高血压会引起什么病 高血压吃这些水果好
高血压冬季养生。
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《高血压会引起什么病 高血压吃这些水果好》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
高血压是一种常见的疾病，有许多人特别是肥胖的人会得高血压，高血压是三高，是肥胖的人常得的疾病，高血压虽然不严重，却会影响大家生活，那么请问高血压会引起什么病呢?引发高血压的原因是什么呢?高血压吃什么好?下面小编为大家讲解。
高血压会引起什么病
1、冠心病：高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。
2、糖尿病：在糖尿病人群中高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存的现象是相当常见的。
3、心力衰竭：心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明：40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此高血压在心衰历程中起着重要作用。
4、肾病：在人类体内肾脏参与高血压的形成与维持，反过来肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗可引起终末期肾功能衰竭或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
5、中风：高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明：降压治疗可使中风发生率降低40%、冠心病危险降低15%。
6、左室肥厚：在所有高血压病人中有20%—30%可查到左室肥厚，轻度的高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2-3倍，而重度高血压的风险可达10倍。左心室肥厚是心肌梗塞的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
引发高血压的原因
1、压力大、精神紧张
压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。
3、熬夜
熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
4、不良习惯
生活中，我们检查身体需要体检，化验大便，大便的颜色、性状等和疾病密切相关，通过便常规检查我们能看出患者究竟患上什么疾病。那么，化验大便能查出什么病?便常规检查什么? 便常规检查有哪些注意事项?下面就来了解一下吧。
化验大便能查出什么病
(一) 观“色”又察“形”
大便的颜色是平时就可经常观察额，到了一定的年龄，就要养成便后观察看看自己大便的颜色和性状，既不麻烦，有时还能帮大忙。
大便颜色：正常的大便呈黄色或棕黄色(大便中含有胆道排下来的胆黄素，所以才呈现这种颜色)。绿色多事因为混杂色素的缘故，无大碍。至于棕色、黑色和红色，就要注意胃肠道疾病的信号灯(如大便呈现红色但镜显下午红细胞，这是正常的，可能是吃了含有色素的食品;如果镜显下有红细胞，就是消化道可能真的出现了问题)。
白陶土样便：一般提示有胆道梗阻，如结石、肿瘤或蛔虫等引起的(大便里没有胆黄素)
柏油样便：一般提示上消化道出血，可能是良性疾病，也可能是恶性疾病所致。一单发现，一定要及时到医院就诊
小贴士：不仅要观察大便里是否有血，还要观察血和大便的关系，无论是上消化道(柏油样便)还是下消化道出(血便)都有一个特点，那就是血和大便是混在一起的(便里有血，血里有便)如果发现血只是附着在大便表面，或是便后才有滴血，多半是患了痔疮。
大便性状：通过观察大便的性(性质)与状(形状)也能了解一些疾病信息，一般“软、成形”为正常，便秘者为“硬”便，习惯性便秘为“羊粪样”是否呈液状，则可用来判断肠道疾病的轻重
柏油样便：见于上消化道出血。
黏液稀便：见于肠壁受刺激或者发炎时，如肠炎、痢疾和急性血吸虫病等。
黏液脓性血便：多见于细菌痢疾。
酱色黏液便：多见于阿米巴痢疾。
水样、蛋花样便：多见于急性肠胃炎，大量见于假膜性肠炎。
糊状便：多见于小肠疾患。
油花便：粪便中浮有“油花”，多由于脂肪类进食过多，不消化所致。
大便变细：这时要小心关注是否患有消化道肿瘤。
(二)“隐血试验”是重点
要关注“便隐血试验”，这是小异常预示大问题的典型代表，它对消化道出血诊断有重要价值，现常作为消化道恶性肿瘤早期诊断的一个筛选指标，一般要求40岁以上的健康人每年做一次隐血试验，作为健康筛查。便隐形式样间断性阳性提示消化道溃疡性出血，持续性阳性提示消化道恶性肿瘤，应进一步做消化内镜检查。
如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
5、高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
高血压吃什么好
1、苹果
含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
2、香蕉
香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。
3、柿子
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
4、橘
含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
5、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
结语：高血压非常常见，大家在生活中身边有不少人就有高血压，而高血压的多发人群通常都是肥胖的人与老人，这两类人得高血压的频率很高，以上小编还介绍了高血压吃什么好，这些食物具有降低胆固醇的作用。
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颈椎病会引起高血压吗
颈椎病会引起高血压吗
血压极不稳定,忽高忽低,极不规律。奇怪的是,有时不服降压药,血压也会降到正常水平。医生说可能是颈椎病引起的。颈椎病会引起高血压吗?
1、高血压是心血管系统的病,心和血管它是一个系统,它的病就可以引起血压的变化,也就是高血压。比如说,某一个节段的脊柱有问题,刺激了颈交感神经节和胸1、2节段交感神经节,它通过内脏神经,可以刺激到心脏和血管,引起心血管收缩的一些变化,就可以引起高血压的症状,这是临床上常说的“颈心综合证”。“颈心综合证”根源是颈椎病,所以主要是治疗颈椎病。治疗可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时需要进行手术治疗。
2、如果是长期伏案工作,可以考虑一下是否有颈椎病影响高血压的问题, 这与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常,和颈部交感神经受刺激而引起的功能紊乱有关。颈上交感神经节附着于颈椎的横突上,颈椎错位使横突移位,或颈椎错位伤引起的无菌性炎症,均可导致交感神经兴奋,而发生脑血管痉挛,血压升高。若此种刺激持续存在,会继发性影响脑血管舒缩中枢功能,而发展成为全身小动脉痉挛,使血压持续增高。 可是由于高血压的原因很多,鉴别诊断时就要注意病人是否有颈源性高血压的并发症症:颈肩部的软组织比较紧张甚至活动受限,X光片有明显的颈椎关节退变征象,头晕头疼,上肢麻涨无力等,而且服药无明显好转,在颈椎病症状缓解后血压正常。
颈椎疾病会带来的症状
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。颈椎疾病会带来很多症状,比较常见的有以下几种:
1、眩晕恶心:有些颈椎病患者,当头旋转或侧弯到某种角度时,会诱发或加重眩晕、恶心、视力减退,而当头部转回到原先的位置时,症状会立即减轻或消失。
2、猝倒:常在患者站立或走路时发生,因为突然扭头、身体失去支持力而猝倒。
3、吞咽障碍:患者吞咽时有梗阻感,食管异物感,少数患者有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷的症状。
4、高血压:颈椎病可能引起血压增高或降低,主要以血压增高为常见,称为“颈性高血压”。这主要与颈椎病导致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激、发生功能紊乱有关。
5、视力障碍:主要表现为患者的视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至会出现视野缩小、视力锐减的症状。
6、颈心综合征:主要表现为患者的心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变,而且很容易误被认为冠心病。
7、乳房疼痛:颈椎的骨质增生和退变压迫第六、第七颈椎的神经根时,便会引起乳房疼痛。
8、另外,当颈部的不同神经受压,也会引起不同的症状,如颈2~3神经受压,颈背部皮肤会麻木,耳后会疼痛,近似于“落枕”;颈3~4神经受压,颈背部 皮肤也会有麻木感,而且耳后的疼痛可一直放射到胸前;当颈4~5神经受压,肩部会感觉疼痛,有时可以放射到上臂,肩部肌肉可能萎缩,直臂上举无力。
预防颈椎退变的方法
第一步,颈下压,松弛颈背肌肉。双手放在头上,站直。用手将头向前压,持续15秒。
第二步,颈肩后拉,松弛颈前后肌肉。双手放在头上,站直或坐立。将头向后弯至感到拉紧,持续10秒。
第三步,松背后压,松弛背部。双手叉腰,用拇指轻压背部下方。将身体尽量向至拉紧,持续15秒。
第四步,头颈侧拉,松弛两侧肌肉、背部及肩膀关节肌肉。站直或坐直,将左手或右手放在背后,用另一只手将头向侧拉。持续动作15秒,换手做另一边。
焦虑会引起高血压吗
如果以前就有精神性的疾病史，像抑郁，焦虑的确会引起血压的升高，可能还会引起心脏的不适和大脑的不适，但大多数情况主要是由于自身疾病的作用引起的，并不是真正的机体功能的病变。一般高血压不会引起患者的焦虑与抑郁，本文介绍焦虑与抑郁引起高血压的可能原因。
高血压患者合并焦虑、抑郁的发病率分别为11.6%～38.5%和5.7%～15.8%，普通人群的发病率则分别为2%～6%和1%～4%。其原因可能为：
1、长期焦虑或抑郁对大脑功能产生不良影响，引起神经和内分泌紊乱，促使高血压发生
2、焦虑或抑郁患者常伴有严重失眠，引起血压昼夜节律改变促发高血压。
3、情绪焦虑时，常易大量吸烟或饮酒，结果会使血压更高。
1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖; 2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;
3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生;
4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;
5、与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。
焦虑症状包括三方面：
1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑(free-floatinganxiety)或无名焦虑;
2、精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;
3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
1、积极的自我暗示
法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
2、适量的运动
研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。
3、 做最感兴趣的事情
人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
4、情感宣泄
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
5、音乐
音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。
喝酒会引起高血压吗
高血压在生活中是比较常见的，很多人因为某些原因导致了自己血压升高，大部分患者是知道病因的，也有一些患者并不知道自己为什么得高血压。其实引起高血压的原因最常见的有肥胖、长期吃咸的东西等等，哪些患有高血压的人一般在饮酒这方面是很小心的，那么喝酒会引起高血压吗？
如果一个高血压患者去医院看病的话,医生一定会告诫他在平时生活中不要喝酒,这是为什么呢?其实喝酒可以导致高血压这是大家都知道的,所以对于高血压患者来说,喝酒自然就会加重高血压病情了,那么下面我们就一起来看一下喝酒对高血压的影响有哪些,希望患者朋友们能够多加注意。
观察研究显示过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联。每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险之中,而低于上述怀数者则不会增加危险性。
观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天1~2杯)比绝对戒酒者血压为低,而与不饮酒者相比,每天饮3杯或更多者有虽小但显着的血压升高。酒精类型与危险性不一致,且长期喝酒上瘾的人比刚饮酒的人对血压的影响更大。有一个研究报道,减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比,其血压随年龄的增加值要低。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。对对照研究表明:减少饮酒与收缩压下降4~8mmHg相关联,舒张压也略有一降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。
中国10组人群前瞻性研究同样显示基线时饮酒量与高血压发病呈显着正相关,饮白酒每日增加100克,高血压发病的相对危险性增高19%~26%。1998年日本一项在中年男子中研究结果表明:每天饮酒精量少于46g,血压升高到临界以上的危险增加35%;超过46g,则危险性增加73%。所以，喝酒能直接引起高血压的发生。
高血压的症状 高血压吃什么好
很多患有高血压的患者身体会出现一些症状。造成身体的不适。有的人不知道自己是不是患上高血压的患者，可以看一下本文给大家列举的症状，看是否有下面所说的情况。如果有的话，建议去医院进行检查并且配合治疗哦。高血压的症状有哪些?高血压有哪些危害?高血压患者适合吃什么食物?一起来看一下吧。
高血压的症状
1.无任何症状表现
高血压患者主要的症状会出现头晕、头痛、头胀等问题。严重的人还会出现气喘、呼吸困难、浮肿等各种并发症。不过有这些典型症状的人其实并不多，大部分的高血压患者是没有什么症状的。甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
2.头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3.头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
4.烦躁、心悸、失眠
高血压的患者，很容易性情急躁。遇到事情容易敏感、容易激动、经常会发生心悸、失眠的情况。入睡困难，或者早晨很早就醒了。睡不踏实。容易做噩梦。这些都与大脑的皮层功能紊乱和植物神经功能失调有关。
5.注意力不集中，记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
6.肢体麻木
高血压患者也会经常出现手指、脚趾麻木的情况。或者皮肤感觉到肌肉紧张、酸痛等情况。有些病人经常会感觉到手指不灵活，经过治疗之后，通常这种症状是可以好转的。如果肢体的麻木时间过长，而且固定出现在某一肢体。并且还会有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
7.出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
高血压的危害
冠心病
高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。?
糖尿病
在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。?
心力衰竭
心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。
牙痛相信很多人都体验过，真的是牙疼不是病，疼起来要人命的痛感，牙痛对人们日常的工作、生活产生了很大的影响，很多人都受到困扰。那么，牙痛怎么快速止痛?牙痛吃什么好?一起来看看吧。
牙痛怎么快速止痛
俗语说的好，牙痛要人命，有过牙痛经历的人想必对这句话深有感触，牙痛的时候恨不得直接把牙齿给拔掉。其实无需这么烦恼，日常生活中有些小妙招能帮助我们缓解牙痛，下面跟着小编一起来看看牙痛怎么快速止痛?
1、生姜止痛
牙痛时，取1片生姜咬于牙痛处，必要时可反复使用。
2、花椒、白酒止痛
含口白酒或一粒花椒在嘴里，疼痛即可缓解。
3、盐水漱口
用含盐的热水，稍微冷却后反复漱口，这样能暂时的缓解牙痛的症状。
4、大蒜和岩盐(石岩)
大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也具有非常好的作用，可以帮助你完全消除疼痛的感觉。把蒜瓣捣碎，添加岩盐，这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话，就试试吧。
5、威士忌
喜欢喝酒的人们肯定会对这个方法十分的中意，威士忌对于麻木口腔和清洁牙齿有着非常好的效果。牙痛的人们可以用它来漱口，这样能够帮助减轻疼痛，同时也能清洁口腔。
6、阿魏和柠檬汁
把阿魏草其及同属植物新鲜根茎，及根切伤后渗出的油胶树脂和柠檬汁混合，能够缓解牙痛。
用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后，你需要用一个棉签，蘸一点混合液，把它点在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。
7、香草精
香草精不仅可以制作出绝妙的甜点，它还能够帮助你立刻止疼。也许你会认为它是甜的，并且含有某种糖份，但其实它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它点到你的牙上，或者喝一点，并且用它漱口。非常有效!
8、丁香油
丁香油是牙医经常使用的一种杀菌剂。丁香油还能减少被感染的面积，帮助缓解疼痛。如果你想要切断疼痛的根源，并且减少口腔中溃疡的面积，就试试它吧。不过，你最好不要喝下去，因为它的味道有些苦，你可能不会喜欢的。
高血脂
有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关，血脂代谢紊乱，使心血管病的危险性和发病率明显增加。
肾病
在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
周围动脉疾病
高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。
中风
高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。
左室肥厚
在所有高血压病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2—3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
宜吃食物宜吃理由食用建议
芹菜
芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的作用。
山楂
本品含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。运脾消食作用非常明显，可以降低血脂和血压。自制山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫芦制品。
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
香蕉
含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。
牛奶奶制品
可以补钙，可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做一个结合，有可能会有助于血压的控制。每天摄取400毫升的低脂乳品，能有效控制血压。是牛奶中的“钙”发挥作用。
总结：高血压患者最常见的症状就是会出现头疼、头晕等症状。当然有的患者也可能什么症状都没有。但是不管怎么说，患上高血压一定要引起足够的重视。除了吃降压丸之类，在日常的生活节奏和饮食中都要注意调整。否则高血压带来的危害是十分的严重的。
什么是高血压性心脏病 高血压性心脏病吃这些
高血压和心脏病相信大家都有听说过，那么什么是高血压性心脏病?高血压性心脏病是高血压和心脏病的结合吗?在日常的饮食方面，高血压性心脏病吃什么好?患上高血压性心脏病怎么治疗呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
什么是高血压性心脏病
引起高血压性心脏病的原因是血压过高而导致心脏的左心室负荷过大，左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏病。高血压性心脏病一般出现在高血压病起病数年至十余年后，根据心功能变化情况可分为心功能代偿期和心功能失代偿期。在心功能代偿期，病人可无明显自觉症状，但在心功能失代偿期，则逐渐出现左心衰竭的症状，开始时仅在劳累、饱食或说话过多时感心悸、气喘、咳嗽，以后症状逐渐加重，上述症状呈阵发性发作，多表现为夜间阵发性呼吸困难并 痰中带血，严重时可发生急性肺水肿。
高血压性心脏病吃什么好
1、灵芝饮品：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
2、煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
5、大蒜粥：把大蒜放在水里面煮上一分钟左右后捞出来，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
6、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
7、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
其实心脏病是一种比较常见的疾病，有的人有患过心脏病的经历，那你知道患有心脏病的时候会有哪些症状发生吗?在平时我们应该怎样预防心脏病的发生呢，患有心脏病的患者吃哪些食物有助于健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
心脏病是什么症状
1、心悸
一般心脏病不严重的人心悸的症状在平时并不明显，但每当较剧烈的体力活动以后，这种感觉就明显了。这是因为体力活动要求心脏消耗更多的氧气，所以病人常在劳动后心跳加剧。
2、耳鸣
有关人员发现，心脏病患者，尤其是高血压心脏病、动脉硬化、冠心病，都可能出现不同程度的耳鸣。这是内耳微细血管变化较明显，心血管动力学未引起全身反应时，耳内得到的先兆信息。
3、打鼾
肥胖者长期持续打鼾患上心脏病、中风的机率要比正常人都高。睡眠打鼾是心脏仍处于工作状态的显示，是心脏病的报警信号。
4、呼吸困难
呼吸困难往往和心悸同时发生，主要是因为肺部有效的呼吸面积变小了，身体缺少氧气，二氧化碳的排出也变慢，这些改变就刺激了管理呼吸的神经中枢，引起呼吸加快加深。
5、胸痛(心前区疼痛)
心前区直到胸部靠左边这个区域，一般心脏病并不引起心前区的疼痛，当心脏得不到足够营养和氧气，甚至心脏肌肉发生坏死的时候，分布在心脏肌肉和冠状血管附近的神经就会受到刺激，发生疼痛的感觉。
6、肩痛
冠心病肩痛者约占患者总数的65%，这是与血液动力学及神经走向有关。所以在老年人发生肩痛，特别是左肩疼痛后，要警惕心脏病。
7、咳嗽、咯血
当心脏病的病变刺激了迷走神经，加上肺部常常充血，肺泡壁和支气管收到刺激，因而引起咳嗽，如果肺部充血越来越厉害，也会发生咯血。
8、水肿
心脏负荷过重导致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，这也是心脏病的常见症状。
心脏病的预防方法
1、控制体重
研究表明体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
高血压性心脏病怎么治疗
1.及早控制血压
早期降压达标是治疗高血压性心脏病的首要任务，应考虑SBp目标值140mmHg。
2.逆转LVH的重要性
Framinghan心脏研究通过长期随访已经证实LVH减少，心血管死亡率下降。逆转LVH包括非药物治疗：优化生活方式，低盐饮食;控制体重;限酒;减少某些交感活性激素，如儿茶酚胺升高、肾素血管紧张素系统(RAS)激活应激状态等。降压药物中血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素转换酶受体拮抗剂(ARB)可能预防LVH及心肌纤维化的发生。动物实验和人体研究也证实钙拮抗剂(CCB)能逆转LVH。
3.心衰治疗
心衰只要出现了较为明显的症状的时候，死亡的概率也会大幅提高，因此要加强对早期无症状心衰(收缩期或舒张期心功能减退)的防治。对于收缩性心衰，建议使用ACEI，β受体阻滞剂，利尿剂，ARB和/或醛固酮抑制剂，减少死亡率及住院率。对于舒张性心衰(射血分数保留的心衰)的高血压患者，至今尚无证据显示降压治疗或者任何降压药物是有益的。然而，对于这些患者以及高血压合并收缩功能下降的患者，应考虑将SBp降至140mmHg以下。
4.合并冠心病的治疗
有多种危险因素可导致冠心病，但血压水平是重要的因素之一。血压水平在很大范围内与冠心病风险相关，SBp140mmHg后发生冠心病的风险急剧升高。对于合并冠心病的高血压患者，降压目标值140mmHg。对于近期有心梗史的患者，推荐使用β受体阻滞剂。对于其他的冠心病患者，所有的降血压药都可以，出于缓解心绞痛症状的角度出发，优先推荐β受体阻滞剂和钙拮抗剂。
5.合并房颤的治疗
高血压是心房颤动的最常见的合并症，也可能是房颤的一个可逆的致病因素。对于高血压合并房颤的患者，应充分评估其发生血栓栓塞的风险，除非有禁忌，否则大部分患者应接受口服抗凝治疗以预防脑卒中及其他栓塞事件。高血压合左室肥厚或心功能不全的患者中，推荐使用AECI或者ARB可预防房颤的发生;也有证据表明β受体阻滞剂与醛固酮拮抗剂也可能预防房颤的发生。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对什么是高血压性心脏病也有了一定的了解了，高血压性心脏病是是血压过高而导致心脏的左心室负荷过大，左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏病。上文中为大家介绍了相关的治疗方法，希望小编的介绍对大家能有帮助。
