男人大揭秘：男人结婚后7年的惊人变化
结婚后的女性如何保养生殖。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“男人大揭秘：男人结婚后7年的惊人变化”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
男人结婚后7年的惊人变化
结婚第一年
我们甜蜜恩爱，如胶似漆，见别的夫妻打架吵嘴摔东西竟然还能过下去，觉得不可思议，觉得那种吵闹日子离我们很遥远
结婚第二年
我们开始吵架。吵架时我摔坏一只精致昂贵的钟表，哭了40分钟，然后挽包袱回娘家。心想，离婚!我绝不和一个与自己吵架的人继续生活。每天下班后，他都会跑到单位去接我，主动认错，让我跟他回家。
我冷着脸既不理他，也不跟他回家。直到半月后，他买了一大束鲜花来接我，主动陪我逛超市，我历数他的罪状达10分钟，最后加上一句警告：“你以后再这样，我绝不原谅你。”他沉默，表示同意。
结婚第三年
吵架时，我摔碎几只廉价的玻璃杯，哭了30分钟，然后到朋友家住了几天，他给我打了几个电话，我就回家。他将地面上的碎玻璃渣清除干净，但我依然不理他。吃饭时躲在卧室不出来。他在外面敲门，说：“小鸡炖葫芦做好了，出来吃吧。他敲了两次门，我出来和他一起吃饭。”他告诉我他错了，愿意改正，问我能不能原谅他。我沉默。
结婚第四年
吵架时，我摔坏了一盆自己培育的小吊兰，哭了20分钟，然后到楼下溜达了一天。回家后，见他若无其事坐在沙发上乍电视，客厅依然一片儿狼藉。吊兰的碎叶和花盆的碎片失摊了一地。我主动将其打扫干净。他做好晚饭自己坐下来吃。我自己盛了一碗饭坐在他对面，和他理论谁是谁非，他不置可否。
结婚第七年
吵架时，我没有哭。并且早上吵架，下午就认错了，主动陪他看球赛。他将我的罪状历数十分钟，最后加上一句警告：“你以后再这样，我绝不原谅你!”我沉默，表示认同。
结语：不论一个男人在恋爱时对你是多么的百依百顺，在结婚后的几年里，他很可能会变得让你瞠目结舌噢，要知道，恋爱和结婚不一样，结婚后的男人更加注重实际，也变得更加理性。
结婚第五年
吵架时，我将一只靠垫从沙发扔到地上，哭了10分钟，然后从客厅冲向卧室。晚饭没人做。他站在阳台上抽烟。我主动从卧室出来，将靠垫捡起来，做了一顿自己爱吃的晚餐，吃完后上床睡觉。他到外面的餐馆吃晚饭，回来后，我主动和他说话，和他讲道理，他言辞激烈地说：我没有错!
结婚第六年
吵架时，我没扔任何东西。只哭了五分钟，呆在客厅里只换了个姿势。他到朋友家住，几天未归。我给他打电话，恳求他回家。主动做一顿他爱吃的晚餐，为他盛饭，告诉他我错了，愿意改正，问他能不能原谅我。他沉默。
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十二星座男人结婚后的反应
白羊座男人说：再也不用无证驾驶了！（老婆晕倒，真不知道这家伙是幽默还是说话不经过大脑。）
金牛座男人说：结婚很便宜嘛！（领结婚证书才不到100元，真划得来啊！）
领完结婚证书时，外面下雨了，双子座男人看着天说：“多少妹妹流下的伤心泪啊！”（展现了双子座的花心与幽默。）
巨蟹座男人说：你是我的人啦。从现在开始每月工资我管。（巨蟹男别看婚前大手大脚，婚后，就过小（气）日子吧！）
狮子座男人说：满意了吧，好歹你也算正房了，以后不许欺负小的啊。（刚结婚就想三宫六院？想必话音刚落，便遭一顿狠打。）
处女座男人说：怎么结婚证书和我爸妈的不一样了？（处女座时时刻刻都体现了细节主义，先是发现换了证书，接着开始研究里面打的字有没有错……）
天秤座男人说：总算不怕父母整天唠叨了！（天秤座作为和平主义者，为了不被老人家整天催他结婚，干脆找个合适的人结婚算了，结婚证书就是避免被老人唠叨最好的保护伞！
天蝎座男人说：你终于是我的人了！（领证书之前，天蝎座说的是：“我是属于你的”，领证书之后，主语就换了。）
射手座男人叹息着说：进城容易出城难啊！（向往自由的射手座最怕被束缚，看，一进城就在担心出城的事了。）
摩羯座男人想：离婚以后财产要不要平分？（摩羯座的理性和冷酷，加上黑色幽默的功底，真是让人哭笑不得。）
水瓶座老公说：今天晚上我找朋友打牌，你自己睡吧。（水瓶座心底总是朋友第一。）
结婚后不育
两个人结婚组成一个家庭是一种常见的生活状态，虽然现在很多人心理上都存在不想要孩子的情况，想要成为一个丁克家族，但是对于大多数人来说孕育一个属于自己的血脉延续家庭还是比较正常。不过由于身体的限制，部分男性在结婚后无法承担起提供孩子精子的作用，面对这种不育的情况积极面对。
1.心理上要坦然对待
不能过分焦急和忧虑 对待不育症要有耐心，坚持治疗。因为睾丸制造精子需要1个过程，一般从精原细胞演变成精子大约需要74天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的成熟过程，才能排出体外。所以即使药物有效，也要在3个月后才能显效。因此治疗不育症常以3个月为1疗程，频繁换药对治疗是不利的。另外，情绪上的不稳定也可以造成生精功能和性功能的障碍，据统计，由于情绪障碍引起的不育约占全部不育人群的5%，可见稳定情绪、耐心治疗的重要性。
2.避免不良环境因素
有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。若查实确系此类原因造成，那么应及早脱离接触或注意防护，可以使原有损伤恢复。长期不予警惕，听之任之，等达到不可逆转的程度就难以治愈。烟、酒对于不育症患者来说应尽量避免。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力，吸烟人精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。酒中所含的乙醇(酒精)对睾丸也是有害的，长期过量地饮酒，可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。每天平均饮烈性酒250g，持续2～5年，还可使勃起功能障碍的发生率明显升高。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯就会影响生育，故应避免。同样，也不要饮含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。
3.保持阴囊内较低温度
阴囊的温度比体内温度低2～3℃，不要使阴囊温度上升。对长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高。故前两种人应该定时起立或下车活动。
胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素，缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如经常服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。维生素A、B、C、E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。
4.适当调节房事频率
科学研究发现每天性交1次，精液质量会有所降低，隔1天精液质量就能够保持正常。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天开始。隔天性交1次，这样就可以使精子与卵子结合的几率上升。
结婚后男人不要犯的十戒
很多男性即使结婚了，也没有明白一个丈夫应该担负起来的责任。甚至报着老婆到手，万事无忧的想法。很多女性就是因为丈夫的这种不负责而选择结束婚姻。在婚姻中，有些是最好不要做的，以下“十戒”就是婚后男人应该尽量避免的，这对自己的婚姻幸福有极大的帮助。
1.忽视妻子。男人只顾工作，在家对妻子不闻不问，造成妻子心理上的阴影。
2.脾气暴躁。任何女人都喜欢随和的丈夫而不是粗暴的丈夫。
3.饭来张口。一些丈夫不愿做家务，饭来张口、衣来伸手，好像把妻子当成保姆。
4.胸无大志。整天浑浑噩噩，得过且过，让妻子失望。
5.婆婆妈妈。对于家中的事，男人不要事无巨细都插一杠子。整天围着小事转，时间长了会让妻子小瞧你。
6.小肚鸡肠。一个心胸狭窄的丈夫最容易被妻子瞧不起。男人应该有男人的气魄，凡事斤斤计较的男人，会让妻子觉得没面子。
7.缺少情调。缺乏情调的男人会使妻子失望甚至伤心。因为，女人都向往具有浪漫情调的生活。
8.过于小器。把钱看得比什么都重，这会使妻子觉得自己还比不上金钱，感到没夫妻情分。
9.偏袒一方。周旋于母亲和妻子之间，最忌讳的是偏袒一方。要解决这种矛盾，务必做到难得糊涂，大智若愚。
10.穿着欠妥。男人过于讲究修饰或衣着不整，都会令女人生厌。在仪表和穿着上，只要掌握整洁、大方、得体，有一定品位就行了。
结婚后，丈夫是一家的主心骨，是顶梁柱，丈夫的行为极大的影响着婚姻是否和谐幸福。所以，每个丈夫应该好好反省反省自己的行为是不是如“十戒”中所说，有则改之无则加勉，男性应该扛起自己身上丈夫的责任，与妻子一起创造出美好的生活。
女人结婚后 都希望男人这活好
女人结婚后 都希望男人这活好
婚后女人希望男人做饭的8大理由
1、有利于家庭和睦
这点就不多说了，至今为止，尚未听说哪家的女人因为与老公争夺做饭权而打得不可开交。因此，男人做饭对家庭和睦以及和谐家庭建设功不可没。
2、有利于老公在外人面前树立自己成功男人的高大形象
会做饭的男人有哪个不是脑袋大脖子粗，都说脑袋大脖子粗，不是大款就伙夫，被旁人认为是成功男人之一的大款也是意料之中的事。
3、有利于老公的心理健康
不可否认，天下大厨，男人居多，男人一旦爱上做饭这项高尚的事业，其兢兢业业的程度有目共睹。天长日久，厨技渐精，每当全家围座，唰唰吃饭的时候，看着家人脸上热情洋溢的笑容，男人的心里有多美，怕是只有男人自己知道了。
4、有利于老公树立战胜各种困难的信心
俗话说的好，众口难调，当面对一条小干鱼，老婆要清蒸，孩子要红烧，而自己的口味又偏于水煮的时候，男人面临的困难与决择可想而知，当男人一番痛心疾首，用一条鱼做出清蒸鱼头，红烧鱼块，水煮鱼尾等三道菜的时候，那种战胜困难后干什么事都信心百倍的感觉是相当难忘的。
7、有利于老公远离不良嗜好
为了防止厨房变成烟厂，防止酒后糊涂错把老碱当精盐的事故，会做饭的男人都会有这样的自律性，为了不耽误做饭，不会轻易和别的男人玩牌，喝酒，如此一来，做饭男人的不良嗜好就会一扫而光!
8、有利于维护老公在家庭中的户主地位
抚今追昔，感慨万千，遥想万恶的旧社会，达官贵人常讲女人要进得厅堂，下得厨房;往事越千年，潇瑟秋风今又是，换了人间。在妇女地位大幅提高的今天，男人们不得不承认，做为高高在上的家庭实际掌权者，下得厨房的女人真的不多啦，当男人不辱使命，勇挑重担，在厨房为自己的户主尊严打拼出一片天地的时候，男人会很容易地找到今天吃啥我做主的户主感觉。
5、有利于老公培养严肃认真的工作态度
会做饭的男人都有一个非常严谨的态度，因为做饭工序很多，从切丝切片、煎炒烹炸扒、淘米煮饭，哪一样没个几年的功夫是拿不下来的，因此那种忘我工作的认真态度将会影响他们一生。
6、有利于老公的身体健康
严格意义上讲，做饭应该属于家务劳动范畴，劳动的最大好处就在于它在创造剩余价值的同时强健了劳动者的躯体，当男人晃着屁股掂马勺的时候，当男人热汗直淌地切丝切片的时候，男人正收获着在劳动中锻炼身体的快乐!
揭秘 男人热恋18个心理变化
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恋爱能使人感觉到幸福，恋爱中的男女心理变化是不一样的，想知道热恋中的男人有什么样的心理变化吗?男人的恋爱心理都有哪些特色呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
热恋中的男人心理
1、男人会以很理性的态度取舍爱情，就算他感性上很爱一个人，但当他清楚她并非一个好妻子时，他会放弃她，另找合适家居生活的那一个。
男人以为恋爱和结婚成亲是两回事，很多时候，他拖延结婚成亲，根本原因就是他以为身边的女性不是想像中的好妻子，男人要注意肾虚问题。
2、男人公认的难以忍受的女性类型包括：喜怒无常的，挥霍无度的，不分时间地点情况口不择言的，而最受不了的是：不给男人面子，在别人眼前嘲讽笑话他的。
3、当有喜欢的女性在场时，男人会有如下表现：话多;显得聪明些;比平日慷慨;会把话题扯到自得成就上，会刻意显露平时少见的好心肠;多说一些自以为可笑的笑话引大家失笑。
4、一个男人同时是大男人和小男人的化身;
大男人的他，希看女性完全将就他，令他放心;小男人的他，意识到自己懦弱无能的一面，犹豫未定。说穿了，他们很多都是忌妒心重的小器鬼，又像孩子般轻易被哄骗。
5、男人希看身边的女性明白;带着同一个女性往所有地方，实在是一件很闷的事，所以和其他女性适度约会，是调剂和放松，完全可以没有其他企图。
6、男人每隔一段时间，就有情绪和体力跌到谷底的几天，不想见任何人，躲起来翻翻书，听听音乐，看看影碟或狂打电玩发泄。
7、有过恋爱经验的男人都知道;女性是不能不骗的，类似像：我会永远爱你。
我一直都会像现在这样疼你，什么时候需要我，一个电话我就立即赶来，我以后再也不会像爱你这样往爱另外一个人这种话是必须要说但永远坚持不了的骗话，谁让女性这么爱听呢?
8、男人遇上旧情人多半会自作多情，以为与自己有过感情的人，内心总会保存一份情，幻想爱过他的女性永远爱他。
男人最容易爱上什么样的女人男人情人节约会的聊天技巧 男人约会的注意事项
女性只会美化眼前的男人，男人却不自觉地美化逝往的恋情。所以男人比女性更认同;分手还是朋友。不管是甩人还是被甩，男人多半愿意与前女友持续保持联络。
9、女性在意男友以前的女友，男人却在意女性离开他后找个什么样的男友。假如分手后还是朋友的，他会时不时批评她的男友。
10、男人害怕结婚成亲实在真正害怕的不是婚姻这回事，而是婚礼的繁琐过程和女性的挑剔要求。
11、不少男人第一眼爱上女性的背后实在隐躲着单纯而不可告人的目的;第一眼看见她就想和她有肌肤之亲。
只是为了得到她们，他们吃力地陪她们先玩女性喜欢的浪周游戏，恋爱有利于养生。
12、男人看到喜欢他的女性跟其他男人稍微热情一点，即使是朋友般的拥抱或亲吻，心里也会不舒服，知道她被人追求更会妒忌，由于骨子里男人不想输给任何人。
13、男人相信证实自身出色的重要表现之一是：拥有更多女性。事业上越出色的男人，往往需要更多女性的仰慕和倾心以体现他的超凡脱俗。
14、男人说的未来是6个月到1年时间，女性的定义则可以是10年到50年。
当男人爱上一个女性，他只会想像如何在短暂的未来与她亲密发展;女性则幻想到恋爱，结婚成亲，生孩子乃至如何白头到老。
15、女性较轻易坦白心事，男人恰恰相反。碰到烦恼，他们找个别好友倾诉时，不会说得很完整，总给自己留最后一点面子。
男人的倾诉都是经过包装或刻意切碎的，不让一个人知道全部。这也是女性很难了解男人的原因---他们根本不想被人彻底了解。
16、男人在有寻求亲热的身体冲动那一刻，对异性的要求忽然降低，他会觉得一个平时可爱的女性很可爱，甚至很性感。
情人节约女友看电影注意7方面 男性心理 追女人要做的准备 男人易出轨十原因
不过等冲动一旦消退，他立即恢复了习惯的审美判定。
17、男人对女性的爱总是混合了生理冲动，亲热前他觉得女性什么都好，之后却可以无半点留恋，但为了不背负太多罪恶感，他们可以装作温柔地在事后持续吐露缠绵的情话。
18、男人很轻易爱上卖弄风情，看起来唾手可得的女性，由于他觉得有更多机会触摸到她们。
男人12种举动 说明你不那么重要
1、没事从不主动给你发短信，也从不主动给你打电话!
2、当你们的QQ同时在线时他/她也从不主动和你说话，即便你一直陪他/她在线，那人也感觉不到，男人要注意前列腺炎!
3、每次你主动和他/她说话时他/她都以简明扼要的话结束战斗，或以哈哈、呵呵、哦敷衍你!
4、从不拜访你的主页或空间，去很多人的空间或主页都不会看看你，即使你是他/她的最近访客的那人也不会回访你!
5、他/她总说要为你做这做那，可话过之后就忘在脑后，因为你根本就不是他/她想承诺的人!
6、当你有病，或受伤，或有什么伤心事的时候却很少问候你，甚至从没听过他/她关心你的话，更没发过关心你的短信，说明你不重要!
7、当你累了，倦了，很希望有个肩膀可以靠的时候却从未看到他/她的影子，或者以任何借口推脱!
8、每逢特殊的节日或是你生日的时候，他/她不会想到为你庆生，或一句祝福，甚至一条只有节日或生日快乐的短信都没有，说明你们只是同学一样的朋友!
9、有些比较敏感或是暧昧的话，他/她不只和你一个人说过，他/她经常对别人或是同时对很多人说过!那些话千万不能信!
最让男人把持不住的八类熟女男性心理 职场穿着禁忌 男人怕老婆提7敏感话题
10、当很晚时你和他/她聊Q、短信时，困了他/她会直言对你说，不会为你多做停留!
11、当他/她看到别的女生/男生和你有什么过于亲密的举动或照片时，他/她没有伤心或醋意的话，说明你不是能影响他/她的人!
12、当你看到这些时想到心里的那个他/她很荣幸的做到了7条以上，那么祝贺他/她失去了一个爱他/她的人。他/她不是你要守护的人，放了心中的那个人，寻找真正属于你的那片森林。
男人心里7个想法
爱情心理学1、认可
男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人，恋爱对健康养生有益。
打击会伤害男人的自尊心，会让他觉得孤单，无助。
聪明的女人应该学会赞赏男人，男人征服不了整个世界，但他希望征服自己女人的世界。造物主在创造人类的时候，就已经给予了男人和女人不同的个性思维。
才会相互吸引，所以女人应该认可男人。是天性，不是愚昧。满足男人膨胀的虚伪。
爱情心理学2、温暖
男人是很脆弱的生灵，很多的时候需要的是温暖的感觉，不只是肉体上的，更多的是心灵上的温暖，劳累了，疲惫了，像一只懒猫那样，躲在一个角落里晒晒暖暖的太阳，取暖。
不要一味地认为男人很坚强，其实，男人比女人更需要温暖，需要关怀，需要甜言蜜语。
爱情心理学3、体贴
男人喜欢看电影，足球，喜欢看NBA，因为男人的感情世界里是直来直去，不会像蜘蛛丝那样网来网去，更不会像丝那样缠缠绕绕。
能让男人直冒冷汗的6句话 男人一生8个第一次给了谁 男人容易偷腥时间表
男人在追求自己喜欢的女人时，可以付出一切，这是男人本性的欲望：征服。不要认为男人永远会对自己这样好，男人也会累，也会烦。男人也会需要体贴，需要理解。
爱情心理学4、生活
无论一个男人多么有成就，多么成功。
有一点是相同的：一日三餐，饭不离口，茶不离手。男人不是空气，需要生活，不管他在想什么，不管他在做什么，有一点可以肯定，他需要吃饭。填饱了肚子才能生存。
有人曾经说过：要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。先填饱他的胃，就算男人无情，他也许会想你的厨艺，想你做的饭。给予一个男人正常的生活条件，男人会觉得有安慰。
爱情心理学5、宽恕
人非圣贤孰能无过，男人也会犯错。男人是容易冲动的动物，所以常常犯错，恋爱有利于养生。
对待男人的错误女人应该更应该像一个母亲那样的宽容，教育疏导，让其知错能改善莫大焉。而不是把男人推向深渊，让其越走越远，不能自拔。
男人是风筝，女人是线，不要让风筝断了线，找不到回家的路。对男人宽容，也是对自己宽容，对这个世界的宽容。
爱情心理学6、理解
不要硬拉着男人陪女人逛街，这是女人容易犯的致命错误。
男人不会对那些花花绿绿的饰品有兴趣，陪女人逛街是一种煎熬，不是享受，男人陪女人逛街是：有苦说不出啊。
理解男人吧，不要认为男人陪自己逛街就是爱的表现，那是因为惹不起。所有的人都会有审美疲劳症，让男人自己选购的物品已经不会有新鲜感觉了。
男性心理 不会变心的男人男人挑老婆会注重3个部位 哪些男人容易发生一夜情
聪明的女人自己去购物，换种服饰，换种发型，换种形象，让男人眼前一亮。理解男人的同时给了自己很大的空间，何乐而不为呢。
爱情心理学7、红颜知己
男人一生都在寻找红颜知己，因为男人的心容易孤单，容易寂寞，不会轻易满足。
所以男人希望交流，希望有人知道自己的状态，知道自己的苦衷，获取同情，获取温暖，获取甜言蜜语，获取新鲜感，获取被爱的滋味。哪怕是飞蛾扑火，也要追寻瞬间的壮美。
读懂了男人，其实很简单，不要一味麻烦他，做一个像母亲、像姐姐、像妹妹、像知己、像妻子、像情人一样的女人，肯定能俘虏更多男人的心，女人要注意不孕不育症。
也许这个过程会很复杂，但是感情本来就是一门学问，在双方的相处中，去获知更多的浪漫吧!
揭秘爱情中男人的4大软肋
秘诀一：真正的男人害怕被拒绝
希望得到肯定，害怕被拒绝，特别是被自己最亲密的女人拒绝，这是男人的通病。
调查显示绝大多数男人感到女人对他们总是挑三拣四，因而他们担心一开口说心事，得到的就是嘲笑，这会令他们备感羞辱。
男人的自尊心像鸡蛋壳一样属于易碎品一类，你给他越多的承认，他就越容易开口讲心事。
这并不意味着你没有观点或你对这件事没有看法。爱一个男人是接受他，不是塑造他。
如果他一开口，你就回一句那是错的，我不同意或你从哪儿得到这种疯狂的想法，他就会马上缄口不言了。
揭秘男人一生精子如何变化
想拥有一个聪明、美丽的孩子，那首先你必须先保证拥有高质量的精子才行，这对男人可是一种考验，男人要如何提高精子质量呢?男人吃什么补精子?今天小编就带大家一起来看看男人一生精子是如何变化的。
要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器精子。近日，美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。
青春期
发育前，少年可能会有极少量不成熟的精子。发育的引擎开动后，会逐渐出现阴囊和睾丸增大，阴毛、储精囊发育。到1416岁，成熟精子出现，并有遗精现象。
2029岁
这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个小蝌蚪都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低日后发生勃起障碍的几率。
3039岁
男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。35岁男性出现不育的几率，是其25岁时的两倍。同时，此时精子DNA受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。
4049岁
每年，你的精子活动性以0.7%的速度下降，会游泳、能冲刺的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明，为了改善精子状态，此时男性可以适量补充维生素B12。
5059岁
纽约大学的一项研究证明，若妻子怀孕时，男性的年龄超过50岁，那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性，出现问题的可能性更高。应该建议其多吃富含叶酸的食物。
60岁以上
过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但它分为两个极端：一是婴儿体格和智商特别高，因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有超人的体魄;另一方面，婴儿身患多种疾病这在临床上更为常见。
揭秘男人如何提高精子质量
对于处在备孕期的男性朋友们来说，精子质量的高低至关重要。要想获得高质量的精子，就一定要注意保持健康的生活习惯，否则即使妻子有幸怀孕了，下一代都可能不是那么优质。那么男人如何提高精子质量呢?在日常生活中要注意什么呢?
1、穿裤子有讲究
就好像我们不提倡女性朋友穿着太紧的裤子一样，对于男性来说，过紧的裤子、合成材质以及过高的温度都会影响到男性的生殖本领，所以男性裤子的选择也是很有讲究的。除此之外，男性朋友们还要注意的是，长时间的久坐易使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育。因此对于一些办公室职员或者司机来说，更要注意忙里偷闲，没事多起来运动运动，这对于身体健康来说也是非常有利的。
2、向桑拿、热水浴说不
既然我们说过高的温度也会影响到男性的精子质量，因此男性朋友们最好能够远离热水浴和桑拿，特别是洗40℃以上热水澡的男性，精子质量会明显低于一般水平。同时，没有生养过的男性也应该尽量采用淋浴的方式，减少坐浴、桑拿、蒸汽室这些都市养生方式。
3、别大量饮酒
大量饮酒不仅会对身体健康造成不利的影响，同时也会毁伤精子和影响胚胎的发育，甚至造成男性生养本领的减退。所以，男性在计划怀孕之前两三个月内最好都能够少饮酒甚至不饮酒，这样才能够保证精子的质量。如果是在喝醉的夜间同房，那么其所生的婴儿也一般都会发育不良、体质较弱。
4、不许乱吃药
现在的医学技术非常发达，药物的应用也非常广泛，但是据临床研究表明，一些治疗肿瘤的化学药物以及抗药物都可能会对男性的生殖能力造成影响，引起射精困难或者阳痿等病症。所以男性朋友们对于药物的使用一定要特别注意，比如药物的剂量和服药时间的安排等等，以免影响自己的身体健康。
注意：精子有六怕
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
1.怕烟+酒
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2.怕饿
有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
3.怕热
阴囊是睾丸的温度调节器，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
4.怕频
房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
5.怕忧
因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不孕不育。
6.怕药+X线
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
男人精子杀手风云榜
精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎，就可能导致精子活力大减，不育几率大增。美国MSNBC网最新载文，列出以下7大精子杀手。
1.购物小票
研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BpA)，它会极大降低精子质量和数量。
2.罐装食品
罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BpA涂层，BpA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BpA污染源来自食品包装行业。
3.性爱用具
乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
4.有毒洗浴产品
邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。
5.施农药的农产品
农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
6.汽车加热坐垫
使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。
7.受污染的鱼类
有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。
关于精子的九个问题
01. 一次爆发有多少精子被释放?
健康的人每次射出的量为1.5毫升到5毫升之间，每毫升差不多有20万到1亿个精子。
02. 精子有多大?
人类的精子约为50微米(0.05毫米)人肉眼可以看到最小的物体是0.1毫米，所以没有显微镜的话，就忘掉精子吧。
03. 精子的有那些部分组成?
有一段时间，有人人为精子就是小小人或者微生物。现在我们知道虽然精子未必有小小人，但是含有DNA。精子基本上有三部分组成，头部(内含遗传物质)，中间部分(里面充满了线粒体，给尾巴提供能量)以及尾部(鞭毛)。
04. 精子游的快吗?
精子的速度大概为每秒5毫米，很慢吗?但是如果就这速度把精子换成鲸鱼的话，那么就是每小时15000英里。
05. 精子怎么知道要去哪儿?
精子会通过几个复杂的机制找到等待他们的卵子。他们会游向释放出高浓度分子的卵子(趋化性)直冲向女性的生殖道，最终发现高温释放区中的卵子。
06.谁发现精子的?
是Antoni van Leeuwenhoek(1632-1723)，这位荷兰的业余科学家是在1677年首次发现到精子的。谁的精子被他发现了呢?这个问的好，是他自己的。Leeuwenhoek还是第一个观察到细菌，肌纤维，和毛细血管中流动的血细胞的人，因此Leeuwenhoek被人称之为微生物之父。
07. 精子能活多久?
那要看在什么地方了，在女性的生殖道内，精子可以存活长达五天，而在体外精子最多只能坚持数个小时。
08. 要是碰巧精子没射出来会怎么样?
那些没射出的精子会被身体身体吸收回去。
09. 精子数量正在下降是真的吗?
这很难说。有一份广为流传的1992年的研究报道，说从1938到1990年男性精子的数量下降了50%，每毫升的精液里的精子数量从1.13亿只下降到66万只。但是后来研究对这一发现的正确性提出了质疑，近来的也研究表明，的确是有下降，但是也有人认为男性精子的数量一直都很稳定。
男性养生：男人精子经不起这样折腾
孕育过程中男士们的精子可谓历经千辛万苦和卵子汇合，这点是需要精子强壮的体格。实际上男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
男人精子经不起这样折腾
1、烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
2、居住环境会影响精子
所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。
3、精子不耐高温高热
低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
4、吃的不对会杀死精子
有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。
5、医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
6、精子也会闹脾气
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。
7、精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的不良养生习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。
解密精液密码 什么样的精液最健康?
男人婚后三年肾脏竟有这病症
婚后生活是男人最开心的时候，不仅是多了一个老婆，还因为自己终于组建了自己的家庭，日后的忙碌都是为了自己的小家变得更好，但是对于男人来说，开心的婚后生活虽然很好，却一定要注意隐藏在暗中的危险哦，比如疾病就是会让男人婚后生活不开心的事情，而很多男人在婚后生活的三年内肾脏都会出现这种变化。
男人肾脏的变化
那么男人结婚的三年后肾脏会出现什么样的变化呢?其实男人结婚后因为拼命的工作，很容易让肾脏患上疾病，甚至可以说男人在结婚三年后肾脏或多或少都会有些疾病，而这些肾脏疾病不仅是生活所导致的，和男人的各种工作同样有关系!
男人结婚后肾脏易患哪些病
那么男人结婚三年后肾脏容易出现什么样的疾病呢，其实男人婚后因为埋头苦干身体健康很容易遭受损害，而肾脏就是首当其冲的一个身体部位，因为男人在生活中很多事情都需要肾脏的支持，不论是工作还是日常肾脏一直都在工作中，因此男人的肾脏便容易患上疾病，那么男人的肾脏容易患上哪些疾病呢?
一、肾虚
有人曾说十男九虚，这里面的虚字说的便是肾虚这种疾病，在西医的说法中是没有肾虚的，肾虚可以说是中医独有的一种病症，你可以不相信，但是肾虚确实存在于人体，而男人在婚后生活中没有很好的保养身体，经常透支肾脏，就容易出现肾虚这种情况!
因此男人在生活中想要保护好身体的健康，对于肾虚这种情况就要重视起来，尤其是男人在婚后经常会透支肾脏，所以就会让肾虚这种疾病发病率变得很高。所以男人结婚后要注意保护自己以防止出现肾虚这种情况哦!
二、肾炎
肾脏炎症同样是容易出现在男人身体的疾病，很多男人在婚后都会努力的工作，让自己背上很多的压力，这样就会导致男人肾脏出现透支，并且不仅是透支，在男人肾脏的免疫能力也会出现下降，从而让男人容易患上肾脏疾病。
人们心目中最普遍的男性形象应该是强壮、有力、健康的代名词，这也是很多男性朋友一直想要努力的方向。不过并不是人人都能够拥有像健美冠军那样的身材，相反由于越来越严重的环境污染和强大的工作生活压力，很多男性朋友们的身体素质并不高，甚至可以说令人堪忧。
忙碌的工作让他们无法挤出太多的时间来进行专门的体育锻炼，但如果一直放任这种颓废的状态，身体健康肯定会一落千丈。那么生活中又有哪些活动既能够起到不错的锻炼效果，又不会占用太多的时间呢?其实这些能够起到增强体质效果的活动有很多，不过限于篇幅今天就给大家介绍最为典型的一种，它就是冷水浴。
一、冷水浴的好处
冷水浴是一种对身体非常有好处的锻炼方式，毛主席他老人家就有经常冬泳的习惯，其实冬泳和冷水浴的效果有些类似，只是冷水浴不会受到时间地点的限制，在浴室里洗也行，在室外也可以。那么冷水浴究竟对男性朋友们有哪些好处呢?
1、促进血液循环
对于那些平时身体情况不算健康的男性朋友们来说，最为常见的状态就是面色苍白，手脚冰凉，这其实就是血液循环不良的体现。洗冷水浴可以对人的精神产生明显的刺激作用，并且有效的促进人体血液循环，提高血液循环的效率。
可能很多朋友都不是太明白血液循环对于身体的重要性，它就像是一个永不停息的机器，将心脏搏动出的血液输送的身体的各个部位，只有新陈代谢正常的人皮肤才会显得红润有光泽。冷水浴就是通过冷热的变化来促使血液进行更快的流动与循环，并以此来达到增强体质的效果。
2、提高免疫力
如果能够长期坚持洗冷水浴，那么无疑会对身体产生不错的锻炼效果。在洗冷水浴的时候人的身体由于受到冷水的刺激，所以会迅速开始收缩，并且作出相应的抵御反应。这样持续一段时间后人体就会逐渐适应温度的变化，从而提高了对外界不同气候的抵抗能力，增强了免疫力。
三、喝水要适度
适当喝水同样可以帮助男人有效的保护肾脏，肾脏是可以帮助人调节身体内部水分的器官组织，喝水可以很好的减轻肾脏的压力，对于肾脏有着良好的保护作用，当然了，喝水一定要适量才可以!
人在一天之中不喝水肯定是不可以的，但是喝水太多同样不行，一般而言人每天保持八大杯的水，大约1500毫升便是最好的选择，当然喝水的数量需要根据个人身体变化而调节，并非说一定需要喝到这么多的水。多一点或者少一点，只要身体不会觉得渴便是最好的。
四、小憩
经常小憩同样可以帮助我们保护肾脏，因为肾脏主管人的精力，不论做任何事情都需要消耗精力，而精力消耗较大，对于肾脏来说就会有很大的负担，因此通过小憩来补充精力减轻肾脏的负担就是一个不错的选择!
通过小憩补充消耗的精力，帮助肾脏减轻负担，对于肾脏来说是一件十分有益的事情，因此想要保护肾脏，不妨每天都抽出一些时间小憩一下补充自身的精力哦!
五、掌控血压
现代人不科学的饮食习惯导致了高血压年龄线越来越低，而高血压是一种很容易诱发肾脏疾病的病症，甚至很多肾脏疾病的并发速度也会被它给催化，因此想要保护肾脏，对于血压的控制就需要重视起来。
而我们在生活中也可以发现，没有高血压的人，肾脏大多都是十分健康的，而患上高血压的人，不仅是肾脏会遭受影响，身体其他的部位也会遭受损害，因此即便不是为了保护肾脏健康，我们也一定要将血压控制在安全线上。
结语：肾脏的健康对于人来说十分的重要，但是在生活中如果我们想要保护好身体的健康，对于肾脏的保护就要重视起来，尤其是结婚后的男人在生活中对于肾脏更是需要十分的重视，只有这样才可以有效的保护身体健康，减少肾脏疾病出现的几率!
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而肾炎就是这样的一种疾病，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种疾病就要重视起来，劳逸结合适当的休息可以有效的减少肾脏疾病出现的几率，尤其是对于肾炎这种疾病，适当的劳逸结合更是可以有效的避开，防止这病症危害到身体健康!
三、肾脏活力下降
人的身体素质自从25岁开始后都在走着下坡路，而肾脏同样不例外，婚后男人身体在走着下坡路，并且日夜操劳家中，肾脏衰老的速度自然会变的很快，而肾脏衰老了，肾脏的活性就会下降。
肾脏活性下降看起来不是什么过于危险的情况，但是在生活中却是多种肾脏疾病的源头，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种情况就要重视起来。
男人结婚后应为想要给妻子给孩子一个更好的生活中，因此通常会在工作中变得更加拼命，但是男人们在拼命的同时一定要记得保护身体才可以哦，否则当肾脏出现了疾病，身体就会垮掉，那时候即便事业在成功，也会出现后悔终生的事情!
那么男人在生活中要如何保护肾脏呢?
男人如何保护肾脏
一、不久坐
长时间的久坐最为伤肾，在生活中久坐会对身体健康造成严重的损害，不仅是损害脊柱的健康，还因为久坐会压迫膀胱，而膀胱和肾脏的关系就如同肝和胆的关系一样，它们都是互为表里的。
如果膀胱长时间处于压迫之中，肾脏的健康自然就会遭受影响，因此男人生活中一定不可以久坐哦!
二、不憋尿
长时间憋尿也是很多男人会做的糊涂事，为何会说是糊涂事呢?其实这是因为长时间的憋尿会导致尿液中的细菌大量滋生，有毒有害物质附着于肾脏壁上，导致肾脏遭受直接的破坏，甚至会导致结石出现在身体上!
所以男人在生活中一定不可以憋尿，否者遭受损害的不仅仅是尿道、膀胱，肾脏同样会被这样的事情所损害!
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