详解天枢穴位位置图和具体按摩手法
男性养生按摩手法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“详解天枢穴位位置图和具体按摩手法”，仅供您在养生参考。
按摩天枢穴可以促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。
但是天枢穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?
下面小编将图解天枢穴位位置图和具体按摩手法。
【天枢穴位的位置】
天枢穴的位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。即：在腹中部，距脐中左右2寸处。
取穴技巧：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。
穴位解剖：当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支(内部为小肠)。
【按摩天枢穴位的作用与好处】
主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。
【功效】
调理脾胃、理气健脾、通经活络
天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。
【保健原理】
坚持按摩，可以调中和胃、理气健康
【临床运用】
现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。
天枢穴是临床常用穴位，其应用报道以治疗肠胃疾病为主。经临床摸索发现，天枢穴有其特殊的作用。
天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通便。
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彧中穴位位置图和具体按摩手法
按摩彧中穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等，彧中穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解彧中穴位位置图和具体按摩手法。
彧中穴位位置图
位于人体的胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
取穴方法
胸部正中线（华盖）旁二寸，第一肋间隙凹陷处。即：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，或中穴位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中。
彧中穴位的作用与好处
主治病症：咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等。
作用功效：彧中穴，利气、平喘。
按摩手法
用食指指腹按揉彧中穴，或用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭彧中穴，每次3～5分钟，长期坚持按摩，能宽胸理气，增强心肺功能，改善胸胁胀满、心悸、气喘，预防心脏病、心肌炎。
气海穴位位置图和具体按摩手法
导读：按摩气海穴的作用与好处有治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。气海穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解气海穴位位置图和具体按摩手法。
位置
位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。
取穴方法
采用仰卧的姿势，从肚脐向下量约1.5寸处，按压有酸胀感。
穴位解剖
在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。
运行规律
循任脉上传阴交穴。
功能作用
生发阳气、补气益肾、涩精固本。
注意事项
孕妇慎用。
按摩法
先右掌心顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。
天井穴的准确位置图和具体按摩手法
导读：按摩天井穴的作用与好处 缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风、精神分裂症、扁桃腺炎、咽喉肿痛、支气管炎、心痛等，天井穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解天井穴位位置图和具体按摩手法。
【天井穴位位置图】
位于人体臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
【按摩天井穴位的作用与好处】
主治病症：麦粒肿、偏头疼、头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风、精神分裂症、扁桃腺炎、咽喉肿痛、支气管炎、心痛、荨麻疹等。
作用功效：天井穴，行气散结，安神通络。
临床应用：现代常用于治疗肘关节及周围软组织疾患。
穴位配伍：天井穴配天突穴治瘿气；天井穴配巨阙穴、心俞穴治精神恍惚；天井穴配率谷穴治偏头痛。
【穴位疗法及注意事项】
治法原则：寒则先泻后补或点刺出血或补之灸之，热则提插通泻。
日常保健：正确按压天井穴有多种功用，首先，按压这个穴位具有清热凉血的作用，对治疗麦粒肿、淋巴结核具有特效；长期按摩这个穴位，对肘关节及周围软组织疾患、偏头痛、颈痛、项痛、肩痛、背痛、扁桃腺炎、荨麻疹等病症，也具有很好的调理和保健作用。除此之外，配合率谷穴，治疗偏头痛：配合天突穴，治疗瘿气：配合巨阙穴、心腧穴，治疗精神恍惚症状。
合阳穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用
合阳穴属于足太阳膀胱经。合阳穴位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸。通常取合阳穴时都是俯卧或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，当委中穴与承山穴的连线上取穴。按摩合阳穴具有治疗月经不调、疝气、腰脊强痛等作用。下面小编为大家详细介绍合阳穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
【合阳穴位位置图】
合阳穴属于足太阳膀胱经。合阳穴位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸。通常取合阳穴时都是俯卧或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，当委中穴与承山穴的连线上取穴。
【按摩合阳穴位的作用】
缓解治疗腰脊强痛、下肢痿痹、疝气、月经不调、睾丸炎、肠出血等。
【合阳穴的取穴方法】
合阳穴位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸。
【按摩合阳穴的功效】
调经止带，舒筋通络，强健腰膝。
【合阳穴位配伍】
合阳穴配腰阳关穴治腰痛。
【合阳穴的主治疾病】
腰脊强痛，下肢痿痹，疝气，崩漏。
阳交穴位位置图、按摩手法及作用
阳交穴属于足少阳胆经，阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。按摩阳交穴具有缓解治疗面肿、癫疾、胸胁胀满疼痛、坐骨神经痛等作用。下面小编为大家详细介绍阳交穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
【阳交穴位位置图】
阳交穴属于足少阳胆经，阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘（正坐垂足或仰卧位，在外踝尖上7寸，腓骨后缘取穴 ）。
【按摩阳交穴位的作用】
缓解治疗面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等
【按摩阳交穴的功效】
舒筋活络、理气降浊。
【阳交穴的取穴方法】
阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
【阳交穴位配伍】
阳交穴配风市穴、伏兔穴、环跳穴、昆仑穴、秩边穴缓解治疗坐骨神经痛、风湿性腰腿痛-腰扭伤、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症等；
阳交穴配支沟穴、相应节段夹脊穴缓解治疗带状疱疹之神经痛；
阳交穴配行间穴、阳辅穴、昆仑穴、绝骨、丘墟穴缓解治疗两足麻木。
【阳交穴的主治疾病】
胸胁胀满疼痛，面肿惊狂，癫疾瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。
