甲状腺功能减退是怎么回事 出现这症状要小心
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“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的甲状腺功能减退是怎么回事 出现这症状要小心，相信能对大家有所帮助。
甲状腺是我们每个人都有的，但是日常生活中我们似乎很少会注意到它。甲状腺功能的好坏，和我们的身体健康息息相关，但是因为它的隐蔽性，所以总是会被人忽略。那么甲状腺功能减退是怎么回事?甲状腺功能减退有什么表现?吃些什么好?带着疑问一起来看文章吧！
甲状腺功能减退是怎么回事
情志刺激
甲状腺功能减退与我们的情绪是有很大的关系的，因为甲状腺属于我们内分泌的一个部分，心情不好、长期感觉到压抑等情绪就会影响到内分泌系统的运作，导致比如说甲状腺功能减退的情况。
这是现代医学的观念，也是中医的观念。中医认为情志失调是会导致身体运作失常的，出现甲状腺功能减退的后果也是很有可能的，所以说平时情绪不佳的人是容易患上甲状腺功能减退的。
饮食不当
由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。
外邪侵袭
多见风热毒邪，从口鼻入侵，毒邪结聚于颈前，则见咽部及颈前肿、痛;若过用寒凉之物，内伤阳气，虽颈部热毒祛除，疼痛消失，但可见发音低沉、怕冷，甚至浮肿等症。
手术创伤或药物中毒
由于施行甲状腺切除手术或服用某些有毒药物(如治疗甲亢的西药)，损伤人体正气，致使脏腑失养，机能衰退，可表现一系列虚损证候。
缺碘或过量补碘
多见于地方性甲状腺肿区，少数高碘地区也可发生甲状腺肿和甲减，据统计每日摄入碘化物超过6mg者易于发生，其发病机理未明，长期大量碘摄入者，不论食物或含碘药物均可导致甲减。
甲状腺功能减退的表现
1、手抖
双臂平向前平举、双手会出现颤抖。
2、便秘腹胀
甲减会削弱消化道功能，肠道运动减慢，容易导致大便干结及排便不畅，进而出现便秘。
3、少食发胖
甲状腺功能减退的患者一般就会没有胃口，吃饭的时候吃不下，平时爱吃的东西也觉得索然无味了。但是在这样的情况下患者的体重还是上升，有明显的发胖情况。也就是少吃发胖，典型的甲状腺功能减退表现。
4、疲劳懒惰
甲减的症状可表现在人体能量系统，导致患者出现疲劳、乏力、发愣、嗜睡等症状，部分患者还会出现不爱运动。
5、出现浮肿、水肿
手脚、眼睛和脸部会出现水肿，用指头按压不出现凹陷性改变。
6、皮肤粗糙，脱发
本身皮肤属于油性皮肤的人，在患上了甲减之后油脂的分泌会减少，皮肤变得比较粗糙，头发也会出现枯黄、掉发的情况。
7、内分泌系统异常
内分泌系统受到甲减病情的影响，男性朋友可能会有阳痿、早泄的情况，女性朋友则出现月经不规律甚至闭经的情况，影响到生育的能力。
8、心率缓慢
心音低弱，心脏呈普遍性扩展，常伴有心包积液。
甲状腺功能减退吃什么
温补食物
甲减患者因喜热、怕冷、乏力，多属于中医的阳虚，适合多吃温补食物。肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的温热滋补食品，适合甲减患者在冬季食用。
富含蛋白质的食物
蛋白质是修复身体的重要原料，甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复。
富含铁的食物
不少的甲减患者还会有贫血的症状，多和缺铁有关系，这种情况下就建议多吃点含铁量比较高的食物，从而改善贫血的情况。
一般认为补铁比较好的食物有菠菜、生菜、青菜和海带、动物内脏等等，当然如果贫血比较明显的，好是在医生的指导下用些补铁的药物。
总结：甲状腺功能减退其实是很多发的，但是更多的人直到自己患上了这个病都还不了解这是什么。所以今天的文章为大家介绍了甲状腺功能减退的原因以及表现，希望大家看了之后能够有一些基本的了解。以后万一遇到了，也能做到心里不慌张的去面对。
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散光是怎么回事 出现这症状小心是散光
说到视力差，多数人都会想到近视或者远视，其实散光也是影响视力的一个重要因素，而且现在散光的人也很多。那么散光是怎么回事?应该怎么进行改善?散光的表现有哪些?带着这几个问题，让我们一起来读今天的文章。
散光是怎么回事
先天性散光
很多人都会有轻微的散光。这正常的生理现象，对我们的视力没有什么影响，没有视疲劳，不需要进行治疗。高程度的散光一般发生在眼角膜上，多数都是天生的。
胎儿在眼球发育中，可能是因为遗传的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面弯曲度不相等，就形成高度的散光，对视力有很大的危害。
还有人体的晶体如果先天性的密度不同，也会出现轻微散光，这都是生理的，对视力没有什么明显的影响，不用治疗。一旦晶体先天发育有问题，位置出现了偏移，离开了光学系统的轴线，就会引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因为角膜弯曲度的原因引起的。像是因为眼角膜出现了问题，从而引起了角膜表面凹凸不平;还有一些人患有眼外伤或是做过眼睛方面的手术之后，引起角膜的弯曲度，这些都是导致散光出现的原因。
手指压迫眼球和术后包扎眼睛的绷带压迫眼球，都可能引起暂时眼球形状改变，而产生暂时性散光，解除压迫后散光就会消失。但幼儿术后如果长期不当地用绷带压迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。
有的眼外伤使晶状体半脱位，偏离了光学系统的轴线，这样就使物像不能聚为焦点而形成焦线，发生散光。白内障的晶体浑浊，各区域的密度差异增加，曲折率的差异增加，也会产生各种散光。
不良的用眼习惯
在读书、写字的时候要让眼睛和书本的距离保持五个拳头的距离，看电脑和电视、手机的时候更是如此。另外不能在颠簸的车上看书，光线暗的地方也不能看书，否则这些不良的用眼习惯都可能导致散光。
散光如何改善
少看电视
由于很多人的散光就是由过度的用眼造成的，所以第一步就是减少用眼。特别是看电脑和手机等电子屏幕一定要减少，它们对于眼的伤害是比较大的。不管是大人还是孩子，都要注意这一点。
多进行户外活动
户外活动的时候我们的眼睛是放松的，不用再紧紧的盯着小小的屏幕或者书本，而是能自由的到处看。这个时候眼睛看到的地方更远，感觉放松。另外人在户外的时候，心情也会更加放松，因此建议经常到户外活动。
注意正确的读书写字的姿势看书写字时视线离书本要有一尺元，人要坐正，不然会出现两只眼睛视力不一样的情况。
坚持做眼保健操
每天坚持做一次眼保健操，坚持了十年，到大学毕业时，只不过不少人不能够坚持。
现在电子产品的诱惑实在是太大了，因为不能正确的使用电子产品，长时间使用电子产品，导致眼睛的视力越来越差。平时不健康用眼，躺在床上看书都是问题。
散光的表现
1.视力模糊
散光会让人视物不清，但不同程度的散光，其造成的视力模糊程度也不相同。轻度散光对看物的清晰程度影响较小，看远处反而更清楚。不过长时间视物会造成头晕头痛的不适感，眼睛容易疲劳，事物也渐渐看得模糊。
重度不论远近都无法看得清楚，距离过近、用眼时间长都会造成视物扭曲、模糊、重影，如果长期阅读文字还会导致眼睛酸涩、头脑胀痛。
2.视觉疲劳
散光会让人产生视觉疲劳，这与散光的轻重程度也有着密切的联系。轻度散光患者看远处能更为清晰，是因为患者自身通过斜视、眯眼等方法对视力一次次进行细微的调整和矫正，虽然能看清事物了，但会对眼睛形成过大的压力，引起视觉疲劳。
而重度散光患者由于无法通过自我矫正提高视力，不需要紧张的持续调节工作，因而视觉疲劳的症状较轻。
3.正常的头位和眼位
左眼和右眼高度不同的散光患者，为了达到清晰视物的目的，一般会将头部倾斜从而造成眼睛斜视。轻度散光患者利用针孔和缝隙的原理，通过眯眼的方法来观察远处的事物。
总结：散光其实和其他的视力问题一样，除了天生的之外，多数都是和过度的用眼、其他的眼部疾病有关系的。如果散光比较明显，那么建议要佩戴上合适的眼镜，不要为了好看就不戴眼镜，这样对眼的伤害是很大的。
性功能减退出现的原因
性功能减退出现的原因
1、性功能减退出现的原因
焦虑:由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。
抑郁:情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。
敌意:公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。
由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行,虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。
2、性功能减退缺什么元素
缺乏锌。锌与生殖功能关系密切,锌参与精子的能量代谢,不仅直接影响精子的活力,而且可以影响大脑下丘脑垂体分泌促性腺激素的功能。因此,缺锌时性性能低下,第二性征发育不良,乳房及阴毛不发育,闭经,阳痿,早泄等。锌不仅可以增加血浆睾丸酮的水平以及精子的数目,而且还具有促进其他性腺的分泌作用。所以锌是维持性性能以及性器官正常发育必不可少的物质。补锌后性性能可以得到一定的改善。平时留意多吃一些复含锌的食品(如猪牛羊的瘦肉、大豆、鱼类、动物内脏以及蛋黄等),可以进步性欲。
缺乏钒。钒元素缺乏可以引起水钠潴留性水肿,生长缓慢,血脂增高,性欲减退,性周期紊乱,受精率降低。
3、性功能减退怎么护理
饮食护理:阳痿患者在饮食方面多注意,这种措施也是一种非常不错的阳痿护理措施。男性在饮食上可以多吃一些壮阳的食物,像狗肉、羊肝、牛鞭等,还可以都食用一些含性激素食物,还可以多补充一些锌和精氨酸等,但是不要吃一些刺激性太强的食物。
提高身体素质:男性在平时不要让自己太过疲劳,要保证充足的睡眠,不要持久用脑,要积极参加一些体育锻炼,增强身体素质,也要多注意休息,参加的体育锻炼要适度要健康。
性功能减退如何预防
1、有疾病早治疗
在日常生活中要提高健康意识,发现疾病早治疗,如前列腺炎、前列腺增生、急慢性肾炎等,这些疾病都会引起性功能减退;特别是肾脏疾病,对性功能有很大的影响。因此,平时要做健康检查,发现疾病及早进行治疗。
2、避免心理上影响
心理性因素是诱发疾病的原因之一。如果心理上、精神上受到影响,会导致身体出现异常,甚至出现内分泌紊乱的现象,免疫力下降,从而诱发身体疾病。因此,平时应该学会调整情绪,保持轻松的心情,有益于身心健康,也能提高性生活质量,减少患病的机会。
3、房事要规律
平时要有规律的性生活,适当控制房事次数,尽量不要酒后同房,纵欲过度,这样只会影响精力,对身体健康有极大影响。如果性生活不规律,过度纵欲,就会出现性功能障碍,进而出现性欲减退的现象,长此以往就会导致性生活质量下降。
性功能减退的危害
影响男性身心健康,调查显示:多数勃起功能障碍患者,都同时患有慢性病。专家认为,造成勃起功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式,都可不同程度地导致勃起功能障碍,并通过勃起功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用,勃起功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。
另一方面,男性的勃起障碍,还会对男性的身体机制,产生不利的影响,会造成男性的身体状况大为的下降。从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起勃起功能障碍。可以说,勃起功能障碍的出现,说明患者的健康,已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移,可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌,严重不足,严重的还会不利于男性的生理特征。
甲状腺斑块是怎么回事?
甲状腺是我们人体比较关键的一部分，而甲状腺斑块是属于一种比较常见的疾病，同时也被称为甲状腺结节，而患有甲状腺斑块不仅会容易影响到身体健康，同时也会容易导致一些身体并发症，而甲状腺斑块也分为两种类型，良性或者是恶性，需要通过手术的方式来进行治疗，平时需要多观察病情。
甲状腺斑块是怎么回事?
甲状腺出现斑块一般是因为甲状腺结节的原因，可以分为恶性和良性两种情况，出现了甲状腺斑块，需要首先进行甲状腺功能和甲状腺抗体的检查，然后再通过甲状腺超声造影进行对结节的初步诊断，如果发现有恶性肿瘤的趋势，就需要通过做甲状腺穿刺来确定。良性结节只需要定期到医院检查甲状腺的功能，恶性结节需要通过手术切除甲状腺来治疗。
甲状腺是什么病
1、甲亢症状有眼球突出、脖子增粗、腹泻、失眠、情绪激动、易怒、消瘦、多食等，主要症状就是吃的多，但是却出现消瘦，一旦是出现了这种情况就需要及时的就医，做到早发现早治疗。
2、甲减症状有嗜睡、淡漠、动作迟缓、记忆力下降、语速减慢、反应迟钝、思维欠活跃、抑郁、焦虑、缺乏活力、疲乏无力、体重增加、皮肤苍白等。这些症状一旦是出现就需要及时就医，千万不要延误了病情，治疗起来就会比较困难。
3、甲状腺炎就是甲状腺发生炎症，有急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎和亚急性甲状腺炎，甲状腺炎一般会导致甲亢或者是甲减或者是甲状腺结节，症状会出现其他三种甲状腺疾病的症状，在这里及不再赘述了。
4、甲状腺结节是指甲状腺内部出现甲状腺长结节，一般情况下只需要做B超检查就可以确诊，得了甲状腺结节需要及早的进行治疗，以免结节增多，治疗不易甚至是出现癌变的风险。
引起甲状腺的原因
因为我们生活条件的提高人们的各种病症都增加了，我们知道有些食物中是含有甲状腺肿物质,比如十字花科植物、萝卜、白菜、油菜、卷心菜、芸香菜、木薯、水薯、大豆等,这些食物都是阻抑甲状腺合成的物质,会抑制肠道对经过胆汁排泄的甲状腺素重吸收,使过多的甲状腺激素从肠道排出。
碘元素摄入不足。有些人在平时的饮食上有挑食的习惯,这样就有可能导致碘元素摄入不足,就容易患上甲状腺囊肿这一类疾病。因此大家平时不要挑食,什么食物都要吃一点,这样各种营养元素才不会缺失。
微量元素缺乏使得甲状腺肿大。除了碘元素缺乏会诱发甲状腺肿大以外,当土壤、井水、喝河水中含有较多的钙、锌、氟、有机硫等复合物的时候,就会诱发甲状腺肿大或者有比较强的抗甲状腺活性。有些地方的水源被外来的物质污染了,也会诱发甲状腺囊肿。
甲状腺的症状
甲亢
甲亢病症是甲状腺疾病中最为常见的一种类型,而甲亢病症在发病时患者所表现出来的甲状腺早期症状一般为非常的怕热,而且汗流不止,还会伴有低烧,如果严重时也会高烧不退的现象。而当大家在患上甲亢时,除了腮帮子会有些肿大外,眼球也会突起。
肝癌有哪些症状 出现这症状小心是肝癌
如今肝癌是发病率比较高的一种恶性肿瘤，人们对它很恐惧，治疗肝癌最佳的治疗时间是早期，但是人们因为对肝癌的症状不太了解，所以通常都错过了。那么，肝癌有哪些症状?肝癌吃什么水果好?一起来看看吧。
肝癌有哪些症状
早期的肝癌一般没有明显的症状，比较隐匿，所以当患者出现明显的不适就医的时候，大多肝癌已经发展为中晚期了，所以我们要了解肝癌的症状，这样才能早发现早治疗，那么，肝癌有哪些症状?
1、肝区疼痛
大多数患者的首发症状是肝区疼痛，这种症状的发生率超过了50%，肝区的疼痛通常位于右肋部或剑突下，为间歇性或者持续性的钝痛、隐痛和刺痛，在明显的疼痛前，患者会感到右上腹部有不适的症状，但是这种疼痛时轻时重。
产生疼痛的主要原因是肿瘤迅速增大，从而压迫了肝包膜，产生了牵拉感，也会是肿瘤的坏死物刺激了肝包膜导致的。少数患者会在肝穿刺后会突然出现肝区剧烈疼痛的症状，这大多是位于肝脏便秘的癌结节破裂出血导致的。
2、消化道症状
食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
3、发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
4、消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
如今的人们因为不良的生活、饮食习惯等，所以患上了各种各样的疾病，癌症就是其中危害比较大的疾病，癌症中肝癌的发病率很高。那么，抗肝癌药物有哪些?肝癌晚期治疗方法有哪些?一起来看看吧。
抗肝癌药物
肝癌可以运用药物治疗，目前临床医疗上抗肝癌的西药只能暂时的控制疾病，所以患者在日常生活中可以用中成药在治疗肝癌的同时，也可以调节身体。
一、西黄丸
主要成份：体外培育牛黄，麝香，乳香(醋制)，没药(醋制)。
功效：具有扶正固本、益气补血、活血化瘀、软坚散结之功能。临床实践证明：其抑瘤率高，服用后，可使人体产生大量的T细胞，而T细胞可吞噬癌细胞，抑制癌细胞的扩散。适用于各种癌症，如乳腺癌、宫颈癌、膀胱癌、肝癌、肺癌、食道癌等。
用法用量：口服，一次3g,一日2次
二、华蟾素片
主要成份：干蟾皮提取物。
功效： 解毒，消肿，止痛。适于湿热瘀毒证，用于肝癌及消化道肿瘤。
用法用量：口服，一次2片，一日3～4次。
三、金龙胶囊
主要成份：鲜守宫、鲜金钱白花蛇、鲜蕲蛇等
功效：破瘀散结，解郁通络。用于原发性肝癌血瘀郁结证，症见右胁下积块，胸胁疼痛，神疲乏力，腹胀，纳差等。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
四、复方斑蝥胶囊
主要成份：斑蝥、刺五加、莪术、熊胆粉、人参、三棱、山茱萸、甘草、黄芪、半枝莲、女贞子。
功效：破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、妇科恶性肿瘤(卵巢癌、子宫内膜癌、绒毛膜癌等) 等。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
五、槐耳颗粒
主要成份：槐耳菌质
功效：扶正固本，活血消症。适用于正气虚弱，瘀血阻滞，原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药，有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。
用法与用量：口服，一次20g，一日三次。一个月为一个疗程，或遵医嘱。
5、下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
肝癌吃什么水果好
1、树莓
树莓中含有丰富的鞣花酸元素，有研究发现，鞣花酸能够抑制肿瘤的生长，从而保护人体免受致癌物质的伤害，所以人们在日常生活中要多吃树莓。
2、葡萄
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素，可充分补充机体能量，含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等，葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等抗癌物。
3、苹果
苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质，而且从苹果中能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
4、香蕉
香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素，有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。
5、红枣
红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C的含量高，维生素p的含量也很高，这两种维生素对抗癌一定作用。但值得注意的是，肝癌病人多有不同程度的便秘和消化不良表现，吃多了红枣，可能会加重身体不适。
6、猕猴桃
猕猴桃是非常适合肝癌患者食用的，它含有丰富的维生素C元素，能够有效的抑制硝化反应，同时也能通过保护细胞间质屏障，从而消除吃进身体里的致癌物质，防止癌症的发生。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肝癌有哪些症状这个问题详细的里了解了，肝癌的症状有很多，比如肝区疼痛、消化不良、乏力、消瘦等，所以我们在日常生活中不能轻视自己的小病痛，要及时的就医。
男性性功能减退怎么办
：男性性功能减退怎么办？男性到了一定的年龄或因为一定的原因，就会有性功能下降的现象，那么男性性功能减退怎么办呢？下面为您介绍男性性功能减退怎么办，看看吧。
男性为什么会性功能减退？
1、年龄原因
如果是年龄的原因导致的，则建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移，都会有一个下降的趋势的，这是自然界的规律。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。这个年龄段的性功能可能会出现以下情况：
①性欲望会有一定程度的下降。
②阴茎勃起硬度不如年轻时。
③阴茎勃起不如以前那么自如。
④性生活中的快感不如从前。
⑤射精时的力度比年轻时下降。
2、过度疲劳
身体过度疲劳，自然就会导致其性功能下降，这个时候，不妨多注意一下休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。性爱的次数也要控制好，不要过度频繁，否则也会让你的性功能出现下降的现象的。这里，建议男性一个礼拜两次，就完全可以了。
3、饮食不当
如果男性饮食不当，也会导致其性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的直接原因。
4、情绪问题
保持乐观的情绪，只要身体上，精神上，长期处在乐观的状态中，那么，你的性功能也会接受到健康的信息，从而避免疾病的出现。
5、疾病原因
如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要你治疗好这些疾病后，自然恢复。
男性性功能减退怎么办？
1、饮食调理
①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
②医药学家孙思邈就说板栗是肾之果，栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。
③红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能坚筋骨，助阴气，令人肥健，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
④人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。
⑤维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。
⑥维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。
⑦鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。
2、疾病治疗
中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。所以，最好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。
3、推拿阴囊
有性功能障碍的男性在平时生活中应该多练习推拿阴囊的方法，这样可以有效的刺激神经，从而帮助恢复正常对性功能。而且推拿阴囊还能够使睾丸的血液循环得到很好的改善，只有血液循环正常才能够不断地供给睾丸以新鲜血液，这样便可很好的增强男性的睾丸功能，从而进一步的加强男性的精力。
推拿阴囊的方法其实很简单，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸即可，一日一次，每次2-3分钟即可。但是推拿阴囊的时候要特别的注意，时间不要太长，同事也要注意力道适度。否则的话由于刺激过强，很有可能会导致睾丸功能下降。推拿睾丸还应该养成每天都练习的习惯，这样才能更好的取得增强性功能的成绩。
4、锻炼肌肉
很多时候男性之所以会出现有性功能下降的情况，多半与肌肉松弛有着明显的关系，这所说的肌肉是指阴茎根部的骨盆肌，这部位的肌肉被形象的称为男性的肌肉。
在和谐的性生活中，男性的耻骨尾骨肌起主要的作用，只有增强这些部位肌肉，才能够增强整个骨盆和阴茎的血液供给量，不仅能够让阴茎恢复正常的勃起，同时还能有效的增加性高潮时快感，甚至还可以帮助男性有效的控制射精。
因此对于男性的骨盆肌一定要进行锻炼，方法是假想正在阻止小便，最好是天天锻炼两次，每次15下。以后可逐日增加收缩的次数，直到天天一次能做50下，接着可以做一些变化，比如像在放松以前收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，这样坚持一个月时间后性功能能够得到显着的提高。
男性性功能减退怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
肝癌的早期症状 出现这五大症状要小心
癌症如今是健康的最大杀手，人们也非常恐惧它。肝癌就是其中危害较大的一种癌症，肝癌的起病比较隐匿，早期一般没有什么症状，但是如果有明显症状的时候，往往都已经是中晚期了。那么，肝癌的早期症状有哪些?肝癌最多能活多久?一起来看看吧。
肝癌的早期症状
肝癌早期一般没有什么明显的症状，所以往往被患者忽略，等到有明显症状确诊的时候通常都已经是中晚期了。所以肝癌早期症状的发现与及时治疗是治愈肝癌的关键因素，那么，肝癌的早期症状有哪些?
1、肝区疼痛
肝癌患者多数以肝区疼痛为首发症状，特别是有肝炎和肝硬化病史者，该症状的发生率超过50%，一般位于右肋部或剑突下，多为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛。早期患者可感右上腹不适，疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
2、消化道症状
肝癌早期症状的消化道表现常为食欲不振、饭后上腹饱胀、甚或恶心、呕吐或腹泻，特别是腹泻，因易误认为是肠炎而被忽视。另外消化道功能 失调、增大的肿瘤压迫或累及胃可导致门静脉高压。
由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的 中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。
3、上腹包块
三十岁以上的成年人，在右上腹以及上腹部摸着会有包块，它的质地较硬，表面不平整，如果连续观察的话增大的趋势比较明显，但是患者却没有什么明显的不适症状，这时应该怀疑是否患有肝癌。
4、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血也比较常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
5、不规则发热
肿瘤患者由于抵抗力低下很容易合并感染，部分肝癌患者会出现不明原因的发热，一般在37.5℃～38℃左右，偶可达39℃以 上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张热。发热是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进血液循环所致。
肝癌如今是一种非常常见的恶性肿瘤，如今这种疾病已经严重危害了人们的身体健康，很多患者在早期都没有什么明显的症状，等到发现明显不适的时候已经错过了最佳治疗时间。那么，治疗肝癌的偏方有哪些?肝癌吃什么食物好?一起来看看吧。
治疗肝癌的偏方
肝癌的最佳治疗时间是早期，一般采用手术切除癌细胞的方法，但是手术过后患者需要注意好好的护理，饮食是非常重要的，那么，治疗肝癌有哪些食疗偏方呢?跟着小编一起来了解一下吧。
1、翠衣番茄豆腐汤
准备西瓜翠衣、番茄和豆腐原料，将它们全部切成细丝状，然后做成汤吃。经常食用这食物具有清热解毒、健脾消食的功效，另外还有着利湿利尿的功效，但是虚寒体弱的人不宜多吃。
2、蓟菜鲫鱼汤
准备1条鲫鱼、蓟菜，把它们放在一起煮汤，加入适当的调料即可。经常吃有着消除淤血、止吐等效果。但是脾胃虚寒，没有淤滞的人们要忌服。
3、芡实炖肉
芡实，猪瘦肉。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤。经常食用，此膳泻火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。
4、薄荷红糖饮
薄荷，红糖。煎汤后加糖调味即成。可代茶饮，此药膳清热，利温、退黄;有黄疸、腹水者可选用。
5、青果烧鸡蛋
青果，鸡蛋1只。先将青果煮熟后再加入卧鸡蛋，共同煮混后可食用。每周3次，每次1个鸡蛋，可破血散於，适用于肝癌於痛、腹水明显者。
6、弥猴桃根炖肉
鲜弥猴桃根，猪瘦肉。将上述两物在硝锅内加水同煮，炖熟后去药渣即成。经常食用，具有清热解毒，利湿活血。
7、苦菜汁
苦菜、白糖各适量。苦菜洗净捣汁加白糖后即成。每周3次，具有清热作用，适宜于肝癌口干厌食等症。
肝癌吃什么食物好
1、萝卜
萝卜属于十字花科植物，包括白萝卜、青萝卜等品种，它们都含有一种名叫双链核糖核酸的活性成分，能诱发出干扰素，对离体人的胃癌、食管癌、鼻咽癌和宫颈癌等癌细胞有显著的抑制作用，对乙脑病毒感染的实验动物也显示出很强的保护作用。
肝癌最多能活多久
肝癌疾病大家都熟悉，这是一种死亡率非常高的一种疾病，对患者的危害非常的大，所以很多的患者和家属一到肝癌晚期就想知道患者还可以活多久，其实，肝癌到了晚期能活多久和治疗有很大的关系，虽说治愈不可能，但是对控制病情还是重要的。那么，一起看看下面的介绍吧。
专家介绍到，其实通常肝癌患者的存活时间与肝癌的症状，以及后期的治疗、护理、饮食等很多方面都有关系，所以家属要对肝癌患者好好的护理，这是延长患者生命的关键因素。
1、补充维生素
维生素是抗癌物质，对于肝癌也有一些辅助治疗的作用。维生素C存在于新鲜水果中，胡萝卜素在人体可以转化为维生素A。因此，晚期肝癌患者还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如芦笋、萝卜、苹果以及猕猴桃等。
2、平衡饮食
肝癌病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养的好坏，最简单的方法就是能否维持正常体重。而要使体重能维持正常，就要保持平衡膳食，病人还应该多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。
3、低脂与优质高蛋白
高脂肪饮食会加重患者的病情，而低脂肪饮食有利于缓解病人的症状。因为病人食欲差，食量少，必须提高膳食的热量，提供一些易于消化吸收的食物。肝癌病人还应该尽量吃一些蛋白质丰富的食物，特别是优质蛋白质，如瘦肉、奶类等。
虽说这是一种很现实的问题，但是大家还是要把心态调整好，不要过于纠结活多久的问题，每一天都要有一个积极的态度，过好每一天。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肝癌的早期症状这个问题详细的了解了，早期肝癌通常症状不太明显，所以人们在平时要定期的检查身体，这样才能做到早日的发现疾病，并及时的进行治疗。
胖人如果出现这些症状，要小心是气虚
中医体质有很多类型，气虚就是其中之一。中医提示，对胖人来说，极易容易出现气虚问题。究竟，什么是气虚?气虚的具体症状都有哪些呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
气虚分两类：
第一：气虚阳虚
如果是出现这种情况，患者的症状主要表现为脸色苍白，同时伴随有头晕眼花以及身体疲懒，甚至还有可能出现晕厥的情况。除了以上表现在表面的气虚症状之外，这类型的患者还会出现怕冷、盗汗还有脉象无力，舌苔的颜色也变成了白色的。
如果是属于心气虚的情况，那么除了上面所说的气虚症状之外，患者还会出现心悸气短以及胸闷烦躁;如果是属于脾虚，那么还会出现腹胀、气短还有乏力的情况;如果是肾阳虚的情况，那么四肢怕冷、拉肚子，随便的动一下就会出现气短的情况。
第二：气阴两虚
除了上面所说的气虚阳虚的情况，也有阴虚的类别，这两种气虚所表现出来的症状是不一样的，例如两虚还会出现口干舌燥、烦闷、便秘还有四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔的夜色也变成了红色。
如果是属于心气阴两虚，那么患者容易出现胸闷气短以及心悸的情况，这个时候应该多用炙甘草进行熬汤服用;如果是属于肾阴阳两虚的情况，那么患者会出现头晕眼花、胸闷耳聋还有腰酸腿软、健忘等等症状。
事实上，气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。想要令身体健康，那么一定要令身体之中的各个器官还有精气等等保持在一个平衡的状态。如果说身体出现气虚的情况，那么身体就会表现出不同于平时的症状，这也是给我们的一个警示。
上文介绍的身体症状，如果你也有的话，可能就说明出现了气虚。从中医的角度分析，气虚会影响你的体质健康，甚至会导致疾病发生。所以说，出现了气虚症状，还是应该及时调理和改善。
卵巢功能减退的原因
卵巢功能减退的原因
1、卵巢功能减退的原因之不当减肥
现在很多女士为了保持好自己的身材,用很多方法进行减肥,错误的方式很有可能会造成身体上营养元素的缺乏,这样一来体重是保持下来了,但是同时也给自身带来了严重的不利影响,比如月经的失调,卵巢机能的损害,早衰等。
2、卵巢功能减退的原因之疾病造成
专家表示,一些疾病也是会促使卵巢早衰的,例如甲状腺,糖尿病,还有一些炎症类的病症,像附件炎、盆腔炎等这些病症可以引发卵巢发炎,甚至卵巢受损致使卵巢早衰。
3、卵巢功能减退的原因之精神压力大
其实长期的精神压力过大,也是致使卵巢早衰的一个影响因素,如果女士长期的精神压力大,就很有可能致使神经系统紊乱,导致内分泌的失调,进而促使卵巢早衰的发生。
4、卵巢功能减退的原因之年龄因素
年龄因素在分子生物学水平上的影响路径:随着年龄增长,细胞内积聚的过氧化物增加,对减数分裂静止期的卵子破坏作用增强,卵子的非整倍体增加,颗粒细胞的增殖率下降,卵子凋亡的加速以及卵细胞质内三磷酸腺苷含量的降低,都会影响胚胎的着床和发育。
5、卵巢功能减退的原因之遗传因素
X-染色体异常;基因突变;性腺发育不全;酶的缺乏。免疫因素:自身免疫性卵巢储备功能降低主要是排除其他已知的病因,并证实存在一种或几种自身免疫疾病,大约占所有卵巢储备功能降低的20%。
6、卵巢功能减退的原因之心理因素
绝经前生活中发生重大事件可导致提早绝经。临床上常常遇到由于强烈的情绪刺激而导致卵巢储备功能降低的患者。环境感染因素:吸烟、腮腺炎、风疹以及严重的化脓性、结核性和淋菌性盆腔炎也可能造成卵巢储备功能降低。
卵巢功能下降怎么调理
1、充足睡眠
每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低,继而激发月经不调、卵巢早衰,乃至是卵巢性不孕。因此,女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。
2、注意情绪稳定
女性长时间处于压抑情绪的状态,雌性激素无法正常分泌,继而引起卵巢早衰。所以,建议伙伴要保持乐天、宽厚的心态,这也是提防卵巢早衰的方法。
3、保持良好饮食习惯
保持良好的饮食习惯,可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中,一定要注意营养均衡,可以多吃鱼虾和多喝牛奶,来提高人体的免疫力。
4、避免久坐
长时间久坐,会导致会导致子宫、卵巢等部位的血液无法循环流转,从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。所以,建议女性可以在多站起走动走动。
卵巢功能衰退的症状
1、尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
2、皮肤与毛发症状
皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。
3、精神症状
忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。
4、生殖道变化
性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。
5、血管舒缩综合征
常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。
6、骨与关节症状
骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
脸上出现白块是怎么回事
对我们人体来说，皮肤是会表现出很多问题的，如果我们发现自己出现了皮肤问题，这时候很可能是由于我们身体出现问题导致的，在平时如果可以注意起来，这样自然对解决身体内部的问题也有好处，那么脸上出现白块是怎么回事，下面就让我们一起看看吧。
如果我们发现脸上出现白块的情况，这时候我们就要小心了，这样的情况很可能是由于我们患上了白癜风的问题导致的，白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，主要是由于身体皮肤的黑色素细胞功能消失而引起，在全身的各个部位都可能发生，比较常见的部位就是背部、前臂、颜面等部位，所以说这样的问题我们应该小心，如果出现了这样的症状，那么就必须要谨慎的去对待才行。
如果我们出现了这样的问题，那么在平时的生活中需要注意的情况就比较多了，首先对于比较刺激的食物来说，我们是应该避免的，对各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等食物大家应该避免，同时还应该少吃维生素C含量过高的食物，特别是对生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿，牛奶等食物我们都是应该避免的。而且由于白癜风出现在人的上半身，要注意适当增加睡眠，在头部和面部的患者要将枕头弄低一点比较好，经常睡午觉，可以帮助我们缓解不适。
我们可以发现，如果我们发现自己的脸上出现了白块，这时候大家应该小心应对，我们必须要及时的解决这样的情况才行，上面介绍的方法对我们解决这样的问题影响有好处，可以很好的改善身体不适，大家应该有所重视才行。
