乳房养生小知识

2019-10-24

乳房下侧有个硬块不痛

乳房养生小知识。

“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“乳房下侧有个硬块不痛”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

乳房是女性最重要的第二性征，同时也是女性哺育后代的器官，能够分泌大量的乳汁，提供丰富的营养给宝宝。但是，乳房的特殊结构使得其容易患上疾病，给女性健康带来较大的危害。乳房内部最常见的问题有生长硬块等等，下面就来看看乳房下侧有个硬块不痛怎么办呢？

可能是乳腺增生。是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确。

1.心理治疗

乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。

2.中医中药治疗

中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。

3.西药治疗

可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。

4.手术治疗

乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。

扩展阅读

乳房有硬块严重吗乳房有硬块可能是这个

乳房被誉为女性的秘密花园，掌管着女性的魅力的资质。如今女性的乳房却一而再再而三受到了威胁，乳房肿块就是其中的一种疾病。那么，乳房有硬块严重吗?乳房有硬块会是哪些原因呢?女性在生活中应该如何学会自我检查，下面就让我们一起去看一下吧。

乳房有硬块严重吗

一般情况下来说，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去治疗，进行较细致的检查。

乳房有硬块的原因

乳腺增生

如果自己摸感觉乳房有点疼痛的感觉的话，乳腺随着月经周期发生的变化;房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。

乳腺癌征兆

乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界。且触摸的时候没什么感觉。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生。

乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。

乳管肿大

乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。

其他病症

还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗;手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。

生活中，女性朋友经常会遇到白带增多的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?白带多的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

白带多的原因

病原体感染

一些病原体的感染是很有可能导致白带增多的，因为一些日常的不注意，使用一些有感染的物品，会使一些病原体进入生殖道，从而引起感染。

例如女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。

阴道滴虫感染

对于白带增多的情况，阴道滴虫也会导致这种情况的发生，还会伴有恶臭的味道以及瘙痒的症状，希望大家能够注意。

子宫颈糜烂

激素发生改变或者是分娩时候的裂伤都可能导致子宫颈炎，可能会子宫颈糜烂而使白带增多，少数的女性可能会没有原因的子宫颈糜烂，这也会导致白带增多。

滤过性病毒感染子宫颈、阴道以及外阴部有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈。

白色念珠菌感染

白色念球菌具有两个特点：第一是生命力非常顽强;第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染，而且受感染后也不容易治愈。

萎缩性阴道炎

有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女，由于体内逐渐缺乏雌激素，致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症，导致白带增多。也可能在年纪不大时即因阴道萎缩发炎而造成白带增多。

有异物进入了生殖器官

如果女性阴道进入异物的话，则也是会导致白带增多的，如纱布，卫生棉塞等一些用品。

白带多怎么调理

正确用药调理

白带多的时候，要注意在医生的指导之下用药，不要自己乱吃药，药不对症，是有可能加重病情的。

乳房自我检查方法

“视觉”检查法

1.双手举过头顶。

2.将双手用力插在腰部，收缩胸肌。

3.身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。

4.注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。

5.双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

“触摸”检查法

1.身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。

2.用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。

3.从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。

4.检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。

5.接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。

6.然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。

7.最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

总结：通过上文的了解，想先大家已经对乳房里面有肿块有了一个大概的认识，我们在家可以学会自己检查，如果发现乳房有异常并且伴随的疼痛，这时候就要注意了要及时的去医院检查一下，是否是疾病的发生，以免造成大的问题。

19岁乳房有硬块

19岁左右的年龄，对于女性朋友来说身体也是出于发育的阶段，这时候如果有发现自己的乳房出现硬块的状况，一定要注意好，因为乳房的健康也是需要关注的。乳块发硬的原因是有很多的，比如乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维肿瘤等等，如果是疾病导致的乳房硬块，一定要及时进行处理。