夏天吃什么好 男性夏天养生就需要这样吃
夏天养生每天吃什么好。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《夏天吃什么好 男性夏天养生就需要这样吃》，希望能对您有所帮助，请收藏。
炎热的夏天已经正式的到来了，对于很多在外忙碌的男性来说，这个季节是非常不喜欢的，因为气温实在是太热了，因此，在夏天男性们应该多注重一下饮食方面的事情，只有这样才能确保我们的身体健康。那么，男性朋友在夏天吃什么好呢?在日常的饮食上夏天吃什么菜好呢?为了保证身体在夏天不出现意外，男性们夏天吃什么比较合适呢?今天我们就带着这些个问题一起去看看文章中的相关讲述吧!
男性在夏天要吃些什么样的东西可以对自己的身体带来益处呢?炎热的夏天，整天在外拼搏的男性既要注意防晒、防暑相关工作，同时还要注意相关的饮食问题，而夏天的饮食注意事项有很多，那么，男性夏天吃什么较为合适呢，相关人士说食醋、苦瓜、鸭肉分别是各自领域的最佳饮食，在夏天食用，对人的健康很有益的。
1、食醋是最佳调味品
相关人士认为，炎热的盛夏男性们出汗比较多，而在这个时候多吃一点醋能够很好的提高胃酸浓度，并且还可以起到增进食欲以及促进消化液的分泌。此外，夏天时节的人很容易疲劳，但是醋酸却具有促进新陈代谢功效，可以有效的帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。
一些人士建议，在夏天食用醋的方式有很多，既能够蘸着吃，也能够在平时做蔬菜炒锅快达到最高温时，适当放点醋。在炖煮肉、骨、皮类的食物时，也可添加一点醋，这样不仅能使这些食物快速熟透，还能促进其中蛋白质充分分解。
2、苦瓜是最佳蔬菜
相关人士表示，夏天高温吃点苦瓜等苦味菜大有裨益。有研究表明，苦瓜含有降低血糖的物质，能够预防和改善糖尿病的并发症，且能提高食欲，可以说是夏天餐桌上的佳肴。
其他苦味蔬菜如莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。因此，男性们在这酷热的夏天应该尽量多吃一些苦瓜或是带有苦味的蔬菜，这样对身体是很有好处的。
3、鸭肉是最佳肉食
一些营养人士认为，因为夏天的气候比较燥热，因此，在饮食方面适宜吃一些较为清淡的食物。而鸭肉却是具有高蛋白低脂肪的优点，在鸭肉当中蛋白质含量为16%-20%，比猪肉(13.3%)高，而脂肪含量(19.7%)比猪肉(37%)低。除此之外，鸭肉还是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，民间有大暑老鸭胜补药的说法。
夏天男性吃什么菜好
男性们在炎热酷暑的夏天，饮食上一定要注重起来，这样可以确保男性夏天的身体健康，而平常在吃菜的时候，一定要选择比较清爽开胃同时还养生保健的菜。
1、苦味蔬菜
男性在夏天吃一些含有苦味的蔬菜，其实是对身体很有好处的，而在这些蔬菜当中，最佳的选择就是苦瓜了，由于苦瓜味苦，而且性寒，无毒，并且还具有除邪热、解疲乏、清心明目的功效，所以苦瓜是最好的选择。
2、瓜类蔬菜
夏天正是一些瓜类蔬菜上市的旺季，由于炎热的夏天气温较高，人体所丢失的水分相对比较多，因此，应该及时的进行补充。而瓜类蔬菜所具有的共同特点就是含水量都在90%以上，冬瓜含水量最多，黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等次之。此外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。所以，夏天男性多吃些瓜类蔬菜是非常好的。
3、凉性蔬菜
酷热的夏天对人体健康影响最为重要的因素就是暑湿之毒，这是因为暑湿一旦侵入人体后就会导致毛孔张开，同时还会造成过多的出汗以及气虚，此外还会引起脾胃功能失调，如果因此而出现食物消化不良的症状，那么，就吃一些凉性蔬菜吧!可以有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便的作用。此类蔬菜如番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等属于凉性蔬菜。由于这些蔬菜正值旺产期，所以，男性们不妨经常食用。
4、杀菌蔬菜
由于夏天的气温比较高，所以一些病原菌滋生蔓延也是较快的，因此，这也是人类疾病多发的季节。而这个时候可以多吃一些杀菌的蔬菜，能够很好的预防疾病。这类蔬菜主要包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等，这些蔬菜具有很好的杀灭和抑制真菌病毒作用。
在男性的眼里，肾脏健康是最为重要的，且肾脏是先天之根本，因此在日常养生事项中如何补肾是十分关键的，其中尤其对于男性更是如此。然而要想有效的滋养肾脏最好的办法还是从饮食做起，多吃一些具有补肾功效的食物也是极好的选择。今天小编就为各位男性朋友推荐4样很普通的食物，其功效堪比纯天然的补肾药。
一、哪些常见食物补肾效果好
1、鸡蛋
大家对于鸡蛋的营养价值都十分的了解，所以在日常也会常吃鸡蛋进行养生。但是，在鸡蛋中除了含有人们所熟知的丰富蛋白质等营养素之外，还含有一种氨基酸成分，且这种物质被人体摄取之后能有效的转化成精氨酸的成分。
这对于保护肾脏发挥非常重要的作用，所以男性在日常饮食中适量多吃则是补肾益精的有效方法。
同时，鸡蛋还属于能入肾经的食物，其中含有丰富的优质蛋白质，利于人体吸收。因此，对于男性而言多吃点鸡蛋能有效的为身体进行元气的补充，为身体及时的带来能量，并快速的消除疲劳的感觉，利于补肾益气。
但是，鸡蛋虽好，每天也不能吃多，因为鸡蛋属于一种高胆固醇的食物，若吃太多，很容易使得过多的胆固醇堆积在肾脏，进而加重肾脏的负担。
2、鲈鱼
中医认为，鲈鱼性平、味甘，具有极好的益肾补脾的功效，并且鲈鱼的肉质白嫩、没有腥味、所以对于男性而言常吃点鲈鱼便是养肾的极佳选择。
在鲈鱼中含有丰富的维生素、无机盐、钙质、微量元素等多种人体所需的重要成分，其中的钙、铁、锌、硒等微量元素对于肾精不足的人群还能起到极好的补益作用。
同时很多男性都是肉食主义者，而鲈鱼中所含的脂肪含量很少，因而多吃也不担心胆固醇升高。
3、洋葱
洋葱是饮食中比较多见的一种食物，其补肾的效果却被很多人所忽略。在洋葱中含有丰富的大蒜素和植物杀菌素，这两种物质都具有一定的杀菌作用，所以被人体摄取之后能对体内的病菌产生一定的消灭效果。
6、紫菜汤
紫菜汤具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。
为了健康，夏天适合吃蒸菜
1、蒜泥茄子
茄子营养丰富，大蒜辛辣、杀菌，二者搭配非常有助于身体健康。蒸后的茄子口感软嫩，再加以各种调味品，味道鲜香清爽，实为夏季餐桌的良伴。
材料：长茄300克 大蒜3瓣
调料：香醋1大匙 白糖1/2大匙 香油1小匙 鸡精1/2小匙 盐适量
做法
1.茄子洗净(可不去皮)，切成约1.5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏;
2.大蒜去皮洗净，压成蒜泥;
3.调入所有调料，成调味汁;
4.取出冷藏的茄子，淋上调味汁，拌匀即可。
2、蚝油白菜包
蚝油白菜包利用白菜叶做皮，肉做馅。肉和白菜一起搭配，蛋白质被吸收以后，肉类的碎渣在蔬菜的高纤维帮助下可以很顺利地排出体外。
至于剩余的白菜帮，自然不能浪费。把白菜帮榨汁，加蜂蜜一起饮用。剩余的白菜残渣，加入肉中一起调做馅，不浪费一丝一毫。
主料： 大白菜7片(取叶)，肉泥150g，韭菜几根。
配料： 油2汤匙(30ml)，姜几片，葱白一段，生抽1汤匙(15ml)，老抽1茶匙(5ml)，黑胡椒粉1/2茶匙(2g)，盐1/2茶匙(2g)。蚝油2汤匙(30ml)，淀粉1茶匙(5g)
做法
1.锅里热油，加姜片爆香，捞出不要。待油温热时，加入切碎的葱白，制成葱油，倒入肉泥中。加生抽1汤匙(15ml)，老抽1茶匙(5ml)，黑胡椒粉1/2茶匙(2g)，盐1/2茶匙(2g)按一个方向拌匀，腌制20分钟。
2.白菜和韭菜分别焯热水，捞出浸泡凉水。挤干，备用。
3.取一片白菜，铺开，放一勺肉馅，包起来，用韭菜叶系紧。
4.其余同样操作。放入盘中，入蒸锅，水开后15分钟左右即可。
5.整好后的白菜包会出很多汤汁，把汤汁倒入碗中，加蚝油，淀粉拌匀。倒入锅中熬开至浓稠，倒在蒸好的白菜包上即可。
结语：由于夏天气温比较炎热，往往有的时候在饮食上稍不注意就会使得身体出现问题，因此，男性们在夏天一定要注重饮食，所以，本篇文章所讲的就是关于夏天吃什么的相关知识点，希望能够对于男性朋友能够有所帮助。
男性夏天吃什么水果好
夏天是一个水果品种较为繁多的时节，眼花缭乱的水果，都不知道吃什么比较好了，而每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，因此，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。那么，男性一般在夏天吃什么水果比较好呢?下面我们可以详细的看一看。
1、西瓜
西瓜是夏天最为常见的水果之一了，由于西瓜水分较多，口感较好，因此非常受到大众们的喜爱，尤其时男性们，夏天是最爱吃西瓜的，此外，西瓜还具有清热解暑、利小便、降血压的功效，并且对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
2、香蕉
香蕉作为一种常见的水果，其营养价值是非常高的，而且香蕉还是天然钾的主要来源，经常食用香蕉可以有效的抑制引发高血压、心血管疾病等症状，而所含的钠元素，能够维持正常血压和心脏功能还可以抗忧郁。
3、凤梨
凤梨又叫做菠萝，作为夏天经常食用的水果，其果实不仅含有大量的水分，而且还具有丰富的维生素C，此外，在果肉当中还含有一种酵素，能够分解蛋白质。所以，食用凤梨能够很好的柔软肉质，消解血块。
4、柑橘
柑橘，其果实具有润肺理气的功效，而且在柑橘当中含有多种维生素，氨基酸，对人体新陈代谢有帮助，且具有多种保健功效。所以，夏天的男性可以适量的食用一些柑橘，对身体保健会有很好的作用。
5、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，其含量则是橙子的两倍，而且食用猕猴桃可以更好地提高身体的抵抗力，有效的避免感染疾病。
男性朋友在炎热夏天喝什么汤好
夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。
1、绿豆汤
男性在夏天的饮食当中，可以食用有一些绿豆汤，能够有效的清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
2、雪梨瘦肉汤
雪梨具有很好的清热降火的效果，因此，雪梨汤可以有效的治臊久咳和热性哮喘。
3、绿豆老鸭汤
绿豆老鸭汤具有很好的清热气、解湿毒的作用，此外，对面疤和水痘亦有不错的疗效，爱美的男性在夏天可以适当的使用一些。
4、银耳莲子汤
食用银耳莲子汤可以滋阴养神，清热祛暑。尤其是对一些因夏日烦热失眠的男性们，其疗效是非常好的。
5、丝瓜瘦肉汤
滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。
ys630.COm精选阅读
夏天养生：夏季如何防螨虫
夏季高温潮湿，床褥等都是螨虫滋生的最佳场所，螨虫会给身体带来皮肤炎症、瘙痒色斑等问题，所以不可忽视，那么夏季如何防螨虫呢？下面为您详细解析夏季如何防螨虫，看看吧。
夏季养生要点：预防螨虫感染！
尘螨喜好暖湿环境，现在使用空调的单位、家庭越来越多，特别容易滋生尘螨，尘螨主要孳生在居家环境的卧具如床垫、被褥、枕头、沙发及地毯之中，尘螨的分泌物、排泄物是强烈的过敏源，过敏体质者若吸入过敏源后，可发作尘螨性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎。成年人对蠕形螨的感染率高达97.68％。
蠕形螨寄生在人体皮脂腺最发达部位的毛囊中，常见于额面部，包括鼻、眼周围、唇、前额、头皮，甚至乳头、胸、颈等处，可随皮脂从毛囊中溢出或者自动溢出毛囊，通过床褥或洗脸巾等物品传播，故具有家族性。从儿童到老翁都可感染，幼年感染会终生被寄生。
轻微感染者常无明显症状，或有轻微痒感或刺痛，局部皮肤略隆起为坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，可持续数年不愈。大多数人会出现症状极轻的皮炎，如不加注意，便可致毛囊扩大，堵塞毛囊口，导致毛囊感染，周围产生炎症，在短时间内毁掉你的美丽，引发又红又大的粉刺或黑头粉刺，反复发作最终导致酒渣鼻。临床调查显示，酒渣鼻样皮炎、红斑丘疹性皮炎、痤疮及脂溢性皮炎患者，蠕形螨的感染率和感染度均高于正常人。
疥螨寄生于人和哺乳动物的皮肤表层里。疥螨的活动、噬食和排泄物都会刺激皮肤，使人感到奇痒难忍，夜间更为剧烈，以致患者常挠破皮肤而继发细菌感染，发生脓疮、毛囊炎或疖肿，多见于指间、指腕屈面、肘窝、腋窝部等。疥螨可经衣裤、被褥或者直接在人与人之间相互传播，流行时整群人都会患上疥疮。
螨虫会引起什么肌肤问题？
1、皮屑、瘙痒
螨虫吸食皮肤细胞营养，破坏细胞，刺激皮肤感觉神经，引起瘙痒情况。同时皮肤细胞老化、损伤加快，致使皮屑增多。
2、色斑
螨虫在人体内不断在制造破坏使肌肤营养丧失，出现了衰败萎缩的现象，就形成了以后的色斑，长时间下去就出现了小红疙瘩、痤疮等症状。
3、面部油光，细菌滋生
螨虫破坏毛囊、皮脂腺内环境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮肤油脂过多，细菌滋生。
4、皮肤粗糙
螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙。
5、黑头粉刺、痤疮
毛囊螨大量积聚在一个毛孔中时，会造成毛囊毛囊炎或痤疮，严重是会形成大块结节型痤疮或脓性痤疮。另外蠕螨排泄物也会造成毛孔堵塞，形成黑头痤疮。
夏季如何防螨虫？
虽然说紫外线有杀菌作用，但其实对于螨虫来说，作用却不是很大。因为螨虫主要在被子表层，晒被子只会让螨虫向被子里面钻，即使用手拍打被面，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状，弄得飞尘四起。阳光曝晒的温度对杀死螨虫还远远不够，还不能让其致死。那么夏季如何防螨虫呢？
1、床单、枕套、毛毯、床垫套，每周要用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。普通洗衣粉在25℃水中，至少洗5分钟条件下，也可祛除绝大多数螨和猫毛过敏原，但杀死活螨的效果不肯定。如果温度大于55℃时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。
2、室内使用高性能吸湿机和空调机，能降低相对湿度和螨的总量，既实用又有效。
3、地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。对过敏的人，应将自己家的地毯换为硬面。窗（布）帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。
4、有尘螨过敏患者的家庭，需要使用高性能的吸尘器，并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器，或中央真空吸尘器末端通向户外，以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。
5、有尘螨过敏患者的家庭，可以用冰箱冷冻软玩具和小件物品，如枕头和特殊衣物。在－17℃至－20℃下至少冻24小时，是杀死这些物品上螨的有效办法。在家里冰箱冷冻后，可清洗这些物品以祛除死螨和过敏原。冬季时可以将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个杀螨方法。
6、注意个人卫生，如经常洗澡、换洗衣物。人们发现在常规方法洗头后，头发中尘螨过敏原明显减少，因此，每天洗头是控制尘螨过敏原的好方法。
7、要保持房屋通风、干燥、清洁、无尘，勤洗衣被、床单，尽量不要在房中铺地毯。
8、一般来说，夏天气温高，相对潮湿，这样的环境很适合螨虫生长。所以平时要注意降低相对湿度。尽量控制家中的湿度在40－50％，因为尘蹒在相对湿度50％以下无法生长，这样能有效减少螨的繁殖。
9、在家庭中，地毯、沙发、床是螨虫的三个聚集地，最直接的隔离方式就是将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内。最好每个月都能用热水进行清洗，水温要超过55℃，浸烫时间要求10分钟以上，这样才能杀死尘螨。
10、平常不会或不常使用的物品，尽量收拾置放到橱柜。在物品的摆设上，要以简单、简洁为主。繁复、多种东西的堆积、物品间的隙缝多灰尘等，这些都有可能是过敏原，要尽量避免。
11、使用除螨吸尘器。一般来说我们晒太阳、拍打棉被、使用普通吸尘器这三种清洁过程，需要至少50分钟才可以完成，而且需要耗费大量的时间和人力，而使用专用的除螨吸尘器，工作量只要之前的三分之一，时间也缩短为原来的十分之一，但是效果确是原来的十倍。
12、为浴室设计单独通风口，或善用除湿机、在好天气时打开窗户，保持家中干燥与通风，都能避免霉菌和尘螨孳生。
13、木质家具不易累积皮屑，自然可以减少尘螨的生存空间。如果觉得木头沙发不够舒适，皮制沙发这种不会让皮屑渗透进坐垫中的材质，也会比布沙发好。
14、冷气机滤网常会吸附大量灰尘，成为尘螨的聚集地，建议固定清洗滤网，以免尘螨随着冷气吹出。
15、由于螨虫的繁殖能力强，建议每周都对凉席进行清洁。使用凉席时建议综合运用高温熨烫及暴晒相结合的方法每周进行清洁，不少人选择用消毒水擦拭或者太阳暴晒，但是单纯使用一种方式并不能彻底解决螨虫问题，即使是在太阳下暴晒并进行拍打，螨虫还是有可能躲避到席子的阴凉面。螨虫害怕高温，对凉席进行清洁时，可先用熨斗隔湿毛巾对凉席进行熨烫，时间可持续8分钟至10分钟，然后再进行暴晒。
16、相对于竹席，草席里包含的螨虫更多，而床单上也会有螨虫，因此建议不要用草席。
夏季如何防螨虫，以上就是为您总结的内容，供参考。
白领夏天胃病吃什么好
二、胃病不能吃什么三、胃病的危害
白领夏天胃病吃什么好
1、白领夏天胃病的食谱
1.1、木耳炒肉片的做法
将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气,特别适合因为情志不畅所致的胃病。
1.2、砂仁羊肉汤的做法
将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者。
1.3、山药百合大枣粥的做法
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者。
2、白领夏天胃病吃的水果
2.1、味苦、酸,性凉的水果
主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
2.2、味甘、酸,性平的水果
主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。
2.3、味甘、酸,性微温的水果
主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
3、白领夏天胃病饮食禁忌
3.1、饮食规律
一定要吃早餐,早餐可以适当吃一些养胃的食物,如小米粥,能有效调理胃功能。也不要暴饮暴食,既不能太饿,又不能太饱,尽量保证每餐吃七分饱。吃饭的时候也不可以狼吞虎咽,每口饭能嚼20下是最好的,如果实在不行,可以把米饭换成粗粮,能增加咀嚼频率。
3.2、忌辛辣刺激食物
切忌不要经常吃刺激的食物,过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的,如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。
3.3、不要随意服药
经常胃痛的人,如果本来就有服用药物的习惯,最好能够向自己的主治医师或药师请教,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部,导致胃不舒服。
3.4、养成良好的生活习惯
平时多喝水,特别是热水。胃的脾性是喜燥恶寒,所以要多摄入温热的东西。饭后不宜马上运动,影响胃的消化功能。
胃病不能吃什么
1、胃病不能吃坚果
避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
2、胃病不能吃油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,会加重消化道负担,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心甚至腹泻,对健康非常不利。
3、胃病不能喝绿茶
绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
4、胃病不能吃蟹
蟹性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:“若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。
胃病的危害
疼痛,这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
气胀,这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。
由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。
中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《夏天吃什么好 男性夏天养生就需要这样吃》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生每天吃什么好”专题。
