男人一不小心就成了地中海 到底是什么原因
养生到底是干什么的。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。不同人群的养生有哪些好的理念呢？以下是养路上网站小编收集整理的“男人一不小心就成了地中海 到底是什么原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于男性来说，在生活中会遇到这个尴尬的情况，事业上蒸蒸日上，身体上健健康康，但是，稀疏的头发，甚至是秃顶，给自己的形象，大打折扣，甚至让自己苍老。这样的情况，当前越来越常见，很多男性，出现了秃顶，甚至从老年人，发展到年轻人，这无疑很糟糕，如何缓解?首先你要知道，哪些原因导致的?
压力过大
压力，需要引起关注，为了生活更好，过上有品质生活，男性的压力极大，工作压力，常常让他们处于加班的状态，时间一长，带来较差的影响，例如，引起神经紊乱，压力逐步加大，还会影响到脱发。
油性头发
你会说，怎么我刚洗的头，不到一天，油腻之极，看上去非常糟糕，这样的情况，还是较常见的。你也会发现，油脂性脱发，当前，越来越常见。
因为头发油腻，会堵住了毛囊，不能吸收营养，毛发愈加稀少，脱发却停不下来，就形成了谢顶。
遗传
遗传，不可忽视的原因，很多家庭，出现了遗传脱发，并且非常明显，父亲脱发，儿子极大可能，出现脱发。
内分泌失调
你说，内分泌，或许更多的和女性有关，其实，男性也要注意，男性内分泌失调，也有较大危害。例如，甲状腺不活跃，造成头发稀疏，出现脱发。
贫血
同样的，贫血，可不仅仅，是女性才有的，男性也会贫血，对男性来说，贫血加重，会影响到健康，头发脱落很常见，头顶头发脱落，更常见。
出现脱发，对自己的形象，毕竟有较大影响，如何缓解脱发，成了重要事情，如何缓解好呢?
睡眠充足
睡眠好，对身体调节，显得非常重要，养成作息时间，能促进身体健康，经常加班，容易在重压之下，出现焦虑、紧张、疲劳，这样会影响睡眠，睡眠质量极差。
改善生活习惯，能保持身体放松，对提高睡眠质量，改善脱发、调节身体非常好。
戒烟戒酒
烟酒，对身体伤害大，在平时，做到戒烟戒酒，能促进身体保健。抽烟，会造成尼古丁、二氧化硫等物质，伤害到毛细血管，营养不能，到达毛囊，影响到头发生长。
喝酒，会影响激素，造成雌激素减少，雄激素增多，而溢脂性脱发，往往是雄激素增多导致的。
合理饮食
饮食，要合理、科学，食用含锌食物，能不断的促进头发生长发育，避免了脱发的发生。
例如，海带、牛奶、鸡蛋，可以带着吃点。
关于男性脱发，并且出现地中海，就说这么多，希望能引起重视。同时，做好这些保健，能避免脱发，让你不再尴尬，更有魅力。
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相信很多人都曾为头屑而苦恼过，头上的头屑过多会使得自己时常的尴尬，那么怎样简单去除头屑呢?为什么头上的头屑会那么多呢，头屑多是什么原因是什么?头皮屑过多怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。
怎样简单去除头屑
1、鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头
首先把平时食用的圆葱捣烂成泥状。用纱包好，用它悄悄拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上停止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑作用杰出。
4、陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头
洗头时。将头发悉数浸入，用手反复搓弄之后，用肝了的毛巾把头发包裹起来。半小时后，再用温水洗净。一般1次收效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，参加等量水稀释、拌匀。
7、按摩头皮去屑法
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
头屑多是什么原因
伴随着丝丝凉风，你说秋天到了，的确，没有到寒风凛冽，但深秋的寒意，还是让你不得不穿上厚衣服。一场秋雨一场寒，你看到路边树上的树叶脱落了很多，你说一叶知秋。其实，就身体来说，你会发现，在秋天头发脱落，似乎比其它季节更加常见了。掉头发，你想要阻止，但是微小甚微。
要是再遇上脱发，你似乎更加崩溃，有些人，年纪不大，但是脱发的速度，却一点也不慢，或许我们看到他们的父辈，能知道，这样的脱发来自于家族遗传。乌黑、浓密的头发，让你显现年轻，但并非所有人都拥有这样茂密的秀发，于是，你在想，为何我的头发，那么容易脱落?
哪些原因会脱发?
压力大
生活、工作、学习压力，接踵而来，呼吸都很困难，的确，在如此大压力下，你的神经紧绷着，时间一长，精神会失调，进而影响内环境，造成内分泌代谢、调节紊乱，相应的，得不到营养补充，毛囊出现萎缩，造成脱发。
过多烫发、染发
为了爱美、标新立异，烫发、染发，你非常喜欢。其实，头皮非常薄弱，要是过多的烫发、染发，对头皮刺激甚大。其中的化学物品，甚至带有毒性，会影响发质，一旦长时间染发，会影响到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脱发。
疾病
很多时候，你会忽视疾病，认为疾病对头发伤害较小，其实，对于重症来说，看头发能看出来。病毒危害极大，高热病毒，会损伤毛母细胞，抑制了毛母细胞，正常分裂，毛囊在休克状态，会导致脱发。
一些化疗患者，在化疗过程中，甚至掉光了头发，形成了光头。
知道了哪些原因，会造成脱发，很多人会关心，哪些方式，能让你脱发速度有所减缓，于是，想到了生姜水。
生姜水防脱发，并非那么好?
生姜水洗头、生姜泥涂在头上，关于生姜与脱发，你觉得这样搭配，实在是太好了。其实，生姜水洗头，没有想象中好。
首先，生姜属热性食材，造成脂溢性脱发，是由热性造成的，所以用生姜擦头皮不仅不会抑制脱发，反而让脱发加重，甚至当毛囊受阻，造成坏死，出现永久性脱发，那就更加糟糕了。
另外，生姜中的姜酚，经过研究实验，发现不仅不能治疗脱发，反而会抑制头发生长，这无疑很糟糕。
既然生姜水并不能较好的阻止脱发，那么有没有什么方法，比较好的防治脱发呢?
饮食调节
饮食，成了重要事情，在这里，推荐黑芝麻，通过吃黑芝麻，能润泽皮肤，对滋养头发也是好的，能吸收油脂，改善头发干燥、断发等。
其次，一些海产品，也能较好的保护头发，例如，海参。我们知道吃海参能补肾，其实，就乌发来说，也是有效的，丰富的碘元素，能让头发乌黑、润泽。
洗头水温要控制
洗头，成了护理头发，重要的一个步骤，天气越发寒冷，你会在洗头时，水温越高越好，这也不是好事情，水温过高，会带走较多皮脂，皮脂是天然护发素，在高温的作用下，一旦被破坏，那就变得很糟糕。
中药调理
作为中华瑰宝，中药的使用，能更好促进健康，就护发来说，也可以使用中药，例如，在《千金方》中就说到：桑叶、麻叶各500g，以米酒水煮沸，取水浴发。此方治头发脱落，常用不辍。
是说，用桑叶、麻叶各500g，米酒水将其煮沸，用来洗头，能预防头发脱落。这样的方子，得到很多人推崇。
关于脱发、掉头发，就说这么多，希望能引起重视，了解脱发原因，进行合理护发，才能更好保健，大家不妨多试试。
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孕妇地中海贫血是什么原因引起的？
女性在怀孕后，是需要定期去医院做产检的，怀孕在不同的阶段，产检的项目也是不同的，在产检的时候，有很多的孕妇被检查出来患上了地中海贫血，一般情况下，大多数的孕妇可能平时都没有听说过这种疾病，在发现自己患上了地中海贫血之后，都特别的担心和害怕，那孕妇地中海贫血是什么原因引起的呢?
孕妇地中海贫血是什么原因引起的?
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病。其发病机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失导致血红蛋白结构异常，这种含有异常血红蛋白的红细胞变形性降低，寿命缩短，可以提前被人体的肝脾等破坏，导致贫血甚至发育等异常，这种疾病也就是医学上讲的溶血性贫血。
孕妇地中海贫血对胎儿的影响
地中海贫血是一种海洋性贫血，对身体危害很大，甚至是危害到生命安全。而且，让人不省心的是地中海贫血具有一定的遗传性，那么孕妇地中海贫血对胎儿有影响吗?
有重度地中海贫血的孕妇就要特别注意了，经检查证实胎儿有重度地中海型贫血，最好施行人工流产，终止怀孕，因为这种胎儿由于基因缺陷先天发育不良，可能胎死腹中，也可能到怀孕末期发生胎儿水肿，出生不久即死亡。即使能勉强存活下来，将来也会需要长期输血或接受骨髓移植。
如果检查的结果表明胎儿的基因正常或是属于轻度的地中海型贫血，则可安心地续继怀孕生产。轻型地贫无需特殊治疗 中间型和重型地贫可采取输血和去铁治疗，在平时的生活中注意休息和营养 积极预防感染。
所以孕妇在怀孕期间定期进行检查真的很有必要，既可以了解孕妇自身的健康状况，也可以很好的了解胎儿的成长情况，对胎儿的异常反应可以第一时间找到好的治疗方案，所以孕妈们在怀孕期间一定不能掉以轻心，对自身的症状要及时观察。
男人脱发原因 男人这样吃饭可远离“地中海”
脱发是每个男人都会面对的问题，只不过一些男人比较严重，一些男人没有那么严重而已，很多朋友都想知道男人脱发的原因，今天就让我们来看看为什么会脱发，以及脱发饮食原则有哪些，希望能够帮助男士们远离脱发问题。
男人脱发原因
脂溢性脱发
又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
头发洗太勤
凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
过度美发
时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
压力大
如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
母亲一方亲属脱
男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。
血液循环不良
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
疾病的影响
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
经常掉头发的饮食原则
1.脂肪低的食物
营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
如何保护肾脏，这是许多男人思考的事情，男人在生活中压力过大，工作过于劳累，都会导致肾脏受损，那么怎样保护肾脏健康呢?其实保护肾脏就是两个字：“吃”和“养”，而吃是最主要的，今天就让我们看一看吃什么补肾、补肾的食疗方有哪些。
吃什么补肾
男人想要让肾脏更加健康，不妨试一试下面这些食物，相信能够得到很好的效果。
一、鹌鹑肉
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
推荐菜谱：杞精炖鹌鹑
材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
二、牡蛎
是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
推荐菜谱：牡蛎豆腐汤
材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。
做法：首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
三、带鱼
或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。
推荐菜谱：香酥带鱼
材料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。
做法：带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小火收汁，淋入香油，浇到煎好的鱼上即可。
四、韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对生理障碍等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
推荐菜谱：鲜虾烩韭菜
材料：取鲜虾250g、鲜嫩韭菜100g、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。
做法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3era长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。
2.富含矿物质食物
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
3.富含铁质的食物
很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因，要想解决这一情况，那么一定要学会改善生活的饮食习惯，而那些富含铁质的食物可千万不能错估，为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧!
饮食中富含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而这些常见的食物绝对能够很好的缓解女性掉头发的危机，为了女性头发健康，那么一定要注重这些食物的摄入。
4.富含碘质的食物
生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干燥缺水的状况，看起来失去了光泽。头发的光泽程度其实直接跟甲状腺有着密切的关系，生活中一定要注重补充碘质。
而补碘能够增强甲状腺的分泌功能，这对于改善头发情况很有效果，而生活中最常见的富含碘质食物有：海带、紫菜、牡蛎等食品，大家可以适量的多多摄入，这绝对是很有效的改善方法。
5.富含植物蛋白的食物
植物蛋白是饮食中不能缺少的物质，这是维持身体健康不能少的必备物质，而且这些营养物质很是关键。很多女性很为自己的头发干枯、分叉情况而烦恼，其实出现这一情况，主要原因是因为缺乏蛋白质。
既然缺乏蛋白质，我们就一定要补充蛋白质，而生活中很多美味的食物中都富含蛋白质，而最常见的富含蛋白质食物有：大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6.富含维生素E的食物
维生素E不仅能够有效的抵抗肌肤衰老，而且对于增强毛发的抵抗力很有帮助。要想头发一直保持年轻健康的状态，那么我们就一定要从日常饮食中多多摄入。
有效的抵抗毛发衰老，帮助促进细胞分裂，使其毛发生长。那么在饮食中可以试试多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等，这些食物绝对对于护发很有效果。
7.多吃含碱性物质
新鲜的蔬菜和水果，是生活中不能少的物质。这些物质也是保证头发健康重要组成部分，频繁的掉头发和头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，
体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，这些都会直接导致女性体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质会直接引起血中酸毒素过多，那么饮食中应该尽量减少这些食物的摄入。
总结：脱发是一种十分让人苦恼的疾病，男人出现脱发问题一定要重视，不要年纪轻轻就变成了地中海，此外，男士在生活中也可以按照上述饮食原则来食用食物，这样便可以有效避免脱发问题。
酸奶照着这样喝，一不小心就年轻十岁
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以达到瘦身效果！
苹果+酸奶：助消化
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。
黄瓜+酸奶：美容纤体
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
可以将一根黄瓜榨成汁后，与酸奶搅拌后食用。建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。
木瓜+酸奶：减肥丰胸
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品。它绝对是担心“减肥先瘦胸”的人的首选。
把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。
香蕉+酸奶：润肠饱腹
香蕉是大多数人钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。
绿茶+酸奶：瘦腹抗辐射
喝绿茶酸奶，可以起到排毒的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及抗辐射的功效。想去掉小肚腩的人，可以多喝点绿茶酸奶。
选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到200克酸奶中，搅拌均匀后即可食用。
干果+酸奶：补充营养
干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，改善动脉硬化、高胆固醇、肌肉问题，甚至预防癌症。对于长期对着电脑的人群来说，还能缓解眼睛疲劳。
将坚果 (核桃，杏仁，碧根果，巴达木等)去壳，捣碎，洒在酸奶上或者拌匀来吃。每天1碗，作为早饭来吃为佳。
小心别让您的头发遗留在地中海！
男性对于发量多寡的在意程度，就宛如女性对于体重斤斤计较的个性一样，有人将头发称作三千烦恼丝，不过若是顶上发丝真的只有三千根，可真的得要烦恼发量过少的问题了。
头发的生长大概可以分为成长期、移行期、休止期，然后才是再生新发。休止期就是头发自然脱落的期间，一般来说头发的寿命，男性是2～4年，女性是3～7年左右，每个人的头发寿命都不相同，不过每天掉落几根、生长几根都是正常的。一般人的头发平均大约在10万根左右，正常人一天掉落的头发大约是50～100根左右，洗澡时掉落的头发则大约是50根，如果发现自己掉发的数量过多，且时间长达2、3个月以上，就有可能属于病态掉发，建议要找专业医生检查一下。
一般秃头的原因约9成都是因为雄性秃，这也是男性掉发最常见的原因，这些患者通常可能从20岁前就会开始有掉发问题;另外女性秃头其实雄性秃也佔了5成原因，只是女性患者不会像男性有前额发线后煺、M字秃或地中海型秃头的现象，症状上头发会逐渐变细、掉落、逐渐稀疏，尤其是更年期之后，女性荷尔蒙减少，情形会更严重。秃头还有另外两种情况，一种是圆形秃，另一种则是因其他病症所导致的秃头。圆形秃会出现像是硬币大小的秃头面积，通常是因为自律神经失调、压力过大所导致;而像是脂漏性皮肤炎、放射性治疗等也会造成掉发秃头。
坊间有一些洗发精标榜可以彻底清洁头发，避免头皮油脂堵塞毛囊影响生发。根据临床研究，头皮油不油和掉发并没有直接的关系，雄性秃的人通常头皮也较油腻，但造成掉发的原因主要是因为肝肾虚热与内分泌失调所引起，并非是因为头皮油腻而造成掉发。除非头皮较油的人没有好好清洁，让油脂滋生细菌，造成毛囊发炎，或是头皮脂漏性皮肤炎，经常反覆性的毛囊发炎，使头皮受伤留疤才有可能造成疤痕性秃头。
中医观点上引发秃头掉发的原因大多是内分泌失调、肝火上升、肾水虚热，造成头皮血液循环不良，毛囊逐渐萎缩而掉发。对一般患者来说，秃头通常都会直接採用西医的药物治疗，不过西医上治疗秃头的药品会造成副作用(如：性功能障碍);而传统中医採用纯天然药方，利用夜交藤、珍珠、紫牡丹、青木香、龙胆草花等植物精华萃取的成份，含有自然毛发再生激素，能促进毛发再生、恢復毛囊机能，更能养肝调肾，让头发乌黑亮丽。
随着年纪增长，毛囊会老化渐渐不再生发，加上雄性秃的机率提高，头发确实容易显得稀疏。不过老化并不会造成落发增多，反倒是年轻时新陈代谢好，头发反而掉得多;老年人其实只是发量变少，却常误以为落发增加，但掉发量是正常的。医师表示，只要保持良好作息，尽早发现掉发问题、尽早找寻专业的医师治疗，就不用为三千烦恼丝困扰了。
快成地中海怎么办？
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
怎样防脱发 男人避免“地中海”的方法
随着生活节奏的加快，工作压力不断加大，很多男士朋友都被脱发所困扰。面对光秃秃的头顶，着实让人尴尬不已。那么男人脱发的原因究竟有哪些呢?我们遇到脱发怎么办呢?不要着急，接下来一起跟着小编去文章中看一看究竟怎么防脱发吧!
目录
1、男人脱发的原因是什么 2、男人生活中怎样防止脱发
3、治疗男性脱发的按摩方法 4、治疗脱发的饮食法
5、脱发如何调理 6、防脱发的民间秘方
7、治疗掉发有哪些误区 8、男人脱发的注意事项
男人脱发的原因是什么
在介绍掉发原因之前，先来给大家普及一下正常人每天掉多少头发属于正常现象。
根据人体的正常代谢，正常人每天掉的头发的数量为50～100根。若掉的头发控制在这个范围内，大家就不必因此而产生恐慌。若是超出了这个正常范围，一般都是由以下几点原因导致的。
男性容易掉头发的原因是什么
原因1：斑秃
斑秃也就是我们民间俗称的“鬼剃头”，这是一种土人发生的脱发症状，形状为圆形斑片状。
斑秃患者，其脱发的头皮处无任何炎症及自觉症状，表现正常，并且无需治疗，可以自行缓解和复发。造成斑秃的原因主要是因为患者的免疫力失调或者精神压力突然加大。
原因2：雄性激素分泌过旺
雄性激素分泌旺盛导致掉发，是男性最普遍的掉发类型。
人的毛囊在二氢睾酮的长期作用下会逐渐萎缩、变小，进而导致毛发细软、干枯、缺乏光泽，最终毛发的颜色会变淡、减少。
为什么会出现雄性激素分泌过旺的现象呢?这是因为，头皮是易与使雄性激素高度聚集着以特性所决定的。
皮肤毛囊作为雄性激素作用的靶器官之一，而头皮作为皮肤毛囊的高度集中区，决定了这个地区的雄性激素十分容易出现高度聚集的现象。
原因3：疾病、药物导致
掉发的原因有可能是又因为疾病或者是服用某些药物或进行某些治疗而导致的。
据我们所知，高烧后，严重感染疾病;外科手术;甲状腺功能异常;某些慢性疾病;某些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等;机械性拉扯、烧伤;慢性深部细菌或真菌感染等这些疾病都会导致掉发现象的发生。
此外，我们还知道，某些处方药物也会导致人的头发大量脱落，如化疗。但此类脱发症状，会在停止服用药物或者治疗后，重新生长。
原因4：头皮油脂分泌过多
由于头皮油脂分泌过多而导致掉发的症状，在医学上被称之为脂溢性掉头发。这个是导致男性朋友掉发的主要原因之一。
其临床症状表现为患者头皮油脂过量的溢出、头皮油腻潮湿、头皮搔痒、有可能还伴有炎症。
患者的头发一般是先从两额角、前额或者头顶中间开始脱落，然后漫延至整个头顶，但是四周头发很少脱落，形成我们俗称的地中海现象。
严重患者，掉头发的区域会油光发亮。
可能导致脂溢性脱发的主要因素
人体的内分泌功能、精神状态、遗传及某些药物。
以上就是男性患者容易掉头发的一些常见原因。希望这些原因能够帮助大家，提高保护头发的意识，尽量避免头发脱落。使自己拥有一头让自己骄傲的头发。
男人生活中怎样防止脱发
生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。
但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。
1、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。
我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发最好是做头部按摩，促进血液循环。
按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。
按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3、治疗头发稀薄
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。
这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4、洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。
欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。
洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。
平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5、多吃治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。
这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。
含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
以上就是为大家介绍的生活中怎样防止脱发。
肾虚脱发怎么办
1、保持良好的心态
患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。
此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会调节心理状态。
反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
2、保持充足睡眠
加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。
在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。
临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。
如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。
同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。
此外，还要讲究子时觉(夜11点入睡)。
3、饮食讲究多样化
荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。
注意饮食调养
饮食要有规律，按时定量。
少食辛、辣、肥、甘、厚 味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品。
忌食香物如生姜、大葱、花椒等。
忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果
以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。
白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。
故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。
此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的“养料”。
如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。
此外，过早生白发者，如不是遗传所致，则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品，以利白发转黑。
4、正确梳洗
洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。
不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品。
平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。
掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子。
5、勤按摩
每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～ 15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。
按摩时，不要用力过大或 用指甲抓头发。
6、夫妻生活不宜过频
青年未婚者，还要克服不良生理习惯，以防过频(指1月大于4次)。
而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
治疗男性脱发的按摩方法
脱发的类型多种，常见的有脂溢性脱发和斑秃。现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱。
使毛发部位的毛细血管收宿，血液循环不良，局部营养不佳而脱发。
祖国医学认为，发黑浓密润泽者，是肾气盛而精血充足的表现。
发黄稀疏干枯者，为精血不足，常见于大病之后，或虚损病人，甚至全部头发脱光。
青壮年头发稀疏易落，多属肾虚或血热，《诸病源候论须发秃落候》记载：足少阳，胆之经也，其荣在须;足少阴，肾之经也，其华在发;冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。
或血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发秃落。
突然大片脱发，多属血虚受风，又称“斑秃”亦称“鬼舐头”，《诸病源候论毛发病候》记载：“人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死，或如钱，或如指大，发不生，亦不痒。”
情志不畅，肝虚郁结，疏泄功能失常，而致瘀阻滞，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落。
手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛。
皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损;皮枯毛折者，肺绝;说明肺经与脱发的关系。
头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。
太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。
头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。
专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。
在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法。
头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。
该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法。
动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。
男性脱发 男人常吃它远离“地中海”
随着生活压力的增大，不少男性年纪轻轻就面临脱发的困扰，脱发严重影响男人的颜值。那么，男人脱发怎么办呢?男性脱发吃什么食物好呢?下面，我们一起到文中看看，如何治疗脱发吧!
男性最不能忍受的就是脱发了，这让很多工作中的男性自卑不已。那么，男性脱发怎么办呢?
一、头发掉的厉害吃什么
首先要弄清楚自己掉头发的原因是什么。如果是贫血引起的掉头发的男性就可以多吃一些含铁元素的食物，例如：菠菜鲤鱼、香蕉、马铃薯等。营养不良类掉头发的话就多补充营养啦。
二、哪些食物对头发掉的厉害有好处
1、补充铁质
贫血引起掉头发的男人需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、毛发衰老性掉头发
头发也是有生命的，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。
新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。
男人想要天天精力旺盛，需要吃的食物有很多，其中最重要的就是排毒食物。只有把身体里的毒素排出去，才能更好地补充更多营养。那么男人吃什么排毒就成了大家争相讨论的热门话题。想知道男人吃什么食物补肾以及50岁的男人吃什么好吗?那就一起来看看吧。早上吃个它精力旺盛一整天
排毒，是男人维持天天精力旺盛的关键，所以在饮食方面一定要正确选择，让男人更健康，更精神。
男人需要排毒的原因
除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。
在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康，精力就会大大减弱。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。
让男人精力旺盛的常见蔬菜
白菜
白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收，让精力更加旺盛。
芹菜
芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助男人消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素，让男人时时刻刻都朝气蓬勃。
青笋
青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。
萝卜
萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。男人食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。
萝卜中的芥子油能促进男人胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于男人排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。
除了上面说的这些常见蔬菜能让男人天天精力旺盛之外，其实生活中还有很多食物都有此效，不妨来看看。
男人吃什么好
1、淡菜(又名海红)
男性防脱发食物
一、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
二、家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
三、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素a，可以促进我们头皮的健康，让头发更加健康漂亮。健康的头皮是乌黑亮发的土壤。怎么吃胡萝卜，可以采用多种烹调方式，油烧的胡萝卜更利于吸收。总而言之，均衡的膳食才有利于头皮的健康。
四、牡蛎
牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
五、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均都是极力推荐的养发食品。因此，大家平日里不妨多吃一点，让您的头发更加健康。
六、脱脂奶
脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。
七、墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
八、豆
有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。
结语：看着本来就不多的头发还在大把大把的掉，真是让男性操碎了心。以上是小编分享的有关男性吃什么可以防脱发以及有助生发的食物推荐，希望小编的分享能够帮助到脱发的男性朋友们!
三、吃什么水果对头发好
头发和皮肤一样，也是需要营养的，要不然头发就会失去光泽、干枯分叉、易折断。而天然水果中，就有能给头发提供营养和滋润的成分。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
猕猴桃
猕猴桃可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
地中海贫血阳性正常嘛
贫血分为很多种，有后天产生的，也有先天性遗传的。而地中海贫血就是典型的一种遗传病。如果检测之后发现地中海贫血呈现阳性，一种是由于本身患有疾病，另一种是自身携带这种疾病的基因。如果发现，一定要及时去抑制，避免遗传给下一代孩子，从根本去除这种情况，下面给大家具体介绍一下。
地贫筛查阳性有可能是地贫患者或者基因携带者，产前筛查发现孕妇为地贫基因携带者后，其配偶也需要前来接受检查，如果查出双方为同类型地贫基因携带者，则要为孕妇腹中的胎儿进行产前基因诊断。如果基因诊断发现胎儿患有中间型或重型地贫，医生会建议孕妇终止妊娠，如果是正常或轻型地贫儿，则可以继续妊娠。
专家表示，如果发现孕妇为地贫基因携带者，需要其丈夫也到医院进行检查，这样中间可能会耽误时间，再加上检查所需时间，可能会使之后的产前诊断时间紧迫，所以产前诊断也应该预留“提前量”，在孕早期进行。
地中海贫血属于一种“可防难治”的遗传性疾病，重型β地中海贫血的患者终生需要输血和去铁治疗，根治的方法只有进行骨髓移植。专家提醒，如果能在婚前就清楚了解自己的遗传背景，并且在产前做好地贫筛查和诊断，就可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。
地中海贫血严重威胁优生优育。需做好地贫筛查工作，确保思想上高度重视、行动上富有成效。要建立健全机构，加强技术力量培训，提高筛查准确率。要加强婚检工作，提高服务质量，确保优生优育。
二、地中海贫血的诊断
根据临床特点和实验室检查，结合阳性家族史，一般可作出诊断。有条件时可作基因诊断。
对于少见类型和各种类型重叠所致的复合体则非常复杂，临床表现各异，仅根据临床特点和常规实验室血液学检查是无法诊断的。而且由于基因调控水平的差异，相同基因突变类型的患者不一定有相同的临床表现。血红蛋白电泳检查是诊断本病的必备条件，但输血治疗后的血液学检查会与实际结果有所不同。所以进行遗传学和分子生物学检查才能最后确诊。遗传学检查可确定为纯合子、杂合子以及双重杂合子等。
孕妇地中海贫血怎么补
女性在怀孕之后对于自己的身体状况想必是格外注重的，因为自己的身体状况和小宝宝的身体状况有很大的联系，只有保证自己健康才能够保证小宝宝健康。有许多孕妇在检查的时候就会出现有地中海贫血这种情况，面对这种情况就需要人们及时采取措施来调理，下面就来详细介绍一下孕妇地中海贫血怎么补。
孕妇患有地中海贫血的话，很可能会影响到胎儿，约有1/4的胎儿，可能会导致严重的贫血。有些胎儿甚至不能够正常发育，对于他们是致命的影响，所以说孕妇地中海贫血严重的话，医生甚至会建议他们终止妊娠，因为在这种情况下生出来的孩子，很可能会有先天性的缺陷。
如果孕妇有严重的贫血，应该到医院做相关的检查，甚至还要做一些正规的筛查，这样的话就能查出是否患有，地中海贫血，以免影响到胎儿的健康。进行血常规的检查，价格一般在二三十块钱，如果后续还要继续检查的话，需要花500到1000元，价格不等。
孕妇如果患有地中海贫血的话，症状也是非常明显的，可能平时有体虚、头晕、脸色发白等症状，会影响到胎儿的健康，应该到医院做相关的血常规检查、血红蛋白检查，以及地贫基因分析等一系列的检查，如果情况严重的话，应该适时的终止妊娠，控制住疾病之后，再重新备孕，以免酿成大错。
怀孕地中海贫血怎么办
女性在怀孕期间身体状况是会变差的因此有一些以往不容易患有的疾病都会出现在孕妇的身上，有许多的女性就会出现有地中海贫血这种情况，而这种病症是一种遗传性的疾病，是有可能是遗传给自己的孩子的，因此面对这种疾病就需要人们能够注重起来采取一些措施将其治疗好了，下面就来介绍一下怀孕地中海贫血怎么办。
首先，让我们知道地中海性贫血是一种遗传性的溶血性贫血，对于这个孕妇如果患有这种疾病。
同时那他的父亲也患有这种疾病，她生出的孩子患有重型地中海型贫血的这个风险就会有明显增大的情况。所以在怀孕一到两个月的时候，一定要做地中海贫血的基因的检测，可以通过穿刺这个羊膜腔来进行检查。它可以具体的分为轻型，中间型和重型三种类型的。
一旦确定为这个重型的地中海性贫血，一定要终止妊辰的。因为生出的孩子可能在这个数周之内，有可能导致死亡的发生。那么对于孕妇，她的这个影响也是非常大的，所以说一定要积极的进行检查，同时孕前检查也显得就尤为重要了。
怀孕检查出地中海贫血怎么办
孕妇发现有地中海贫血不要惊慌,你的血红蛋白在90-110g/L之间的话,表明情况还不是太严重,对生产不会有太大影响,也可以通过科学的调节来改善这种状况的.但是地中海贫血是一种基因遗传性疾病,传给孩子的几率比较高,最好赶紧检查一下夫妻双方地中海贫血基因,来确定孩子患病的几率。
地中海贫血吃什么好
1，乌龙大枣汤。取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。
2，花生牛筋粥。用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调;为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。
3，红黑木耳汤。用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克。以温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。分次服用，每日早晚2次。
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