治疗早泄的练习动作有哪些？
早泄的养生常识。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您对不同人群的养生是如何看待的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的治疗早泄的练习动作有哪些？，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
针对早泄这个问题，现在网络上有很多治疗的广告，大家千万不要随便相信广告，治疗早泄的方法多种多样，但并不是所有的方法都管用，大家一定要对症下药，每个人出现早泄的原因都不尽相同，所以最重要的是结合自身情况找到原因，这样一般都能够找到正确的治疗方法，下面介绍治疗早泄的一些锻炼动作。
治疗早泄的练习动作：
1.经常锻炼身体；2.积极快乐的心态；3.夫妻双方关系的和谐；如果要想延长性活动时间可以采取行为治疗方法，当性活动时出现有射精预感时，停止剧烈的活动，可以用手指对龟头施加一定压力，待射精感减退后在进行性活动，一段时间练习后会有所延长。
过度手淫不仅耗费大量体力精力，造成身体严重匮乏，还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。这种情况，可能跟过度手淫引起的前列腺充血水肿性炎症有关，建议去医院进行调理治疗。
早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
射精快是指男人性生活时间短，提早射精的现象。引起射精快的原因有很多，如长期纵欲过度、手淫频繁、情绪紧张、前列腺炎、尿道炎等。此外，射精快还可能与肾阳虚有关，射精快的男性平时也要注意房事不要过多，作息要有规律，注意加强身体锻炼，饮食上可以多吃羊肉、狗肉、动物肾脏、韭菜等进行食补。中医认为，肾阳虚、肝气郁结等都会导致阳痿的出现，建议患者平时注意不要太劳累，性生活要节制，不要滥用抗生素和壮阳药物，要适当地活动，避免久坐，患者还需要通过锻炼增强自己的体质，平时要保持心情舒畅，勿食油腻、辛辣、刺激食物，戒除手淫，节制房事。
扩展阅读
早泄的药物治疗
最近关于药物对射精的影响的一些发现已经让我们开始了解到早泄可能的神经学机理。例如，假麻黄碱，麻黄碱，盐酸去甲麻黄碱等药物能提高交感神经的活性从而促进有射精障碍的男性射精。有趣的是有报告说正服用氯丙咪嗪的病人会出现与打哈欠相关的性高潮，而服用氟西丁的病人随着药物剂量的增加会出现自发性的性高潮。这些发现导致了对大量能延迟射精药物的研究，其中主要的三种药物为多巴胺拮抗剂，抗抑郁药和抗焦虑药。
◆多巴胺拮抗剂◆
这类药物，包括抗精神病药（也称作精神抑制药）能阻滞中枢的多巴胺受体。通过观察阿朴吗啡（多巴胺激动剂）的性兴奋作用能被氟哌啶醇（中枢的多巴胺受体阻滞剂）所拮抗，也可被非典型的多巴胺受体阻滞剂硫苯酰胺所拮抗，但不被无法通过血脑屏障的多巴胺受体阻滞剂多潘立酮所拮抗的事实说明了药物对延迟射精是有影响的。多巴胺拮抗剂对人或动物显示出明确的抑制射精的作用，包括匹莫齐特（抗精神病药），甲氧氯普胺（镇吐药），硫苯酰胺，氟哌啶醇，和催产素拮抗剂，管催产素。其它能延迟射精的抗精神病药包括氯丙嗪和硫利达嗪，这两种药也能阻断肾上腺素能的受体。
◆抗抑郁药◆
抗抑郁药是新一代延迟射精的药物，它能提高人体内5-羟色胺（5-HT）的水平。这些药物包括5-HT再摄取的选择性抑制剂（SSRIs）氟西丁，舍曲林和帕罗西丁。这些药物在阻断5-HT再摄取的同时，也有抗胆碱能的作用。5-HT水平的升高被认为是抑制射精的机理之一。老的三环类抗抑郁药也对射精有影响。这些药物具有镇静，抗胆碱能和抗组胺的特性，另外还阻碍5-HT的再摄取。然而，这些药物的阻碍5-HT再摄取作用的选择性较小，而且它们的其它特性可能对病人的依从性产生不良的影响。在这些药物当中氯丙咪嗪对5-HT和去甲肾上腺素的再摄取均有阻碍作用。氯丙咪嗪能提高生殖器部位感受器的刺激阈，但对骶骨的唤起反应或背侧神经躯体感受的唤起电位没有影响。另一种有抑制射精作用的三环类抗抑郁药是阿米替林，它有明显的抗胆碱能的作用。
最近的一项研究对氟西丁、舍曲林、氯丙咪嗪在治疗早泄方面的有效性和安全性进行了比较，结果与氟西丁或安慰剂相比服用氯丙咪嗪和舍曲林能明显提高阴道内的射精潜伏期。尽管没有统计学上的支持，但服用氯丙咪嗪的病人其性伴侣的性满意率比服用另外两种药物的要高。因此，从疗效上说氯丙咪嗪是最有效的，舍曲林次之但其副作用的发生率较低。
◆抗焦虑药◆
已知许多用于治疗广泛焦虑和焦虑发作的苯二氮卓类抗焦虑药对部分男性有抑制射精的作用，其机理可能是强化了GABA（g-氨基丁酸）。这些药物包括利眠宁，劳拉西泮，阿普唑仑。但是它们对射精的影响不如其它药物（如SSRIs）那样普遍和明显，对照的研究表明服用这类药物的男性只有不足10%的人射精较前延迟了。
丁螺旋酮，是不完全的5-HT激动剂，可以提高广泛焦虑病人的性功能。
◆其它类药物◆
酚苄明：
有报道说非选择性a-肾上腺素能受体阻滞剂酚苄明有抑制射精的作用。以前认为射精是由交感神经单独支配的，但现在认为可能是交感神经和副交感神经系统共同支配的，其中交感神经系统负责把精液送到尿道的前列腺部而副交感神经系统负责精液的传送。
表面麻醉药：
几篇报告描述了通过应用表面麻醉药可以降低局部感觉从而抑制射精。例如，苯佐卡因和地布卡因（3%溶液）。在性交前30分钟局部使用2.5克的普鲁卡因-利多卡因膏剂可使82%的早泄病人症状得到改善。
各种各样的药物：
其它的研究表明颠茄生物碱，一溴樟脑，左旋多巴和罂粟碱在临床上均有一定的疗效。对早泄的病人曾尝试用阴茎海绵体内注射的疗法但没有被推广。
由于阴茎的高敏感性被推测是早泄的病理生理学的一个重要原因，因此我们开发了一种叫做SS-膏（Severance secret cream）的产品，它含有自然的中草药成分能降低阴茎的高敏感性且没有引起口干或困倦等全身性的并发症。在最近对106名用SS-膏治疗早泄的病人所进行的一项双盲、随机、多中心的三期临床研究中，82.2%的病人其射精潜伏期延长了2分钟以上（对照组为10.3%），自诉的性满意率也明显提高了（SS-膏组82.2%，对照组12.6%）。在将来应用这样的表面麻醉剂治疗早泄会成为主要的方法.
科学治疗早泄
早泄是一种男性疾病，这种疾病主要是因为男性过度性生活以及手淫等情况引起的，而且精神压力以及生活压力太大也是会引起男性出现早泄的，所以男性出现早泄的时候，首先要养成良好的生活习惯，然后在平时加强运动以及调整自己的饮食，严重的情况可以采用手术或者药物治疗。
手术治疗
如果考虑早泄治愈效率的话，手术是这么多的治疗方法中成效较快的，但是有一个十分现实的问题是，即便手术治疗早泄没有年龄限制、手术安全无后遗症、恢复快、手术切口很小、技术含量高无并发症等诸多优点，也抵不过缺少有经验主刀医生这一缺憾。毕竟作为手术来说，有一个越有经验，手法越熟练的主刀医生，手术的安全性和成功率就越高。
药物治疗
早泄的原因中生理原因占了一部分，主要是在性爱的过程中太过激动或者一时把持不住造成早泄，所以在此判断基础上西医提倡的药物治疗主要是使用一些镇静剂和抗抑郁的试剂。
心理治疗
不可忽略的另外一个原因是心理因素。早泄如果主要原因是心理因素的话，可能是曾经遭遇过的一些事情让患者对性事产生了不稳定的情绪状态，或心理阴影导致早泄的发生，科学有效治疗早泄的方法具体有哪些?这时候就需要心理引导以消除病因，从而重建健康的射精反射。
行为治疗
通过一些针对性的行为配合药物人为建立的射精反射，或通过妻子的帮助重新建立射精的条件反射，例如，间断式性交、物理疗法、下拉阴囊和睾丸法等等。
饮食疗法
中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。
早泄脱敏治疗
男性早泄是非常常见的，有很多男性在治疗早泄的时候都会使用一些脱敏的治疗方法，因为男性的性器官非常的敏感，也非常的脆弱，如果不进行脱敏治疗很可能在治疗的过程中使用的药物会使男性发生过敏的情况，而且早泄一般都是会和阳痿联系在一起的，那么得了早泄怎么脱敏治疗呢?
男性的阳痿这种疾病是一种常见的生殖器官的疾病，一般来说男性出现阳痿的这种症状主要还是跟他们的平时生活习惯不良有关系的，很多的男性长期的熬夜以及过度的酗酒都是可以导致出现阳痿的，阳痿这种疾病不仅给男性带来生活上的不小影响而且对于身体的健康造成的危害也是非常严重的，为了防止大家出现这种情况，来给大家介绍一下脱敏治疗早泄。
脱敏治疗早泄
第一：药物治疗：目前治疗早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用一些局麻成分;目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来治疗早泄的内用药。因此，在治疗早泄上，药物尚不能“独挑大梁”，患者应到正规机构找有经验的医师，为自己制订一个综合且个性化的治疗方案。
第二：心理治疗：早泄治疗的第一步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状况进行分析了解后，并在找到其错误性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除不必要的焦虑情绪，进而达到初步治疗的效果。
第三：器械疗法：男性多功能康复治疗仪主要是通过对阴茎的抽取练习和推拿作用、对性功能相关的经络穴位进行刺激，来调节大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。
注意事项
过量饮酒可因酒精中毒造成肝脏发炎肿大，可使精子发生畸形，性功能减退。
西药治疗早泄
有很多男性得了早泄之后都会自己买一些药物进行治疗，其实我们在药店里能够看到治疗早泄的药物，也是有很多种的，但大多数药物都是西药，因为西药见效比较快，但是需要有很强的依赖性，吃了之后可能停药了，就会继续出现早泄的情况，不能够根治，那么西药是怎么治疗早泄的呢?
大家都知道药物是分为中药和西药的，有些疾病可能适合中药治疗，有些疾病却适合西药治疗，对于早泄这种男性疾病，可能大家是非常熟悉的，在治疗此疾病的时候，有很多患者都会选择西药，那么治疗早泄的西药有哪些呢?
治疗早泄的西药有内服药和外用药两种，内服药，为降低兴奋性，可选用小剂量的抗焦虑药或镇静药。夫妻生活前一小时口服，以抑制射精。外用药，夫妻生活前半小时到一小时，洗净阴茎龟头，涂些降低敏感度的药物，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。药物治疗应该以正规的药品治疗为主。
患上早泄疾病的朋友们一定要注意：
1、积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。
2、调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴 茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。
3、注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强同房。
4、阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。
希望每一位早泄患者都能结合自己的身体情况来选择治疗的药物，无论是中药也好，西药也罢，只有选择适合自己的药物治疗效果才会比较明显的，另外提醒在使用药物治疗的同时，也可以搭配一些食疗方法补助治疗，这样效果应该会更好的。
早泄能否治疗
在生活中男性早泄是非常常见的一种现象，当男性得了早泄之后，男性在性生活上就会特别的没有自信，而且也会因为早泄而导致性生活不和谐，早泄还容易造成阳痿，所以一定要及时的进行治疗，而且在治疗期间应该尽量避免发生性关系，保存自己的实力，那么早泄是否能够彻底治好呢?
不吃药治早泄的方法有哪些?
1、间断式性交法。在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
2、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
3、男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。
4、耻尾肌锻炼法。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。
5、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
温馨提示：以上就是不吃药治疗早泄的方法，但记住只适合早泄症状较轻的患者，或者是心理因素引起的早泄。其实，在早泄的治疗方法中，药物治疗早泄是最安全的，医生会根据早泄患者的病情，选择合适的药物，只要坚持，是有望治愈早泄的。
吃什么治疗早泄
男性早泄是非常常见的一种男性功能障碍的现象，有很多男性会因为早泄出现而感觉到特别的没有自尊，对于男性的阴茎发育来说也没有好处，而且也不利于夫妻生活，所以男性还是应该放下自己的面子，及时的去医院进行治疗，特别是对于年轻人来说，早泄危害非常大，那么多吃什么能够治疗早泄呢?
早泄是最常见的男性性功能障碍之一。早泄是指男性性生活时间短，射精控制力差，阴道内射精潜伏期小于2分钟。对于早泄的治疗，目前主要是通过药物来治疗，常用的药物是五羟色胺受体再摄取抑制剂，该类抑制剂口服以后可以抑制体内神经末梢五羟色胺的再摄取，增加五羟色胺的含量，从而提高中枢神经对射精的控制力，该类药物主要有舍曲林、帕罗西汀、盐酸达泊西汀等。其中盐酸达泊西汀是最新研制的治疗早泄的药物，副作用小，安全有效。
早泄从他的吃口服的药物上来讲，主要用的药物就是叫，五羟色胺再摄取抑制剂，比如说现在常用的，唯一的运用一个，治疗早泄的药物叫必利劲，同时还有一些，治疗焦虑和抑郁的一些药物，临床当中，也在运用这些药物来治疗早泄，但是大家看到它的说明书，是治疗焦虑和抑郁的，其实这个药物，这类的药物也有另外的一个作用，叫做延迟射精，是利用它的，这种所谓的不良反应来治疗早泄。
目前有一种非常新的药物，商品名就是达泊西汀，可以有效的治疗早泄，在性交前1小时用三百毫升水，一次性口服，然后1小时后再去性交，可以有效的治疗早泄。
它的作用机理就是五羟色胺重吸收抑制剂，目前已经研究的很清楚，五羟色胺再射精的中枢控制中，有关键的作用，五羟色胺射精只与玉子有关，可以有效的抑制五羟的再吸收，有效的控制射精的时间，达到治疗效果。
早泄能治好吗 5招轻松治疗早泄
早泄让男人失去自信，早泄能治好吗?你知道该如何治疗早泄吗?今天小编就为大家推荐一些治疗早泄的方法，马上跟着小编去学学吧!
早泄怎么治疗：
主动防御，避免病原造成的早圌泄
引起的原因有可能是一些器质性疾病，如前列腺炎、精圌囊炎、糖尿病神经病变、精圌阜炎、尿圌道炎、阴圌茎包圌皮系带过短等均可发生早圌泄。所以，要想控制早圌泄，就应及时去专业正规医院检查和诊治病原，注意日常保健，防止病原侵扰。
心理调节，减轻患病的精神压力
临床上导致的原因大部分还是由于心理因素，所以心理调节显得非常关键，有症状的男性朋友应该放下自己的心理包袱，对于偶然发生早圌泄，女方要多给予理解与安慰，帮助其消除紧张和顾虑，减轻精神压力。早泄的调理 3方法最有效
须改掉不良的生活习惯
增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
须夫妇配合，过好适度、有效、和谐的性圌生活圌。
治疗不圌育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排圌卵期，在排圌卵期前后适当增加同圌房次数，增加受圌孕机会。
须遵从医生的合理治疗
不圌育症属难治性疾病切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工受圌精等先进方法。
如何治疗早泄：
治疗早泄的食疗方法：
1、怀山圆肉炖甲鱼
也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。
2、熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
3、青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法，对治疗早泄同样有益。
4、泥鳅炖豆腐
泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
5、桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的，治疗早泄的食疗方法。
怎样治疗早泄：
早泄患者的饮食原则及禁忌：
饮食原则
1、主食及豆类的选择
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、蔬菜的选择
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
3、水果的选择
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
4、肉、蛋、奶类的选择
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
5、其他
胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
6.多吃动物的肝脏。
饮食禁忌
1.禁止吸烟、喝酒。
2.禁止食肥腻、过辣、过甜、过咸的食物。
结语：上面小编为大家推荐的一些治疗早泄的方法大家都学会了吗?还有一些治疗早泄的食疗方法大家也可以试试哦!
艾灸能治疗早泄吗？
大家都知道早泄这种男科疾病，这是男人比较害怕的一种疾病，针对这个问题，患者需要从多方面做起，首先一定要控制好性生活频率，很多人会选择吃药治疗早泄，用药过程中一定要特别谨慎，千万不能乱用药，最重要的是合理饮食调整，比如可以多吃核桃以及牛鞭之类的食物，那么传统的艾灸能不能治疗好早泄呢？
艾灸能治疗早泄吗？
艾灸治疗早泄、可以选用三阴交、神门、关元穴治疗，引起阳痿早泄的原因有很多，如肾虚或者前列腺炎等，建议去医院的泌尿男科做下检查，诊断一下引起阳痿早泄的原因，确诊后对症治疗。
早泄是很麻烦的男性疾病，它是指性生活时间短于二分钟的，而引起早泄的病因是很多，常见的有心理因素、药物刺激、不良的生活习惯、包皮过长、龟头敏感性高等，用艾灸是没有什么治疗作用的。建议患者去医院行检查以明确早泄的病因，需要对因治疗。
艾灸是如何治疗早泄的？
艾灸治疗早泄科学么，这是有很多人关心的。艾灸治疗早泄最主要的就是要找准穴位，如果选择的穴位不正确的话，那很自然也是没有效果的。
第一是取关元、命门、肾俞、太溪、三阴交穴。具体的操作方法就是用艾条温和灸法，然后将艾条点燃，最后再对淮选定之穴位，至于温度就是患者自己感觉最好的就可以，时间方面，大概每穴灸10分钟左右。这里需要注意的是施灸的时间，具体就是从每年头伏，中伏，末伏的第1天开始，这样每天1次，然后7天为1个疗程，要注意需要休息3天再进行下1个疗程，一共需要三个疗程，这个方法的作用就是具有温阳益气、补肾固涩的功效，一般就是用于治疗肾阳虚型早泄。
第二是取肾俞、气海、大赫、足三里、太溪穴。也同样的，也是先将艾条点燃，插入灸器之顶，对准选定之穴位，但是需要注意的是，这个需要用橡皮带固定左右底袢，这样就能使器身与皮肤垂直。再继续来调温度高低，温度过于平和无效，太高就会伤皮肤，一定要选择一个自己刚刚好的温度。疗程与上面的是一样的，共灸治3个疗程。一般这个穴位附近灸后皮肤出现潮红，但是停灸后就会自行消失。
第三是取神阙、气海、关元、中极穴。这个需要患者仰卧位，并且还需要选大号温灸盒竖放于下腹部，一般就是点燃1到3段，长7厘米的艾条后放置于盒内的铁纱上面，最后再对准穴为或施灸部位，还需要注意的是，需要盖好盖子施灸，每次可灸15到30分钟，同时针刺足三里、穴。值得注意的是，盖上盖子时，注意不能全部盖严，要留有一定的缝隙，这样才能使空气流通，让艾条充分燃烧。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《治疗早泄的练习动作有哪些？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“早泄的养生常识”专题。
