怎么预防老人耳背
老人脚预防养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的怎么预防老人耳背，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
1、控制高血压预防老年心血管疾病
老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,一定要少吃饱和脂肪xing 饮食,以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张剂等,以免引发耳蜗微血管病变。
2、改掉挖耳习惯进行耳穴按摩
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能导致鼓膜损伤。常按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。每天早晚各按摩一次,每次5—10分钟。
3、保持平常心态多与他人交往
如果老年人经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,容易出现听力锐减或暴发xing 耳聋。所以老年人要尽量使自己心情愉快,与周围人交谈。比如,老人们围坐在一起,相互谈天说地,共同切磋棋艺,通过与他人的交流和自己发出的不断笑声,促进内耳供血循环,减缓听细胞的衰落。此外,坚持每天进行发声读报,也是延缓语言中枢退化的好办法。
4、远离噪音污染
如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
5、尽量避免使用耳毒抗生素
老年人可适量补充维生素A、维生素D及维生素E,而尽量避免使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为这些药物很容易引起听力损害。
预防耳背吃什么食物
1、铁元素食物
注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
2、锌元素食物
锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
3、维生素食物
维生素c、维生素e有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。
4、补肾的食物
中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。
怎么跟耳背老人说话
1、开口前,尽量先控制环境中的噪音。
2、发音要清晰可辨,切忌咕咕哝哝。
3、说出的一句话末尾不要放低音量,否则老人只能听到只言片语,影响沟通。
4、最好同时能配合手势和表情,使老人领会你想表达的意思。
5、与耳背老人说话时,保持1.2～1.8米的距离,不要捂住嘴巴或者边嚼东西边说话,以便老人能看清你的面部表情和唇部动作。
6、让老人重复你刚说的重要的话,确信老人完全听明白。如果没听懂,换一种更简单易懂的说法,重复一次。
7、以正常语速说话,语速不要过快,也不能过慢。8.可适当提高嗓门,但不要大吼大叫,唇部可以适当夸大动作。
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预防老人衰老早着手！
当然，到达高岁数的时候，这种类型的辅助营养元素的重要性并没有丝毫降低。我们以前的饮食习惯和身体健康状况影响现在我们的身体状况。我们现在的饮食和身体健康状况将影响我们以后的身体情况。
在这里，我们所期待谈论的是我们对生活的态度，以及我们如何生活。我们的生活方式直接关系到我们的自我形象，知识成面，生活状态，教育，和对生活和身体健康的渴望。
老年人的饮食应该多样化。这对很多老年人而言，常常是一个挑战。
原因可能是过去的经验，各种不同的喜好，经济状况和牙齿和口腔的状况等。好牙齿或假牙，对健康的饮食习惯非常重要的。有时候，因为无法咀嚼，食物可能吃了后被吐出来。如果咀嚼存在问题的话，你应该喝多些新鲜蔬菜汁。水梨食品，特别是蔬菜，全麦谷类，将会给你增添大量的营养。即使是喝平衡蛋白营养饮品，可总比没有进食要好很多。所有这些食品都可以补充水分含量。
任何老年人的饮食中，足够的水分和纤维是至关重要的。水分是重要的是防止便秘和皮肤干燥的成分。
保持一切体内物质在组织系统，血液循环系统，和肠道畅通流动是让你感觉良好的一个重要因素。由于恶劣的流动性和脱水而引起的停滞现象，会让我们在身体上和心理上都受到很大的不良影响。良好的流动性对恢复健康是至关重要的。水份摄取应该足够，保持每天排尿液达3到4品脱。多喝些水，草药茶，果汁，汤类，以及多吃些新鲜水果和蔬菜(所有与水含量的食品)都会有所帮助的。
老年人身体通常消耗更少的卡路里，同时体脂肪含量百分比可能上升。
在这个年龄，体重过轻或超重，都是很常见的问题。但是因为年龄过高，这些问题都很难得到解决。超重，对骨的健康不好;此外，肥胖会增加心血管疾病的风险和癌症。但在这个年龄，5-10磅的重量超重可能比体重过轻而更健康些。随着年龄的增加，有三种现象是我们不想看到的。血压，胆固醇水平和体重的升高。为了保持体重，我们要摄取的卡路里最好和我们在25-30这个年龄的热量需求量保持一致。营养师，营养师或医师应该能够帮助你计算你卡路里的需求量。
请记住，这些热量必须含有营养成份。从部分肉类和奶类产品中，你可获得适量的蛋白质和维生素B12 。当蛋白质摄入量或能量低，补充氨基酸和良好的蛋氨酸和赖氨酸，有利于蛋白质的吸收。因为它们并不需要经过消化，所以它们可以更容易地被使用。吃些新鲜水果和蔬菜(生的或清蒸的，甚至蔬菜汁和清汤) ，全麦谷类和豆类，也是很重要的。这些高营养食品中含有一些有利于骨骼健康的钙元素和其他营养物质。
那些目前还没有养成健康饮食习惯的老年人，可以花了1至2个月的时间来缓慢过渡到天然饮食中。
这就意味着在此期间，减少精制食品，罐头及包装食品和缺乏营养的食品摄入量。这样可能有助于你的顺利过渡，也可以消除其间的不习惯现象出现。虽然老的时候，改变饮食的方式相对是比较难的。这些积极的改变，还是有可能和有益的。请记住，如果我们吃健康食物，我们将更加健康!
想想那些在六十年代，七十年代，或是八十年代的老人们。你认为导致其健康恶化?或有害他们的健康的是什么?你将如何规划你的抗衰老计划?你是否已经开始了呢?
避免暴食和少运动固然重要。
因为这两种现象结合一起，是对你的身体健康起到灾难性的迫害。同样地，胃口差，可能是缺乏运动与不能综合利用和流通先前摄取的营养元素所引起的。运动无论对哪个年龄的人来说，都是非常必要的，老龄人也不例外。运动不仅可以大大改善我们的食欲，它还可以显着改变我们的生活态度。运动对骨骼健康也起到关键作用，有可以预防骨质疏松症。
它还将改善其他方面，如：消化，吸收和液体循环以及肌肉张力等。散步，游泳，跳舞很可能是最好的全身型的运动。对于很多老人而言，他们可以根据过去的喜好与现在的身体状况来选择合适自己的体育运动。如果你不是经常锻炼的，那么要慢慢有了一个良好运动习惯。这将有助于你在社会各阶层的生活。
一般在老年的时期，你有可能对营养，运动和生活没有那么多的热情了。当身体是不能像以前那么好了，出去运动也没有年轻时候那么有意思了。这就是为什么，在老年时期照顾好自己是如此的重要。照顾好自己，使我们能够保持我们的活力和精神。社会要为老人提供更多的帮助和训练活动，这样将帮助我们的社会和我们每个人晚年人。
如果胃口不是太好的时候，少吃多餐是一个明智的选择。
平时多准备许多速食，例如：鸡蛋，酸奶，以及即食全麦谷类等。营养酵母及糖蜜，可用于和水果一起搅拌成饮料。饮料可以不加奶或蛋，也可以加入一两块水果，如香蕉和梨。
李子汁和麸是保持身体状况的良好，避免便秘常食用的食物。
上午或傍晚，用 4-6盎司的李子汁， 2-4盎司的水，有四分之一或半盎司柠檬， 2汤匙的小麦或燕麦麸制成果汁来喝，就可以达到效果了。
总体而言，良好的营养饮食是老年人健康计划最重要的一部份。保持适量的运动也是同样重要的。
大量饮用纯净水，避免喝那些加工过的或化工食品。吃大量的纤维食物，如：水果，蔬菜，全谷类，这些都是基本的营养食物。避免或尽量少使用不必要的药物，如：尼古丁，咖啡因，酒精，也是很重要的。上述建议将有助于防止或延缓衰老进程。增加抗氧化营养素，也是一个好主意。
如何预防老人突然跌倒
社会老龄化越来越严重，那么如何预防老人突然跌倒呢？只靠老人跌倒自动报警器显然不够！下面为您介绍老人为什么会突然跌倒，以及如何预防老人突然跌倒，看看吧。
如何预防老人突然跌倒？
20-30%的跌倒会造成老年人中度以上的损伤，常见的损伤有软组织受损、骨折、创伤性脑损伤。不同程度的损伤降低了老年人的自理能力，并增加了早逝的危险性。所以，家人要做好老人跌倒的预防工作：
1、老年人生活的环境，要尽量减少台阶、门槛等障碍物，并注意光线亮度，地面尽量采用木质地板，卫生间地面应采用防滑的材料。浴室尽量用防滑地毯。
2、老年人酒后、热水澡后、长时间卧床、久蹲后，坐起、行走动作不要太急，应缓慢进行。
3、不要擅自服用药物，对于服安定、镇静、催眠的患者要特别引起注意，不应多活动。
4、老年人如果感到疲劳、睡眠不足时，也不应多活动。
5、对于高龄老人或体弱多病的老人外出时，家属应一起陪同，随时观察老人的表现，如面色、表情、说话和动作等，如有异常应停止行走，及时坐下休息。
6、定期到医院做进一步全面体检，确认有无引起摔跤的疾病。
7、运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼。70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。
8、选择合适舒适的鞋子，避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿，尽量选择有鞋带的鞋子，如果系鞋带有困难，可以挑选粘贴扣类型的。女性如果脚背比较宽大，建议穿男士鞋。
9、将堆积于过道，厨房、浴室的报纸，电线，电话线等杂物清除。
10、茶几，书架、植物等避免放在狭窄的地方。
11、衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方。
12、地上有积液、食物要及时清除。
13、如果有条件，也可在浴室内外安装把手。
14、在卧室、浴室和过道都装上夜间照明灯，若半夜经常需要起床，床头柜最好备有一个台灯，开灯后再起来，手电筒应放在容易找到的地方以备应急。
15、在夜晚，长时间卧床而突然站立易造成血压迅速下降，这可能是老年人经常在卧室摔倒的原因之一。因此老年人起床时先应在床边坐半分钟，再站起来。
老人为什么会突然跌倒？
1、环境因素
地面不平或过于光滑、鞋底太滑、光线不足、台阶楼梯障碍。特别是老年人外出时，对临时住处或活动场所的环境不熟悉。遇到以上情况，稍不注意就容易发生跌倒。
2、心血管疾病
部分老人患有某种心血管疾病，如高血压病、冠心病、脑动脉硬化、心律失常、体位性低血压等，均可出现短暂的脑血管供血不足，致大脑缺血缺氧，使老人突然发生脑功能失调，出现一过性意识丧失而昏厥跌倒。
3、视力减退
老年人易患常见的眼病，如白内障、青光眼、黄斑退行性变和夜间视力下降等，很容易在行走时被障碍物绊例。
4、药物影响
部分老人患有某种疾病需要较长时间使用药物治疗，如高血压病服降压药，患抑郁症服抗抑郁药，糖尿病口服降糖药，失眠时服安定、催眠药等。这些药物均可影响脑部供血、机体的平衡功能。
5、步态失调
老人行走时，举足不如年轻时方便，身体的重心前移，造成身体处于前倾姿势，很容易被绊倒。有的老年人还患有肢体功能障碍、平衡障碍等导致步态失调的疾病，如偏瘫、关节炎等。
6、小脑萎缩
小脑萎缩会造成各肢体反应迟缓，产生不协调，且对平衡反应较为缓慢。
因为平衡失调，老年朋友会在不同的状况下摔倒：走路的时候交谈。姿势的转变，如从坐姿、卧姿到站姿的时候。研究表明，对比于年青人，老年人不能同时胜任两件事情，因此当他们说话的时候，可能会突然停止步行，失去平衡而跌倒。
如何预防老人突然跌倒，以上就是为您总结的内容，供参考。
老人如何预防老年痴呆
1、老人如何预防老年痴呆:智力训练
勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常用脑,常做有趣的事,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应敏捷度,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书,学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。
2、老人如何预防老年痴呆:多社交
多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动,都有助于改善记忆和思维能力。
3、老人如何预防老年痴呆:精神调养
精神之凋养重在调节七情之气,注意保持乐观情绪,应节思虑、去忧愁、防惊恐,要宁静无惧,恬淡虚无,与世不争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰。这样气血调和,健康不衰。注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。另外,家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。
4、老人如何预防老年痴呆:加强体育锻炼
许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。
5、老人如何预防老年痴呆:保护视力
密歇根大学最新研究发现,保持良好视力,老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好,那么每年看一次眼科,并接受相应治疗,那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能,特别是老年人群。视力不好,一定要及时就医。
老年痴呆症有哪些前兆表现
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为丢三落四、说完就忘,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
老年痴呆的危害有哪些
首先,老年人一般都是从健忘开始慢慢患上老年痴呆的,随着记忆力不断的下降身体的其他方面也出现一些不能自理的情况,甚至有的老年人出现一些幻听或者幻觉。老年痴呆还会对老年人的寿命造成一定的影响,有资料显示大部分的老年痴呆症患者平均寿命都不是特别的长,仅仅只有六年的时间。
其次,老年痴呆是一种比较慢性的疾病,治疗起来也是相当的困难,所以治疗时间的延长就会给家庭的经济造成一定的负担,老年人的生活不能自理,那么饮食和起居这些日常的花费都是一笔不小的数目,还有长期的服用药物的费用,往往是一般家庭无法忍受。
最后,其实家中的老人患上了老年痴呆虽然给老年人带来非常严重的伤害,但是最痛苦的还是家人们,随着疾病的不断发展老年人的思维会出现一些返老还童的状态,因为在情绪方面,思想方面都无法和老人沟通,家属们往往感到特别的绝望,所以老年痴呆这一疾病也影响着家庭所有成员的身心健康。
预防老人痴呆 行动要赶早
近日，在东南大学附属中大医院面向公众举办的主题为“远离痴呆，重视老年记忆障碍预防与治疗”的大型健康讲座现场，该院神经内科主任张志珺教授公布了一项随访调查结果：该院对69名有轻度认知功能障碍的老人进行了随访调查，发现两年半后有15人转化成了老年性痴呆。专家建议说，医疗机构应更多、更早开设老年记忆障碍门诊，提高患者早期就诊率和防治干预比例。
中大医院神经内科记忆障碍门诊调查了1480名老年人，其中老人自诉有记忆功能明显下降的有476人，专业医生经过全面、科学评估，发现115人存在轻度认知障碍。在两年半后，随访调查到有轻度认知障碍的69位老人，虽然经过训练、药物治疗等干预，但仍因干预较晚、病情进展快，结果15人转化为痴呆，这些老人年龄均在60岁以上。而对照组的48位有记忆下降但尚未构成轻度认知障碍的老人，在医生指导下注意日常保健，最终仅有1人转化为痴呆。
据中大医院神经内科负责记忆障碍门诊的主治医师施咏梅介绍，老年人发生记忆障碍是痴呆最早出现的症状，特别是近记忆力发生障碍，而远记忆力却相对保存。
专家指出，老年人一旦出现记忆力减退，就要引起警惕，并要采取措施积极干预，因为早期干预能够有效延缓或减少痴呆的发生。
中大医院神经内科记忆障碍门诊调查了1480名老年人，其中老人自诉有记忆功能明显下降的有476人，专业医生经过全面、科学评估，发现115人存在轻度认知障碍。在两年半后，随访调查到有轻度认知障碍的69位老人，虽然经过训练、药物治疗等干预，但仍因干预较晚、病情进展快，结果15人转化为痴呆，这些老人年龄均在60岁以上。而对照组的48位有记忆下降但尚未构成轻度认知障碍的老人，在医生指导下注意日常保健，最终仅有1人转化为痴呆。
据中大医院神经内科负责记忆障碍门诊的主治医师施咏梅介绍，老年人发生记忆障碍是痴呆最早出现的症状，特别是近记忆力发生障碍，而远记忆力却相对保存。
专家指出，老年人一旦出现记忆力减退，就要引起警惕，并要采取措施积极干预，因为早期干预能够有效延缓或减少痴呆的发生。
预防老人夜间小腿抽筋
老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。
专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：
1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。
2.立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。
3.用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。
4.发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。
预防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意饮食调理，也会收到很好的效果。
1.在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂，可促进食物中钙的溶解，也易于人体吸收。
2.在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物，临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。
3.必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。
4.在寒冷的季节，睡觉时要特别注意做好下肢的保暖，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。
5.平时应加强体育锻炼，每天坚持进行小腿肌肉按摩，以促进局部血液循环。
预防老人记忆障碍要赶早
近日，在东南大学附属中大医院面向公众举办的主题为“远离痴呆，重视老年记忆障碍预防与治疗”的大型健康讲座现场，该院神经内科主任张志珺教授公布了一项随访调查结果：该院对69名有轻度认知功能障碍的老人进行了随访调查，发现两年半后有15人转化成了老年性痴呆。专家建议说，医疗机构应更多、更早开设老年记忆障碍门诊，提高患者早期就诊率和防治干预比例。
中大医院神经内科记忆障碍门诊调查了1480名老年人，其中老人自诉有记忆功能明显下降的有476人，专业医生经过全面、科学评估，发现115人存在轻度认知障碍。在两年半后，随访调查到有轻度认知障碍的69位老人，虽然经过训练、药物治疗等干预，但仍因干预较晚、病情进展快，结果15人转化为痴呆，这些老人年龄均在60岁以上。而对照组的48位有记忆下降但尚未构成轻度认知障碍的老人，在医生指导下注意日常保健，最终仅有1人转化为痴呆。
据中大医院神经内科负责记忆障碍门诊的主治医师施咏梅介绍，老年人发生记忆障碍是痴呆最早出现的症状，特别是近记忆力发生障碍，而远记忆力却相对保存。
专家指出，老年人一旦出现记忆力减退，就要引起警惕，并要采取措施积极干预，因为早期干预能够有效延缓或减少痴呆的发生。
预防老人冬季皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒多见于60岁以上的老年人。因为老年人一般都皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内较凉的空气刺激，便立即诱发皮肤发痒。
老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，冬季老人洗澡次数不要过多，一般平均每周一次为宜;水温不宜太高，应保持在50℃左右;不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。
许多老人在饮食方面，到了冬季还是坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润。因此，适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。并且，脂肪食物有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
有的老人到了冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的会促使皮肤发生干燥。当然，其它的辛辣食品也如此，特别是常吃火锅，不仅使人容易上火，对皮肤的保养也十分不利。还有一点值得注意，冬季老人应多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。
只要注意以上几点，就能预防老人冬季皮肤瘙痒症的发生。治疗上，一般都对症处理。瘙痒甚者，可服些镇静药。自己也可配制外用药，取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即成。可随时涂擦，对皮肤干燥者尤其适宜。中医内服养血驱风药，外用中药煎洗，常用的配方是：地肤子、苍耳子、蛇床子、苦参各50克，放入纱布袋中，煎煮后，加适量水达到适宜温度，洗皮肤刺痒处，每次20—30分钟，每日一次或隔日一次。
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