冬季养生保健
2019-10-04“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
艾灸，自古时候延续到现在，医院解决不了，治疗无果的病症，它能为您解决。说它能治百病也不为过吧？
艾灸不但可以防病保健，还可以养生美容。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位。
下面给大家介绍10大保健养生必知穴位：
1.足三里-延年益寿穴
【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。
【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
2.神阙-补中益气穴
【定位】：位于腹中部，脐中央。
【功能】：固本培元
更多>>腰椎横突在平时还被大家叫做是腰椎骨裂，腰椎在日常生活中对于人体来说，是很重要的，因为身体的脊柱活动就是依靠腰椎来进行支撑的，一旦腰椎出现了异常，脊柱也是会受到影响的，出现腰椎横突是需要积极进行治疗的，越早治疗越好，腰椎横突骨折中医治疗的方法是什么?
腰椎横突骨折中医治疗的方法
一般情况下，腰椎横突骨折以后的病人会出现局部疼痛不敢活动的情况，这种情况就需要拍个片子，这是非常关键的，可以明确横突骨折的错位程度以及横图骨折的数量来决定下一步的治疗方案。
因为腰椎横突骨折不参与局部的剧烈运动，所以对局部的脊髓神经，没有影响，所以一般都不主张手术治疗的，都是可以选择保守治疗，就可以解决问题的。
一般保守治疗的办法，还是建议早期患者需要严格的注意休息保护，活动太多有可能会影响骨折愈合的，一般伤后48小时可以上热敷。
药物方面可以应用一些活血化於消肿止痛的药物，以及促进骨折愈合的药物治疗就可以的，一般
更多>>消除双下巴试试大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使发福也不容易被看出来，但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬。如何消除双下巴呢？试试按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹处，双手食指、中指和无名指并拢伸直，将无名指置于嘴角处，食指所感觉到的动脉搏动处便是。
按摩方法是，双手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒，吸气时松离，重复按摩30次，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好。按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴，预防脸部松弛，还可辅助治疗牙痛、口腔溃疡等。
怕冷、精神不振试试大敦穴
冬天人体最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此，中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感，那就是大敦穴。此外，冬季对于很
更多>>民间常说：一日食三枣，郎中不用找;要想皮肤好，粥里加红枣;一日吃三枣，终生不显老。红枣中含有丰富的糖类，维生素a、b1、b2、c、p及钙、铁、硒、锰等矿物质和黄酮类、生物碱等物质。中医认为，红枣能养血安神、健脾益气。
大枣味甘干性温，功能补脾和肾，养气生津，解毒，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液，在具体使用时，温脾健胃用大枣，滋阴则用黑枣。
名医张仲景的《伤寒染病论》中用大枣者计65方，通过不同配伍，医治多种疾病，如配生姜散风寒，以气血虚弱而扶风邪者，几乎每方都用大枣，用大枣50克，大米90克，分别锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血，血小板减少，消化不良，健康人常食之能使肤色红润，增强体质。
在民间，不少肿瘤患者手术后，放疗或化疗后常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10斤，生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发，转移均
更多>>阳痿肝经湿热
[常见症状] 头昏目眩，失眠多梦，心烦尿赤，阳痿早泄，苔黄腻，舌红，脉弦数。
[病症分析]
①头昏目眩，失眠多梦，心烦尿赤：肝经火热，循经上升人头，故头昏目眩；肝经火热，内扰心神，则失眠多梦，心烦尿赤。
②阳痿早泄：男子阳事不举叫阳痿；举而不坚，动则泄精，叫早泄。由于肝脉络于阴器，故肝经湿热下移，可以造成阳痿。
中医以火炎向上、水湿就下等理论方法来定性地解释人体病理现象，故肝经上炎之火热，属肝阳，肝火；而下行之火热，则多以湿热名之。本病称肝经湿热而不称肝火，意即在此。
[治法] 泻肝燥湿
[方药] 龙胆泻肝汤加减
龙胆草9克、栀子9克、黄芩9克、柴胡9克、生地黄9克、车前子9克、泽泻9克、木通9克、当归15克。
[方解] 龙胆草、栀子、黄芩、柴胡，清燥肝经湿热；生地黄、当归，凉血养血；泽泻、木通，清利湿热。
[加减法] 早泄加金樱子9克；湿热甚者加知母、黄柏各9克。
更多>>中医外用药治疗男性早泄：
1、熏洗法
材料：取五倍子20克，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即达到治疗早泄目的。
功效：本方具有收敛止泄之功效。但长期使用熏洗的方法，对龟头也有一定影响。
2、外涂药
材料：细辛50克，公丁香50克，海马50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75%酒精500毫升。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。
功效：细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用。海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。但该方法一般头一到两次比较有效，次数多了，龟头对其适应后就没有什么效果了。
3、敷脐法
材料：露蜂房、白芷各10克，共研细末，
更多>>很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。
1、练习之前最好空腹。
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。
2、练习后1小时内不要进食大量食物。
练习后不要大量进食
练习之后，我们的肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食则会造成肠胃负担过重。此外、练习结束后，身体的血液分布于身体的骨胳、肌肉马上吃食物会使血液大量流向胃部，而使心脏的血流量大大减少。导致心脏负担增加。
3、洗浴，桑拿之后30分钟内不宜做瑜伽。
洗浴后不宜马上做瑜伽
洗浴使血液循环加快，瑜伽练习也促使血液充分循环，这
更多>>癌症就像是恶魔，每个人都惧怕患上癌症，但是很多仍然处于跟癌症斗争的过程中，那么对于中医治疗癌症有什么禁忌吗?其实中医治疗癌症的禁忌有很多的，下面就跟小编一起来了解一下中医治疗癌症禁忌吧!
中药的使用并不是随意的，如果我们不遵循用量、方剂、医嘱等问题可能给我们带来很大的影响的，以下详细介绍下的。
1、忌活血药用得太过
活血化瘀是中医治疗癌瘤的一种方法，但是必须注意其适应症，如果肿瘤尚未切除，或确有血瘀之象，且患者身体尚实，这时才可用行气通络、活血化瘀之品。如果患者肿瘤已经切除，或已发生多处转移，体质较虚者，则尽量少用活血之品。
因长期应用活血之品，可使病体更虚，并有可能激活癌细胞，极易造成血行转移加速或复发。有的因活血太过，还可造成血小板减少，而引起吐血、咳血、尿血、便血等失血倾向。
2、忌以毒攻毒药量过大
治疗癌症的中药有许多种，有清热解毒、活血化瘀、软坚散结、化痰利湿、理气和血等等。以
更多>>封闭性粉刺对于女人来说，是一件特别痛苦的事情，通过中医治疗封闭性粉刺效果比较显著。在日常生活中，每个女人对于自己的脸蛋都是非常在意的。到底去封闭性粉刺的方法有哪些呢?
中医治疗封闭性粉刺
自制中药面膜一：
材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾
做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。
自制中药面膜二：
材料：苦参、生何首乌、当归、醋
做法：前三种材料各取50g，然后清洗干净放入锅中，加上500ml醋煮沸约1小时左右，将汁液取出，涂抹在患处，15分钟左右洗净。早晚分2次，20日为1疗程，连续2-3个疗程。
自制中药面膜三：
材料：大黄、雄黄、白芷
方法：将以上三种中药取等量，研磨成粉末状，然后装在密封的瓶子里备用。
更多>>现在很多人整天忙在于自己工作，基本上没有什么时候去检查的身体，就连癌症来到身边都不知道，那您知道癌症治疗什么方法好吗?您知道癌症病人吃什么好吗?其实治疗癌症，主要的一点就是患者要摆正自己的心态，一定要吃好、睡好，那就来看看中医方面是怎么治疗癌症的吧。
中医方面癌症治疗
其实在中医的领域里面，治疗疾病是固然重要的，但是患者的心情更为重要的，因为一个人的心情真的可以直接影响到癌症治疗的，那就来看看中医方面是如何对待癌症的治疗的。
恶性肿瘤在我国乃至全世界，都被视为难治的疾病之一。
目前，无论手术、放疗、化疗还是新的靶向治疗，都存在一定的局限性。“多学科、规范化综合治疗是当前医学界的共识。”
表示：在肿瘤的综合治疗过程中，中医药在大多数情况下起到辅助治疗的作用，不过对于某些病种，以及肿瘤的特定阶段，中医药却发挥着主导治疗的作用。
只要患者吃得好、睡得着、有力气、心情舒畅，这个治疗就是有价值的。
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