冬季头发干燥分叉怎么护理
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：冬季天气干燥，头发自然也是毛毛糙糙的，那么冬季头发干燥分叉怎么护理呢？下面为您介绍冬季头发干燥分叉怎么护理，看看吧。
每条毛发纤维周围都有角质层，保护脆弱的毛发纤维核免受损伤。热量、头发造型时的压力、过度摩擦甚至自然风化作用都可能破坏角质层并削弱角质层的保护能力，进而导致头发受损。
冬季头发变得特干燥，不顺滑，发尾枯黄无光泽，有许多的小分叉，就像稻草一般。天气越来越冷的时候，头发还特容易起静电，早晨起来整个人的头发形象不是爱因斯坦就是迪克牛仔，实在是不忍视啊，下面就为您解析冬季头发干燥分叉怎么护理。
冬季头发干燥分叉怎么护理：日常洗梳
1、要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素，发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮。
2、如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。
3、洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后保养头发中不可缺少的步骤就是记得要上护发素，护发素可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
4、很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
5、很多人平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发，可以减少头发上的脏东西，从而缓解分叉。
6、最好每周进行一到两次发膜的滋养，修复分叉和毛躁的头发。
7、每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。
冬季头发干燥分叉怎么护理：饮食调理
头发干燥分叉的人可以通过饮食进行调理，平常多吃。
1、富含蛋白质的食品
蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等对头发开叉断裂的现象有很好的补充营养作用。大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是防止头发分叉的最佳食品。
2、富含矿物质的食品
矿物质也可以预防头发开叉断裂，黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等都要多吃。
黑芝麻富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显着作用。
3、富含维生素的食品
维生素E可以改善头发毛囊的微循环，避免出现头发开叉断裂。核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中富含维生素E。
维生素A能促进头发的生长，避免头发开叉断裂。胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量较多。
维生素B可促进头皮的新陈代谢，小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁鱼、奶酪中含有较多的维生素B。
维生素C能促进细胞再生，对预防头发开叉断裂有辅助作用。新鲜水果、绿色蔬菜，如樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等都含有维生素c。
冬季头发干燥分叉怎么护理，冬季头发干燥分叉吃什么补充营养，看了以上的介绍，您知道了吗？
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头发干枯分叉怎么办
头发黑亮顺滑说明身体体质好，如果发质枯黄，枯燥不仅说明身体体质差，精神状态也表现的不是很好。很多人在头发干枯的时候都选择用一些护发素来保护发质，但多数这样的做法都会造成发质更加枯燥。下面小编为大家介绍几款可以改善发质的食物。
脾虚——头发枯黄、无光泽、易断裂
脾在运作的过程中，是可以为身体一共充足的营养物质，特别是可以对头发起到很好的滋润作用。当脾的功能运转正常的时候，毛发得到的营养也就很充足，当脾的运转出现欠缺的时候，那么头发也就会出现干枯，无光泽，这就是身体内的气、血、精转化不足的原因。
食补推荐：大枣、粳米、番薯
肾气不足——头发稀疏、白发
肾功能的好坏直接影响着我们的毛发是否健康，当肾功能运转正常的时候，那么毛发的生长才更加的旺盛，有光泽;当肾功能运转不足的时候，毛发就会出现无光泽且容易脱落。这主要是肾功能对于毛发的营养补充的是否充足。
食补推荐：黑芝麻、大豆、山药
肝血不足——头皮血液循环不良
肝脏在身体内主要起到调节全身气机和血液正常运转的作用。但肝功能运作正常的时候，身体内的气血运转的顺畅，头发所需要的营养也就很充足，生长的也就旺盛。当肾脏运转不正常的时候，就会出现血液循环不良，进而造成毛发的营养物质缺失，从而出现毛发生长不健康的状态。
食补推荐：黑木耳、枸杞子、核桃
身体影响毛发的原因就是上述提到的三点原因，所以在饮食上注意脾，肾，肝血上的营养补充就会对毛发有一定的滋养作用。所以建议大家在生活中多吃一些上述提到的食物哦。不过小编不建议大家使用过多的护发素，这些化学物质在长时间的试用下会对头皮产生一定的反效果。
冬季手部干燥怎么护理 教你按摩手法护理双手
冬季天气寒冷干燥，这个时候我们身体很多部位都会遭罪，冬季手出现干裂情况是很正常，都说手是女性的第二张脸，所以在冬季护手是很重要的，那么冬季手部干燥怎么办呢?下面小编教你几个按摩手法，让你的手恢复细嫩光滑，下面就跟小编一起来学学这些按摩手法吧。
手部按摩：
step1：先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。
step2：接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。
step3：用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。
step4：用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热。
step5：找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。
step6：用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。
step7：接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。
step8：最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。
step9：按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。
护手霜的使用误区：
全家老少用同一款护手霜
有些家里人口比较多，各个年龄层都有，而且大家都适用同一款护手霜，这明显也是不正确的。因为我们的手部皮肤与我们的年龄、肤质息息相关，从年龄上来说，年轻人可以选择保湿效果较好的护手霜来保湿滋润肌肤，而年长者除了保湿滋润之外，还需要修护淡化斑点，所以需求是不一样的。
不洗手直接擦上护手霜
我们的手部皮肤是直接裸露在外的，它经常各种各样的东西接触，一天下来它带上的细菌不计其数。此时如果你不加以洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会滋养细菌，这是十分不利护手的方法。所以mm们在擦护手霜前，不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。
面霜代替手霜
很多人会认为面霜与手霜都是一样的，它们一样有着滋润保湿肌肤的功效，但是即使面霜也有保湿滋润的功效，它也不能取代护手霜。因为面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。所以mm们还是选择一款专用的护手霜较为适宜。
温馨提示：按摩的方法不但可使双手皮肤更娇嫩细滑，还能促进手部血液循环、缓解疲劳，按摩完后涂上护手霜，滋养加倍。
头发怎么护理
爱美之心人皆有之，无论男生还是女生都希望自己的容貌更好看。而作为影响我们颜值的重要因素的头发，我们又该怎么护理呢？走在大街上看见别的男神、女神拥有一头乌黑亮丽的头发是不是会有羡慕的情绪呢？是否因为自己枯燥、干黄的头发而苦恼呢？让我们来看看有没有什么好的护理头发的方法吧！
头发怎么护理？
1. 梳洗头发：梳头时最好用木梳或牛角梳，还可以边梳边按摩头皮，增强发根部的血液供应和头发的营养。洗发以每周4-7次为宜，
不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），可以边洗边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，将剩余的水分吸掉，
最好让头发自然风干。
2. 除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
3. 注意通风：头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以要注意帽子、头盔等的通风。
4.皂荚洗头
中国人用皂荚洗头的历史非常悠久，早在秦汉就有人用皂荚洗头了，直到近代石化工业的发展，才逐渐将其弃用，但很多洗头发都添加了部分皂荚的药用成分。
5.桑麻浴发
脱发是头发问题中最令人头疼的。《千金方》中记载，以桑叶、麻叶各500g，混合用米酒水煮10分钟，取水洗头，可预防头发脱发，效果非常好。
6.菊花叶子去头皮屑
很多人为头皮屑头疼不已，用了很多洗发水都不能很好地解决问题。菊花的叶子可是一个很好的去除头皮屑的草本药物。具体方法：取菊花叶子半斤（最好是秋季的），用清水煮十分钟后，将叶子去除，待汁液放凉后，冲洗头发即刻。一方面可以去头皮屑，也可以使头发柔顺光亮。
7.每隔6-8周就要修剪一次发尾 尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。
8.早晚梳理一次头发 早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
9.减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
10.用温热精油按摩头皮 将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。
11.保持良好的饮食习惯 (1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。 (3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。
12.避免频繁地烫发和染发 头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。 而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。
13.两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
头发干燥怎么变柔顺
现在很多人喜欢染头发烫头发，所以头发很容易变得干燥，那么头发干燥怎么变柔顺呢？头发柔顺对于一个女生来说非常的重要，它不仅仅能够增加气质还能散发一种魅力，所以一种要好好保养，首先要根据自己的发质选择合适的洗发水，洗完头发最好等它自然干，在迫不得已的情况下用吹风机。
两个月剪一次头发：头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
少染发：除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
一长到底：长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹发：在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
别让头发沾汗水：为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
惊人的发油：如果头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
漂完头发怎么护理
现在的时代追求潮流的人们是越来越多，越来越没有年龄的限制，男女老少都有追求美的权利。人们也越来越爱在头发上做文章，喜欢将头发染成各种各样的颜色，甚至染成灰色、蓝色、红色等等夸张的颜色，越是夸张的颜色就越是难以上色现在的发型师为了上色效果好一般都会选择先漂一次头发，漂头发的意思就是将头发里的黑色素洗掉再将需要的颜色覆盖上，漂头发对头发的伤害也是十分大，有些漂完发质会干枯毛躁出现分叉等等，有些甚至大把大把掉头发导致头皮疾病的都有，那么我们漂完头发该怎么护理呢，下面就听我娓娓道来吧。
护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
