女性体内淤血怎么消除
淤血的人群如何养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性体内淤血怎么消除”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
：女性体内淤血怎么消除？大部分的女人体内都有淤血，人的身体内有了淤血，各种怪病就会随之产生，所以，女人要想养生就需要消除体内的淤血，那么女性体内淤血怎么消除呢？下面为您介绍。
导致淤血的原因有很多：有的人受了寒，热胀冷缩，血液凝固在了那里，结果就造成了淤血。有的是因为流产和剖腹产，血没有排干净，结果造成了淤血。还有的是因为肝气不舒，气郁积之后造成了血的淤积，等等。
体内有淤血的症状
1、身体某个地方容易固定的疼痛，尤其是夜里会加重，这是因为夜里气血运行慢，淤血更加淤滞，所以疼痛感加剧。
2、人的记忆力会变得很差。
3、人总是喉咙干，想喝水，但水到了嘴里，却不想下咽。
4、面部色斑是血液淤滞的标签。面部色斑容易出现在某些特定群体中：老年人多长斑，称为老年斑。怀孕的女性容易长斑，称为妊娠斑。除此之外，本来很白净的皮肤不明原因出现了成片的褐色斑，以及眼眶发暗、口唇发紫、整个皮肤晦黯。
5、我们身体的每个部位都依靠血脉运送的血液来进行营养、濡润，当某些细小的血管阻滞不通之后，肌肉、皮肤就会得不到血液的营养而出现干燥、瘙痒等症。
6、当血液淤滞极为严重时，还会出现肌肤甲错的征象，即皮肤就像披上的盔甲一样干硬。
7、头发易脱落。中医认为发为血之余，即头发是由体内多余的血滋养而成，头发茂密，则意味着血液充足，营养良好。头发稀疏，易于脱落，则意味着血液亏虚，营养不良。
8、由于血液运行不畅，女性常会出现经水的失调，出现身体疼痛、手脚冰凉、痛经、经血有块、月经后期、量少等变化。痛经，也是血液淤滞的重要标志。
9、舌象上看，舌上有长期不消的淤血点和淤血斑。淤血体质的人淤血很严重时，舌下两个小静脉是怒张的，严重的根本看不出是条状的，成一堆一片了，用三棱针一点，马上出来的血是黑血。
10、表情抑郁和呆板一些，就是说不是活灵活现，面部肌肉不是很活。
女性体内淤血怎么消除？
女性体内淤血不消除，长期积累的结果就是身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症，那么女性体内淤血怎么消除呢？
淤血体质主要和肝有关，和肝经常得不到疏泄有关。气为血之帅，气行则血行，气停则血瘀，气滞则血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝气经常淤滞的话，慢慢的就形成淤血体质。这种体质应重点保护肝脏，注意疏肝理气。
肝为将军之官，情绪。季节的转化，有时不良的气候变化都会对它形成影响，饮食也会，如喝酒，包括衣着也会。春天生发时，你穿得很紧的衣服，再生点闷气，再久坐室内，耽于网络，让肝脏不高兴了，时间久了就会形成这种体质。
当体质发生明显偏颇时稍微用点活血化瘀理气的药物，但是这种药不能久用，和调整是热体质的药物一样，不能久用，相对来说这样的药物对人体的影响不利的方面要大一些。
1、饮食方面
少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。多吃一些菇类、小金橘、黑木耳、生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。
南方人有一种吃法：把糯米甜醋猪脚，加一些水进去，冬天时放一点红枣、生姜（大块去皮）放一起炖，非常养人的。如痛经的、月经退后的、淤血块多的，喝完后会觉得周身通泰，还能够美容。喝一个冬天后，一开春脸红扑扑的，痛经也会减轻，舌像也不那么紫了，但前提是对于偏寒的体质，内热的吃这个很容易上火。
同时，淤血体质的人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，血瘀可活血，女性特别容易在血瘀这方面发生问题，因为她细腻，容易不开心，那样就会伤到肝。所以逍遥丸女人多用，用于改善淤血这种体质，肝胃不和，肝脾不和这种。男性血热多一些。
要少吃一些收涩的东西，寒凉的东西，身体不要受寒，不要吃一些冰冻的东西，否则会加重你的体质偏颇，促发很多病。
俗话说春捂秋冻，淤血体质的人不适合秋冻，不要冻的太厉害，因为气血遇温则行，遇寒则凝。
2、生活起居
如果钻牛角尖，就会使气机郁结，气停----水停-----就会形成痰湿，气停-----血停---就会形成淤血。所以情绪要开朗，注意培养兴趣爱好，如集邮登山运动等，多去唱歌、跳舞、交朋友等这样一耗散，气也就散了，血也就行了。
3、简易方药
山楂、桃仁、黄芪、当归、田七、川穹、益母草。淤血体质的人要适当补点血，滋润滋润，要适当的养养阴，补补血，用一点阿胶，时不时地冲一些阿胶喝。当归、枸杞子、何首乌、田七煲鸡肉（活血）。田七、红枣煲鸡肉（补血）。
中成药：桃红四物汤、血府逐瘀口服汤、生化汤、大黄蛰虫丸，服用这些药的时候建议咨询医生，这些药不像六味地黄丸、逍遥丸，香砂六君丸等这些药平和。
4、四季养生
淤血体质的人关键是春天。春天肝气在唱主角，无比想尽一切办法让它舒展，舒展腰身，舒展侧体，披发缓行，头发松一些，衣服宽松一些，秋天不要秋冻，冬天要保暖。
5、经络穴位
淤血体质的人保养用穴位，用经络，用针灸的方法特别合适。
活血穴位：曲池、合谷、血海、三阴交、太冲，背后的膈腧、肝俞，他们的作用有点类似于当归、益母草、田七。
女性体内淤血怎么消除，以上就是为您总结的内容，供参考。
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眼眶淤血怎么快速消除
人们可能会觉得如果眼眶出现淤血的话，使用热水敷会更加好。其实不是这样，如果是眼眶有淤血的话，一定要记住七十二小时内是不可以使用热水敷的，会导致毛细血管爆裂，从而变得更加严重。所以，如果是眼眶出现淤血的话，在淤血处采用冰敷或者是冷水敷的效果会更加好。
皮下(眼周也就是眼睑)下毛细血管破裂，而引起的充血。一般情况下，随着毛血液的吸收就会逐渐消失，早期需要冷敷，72小时后可湿热敷，热敷会使眼脸的毛细血管扩张加速血液的吸收。但结膜下的出血不主张热敷。
1．静脉受压静脉受压使管腔发生狭窄或闭塞、血液回流受阻导致相应部位的器官和组织发生淤血。如妊娠子宫压迫髂静脉引起的下肢静脉淤血。
2．静脉管腔阻塞 常见于静脉血栓形成，由于静脉分支多，只有当静脉腔阻塞而血流又不能通过侧支回流时，才发生静脉性充血。
3．心力衰竭 二尖瓣瓣膜病和原发性高血压引起左心功能不全时，可导致肺淤血，肺源性心脏病导致右心功能不全可造成肝、肾和下肢等器官淤血，引起体循环淤血。
（二）淤血的病理变化
肉眼：由于静脉回流受阻，血液淤积在扩张的小静脉和毛细血管内，故淤血的器官和组织体积增大；由于淤血区血液流动缓慢、缺氧，氧合血红蛋白减少，还原血红蛋白增多，故淤血脏器呈暗红色。
代谢：静脉淤血时，器官和组织得不到充足的氧气和营养物质，使组织代谢率降低，产热减少，使体表淤血处温度降低；淤血的组织相对缺氧，代谢机能减弱。
光镜下：小静脉和毛细血管扩张充盈，可见出血，间质水肿。
脚上淤血怎么快速消除
在日常生活中，很多人都会遇到一些跌打损伤的情况，这时候就会在脚上留下瘀血，淤血需要快速消除，如果不能快速消除脚上的淤血，就可能导致之前受到伤害部位的持续性疼痛，迟迟无法好转，根据人们的经验，祛瘀的方法比较多，比如用冰袋冷敷，但这是要在受伤24小时之内的。
人体受到碰撞击打或是摔跤肌肉受伤后，往往会出现瘀伤积血。淤血淤积在局部组织处，会影响受伤组织的自愈和恢复，因此，受伤后要及时采取措施消除瘀伤处的淤血，这样才有利于人体快速愈伤。一般的瘀伤自己处理即可，轻微的瘀伤人体组织通过自吸收也可以消除；那种伤筋动骨的瘀伤最好及时求医，否则可能造成组织坏死，组织机体产生不可逆创伤。下面介绍一点祛瘀的方法，主要是针对一般瘀伤程度的祛瘀。
1人体有一定的自吸收和自清理能力，轻微的瘀伤，不用进行干预治疗，人体自身的瘀伤能力就可以彻底祛瘀，只是需要几天时间，给自己点耐心即可。当然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比较严重的瘀伤，很可能在碰撞击打的时候伤筋动骨了，虽然不一定骨折，但可能会出现骨裂等情况，因此，最好去医院拍片检查一下，万不能单纯当皮肉伤看待。
3冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法，效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋，等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
4擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒)，然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
5火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精为好），用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做；也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
酒精火焰的高温部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼烧到人体，不会有事的。操作者最好要心理好，不要那种惊慌失措的人来操作。
6放血也是排瘀的快速方法。用经过消毒的玻璃片等工具刺破瘀伤处，把淤血挤出来，或是用拔火罐拔出来。放血工具一定要消毒，避免造成细菌感染的二次伤害。
脸部淤血怎么快速消除
脸是人外貌表现最为重要的一个部位，但同时脸部肌肤也是最为脆弱的部位，很容易因为一个不小心就造成面部的淤血。人体代谢是有一定的周期的，如果让其自然的回复，所需要的时间相当的长。所以为了快速的解决这个问题，就一定的采取其他的治疗措施。今天我们就来给大家介绍一下。
人体有一定的自吸收和自清理能力，轻微的瘀伤，不用进行干预治疗，人体自身的瘀伤能力就可以彻底祛瘀,只是需要几天时间，给自己点耐心即可。当然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比较严重的瘀伤，很可能在碰撞击打的时候伤筋动骨了，虽然不一定骨折，但可能会出现骨裂等情况，因此，最好去医院拍片检查一下，万不能单纯当皮肉伤看待。
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精为好），用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做；也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
酒精火焰的高温部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼烧到人体，不会有事的。操作者最好要心理好，不要那种惊慌失措的人来操作。
放血也是排瘀的快速方法。用经过消毒的玻璃片等工具刺破瘀伤处，把淤血挤出来，或是用拔火罐拔出来。放血工具一定要消毒，避免造成细菌感染的二次伤害。
脸上淤血印怎么消除
生活中难免会遇到磕磕碰碰，都是在所难免的，而这些磕碰往往会带来伤痕。受伤后一般受伤的地都会留有瘀伤，不严重的话自己处理就可以了，但是严重的必须去医院，否则会留有疤痕或得破伤风的，磕在别的地还好，但是磕在脸上要怎么办呢，怎么才能把淤血消除呢？我们来看一看。
脸上淤血印怎么消除：
人体有一定的自吸收和自清理能力，轻微的瘀伤，不用进行干预治疗，人体自身的瘀伤能力就可以彻底祛瘀,只是需要几天时间，给自己点耐心即可。当然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比较严重的瘀伤，很可能在碰撞击打的时候伤筋动骨了，虽然不一定骨折，但可能会出现骨裂等情况，因此，最好去医院拍片检查一下，万不能单纯当皮肉伤看待。
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精为好），用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做；也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
酒精火焰 的高温部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼烧到人体，不会有事的。操作者最好要心理好，不要那种惊慌失措的人来操作。
脸上有淤血块怎么消除
正常人身体皮肤只有受到外力撞击之后导致毛细血管会产生淤青，但是在其他情况下也会产生淤青，例如紫癜这个皮肤疾病。如果脸上存在淤青的话，会让人非常难堪，因为脸上淤青是一个惹人注意的存在。同时在脸上发生淤青之后，就应该采取热敷方法，让淤青快速消下去，除了热敷方法还有哪些消除脸上淤青的方法?
淤血体质的症状特征：
两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。
头发容易脱落;
嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显;
舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散;
眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色;皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞;
手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹;
头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作;
常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适;妇女常有痛经、闭经现象。
四类活血化瘀的食物：
蔬菜类：
性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜(晚上或者春夏多吃了)。
性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是，由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点，因此，不宜大量吃，或者需要配温性食物一起吃。
果品类：
山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。
水产类：
有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。
菇类：
养肝护肝，还能防癌抗癌，因此也很适合瘀血体质。
红糖、糯米甜酒、红葡萄酒最适合女性瘀血体质的调养，尤其是产后(葡萄酒除外)、痛经、经血暗黑、月经血块多、月经延迟等情况下服用最好。醋主要用于保护软化血管，因此中老年人瘀血体质有心脑血管疾病倾向者很适合。
怎样快速消除体内酒精
俗话说得好，酒逢知己千杯少，饮酒文化在我国有几千年的历史，适度饮酒有助健康，有助于生活情绪，但是如果过多饮酒，对健康危害是比较大的，醉酒以后也会比较难受，如果一旦出现醉酒的情况，应该快速的消除体内的酒精，应该多喝水，可以多喝一些新鲜的葡萄汁儿西瓜汁等等，这样有助于促进体内的酒精代谢。
怎样快速消除体内酒精
西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
脚趾头紫色淤血怎么办
在生活中，脚趾头初夏紫色淤血主要是因为脚趾头受到了强烈的撞击或者甲沟炎等疾病引起的，如果是因为受到了撞击引起的紫色淤血，建议最好是采用热敷的方法进行消肿，并且要将脚趾头的淤血放出来，让脚趾头有一定的修复时间，但是要注意脚趾头的干净卫生，避免出现感染的问题。
脚趾甲淤血怎么消除：
1、让其自动生长愈合
如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。
2、热敷
脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。
3、放出淤血
如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。
4、就医治疗
打球导致脚趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产生的话，一定要及时的去医院检查治疗。
脚趾甲淤血多久好：
要看你的指甲生长速度，一般一个半月，暂时就不要穿凉鞋了。
甲下淤血会自然消除，不过一般在三个月以上，当然有时也与个人的身体素质有关;
如果甲下淤血经过一年不消，或者反复发作，或者变大了，最好是去医院看一下，排除一下甲下痣等病变;
预防方面：挤压碰撞什么的就不说了，注意鞋根不要太高;即使穿高根鞋，也不要长时间站立
关于脚趾甲淤血的处理方法就介绍到这里了，脚趾甲淤血不是什么大事，要是不管，最多也就1个半月就好了。
5个祛湿的水果 助你消除体内湿气
湿热体质的人本身体内湿气就比较重，容易食欲不振，所以更需要吃一些祛湿的水果帮助消除体内湿气，小编为你推荐了5款祛湿水果，帮助你清除体内湿气。
祛湿水果之西瓜
中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
①夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根，煎汤服用。
②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。
③热病伤津：西瓜汁适量，频频饮服。
④高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶。
祛湿水果之甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
①肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食。
②慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次3-5克，每日2次。
祛湿水果之黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘，凉。入小肠、胃经。功效清热解毒，利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。
①暑疖、烫伤：鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处即可。
②胸中烦热：鲜黄瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖适量，拌匀后稍等片刻，即可食用。
祛湿水果之枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。
①肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服。
②慢性支气管炎：枇杷叶100克、红糖250克，将枇杷叶洗净煎汤，一、二煎药汁相混浓缩，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
③胃热口渴：枇杷叶15克，石斛15克，煎汤饮服。
祛湿水果之甘蔗
性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
①热病伤津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗净去皮核取汁，两汁相合，加凉开水适量饮服。
②胃热呕吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和匀，每日饮用。
③醉酒：服用甘蔗汁。
吸烟危害大 吃什么可以消除体内的烟毒
不少男性长期吸烟，这对身体危害是很大的，想要降低吸烟的危害，可以喝些茶，那么，长期吸烟喝什么茶好，小编具体给您介绍下。
长期吸烟的危害
一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37C增加到42C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
长期吸烟喝什么茶好
1、冰糖绿茶
绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。
3、鱼新草茶
吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。
4、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。做法：柚子洗净，温水浸泡5分钟，去果皮切丝，果肉去籽，一起用搅拌机打成泥状，到锅里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火，然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了。
5、菊花茶
菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。
除了喝茶可以帮助清除体内烟毒以外，日常生活中的许多饮食也同样有着很好的作用，那么吃什么可以清除烟毒呢？
女性体内阴阳失衡危害大
《黄帝内经》认为，任何事物都是由阴阳两个方面组成的，人体也一样。体内的阴阳平衡了，人才能呈现出气血充足、容光焕发、精力充沛、脏腑安康的状态，简单地说，就是气色好、精神足、抵抗力强。因此，只有阴阳平衡，才能保证人体健康，才能彰显女性的妩媚动人。而一旦阴阳失衡，身体便会出现各种各样的问题。阴阳轻度失衡会使人体长期处于亚健康状态；阴阳中度失衡会致病，并导致人体早衰；阴阳重度失衡会加重病情；阴阳离决则会导致生命中止。
阴阳失衡导致的常见疾病如下表：
影响
疾病症状
阳盛阴虚
身体机能过度活跃，精神亢奋，内热，损耗体液
燥热、口渴、便秘、头痛、失眠、烦躁等
阳虚阴盛
身体机能衰退，活动力降低，内寒
疲乏无力、肢冷畏寒、自汗、小便清长、大便稀溏等
如何快速去除淤血
我们在生活中的时候，难免会磕磕碰碰的，身上多多少少都会有过淤血，淤血除了这样以外还有因为一些疾病的原因产生，但是就对于这种小问题来说，去医院的话又麻烦而且可能费用还会很贵，不去的话又不知道怎么办，像我们现在这种一些磕磕碰碰产生的淤血，我们自己在家怎么处理呢？
淤血也可以称为是败血。淤血会影响到血液的正常的运转，有可能是由于人体患上了一些疾病所引起的，就比如气虚气滞等都会导致人体形成淤血的症状，另外，外伤也会导致人体形成淤血，一定要特别注意，尽早的进行治疗，否则淤血累积越来越多，这样会影响到个人的健康。
1、要想去除淤血，需要根据个人的实际情况，对症性的选择治疗方法，如果淤血在24小时以后，就可以用热水敷在患处，这种方法非常有效，主要是针对轻微的患者朋友们疗效较为显著，能够改善人体的血液循环，还能够促进淤血消散，大约两周后淤血的症状就会逐渐性的好转，另外还可以给患者外用活络油后在患处，然后利用按摩法，这样也能够有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
3、火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精为好），用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做；也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
酒精火焰的高温部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼烧到人体，不会有事的。操作者最好要心理好，不要那种惊慌失措的人来操作。
静电怎么消除
静电一般在生活中较为天气或者是人体皮肤较为干燥的时候都是会出现静电的现象的，所以在平时生活中的话还是需要注意的，那么在平时生活中的话有没有什么方式可以起到一定的去除静电的作用呢?接下来我们就一起来看看在平时生活中的话应该用什么样的方式去将静电去除干净。
静电怎么消除
方法一：出现了静电的话在平时生活中可以选择经常的洗手，来减少手部的干燥，这样对于减少身体部位的静电是有着很大的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
方法二：出现了静电的情况的话在平时生活中也可能和自身的衣服有着一定的关系，所以在平时生活中的话一些化纤类的衣服就不要经常的去穿，可以选择一些绵柔材质的衣服，这样能很好的减少静电，对我们自身的肌肤也有着一定的保护作用，所以在平时生活中的话是需要注意的。
方法三：生活中出现了静电的情况的话，可以将自己购买的一些衣架置于衣服内部拍打一段时间，这样也是可以很好的减少衣服上带有的一些电子的，帮助减少穿衣之后的静电的尴尬的。
方法四：出现了静电的情况的话一般都是和气候较为的干燥有一定的关系的，所以在平时生活中的话可以尝试在室内置办一个加湿器来帮助空气中的水分的添加，空气中的湿度足够的话自然也就会减少静电的产生，所以在平时生活中的话是需要注意的。
方法五：有的时候熟透的时候也是会出现静电的情况的，所以在平时生活中的话可以尝试着用一些水将梳子沾湿之后用来熟透，这样都是对自己的头发上的静电有着一定的改善的作用的。
方法六：其实很多时候我们平时在家都是可以选择光脚的，因为光脚之后我们接触地面的话，能很好的将身体肌肤表面的一些静电释放，对减少静电是有着很好的作用的。
产生的静电的情况的话，可以选择一些特殊的方式去解决，在平时生活中出现了静电的情况的话一般都是因为空气干燥引起的，所以在平时生活中的话可以尝试着将空气中的湿度保持在一定的度之后即可很好的改善静电的情况，所以在平时生活中的话是需要注意的。
脚气怎么消除
脚气形成的很大原因就是没有注意脚部的卫生，因此当有脚气的时候注意勤洗脚，勤换袜，勤换鞋，保持脚部的清洁干燥，防止细菌在脚上滋生，加重脚气现象。
每天将穿过的鞋子不要立即放入鞋柜中，可以放入通风的阳台处多晒一晒，清除鞋内的细菌。袜子每天需要更换，如果可以的话，可以一天患两次，袜子可以选择穿五指袜，能够避免交叉感染，防止传染给其它的脚趾。
有脚气的时候，可以多泡泡脚，不仅可以去除脚气，还可以促进身体的血液循环，提高身体的体质。也可以在泡脚水中加入一些白醋或是食盐，它们具有一定的杀菌作用，能够有效的减轻脚气症状。
去除脚气还可以涂抹一些去脚气的药膏，或是可以用一些艾叶来泡脚，通过中西结合的方法去除脚气，效果是很好的，而且用艾叶泡脚还具有一定的保健功效。去除脚气还可以用韭菜煮水后的韭菜水泡脚，也能够起到去除脚气的作用。
当有脚气的时候，会有瘙痒难耐的现象，注意不要用手去抓挠它，以免加重脚气现象，如果手碰触有脚气的脚之后，及时的清洗双手。还可以多吃一些红豆薏米粥，去除体内的湿气，也能够达到一定去脚气的效果。
