绝经还能怀孕吗？
绝经女性养生茶。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“绝经还能怀孕吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
绝经对于女性们来说是难以接受的，因为绝经意味着女性身体进入衰老，步入中老年状态，给女性心理带来较大的落差。绝经后女性身体的变化比较明显，不再出现月经，性欲极大减退等等。而绝经也意味着生育能力的逐渐丧失，下面就来看看绝经还能怀孕吗？希望大家能够了解一下吧。
绝经后会怀孕吗
绝经期可以受孕，但是受孕几率不大，风险也很大，这个时候考虑受孕会给身体带来很大的影响，对心脏和肾脏都会产生很大的损害。
女性从月经初潮直至绝经，通常要经过几十年的时间，这是人的正常生理规律。女性在年龄的逐渐增长中，生育能力在巅峰之后就会逐渐的衰退。可能很多人并不知道，女性所孕育的的卵子并不是无限的。卵巢不再排卵的时候，就会使女性绝经。
1、绝经是卵巢内的卵泡已经用完了，剩下的卵泡已经不能用促性腺激素来激发，所以卵泡不再发育之后，就不会分泌雌激素，这个时候子宫内膜生长就会停止，没有了子宫内膜的脱落也就没有了月经，导致绝经。这也是卵巢功能衰退的一种表现。yS630.com
2、而闭经是多种疾病引起女性身体变化，导致月经停止，这种病理性的改变是可以治疗的。经过治疗后卵巢也就可以排卵，而子宫内膜依旧可以正常脱落，卵巢和生殖器官的功能都没有退化，而且如果女性在40岁左右就月经停止的话首先应该考虑是否是闭经而不是停经。
虽然月经已经停止，但因为刚绝经，卵巢功能依然存在，这个时候怀孕的几率或许没有之前那么大，但如果女性没有做任何的避孕措施，依然有可能会意外怀孕。有妇科医生表示，很多女性在第一次绝经的几个月之后,再次出现月经来潮，所以，想要彻底不避孕，必须要在彻底绝经一年之后。需要提醒大家的是，女性的年龄越大，怀上葡萄胎的几率就越高，不想意外发生的女性必须要严格对待避孕这件事情。
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绝经后还有白带吗？
月经现象在女性生殖系统发育成熟阶段出现，并且对女性的生殖能力起到了重要的作用，正常的月经现象让女性身体健康得到持久的维护，因此，月经是女性最重要的生理现象之一。而月经在女性进入中老年时消失，预示着女性生育能力的衰退，同时伴有其他表现，例如，绝经后还有白带吗？
绝经是因为卵巢功能衰退，不再有女性激素分泌的缘故。体内女性激素明显减少而导致生殖器其它部位的周期性变化消失。宫颈黏液原来在女性雌激素增加情况下分泌增多而使白带呈透明稀薄状，绝经后，女性激素减少，甚至没有分泌，使宫颈分泌明显地减少。
当女性出现绝经的时候是由于卵巢功能衰退导致的，说明女性的身体不会在有激素分泌，并且身体里面的激素也会有明显的减少，从而使生殖器官等出现了周期性的变化，通常情况下女性没有绝经时宫颈粘液在雌激素的增加下而分泌很多的白带，并且呈现出了透明的状态。
当女性到了绝经期的时候，雌激素的分泌就会越来越少，甚至是不会分泌出任何的白带，所以一般情况下当女性在绝经之后是没有白带出现的，不过有些女性由于处在了刚刚绝经的时候，生理周期还没有达到稳定的状态，所以有些女性会出现好几个月没有来月经，或者是突然出现了月经等不同的现象，这种情况的话一般会分泌出部分白带的，如果女性彻底绝经的话，或者是绝经之后没有服用任何的激素替代药的情况下，有的时候是会带少许白带的，大多数的老年女性是没有白带的，如果出现白带或者是白带异常时，要及时去医院做全面的检查。
女性朋友面临着绝经最好确定自己的身体到底应该是怎样的状态。如果绝经后还存在着白带的话，甚至是出现了白带异常的话，一定要及时就医才好。
绝经年龄会遗传吗
绝经的年龄一般出现在45岁-55岁之间的妇女，这个阶段的妇女已经迈入中老年时期。而绝经是正常的生理表现现象，并不是什么疾病。每个人绝经的年龄都不同，有些妇女绝经的时间较早，反之亦然。绝经现象的出现是因为人体进入更年期之后，会呈现性腺机能会减期、性激素水平也会降低等一系列改变，各种因素相结合从而就会出现绝经的现象。
绝经年龄会遗传吗
1、绝经的年龄不会遗传，这个是根据个人的体质、环境、心情等各方面的因素有关联，因此，绝经的具体年龄和遗传并没有太大的关联。当人体的内分泌激素遭遇了破环，导致絮乱，那么就很有可能遭到提前闭经的现象。
2、如果不想让自己过早的出现这种症状，一定要调整好自己的情绪，尤其是在进入了更年期之后。除了调整情绪之外，在饮食生活方面也要进行相应的调整，两者相结合才能让身体的内分泌激素变得正常。
绝经前都会出现哪些症状
1、月经不调。这是绝经之前典型的症状之一，处于45-55岁之间的妇女一旦出现这种症状就要考虑是否是绝经的预兆。有些人群还会出现心慌、燥热、记忆力减退的表现，所有处于这个阶段的妇女要密切观察自己每次月经前后的症状，做好心里的准备工作。
2、月经量少。月经量突然比平时要少，那么就要注意是妇科疾病还是开始进入了绝经时期。
3、月经期延长。月经周期的延长也要考虑是否为进入绝经期的现象，如果还伴随月经量少、心烦等症状，那么就可以判断为绝经前的表现。月经周期的延长其实就是月经的周期开始絮乱，从正常的月经周期开始变为不定期的阴道出血，有时候会延长或者持续性阴道出血。
虽说绝经年龄和遗传并没有太大的关系，但是为了避免过早的绝经，尤其是接近绝经期的妇女要注意保持好良好的心态，良好的心态是身体健康重要的表现。有时候一个良好的心态比良药更加的管用，拥有一个好心态之后，在生活中也要进行合理的饮食和规律的作息，辛辣刺激的食物是要避免的。
女性绝经前的症状 绝经后如何保养
女性朋友到了一定的年纪，伴随着很多年的月经就会停止，也就是绝经。每个女性朋友都逃不过这件事情，今天小编给大家介绍一下女性绝经前的症状、女性绝经后要注意什么以及绝经后的女性如何保养。一起了解一下吧。
女性绝经前的症状
月经节律改变
周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。
经血外观变化
血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，掺杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少。但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。
面部潮红发热
自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
植物神经失调、肢体麻木
特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。
女性绝经后要注意什么
注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。
了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动和体育锻炼，以增强体质。
要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。
要定期进行妇科检查、注意外阴部清洁。
适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
绝经后的女性如何保养
少穿高跟鞋
人到中年骨质较为疏松，骨头脆弱，所以过了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一点的鞋子，以保证鞋的缓冲能力，减少脚掌的压迫。
人流这个词相信大家都不陌生，是流产手段的一种。实际上，人流对于女性的身体和心理都有着巨大的危害。今天小编给大家讲讲人流的危害有哪些、人流的注意事项是什么以及人流后吃什么好。一起来了解一下。
人流的危害
导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。
患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。
造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。
加快身体的衰弱
相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中，会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，加之做过人流的女性朋友容易产生心理阴影，由此便加速了身体的衰退。为了身体健康，若是没有做好当妈的准备，请务必做好避孕措施。
人流后的注意事项
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加强腰部锻炼。平时扭扭腰，做做慢跑，适当补充钙和维生素D，可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。
控制饮食
控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。
自检乳房
女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险，还是应该常做自查。此外，可以选择合适的文胸，帮助保持乳房形状，缓解乳房下垂等问题。
多做运动缓解压力
情绪激动或低沉，对每个人而言都不利于身心健康，尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火，但是这完全可以控制住，情绪的控制方法可以通过食疗，也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全其美。
雌激素的补充
芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称，它能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。还有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王浆等天然雌激素食物。
延缓更年期
女性绝经前后常常出现月经紊乱、性欲低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的症状都与卵巢早衰有直接的关系。多吃黄豆、黑豆等豆类，能降低胆固醇，预防血管硬化，保养卵巢;多吃补肾、养巢、调雌功效的食物，如黑米、何首乌、紫葡萄、乌骨鸡等。少食糖和脂肪食品，特别要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。
食疗保养卵巢
大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因导致体内雌激素持续流失，势必会为卵巢增加压力，就像一台高负荷工作的机器，迟早会出问题。平衡体内雌激素，缓解卵巢压力，有助于保养卵巢。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝。
结语：月经是女性特有的生理现象，到了一定年纪绝经是件很正常的事情。在绝经后要注意情绪变化，遇事不能太过着急也不要胡思乱想。适当控制饮食，多吃一些蔬菜、水果和肉类，少食动物内脏。多做一些运动将强身体健康。
绝经前的症状 绝经这样调理效果好
在随着很多女性年龄的增长，月经也就会停止也就是会出现绝经期的一天，但是很多的女性不知道在绝经前会有什么症状的发生，那么绝经的原因有哪些呢?绝经吃什么调理好呢?感兴趣的朋友就请看下面的文章吧。
绝经前的症状
1、月经变得紊乱
月经周期变得不规律，持续的时间以月经量增加，如果在此期间若出现异常的子宫出血，则一定需要及时到医院进行检查，以防子宫内膜癌症的发生。具体月经紊乱的表现如：
(1)经期延长
绝经前月经周期会慢慢延长，或者不规律，出现间歇性闭经，两次月经相隔的时间越来越长由正常的20到30天变为两到三个月，甚至更长的时间一次，直至最后月经不再来潮。
(2)月经量变化
经量可正常，或较以前减少，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断;也有可能突然发生大量阴道出血，然后停止来潮，月经不再出现。
2、身体潮热
潮热是绝经前女性最常见的症状，潮热为一种突然的、暂时性的感觉，一股热流传递到全身，尤其是在胸、面部以及头部，病伴有面色潮红，继而汗出后寒战。
3、心悸不适
有些女性在绝经前出现潮热症状的时候会同时伴有心悸及焦虑症状，一般持续时间不长，多为数秒至数分钟，轻者每日发作数次，重者十余次或是更多。
4、情绪波动大
绝经前后的女性往往情绪波动比较大，容易激动易怒，或是抑郁多疑，往往不能自我控制。
5、泌尿生殖系统改变
外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄，阴道干涩，皱壁变平，弹性减退，往往会至使出现性交痛;乳房出现萎缩，下垂。尿道短缩，黏膜变薄，括约肌松弛，常有小便失禁及容易出现反复发作的膀胱炎症。
6、骨质疏松
随着绝经的到来，女性骨质吸收的速度快要骨质生成，促使骨质丢失变为疏松，骨骼压缩最终会导致体格变下，严重者容易导致骨质。
要说最让女人头疼的莫过是体寒了，这不大不小的疾病让女人伤透了脑筋。那么请问体寒的女人怎么调理呢?体寒女人的注意事项有哪些呢?女生体寒的危害又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下面的内容吧。
体寒的女人怎么调理
1、生姜
我们这里说的生姜当然不是叫你生吃，生吃估计没多少人吃得下去，只是说买姜的时候买生姜，越解释越乱，经常做饭的人应该知道我所说的生姜是什么，生姜本身就有一定御寒的作用，吃点生姜对于体寒的女生也是有好处的。在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
2、大枣
枣作为药用也很早，《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
3、豆浆
豆浆比牛奶更适合女性饮用，而且家中只需要有榨汁机即可，可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，或者放入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能。
4、油盐核桃仁
估计很多人会不知道核桃仁居然也有这个功效，但是事实证明，它确实就是有这个功效，对于缓解女生体寒有一定的作用。不仅如此，核桃仁还含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
5、牛肉水
将买来的买瘦牛肉绞碎，放入炖盅隔着水用大火炖半小时，再用小火炖2个半小时，炖好后只喝水即可。红肉是体质寒凉人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质!
6、当归山药羊肉汤
李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
7、当归鸡
当归可以在各大药店里买到，切片后，和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖，大火半小时，再用小火炖2个半小时，适量加盐。当归鸡适合在每次经期后吃，效果好的可以多吃两次补身。
体寒女人的注意事项
绝经的原因1、瘦身带来的闭经
由于少女调节月经周期的“丘脑-垂体-卵巢轴”的神经内分泌调节功能尚不稳定，易受各种内外因素的干扰，此时如果盲目减肥将会打破体内摄取和消耗的机能平衡，造成肌体激素(内分泌)水平紊乱，导致月经失调，甚至闭经。由于非正常闭经抑制了排卵功能的发挥，造成卵巢功能的早衰，如不及时治疗，可能会因此而丧失生育功能。
2、人流导致的闭经
不当的刮宫手术损伤子宫颈或是子宫内膜的基底膜造成子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，继而导致闭经。这样，即使出现内膜周期性变化，因经血不能流出而潴留于宫腔内，形成周期性下腹痛。初孕女性一定要对人流充分重视，发现怀孕应及时就医，尽量争取时间及早做药流，以避免刮宫的粘连。
3、紧张形成的闭经
心理因素引起的闭经容易被忽视，医学研究表明，女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系。激烈竞争的环境和复杂的人际关系，使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能，从而导致闭经。
4、疾病引发的闭经
主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良病”等;体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺胰腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。
绝经吃什么调理
鳖甲炖白鸽
鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
木耳核桃糖
木耳是一种很好的益气补血的食物，对于闭经的女性来说，可以很好的缓解，使用时，可以加入红糖、黄酒等搅拌均匀，每天进行服用。
猪爪葵梗煎
猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
姜丝炒墨鱼
墨鱼有补血痛经的作用，对于闭经的人来说，是很好的食物，可以制作姜丝炒墨鱼，不仅很美味，对女性也是有很大的好处哦。
结语：通过以上的介绍，大家对绝经的相关知识是否有了更多的了解了呢?绝经会出现月经变得紊乱、身体潮热、心悸不适、情绪波动大、泌尿生殖系统改变等症状，所以大家要注意哦，以上小编还介绍了哪些饮食可以调理绝经的症状，女性朋友可以试试哦。
绝经的年龄是多少 绝经前有哪些症状
绝经是每个女性都会面临的一个重要阶段，绝经的到来预示着衰老的开始。绝经不仅会生理方面诸多症状，还有心理方面也是很大影响。绝经的年龄是多少?绝经前会有哪些症状?以及绝经后有哪些注意的保养方法?下面就跟小编一起来了解一下。如何正确对待“绝经”这件事。
绝经的年龄是多少
日常生活中有很多女性朋友为绝经这一现象所困扰着，绝经是女人生命中最后一次的月经，其实很大程度上绝经代表女人可能会逐渐步入衰老的现象发生，所以有很多女人是非常害怕绝经的，但是绝经也是避免不了的一件事情之一，如果女性朋友出现绝经这一现象发生的时候，就应该正常的去面对这样的现象，很多女性朋友都会有一个疑问，那就是女性一般什么年龄绝经是正常的呢?
在我国有80%左右的女性是在46岁左右绝经。正常情况下，平均的绝经年龄大概是在49岁左右。不过绝经年龄是有个体差异的。因为在45岁之后大部分的女性都进入了更年期的状态，有些女孩子身体发育比较晚，可能比同龄人来月经晚，但是呢，往往这类人都比较容易提早绝经。所以这就是存在了个体差异。有一些体制比较好的女孩，在第一次来月经的时候就比较早。她的绝经年纪就可能会推后到60岁这样。她的卵巢功能是比较正常的。所以有的女性绝经期是60岁左右。
而且其实绝经还是和女性分泌的雌激素有很大关的，在一般情况之下，雌激素分泌多，营养较好，身体较好的女性朋友的绝经期一般都会在47岁左右的时间，如果自身条件不是很好的女性朋友一般都会在43岁左右绝经，但是可能城市里的女性朋友绝经的年龄一般都会在49岁左右，而农村的女性的绝经年龄一般都会在四十六七岁左右的年龄，所以绝经的年龄有的时候也与地域生活习惯有很大的关联，但是一般情况之下女性正常绝经的年龄在45到55岁之间，这段时间绝经就是比较正常的。
绝经前的症状
每一个女性都迟早要面临“绝经”这一阶段。由于雌性激素的波动，绝经前女性身体的变化十分明显。到了这一阶段，大部分女性都会出现一些不适的感觉。那么绝经前有哪些症状呢?
1.月经周期改变
周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。
2.经血外观变化
月经血颜色变浅，呈粉红色，甚至有的发黑，有小血块和纤维碎片。月经的量也会有所变化，有的女性是逐渐减少，但是也有出血变多或者大出血的。经期长短也有所改变。有的变短只有2-3天，而有的女性则延长到10天左右。
3.面部潮红发热
自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
月经是女性每一个月都会出现的，而有些女性的月经周期和时间都比较正常，但是，有些女性却常常出现月经时间过长的情况，因为每个月的月经量和月经时间都是固定的，如果您的月经出现了异常，那么，很有可能是身体出现了问题，下面一起来看看吧!
月经时间长是怎么回事
对于女性来说，月经的量和月经的时间长短，都是身体健康的象征，那么，出现月经时间过长的原因有很多，如果您在日常的生活中发现自己的月经时间过于的长，那么，就要引起重视，小心是这些疾病原因，下面一起来看看吧!
第一：盆腔炎症
假如您的身体患上了一些子宫方面的疾病，但是，您自己却不自知，往往就会表现为月经时间增长，可能患上的疾病比如盆腔炎、子宫内膜炎等等子宫的炎症，这些疾病的出现就会导致女性子宫的血液循环出现变化，淤血增加，月经量和月经时间也会增加和延长。
第二：子宫肌瘤
如果是身体患有子宫粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子宫肌瘤，那么身体中子宫的大小就会发生改变，提及增加，这就会导致子宫的收缩出现异常，这也有可能导致月经时间长以及月经量增加。
第三：子宫功能失调性出血
如果子宫的排卵功能出现了异常，那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况，并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说，导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍，这些原因都有可能导致月经期延长，增加身体的困难。
第四：子宫内膜异位症
专家告诉我们，这种疾病会导致我们子宫肌层的收缩功能受到影响，也有可能会导致内膜增强，这样就会导致女性的身体出现月经期延长，并且每个月排出的月经量也会增多。
第五：慢性子宫肥大症
如果女性的盆腔出现了大量淤血的情况，那就会刺激卵巢大量的分泌雌激素，这样子宫肌层的非厚度就会大大增加，远远超过正常的范畴。专家告诉我们，子宫肌层肥厚也会导致我们的月经出现异常情况，最为直观的症状就是导致月经期延长。
第六：内分泌功能障碍
如果体内的内分泌出现了异常，那么月经也会出现各种问题，最为常见的一种就是月经时间长。
4.植物神经失调，肢体麻木
在夜间的时候经常感觉到两腿不知道放哪里，发生痉挛、下肢沉重。小肚子疼、头痛、心慌、失眠以及严重发生晕厥。常常情绪不稳定，急躁，爱发脾气，变得多疑和抑郁。
绝经后如何保养
1.经常运动和锻炼
适当运动和锻炼，如广场舞、爬山、慢跑等，多参加团体运动，能改善睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，减低老年痴呆、女性乳腺癌、宫颈癌、心脑血管疾病的发生，对女性心理健康有极大的促进作用。
2.保持乐观的心态
以乐观心态对待女性一生必经的这一阶段，保持心理健康，做好心理调适。可适当培养兴趣爱好，陶冶情操，转移注意力，保持心情愉快。最重要的是要控制好自己的情绪，学会在逆境中安慰自己，遇到不顺心的事主动向身边的亲人、朋友倾诉，不能解决的应寻求心理医生的帮助。
3.合理饮食调节
绝经后女性饮食要清淡，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还应摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、麦片、燕麦等五谷杂粮。此外，绝经后要预防骨质疏松，因此要多吃含钙高的食物，如豆类制品、牛奶等。
4.生活方式调理
平时要注意劳逸结合，适当休息，不要熬夜，生活有规律，早睡早起，一日三餐规律饮食。
5.注意补钙
女性绝经后体内的钙会大量流失，导致骨质疏松，因此绝经后补钙要视为生活常识。绝经后体内雌激素水平降低，单纯补钙效果并不理想，为了预防骨质疏松的发生，应了解激素的水平后，在医生的指导下补充激素，与补钙结合起来效果较好。
6.定期体检
女性绝经后要定期体检，对自己的身体有一个全面的了解，做到疾病早发现、早治疗。妇科检查的内容主要是乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。
总结：女性到了绝经的年龄，不要担忧恐慌，要用乐观健康的心态面对,尽量放松自己的心情和情绪.多食新鲜的瓜果蔬菜，多锻炼身体，早睡早起。注重营养的补充，好好保养自己。一定可以顺利度过这个阶段。
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