孕早期喝什么奶粉好
男性养生喝什么好。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的孕早期喝什么奶粉好，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
怀孕对于女性真的是一个既幸福又痛苦的阶段，为了满足身体内胎儿发育的营养需求，除了在食补的基础之上女性还会选择针对性的奶粉。说到奶粉大家或许会存在误会，奶粉并不单指幼儿吃，针对不同体质的人以及不同阶段的人都有特有的奶粉产品，而女性在怀孕早期挑选喝的奶粉时要看以下几个方面。
营养素标注
看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
包装
正规厂家的包装完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
保存期限和生产许可证编号
仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。
售价
根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。
声音
虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。
奶粉色泽
优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。
异常气味和味道
优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。
售后服务
正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。
扩展阅读
孕早期生气
女性在怀孕期间是不能经常生气的，生气会影响到胎儿的健康发育，主要是因为生气会导致孕妇是内心压力增加，婴儿的体重就会下降，而且婴儿有可能会出现兔唇以及听力缺陷的情况，所以在孕早期的时候，孕妇应该要调整自己的情绪，可以多外出散心，而且夫妻之间要学会相互理解。
怀孕初期生气会致畸吗
会的，孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
容易发脾气的女性或遇到重大变故，产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其它婴儿。
临床上，看到过很多极端的例子。例如怀孕后坚持上班，但遇到不顺心的事情大哭;怀孕丈夫不忠捶打胎儿;和婆婆意见不合整天生闷气、不吃不喝等等。
怀孕怎么调理心情
1、刚怀孕初期，会出现焦虑的心情，比较容易紧张，最好的办法就是找点事干，不能胡思乱想，比如换一个新发型。家人能做的事就是尽量转移孕妇的注意力，不要老想怀孕后的事，找点喜欢干的事给她。
2、孕妇的感情总是很细腻，总是喜欢想象，而且会变得多愁善感，能把自己的烦恼给老公说一说，让别人分享烦恼，自然就会变的轻松许多。
3、怀孕初期 还可以和好友出去购物，郊游之类 ，呼吸新鲜空气，畅谈都会使心情大好的。
4、有的孕妇会因为孕吐而使得自己变得憔悴不堪，可以给自己准备一些小零食，或者外卖小吃，只要能吃的时候一定要吃，不要空着肚子。最好少食多餐。
5、有的孕妇，怀孕后就不上班了，呆在家里，如果能给自己找点事干，就会很容易度过孕期，比如学做点心，学做一些平时不敢做的大菜，给家人展露一下。也可以把家里布置一下，注意一定要是小幅度的活动哦。
6、准妈妈们，经常和宝宝聊聊天，比如把今天开心的事情讲一遍给腹中的宝贝，也能体会到妈妈的开心的。
怀孕初期生气会致畸吗上面已经做出解答，这是会的。孕妈妈对胎儿的影响很大，所以一定要调整好心情，不能整天的生气，气大伤身也会伤到胎儿。在怀孕的时候多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，感受家人对自己爱，这样心情就会好很多。
孕早期吃什么好？8种食物可帮忙
孕早期食物
1.含微量元素的食物
怀孕之后，平时就要注意多摄入一些微量元素。这些物质对人体是很重要的。平时可以进食一些动物类食物和豆类食品。这些食物里面都有较多的微量元素，此外还可以适当补充一些海类产品。这类食物里面有较多的碘元素，可以防止体内碘元素不足。
2.鱼
怀孕之后还可以适当进食一些鱼。可以帮助保护宝宝，防止流产。因为鱼里面含有较多的卵蛋白，可以为孕妇提供足够的相关营养物质，从而保证孕妇能够正常的进行相关生理活动。
3.绿茶
绿茶里面含有较多锌元素，其对胎儿有很大好处。可以帮助其生长发育。此外绿茶里面还有较多铁元素，所以适当饮用还可以有效的防止患上缺铁性贫血。
4.猕猴桃
猕猴桃里面含有较多叶酸，对于孕妇也有很大好处。因此在怀孕初期也可以适当进食，可以保证胎儿正常健康的发育，防止胎儿受到相关伤害，患上相关先天性疾病。
5.菠菜
菠菜在怀孕后也是一种非常适合进食的食物。里面含有较多叶酸，一般来说每100克菠菜里面含有50mg叶酸，其对胎儿有很大好处，可以防止胎儿患上相关先天性疾病，保证胎儿能够正常的生长发育。
6.蜂蜜
蜂蜜也是不错的选择。里面含有大量维生素，此外还有不少的微量元素，而且这些营养物质很容易被人体吸收，因此能够保证孕妇和胎儿得到足够多的营养物质，对于孕妇和胎儿有很大好处。此外若是选择在睡觉前饮用，还可以帮助进入睡眠，使人能够得到充分的休息。防止孕妇整天神经紧张，无法正常进入睡眠。
7.粗粮
平时进食时不要太过精细，还要适当进食一些粗粮，可以帮助缓解孕吐。但要注意此时最好不要进食薏米，这种食物是一种性寒类的食物，若是进食多了就可能会导致滑胎。
8.豆类
还可以吃一些豆类。这类食物里面不仅含有很多微量元素，也非常容易消化，不会让肠胃承受很大的负担。此外这种物质还可以对大脑产生好处。
孕早期大便黑色
我们经常会遇到拉肚子的这种问题，还会有大便发黑的情况出现这些症状，第一反应是到医院里面检查一遍，基本上就没有什么大问题，可是有的人因为在怀孕期间出现黑便后不敢吃药，也害怕做检查，因为担心会检查出什么不好的结果，其实孕妇早期的黑便一定要特别小心，并且选择合适的方法治疗。
黑色的便被人们称为"黑便"，许多人一看见自己的大便呈黑色时，就会如临大敌，认为是身体内脏出现了大问题。其实，生活中吃了一些食物后也会出现黑便，例如猪血、猪肝以及大量的肉类，这些食物都可能会有可能会引起大便呈黑色。
其次，动物身上经常携带了寄生虫。如果人们在处理和烹饪肉类、动物肝脏等食物的时候比较随意，没有严格按照标准进行制作时，有可能会引起感染细菌、寄生虫等等，并且造成了拉肚子。这种情况下，拉肚子是黑色的便不需要过多的担心，及时到医院就诊用药、多加注意肠胃休息等等，就可以得到治愈了。
当然，拉肚子是黑色的便可能是疾病引起的，这种情况则需要引起人们的高度重视。有的人本身就有消化道溃疡，吃了冰冷食物、辛辣刺激食物等食物的时候，就会出现黑色便。
或许会以为是吃坏了肚子，实际上是胃溃疡等肠胃疾病引起的消化道出血，并且造成了拉肚子是黑色的便。与此同时，十二指肠、小肠、结肠出血都会引起黑色的便。这种情况下，则需要及时到医院做肠镜、胃镜等相关的检查，确定病因并作相应的治疗，以免造成更严重的后果。
除此之外，拉肚子拉出黑色便可能是服用药物引起的。因为在服用一些中药、次碳酸铋、枸橼酸铋等药物后，有的人会出现拉肚子是黑色的便的情况。这种情况下，人们不需要过于担心，停用药物之后拉肚子是黑色的便的情况就会消失了。
现实生活中，我们没有办法通过肉眼看到我们身体内部各器官的健康情况。但是，可以通过身体的反映去初步感受身体的健康情况。拉肚子拉出黑色便就是一种健康的提醒，人们需要多观察大便情况
孕早期打嗝胃难受
孕早期打嗝胃难受的情况是属于正常的生理现象，主要是因为激素的变化引起的胃酸增加，导致肠胃中气体增加，所以在孕早期的时候，孕妇应该要多喝水，改成少吃多餐以及适当的进行运动的方法来缓解孕吐以及打嗝的情况。现在就让我们一起来了解孕早期打嗝胃难受的处理方法吧。
怀孕初期为什么会打嗝
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。
如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。
怀孕初期老打嗝怎么办
孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处，同时能缓解打嗝现象。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。对孕妇而言，红薯主要有以下功效：1、普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，红薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃红薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃红薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为红薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃红薯就可以避免这个情况的发生。红薯虽然好，但是孕期不能吃的过多，因为红薯中含糖量也很高，孕妇吃多了容易造成血糖升高，并且红薯不容易被消化吸收，孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的，吃多了红薯会感觉腹胀，胀气等等，很不舒服，还会有一种“烧心”的感觉，吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜，会舒服很多。
孕早期是多少周
10月怀胎一朝分娩，一直以来都是人们关注的问题，但是许多的准妈妈在怀孕的早期开始就出现一些疑问，比如不知道自己的孕早期究竟是多少周，孕早期一般是前4个月，这也是孕妇的危险期4周是一个月，可以通过用4周为一个月的方法进行计算孕早期的妊娠症状，上表现的还特别明显，不过这是分个人体质的，每个人表现出的症状不同。
早期妊娠是指多少周
女性早期妊娠也就是指怀孕早期，也就是怀孕前三个月。怀孕每四周为一月，一般我们将受孕成功到怀孕十二周早期妊娠，也成为孕早期，而怀孕十二周至二十八周为怀孕中期，怀孕二十九周到怀孕四十周为孕晚期，这就是孕期的三个阶段。
早期妊娠有什么表现
1.停经。生育年龄有性生活史的健康女性，平时月经周期规则，一旦月经过期10日或以上，应疑为妊娠。若停经已达两个月，妊娠的可能性更大。
2早孕反应。早孕反应约60%妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。
3尿频。一般于妊娠早期出现尿频，增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致，当子宫逐渐增大超出盆腔后(约在妊娠12周以后)，尿频症状自然消失。
4.乳房变化。体内增多的雌激素促进乳腺腺管发育及脂肪沉积，孕激素促进乳腺腺泡发育。查体可见乳房逐渐增大，感乳房胀痛。乳头及乳晕着色加深，由于皮脂腺增生，乳晕周围出现深褐色结节。
5.皮肤色素沉着部分的女性会出现面颊部及额头部出现深褐色结节，称妊娠斑，典型者呈蝴蝶状。
因此，一般从受孕成功到怀孕的第十二周我们称之为早期妊娠或者孕早期。在这个期间，大多数的孕妈妈会有比较明显的妊娠反应，比如恶心呕吐，疲劳嗜睡，头晕乏力之类的症状，不过不用过于进行，做了孕早期这些症状就会有所缓解的。
孕早期难受怎么度过
孕期的妊娠反应的时间并没有办法确定，有的人是在怀孕早期，有的人却是在怀孕的中期或是晚期，不过总的来说妊辰反应最为强烈的还是在女性怀孕早期阶段。一旦女性在孕早期出现的妊辰反应会变得非常难受，但就孕吐这一反应就会使人处于虚弱状态，在孕早期难受需要自我调节以及营养补充。
1.注意休息，避免劳累。孕早期的时候，胎儿还不稳定，孕妇会感觉到疲惫不堪，这个时候一定要及时的采取措施保证孕妇的休息，避免做剧烈运动。如果喜欢运动，可以选择一些比较轻微的运动。
2.保证充足的叶酸供给。积极补充叶酸可以有效避免胎儿出现畸形。补充叶酸可以服用叶酸片，也可以选择使用食疗的方式来补充叶酸。多吃一些富含叶酸的食物尤其重要。
3.保持均衡饮食。孕妈妈即使是孕吐严重也一定要保证一定量的饮食，这是保证妈妈和宝宝营养需求的重要保证。为了避免孕吐可以少食多餐，保持饮食多样化，如果有饮酒习惯一定要尽量改变，饮酒对胎儿发育非常不利。
4.保持愉悦心情。孕妈妈的腹中已经有一个小宝宝在生长发育。孕妈妈最好是保持愉快的心情，这样就可以促进孕妈妈腹中宝宝更好发育。心情不好，会造成孕妈妈身体不好，对宝宝发育极其不利。
孕早期出血的原因
俗话都说怀孕前三个月是比较危险的时期，其实这句话是具有一定的医学基础，在怀孕的早期由于母体并不是以胎儿的长大，因此胎儿本身存在一定的虚弱性。在怀孕的早期很容易出现出血的症状，这种出血有分为正常以及不正常两种情况，不过大多数都象征着胎儿不稳，孕早期出血的原因主要是以下几个。
1、先兆性流产
如果孕早期发现阴道少量出血，为暗红色或血性白带，同时伴随有轻微的腹痛和腰酸，则有可能是先兆性流产。统计表明，此阶段超过一半以上的流产是由于胚胎本身异常导致，另外还有可能是由于母体子宫异常，免疫系统问题，外力因素，过于紧张、担忧等原因。
2、宫外孕
如果在怀孕后6周以后有严重腹痛，大量出血，则有可能是由于宫外孕，此时应该尽快去医院确诊，并做适当处理。
3、葡萄胎
葡萄胎患者一般在停经2个月左右开始出现不规则出血，出血量逐渐增多，会肚子疼，同时可能还会伴有严重孕吐、心悸等症状。
4、宫颈糜烂或宫颈息肉
由于怀孕后激素水平的变化，如果宫颈本身有糜烂或息肉，则会使得宫颈处的微血管破裂，造成少量、反复性出血。
5、受精卵着床
有些孕妈在受精卵着床时会有植入性出血，一般发生在怀孕10天左右，上厕所时会发现内裤或者纸巾上有一些血迹，且肚子不疼。由于此时出血和月经来临时间相差不多，一些孕妈可能还不知道这是怀孕。
孕早期见红是什么颜色
通过临床的数据来看，在所有的孕妇当中会有25%的女性早期出现见红的症状，在怀孕早期由于身体胎儿的不稳定性会出现少量的见红。但是在见红的人群中也有很多人是由于妇科方面的问题所导致，像是宫颈炎、宫外孕这些都有可能造成孕妇怀胎不稳甚至是出现流产，不过绝大多数的女性都不会由于这个产生不好的结果，因此心理上一定要镇定。
怀孕初期见红的颜色
怀孕初期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半人最终会流产。导致孕妇怀孕初期出血的原因与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关。
怀孕初期见红的原因
怀孕初期，胚胎着床不稳定，当母体患有慢性疾病或者子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染，又或者过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、用药不当等原因影响，可能出现流产。当母体出现流产时，就会造成阴道出血症状。有数据显示，超过50%的孕妇可以安然度过怀孕初期出血这一关，成功地继续妊娠;约30%的孕妇可能会发生流产；另外有近10%的孕妇可能是宫外孕或其他问题。有一半的早期流产是因为胚胎本身异常所导致，如果怀孕初期出血后能继续妊娠，那么胎儿一般能正常发育。
有一部分的孕妇会出现孕初期见红的现象，出现这种情况孕妈也不要过度的恐慌，明明没有事情，别由于心理因素的影响而产生不好的后果。如果出现见红情况要静养，注意密切观察，一旦感觉情况不妙，必须要及时的去医院就医哦。
孕早期体重增长标准
随着怀孕月份的逐渐增长，孕妇的体重也会逐渐增加。这主要是由于孕妇身体营养的补充和肚中胎儿的身体体积变大引起的现象，但是在怀孕的每一个时期，孕妇的身体体重增长速度都不一样。只有牢牢掌握孕妇体重的增长标准才能够推断身体是否处于正常水平，那么怀孕早期的孕妇体重增长标准又会是什么?
孕期体重增长标准：
孕妇孕前的体重的情况是根据一个科学术语BMI来衡量的，BMI的值是由身高和体重决定的，计算公式是体重比身高的平方，体重以千克为单位，身高以米为单位。
当BMI的值小于18.5时，孕期正常的体重增长小于13千克;
而其值在18.5和25之间时，正常的体重增长范围是8-10;
当BMI大于25小于或等于30时，正常范围处于5-7千克之间;
若是BMI的值大于30时，则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医生。
BMI怎么计算?
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在：
孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，
中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。
如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
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