痛经的原因 这种情况会引起痛经
痛经运动养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的痛经的原因 这种情况会引起痛经，供您参考，希望能够帮助到大家。
痛经是女性朋友很常见的症状之一，引起痛经的原因有很多，如果能预防一定要预防。痛经严重会影响到女性朋友的正常生活，这个时候怎么调理会比较好?我们知道得了痛经在饮食方面要特别注意，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍哦。
痛经的原因
1.先天性子宫颈狭窄
很多女性朋友会患有痛经都是因为先天的原因导致的，像是如果有子宫狭窄的情况，那么在月经期间，经血外流的时候，经血就会因为道路狭窄而受到阻碍，甚至凝滞，这样就会导致女性朋友的身体出现严重的不适，从而导致痛经。
2.先天性子宫发育不良
一些女性会出现痛经很有可能是因为子宫发育不良导致的，如果子宫功能缺失会，女性朋友在月经期间就可能会出现子宫缺氧的情况，这样就会因为血量不足也会产生痛经，这是一种先天的因素，如果有痛经应该多注意。
3.子宫位置异常
如果子宫位置异常，就会阻碍到经血流出，这样也会在一定程度上导致痛经这种情况发生。
4.精神原因
一些人会有痛经是因为心里因素的原因，部分女性朋友在生理期的时候，会出现精神过分紧张的情况，这样就会影响到人体的下丘脑，而下丘脑会影响会影响到其他神经，这样就会让原因痛经的情况变得更加明显了。
5.遗传因素
虽然说并没有专业的研究表明痛风跟遗传有一定关系。
但是在生活中，有数据显示，如果母亲痛经的话，女儿痛经的概率要概率要大于母亲不痛经的情况，因此痛经跟遗传还是有一定关系的。
6.内分泌失调
当代女性存在内分泌失调的情况有很多，而这种情况会导致女性体内的孕酮含量在生理期明显升高，因此也会在一定程度上导致痛经。
7.妇科病症
患有妇科病的女性，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都会使得经血排除受到阻碍，因此也会在一定程度上出现痛经。
8.生理期生活习惯问题
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同时还进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能会导致痛经发生。
痛经吃什么
1、葡萄酒
葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
2、榴莲
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。3、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。
4、桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。
5、山楂
山楂具有有活血化淤行气的作用，痛经的朋友在痛经时可以吃点山楂，或者泡茶喝，都可以有效的缓解疼痛。
6、当归
当归是我们常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。
7、桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、痛经等。
痛经怎么办
无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
用开水煮红花泡脚
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
经期不要碰凉水，不洗衣服
例假来了，好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。
结语：上文已经为大家介绍了痛经的原因，我们现在对痛经应该有了一些了解，患有痛经的朋友在平时一定要多注意自己身体的保养，月经期间应该少吃一点刺激性的食物，一定不能吃生冷食物，平时要注意作息规律。
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痛经的原因 女性精神紧张会引起这个症状
女性患有痛经是很常见的，大多数的女性都出现过痛经，引起痛经的原因也比较多，多数都是生活中不注意导致的，出现痛经应该怎么缓解?一些朋友喜欢在饮食方面调理，痛经吃什么?患有痛经的女性不能错过哦。
痛经的原因
1、原发性
一般的女性出现痛经都是原发性的，大概是50%，这个是生理方面的。在月经期间出现不适，像是有下腹出现了轻微疼痛，这是比较正常的，每个人来月经的时候都会感觉到不适，只不过症状不同而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、身体虚弱
身体虚弱的朋友在月经期间会有痛经出现，我们要知道腹部的一些肌肉能够支撑我们身体腹腔的一些器官，但是如果这些肌肉发育的不好，支持器官的作用就比较差，由于脏器重量的牵拉，在月经期间就会有疼痛感出现。
4、精神紧张
也有一些女性一来月经就会出现脾气烦躁，紧张等等的症状，这个时候她们对疼痛感会比一般人更敏感。只要有一点不适能感觉到明显的疼痛，而且精神越紧张，疼痛感就会越强烈，主要也有心理作用。
5、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似。
如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史(母或姐妹中有患此病者)，应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
6、激素影响
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
7、子宫颈管狭窄
主要是月经外流受阻，引起痛经。
8、子宫内膜以及月经血中前列腺素(pG)含量升高
前列腺素E2(pGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
9、子宫的过度收缩
虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
宫颈糜烂是一种妇科疾病也是女性比较常见的疾病，患有宫颈糜烂女性都会出现一些症状，严重的会影响正常的生活，宫颈糜烂怎么治疗?我们要知道宫颈糜烂对女性的身体有很大的危害。感兴趣的朋友一定要继续看哦。
宫颈糜烂怎么治疗
1.药物治疗
药物治疗是宫颈糜烂比较常见的一种治疗方式，主要就是局部的使用药阴道栓剂，这样可以控制病情还能缓解症状，不过一般不会治愈，大多数药物治疗只治标不治本。药物主要起到的作用就是活血化瘀、去腐生肌。
2.物理治疗
物理治疗是针对宫颈糜烂一种比较有效的方式，也是患者经常使用的一种。物理治疗中包含很多方式，像是激光、红外光、微波等，使用这种治疗主要就是将宫颈糜烂面破坏，让它能坏死脱落，之后被新的表皮覆盖。一般创面愈合需要3—4周左右的时间。
3.手术治疗
使用手术治疗一般都是病情比较严重的时候，或经病理诊断为不典型增生，这个时候才需要进行手术，一般手术是分为两种方式的，宫颈环切术及锥切手术。使用手术不但要看患者宫颈方面有什么变化，还涉及到患者年龄、是否有生育需求等。
此外，对于宫颈糜烂的治疗，还曾经有过局部涂擦硝酸银或铬酸腐蚀的方法，但由于这类药物具有强腐蚀性，所以不方便使用，治疗效果也不好控制，所以现在临床应用已很少。
需要说明的是，无论哪种方式在治疗前，都需要做详细检查，来排除其他病变的发生。治疗时间需要选择在月经干净后3—7天内进行;有急性生殖器官炎症和其他急性炎症不适合进行宫颈糜烂的物理治疗和手术治疗;物理治疗后均有阴道分泌物增多的情况，甚至会排出大量水样液体，术后1—2周脱痂时可有少许出血，都是正常现象，无需紧张;在宫颈糜烂治疗后，创面愈合的时间内(大约8周)，禁止盆浴、性生活和阴道冲洗。
宫颈糜烂物理治疗有可能引起术后出血、宫颈管狭窄、不孕、感染，所以治疗后需定期复查，观察创面愈合情况直到痊愈。
女性朋友如果出现阴道分泌物增多、白带呈乳白色粘液状或淡黄色脓性，有接触性出血(性生活接触常见)或白带中有血丝等情况发生，一定要警惕，此时多为宫颈发生的病变，如宫颈糜烂、宫颈息肉等，甚至是宫颈癌，所以要立刻进行检查和治疗。
宫颈糜烂症状
宫颈糜烂有轻度，中度，和重度之分。
要根据自己的身体情况判断自己现在的症状是属于哪种。
1、白带增多
这个现象是宫颈糜烂具代表性的症状，一般在发病时白带都是乳白色的或者是淡黄色的脓性分泌物，有时还会出现流血和带血丝的现象。
2、外阴痒痛
由于白带增多会刺激到外阴的阴道，所以会使女性患上外阴炎或者阴道炎，致使患者会出现外阴阴道非常痒和疼痛的感觉。
痛经吃什么1、当归羊肉姜汤
我们需要准备30g当归和30g生姜，半斤纯瘦肉的羊肉。将这些瘦羊肉洗干净切成小块状，等到烧开水之后先把肉扔进锅里抄一下浮沫，把水倒掉，再重新烧一锅水，等到水开了之后吧当归和生姜扔进去小火煮十分钟，然后再把羊肉扔进去炖上1小时直至肉变得很烂，等起锅的时候少放一点盐就可以了。吃肉喝汤，早上晚上各来一小碗，可以起到活血止痛的作用。
2、桂枝大枣汤
我们需要准备30g红糖，20g山楂，10g桂枝，以及10个大枣。先将山楂、桂枝和大枣洗干净，然后放进锅里兑上一点水去小火炖，将大枣和山楂炖烂就可以了，然后再加入红糖，对上半碗水大火烧开，就可以服用了。这样的汤每天喝上2晚就可以，不仅可以起到止痛的作用，还可以有效的解决经期血量少的问题呢。
3、花椒红枣姜汤
我们需要准备20g生姜，9g花椒，以及10个大枣。将这些东西冷水下锅，水不用太多微微没过食材就可以，小火去煮，一直煮到大枣可以戳成泥变烂了，就可以加入红糖兑半碗水转大火了，然后水烧开之后，就可以喝了。喝的时候滤掉渣渣，在经期来的前3天左右每天喝1次，一直喝到月经来，你就会明显发现几乎不怎么痛了，这种汤对那种畏寒的痛经特别有效。
4、红糖葵籽山楂汤
我们需要准备50g山楂，50g葵花籽，以及100g红糖。将这些东西直接放进锅里，兑上足够的水，小火熬上40分钟，然后起锅连同渣渣一起吃掉。这种汤可以起到健脾活血的功效，在经前3天开始喝，一直喝到月经来，不仅可以起到止痛的作用，还可以美容呢。
缓解痛经
1、减少冷气的侵入
如果已经宫寒了，不仅是冬天需要保暖，就是夏天，也不要贪凉。有的姑娘，一到夏天，冰淇淋吃起、空调吹起，一时的凉快却会带来长久的痛苦。经期腹痛无疑会加剧。冬天就更要注意了，不要下凉水，穿衣打扮不要为了风度就忽略了温度。
2、多给自己加温
平时已经很注意了，痛经却仍然如期而至。那就要主动地给自己的身体加温。比如多喝热水、将热水袋放在小腹上，如果上班不方便，就直接贴暖宝宝。总之，让子宫暖和起来，这样可让血块“融化”，通则不痛。
3、增强体质
平时就要多锻炼身体，增强体质。可降低对疼痛的敏感度，并可以在根本上摆脱体寒。如在经期，则要减少剧烈运动，可选择散步等较为容易的活动。
4、保持情绪平稳
对于女性来说，保持好的心情非常重要。长期抑郁，不仅容易乳腺增生，还特别容易引起内分泌紊乱。而内分泌紊乱不仅会表现在肤质变差，还会体现在经行腹痛上。那么，学会调节心情就是每个女性的必修课程了。很多女性有自己的“绝招”：购物、狂吃等。你也可以选择自己喜欢的方式让心情快点好起来。
结语：上文已经为大家介绍了痛经的原因，女性出现疼痛是常见的，不过一直痛经也代表了女性能够身体出现了一些问题，长时间痛经的女性建议还是应该去医院进行检查，平时也要注意生活中的调理。
痛经的原因 内分泌失调会引起这个病
痛经是女性比较常见的一种疾病，导致痛经的原因有很多，在平时我们一定要多预防。如果不小心出现了痛经，应该怎么办?很多食物在缓解痛经方面有不错的功效，痛经的朋友吃什么?想要了解的朋友一定要继续往下看哦。
痛经的原因
1.先天性子宫颈狭窄
痛经是女性很常见的疾病，如果女性朋友在月经期间，出现了经血外流的情况，这个时候子宫颈狭窄的话，经血是会因为道路狭窄而受到阻碍，甚至凝滞，这个时候女性的身体就会出现不适的症状，从而导致痛经。
2.先天性子宫发育不良
子宫发育不全是导致痛经的主要原因，如果子宫功能缺失会，那么子宫在生理期的就很容易出现缺氧的情况，因为血量不足也会产生痛经，这个是一种先天的因素，一般是不容易调理好的，如果是因为这个原因大家在平时就要注意了。
3.子宫位置异常
如果子宫位置异常，就会阻碍到经血流出，这样也会在一定程度上导致痛经这种情况发生。
4.精神原因
女性朋友出现痛经精神因素是一大原因，如果在生理期的时候，有的人有一些紧张的情绪，这样就会影响到下丘脑，而下丘脑终影响会影响到其他神经，所以只要稍有一点疼痛，就会被放大很多倍，那么痛经的症状就会加重。
5.遗传因素
虽然说并没有专业的研究表明痛风跟遗传有一定关系。
但是在生活中，有数据显示，如果母亲痛经的话，女儿痛经的概率要概率要大于母亲不痛经的情况，因此痛经跟遗传还是有一定关系的。
6.内分泌失调
当代女性存在内分泌失调的情况有很多，而这种情况会导致女性体内的孕酮含量在生理期明显升高，因此也会在一定程度上导致痛经。
7.妇科病症
患有妇科病的女性，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都会使得经血排除受到阻碍，因此也会在一定程度上出现痛经。
8.生理期生活习惯问题
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同时还进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能会导致痛经发生。
痛经怎么办
无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
用开水煮红花泡脚
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
经期不要碰凉水，不洗衣服
例假来了，什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。
勿洗头，勿洗澡
不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。
痛经吃什么
1、西红柿烧茄子
小圆西红柿少许，茄子1个。中火烧热锅中的油，待油温烧至六成热时，放入长茄子块，炸至金黄，捞出沥净油脂。锅中留底油，放入大葱碎和鲜姜碎爆香，放入切好的西红柿块略炒，加入茄子块翻炒片刻，调入生抽、盐和胡椒粉炒匀，撒上大蒜碎拌匀即可。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
3、虾仁鸡蛋卷
虾仁250g，鸡蛋4个。虾仁全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用。再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀;鸡蛋液打散，煎好后取出放案板稍微冷却。依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上，再由近而远的卷起来，后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉。出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开，后摆盘即可。
4、红枣姜汤
姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。
5、山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。
6、益母草粥
益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
结语：上文已经为大家介绍了痛经的原因，我们现在应该知道了什么情况会导致痛经，在平时可以避免的情况一定要及时避免。要注意自己的身体保暖，减少痛经出现。可以多吃一点对缓解痛经有帮助的食物。
女生痛经的原因 精神紧张竟会引起这个症状
年轻女孩痛经的原因有哪些，精神紧张会诱发痛经吗？那么，接下来看看专家对痛经病因的介绍，希望对大家有所帮助。
女生痛经的原因
1、精神紧张
也有一些女性一来月经就会出现脾气烦躁，紧张等等的症状，这个时候她们对疼痛感会比一般人更敏感。只要有一点不适能感觉到明显的疼痛，而且精神越紧张，疼痛感就会越强烈，主要也有心理作用。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、身体虚弱
身体虚弱的朋友在月经期间会有痛经出现，我们要知道腹部的一些肌肉能够支撑我们身体腹腔的一些器官，但是如果这些肌肉发育的不好，支持器官的作用就比较差，由于脏器重量的牵拉，在月经期间就会有疼痛感出现。
4、子宫的过度收缩
虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
5、激素影响
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
女性痛经吃什么好
1、红糖葵籽山楂汤
我们需要准备50g山楂，50g葵花籽，以及100g红糖。将这些东西直接放进锅里，兑上足够的水，小火熬上40分钟，然后起锅连同渣渣一起吃掉。这种汤可以起到健脾活血的功效，在经前3天开始喝，一直喝到月经来，不仅可以起到止痛的作用，还可以美容哦！
2、花椒红枣姜汤
我们需要准备20g生姜，9g花椒，以及10个大枣。将这些东西冷水下锅，水不用太多微微没过食材就可以，小火去煮，一直煮到大枣可以戳成泥变烂了，就可以加入红糖兑半碗水转大火了，然后水烧开之后，就可以喝了。喝的时候滤掉渣渣，在经期来的前3天左右每天喝1次，一直喝到月经来，你就会明显发现几乎不怎么痛了，这种汤对那种畏寒的痛经特别有效。
易引起痛经情况的三种类型
生活中我们遇到很多女性在经期时出现的痛经问题，严重情况下都不能活动，甚至躺床不起，一般情况这种是身体因素，外界因素等等原因造成的，那么大家知道哪些体质容易出现痛经问题吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。
3种体质容易痛经
1、血运不畅型
表现为经血颜色比较暗，粘稠，有血块，并且经血量很多，一般经期时间要在7天或者以上。
小贴士：建议不啊哟使用卫生棉条，生活中可以常吃一些黑色、红色、紫色食物。并且不要就坐，要经常走路，这样可以使骨盆的血液循环。建议可以喝一些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
2、怕冷型
在经期到来的时候会表现为腹部有受寒的感觉，一般月经都是迟来，通常经期持续7天以上。
小贴士：要注意肚子和脚的保暖，建议可以穿厚内衣或厚袜子。有条件的情况下在后腰和腹部贴一个暖宝贴。同时可以坚持每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
3、压力过大型
经期会出现情焦虑不安，容易发脾气的情况，以及贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替，还会长痘痘，出现腹胀或腹痛的症状。
小贴士：在经期的时候一定要保证有良好的心情，建议可以听听音乐，看看喜剧影片。并且在每天起床以后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
上文中小编为大家介绍的三种出现痛经情况的原因都是大家生活中经常常见的，建议在生活中要根据自己的实际情况，采取适合的治疗方法，这样才能保证痛经症状的缓解。最后，小编价绍大家通常情况下，贫血型、虚弱型、阳虚质、血瘀质等等情况都是会引起痛经情况的。
痛经的原因 痛经有哪些症状
痛经是很多女性都会遇到的问题。不过每个人的症状都是不一样的，有的人痛经反应较轻，有的人痛经情况严重，床都下不了。今天让我们来看看，痛经的原因是什么，痛经是由什么造成的。女人痛经正常吗?痛经有哪些症状表现?痛经应该如何调理?女性朋友都看一下吧。
痛经的原因
痛经值得是女性在经期的时候或者经期前后出现周期性的小腹疼痛或者腰疼。严重的人可能还会有恶心、呕吐、冷汗的症状。还会出现手脚冰凉，甚至会痛到晕厥。痛经究竟是什么原因引起的呢?痛经的原因有以下几点。
1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷：喜欢吃生冷、寒凉的食物，就会容易造成子宫的过度痉挛性的收缩。会影响经血的正常排出，就会引起痛经。
7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
女人痛经正常吗
痛经也可以称之为经期疼痛。是妇科中很常见的情况。女人痛经可能使因为某种妇科病的影响，还是不能掉以轻心的。如果长期痛经情况，并且疼痛明显，还有呕吐、恶心、头晕或者乏力的情况。严重影响了生活，就应该及时的就医。
痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
现在很多无痛人流打的广告都是，半小时搞定，然后不影响生活学习什么的。其实这都是误导性的广告，人流手术对人的身体伤害很大。手术之后尽管没有外在的伤口等症状。也要至少的请假休息一两个星期。下面就跟大家介绍一下，人流之后有哪些注意事项。人流后多久会来月经。人流的最佳时间是什么时候?人流前有哪些准备?人流的副作用?人流后再孕的时间?一起来看一下吧。
人流后注意事项
1、注意休息，加强营养。人流手术之后，一定要注意卧床休息2-3天。方可下床活动。人流之后半个月内都不可以从事体力劳动，和冷水的劳动。避免过度劳累，受寒。注意营养的增加，需要多吃一些鱼类、蛋类、肉类、豆类等富含丰富蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。在人流之后，轮炒和子宫的功能会逐渐恢复，卵巢会按期的排卵。如果没有坚持避孕，很快会造成再孕的情况发生。所以，在人流手术之后，应该尽早的选择一些可靠的避孕措施。坚持避孕。不能把人流手术当做避孕措施。
人流后多久来月经
一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。值得注意的是，如果超过50天还没有来月经,就要及时到医院去检查。另外，无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。
人流的最佳时间
人流不是越早越好。一般来说，无痛人流的人流最佳时间为怀孕后45天左右。
想要知道怀孕多久可以做人流，首先要计算出怀孕的时间。怀孕的时间及时根据上次的月经开始的时间来算的。比如7.20号是上次月经的时间，进是8月31号，那么怀孕的时间就是42天。
痛经有哪些症状表现
50%痛经患者有后背部痛、恶心呕吐、腹泻、头痛及乏力;严重病例可发生晕厥而急诊就医。痛经在一般妇科检查时大多无异常发现，有时可见子宫发育不良、子宫过度前屈、后屈以及子宫内膜呈管状脱落的膜样痛经等情况。
1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病;
2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解，疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧;
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗;
4、妇科检查无异常发现。
痛经怎么调理
1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。
2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。
3、多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
4、注意补血。经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。
5、平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。
6、如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。
7、除了身体上的调理之外，也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。
8、如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。
总结：痛经是常见的问题，造成痛经的原因有很多的。有先天的因素，也可能是后天的没有照顾好自己，比如爱吃生冷的食物等。还有可能是因为妇科病。所以在日常生活中，调养也是非常关键的问题。本文介绍了如何调养痛经的方法，希望能对各位有所帮助 。
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