血脂高的症状 高血脂饮食需要注意的事项
女性血脂高怎样养生。
“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。怎样才能实现科学的养生保健呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“血脂高的症状 高血脂饮食需要注意的事项”,仅供您在养生参考。
引起血脂高的原因有很多,一般主要是原发性的还有就是先天和遗传。那如果血脂过高就会引起一些疾病,严重危害了人体的健康。那血脂高的症状有哪些呢?血脂高怎么办呢?血脂高哪些食物不能吃?我们来看一下!
血脂高的症状
一、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。
二、一般血脂高的症状为,头晕、失眠健忘、肢体麻木、胸口闷等情况。同时还有的患者没有这些症状表现,但会在体检化验血液时发现高脂血症,另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
三、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛,胸闷、气短、心慌,胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病,脑中风等严重疾病,并出现相应表现。
四、长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化、会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛,心肌梗死,脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
五、少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环。若发生在40岁以下,则多伴有高血脂症,以家族性高胆固醇血症多见,但特异性不强.高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致,常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
血脂高怎么办
1、管住嘴
合理调整饮食结构,限制高脂肪、高胆固醇的食品(如蛋黄、奶类、猪肉、动物内脏等)的摄入,多吃清淡素菜,尤其是含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。限制高糖的甜品,糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高。食用油最好选择植物油(如橄榄油、玉米油、茶油等)。
2、迈开腿
适当的运动不仅能增加热量的消耗,而其还可以增强新陈代谢提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,加速脂质的运转和排泄,从而降低血中的脂质。肥胖患者应在医生指导下逐步减轻体重。只要患者能持之以恒,保持一定的运动量,一定能够达到预防和治疗高脂血症的目的。
3、合理作息、戒烟限酒
酗酒或长期饮酒,会刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高,导致血脂升高。
高血脂不能吃什么
一、禁用食物有
白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
二、减少糖类和甜食
过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
三、控制脂肪和胆固醇
植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变xing,对脂肪肝有益处。
四、禁止饮酒
喝酒对人的身体影响可以说是弊多利少。酒精有高热量,很容易导致肥胖,另外酒精还会导致食欲下降,影响正常进食,以至于发生各种营养素缺乏。这样对我们的身体是非常不好的。
五、高热量水果
脂肪高,热量高,糖分甜度糕点就属于高热量高糖水果。如榴莲,哈密瓜,木瓜,甜瓜,草莓,葡萄。
总结:看了上述的介绍,是不是对血脂高有了认识,其实平时只要我们注意饮食的规律、饮食均衡、适量的运动我们是可以减少血脂高的可能性的,所以大家平时一定要有好的生活习惯!
失眠应该是大多数人的通病了,可能因为压力的原因、玩手机等导致的失眠。失眠意味着第二天没有好的精神状态,会直接影响你的工作和学习。失眠的原因有哪些?失眠吃什么食物?失眠最好的治疗方法?我们来看一下!
失眠的原因有哪些
环境因素:是引发失眠的最常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。
行为因素:不良的生活习惯直接导致失眠,经常上夜班,睡前喝咖啡、吸烟等都会有影响。此外,生活无规律,入睡无定时,过度娱乐,以及跨时区的时差反应等,均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。
疾病因素:任何躯体的不适均可导致失眠,失眠与很多疾病有关,或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象,其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。
精神因素:随着生活压力越来越大,工作学习难免会遇到不开心、忧愁、悲伤,都是会引起失眠的一大原因。多数失眠者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠,患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠,有时即使睡着了也是多梦易醒,出现恶性循环。
年龄因素:失眠与年龄密切相关,年龄越大越容易失眠,老年人入睡时间往往较长,加上夜尿多,睡眠浅,易醒等原因,因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
药物和嗜酒因素:药物也会引起失眠,一般引起失眠的药物有安定药、利尿药、强心药、降压药对胃有刺激的药,以及中枢兴奋药等。偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用,但若长期饮酒,就像吃安眠药一样上瘾,久而久之将影响正常睡眠。专家建议用药一定要注意其副作用,治疗失眠可以用中药调理,像安神补脑液、安舒汤等。
失眠吃什么食物
食醋
醋也有一定的催眠的作用,多是用于长途旅行的人。如果你旅行回来后,发现自己不能入睡的话,那就倒一勺食醋,然后兑着温开水喝下去,就能安然入睡了。
糖水
如果因为天气闷热,内心烦燥而不能安然入睡的话,那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水,糖水会产生大量血清素,从而让头脑抑制后极易入眠。
水果
有些水果吃可以促进睡眠,有些水果放在枕边,也可以促进睡眠。睡不着的时候,吃一枚苹果或者是吃一根香蕉,也很容易入眠的。也可以把桔橙放在枕边,其香,也能让人安然入眠。
这话几年来患有高血脂的人越来越多,很多年轻人由于饮食不注意出现高血脂的现象十分普遍。高血脂一定要及时治疗。那么,血脂高会引起什么病?血脂高的症状有哪些?高血脂如何治疗?高血脂吃什么?下面来了解一下吧。
血脂高会引起什么病
冠心病
引发冠心病的一个重要因素就是高血脂,也就是说冠心病是高血脂的主要并发症之一,而调节血脂的水平是治疗冠心病的重要手段,坚持正确的调节血脂,可以减少冠心病心绞痛的情况,减少心肌梗死的发病率以及死亡率等。
脑梗塞
当血液当中的胆固醇含量增高,就很容易造成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉腔内聚集,导致了动脉腔的狭窄,使血液的流通受阻,这样就会造成脑梗现象出现,所以脑梗塞也是高血脂的常见并发症,而要治疗脑梗首先就要调节血脂水平。
糖尿病
高血脂还很容易引发糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血压同时存在的时候。如果是糖尿病合并高血脂的话那么是极易引起脑中风、冠心病、各种肾脏病变和神经病变等疾病的,在治疗糖尿病的同时也要积极调节血脂。
血脂高的症状
1、血脂高的症状:黄色瘤
当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节,结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞),就是血脂高的症状表现了。黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤,好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色,轻度凸起,圆形结节,边界清楚。
2、血脂高的症状:掌纹变化
掌纹的变化也是血脂高的症状表现。有人观察血脂增高和脑动脉硬化 者94%有掌纹变化,表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。中医理论学说:“有诸内者必形诸外”。即体内有病变者,必然会表现在外部。掌纹的数量越多、范围越广,表示血脂增高的时间也越长。
3、血脂高的症状:耳褶
即耳垂前面的皮肤 不光滑,不平整,出现皱褶。皱纹可深可浅,可多可少,一般是一个。这个症状反映耳垂营养不良,血脂增高,心脑供血不足。美国研究发现,高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。
4、血脂高的其他症状
怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。
第一,经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。
第二,睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号,主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。
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如何预防高血脂 高血脂饮食要注意哪些
高血脂是生活中常见的一种疾病,患有高血脂的人有很多。日常生活中,我们该如何预防高血脂呢?小编为大家介绍一下如何预防高血脂、高血脂有什么危害以及高血脂的饮食禁忌有哪些。一起了解一下。
如何预防高血
调节饮食,控制血脂
现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。
选好时间,有氧锻炼
专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。
调整情绪,切勿激动
现在日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。
定期体检
定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。
控制饮食是生活中预防疾病发生的一种重要手段,很多时候疾病给身体带来的危害远超我们的想象。下面小编给大家讲讲高血脂的危害都有哪些,一起了解一下吧。
高血脂有什么危害
导致冠心病
人体长期处于高血脂状态,会形成动脉粥样硬化,使冠状动脉血流量减少,血管腔变窄,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。
导致高血压
人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,引起动脉血管痉挛,导致血压升高。
患有高血脂的时间一长就会容易导致高血压的发生,同时也会导致各种并发症的发生,所以日常预防是很有必要的。下面小编给大家继续讲讲高血脂的危害。
形成动脉硬化
大量脂类物质在血浆中沉积移动,会降低血液流速,还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,最终形成动脉硬化。
肺癌现在是全球第一的“癌症杀手”其发病率和死亡率都非常的高。肺癌是一种非常可怕的病症,那么,肺癌早期有什么症状呢?小标来介绍一些肺癌早期的状况有哪些呢?肺癌会传染吗?术后在饮食方面需要注意什么呢?一起来了解学习一下吧。
肺癌早期症状
局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。
1、胸痛
患者胸痛的疼痛程度是有一定区别的,而且这种区别不仅取决病情的严重程度,还取决于患者具体的个体素质。
2、咳血
该症状主要是由于肿瘤细胞侵犯了支气管的黏膜所造成的,只是可能由于患者不同的机体素质而导致病情程度的深浅不同,而痰中血丝表现也不尽相同,随着病情的不断加重,一旦肿瘤细胞浸润到血管,就会造成大咳血,甚而危及患者的生命。
3、杵状指
肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指,是指与趾第一节变得肥大,指甲也会突起变弯,而且常伴有疼痛,这也是不能忽视的肺癌早期症状。
4、咳嗽
咳嗽是最常见的症状,以咳嗽为首发症状者占35%~75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激落敏感的段以上支气管黏膜时,可产生类似异物样刺激引起的咳嗽,典型的表现为阵发性刺激性干咳,一般止咳药常不易控制。肿瘤生长在段以下较细小支气管黏膜时,咳嗽多不明显,甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人,如咳嗽程度加重,次数变频,咳嗽性质改变如呈高音调金属音时,尤其在老年人,要高度警惕肺癌的可能性。
5、痰中带血或咯血
痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状,以此为首发症状者约占30%。由于肿瘤组织血供丰富,质地脆,剧咳时血管破裂而致出血,咳血亦可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。肺癌咳血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝,或少量咯血,偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血。
6、发热
以此首发症状者占20%~30%。肺癌所致的发热原因有两种,一为炎性发热,中央型肺癌肿瘤生长时,常先阻塞段或支气管开口,引起相应的肺叶或肺段阻塞性肺炎或不张而出现发热,但多在38℃左右,很少超过39℃,抗生素治疗可能奏效,阴影可能吸收,但因分泌物引流不畅,常反复发作,约1/3的患者可在短时间内反复在同一部位发生肺炎。周围型肺癌多在晚期因肿瘤压迫邻近肺组织引起炎症时而发热。二为癌性发热,多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致,此种发热抗炎药物治疗无效,激素类或吲哚类药物有一定疗效。
肺癌的状况有很多,多数都表现在咳嗽,胸痛,发热等。那么,在日常生活中应该怎么预防癌变的发生呢?小编整理了一些关于肺癌的知识预防,做到五点不得肺癌。
如何预防肺癌
A、从现在开始戒烟
据调查,现今有超过10亿的吸烟者,约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实,吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人,患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性,处于被动吸烟状态,这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如:多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说,任何时候戒烟都不晚,越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说,预防肺癌,从今天开始戒烟。
导致肝功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤,导致肝脏结构发生变化,形成肝硬化,损害肝功能。
导致人体肥胖
血脂超标,过多的脂肪在血液中堆积,会造成身体脂肪供大于求,导致肥胖。
加速人体衰老
人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积,会通过氧化作用,形成脂质氧化自由基,游离在血浆中,侵害机体细胞,使细胞衰老、死亡,加速人体衰老。
高血脂与高血糖相互影响
很多糖尿病人都伴有高血脂,因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计,大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱,其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响,并且容易诱发其他疾病。
高血脂患者的平时要注意很多事情,最重要的还是吃什么和不能吃什么的问题。小编整理了一些关于高血脂的饮食禁忌,一起了解一下吧。
高血脂的饮食禁忌
浓茶
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
饮酒
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
食盐
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
结语:高血脂的预防主要就是平时的饮食调节,注意情绪的控制,多释放自己的压力,定期检查身体是一件很有必要的事情。患有高血脂的朋友应注意饮食的调节,不可饮酒以及吃辛辣的食物,少摄入食盐。
高血脂在饮食方面要注意
血脂高的人群在我们生活中的人是越来越多了,血脂高,是需要我们在饮食方面进行很好的注意的,饮食调理一些疾病也是非常的有效果的,不同的食物是会有不同的功效的,那么我们在高血脂饮食方面需要很好的注意什么呢?
高血脂在饮食方面要注意:
(1)高血脂患者是宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
(2)宜多吃富含维生素C的食物,这是因为维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
(3)宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,我们摄入高纤维食物后是可改善大便习惯,能够增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,这样就是可以起到降低血清胆固醇含量的作用。
(4)我们患了高血脂是宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,这些物质在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。
(5)宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发,红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,这种物质是能抑制肝脏合成胆固醇,有助于降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。
上面就是为大家介绍的了怎么饮食来很好的调理血脂高的情况了,我们如果是血脂高的话,我们是要多食用一些高蛋白质的食物,含有维生素的食物,食物要清淡一些,盐量低一些的,这样是可以很好的改善血脂高的问题的。
血脂高的症状 8种方法可预防血脂高
在生活中,很多的人会有高血脂的情况,对于这种问题,大家有什么了解吗?血脂高的症状有哪些呢?怎样可以预防血脂高呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
血脂高的症状
眼睑黄色瘤
首先会出现眼睑有黄色的东西的出现,呈现出一种隆起的状态,又叫做黄色瘤,希望大家在日常生活中能够注意一下。
眼睛角膜环
还有可能会出现眼睛角膜环的情况。一般的情况下,年纪越大,越是容易出现的,这个白环主要是沉淀在角膜处的。
老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人,有时,血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环,更应当引起重视,及时到医院进行检查。
手部有黄色结节
对于血脂高的人,手部还是会出现黄色的结节的,这是一种很常见的现象的,手背、关节的地方会出现橘黄色或者是棕红色的结节的。
脂肪肝
高血脂能够导致脂肪肝,因此高血脂患者会出现肝病或肝功能异常,可能同时伴随食欲不振、面色发黄等症状。患者体检时可以发现肝脏增大,还可以出现转氨酶升高。
腿抽筋
当身体里的胆固醇出现代谢异常,聚集在肌肉之中,引发肌肉收缩,进而导致抽筋的产生。另一方面,高血脂会导致血管变窄,血液循环无法得到畅通,也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
如何预防血脂高
1、肥胖者一定要控制饮食,少吃一些高油脂的食物,只有这样,才能够预防一些疾病问题。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
肝癌是危害健康的一大杀手,患上肝癌就意味着一辈子和癌症做斗争,治疗肝癌要做到早诊断早治疗,同时也要根据病情进行综合性的治疗。那么,肝癌的治疗方法有哪些?肝癌吃什么好?一起来看看吧。
肝癌的治疗方法
目前临床医疗上治疗肝癌的方法有很多,有手术治疗、药物治疗、放射治疗等,但是这些疗法要根据患者的病情来制定,同时要在医生的指导建议下进行治疗。那么,肝癌的治疗方法有哪些?
一、手术治疗
1、患者一般情况:①全身情况良好,心、肺及肾功能无严重损害,估计可以耐受手术:②肝功能代偿良好,或仅有轻度损害,按肝功能分级属1级;或属Ⅱ级,经短期护肝治疗后,肝功能恢复到I级;③无广泛肝外转移性肿瘤。
2、下述情况可以行根治性切除:①单发的微小或小肝癌;②单发的向肝外生长的大肝癌或巨大肝癌,表面较光滑,周围界限比较清楚,受肿瘤破坏的肝组织少于1/3;③多发性肿瘤,肿瘤结节少于3个,且局限于肝的一叶或一段内。
二、B超或CT引导下经皮穿刺肿瘤消痛治疗
B超或CT引导下经皮穿刺肿瘤,行射频、微波、冷冻或注射无水酒精治疗,以及体外高频率聚焦超声等局部物理疗法。这些方法适用瘤体较小而又不能或不宜手术切除者,特别是肝切除术后早期肿瘤复发者。其优点是:疗效确切,安全简便、副反应较小。有些患者能获得较好的治疗效果。
三、化学药物治疗
医院在原则上是不做全身化疗的,但是可以根据患者的病情适量的选用区域性的化疗,如经肝动脉等可能会提高治疗的疗效和减轻一些化疗的毒副作用。而且有价值的是术后选择性的区域化疗,目前已经证实对预防复发有一定的作用。
四、放射治疗
放射治疗对于病情良好,肝功能良好,不伴随肝硬化症状,没有黄疸、腹水,无脾功能亢进和食道静脉曲张,肿瘤局限,尚且没有向远处转移,不适合手术切除,或者手术后又复发的患者,可以采用以放疗为主的综合性治疗。
五、生物治疗
生物治疗主要是免疫治疗。肝癌患者免疫功能低下已被广泛证实,也提示了免疫治疗及生物治疗的可能性。生物治疗虽然显示出了良好的前景,但目前仍存在诸多困难和问题。有时虽然应用多种生物反应调节剂,几种免疫指标也可望恢复正常,但仍不能彻底消灭癌细胞,甚至不能阻止肿瘤的发展。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等
7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。
血脂高怎么办
1、松功
选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚、全身放松,要缓慢反复进行。
2、静功
取仰卧、平坐、盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田。
总结:以上就是关于血脂高的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当大家出现这种情况的时候,最好是可以尽快的去医院进行相关的诊治,以免耽误最佳的治疗的时间,希望大家能够明白。
血脂高应注意什么
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯,无论是血清中的胆固醇还是甘油三酯的含量升高,都统称为高血脂。根据调查,成年人中大约有10%~20%的胆固醇或甘油三酯含量高,甚至儿童中也有接近10%血脂升高,并且还有逐渐上升的趋势。高血脂已经成为现代人健康指数“低”的元凶之一。高血脂会导致全身动脉粥样化、冠心病、心脏骤停等极为严重的疾病,所以,我们一定要高度重视高血脂的危害,并积极进行预防和治疗。
血脂高的原因
高血脂主要可以分为两类:原发性高血脂和继发性高血脂。高血脂与生活的环境、家庭遗传、排泄失常、其他疾病等都有密切的关系。经过试验论证,引起高血脂的原因主要有以下几个:
饮食失当
当我们在日常生活中饮食不正常的时候,就有可能摄入过多的脂肪物质,过多的脂类物质进入到人的身体内,如果我们不能够及时将这些脂类物质进行转化吸收和消化的话,就会滞留在血液中,这个时候就会引起血脂升高。
另外,长期饮食失当,或者酗酒过度,容易损伤脾胃,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入到血液当中,就会引起血脂升高。
生活习惯
喜欢静坐的人血浆中甘油三酯浓度会比坚持锻炼的人要高得多,不论是长期锻炼还是短期锻炼,都能够有效降低血浆中的甘油三酯水平,同时锻炼可以升高脂蛋白的活性。长期坚持锻炼,可以有效去除外源性甘油三酯。
生理差异
男性和女性的血脂含量有显著的差异,并且与年龄有很大的关系。在45岁~50岁之前,女性的血清胆固醇含量少于男性,随后会高于男性。这是因为随着年龄的增长,女性体内的雌性激素减少所导致的。
遗传因素
有研究表明,很大一部分患有高血脂人群存在单个或多个遗传基因缺陷,而由基因缺陷导致的高血脂具有家族积聚性,有着明显的家族遗传倾向。
情志刺激
思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,也会导致血脂升高。
年龄因素
人到了一定的年纪之后,体内的五脏六腑的机能都会衰退,体内的津液如果不能顺利排出体外的话,就会引起血脂升高。
血脂高的症状
血脂高的人有时候没有明显的症状,往往需要经过一系列化验之后才能发现。其实,可以通过身体表面的一些变化,来发现血脂高的征兆的。
黄色瘤
当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节,结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞),就是血脂高的症状表现了。黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤,好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色,轻度凸起,圆形结节,边界清楚。
掌纹变化
掌纹的变化也是血脂高的症状表现。有人观察血脂增高和脑动脉硬化 者94%有掌纹变化,表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。中医理论学说:“有诸内者必形诸外”。即体内有病变者,必然会表现在外部。掌纹的数量越多、范围越广,表示血脂增高的时间也越长。
耳褶
耳垂前面的皮肤 不光滑,不平整,出现皱褶。皱纹可深可浅,可多可少,一般是一个。这个症状反映耳垂营养不良,血脂增高,心脑供血不足。耳垂是人体唯一突出体表的肉坠样软组织,是反映大脑功能与智慧的地方。耳褶是心脑部病变在体表的表征。随着年老,它会变薄变小。美国研究发现,高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。
角膜老年环
眼角膜周围有一个圆形白色或淡黄色环形斑,因角膜没有血管供给,全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积与脑动脉硬化有关,也是血脂高的症状表现。
睑黄瘤
在上下眼睑内呲部的皮肤 ,呈椭圆形扁平黄色隆起,对称发生。也可见于面、颈、躯干和肢体。可见于各种高脂血症,但也会出现在血脂正常者身上。常有家族史,与脑动脉硬化有关。
脂高症眼底
正常眼底小动脉成橘黄色,高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变,是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果。是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。
当身体发生上述几种变化的时候,就需要警惕患有高血脂了。最好能够及时到医院作进一步的检查,可以及时防治心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生。
血脂高怎么办
合理饮食
正确的饮食对降低血脂有很大的帮助,尽量少吃或者不吃胆固醇高的食物,经常吃一些富含纤维素的蔬菜、瓜果等。另外,还要控制食盐的摄入,梅每天最好控制在6克以内。
适当运动
积极进行体育锻炼可以有效降低胆固醇水平,通过锻炼,脂肪中的酯酶活性会增强,血脂也就相应降低。但是最好选择那些有节奏、全身性、长时间的中等强度的有氧运动,快走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳广场舞等都是不错的选择。
防止超重
身体超重或肥胖很容易引起血脂代谢紊乱,导致血脂水平升高。所以,应该积极锻炼、减轻体重可以有效降低血液中的甘油三酯的水平。
使用降脂剂
适当的使用大蒜补剂、欧米伽-3脂肪酸补剂、烟酸和可溶性纤维等,可以帮助身体降低血脂。不过在使用的时候,最好征求医生的建议。
血脂高吃什么好
对于高血脂的调理,除了进行适当的运动、掌握饮食原则之外,我们还需要了解哪些食物有助于降低血脂,哪些食物不适宜食用。
宜吃食物:
大蒜
蒜头中含有蒜氨酸,这种物质具有降脂的作用。美国一项研究发现,每天吃半颗蒜头,可以帮助减低10%的胆固醇,无论是生吃还是熟吃,效果都非常不错。
生姜
生姜中含有“生姜醇”以及“姜稀酚”,这两种物质是降低胆固醇的有效成分,将晒干的姜打成粉冲热水喝下即可。
洋葱
洋葱可以降低胆固醇和血压,生吃洋葱的效果比较好。每天生吃半个生洋葱,持续8个星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
香菇
香菇中含有丰富的“香菇素”。具有很好的降脂和保健的作用,在菜肴中用香菇做配料,也是一种科学的降脂方法。
豌豆
豌豆中含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是可溶性及不可溶性纤维。每天中午吃半碗豆类,可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
苹果
苹果中含有丰富的果胶,能够降低血液中胆固醇的浓度。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质合成新的化合物,从而增强降血脂效能。
另外,花生、淡菜、萝卜、玉米、海带、豆腐、木耳、黄豆等也都有降脂的作用。
宜忌食物:
酒类
每天人体摄入的热量应该控制在294卡/千克体重内,而酒类主要含酒精,产热高,其他营养素含量比较少,所以最好少喝。
富含动物脂肪类
猪肉、肥猪肉、黄油、肥牛等富含饱和脂肪酸,如果摄入过多,可使甘油三酯升高,促使血栓形成,所以,最好少吃。烹饪的时候,最好以植物油为主。
富含胆固醇食
动物的内脏、蛋黄、鱿鱼等含有较高的胆固醇,应该少吃,每天膳食中的胆固醇摄入量最好不要超过300毫克。
其他
咖啡因会增加体内的胆固醇含量,所以尽量少喝。另外,不要吃过多白糖、红糖及糖制甜食,例如冰淇淋、甜饮料、果酱、糕点等。
血脂高食谱推荐
麻辣豆腐肉末
材料:
豆腐260克、蒜泥10克、猪瘦肉60克,辣椒粉、花椒、料酒、精盐、胡椒粉、葱末、姜末各适量
做法:
豆腐切块,猪瘦肉剁成肉泥,拌入蒜泥、姜末、葱末、料酒、精盐;锅中放油,烧热后加入辣椒粉、花椒末炸香,加肉泥,快熟时,加入豆腐块,清水、精盐,翻炒几下煮沸,加胡椒粉即可。
功效:
豆腐等各类豆制品有促进胆固醇代谢的作用,经常食用有利于血液内胆固醇平衡,而大蒜中含有蒜氨酸,也具有降脂的作用,经常食用,可以起到很好的平衡胆固醇的功效。
木耳拌芹菜
材料:
芹菜250克、水发黑木耳100克,植物油、红糖、胡椒粉、麻油、精盐、味精各适量
做法:
将水发黑木耳洗净,焯一下,捞出,冷却沥干;芹菜洗净,焯一下,捞出切段,摆盘;将黑木耳码在芹菜上;取锅加植物油,烧至六成热,加少量水,放精盐、味精、红糖、胡椒粉,调成调味汁,倒在木耳芹菜盘中,淋上麻油即可。
功效:
黑木耳有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用,可以改变血液凝固状态,软化血管,因而对冠心病和心脑血管疾病的患者极有益处,芹菜具有清热平肝、健胃、降压减脂等功效。
玉米牛奶汤
材料:
鲜玉米100克、牛奶250毫升、红糖20克
做法:
将玉米洗净、捣碎,成糊状后下锅,加水适量微煮30分钟,过滤取汁,加入牛奶、红糖,煮沸即可。
功效:
玉米有调中开胃以及降低血脂的功效,玉米油也能降低血清胆固醇,有效预防高血压和冠心病的发生,牛奶富含多种营养成分,是最好的营养补品。
燕麦薏米饼
材料:
燕麦250克、麦粉100克、薏米30克、天花粉10克,食用油、葱末、麻油等调料适量
做法:
将薏米、天花粉烘干,研成粉,与燕麦面、麦粉放入盆中拌成糊状,加入食用油、葱末、麻油、姜末、精盐、味精,拌均匀,锅内放油,把面糊用小勺逐次放在锅上,摊成饼,至松脆即可。
功效:
燕麦中所含的可溶性纤维,进入人体后可降低血中胆固醇水平,而且,燕麦对降低血脂、控制血糖有很好的效果,具有很好的清热健脾、补虚健脾的功效。
血脂高应注意什么
多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
多吃一些鱼类。
在每天的膳食中添加一些燕麦片、荞麦等粗粮。
多吃一些含钾、含钾的食物。
定期去医院做检查。
血脂高怎么办 高血脂患者注意这些事身体更好
高血脂对于身体的危害是巨大的,但是在生活中很多朋友都存在高血脂的情况,这种情况十分危险,高血脂严重时如果没有重视,甚至有可能会导致死亡的情况出现,今天就让我们看一看血脂高怎么办,血脂高不能吃什么,血脂高吃什么好。
血脂高怎么办
高血脂的危害是很大的,那么当我们发现自己存在高血脂的情况时,怎样做可以保护自己呢?
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有:山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用。食疗是降血脂的有效方法,当然也可以通过物理方式降低血脂,下面由妈妈网百科为您推荐降3种血脂的气功疗法。
1、松功
选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚、全身放松,要缓慢反复进行。
2、静功
除了松功之外,静功也可以帮助我们减少高血脂的危害,让我们看一看吧。
取仰卧、平坐、盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田。
3、动功
踏步击腹:边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击,食道→胃→十二指肠→小肠→大肠,在腹部反复轻敲击,轻匀,敲到那,想到那,那里就放松。
云手扩肺:马步与左右弓步交替应用,先练左手,后练右手,反复交替,深吸慢呼,意守脚底涌泉穴。
整理活动:采用慢跑,使身体恢复到练功前的自然状态,纣10~15分钟。每天约练30分钟~1小时,观察半年。
疗效:31例高甘油叁酯者,练前平均值为267。Z米g%,练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者,练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%,经统计学处理有明显的差异。
血脂高不能吃什么
高血脂患者的饮食一定要注意,让我们看一看高血脂不能吃什么吧。
1、虾米
虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。
2、猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
3、瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
4、羊肾
羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。
5、鸭蛋
鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
荨麻疹想必大家都听说过,在患上荨麻疹之后,身体上的患病位置会变得非常瘙痒,这就让人非常的难受,那么,如果在平时不小心吃错了东西,则会更加严重,因此,今天我们要一起了解一下,荨麻疹不能吃什么食物?
荨麻疹不能吃什么食物
荨麻疹是我们日常生活中比较常见的皮肤类疾病,当出现这种皮肤病的时候,会给患者的身体带来一定的伤害,还会对个人形象造成影响,这让人们非常的苦恼,除此之外,荨麻疹患者还要注意平时的饮食禁忌,下面我们一起了解一下吧!
荨麻疹病人要注意饮食禁忌,不能吃的食物可有以下分类:
1、蔬菜类
蔬菜是我们平时的饮食中必不可少的食物,但是,对于荨麻疹患者来说,蔬菜中的物质会诱发皮肤出现溃疡、肿毒,因此荨麻疹患者不能吃蔬菜,主要包含的绿叶蔬菜有竹笋、荠菜、菠菜等等,这点大家要注意哦!
2、食用菌类
蘑茹、香菇等是荨麻疹病人在食用菌类方面不能吃的食物。过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
3、果品类
果品类中荨麻疹病人不能吃的有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
4、禽畜类
荨麻疹病人在禽畜类不能吃的食物主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物,但也不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
5、海腥类
海腥类食品对皮肤病最敏感,荨麻疹病人们要格外注意。这类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
6、发物
发物也是荨麻诊这种皮肤病人所要避免进食的。属于发物的有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。
对于患上荨麻疹的人来说,除了要在饮食方面更加注意之外,还需要注意其他的事项,那么,关于荨麻疹还需要注意其他的内容,小编做了以下介绍,下面就请大家一起来了解一下,荨麻疹注意什么?
血脂高吃什么食物好
1、大蒜
大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。
2、香菇及木耳
能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。
3、大豆
研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
4、鱼类
鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。
血脂高吃什么药
一:他汀类
他汀类药物是一种治疗心血管疾病的常用药物,因有降胆固醇的功效而被许多人广泛使用。英国曾有研究警告说那些心脏病患病风险不高的人应谨慎服用他汀类药物,因为它可能有一些副作用,他汀类药物可能损伤肝脏和肾脏,并造成肌肉疼痛等副作用。
常规的他丁类降脂药物有
洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀,氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、罗伐他汀等。
二:贝特类
贝特类药物是目前应用较广的一类调脂药,它降甘油三酯作用强而明显,常规剂量下可使甘油三酯下降20-60%,对高甘油三酯血症及以甘油三酯增高为主的混合性高脂血症非常有效。
本类药物短期服用副作用轻微,主要为恶心、烧心、呕吐、食欲不振、腹胀和腹泻等胃肠道症状,偶见头痛、乏力、皮疹、脱发、肌肉疼痛、视力模糊及轻度贫血等。但长期服用有一过性转氨酶升高的病例,且可使胆结石的发生率增高。有肝脏、胆囊或严重肾脏疾病的患者不宜使用本类药物。
总结:高血脂是一种十分危险的事情,因此在生活中我们一定要重视,而相信通过今天的文章,对于高血脂朋友们都有了直观的了解,希望能够帮助到有需要的朋友哦。