乳房有个硬块按压会痛
乳房养生小知识。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的乳房有个硬块按压会痛，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多女生发现自己的乳房上有一个硬块，一按就疼，这很有可能是乳腺增生。乳腺增生是女性乳腺上皮和纤维组织的增生病变，是女性当中比较常见的乳腺疾病，多发于高龄女性。乳腺增生的患者还会出现月经前后乳房胀痛的情况，很多人认为乳腺增生是乳腺癌的前兆。接下来我们就具体了解一下乳腺增生。
逾七成女性存在乳腺增生问题
70%到90%的女性有乳腺增生问题乳腺增生病人主要以中青年女性为主，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高。
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。
1、内分泌紊乱
如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
2、精神因素
现代人的精神压力普遍很大，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
乳腺增生三大症状：肿胀、隐痛、溢液
乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。它一般有以下三种症状：
1、乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。
这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
乳腺增生可以怀孕吗
乳腺增生可以怀孕吗?这个问题要一分为二看待!
乳腺增生可以怀孕?
对于孕妇来说，许多药物是禁用的，而轻度乳腺增生无需治疗，因此对胎儿和孕妇没有任何不良影响，此时乳腺增生可以怀孕。应该说怀孕对于乳腺增生患者来说，是个福音!怀孕、哺乳对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。
乳腺增生不能怀孕?
而病理性乳腺增生应及时去医院进行治疗，此时就不可以怀孕。因为药物都有不同程度的副作用，尤其是治疗乳腺增生的药物，对胎儿可能会产生不利影响，例如导致流产、胎儿畸形等。应积极治疗乳腺增生，待疾病恢复后停止应用药物半年以上再考虑怀孕。
1、孕前乳腺增生
孕前乳腺增生症是一种自愈自限性疾病，分轻，重型，轻者不用治疗，可暂时观察，注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张。忌乱抓捏。重者如果肿块较多，可中药调理如逍遥丸，乳安，乳辟消等，肿块少，较大时如直径为5cm伴疼痛，也可作手术切除，减轻症状。
2、孕期乳腺增生
孕期乳腺会进一步增生，因为乳腺要为孩子出生哺乳做准备所以会胀大，乳腺导管进一步扩张，并促进乳腺腺泡发育，这是正常的生理现象。如果孕期乳腺增生严重可以试试热敷。每天早晚用热水袋装上热开水,在热水袋外面套一个棉套,就这样每天睡觉前和睡醒时,用热水袋敷在有增生的地方,很炀时再移一下地方，平时一定要用热水洗澡。
3、产后乳腺增生
产后妈妈们应该科学、规律的对乳房按摩保健，使乳房内维持良好的血液循环状态，既能保证宝宝充足营养的奶水，又有利于产后各个方面的恢复。按摩可以从怀孕满5个月起至授乳期间，天天做。
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母乳乳房里有个硬块
哺乳期的女性，如果发现乳房里面有硬块，这时候应该有所注意，主要是因为在喂奶的时候引起乳汁堵塞，导致炎症发生，这时候常常会引起乳房肿痛等症状，严重的时候不敢碰触，出现这种情况的时候，可以采用热敷的方法来进行缓解，要预防堵塞乳腺管，要避免出现乳腺增生的问题。
母乳乳房里有个硬块
次喂奶时有没有将奶排空，一般有些人由于没有及时的将奶排空，导致乳汁淤积形成块状，像这种情况的话，一定要热敷，想办法把奶块变软排出，防止它堵塞乳腺管。不过少数的乳腺肿块可能是乳腺内的占位性病变。乳腺增生是一种妇科常见的疾病。乳腺增生的早期症状，表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。乳腺增生的早期症状 尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。考虑为乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
母乳喂养注意事项
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。正确喂养姿势：妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。哺乳期禁用药物：当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。
肛门有硬块按压痛
如果大家在生活中遇到肛门有硬块并且按压有疼痛的情况，很可能是因为肛门出现化脓或者肠胃疾病等情况造成的，也有可能是因为痔疮或者直肠平滑肌肉瘤等引起的，所以应该要检查肛门有硬块按压疼痛的发病原因，然后才能够治疗好病情。现在就让我们一起来了解肛门有硬块的发病原因。
①肛周脓肿：
肛门处有一硬结的肿块，触之特别疼痛，长期不治，疙瘩逐渐变大并自行破溃。而且伴随着瘙痒，有时还会出现红肿发热、坠胀不适、大便秘结等症状。严重时还可见体温升高、食欲减退等全身中毒症状。②直肠脱垂：
直肠脱垂是指肛管、直肠黏膜或直肠、部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，俗称脱肛。③痔疮：
内痔脱垂、环状混合痔、外痔血栓等在用力排便时，肛门外常出现肿块。④直
肠平滑肌肉瘤：
直肠平滑肌瘤由异形的平滑肌细胞增生而成，多位于直肠下段。其生长方式常向直肠腔内凸出，若不及时手术治疗，可由平滑肌瘤变成平滑肌肉瘤，即由良性变成恶性，致使直肠变窄引起便秘、肛门坠胀、便血。⑤痔疮嵌顿：
此外痔疮中的内痔，初期可见肿物脱出，但能自动收回，随着疾病的不断加重，肿物脱出的时间越来越长，由自动收回到用手拖回再到发生嵌顿。痔疮嵌顿，可见患者肛门处有一疙瘩,疼痛不已，伴随着肛门坠涨、瘙痒等症状，若不慎擦破，便血不止。⑥直肠息肉：
专家介绍，肛门有肿块是一种通常的肛肠疾症状状，可优先考虑是肛周脓肿，但由于肛门有肿块又是很多疾病的表现症状，要治好肛门肿块，首先得明确病因，然后再选择相应的治疗方法。哺乳期乳房痛没有硬块
很多哺乳期的妈妈都会面临的一个问题，就是乳房非常的痛，确切的说是哺乳期乳房痛没有硬块。那么哺乳期乳房痛没有硬块这类情况除了宝宝吸吮导致的以外，还有很多其他的原因。下面就来总结一些哺乳期乳房痛没有硬块的相关原因，哺乳期的妈妈可以参考对照一下。
哺乳期乳房疼痛无硬块怎么回事
出现哺乳期乳房疼痛无硬块，原因有如下几种：
1、乳头皲裂。原因：孕期未能认真做好乳房保养;未能掌握正确哺乳技巧。
处理办法：要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。要穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，应继续坚持哺乳。如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。
2、乳房胀痛。原因1：乳汁瘀积。处理办法：穿戴舒适乳罩，喂奶前患侧可先热敷3-5分钟、并做乳房按摩，疏通硬块，增加喂哺次数，正确地挤奶和使用吸奶器。
原因2：乳腺炎。处理办法：尽早使用吸奶器，在没有发生乳腺脓肿时，吸出的乳汁可以继续喂哺，如出现乳腺脓肿，吸出的乳汁应该丢弃。要看医生，在医生的指导下进行抗炎治疗。
3、乳头错觉。原因：宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时，如用奶瓶给宝宝喂牛奶，孩子可能不再愿意吸吮妈妈的乳头。
处理办法：坚定母乳喂养的信心，不要轻易放弃母乳喂养;充分发挥吸奶器的作用，在多种困难的情况下帮助妈妈促进乳汁分泌;使用辅助喂奶器和特制喂杯，尽量避免使用奶瓶。
坐月子乳房疼是怎么回事
坐月子期间乳房疼痛怎么回事?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
乳腺专家指出，坐月子乳房疼很有可能是乳腺炎的原因造成的，建议患者最好及时去医院做一次相关的检查为好，以防其影响宝宝的身体检查，因为病毒有可能会通过乳头传染给宝宝给宝宝的身体情况造成影响。
心口窝下方按压有硬块
心口窝下方有硬块，可能消化不良，胃肠道蠕动过慢；也有可能是脂肪瘤，淋巴结肿大等疾病，最好去医院做个彩超，明确一下病症，然后再对症治疗。平时饮食注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果是皮下脂肪瘤的话，那么就要做手术切除。
下面介绍一些缓解胃肠道蠕动过慢的方法：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
乳房结构有硬块吗
seline;">女性朋友对于乳房内出现的硬块的现象都感到疑虑，不太确定是不是属于硬块，也不太确定此硬块是不是和很多乳腺疾病相关，那么乳房有硬块是正常的吗？乳房结构本身有硬块吗？大家可以结合一下的自检方法，从而判断乳房内的硬块是否疑似为病理性的，如果发现问题，需就医诊断。
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最佳自检时间
seline;">1.月经正常的女性，最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天（固定1天，每月检查一次）。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。
seline;">2.绝经后的女性，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。
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自检方法
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镜前检查
seline;">1.站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。（如果一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。）
seline;">2.将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。
seline;"> 3.双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
seline;">4.将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。
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特殊时期出现的正常现象
seline;">女性在姨妈来临之前，多会有乳房胀满、发硬、压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是正常的，女性经前体内的雌激素水平增高，乳腺会有增生，乳房间组织会变水肿。
seline;">一般月经来了或者接收后，就会消失。这种特殊时期出现的乳房有硬块，无需太担心。
seline;">So，乳腺癌虽可怕，但不是所有的硬块都预示着乳腺癌。大家平时要经常自检，发现乳房有硬块别太担心，观察有情况，立马进医院检查，一定要及早预防哟。
seline;">预防大于治疗！平时可以做一些乳房保健操，或者去美容院做乳腺疏通和保养，可以避免乳房疾病的发生，女人就要好好爱自己！
例假前乳房胀痛有硬块
女性身体上所要承受的生理身体痛苦要比男性多许多，其中月经就是有一个非常困扰许多女性的生理现象。在来月经的时候女性不仅会出现下体流血迹象，甚至来月经之前女性的乳房还会产生胀痛情况。这个期间女性的乳房一般都比较敏感，可是在胀痛的同时，发现乳房内部有硬块存在应该怎么办?
1、
热敷乳房是一个简单直接的办法，很多时候经期前几天乳房胀痛比较强烈，随着月经的结束胀痛也会随之消失，而热敷乳房能起到活血通络的作用，能缓解乳房胀痛。也可以用盐水蘸在毛巾上热敷。2、
减少进盐，因为含盐过多的食物能让乳房胀大，如果在经期前两天摄入盐过多就很容易出现乳房胀痛的情况出现，这一点需要注意，尽量在前一个星期就注意盐类的摄入。3、
避免接触含有激素的食物和产品。比如日常生活中很多吃的食物是打了激素，膨化素，催化素等激素类物质，如果摄入后对乳房百无害而无一利，另外值得注意的是，平常使用的护肤品需要辨别是否是安全的无激素产品，这些激素产品对乳房的危害很大。4、
月经来的前一个礼拜不要进食凉性的食物，正逢夏季来临我们可能会出现上火的症状，但注意不要通过饮用凉茶来降火，如果在经期前一周食用了也会增加乳房胀痛的风险。5、
月经来的前一周不要吃冰冷的食物，炎热的夏天冰激凌总是让人爱不释手，但是姐妹们需要注意了，生冷的食物会让血流不畅，乳房胀痛就无容置疑了，所以注意经期前不要食用冰冷的食物。以上就是介绍有关月经前胸部胀痛有硬块怎么办的
乳房左侧有硬块是什么
有很多女性发现自己乳房左侧有肿块，这就有可能是乳腺增生引起的，乳腺增生是女性的一种多发疾病，从中医角度来讲，乳腺增生与情志饮食和生活习惯有关，乳腺增生大多是由肝气郁结引起的，乳房的硬块则被称为结节，经期前后疼痛明显，接下来我们具体看一下乳房左侧有硬块，到底是怎么回事？
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然。
临床表现
在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。绝经后妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
腹部皮下有硬块按压痛
腹部皮下有硬块这种症状主要是因为皮下脂肪瘤引起的，而且按压的时候会出现疼痛的情况，皮下脂肪瘤可以用手摸到，用手推硬块还可以出现移动的，所以对于长脂肪瘤的情况，我们可以采用手术的方法进行治疗，不然会导致出现病变的情况。对于腹部皮下有硬块按压痛的治疗方法，大家可以来了解文章的内容。
皮下脂肪瘤一般表现为皮肤下单发或多发、大小不一且生长缓慢的扁平圆形或呈分叶状肿块。在通过触摸来诊断时，我们能够摸到柔软而富有弹性的肿物，用手推肿物会有一定的活动度和波动感。长脂肪瘤处的皮肤外观一般没有明显异常也不会感到痛，不过当肿瘤妨碍局部动作或用手压迫它的话还是会引起疼痛感的。单发的脂肪瘤体积会比较大，通常出现在腹壁、胸壁、腰背部、肩部或颈部等位置。多发的脂肪瘤则体积较小且质地一般比单发的大肿瘤更硬，对称性生长且常会伴有疼痛感。
皮下结节一般表现为直径0.2~10厘米大小的圆形或椭圆形的小结，通常较硬。除了在皮肤破裂或并发感染时能引起疼痛，其他时候一般无自觉症状，经常可见于肘部、跟腱、头皮或关节周围等受摩擦较多的部位，耳和鼻梁也能见到一部分。皮下结节分为痛风结节、结节性红斑和脂膜炎结节等种类。痛风结节一般见于耳轮、对耳轮和指(趾)关节等部位，体积较小最大直径不超过2cm，按压可产生疼痛感。结节性红斑周围可有水肿，皮肤表面热且会有压痛感。脂膜炎结节硬度中等，边界清楚，会有明显压痛感。
皮肤下有硬块按压会产生痛感，我们首先应当明确是哪种疾病引起的，之后才能有效对症治疗和预防。如果是皮下脂肪瘤，体积较大会妨碍活动的肿瘤，我们可以手术切除。如果是无明显症状的小肿瘤，我们可以不处理。如果是皮下结节类硬块引起的痛感，我们平时应当培养良好的生活习惯，不熬夜不抽烟喝酒，心态良好情绪稳定，饮食方面宜清淡，多吃蔬果提高免疫力。平时尽可能远离烟雾、辐射、农药和有毒害重金属物质等，在污染的环境里活动时，最好戴上口罩等做好防护工作。
皮肤下有硬块按压会痛，不少人第一时间会条件反射地以为是癌症或其它恶性疾病的征兆而惶恐。其实这些硬块很多是良性的基本能自行消退，所以无需过度担心。不过我们平时一定要养成健康的睡眠和饮食习惯，保持良好的心态和情绪，在外活动时一定记得做好自我防护工作。
右侧乳房有硬块咋回事
很多女性在洗澡时，无意中发现自己单侧或双侧乳房有一个或若干个大小不等的硬块，有的用手轻轻按压会有疼痛感，有的则没什么不适感。有的硬块边界清晰，用手触摸时还能来回滑动，有的只是月经前后出现，有的则一直都没有消退的迹象。女性朋友们千万不要大意，一定要及时去医院检查。那么，乳房有硬块是咋回事呢？
什么疾病可引发乳房出现硬块
乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺纤维腺病、乳腺纤维化病、乳腺囊性增生病、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌。
症状
乳腺增生
肿块可能出现在乳房单侧或双侧，摸上去肿块的感觉像片状、或者质地坚韧的结状、或者若干个颗粒状，有痛感。月经前肿块变大，有胀痛或刺痛的感觉，并随乳房活动或上肢运动而加剧，疼痛甚至可能会向肩背部传递。月经来潮以后疼痛缓解，肿块变小。乳腺纤维腺瘤这种瘤型多为樱桃大，形状是圆形或椭圆形，无痛感，表面光滑，活动。这种瘤是良种肿瘤，生长缓慢，但妊娠期可迅速增大，癌变率很低。3.乳房囊性增生常见于30—50岁中年妇女，肿块常遍布两侧乳房，也可局限在乳房的一个部位，呈多个大小不等结节，圆形，软硬不一，或触摸不太清楚的片状块，与周围组织分界不清，病人常感到乳房胀痛，月经期痛感尤为明显。4.乳癌这种病常发开40—60岁的妇女，开始多为单发小肿块，质硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，活动差，进一步发展后，肿块固定不动，局部的皮肤表面可出现小酒窝样凹陷和“桔皮”样改变，乳头内陷或抬高。三、乳房包块的性质1.恶性肿瘤一般早期无疼痛，质地较硬(坚硬如石)，表面不光滑，触摸时固定不移，皮肤出现内陷或橘皮样改变。若乳头出现内陷或抬高，可触及腋窝处或锁骨上，下窝处淋巴结肿大，晚期肿瘤处可出现疼痛或溃烂。2.良性肿瘤乳房外观常无变化，乳头无内陷或抬高，皮肤无橘皮样改变，触之包块多呈圆形或扁圆、椭圆形，活动度大，有时出现触痛，一般无肿大淋巴结，如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生结节状等。若出现乳头溢液者应观察溢液的颜色、量多少等情况，并到医院进行化验检查，以协助肿瘤性质的诊断。
预防
平时可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
乳房硬块按摩手法
二、乳房保养方法三、乳房保养的食疗方法
乳房硬块按摩手法
1、乳房硬块按摩手法
经络按摩衍生法:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后,换右乳。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩。
侧推乳房按摩法:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。直推乳房按摩法:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右。
2、乳房硬块的症状
乳房肿块绝大多数都是良性病变,如乳腺腺病、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺腺病也就是乳腺增生,就肿块的特点来看,乳腺腺病常同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等,界限不清的结节,可被推动。乳腺纤维腺瘤多为单发,摸起来境界清楚,边缘整齐,表面光滑,且可活动。乳腺囊肿是乳腺组织老化时形成的肿大的小叶,肿块是光滑的且可移动。
3、乳房硬块是不是疾病
有些摸不到肿块的乳腺癌,是以乳头溢液为首发症状,可以通过溢液的细胞学涂片或乳管镜检查来帮助诊断。乳腺佩吉特病又名湿疹样乳腺癌,临床表现很像慢性湿疹,乳头局部奇痒或伴灼疼,乳头、乳晕皮肤发红、糜烂、破溃、结痂、脱屑,以至乳头回缩,常伴有乳头溢液。早期应与慢性湿疹和接触性皮炎鉴别,确诊还应依据病变部位的病理组织学检查。大多数炎性乳腺癌也是临床摸不到肿块,乳腺呈弥漫性变硬增大,局部皮肤红、肿、热、痛、酷似急性炎症,不同的是无发冷发热等全身症状。
乳房保养方法
1、保持正常的体重,保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。
2、每天到户外步行1小时,体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。
3、合理膳食,按时定量饮食,不要暴饮暴食,多吃蔬菜和水果。注意补充粗粮和杂粮,为身体排毒提供足够的维生素、矿物质,还有最重要的植物粗纤维。
4、穿对内衣,根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣,也是保养乳房要做的事情之一。
5、定期做经络疏通,建议每一个女人都注意疏通自己身上经络,你可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。
6、保持乐观积极的心态,要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,不要长时间处于抑郁情绪中。
7、经常泡泡热水澡,泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢,疏通全身的经络,促进你体内的血液循环。
乳房保养的食疗方法
1、花生猪脚煲,将猪脚剁成小块,焯烫5分钟后捞出,热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。加入姜,葱,花椒,八角,香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右。
2、核桃豆腐羹,将核桃用小火干炒后压碎,豆腐切丁加入高汤炖15分钟,最后将豆腐起锅,撒上核桃即可。
3、桂圆红枣汤,红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。将水煮沸后,变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。
胸有硬块按压疼痛怎么回事?
从临床表现来看，如果胸部有硬块且伴有按压疼痛症状的话极有可能患上了乳管肿大、乳腺增生、乳房纤维瘤等乳腺疾病， 如果不放心的话可以自己检测，脱掉衣服之后用放平的手掌按压的乳房之上，看看是否有疼痛感，是否有肿块，如果有的话有多大，是否会移动等。
一、胸有硬块按压疼痛怎么回事?
1、乳管肿大：多发现于40岁左右的妇女，两侧乳头会分泌一些黏稠的液体。病人会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。专家建议，如果有乳房肿块现象，最好去医院做一个检查。
2、乳腺增生：此病的临床表现以乳腺肿块，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
3、乳房纤维瘤：这是最常见的良性乳房肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常是两侧乳房且多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。乳房纤维腺瘤：好发在20岁左右的女性，乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。
二、如何自检?
脱去衣服，用手掌平放乳房上轻轻触按。如果是他人帮助最好站在被查者身后，将手从身后伸至胸前进行触按。发现乳房内有肿块，要注意肿块的大小，能否活动，与皮肤或乳房内组织有无粘连，有无压痛。另外，还要同时检查胸壁、对侧乳房、双侧腋窝有无肿大的淋巴结存在。还要注意两侧乳房大小是否一致，乳头有无内陷以及乳房皮肤有无凹陷及其他特殊改变等等。
青少年乳房有硬块正常吗
青少年如果乳房有硬块，这时候也应该有所注意，一般情况下处于青春期的女孩，因为乳房发育是比较快的，这个时候容易形成肿块，主要还是和性激素分泌有关，这时候也不要太过于担心，当然如果还出现一些其他的症状，这时候应该及时到医院检查，避免对健康造成危害。
青少年乳房有硬块正常吗
青春期少女乳房有肿块正常吗？这是很多青春期女性都会遇到的问题，因此不必紧张。
对女性来说，正处在青春期的一个阶段，自己最大的身体变化，就是乳房开始发育，分泌一些性激素，青春期乳房有肿块，是在青春期的时候，很多女性常出现的一个状况。一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，您就需要及时到正规医院检查了，乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。其中乳房纤维腺瘤是大多发生在20岁左右的女性，一旦患病后抚摸乳房时能感觉到有肿块，但并不会有压痛。
总而言之，对于二十岁左右的女性来说。一种科学治疗的解决方法，才能够更好的帮助我们解决乳房有肿块的问题。乳房肿块会发生在不同的年龄阶段，但是青春期的乳房肿块，并没有形成比较恶性的肿瘤，所以治疗方式也是比较简单的，只要早发现早治疗，就会早康复，减少病痛的折磨。
乳房有肿块怎么鉴别诊断？
临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
其中更为详细的诊断乳房有肿块的方法有以下几种，有兴趣的朋友们可以多加了解。
1、从形态上看：良变多规则，呈圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块;恶变，多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面多有凹凸不平，多数以单侧一个肿块多见。
2、从质地上看：良变质韧，多数随来潮前变硬;恶变，质硬如石，与无关。
3、从生长速度上看：良变生长缓慢，病程有一年到数年的变化，恶变生长迅速，数月即可能生长如拳头大小。
4、从活动度上看：良变活动度都较大，与其它组织无粘连，如纤维腺瘤，增生病等，恶变常与粘连，活动度较差。
5、从皮肤表面，乳头方面分析：良变多数皮肤无改变，乳头无内陷(先天性乳头内陷除外)，少数患者乳头上有分泌物，分泌物多呈清水样、乳汁样，如囊性增生病，浆细胞样炎；恶变肿块，皮肤周围出现橘皮样、酒窝状改变，乳头内陷(先天性乳头内陷除外)，乳头分泌物多呈血水样、淡黄色、血清样溢液等。
