月子里牙龈肿痛
春季月子养生粥。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《月子里牙龈肿痛》，相信能对大家有所帮助。
月子期间是产妇身体恢复的黄金时间，所以月子期间的产妇需要注意生活中的方方面面，才有助于身体的恢复。其中月子期间的产妇又容易出现上火问题，而上火问题导致的最直接的症状表现则是牙龈肿痛。月子里牙龈肿痛其采取的治疗方法与常人有异，现在就为产妇朋友们梳理了月子里牙龈肿痛的原因及解决方法。
产后牙龈肿痛是什么原因?
孕激素的影响
从怀孕开始女性身体就发生变化，其中对身体影响最大的就是内分泌的变化，雌、孕激素增加之后内系统发生很大变化，牙齿的毛细血管扩张、弯曲并且弹性减弱，这些隐形的变化会导致牙龈血管的血液淤积加重，血管壁的通透性增加，牙齿原有的炎症容易急性发作，即便是宝宝出生之后孕妇体内的激素也不可能快速恢复至孕前状态，所以产后女性更易出现口腔问题。
饮食习惯的影响
产后身体虚弱妈妈们坐月子都会进行新一轮的进补，一天当中的进食次数增加，再加上身体不适还要照顾新生儿很多妈妈都忽略了口腔清洁，食物残渣遗留在牙缝间，一天当中睡觉次数很多，口腔细菌更易滋生，原本因为内分泌影响变得脆弱敏感的牙齿就会爆发牙龈肿痛等口腔问题。
缺钙和维生素
孕期准妈妈体内的营养成分不仅要满足自己的需求还要供给胎儿，尤其是钙质和维生素这些营养成分更易流失，产后月子里还要哺乳妈妈们对钙质和维生素的需求量更大，钙质又是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，缺钙牙齿就会松动，而维生素c是合成钙质的重要营养成分。
坐月子牙龈肿痛怎么办?
孕前口腔检查
备孕体检的时候妈妈们不要忽略了口腔检查，将智齿、牙周炎等潜在的口腔问题一次性治好，以免妊娠期牙齿再出问题。
注意口腔清洁
日常饮食之后一定要及时清洁牙齿，月子里不方便下床可以选择孕产妇专用的漱口水清洁口腔，没有的话选择生理盐水也是可行的，每次饭后坚持用漱口水漱口。
药物治疗
月子里口腔问题较严重的应该及时就医，食用消炎药以免炎症扩散，母乳喂养的妈妈要提前告知医生以免影响母乳喂养。
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怀孕了牙龈肿痛
由于怀孕期间女性身体无论是外在还是内里都会发生巨大的改变，因此身体出现小毛病的几率也会大大的增加，像是在怀孕期间饮食摄入一旦出现差错，就很容易出现牙龈肿痛的情况。很多孕期的女性由于害怕吃药会对身体的胎儿出现负面影响，大多数都会选择硬扛过去，下面是一些针对怀孕期间牙龈肿痛女性的措施。
1.合理调整饮食
大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯，确保口腔清洁。
2.淡盐水漱口
每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。
3.过氧化氢杀菌消毒
孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口（过氧化氢和生理盐水的比例为1:99），这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。
4.适当用药
怀孕的时候要尽可能不用药。但是如果病情非常严重，那么在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康。
月子里牙疼
如果是月子里出现牙疼的情况就不要去服用任何的止痛药物，因为月子还是在哺乳期间，一定要选择副作用比较小的药物来服用，而且在服用之前一定要先经过医生的同意再去服用，这样效果才会变得更加好，可以尝试着采用含花椒的方式来止痛，这种止痛消炎的方法效果是非常的不错。
1、风火牙痛怎么快速止痛：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，沾在棉球上，再将棉球咬在痛处，1天2次，1天可治愈。
2、实火牙痛怎么止痛：白酒50克泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。
3、白胡椒10粒研成末，加白酒调成糊状，分4次放在牙洞内，可治牙痛。
4、牙周炎、牙龈炎牙痛怎么快速止痛：用鸡蛋清加等量的白酒搅均，喝一口含在口中，5分钟吐掉，1日2次（1日1只蛋）2~3天消火止痛并痊愈。
5、虚火牙痛怎么快速止痛：冰糖100克，清水一碗，放在锅里煮成半碗，一次服完，每日两次。有清热退火止牙痛之效。
6、风虫牙痛怎么快速止痛：独头蒜去皮，放炉子上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。 用生姜切成小块放到牙齿疼痛的地方，大约20分钟换一次。每日两次也可止痛。
7、消炎止痛：陈醋120克，花椒6克，用水煎开，放凉，含漱数次，可消炎止痛。
8、 取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。
9、取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齿龈上，5~10分钟，每天一次，一般不超过3次。
10、取白酒100克放在杯里，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后，加火烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的地方（不要咽下），牙痛会立即止住。
11、牙髓炎、牙周炎引起的牙痛怎么快速止痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。
12、避免热敷
热敷或许能缓解牙痛，但热敷也有可能使本来健康的牙齿感染细菌和炎症，从而导致牙齿情况恶化。
13、保护受伤牙齿
如果牙痛是由牙齿外伤导致的，则就餐时尽量不要碰受伤的牙齿。如果伤势较轻，让牙齿休息一阵子，就可恢复咀嚼功能。
经常牙龈肿痛是什么原因
经常牙龈肿痛是什么原因？牙龈肿痛是一种非常普遍的现象。例如，当人在上火时，牙痛会更加明显。此时，可能还有牙龈出血的症状。有些牙齿敏感的人受到一些食物刺激，会有轻微的牙龈肿痛，这是正常的，但如果不是由这个因素引起的，就应该注意，牙龈肿痛很可能与以下症状有关。
牙痛可能是因为龋齿：
当我们的口腔中出现龋齿的现象，或者是有坏牙，再加上一些刺激，如吃了很凉很热等这些比较敏感的食物，龋齿处就容易出现疼痛的感觉。
说明你的龋齿已经很严重了，时间一长，还会让邻居的牙齿受到伤害，所以，为了自己的口腔健康考虑，及时的去医院检查下吧，做好相应的补牙准备。
牙痛可能是因为牙周炎：
牙周炎是一种口腔中的炎症，一般多出现在40岁以上的人群，随着年龄的增长，我们的牙齿也会慢慢的变化，甚至是出现牙齿萎缩的现象，如果没有及时的去医院检查，就会越来越严重，从而出现牙痛、牙龈出血、牙齿松动等多种不适的感觉。
所以，日常生活中，要多注意保护自己的牙齿，对于本身牙齿就不好的人群，最好每天刷两次牙齿，在饭后及时的漱口，这样可以最大程度的保护牙齿中的卫生情况，让有害细菌跑的远远的。
牙痛可能是因为牙神经出现了问题：
当我们的牙神经出现了问题的时候，严重一些的有牙神经炎的症状，这时候也会出现牙痛的症状，平时就一定要注意牙齿以及牙龈的保护了，避免因为细菌感染导致更严重的牙痛，而疼起来也是那种一阵子一阵子的疼痛，非常难受。
因此，这类患者在每次刷牙的时候，都尽量用一些温水去漱口，如果用凉的水，会让牙龈受到不同程度的刺激，反而对病情有不利的影响。
牙痛可能是因为冠心病：
如果是冠心病引起的牙痛，一般的情况下，会出现一侧的牙痛或者是两侧牙痛，且是阵痛，这时候可能是因为做个剧烈的远动、情绪比较高涨的时候，休息一会有所缓解，但如果经常出现的话，就要及时的去医院做下相关的检查。
月子里能洗脸吗
很多老人因为自己生产后月子没有做好得了一身的疾病，所以在自己孩子做月子的时候会非常的紧张，不允许孩子做这个干那个，害怕孩子也跟自己一样一辈子都被疾病缠身。月子里不能够洗澡、洗头，那么产妇在月子里能洗脸吗?产妇在月子里洗脸时不会对身体造成任何伤害的，具体的来了解下吧。
首先，女性在坐月子期间当然是可以洗脸的。因为洗脸不单单关乎到个人形象，而且对于健康方面的影响也非常大。如果长期不洗脸，那么就会导致面部细菌堆积，非但影响个人健康，而且还有可能会通过与新生儿的面部接触，把这些细菌传播给新生儿，这样就得不偿失了。所以即使在坐月子期间，也要保证每天最少洗一次脸。
其次，要用热水洗脸。因为女性在生完孩子过后，是处于一种体弱虚寒的状态。这个时候一定要避免接触到冷水，因为冷水很有可能会造成子宫收缩，不利于产后恶露排出，甚至会影响到内分泌，造成女性出现内分泌失调，绝经等情况。所以女性在洗脸的时候，一定要用热水洗脸，切不可麻痹大意使用冷水洗脸。
最后，洗脸过后尽量不要使用护肤品。可能你现在平时喜欢使用化妆品和护肤品，但在坐月子期间尽量不要使用。因为在坐月子期间，不单单是处于气血亏损的状态，而且皮肤的抵抗能力也非常差。所以再用清水洗脸后，尽量不要使用化妆品或者护肤品，否则很有可能会刺激到面部皮肤，使得皮肤表面出现痘痘疙瘩等不良症状。
以上就是针对于“坐月子的时候能洗脸吗”的介绍。通过上文可以看出，女性在坐月子期间是可以洗脸的，就是洗脸的时候一定要用热水，而且洗脸过后不要使用护肤品。其实不管是洗脸还是洗脚，又或者洗澡洗衣服，但凡是在坐月子期间，需要用到水的时候，都要以热水为主，切记不要接触冷水，否则很有可能会引起宫寒和内分泌失调的情况。
月子里能吃黄豆吗
产妇在月子里的饮食是非常讲究的，在月子期的产妇一定要吃一些营养价值高的食物，这样能够帮助产妇的身体尽快的恢复。月子里能吃黄豆吗?适合产妇吃的食物有很多，猪蹄炖黄豆是一道非常好的菜肴，不仅能够帮助产妇增强营养，还能够促进乳汁分泌，具体的一起来了解一下吧。
猪蹄炖黄豆，非常的美味，将黄豆与猪蹄炖得酥软绵烂时食用，不仅口感非常好，还能够增强营养，对于产后的女性来说，在坐月子期间吃一些黄豆炖猪蹄，能够食补，还能够促进乳汁分泌，所以这道菜特别适合坐月子期间的女性食用。
在坐月子的过程当中，饮食的营养非常重要，而猪蹄炖黄豆就是营养非常强的一道美食，非常适合产后的女性食用猪蹄炖黄豆，当中既含有猪蹄中的胶原蛋白，还含有豆类食品当中所蕴含的营养，是一种非常健康的保健食品，而且黄豆炖猪蹄还具有一定的下奶功效，对于哺乳期的产后女性来说，是非常好的催乳神器。一些产后妈妈在坐月子期间，奶水非常的少，多吃一些黄豆炖猪蹄和猪蹄汤，就能够起到下奶的作用了。
现在我们就介绍一下黄豆炖猪蹄的具体做法吧，我们首先需要准备的就是适量的黄豆和猪蹄，以及适量的配料，比如盐，黄酒，葱花，已经将等等，将黄豆提前用水浸泡好，浸泡一个小时左右的时间，然后将生姜洗干净，切成片状备用，将大葱切成段状备用之后将猪蹄用开水煮沸，撇去水面的一些浮沫之后，加入姜片，再倒入黄酒和黄豆，改成小火，慢慢的焖煮将猪蹄和黄豆煮到半软的时候再加入盐，继续煮一个小时就可以出锅了。
总之，坐月子期间是可以吃猪蹄炖黄豆的，猪蹄炖黄豆的，营养非常的强，能够起到催乳以及补充胶原蛋白的功效。对于增进产妇的乳汁分泌，有着非常不错的疗效，而且猪蹄当中的胶原蛋白还有助于产妇的皮肤健康。吃黄豆炖猪蹄，也能够让妈妈的乳汁当中含有食物中的多种营养，对宝宝喂养特别有好处。
月子里睡觉手发麻
女性在坐月子期间如果出现手发麻，这首应该有所注意，引起这种情况主要是女性运动较少，它常常会导致末梢血液循环变得比较差，这时候要注意适度的按摩，注意适度的运动，另外在坐月子期间要预防着凉，要注意饮食方面的调理，要保持开朗乐观的心态成长，我们来看一下这方面的内容。
月子期间睡觉手发麻
1、 月子期间手脚发麻，这种情况考虑可能是由末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的情况。不正确的睡姿也会引起手脚发麻的。
2、 妇女月子期间一般身体体质多可以出现下降，这样容易感受风寒湿气的侵犯导致手脚发生麻木等。
3、 可能是睡觉的时候压迫的原因，也有可能是受凉的原因，建议多做做局部按摩，可以去医院吃点活血的药，药物一定要在医生的指导下服用。
月子期间手麻怎么办?
麻木多因气血亏虚、风寒入络、肝风内动、风痰阻络、痰湿或淤血阻络，肌肤及筋脉失养所致。而据您所述，可能是产后导致的气血亏虚引起的上述症状。建议最好是及时的去找个专业的中医大夫整体的调理气血情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，多注意保暖希望此建议对您有所帮助。
关于月子期间手发麻的情况大家清楚了，建议女性现在月子期间就要注意这方面的问题，选择适合自己的睡姿也是非常重要的。另外，女性也要注意睡觉的时候不要让小宝宝枕着自己的手臂睡，这样女性也会出现手麻的情况，当然也会影响到宝宝的生长发育。
月子里注意事项
每一个孕妇生产后都是需要坐月子的，坐月子的时候是不能吹风的，而且月子期间是女性身体恢复的重要时期，这个时候不能过度劳累以及要注意自己的饮食补充，因为生产过后，身体是需要比较虚弱，应该要多喝一些骨头汤以及喝牛奶等，还需要适当的下床活动以及注意个人的卫生问题。
1、空调的使用
热是夏季最显著的一大特点。在传统观念中，月子期间的女性不能吹风，因此会出现一些女性坐月子期间，不开空调不开风扇，甚至连门窗都紧闭的现象，但是结合现实情况，这种做法极不可取。女性坐月子期间，可以在早、晚时间，打开窗户换换气，还有特别热的时候，可以开空调，但是要注意室内温度，控制在25-28度为宜，而且空调通风口不要对着宝妈和小孩吹。
2、及早下床活动，促进恢复
女性生完孩子后，身体虚弱，以躺在床上休息为宜，但是在身体条件允许的情况下，宝妈可以下床活动活动，一方面有利于子宫的恢复和恶露的排除等，另一方面可以活动筋骨，促进肠蠕动、助消化等，有助于宝妈食欲的增加和便秘的减少。
3、注意个人卫生
传统观念中，女性在坐月子期间不能沾水，即不能洗澡、洗头等，这具有很强的误解成分在里面。女性在坐月子期间一定要做好自身卫生，除了刷牙、洗脸、洗头等，还要适当洗澡。但是洗澡时有几个点要格外注意，一是要温水洗浴。二是不能用盆浴，最好用淋浴。三是洗澡时间不能过长，5-10分钟为宜，洗完澡后要立即擦干身体，以免着凉。但是剖腹产的宝妈，应在拆线后，伤口愈合后再洗浴。
4、饮食均衡，慎用药物
坐月子期间，是身体恢复的关键时间段，饮食调养很重要，产妇要注意自己的饮食习惯，还有注意营养摄取均衡。同时，也要注意慎用药物，药物坐月子期间，女性大多都会母乳喂养小孩，药物很肯能会通过母乳传递给宝宝，影响小孩健康等。
5、性生活
坐月子期间，也要避免性生活。但在6~8周后，身体恢复到差不多，可适当恢复性生活，但要注意避孕。
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