关节炎是怎么回事 忽视这细节后果很严重
类风湿关节炎养生知识。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“关节炎是怎么回事 忽视这细节后果很严重”，相信能对大家有所帮助。
你的身边有关节炎患者吗?很多人在上了年纪之后都会有关节不舒服的情况，感觉活动不开，有疼痛的感觉。不少年轻人现在也是这样，总感觉没有力气似的。关节炎是怎么回事?关节炎的症状有哪些?假如你也有关节不适的情况，赶快来看看吧!
关节炎是怎么回事
气候因素
关节炎和气温之间是有一定关系的，在寒冷地区的人患上关节炎的可能比在热带的人要大的多。平时如果长时间的在空调房间里面待着，并且穿着的衣物也很少，那么关节长时间处于低温的状态下，这样就可能会引发关节炎。
因为处于低温中的时候，人的血液循环会变慢，导致局部的供血障碍。因此建议大家应该要时刻的做好保暖工作，在冬季的不能为了好看而让自己受冻，在夏天的时候也要在空调房里面放一件薄外套，不能让自己一直吹冷气。
生物力学因素
很多女性因为生活和作用的原因，是需要长时间的穿高跟鞋行走，因为一直穿高跟鞋行走髋、膝、踝关节的功能会由于扭力作用出现极大的改变，由髋、膝关节代偿以保持稳定步态，从而导致关节软骨受损。
身体肥胖
肥胖和关节炎之间也有很大的关系，因为肥胖的人体重比较重，在平时走路、跑步的时候对于关节的压力就更大。我们的关节如果长时间处于这样的压力下，难免会觉得疲劳。因此应该注意控制体重，以免造成关节的损伤。
免疫学异常
关节软骨原是一个无血管的封闭的屏障，软骨组织大多处于机体自身免疫监视系统相隔离的状态，在原发性骨性关节炎病人的滑膜中，可见少数单核细胞、淋巴细胞和浆细胞浸润，并见大量具有细胞因子分泌功能的滑膜细胞增生。骨性关节炎可能是一种依赖T细胞的局部炎症反应过程。
运动性损伤引起
现在很多人都很喜欢做一些运动，或是进行锻炼，如果在锻炼中出现了一些失误，由于某些原因出现受伤，这个时候出现骨折，或者交叉韧带的断裂和侧副韧带的损伤等情况，都会引发膝关节的不稳定和关节软骨的异常磨损，造成创伤性骨性关节炎。
饮食因素
饮食是造成骨关节炎的一大问题，首先我们要知道关节软骨内部是没有血管的，但是骨关节也是需要营养的，这个时候他会从关节液中吸取。如果营养供应不上是会出现问题的。营养不良可导致和加重骨性关节炎的进展。
关节炎的症状晨僵和粘着感
晨僵提示滑膜炎的存在，但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。
其他症状
随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。?
关节肿大变形
由于滑膜上分布着很多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。当关节蜕化时，关节滑膜就会经常发炎。
压痛和被动痛
受累关节局部可有压痛，尤伴滑膜渗出时。有时虽无压痛，但被动活动时可发生疼痛。
关节活动弹响(骨摩擦音)
以膝关节多见。检查方法：患者坐位，检查者一手活动膝关节，另一手按在所查关节上，关节活动时可感到“咔哒”声。可能为软骨缺失和关节欠光整所致。
关节活动受限
如果碰到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，就可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。
疼痛
疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
总结：引起关节炎的原因你都了解了吗?其实很多的因素就存在于我们日常的生活中，不少人患上关节炎就是因为忽视了这些细节。为了关节的健康，大家应该要多锻炼身体，保持一个正常范围内的体重，常吃有营养的食物，不要受冻。
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乱吃人参，后果很严重
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有一种说法的：药物是因为有毒而有效，有效是因为把药物的毒性发挥出来了。这里的毒是指能够对人体生理功能造成影响。不同的药物都会对人体产生一同影响，用对了就是治病的良药，用错了就是害人的毒品，人参更是如此。
人参是补气的佳品，但其药性温燥，味甘雍中，如果把它用在虚弱的病人身上，如果使用不当就容易出现虚火上炎的症状(口干唇焦、烦躁失眠、以及消化不良腹胀等)，即虚不受补;
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关节炎怎么引起的_关节炎是怎么回事
现在的年轻人都特别的时尚爱美，即使在寒冷的冬天，她们为了突显自己的身材，也不会穿厚衣服，这种做法其实并不可取，因为天气寒冷特别容易导致我们的骨头受到损伤，年轻的时候可能不会感觉到身体不适，但上了年纪之后就特别容易出现关节疼痛的现象，那么关节炎是怎么引起来的呢?
导致骨关节炎出现的因素比较多，比如年龄方面的因素、肥胖的因素、性激素方面的因素、劳损和创伤方面的因素、以及遗传方面的因素等等，骨关节炎给患者造成的危害比较大，一定要尽快的了解发病的原因，及早的选择对症治疗。
人类如果没有了运动，身体的健康就会受到威胁。当运动的时候，身体才会表现出更多的活力。骨关节炎是比较常见的一种疾病，这种疾病会直接的影响着骨关节的活动，也会直接影响着自身的健康，那么骨关节炎是怎么引起的呢?今天在这里为大家介绍一下骨关节炎的引起原因。
骨关节炎引起的原因，包括的因素比较多，比如高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等，这些因素都会导致骨关节出现退行性的改变，关节的周围也会形成骨刺。中医认为，骨关节炎是与外伤、劳损、淤血阻络等等有关。
骨关节炎还包括高危险的因素，比如60岁以上的正常人或75岁以上的人群，都可能会患有骨关节炎，长期的固定一个姿势，劳动强度比较大，也会影响骨关节的健康，肥胖的人群会增加骨关节的磨损，骨关节出现的内分泌和代谢异常的疾病，都是属于高危的因素。
骨关节炎出现之后，初期会有局灶性的软化，表面会比较粗糙，失去了正常的弹性。关节边缘出现骨赘的形成，关节软骨下骨髓内出现了骨质增生，软骨下骨板囊性出现改变，滑膜的改变一般不是很明显，骨关节炎造成的影响比较大，所以一定要积极的预防和治疗。
以上为大家介绍的是骨关节炎是怎么引起的?骨关节炎引起的原因，今天就说到这里，大家在平时的生活当中，一定要积极的进行预防，防止骨关节炎的出现，尤其是长期的从事反复使用某些关节的工作人员，平时一定要积极的去防治，一旦被诊断是骨关节炎，就要趁早接受治疗。
关节炎是怎么回事？如何正确对待关节炎？
关节炎主要是关节受寒受潮引起的，也可能是缺乏某些微量元素造成的，大家要做好关节的保暖工作，过度劳累容易诱发关节炎，膳食不均衡会增加关节炎的发病率，因此大家要做好关节炎的防治工作，那么，我们具体了解关节炎是怎么回事？
关节炎是怎么回事
1、关节部位受寒受潮：关节受寒受潮是导致关节炎发病的主要原因，因此大家不能居住在潮湿阴冷的环境中，否则会影响关节健康，容易导致关节炎的发病，必须要做好关节部位的保暖工作，尤其是在天气寒冷的时候要注意关节保暖。
2、关节过度疲劳：大多数患者是由于关节过度疲劳引起的，因此大家要注意关节保暖，并且要适当活动关节部位，避免关节过度疲劳，关节过度疲劳容易导致关节炎发病，甚至会诱发更严重的关节疾病，重视关节的养护工作。
3、膳食不均衡：膳食不均衡会影响软骨及骨骼的健康，并且会导致骨骼末端变形，增加营养的摄入量，在饮食方面尽量多吃钙质较高的食物，并且要增加蛋白质的摄入量，饮食不均衡，对骨骼的损伤大，容易导致骨骼发生病变。
如何正确对待关节炎
1、关节炎患者要根据病情采取合适的治疗措施，控制病情的发展，降低并发症的发病几率，药物是治疗关节炎的常用方法，患者也可配合中医针灸来缓解症状，中医治疗慢性病效果显著，中医可起到疏通经络的功效。
2、控制体重，超重会加重患者的病情，会导致患者出现关节疼痛感，因此患者必须要维持健康的体重，平时要适当锻炼身体，尽量控制脂肪摄入量，将体重控制在合理的范围内，可降低关节软骨的压力，能减缓关节软骨的磨损情况。
3、适度锻炼，关节炎患者不宜进行剧烈运动，不要进行超负荷的运动，否则会造成关节软骨损伤，适度锻炼对身体好处多，有利于骨骼的健康，尽量避免剧烈运动，平时多锻炼可以增强肌肉的强度，并且能起到协调身体的作用。
关节炎是怎么回事？关节炎主要是关节受寒引起的，也可能是关节部位过度疲劳造成的，因此大家避免重体力的劳动，做好关节部位的保暖工作，尽量创造良好的生活环境，避免居住在潮湿阴冷的环境中，否则会对关节造成损伤。
经常吃的太饱后果很严重
在我们的日常生活中很多人的饮食都非常的不注重，一些不良的饮食是会导致一些不良的后果发生的，比如说有些人经常吃饭吃得太饱，这是非常不利于自身健康的，经常喝太饱会造成一些严重后果下面我们就一起来详细了解一下。
1.吃的太饱会导致肥胖：由于现在的人经常吃一些高脂肪高蛋白的食物，这些食物，不容易被消化，很多的营养物质堆积在一起，最终就造成了自己的肥胖。肥胖会造成很多疾病出现，包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
2.吃得太饱会造成胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3.吃得太饱会造成肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4.吃得太饱会造成疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
5.吃得太饱会造成肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。吃得太饱也会造成急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
通过本文的一番介绍我们得知，在生活中如果自己经常吃的太饱的话是不利于自身健康的，会造成很多疾病的出现，因此为了自身的健康状况一定要合理的饮食，一般用餐量七分饱就够了，而且饮食的摄入一定要保证营养均衡。
空腹吃这些食物 后果很严重
当我们处于饥饿状态时，不论是什么食物只要能解饿就会成为我们的肚中美食。其实，有些食物是不适宜在十分饥饿时候吃的，甚至会给你的身体健康留下隐患。下面微微健康网小编跟大家来了解一下，哪些食物即使是饥不择食也不要空腹吃。
1.冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱。
2.桔子
桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、 嗳气 、 吐酸 水。
3.豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
4.山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5.酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的 保健 作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用，又有排气通便作用。
6.柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石 。
7.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将被迫转化为热能消耗掉，起不到 营养 滋补作用。正确的饮用方法是与点 心 、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
8.糖糖
糖糖是一种极易消化 (消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间 内 不能分泌足够的 胰岛素 来维持血糖的正常值，使 血液 中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致 眼 疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
9.香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡，对 心血管 产生抑制作用，不利于身体健康。
10.白薯
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起 烧心 等不适感。
11.西红柿
西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
以上内容就是空腹不能乱吃的食物，相信大家都已经记住了，小编希望这篇文章能给你一些帮助。
失眠后果很严重 喝点蛤蜊汤
补阴蛤蜊汤
【材料】蛤蜊肉200克，玉竹15克，百合、山药各30克，姜适量。
【调料】味精、盐、料酒各适量。
【做法】
（1）将蛤蜊肉用热水浸泡，洗净，放入蒸碗中，将浸泡水沉淀，取上层清汤倒入碗中，将蒸碗置笼内蒸30分钟。
（2）将百合、玉竹、山药分别洗净，山药切片。
（3）油锅烧热，放入姜、料酒及适量水，倒入碗中的汤和蒸碗中的蛤蜊肉，放入百合、玉竹、山药，用大火烧沸，改用小火炖15分钟，加味精、盐调味即成。分钟，加味精、盐调味即成。
枸杞鸡肝汤
【材料】鸡肝200克，枸杞子适量，鸡架100克，姜3片，葱花适量。
【调料】盐、胡椒粉各1小匙，料酒1大匙。
【做法】
（1）鸡架洗净后压碎或切块，熬煮成浓汤。
（2）将姜用榨汁机榨成姜汁备用。
（3）鸡肝洗净切1厘米大小的块，先用热水汆烫后以清水冲洗，再加少量姜汁浸润一下。
（4）鸡架熬成的浓汤中加入枸杞子，中火煮半小时后，加入鸡肝以及适量盐、料酒，煮沸后加入胡椒粉调味，撒上葱花即可。
红枣茯苓瘦肉汤
【材料】瘦肉250克，猪脊骨200克，红枣10颗，核祧仁、茯苓、枸杞子各少许，老姜1块，葱1根。
【调料】盐适量，鸡粉少许。
【做法】
（1）猪脊骨、瘦肉洗净，斩块;茯苓、核桃肉洗净；葱切花备用。
（2）锅内水烧开，放入猪脊骨、瘦肉汆烫去血水，捞出洗净
（3）用沙锅装清水，大火煲滚后，放入猪脊骨、瘦肉、茯苓、红枣、核桃仁、枸杞子、老姜，煲2小时，调入盐、鸡粉，撒上葱花即可食用。
名医保健指南：中医认为，红枣具有养心安神的作用，对缓解失眠症状具有较好的作用。而茯苓的主要功效就是健脾渗湿、养心安神，与红枣搭配煲汤，安神功效更佳，有失眠症状者，可常饮此汤。
甲状腺很严重吗
提起甲状腺疾病，大多数人都是非常熟悉的，甲状腺疾病发病的病因通常是非常复杂的，如果治疗甲状腺疾病也是很麻烦的，一般情况下，需要花费的时间是很长的，大家在治疗甲状腺疾病的时候，是需要有耐心，甲状腺疾病发病率比较高的人群是女性，如果女性患上甲状腺疾病严不严重呢?
女性患上甲状腺很严重吗?
甲功正常的话对生育没有影响的。手术切除甲状腺组织会对生育造成一定的影响，有些患者可能会变得不容易怀孕，或者是习惯性流产，或是孕期甲减对孩子的生长发育有影响的。但是也不是所有人手术就是甲减，而且就算做了甲减手术的人，也有人正常的生育孩子，这跟个人体质有一定的关系。当然，也并不是所有的甲状腺都需要做手术，如果情况不严重的话，可以定期复查，如果情况严重就需要，立马做手术。
女人得了甲状腺该怎么办
目前保守治疗，中药比较养生，也不会对身体造成进一步伤害，从中医角度讲，中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的，中医疗法可以直接作用于病灶部位，同时又能够对患者整体功能进行调理，取中药升降沉浮之性，调整肌体、升清降浊之功能，对癌细胞有抑制和消灭的作用，促使肿瘤细胞败退。代表性的有，采用中医治疗中晚期癌症的方法，从根本上杀死癌细胞。
女人得了甲状腺可是一件不得了的事情，因此患病初期应该及早去医院检查，并且进行合适的治疗。孩子对每个女人来说都是必不可少的，但甲状腺却有可能会对孩子造成伤害，所以得了甲状腺的女性患者最好不要盲目生孩子。
怀孕初期检查出甲状腺怎么办?
有些女性在备孕或者孕早期产检时，发现自己患上了甲状腺疾病。甲状腺疾病对母婴健康有一定的影响，在怀孕初期检查出甲状腺是需要医院进行干预治疗的。
甲状腺是脖子上一个蝴蝶形的小器官，位于气管前方，在吞咽东西时可随其上下移动。在“喉结”的下方约2～3厘米处，我们自己就能触摸到。甲状腺对人体的作用极其重要，其主要功能是凝聚全身的碘元素，分泌甲状腺激素，从而调节人体体温、促进骨骼生长发育、影响心脏、血液等系统。
准妈妈孕期出现甲状腺疾病，会造成妊娠期内胎儿的流产、早产、围产期胎儿死亡，甚至影响后代的智力发育。因此，曾患过甲状腺功能异常，或做过甲状腺手术，有怕冷、嗜睡、乏力毛发稀疏等甲状腺功能减退的症状，查出甲状腺肿，或甲状腺抗体呈阳性等女性危险指数比较高，怀孕要特别关注甲状腺疾病的筛查。孕妈妈之所以要检查甲状腺，是因为甲状腺功能异常会对孕妇和胎儿都会产生不良后果。
皮肤过敏很严重
人的皮肤其实是一种非常敏感脆弱的组织，很多人都会对某些特定的物质过敏，因为这种敏感性，人们必须要让自己的皮肤远离这些过敏原，如果不小心接触到过敏原，导致皮肤严重过敏，则应该及时吃抗过敏药或者打抗过敏针，在平时对皮肤的保养当中，也应该尽量保持作息时间的规律，尽量少化妆，必要时去做一定的脱敏治疗。
皮肤过敏症状
皮肤细胞生理学研究指出，敏感性肌肤是因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降，如果未能及时修补这些受损细胞，便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞，因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症，譬如皮肤长期过敏，因为过敏而产生皮肤受伤引起的色素沉淀、红肿，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皱纹。
皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感，反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。
皮肤过敏后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重，所以不能过分滋养。现代的化妆品强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于面部皮肤过敏的人来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。
当皮肤过敏很严重的时候，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，好不要涂护肤品。
日常调理应注意哪些问题?
(1)生活要有规律，保持充足的睡眠，皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。
(2)避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
(3)这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆;如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
鼻炎鼻塞很严重怎么办
相信大家在生活中都知道关于鼻炎鼻塞的问题，这确实是让人觉得很痛苦的，因为鼻炎鼻塞的症状有的时候比较轻微，但有的时候非常严重，可能会导致两个鼻孔都没有办法正常的呼吸，所以大家在平时要知道关于鼻炎的问题，找到合适的方法治疗。
鼻塞注意事项
鼻科疾病，有时由于症状轻微，痛苦不大，很容易被人们忽视了，因为这些“小问题”对人们的工作和生活没有造成太大的妨碍。殊不知，有些鼻病，特别是鼻炎，如不及时治疗，会导致严重的后果。今年“五一”长假期间，不少鼻炎学生患者在家长的带领下走进了福州中山医院，进行详细的鼻内窥镜检查和“低温消融”治疗。转眼又到了周末，学生患者又占到该医院耳鼻喉科门诊量的半数以上。
一份关于中小学生的健康状况的最新调查显示，有近二成的学生正受到鼻病的困扰。鼻是人体呼吸道的一个重要门户和起始端，鼻炎也自然而然成为一个极为广泛的常见病、多发病，而青少年学生更是成为这一疾病的高发群体。福州中山医院耳鼻喉科主任黄太瑞介绍说，这是因为这一时期机体各器官的形态发育和生理功能的不完善，
造成抵抗力和对外界适应力较差，因此更容易引发鼻炎。学生患有鼻炎，记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等成为他们的典型症状表现。
由于鼻炎发病的初期症状与感冒极其相似，有些患者被确诊为鼻炎之后，仍然不重视，总认为是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”，其实这种想法是错误的。
根据福州中山医院长假期间接待的200多名学生患者的有关数据分析，近半数有着两年以上的鼻炎史，差不多90％的患者没有做过耳鼻喉科系统检查，他们在向医师表述时也大多局限于鼻塞、流涕之类含糊的症状，对鼻炎没有应有的认识。
在另一组数据也充分显示了忽视鼻炎所带来的危害：几乎百分之百的患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发，三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是，鼻炎长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育，给以后的健康埋下隐患。
喉咙炎症很严重怎么办
喉咙炎症很严重是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的身体状况选择合适的治疗方法，以早日恢复健康。
喉咙发炎一般的正传是:下咽食物时很痛,通过观察可以发现,扁桃体红肿,唾液粘稠,这时得赶快治疗,如果要在家吃药的话,最好选择西药,因为消炎是西药的特点,可以选择的药有:
1带有咳嗽,选青霉素v甲(得有曾经使用过青霉素的病史)
2小柴胡冲剂(中成药)
3复方干草口服液
4京都川贝念慈安
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，
是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子
咳嗽偏方，你试试吧
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
6醋饮 （专治：咳嗽 ）
用料：白醋适量。
制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。
7核桃鸭子（专治：咳嗽 ）
用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B
1、B
2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热，《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺，化痰止咳的作用。
治疗婴儿肾虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。
注意事项：本膳以补见长，适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠，或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ）
用料：剑花25～30克、猪肺1具。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主治：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。
9南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ）
用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒，泻肺平喘。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。
治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可治疗，且有预防肺燥的效果，无病婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口
手关节痛是怎么回事 这些食物关节炎不能吃
很多老年人会有手关节疼痛的情况，手关节痛是怎么回事?关节痛的时候会影响我们的正常生活，那么关节痛怎么缓解?有些食物食用之后会加重关节痛，关节痛不能吃什么?
手关节痛是怎么回事
1、骨性关节炎
手关节痛比较常见的原因就是骨性关节炎，是因为组织的变形和长时间的劳损导致的。比较常见的是肥胖和超重的中老年人。这种疾病不仅仅在手上出现，膝盖和颈等地方也会出现，主要就是以关节疼痛、僵硬为主，严重的患者会有关节肿胀和肌肉萎缩等等的症状。
2、细菌感染引起的化脓性关节炎
自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。
3、关节骨性关节炎
这也是手指关节疼痛的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。
4、骨质增生
增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
5、年龄因素
骨质增生性关节炎的发病率多会随年龄而升高，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。
6、营养失调
也有部分患者多由于营养失调而导致，骨质增生的根本原因就是缺钙，是应力反映的结果。
7、长年劳损
尤其是从事于各种手工操作环节工作的人群来说，手指骨性关节炎的发病率是非常高的。
8、先天性
有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性关节炎。
关节痛怎么缓解
控制体重
关节炎一般会给患者带来非常大的痛苦，而且如果患者的体重基数过大，整个身体的重量都压在膝盖上，那也会导致自己的病情加重，这样也就会让疼痛感不断的增强。所以如果人们想要减轻关节炎所带来的疼痛感，就要控制好自己的体重，不要让体重迅速上升，好是能制定一个减肥计划。当然，因为关节炎患者伤在膝盖，就算在进行运动的时候也要特别注意，不要做强度特别大的运动，否则也会使自己的病情进一步的加重。
瑜伽
现在有一些研究表明，如果关节炎患者适当的做一些瑜伽活动，那么就能够让自己的关节得到适度的运动，这样也就能够进一步的减轻患者的疼痛感。
使用药物
关节炎患者的关节一般都是比较僵硬的，很难活动开来，特别是早上起床之后，症状会更加的明显。在这种关节僵硬的情况之后，如果还是强行的搬动关节就会导致关节的疼痛，所以可以在关节的地方使用一些软膏，这样活动的时候就不会有很大的疼痛感。
冷敷
大家在看比赛的时候应该都看到过，如果运动员受伤了，就会用冰毛巾或者是冰块来起到一个镇定的作用。其实针对关节炎患者同样可以使用冰块对关节进行一个冰敷，这样也能够预防疼痛感的出现。但是如果已经出现了明显的疼痛感，在这个时候就不能采取冷敷的方式，就必须热敷来止痛了。
注意饮食
其实在人的生活中，有一些食物是会让人的关节出现疼痛感的，尤其是马铃薯、茄子、烟草以及青椒之类的食物，所以患有关节炎的人在生活中尽量避免吃这些食物，这样才能让自己的疼痛感得到减轻。
关节痛不能吃什么
1、忌高甜食物：研究结果表明，在同等的药物治疗条件下，每天吃6块奶糖持续1个月的患者，骨关节炎症状没有任何改善，有的病情反而加重。而未吃奶糖的患者骨关节炎症状明显得以缓解。从营养学的观点上讲，经常吃甜食会引起体内营养失衡，导致蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，影响关节软骨的修复。甜食引起的体重增长也会增加关节的负荷，导致加重关节软骨的磨损。由此可见，骨关节炎患者还是少吃、不吃甜食品，如糖果、甜饼、巧克力等。
2、忌肥腻食物：研究表明，肥腻的食物在体内会产生一种酮体，如果体内的酮体过量了就会导致食物的代谢不协调，导致关节受到刺激。所以骨关节炎的患者一定不能吃肥腻的食物。在日常烹饪的时候也要注意使用植物油，尽量少食用肥肉以及油炸食品。
3、忌海鲜产品：有研究表明，骨关节炎患者忌海鲜产品。因海鱼、海带、海菜等海鲜产品中含有一定量的尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨关节炎的症状加重。所以，骨关节炎病人要少吃或不吃海鲜产品。
4、忌含草酸高食物：含草酸高的食物也应尽量少吃，比如菠菜、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，会减少身体对钙的吸收。
结语：关节疼痛的患者主要是因为关节出现了疾病，上面也给大家介绍了几种关节疼痛的原因和缓解的方法，有需要的朋友可以尝试一下。关节炎患者还不能食用甜食、油腻的食物、海鲜和草酸含量高的食物，否则会加重疾病。
糊锅底很严重去除妙招
做饭免不了要洗碗，而锅子又是最难清洗的。有的时候做饭忘了时间，难免会导致菜做糊了。其实有小妙招可以解决这个问题，而且也不太费力。可以尝试着用醋浸泡一会儿，可能会有不一样的效果。一般来说醋可以去除很多种脏东西，当然也包括了糊锅底。建议大家试试西红柿去除污渍，方法特别简单。
1、用醋泡上大半天，糊得厉害就泡久一点，一洗就掉。
2、用香灰（蚊香灰、香烟灰、熏香灰）倒在黑的地方，找一块普通的百洁布，蘸一点水稍稍用力擦拭，污垢很容易就被擦掉了。
3、啤酒和白酒去糊锅底。
如果做饭时不小心糊锅了，锅底有锅巴，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水（比例为1：1：0.5）混合，盖盖放置5分钟后就很容易刷洗干净。
4、西红柿去糊锅底。
找几个的西红柿方在锅里煮，自然就会掉了。
5、可以先用水浸泡4~5分钟，然后再用丝球刷，这样就可以了。
6、也可以放点水再加多点醋等1~2分钟再刷。
7、苹果皮或梨皮去糊锅底。
用苹果皮或梨皮加点水煮，然后就很容易清理了。
8、橙子去糊锅底。
切几片橙子放锅里煮开，闷一晚上，第二天糊渣就会翻起来，就很容易清除了。
9、废旧电话卡、磁卡洗刷糊锅 。
操作方法：用卡沿着锅边，逐步将焦垢刮除干净。注意，刮时并不需太用力。如果卡是硬质塑料制成的，还可用来刮煤气炉上的污垢。
10、用小火干烧片刻，冒烟的时候撒上盐，晃动一分钟后闭火，然后再擦拭，就可以除得很干净，不留底、不留糊味。
11、涂上牙膏，用布灒点水，用力擦。经济实惠又不伤锅，不过擦可能费点力。
首先，拿着烧焦的锅子，倒入约半碗的白醋(也可以用茶叶)。加水煮沸约三四分钟。
倒入白醋加水煮沸。煮沸后静置五分钟，不急的话，也可以放更久。
静置五分钟，神奇的事情发生了，焦掉的部分一整片从锅子上轻松脱落。
焦掉的地方可一整片拉起。(好像海苔)
这就是焦掉的部份，已经都脱落了。真的好像海苔喔。用清水冲一冲，再稍微刷一下就清洁溜溜了。
