男人竟会得“妇科病” 尤其结婚的更要注意
妇科病养生小常识。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的男人竟会得“妇科病” 尤其结婚的更要注意，希望对您的养生有所帮助。
上帝创造了两种人——男人和女人，这俩人从生理结构和性格脾气都千差万别，即使生病了也是一个去男科，一个去妇科。但你知道吗，有时男科病和妇科病的差异并没那么绝对。
那些看上去属于女性，实则跟男人也有关系的病可不止乳腺癌一个！都是啥呢，跟着一起往下看吧！
1、乳腺癌：
1%~2%的乳腺癌患者是男人！
男人虽然不像女人一样拥有傲人的胸，但也有乳腺组织。正常情况下，男性雄激素占绝对优势，乳腺组织不会像女性一样发育为明显的乳房。
一旦男性体内雌激素过多，甚至占据上风，胸部就会微微隆起“乳房”，这就给乳腺发生病变，甚至出现肿瘤组织提供了「土壤」。是的，男人也有乳腺组织！
注意：年龄、家族史、遗传因素、口服或外用某些含雌激素的保健品或药物都可能诱发男性乳腺癌，但这里要点名批评高脂高糖饮食！
高脂高糖饮食的直接后果就是一身难以摆脱的肉。人体脂肪中含有一种名为“芳香酶”的物质，能将男性分泌的睾酮转化为雌激素，导致体内雌激素水平升高。
过多的雌激素还会刺激男性的神经系统，继而影响睾酮的分泌，然后脂肪更加容易堆积，催生更多雌激素……这就走入一个循环往复的怪圈。
2、更年期：
60%以上的男人有更年期症状。“男性更年期综合征”多发于40岁以后，50至60岁最为集中，但因为精神压力、不良生活方式等因素，30多岁的男性也可能出现相关症状。
女性更年期与体内雌激素水平降低相关，男性更年期则与体内激素变化相关：在年龄等因素的影响下，男性睾丸开始萎缩，其分泌的雄激素相应减少，当男性体内性激素的调节功能失衡，就会引起的一系列“更年期”症状：生理功能障碍、睡眠障碍、易疲劳、精神焦虑、抑郁……
注意：男性要有意识建立合理的生活方式，保持良好的心理状态。如果出现某些更年期症状，不要一忍再忍，讳疾忌医，应积极进行治疗。
3、妇科病：
男性也会得“阴道炎”。盆腔炎、宫颈炎、阴道炎……其实，折磨女性的很多妇科疾病都是男性的责任，比如性生活前不注意清洗下身，存在包茎或包皮过长等情况。
同理，某些妇科疾病也会通过性生活“传染”给男性，比如霉菌性阴道炎，发生在男性身上被称为真菌性尿路感染。
注意：涉及生殖器官的疾病往往不是一个人的事儿，所以治疗阶段最好夫妻双方同时治疗，以彻底根治，避免复发。
4、宫颈癌：
男人也有必要接种HpV疫苗。大部分癌症癌症缺乏有效的防治手段，但宫颈癌是个特例。目前医学已经证实有14种人乳头瘤病毒(HpV)类型会导致宫颈癌，因此没有性生活的女性通过注射HpV疫苗是预防宫颈癌最有效的手段。
但你可能不了解，男性也有必要接种该疫苗，因为HpV病毒还会导致生殖器尖锐湿疣、乳头状瘤、肛门癌，阴茎癌等男性疾病。
如果一个男性感染了HpV，病毒就会通过性生活传染给女性，增加女性患宫颈癌的几率。反之，如果男性接种了HpV疫苗，不仅可以减少自身罹患尖锐湿疣等疾病的风险，也能让伴侣间接受益。
注意：目前各地已经可以预约接种HpV疫苗，如果条件允许，包括自身经济条件和该疫苗的适应证，符合条件的男性不妨也去挨一针吧！
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男人也有妇科病
妇科病，从名称上来看，就知道是女性的疾病，但是男人也有妇科病这件事你知道吗?其实男人也是会感染妇科病的，到底是什么妇科病还能发生在男人身上呢?赶紧来看一看~
妇科疾病是女性不可避免的一种疾病，虽然这种疾病不能影响到我们的生命安全，但是病症也是不足以致命的，会严重影响到我们的女性朋友的工作和生活，引起女性患上妇科疾病的原因有很多种，但是其中很大一部分还是和男人有关系的。
宫颈糜烂就是和男性有着密不可分的关系，正常情况下男人和女人的生殖部位都是有自我洁净的功能的，如果经常用比较大浓度的药液冲洗的话，那么会影响正常菌群的生长，同时还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂的情况。
除此之外，在亲热的时候，如果不注意卫生，男人就很容易把这种疾病传染给女人，引起女性的宫颈发炎，由于炎症的刺激，局部的分泌物就会增加，从而慢慢的引发糜烂。
男人要注意自我卫生
男人一定要注意自己的卫生清洁，每天要洗头、洗脸、刷牙，这些都是自我清洁的方法，除此之外，男人每天都需要刮胡子，这样也是能保持自身清洁的，同时也能保持自己的身体健康，并且还有研究表明，男人每天刮胡子还能让自己的身体变的更加强壮。
男人每天换下的袜子也要注意每天一洗，并且身上的衣服也要经常换一换，这样才行。男人也要经常洗澡的，因为不洗澡身上会有比较难闻的味道，这样每个人都是不愿意接近你的。
男人私处要干净卫生才不传染疾病
每个人都是有自己致命的弱点的，处于生物链顶端的男人和女人也是一样的，男性的私处也是比较娇嫩的，那么男性的三角地带也是男性第一特征之一，这个地方的生理结构比较特殊，所以说一定要给予正确的护理。
首先，男性朋友们应该每天养成用温水清理的好习惯，但是注意不要用太热的水，男士注意下身的清洁护理，才能保证自己的身体健康，不损害下身的健康，也就不会伤害到自己的女朋友或妻子。
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男人一到25岁，如果还没女朋友，家里人都开始急起来了，恨不得大马路上拦一个女孩子直奔民政局，第二天就生下一个胖娃娃。
而男人自己或多或少也有点着急，在这单身狗遍地走的时代，不少男性朋友都迫不及待地想要甩掉“单身”、“剩男”这类标签，偷偷地看些“泡妞秘籍”、“ 撩妹诀窍”等。
其实男人完全没必要这么着急，无论是从事业和健康角度来讲，还是从后代发育与培养的角度来讲，最适合男人当爸的年纪不是25岁，而是另一个阶段。从精子的质量来看
如果只从精子的质量上来看待后代问题的话，20-30岁的男人显然精子的数量和质量都是非常优质的，30-40岁之间的质量也还不错，精子的活力和DNA的完整性都还可以。超过40岁之后精子质量明显下降不少。
由此可见，从孩子的先天健康角度来说的话，男人在20-40岁之间当爸爸都是没有任何问题的。从心理成熟度来看
父亲是一种责任，因而想要当好爸爸这个角色，不是只提供精子就可以的。一个内心成熟的男人才能更好地把后代教育成才。研究发现，男性在25岁之前当父亲是不够科学的。
一方面，过早当爸爸就会过早承担巨大的心理和经济方面的压力，不利于男性自己的健康。数据表明25岁之前就成为爸爸，到中年时期的死亡风险会加重。
另一方面，男性有个特点，就是心理成熟度与生理成熟度不相匹配。早早当爸，男人自己还是个孩子，缺少处理对待孩子、老婆、家人、自己之间的关系的能力与智慧，不利于孩子的身心发展。尤其是脾气暴躁的年轻男性还会给孩子带来巨大的阴影。男人在30岁之后才会真正成长，彻底完成男孩到男人之间的转变，心理更成熟，更适合承担家庭责任。
从经济上来看
男人25岁之前大多才大学刚毕业，自己没啥经济实力，更不要说承担家庭责任了。25-30岁之间真是努力奋斗的时刻，经济实力正在稳步提升。
而三十岁之后，男人的经济算是完成了积累阶段，达到了质的飞跃，此时当父亲，能够给家庭和孩子带来更强的安全感和更好的教育资源，这才是当父亲的真谛。因而男人20岁之后别急着当爸，25岁也不要太着急，从精子质量、心理成熟度和经济能力三方面综合考虑，男人30-40岁之间生孩子是最为科学合理的。
至于30岁之前干嘛?自然是拼搏!
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上周的一次小聚会，因为是边吃边聊，所以时间比较长，宴席间一位男士去了3次厕所，大家看他的眼神都带颜色了。还有一次，也是一个男性朋友总是嚷嚷腰酸、腰痛，大家直接用带色眼神问他晚上干啥了。
其实一些疾病出现真的和大家想象的不一样，但是这些疾病发生在男人身上，又不好说出原因，甚至面对医生或自己亲密的人都不敢说。
腰肌劳损
腰肌劳损的发生其实与工作、损伤有着很大关系，病因主要是腰部扭伤后又反复受伤，治疗不当;长期反复的使用腰部力量，甚至超负荷工作，如久坐、久站、提重物，导致腰部长期处于紧张工作状态，导致慢性腰肌劳损。
另外，天气寒、冷、湿等，也会促使腰肌劳损的发生和加重。
腰肌劳损发生主要会有以下症状：
1.腰部酸、胀、痛，受到刺激后会有刺痛或灼痛。
2.不能长时间弯腰，如弯腰工作，提重物。
3.活动剧烈，腰痛加剧，但是稍作休息后症状会有所减轻。
所以，男人喊腰痛，原因还真不是你想象的那样。
腰肌劳损的治疗主要以保健为主，如避免过度劳累、改变不良坐姿、锻炼要适当，采用推拿、按摩等舒经活络方法，即使药物治疗也是采用消炎止痛药。
内分泌失调
都说女人最怕内分泌失调，因为月经会不来、脸上会长痘，还会加速衰老，可是男人内分泌失调怎么看呢?
当男人出现怕冷、情绪起伏过大、脱发、长痘痘、失眠、精神不振甚至萎靡等，就可以考虑是内分泌失调啦!
内分泌失调的男人主要集中在夜猫子、夜班司机、程序猿、打游戏和爱泡吧这几类人。
内分泌失调令男人尴尬的是头发越来越少，痘痘越来越多，口臭也越来越严重，女朋友说分手。想要改善，按时入睡、少烟酒和少油腻食物，才是基本方法，再多的保健也不及破坏的力量大。
前列腺增生
这是中老年男人的常见疾病，并且患者也在日益增多和年轻化。
为什么年轻化?
虽然导致前列腺增生的具体原因没有确定，但是年轻人的前列腺增生多与吸烟、饮酒、肥胖、久坐等有关。
患上前列腺增生后对泌尿系统的影响最大，如尿频、尿急，甚至是尿失禁，文章开头的那位哥们，更是一次聚餐去三次厕所，估计下次不敢出来了。
而男人患上这些疾病往往选择忍耐，觉得说出了丢人。如果你连在医生面前都不能说真话了，那么真的就没人可以救你了。
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卫生巾这样用会得妇科病
你在选择卫生巾的时候是否随手拿一个就走人，你有注意过它的生产日期与使用说明吗?你了解它的卫生有多卫生?
卫生巾
女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备使用合格标志，这样的卫生巾方可放心购买。
购买时检查包装、生产标识
哪怕是自己常用的品牌，购买时越要细心检查。是否在保质期内;外包装和独立小包装的封口是否封好;包装有没有漏气现象。
如果要选购新品牌的卫生巾，则要检查该品牌是否有卫生许可证号、执行标准编号、厂商名称和地址等，好的卫生巾表面应清洁、厚薄均匀、封口无损。
可以请销售人员拿出展示品，从手感上判断一下，又轻又软的卫生巾蓬松性好，吸收性强，而下脚料制成的卫生巾则又重又硬，千万不能购买，以防引发引导感染等妇科疾病。
药物卫生巾使用需谨慎
药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
卫生巾过敏非小事
一些女性在使用卫生巾时有痒、不舒服等过敏感觉，有的人认为这种现象是暂时的，时间长了就好了;有的人会口服些防过敏的药物。
卫生巾的主要构成材料包括：pE打孔膜(即干爽网面)、高分子复合纸、绒毛浆、高分子吸收体、pE膜、热熔胶、离型纸等，这些材料一般不容造成过敏，会造成过敏的一般是卫生巾内的添加物，譬如香精、药用成分等。
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好能找出过敏成分，以后尽量避开这些会让你过敏的成分。
此外，容易过敏的人最好少用干爽网面的卫生巾，而应该选择棉质网面，棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激性更小。夏天容易过敏，多是湿气局部聚集的缘故，要注意经常更换，一般2小时换一次。
小tips:
一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，需在干燥、无菌环境中贮藏，受潮或贮藏过久即使不拆封也会变质、污染，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用时要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。
卫生巾注意事项
购买卫生巾四大注意事项
注意事项1：选知名品牌
一般来讲，大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，其中不少企业已通过了质量体系认证。这些企业的产品在产品质量国家监督抽查中一般为优质产品，选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。
注意事项2：看包装
卫生巾所用包装材料必须无毒、无害、清洁，并有足够的密封性和牢固性。要特别注意鉴别卫生许可证的有效与否，国家规定卫生许可证只能由省、自治区、直辖市卫生厅(局)审批。尽量选购有独立包装的，避免贮存时污染。
注意事项3：看日期
就是要看清生产日期、保质期，过期的卫生巾质量很难保证。卫生巾最好即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。如果卫生巾贮藏过久或受潮，存放环境空气不畅通，温度偏高且潮湿，即使是不拆封也会变质、污染，非常适宜霉菌滋生。
注意事项4：选适合自己的
打开电视机，卫生巾广告占据了一定的篇幅，新品牌、新品种、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。一般棉质网面柔软舒适，对皮肤的刺激小，不容易导致过敏现象。干爽网面吸收快，对于量多时是一种不错的选择，但皮肤敏感的女性最好慎用或少用干爽网面而多用棉质网面。另外不同的卫生巾有不同的用处，月经量多、量少、日间、夜间等不同时段应选择不同规格的卫生巾。
卫生巾的挑选
女人如何选择适合自己的卫生巾
皮肤敏感者最好使用棉面卫生巾
卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏可能有以下几种原因，一是本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。另一种是卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，也可能是药物引起过敏。
棉面的卫生巾不容易导致过敏，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。卫生巾也有保质期，不要一次买太多。
无私处炎症慎用药物卫生巾
在众多种类卫生巾中，当中有些市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。
对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
总结：卫生巾的选择请要慎重，选择卫生巾时要注意它的生产日期、是否适合自己使用，保证使用后不会有过敏反应现象。
男人养生尤其要注意的情况
许多人认为女人容易生病，其实男人的身体也是同样的，男人也须要好好地对身体进行养护，当男人出现以下几种情况的时候就要注意了。
男人养生须知：读懂自己的健康状况
1、经常感到悲伤
专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。
2、曾经出现短暂视物重影
专家称，脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。
应对：如果是小中风，建议多休息，喝茶，并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意，紧急治疗最关键。
3、夜间开车很困难
专家表示，夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯·霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力；如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。
应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。
4、经常大量出汗
专家表示，大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。
应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。
5、冷天气里呼吸困难
专家指出，呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。
应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。
6、晚上经常起夜
晚上经常起夜，这种不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。
应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但通过体检可以了解自身患病的风险。另外，检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
冬季 男人更要注意保健养生
持续多日的低温造成了冬季常见病的集体爆发。业内专家提醒，冬季，我们应更注意保健养生，提高免疫力。
尤其是男性，他们有更多的工作，要承受更多的生活压力，有更多的疾病“偏爱”他们。而且冬季到来，男人们更容易发胖，户外活动更少，他们的健康更需要关注。 一起来看看，男性在寒冷冬季应如何注意保健吧。
养肾培精
冬季气温骤降，寒气逼人，这时应适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康。据专家介绍，对男性来说，在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过度消耗，来达到“冬藏”的养生要求。
科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，不要让皮肤过多出汗。冬季要加强体育锻炼，要多开展力所能及的体育活动，提高抗病力。
另外，冬天人处于“阴盛阳衰”状态，男性要加强背部保暖，这样有助于肾的阳气升发。
冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳，体质虚寒者可适当食用，而寒凉性质的食物则要少吃。此外，饮食也不可过咸，因为咸味入肾，使得肾水更寒，影响到心阳不足，对心脏产生不利影响。
预防感冒
感冒是一种比较常见的呼吸道感染类疾病。生活中，有很多人不把感冒当回事，甚至不吃药也不休息。其不知感冒发热还可能引发心肌炎等疾病，中老年男性应尤为注意。据专家介绍，冬季是感冒的高发季节，进行妥善的家庭预防和护理，对预防和治疗感冒会起到很好的作用。
首先应养成好习惯：工作之余，要注意休息，进行适当的体育锻炼，劳逸结合才能提高免疫力;每天坚持用冷水洗脸，可增加耐寒能力，以达到预防感冒、鼻炎的作用，以高于10摄氏度的水温为宜。
合理饮食，要多吃热性食物，如大蒜和洋葱。大蒜具有杀菌杀毒的功能，而且大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。
警惕打鼾
别把打鼾不当回事，据统计，有30%的居民存在睡眠障碍，男性多于女性，而中年男性更是睡眠呼吸障碍的高发人群。睡眠呼吸障碍又叫打鼾，据专家介绍，进入冬季后，感冒群体增大，呼吸道疾病增多，中老年男性多喜欢蒙头而睡，打鼾现象愈发严重。
打鼾可能会诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已被医生列为危害人类健康的高危因素，应该早诊断、早治疗，以减少并发症的发生。
喝白酒驱寒不科学
冬天气候寒冷，一些患有关节炎的患者，往往会病情加重。每逢如此，他们都会喝些白酒，认为白酒不但可以暖胃驱寒，还可以(舒筋活络)活血利关节。
其实，酒的主要成分是乙醇，它产生的热量很有限，人们喝酒后会有热乎乎的感觉，这是由于交感神经兴奋，加速了肌体的代谢，放出了能量。但这是短暂的，随着血管扩张，热量大量流失后，反而会感到寒冷。而且长期饮酒还会加速骨钙的流失，导致脚软无力，关节不利，腰背疼痛等。
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