月经量少是什么原因 月经吃这些食物最好
女性月经干净后养生食物。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供月经量少是什么原因 月经吃这些食物最好，希望对您的养生有所帮助。
很多女月经量少，很多人不觉得这是一个问题，其实时间久了就会导致严重的后果。如果月经出现了问题，那就意味着可能有某些疾病了。那月经量少是什么原因?月经量少怎么调理?来月经吃什么好?我们来了解一下!
月经量少是什么原因
1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连。如宫颈管粘连，则经血难以排出，这些病人往往有每月一次的周期性腹痛。如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使人工流产后月经量少。
2、精神因素还有卵巢发育不良，长期的激素类药物等都会导致致使卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足，内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少。
3、某些妇科病症，引起严重的子宫内膜受损，破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少甚或闭经。
4、少数因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或人工流产后月经量少，经再次刮宫清除后可恢复正常月经。
5、药物原因，有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等。
6、排卵原因，无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。
7、人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜多次受损，整个宫腔内膜缺损或呈白色疤痕，失去了周期性内膜剥脱形成的人工流产后月经量少。
8、卵巢先天发育不好或后天过度抑制，终将导致卵巢排卵功能障碍和内分泌水平不足以及子宫内膜增生不足而致月经量少。
月经量少怎么调理
1、物调节法：多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素，很多女性贫血就是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。
2、动调节法：月经期间，很多女性会很不舒服。所以，第三天我们可以根据自身的情况来运动，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
卵巢对于女人的重要性是不言而喻的了，卵巢的健康预示着女人生育能力的正常，如果卵巢早衰了，会给女人带来很多的困扰，那么卵巢早衰的症状有哪些?保养卵巢吃什么?怎样延缓卵巢早衰?一起来看看关于卵巢早衰的相关情况吧!
卵巢早衰的症状有哪些
1、生殖道发生变化
卵巢早衰之后，下体就会出现一些难闻的气味，而且白带的颜色也不正常，变得发黄，在过夫妻生活的时候也会出现疼痛的现象，有的女人也会出现严重的情况，比如子宫积脓，或者子宫等生殖器官出现萎缩。
2、血管舒缩综合征
卵巢早衰虽然是器官上面的病变，其实在身体上也会出现明显的症状，比如每天频繁的出现眩晕、出汗以及皮肤泛红的现象，每次持续时间为数秒钟至数分钟。
3、皮肤暗黄
卵巢早衰还会直接反馈到脸色上面，如果发现面色暗黄，没有了往日的红润，色斑增多，以及皱纹出现在面部以及手背上，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。
4、月经紊乱
当卵巢功能衰退，会发生月经紊乱、皮肤干燥，而且还爱发脾气、心烦意乱，因此，女性不管到什么时候都得注意对卵巢的保养，预防卵巢早衰。
5、导致不孕
卵巢是生产卵子的器官，如果卵巢出现问题，就会直接影响女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。
6、骨质疏松
卵巢早衰的患者大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升。
保养卵巢吃什么
1、葛根
植物雌激素是近年被发现的从植物中提取的一种具有雌激素活性的一类物质。对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用。对它的研究为人类寻觅有效而安全的雌激素依赖性疾病的治疗药物展示了新的前景。
3、药调理法：一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经，最常见的就是黄体酮，但是这只能治标不治本，用的时间长了会打破体内激素平衡，反而适得其反。而且月经不调的原因有很多，最好不要自己乱用药。
来月经吃什么好
1、食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2、香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6、痛经时很多女性月经期间很苦恼的问题，这是我们可以喝蜂蜜和热牛奶。可以减少痛经，还能舒缓情绪，更容易入眠。
总结：女性月经期间身体是比较脆弱的，一定注意保暖，避免生病。同时，饮食上也要注意，不要吃冷的食物，会产生痛经的情况。当月经长时间量少时，小编好事建议女性朋友到医院检查哦!
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月经量少是什么原因 月经量少会导致不孕吗
很多女性朋友对于月经有着一肚子的问题。月经量减少不知道是身体出现了什么问题，所以会变得比较紧张。今天我们就来看一下，女性月经量变少了是什么原因。月经量少该吃些什么好?月经量少该怎么办?月经量少会导致不孕吗?
月经量少是什么原因
1、过度节食导致。很多女性为了减肥，所以过度的进行节食，导致身体的营养和能量补充不足。节食减肥很有可能会给身体带来很多后遗症。过度的节食，会导致身体营养的摄取不均衡，导致女性出现月经量少等这种问题。
2、生活作息无度。现代女性往往加班加点地适应着大城市快节奏的工作状态，导致长期休息时间都不足8小时，甚至通宵熬夜，长期以往，就会导致月经不调，月经量少等情况出现。
3、经期受寒。这也是导致月经量少的一个原因，在来月经前1天或月经期间受寒的话，就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经量变少，甚至出现闭经的现象。
4、如果情绪比较暴躁、抑郁、受刺激的话。也会容易引起月经量减少。对于现在的女性来说，控制好自己的情绪，是很重要的事情。有压力要释放，不要过于郁闷，凡是看开一些。能够避免月经量减少等疾病。
5、最后，如果子宫内膜结合引起内膜病变或人工流产、刮宫等引起子宫内膜变薄等也会引起月经量少。还有的就是各种激素分泌异常或者不排卵、肿瘤或子宫发育不全等疾病引期月经量少，建议及早到医院进行正规的检查治疗。
月经量少吃什么好
女性一遇到月经量少的情况发生，一般都是先找原因，然后就想办法改善这种情况，那么从吃方面而言，到底月经量少吃什么好调理恢复正常呢?
1、血虚型月经量少
症状：贫血;月经颜色较淡、质地较稀;脸色苍白或萎黄;容易疲倦、头晕、心悸;月经量少
【四物乌骨鸡】熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
女人裸睡有哪些好处呢?现代人很流行裸睡，那种没有束缚的感觉能让身体尽快的恢复活力，只是很多人担心女人裸睡会不会让一些细菌有机可趁。其实女人裸睡的好处多到你无法想象，只是裸睡需要用对方法。哪些小编下面就给大家讲解关于女性裸睡的问题。
女人裸睡有5大好处
1、有利于私处健康
很多女人会担心在没有内衣的保护下，隐秘部位会不会滋生细菌。其实女性私处比较潮湿有利于细菌的繁殖，但是裸睡能增加通风透气的机会，能降低细菌滋生。
2、缓解紧张性疼痛
裸睡可以让人处在非常放松的状态，给身体一个自由的空间，对于哪些有紧张引起的疾病和痛苦有一定的治疗和缓解作用。
特别是腹部、内脏、神经性系统方面的紧张状态，可以通过裸睡得到一个有效的缓解，同时还能在一定程度上促进血液循环，使女性腰痛等问题能够得到有效的改善。
3、有助于提高睡眠质量
人体入睡是一个体温逐渐下降的过程，裸睡有助于身体降温，提高睡眠质量。裸睡时，身体足够舒展，全身放松，血液流通顺畅，也能改善一些女性手脚冰凉的问题，让人更容易进入深度睡眠。
4、有助于夫妻间唤醒激情
裸睡更容易让夫妻之间有肌肤之亲，及时释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻之间的距离，唤起夫妻之间的激情。但是也有一种情况就是：长期的裸睡可能会导致审美疲劳，反而不利于夫妻生活，这个问题的处理主要是看夫妻之间感情浓度和新鲜感的激发。
5、美容护肤
裸睡时体温比穿着衣服时会低，这样的温度有利于生长激素的分泌，人体内各器官的修复。过热的环境能干扰到褪黑激素和生长激素的分泌，从而让人容易衰老。同时，此刻肌肤不受约束，可以自由的呼吸，利于皮肤的排泄和再生。
教你正确的裸睡方法
1、裸睡的环境要干净、安全
裸睡时整个肌肤是与床单被罩直接接触，所以对床上用品的舒适度和卫生条件的要求比较高，尤其是女性私处没有了衣物的遮挡，更需要干净卫生的环境。所以床单被套一定要经常换洗，最好能够多在太阳下晒晒。
另外，如果夫妻一方有脚气皮肤病之类的，也不建议裸睡，对女性来说会增加细菌感染的机会，引发阴道炎等问题。还有就是一个环境的安全性和隐蔽性，一般与家人同住或者集体生活，裸睡会增加一些心理压力，对睡眠质量有影响，这种时候就建议还是规规矩矩穿睡衣睡觉吧。
2、血瘀型月经量少
症状：月经经期会经常延后，并且月经的量很少。有血块。经血的颜色暗紫色或者暗黑。月经来潮之前会有小腹疼痛的感觉。在血块排出之后，就能够稍微的减轻疼痛。这种情况应该活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。
3、宫寒型月经量少
症状：月经期经常延后，月经量少或者颜色较暗，经经期来潮前有小腹冷痛的症状，甚至痛到脸色发青，四肢发冷，热敷可缓解。
【艾叶生姜蛋】艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
4、痰湿型月经量少
症状：这种情况比较多为体态比较肥胖，胸口阀门，经期容易延后或经量比较少，还会伴随着白带较多的现象。
【山楂荷叶饮】山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
月经量少怎么办
月经量少除开吃之外，还能够通过什么方法调理呢?针对引起月经量少的原因，下面小编为大家解答月经量少怎么办的几个方面哦!
1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。
3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。
月经量少会导致不孕吗
月经量少会导致不孕吗?这可是不少未婚和准备怀孕妈妈们会问到的问题。尤其是长期月经量少，经过调理还是不见好转的情况，还能怀孕吗?
据了解，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。有的女性月经量偏少，但属于正常范围内的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范围内，该女性仍然具有生育能力，月经量偏少不会对其生育产生影响。
部分女性月经量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，临床中也存在一定比例的女性由于这些因素所引起的月经量偏少影响生育。当然，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么导致不育的几率则会大大增加。
如果平时月经量都很正常，突然间变少则要警惕是否是孕早期先兆流产，或者是异位妊娠导致阴道出血，建议女性及时诊治。若是因口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，那么建议停药，对症治疗。
总结：女性月经量少有很多原因造成的。可能是因为身体营养摄取的不足，或者气虚、淤血、情绪影响等各种的原因。如果遇到月经量少的情况，应该要找到问题的关键，保持一个好的心态，然后多吃一些能够补铁的食物。不要碰冷水和吃刺激性食物。还要注意保暖。
月经量少是什么原因呢
引起月经量少的原因有很多，比如睡眠不足，生活作息不规律，经常熬夜，导致体内内分泌发生紊乱，从而导致各项的激素分泌紊乱，引起经量少的现象，及时的补充睡眠，调整生活作息，就可以调节经量少的现象。
很多女性喜欢减肥，经常过度的节食，导致身体出现营养不良的现象，机体的营养不足，各个器官营养也会不足，从而引起经血不足的现象，及时的补充营养，合理的搭配饮食，可以提高经血的量。
肾虚也会引起月经量减少的现象，还有经常人工流产导致子宫内膜过薄、子宫内膜损伤的时候，或是子宫的先天发育不足，比如子宫过小、子宫畸形等，这些都会引起经期出血量减少的现象。
引起月经量少还可能与心理因素有关，很多女性喜欢将事情避灾心里，不会说出来和人分担，从而导致肝郁气滞，或者经常发喜欢发脾气，控制不住自己的情绪，经常出现紧张、抑郁的心情，这些情况都会引起的经期出血减少的现象。
当月经不调的时候，注意调整好自己的心态，养成良好的作息习惯，日常做好保暖的措施，可以多吃一些富含铁质的滋补食物，比如阿胶、红枣、青虾、羊肉、黑豆、核桃等食物，平时还可以做一些运动，比如慢跑、瑜伽、跳舞、爬山等，增强自身的体质，减少细菌病毒的入侵。
月经量少会导致不孕吗 月经量少什么原因
估计提到月经，每个女性朋友都会吐出一盆苦水。月经是否规律是否正常，都代表了女性朋友的身体信号。如果月经量过少的话，有可能是身体出现了一些问题，需要调理。那么月经量少会导致不孕吗?月经量少应该怎么办?月经量少是什么原因造成的?月经量少吃什么好?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。
月经量少会导致不孕吗
月经量少是否会造成不孕。相信这个是很多未婚或者在备孕的妈妈们都会想要了解的问题。尤其是有的人长期月经量都很少，经过调理还是没有出现好转。这种情况下影响怀孕吗?
据了解，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。有的女性月经量偏少，但属于正常范围内的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范围内，该女性仍然具有生育能力，月经量偏少不会对其生育产生影响。
部分女性月经量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，临床中也存在一定比例的女性由于这些因素所引起的月经量偏少影响生育。当然，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么导致不育的几率则会大大增加。
如果平时的月经量是正常的，突然月经量变少了就要警惕是否是孕早期出现先兆流产，或者是宫外孕导致的阴道出血。建议女性朋友们及时去治疗。如果是因为服用了口服药或者避孕针导致的月经量过少，建议停药再对症治疗。
月经量少怎么办
月经量少除开吃之外，还能够通过什么方法调理呢?针对引起月经量少的原因，下面小编为大家解答月经量少怎么办的几个方面哦!
1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。女性朋友们都知道，在月经期尽量不要碰冷的东西。冷水、冷饮都不要。因为受寒就会导致月经量少。女性朋友们要注意保暖，尤其是下半身。在月经期间要禁止一切冷的东西。
3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。
月经量少是什么原因
1、过度节食导致。很多女性为了减肥，所以过度的进行节食，导致身体的营养和能量补充不足。节食减肥很有可能会给身体带来很多后遗症。过度的节食，会导致身体营养的摄取不均衡，导致女性出现月经量少等这种问题。
2、生活作息无度。现代女性往往加班加点地适应着大城市快节奏的工作状态，导致长期休息时间都不足8小时，甚至通宵熬夜，长期以往，就会导致月经不调，月经量少等情况出现。
说到月经，不少人不以为意，每个月的大姨妈准时到来、准时离开，你说身体健康了。一般来说，13—14岁时，女孩出现初潮，初次出现，不少人惊慌失措，月经的到来说明自己开始成熟，随后的几十年，可以通过观察月经了解健康。
月经有出现，当然也会消失，一般来说，在45—55岁，月经开始消失，也就是闭经，当然也有56岁的女性才开始闭经，也有在45岁之前就闭经，这样的话，就需要引起重视，要预防妇科病症。
月经与年龄
月经，在应该出现阶段出现，大家较为高兴，说明自己还没有苍老。但当月经消失，大家是痛苦的，说明已经年老了。
坦然面对闭经
不要自怨自怜、杞人忧天，衰老无法阻挡，月经消失也这样，在科学年龄阶段，月经消失，这无疑是好的，当然了解月经消失前可能出现的征兆，能了解健康，以免突然闭经，心里有较大落差，那无疑不太好。
莫名出汗
闭经前，女性会莫名出汗，这样的出汗，还表现出潮热，伴随心悸、乏力等，每次发作的时间在一分钟左右，时间或达到一年，但是检查时，却没有丝毫症状，这样就需要引起重视，可能是闭经的前兆。
经期异常
一般来说，月经是每个月都会出现的，突然间两三个月都没有来月经，但是随后又恢复正常了，过段时间，又是两三个月没有出现月经，这样在月经暂停、正常中交替出现，可能有一年多，也要引起注意，可能是闭经前兆。
生殖器病变
年龄的增大，女性的生殖器官开始萎缩，慢性疾病开始出现，例如，老年性阴道炎，这些也可能是生殖器官弱化，显示了闭经即将到来。
脾气暴躁
我们会说女人是难以琢磨的群体，对于她们的情绪，你根本无法把握，高兴、悲伤似乎很快的就会转变。
而对于50岁左右的女性而言，还可能出现情绪极不稳定，会因为一些事情发脾气，本来一个毫无脾气的人，在这个年龄段都会暴跳如雷，不少人戏说，更年期的女人不能惹。
情绪异常，对女性来说要多注意，很有可能是抑郁症的表现，一方面，女性要在50岁左右控制好情绪，另一方面，家人要给予足够的理解、关怀。
上面的四个征兆显示了女性可能出现了闭经，需要大家多注意，如果你不想过早的出现闭经，可以通过饮食调节，那么吃什么好呢?
玫瑰花茶
喝茶，能保健身体，是自古以来一直流传的养生方式，不同的茶水，带来的功效不同，女性想要身体好，可以喝玫瑰花茶，能理气解郁、调经止痛，在平时，喝玫瑰花茶能较好的调理子宫，缓解经期疼痛，同时对活血散瘀也是好的，进而达到延迟闭经的作用。
大豆
对女性来说，雌激素的多少关乎着健康，适当的补充雌激素非常重要，通过食用大豆能补充雌激素，进而能缓解亚健康。
同时，丰富的蛋白质，是身体健康基础，大豆中的蛋白质较多，能促进氨基酸的合成，使得更年期不适之感得到很好的缓解，这样也能缓解闭经，推迟闭经的出现。
女性应该及时了解闭经可能出现的征兆，同时，通过饮食能更好的促进健康、延迟闭经。
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3、经期受寒。这也是导致月经量少的一个原因，在来月经前1天或月经期间受寒的话，就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经量变少，甚至出现闭经的现象。
4、如果情绪比较暴躁、抑郁、受刺激的话。也会容易引起月经量减少。对于现在的女性来说，控制好自己的情绪，是很重要的事情。有压力要释放，不要过于郁闷，凡是看开一些。能够避免月经量减少等疾病。
5、最后，如果子宫内膜结合引起内膜病变或人工流产、刮宫等引起子宫内膜变薄等也会引起月经量少。还有的就是各种激素分泌异常或者不排卵、肿瘤或子宫发育不全等疾病引期月经量少，建议及早到医院进行正规的检查治疗。
月经量少吃什么好
女性一遇到月经量少的情况发生，一般都是先找原因，然后就想办法改善这种情况，那么从吃方面而言，到底月经量少吃什么好调理恢复正常呢?
1、血虚型月经量少
症状：贫血;月经颜色较淡、质地较稀;脸色苍白或萎黄;容易疲倦、头晕、心悸;月经量少
【四物乌骨鸡】熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
2、血瘀型月经量少
症状：月经经期会经常延后，并且月经的量很少。有血块。经血的颜色暗紫色或者暗黑。月经来潮之前会有小腹疼痛的感觉。在血块排出之后，就能够稍微的减轻疼痛。这种情况应该活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。
3、宫寒型月经量少
症状：月经期经常延后，月经量少或者颜色较暗，经经期来潮前有小腹冷痛的症状，甚至痛到脸色发青，四肢发冷，热敷可缓解。
【艾叶生姜蛋】艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
4、痰湿型月经量少
症状：这种情况比较多为体态比较肥胖，胸口阀门，经期容易延后或经量比较少，还会伴随着白带较多的现象。
【山楂荷叶饮】山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
总结：月经量少会导致不孕吗?这个不确定，但是月经量少确实是会影响怀孕的。有很大的程度是因为宫寒引起的，也可能是其它的原因。所以如果有月经量长期量很少，或者月经量突然变少的情况，都是要去医院进行检查治疗。好好调养身体。
月经量少是什么原因 这些原因千万要知道
在我们日常生活中，每个女性朋友都会有来月经的时候，那您知道月经量少是什么原因导致的吗?那月经量少吃什么可以有效的调理呢，在经期的时候饮食上有哪些禁忌呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
月经量少是什么原因
1、身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2、先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
3、女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4、身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。
6、少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。
7、在进行刮宫术后，或者多次打胎刮宫术后，导致子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者则出现月经量少，重者可发生闭经。
8、卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有这非常密切的关系。
9、宫颈积脓等一些妇科炎症，容易破坏到子宫内膜的健康，宫颈愈合构成伤疤后并会使月经量变少。
10、过度节食引起，正常的月经需要一定的脂肪，过度减肥易导致身体营养不良，影响身体激素的合成，使月经量变少。
11、先天性子宫发育不良引起，子宫过小、畸形等均容易导致月经量变少。
正常的月经是女性健康的标志，如果出现以上原因，请女性朋友们积极治疗。
月经量少吃什么调理
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓。
做法：把乌骨鸡处理好之后，把当归黄芪，茯苓等一起缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后加入适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用，对调理女性由于月经过少，而引起的经色淡，头晕眼花，睡眠不足等问题具有很好的疗效。
2、益母草乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
3、归地烧羊肉
材料：羊肉，当当，生地，干姜。
做法：将羊肉处理干净，切成块，放入砂锅，然后把当归，生地，黄酒，等调味品一起加入汤中，加适量的水，红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气，可以调理女性的气血问题，常吃的话，可让女性的月经增多。
4、枸杞炖羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，调料品。
做法：把羊肉用开水煮透了，然后再用冷水处理一下去掉其中的腥味，放入油锅中煮，把姜夫，放入料酒之中炝锅，接着放入枸杞子，清汤，就可，煮的时候时间可以长一点。补肾养血的作用，不仅适合女性调理月经过少的问题，同时也适合男人补肾，因此这道枸杞子炖羊肉汤应该是适合居家常用的养生汤。
避孕药是女性避孕的一种常用的方法，避孕药是通过影响女性体内的激素而达到避孕的目的，避孕药虽然好用，却对身体有伤害，那么请问一个月吃了两次避孕药会怎样?吃避孕药的副作用是什么?避孕药吃多了会怎么样?下面小编为大家讲解。
一个月吃了两次避孕药会怎样
在一个月之内连续吃两次避孕药对女性身体的伤害会加大，会出现引起阴道不规则出血，还有影响月经周期的现象。上次出现了撤退性出血，周期会受到影响。
也就是说目前不一定就是安全期，如果没有备孕计划，最好尽快服用紧急避孕药，避免意外怀孕。服用紧急避孕药，对身体有伤害，最好平时使用避孕工具避孕。
吃避孕药的副作用
世界有许多类似的案例。日本2004-2013年，避孕药副作用有749例，有11名女性死亡。对此，日本提醒医生在开口服避孕药处方时要详细询问患者病情，如发现患者有头痛、胸闷、小腿疼痛等症状时，应及时交由心血管内科医生诊断治疗。虽然低剂量的口服避孕药具有避孕和缓解女性痛经的作用，但这些药物中含有促进血液凝固的成分，其副作用使血管堵塞的危险提高3-5倍。
虽然口服避孕药这种避孕方式是具有一定的效果，但是也会给我们的身体健康埋下一定的隐患，所以对于这些事情我们应该小心为甚以免给我们的身体造成剧烈的危害。除了中风之外，女性经常吃避孕药的副作用还有哪些?
1.月经改变：经常食用避孕药的危害最直接的影响就是导致月经量过少，严重时还有可能出现甚至闭经的现象。
2.体重增加：经常使用避孕药还有可能导致体重增加过快，从而引起过度肥胖。如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
3.恶心：不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
4.呕吐：不同的药物发生率不同，左炔诺孕酮约5%，米非司酮约1%。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。
5.不规则子宫出血：有些妇女用药后会有点滴出血，一般无需处理。
6.色素沉着：服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。
避孕药吃多了会怎么样
避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调，其表现为月经失调，甚至是闭经、不孕症等。避孕药吃多了的严重性和症状因人而异。长期大量服用避孕药还有下面一些坏处：
1、避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响，会降低糖耐量。
5、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡，艾叶。
做法：把买回来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶煮，肉烂的时候就可以吃了。适合女性在经期的时候服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的作用，对于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。
6、地黄煮酒
材料：生地黄，益母草，黄酒。
做法：把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用，对于月经量过多的女性来说具有减少月经量的作用，同时对于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的功效，可以说适合女性保健常用。
经期不能吃什么
1、乳酪类食物
有的女性朋友在月经来的第一天会有痛经的症状，那在经期是是不能吃乳酪、牛奶、起司、奶油等等，因为这些东西会破坏镁的吸收，引起痛经。
2、含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内存储的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、巧克力
进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
4、酒
在经期时如果喝酒的话，会导致致经血过多、经期延长，不利健康。因为就有活血的作用，所以经期时建议不要喝酒。
5、高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、高钠食物
高钠食物会造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、火腿、豆腐脑、香干、橄榄、灌装的番茄汁、灌装的玉米、灌装的泡菜等食物。
7、田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
8、竹笋
竹笋性寒，又含有较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
9、过咸的食物
这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
10、螃蟹
螃蟹、田螺螃蟹和田螺都属于寒性的食物，而在经期的时候最应该做的事就是忌冷，尤其是会有痛经的朋友更要多加注意了。
11、绿茶
绿茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
结语：通过文章我们了解到，月经量少可能是因为经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。而且在经期的时候千万不要吃螃蟹、巧克力等食物，因为这些食物会影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
月经量少是什么原因造成的
女性朋友们在生活中都是会有月经的经历的，但是许多的女性朋友们因为身体体质不好或者是其他的一些原因，经常会出现月经不调的情况，有时候还会引发月经量少的症状，对于我们人体的健康是极为不利的，那么月经量少是什么原因造成的?下面我们就来一起详细的看看。
卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。另外，我们女性朋友们还需要多注意，子宫发育不良的情况也是会引发严重的月经量少的情况的，月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少，有时候对于我们女性朋友们的子宫健康也是会引发许多的不必要的麻烦的。
内分泌紊乱
内分泌紊乱更是一种引发月经量少的一个非常重要的因素，一旦女性朋友们在经期的时候出现了月经量少的情况，那么会导致我们体内的雌激素分泌过少，从而引发月经量少的情况。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
月经量少是什么原因造成的?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，导致月经量少的原因也是非常多的，有时候卵巢功能衰退或者是子宫发育不良以及内分泌紊乱等等这些因素都是会引发严重的月经量少的情况的，所以我们女性朋友们一旦出现了这些情况，一定要多注意。
经量少是什么原因 哪些食疗调节月经量少
在日常生活中，有很多的女性朋友们会很困扰。在经期，很多人都会伴随着疼痛，还有就是月经量少。那月经量少是什么原因呢?在平时，吃什么可以调节月经量少的现象呢?下面我们一起来看看月经量少的危害有哪些吧。
月经量少是什么原因
1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
月经量少的危害
1、妇科炎症
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
2、直接可导致不孕
女性月经不调是导致不孕不育的直接原因。
3、引发头疼
头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
4、引起色斑、暗疮，影响美容
这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
黄体功能不全是很多女性朋友都会遇到的一个问题，会给生活带来很大的影响。今天小编给大家介绍一下黄体功能不全的表现、黄体功能不全吃什么以及黄体功能不全的食疗方法。一起来了解一下。
黄体功能不全的表现
月经失调
当女性的黄体功能发生异常情况功能表现不全时，女性朋友们会出现月经周期变短，并且月经经血量增多等等的症状。
流产
如果女性体内的黄体素分泌不全，那么很容易导致女性无法之称怀孕的状态，很容易引起女性发生流产的情况，甚至有可能发生习惯性流产。
不孕
当黄体功能异常时，女性体内会无法分泌出适当的孕激素来促进女性受孕，童年故事在月经来潮前，女性的身体内部激素水平也不会因此而上升，这样让女性很难受孕。
导致黄体功能不全的原因
卵泡发育不良
导致黄体功能不全的一个重要原因，是卵泡发育不良。由于黄体发育是卵泡发育的继续，因此任何影响卵泡生长和发育的因素都将影响黄体功能。
高催乳素血症
研究指出，适量的催乳素对维持正常黄体功能是必要的。过高的催乳素可直接作用于卵巢的β-羟固醇脱氢酶而影响孕酮的合成，导致黄体期缩短、闭经、溢乳和不孕。据报道，黄体功能不全病人中，约 40 %伴有高催乳素血症。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症患者，黄体功能不全者占 25 %一 45 %。子宫内膜异位症与黄体功能不全的关系，目前尚不清楚。
黄素化未破裂卵泡综合征
随着生殖内分泌的发展，实时超声和内窥镜的综合应用，使不孕症的病因了解得更加详细和具体。一份黄体功能不全 的研究报告指出：47例黄体功能不全病人，腹腔镜和激素测定证实为LUFS 者16例，占34%。
医院性因素
氯米芬可致黄体功能不全。在一组氯米芬促排卵病例中发现 50mg 剂量组虽有排卵，但 20 %的病例有黄体功能不全。其机制可能是氯米芬直接影响子宫内膜对激素的反应。醋甲孕酮具有溶黄体作用，其他一些药物，如乙烯雌酚、康复龙、止吐灵等也可引起黄体功能不全。
哪些食疗调节月经量少
1、当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
2、海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
3、玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
4、绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
5、荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
6、淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
结语：在生活中，女性朋友们不仅需要注意保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。还需要注意多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。以上就是小编介绍关于女性在经期出现的问题哦。
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