2020夏季用什么防晒霜好
夏季用养生壶煮什么好。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的四季养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《2020夏季用什么防晒霜好》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：防晒霜是2020夏季防晒必备的佳品。那么2020夏季用什么防晒霜好呢？市场上防晒霜的品种繁多，挑选什么防晒霜关系到防晒的效果。下面小编教你几招挑选合适的防晒霜。
2020夏季用什么防晒霜好？
防晒霜是直接最方便的一种防晒方式，但是现在市面上的防晒产品数不胜数，挑选起来令人眼花缭乱，那么2020夏季用什么防晒霜好？要根据自己所到的场合、季节、时间、防水否等条件和环境，而确定使用的防晒化妆品品种及防晒指数。
理想防晒霜，最好能够满足以下四个条件：1、全波段防护。2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。3、无刺激、无毒性。4、具备防水抗汗功能。
2020夏季用什么防晒霜好？下面小编教你四个挑选防晒霜的技巧。
1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、计算一下SpF值。一般环境下，普通肤色的人以SpF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SpF30的防晒霜，对光过敏的人，SpF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SpF15左右、pA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线
使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。
在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。
用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。
专家提醒，还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。
2020夏季用什么防晒霜好？对于一些特殊群体，如孕妇，挑选防晒霜还有讲究，那么孕妈咪该如何挑选防晒霜呢？下面小编为您介绍。
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2020夏季防晒霜怎么选
导读：2020夏季防晒霜怎么选？2020夏季到来，又到了防晒的季节，很多妹子不知道如何选购合适的防晒霜，那么该怎么办呢？不要着急，下面小编来告诉你2020夏季防晒霜怎么选，一起来看看吧。
2020夏季防晒霜怎么选？
1、广谱防晒品要当心
购买同时具备防护UVA（造成皮肤癌的紫外线）和UVB（导致皮肤晒伤的紫外线）等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环（Mexoryl SX）等成分的产品，它们都具有广谱防晒效果。
2、少选喷雾或粉状防晒剂
这类防晒剂可能会被吸入体内，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。
3、防晒系数（SpF）的选择
很多人认为防晒霜的防晒系数高，防晒效果好，是对皮肤很好的保护。其实不然。防晒系数高的防晒霜就意味着里面加入更多的防晒剂，过量的防晒剂对肌肤来说是一种负担。所以选择适合的防晒系数就变得尤为重要。在室内的上班族一般选用SpF15的就可以了，参加户外活动时，可以选择SpF25-35的防晒霜。
4、儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤
很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒，如果只在每天早晨涂一次防晒霜，防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能达到更好的防晒目的。
5、否具有保湿功效
曾经只局限于隔离紫外线功效的防晒产品逐渐向多功能化发展，它的第一个变化就是补水效果的突破。
由于2020夏季的阳光十分炎热，周围环境的热气和体内温度也会随之有所上升，所以肌肤内的水分极易蒸发，此时推荐使用兼备补水保湿功效的防晒产品，这样不仅可以有效隔离紫外线，又能让肌肤在炎炎烈日下保持水润嫩滑的肌肤状态。
6、是否为低刺激产品
在2020夏季，能对肌肤产生刺激的因素相对较多，不仅有外部紫外线的照射，而且汗水、污垢等内部刺激也层出不穷。因此，购买防晒产品时必须检查的第二个重点就是低刺激性。
为了保护肌肤不受强烈紫外线的危害，那么肯定要挑选具备相应效果的防晒产品，但有些产品会添加一下对肌肤有害的成分，它们不仅不一定能起到很好的防晒作用，而且还会损害肌肤健康状态，所以在购买产品时一定要仔细确认其成分是否为天然或是温和无刺激的成分。
在购买前做一次准确的皮肤测试。并可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
使用防晒产品的正确方法
1、涂抹防晒产品30分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。
2、每隔2~3小时涂一次防晒霜，出汗和游泳后补涂防晒品。
3、在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜、穿长袖或打遮阳伞。
2020夏季如何使用防晒霜
1、2020夏季如何使用防晒霜
1.1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
1.2、一般来说,如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
1.3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用,可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。
2、如何选择防晒霜
2.1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2.2、计算一下SpF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SpF)。2020夏季,紫外线相对强烈,要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SpF30);2020冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SpF10-15)。一般说来,SpF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SpF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SpF30的防晒霜;对光过敏的人,SpF值选择在12至20间为宜。
3、2020夏季使用防晒霜的注意事项
3.1、防晒霜的使用时间
不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
3.2、使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SpF值不能累加,涂两层SpF10的防晒霜,都只有一层SpF10的保护效果。
3.3、不要混合使用不同品牌的防晒霜
混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。
2020夏季防晒霜用多少指数的比较好
夏天尽管天气炎热,阳光强烈,在使用防晒霜的时候,SpF15~SpF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜,很容易导致皮肤遭受较大的刺激,自身暗疮、粉刺等问题。
1、办公室防晒
如果大多数时间呆在室内,那就用SpF15 pA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
2、户外运动防晒
如果外出运动,那就要用SpF25-30 pA++的防晒霜,每隔3-4小时就要补擦一次。
3、游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的,而且要用SpF30 pA+++以上的,每隔1-2小时就要再擦一次。
2020夏季防晒用品推荐
1、遮阳伞
遮阳伞是夏天随身必备的工具,不过不是所有的伞都有防晒功能,选伞一是看料子,以黑胶伞布为首选,深颜色伞的紫外线吸收效果更好,也比银胶的更为耐磨。二是看标签,上面会写明UpF值(紫外线防护系数),用来遮阳的伞最好选UpF值达到50以上的款式。
2、帽子
适合做防晒的帽子有:棒球帽、造型草帽等。帽子可以对头发和脸部起到防晒作用,而且戴帽子防晒,可以解放妈妈的双手,带小朋友出去玩,帽子是非常重要的防晒工具。夏天戴的帽子,一定要透气、轻便。你甚至可以根据自己的服装,来搭配帽子,有凹造型的作用。
3、防晒服
如果外出带娃,不方便拿伞,防晒服是另外一个选择。虽然夏天在外面套多一个长袖防晒服很闷热,但为了皮肤不被紫外线伤害,这点热还是要忍忍的。根据防晒服的材料,防晒功能最好的依次是:涤纶锦纶蚕丝人造棉,综合颜色来考虑,防晒效果最好的是涤纶面料的深色防晒服。
2020夏季如何挑选防晒霜
1、根据肤质特点选择防晒霜
1.1、油性皮肤:渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的产品慎用。
1.2、干性皮肤:质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
1.3、痘痘型皮肤:与油性皮肤相同,选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是当痘痘比较严重,发炎或者皮肤破损,就要暂停使用防晒霜,出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
1.4、敏感型皮肤:业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品,或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字,最好选择物理性防晒品。处理防晒霜,日常生活中还有哪些防晒方法。
2、选择防晒霜要注意防晒功能
夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品,除了讲究防晒功能之外,还要考虑防晒品的质地,尽量选择清爽不油腻的质地,才能适应夏天的炎热气候。
其实轻薄型的防晒还有一个优点,就是不易使得皮肤毛孔堵塞,影响肌肤肤质,厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”,虽然紫外线不会射入皮肤,但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸,形成毛孔堵塞,造成不健康的肌肤出现。
3、怎么看懂防晒产品的标志
3.1、SpF:SpF是防护UVB能力的体现,指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比,简单讲就是防晒红的。比如说:不涂抹产品时,在太阳下晒1分钟就会发红,涂了SpF30防晒霜后,在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。
3.2、pA:pA针对的是UVA,指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比,简单讲就是防晒黑的。
使用防晒霜要注意什么
1、防晒霜使用的顺序
防晒霜是是2020夏季暧昧女性的必备品,其使用顺序通常系在面部护肤的最后的缓解。其使用整体的顺序通常是洁面、爽肤水、乳液、隔离霜、防晒霜的顺序。
2、防晒霜的使用时机
防晒霜作为日常生活中的护肤品,在使用时间不是在2020夏季,而是在凡是有紫外线的天气即可,其目的主要是避免肌肤被晒黑,被晒伤。另外,要注意根据条件和皮肤情况选择防晒系数和不同成分的防晒霜。
3、防晒霜可几小时涂一次
每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜。
使用防晒霜的误区
1、防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次。
2、只注重面部防晒
防晒并非只是脸面的事情,使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚,尤其是夏天,这些部位都要关注,所以防晒产品有适合面部使用的,还有适合身体使用的,可根据需要选择。
3、阴天下雨天不用防晒
很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。
2020夏季如何选择防晒霜
1、2020夏季如何选择防晒霜之油性肌肤
油性肌肤出油问题严重,所以使用很多防晒霜都会感觉粘腻不舒服。其实,多数日系涂改液型防晒霜都很适合油性肌肤使用,虽然可能刚上脸时会有一些油光,但等产品中的硅油充分挥发之后肌肤就会变得很干爽,并且呈现哑光质感,并且,这种类型的防晒霜都具有防水耐汗型,非常适合容易出油出汗的油性肌肤使用。
2、2020夏季如何选择防晒霜之干性肌肤
干性肌肤在选择防晒霜时除了考虑防晒倍数外也要注意产品的保湿效果,适合干性肌肤使用的方式产品最好是乳液或乳霜质地的,这样的防晒霜用起来会比一般的防晒产品更加滋润,另外在选购前最好能提前最好功课,了解产品中是否含有足够的保湿成分,比如透明质酸、神经酰胺或植物油脂。
3、防晒霜中SpF是什么意思
SpF是英文Sunprotectionfactor的缩写,意思是防晒指数,化妆品的防晒指数越高防晒能力越强,这里所指的“防晒”一般只能防止皮肤晒伤,而不会防止晒黑。有研究认为东亚人种的皮肤类型平均15分钟会产生红斑,所以一款SpF防晒产品,以SpF1为最小单位,意思是在阳光下能起到15分钟的阻隔紫外线的作用,那么SpF15就可以阻挡15*15=225分钟,即3小时15分钟的紫外线,SpF30可以阻挡紫外线15*30=450分钟,7个多小时!而SpF50,就是50*15=750,即在不采取任何防护措施的情况下,能阻隔12.5小时的紫外线。
孕妇能用防晒霜吗
怀孕后的准妈皮肤变得更敏感、更容易被晒伤,但因为害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响,有些孕妈即使是在夏天艳阳高照下,也顶着一张素颜任由阳光侵袭皮肤,最终却是导致肤质状况愈来愈差,妊娠斑现象也越来越明显。
在怀孕期间,准妈们要比其他人需要更多的阳光,才能满足身体对钙质的大量需求,以保证宝宝的骨骼正常发育。而要想满足身体的需要,而又不被阳光伤害肌肤,准妈们就要比其他人的防晒措施做得更加充足才行。因此,护肤专家表示,孕妇出行一定要注意防晒,尤其是在夏天,孕妇出外晒太阳时涂抹防晒霜其实是很有必要的。
防晒霜和隔离霜有什么区别
1、质地不同
防晒霜是乳状的,质地轻薄,而隔离霜质地相较于防晒乳来说较为厚重,而且颜色较多,一般有粉色、紫色、绿色、白色等等。
2、成分不同
防晒霜的组成成分一般就是防晒效果的二氧化钛、氧化铝等成分,还有一定的保湿滋润因子。而隔离霜一般除了添加防晒成分之外,还会适当添加抗氧化成分、美白成分或者是维他命成分。
3、功效不同
防晒霜一般具有防晒的效果,而且还能够帮助保湿滋润肌肤。而隔离霜一般除了能够一定防晒之外,还能够隔离彩妆,减少彩妆对肌肤的伤害,另外隔离霜还能够帮助调整肤色。当然,相比较防晒效果,防晒乳要好一些。
4、适用场合不同
防晒霜一般适用于短时间在外或者是室内防晒使用,这样既不会给肌肤带来太大的负担也能够有效防晒。而隔离霜一般适合每天在面对电脑的人群使用,隔离辐射,保护肌肤。
2020夏季如何选防晒霜
1、2020夏季如何选防晒霜
1.1、油性皮肤
渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的产品慎用。
1.2、干性皮肤
质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
1.3、痘痘型皮肤
与油性皮肤相同,选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是当痘痘比较严重,发炎或者皮肤破损,就要暂停使用防晒霜,出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
2、防晒霜的用法
根据所处场合选择具有不同spf值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb(晒黑晒伤皮肤)功能,也要有防长波紫外线uva(使皮肤衰老长皱纹)的功能。防晒值越高,对皮肤的负担越大,越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜,并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后,将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用spf值在10-15之间,sp+的防晒霜,逛街购物可选用spf值在15-20之间,sp++的防晒霜,旅游可选用spf值在20-30之间,sp+++的防晒霜,游泳、日光浴需选用spf值在30以上的防晒霜(防水型),并且2-3小时补用一次,若进行水下活动,则需80分钟补用一次。
3、夏天防晒的方法
3.1、外出时一定要尽量避免暴晒
在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
3.2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服
但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。
3.3、重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果。任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
哪些水果可以防晒
1、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
2、西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
3、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
4、苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
2020夏季防晒技巧
1、洁肤是基础
每天认真洗脸,不仅能彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,让后续的美白产品成分更好地吸收,进而达到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤,盛2020夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3、遮阳伞不可少
炎炎2020夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住。2020夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
