崩漏带下是什么症状
饮食养生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“崩漏带下是什么症状”，希望对您的养生有所帮助。
二、崩漏带下吃什么好三、崩漏带下如何防治崩漏带下是什么症状
1、崩漏带下有什么症状
子宫出血不规则。月经提前或错后,完全没有规律。
月经频繁。月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常。
月经量过多。月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升。
月经淋漓不尽。有的虽然月经周期正常,但在月经来潮之前已有数天少量出血,颜色往往发暗,月经来潮数天后又淋漓不尽,月经前后可持续出血十多天。
排卵期出血。在月经干净后10天左右,阴道又流出少量血,有时一两天即干净,称为排卵期出血。
2、崩漏带下是什么原因
2.1、血热
这一型的女性属阳性体质,平时爱吃些辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷,导致肝郁化火;有的则思虑过度,导致心阴不足、心火偏亢;有的则是因为感受到外界的热邪,热邪迫血妄行,所以引起月经崩漏。
2.2、气虚
这一型的女性平时身体虚弱,或久病后脾气受损。有的平时太过劳累,又吃了过多寒凉的食物,导致脾气受损,气不摄血,中气虚弱,以致月经崩漏。
2.3、血瘀
女性有小产、人工流产的病史,其体内容易积聚瘀血。有的是因为长期的心情郁闷,导致体内瘀血停聚。如果瘀血不去,那么新血就不能在经络中正常运行,导致月经崩漏。
3、崩漏带下喝什么中药
3.1、龙芽草、荠菜各30克,水煎服。每日1剂,连服3到5剂。
3.2、陈艾、飞龙掌血各9克,陈棕炭、百草霜各12克,水煎服。白糖为引。每日1剂。
3.3、黑木耳60到80克,加水到煮熟烂,再加红糖60克,每日1剂,分2次服用。疗效更佳。
3.4、野瓜藤(地枇杷)100克,去叶子加水到700毫升,煎至400毫升,再加点甜酒糟30克,同煎服。每日1剂,分2次服用。
3.5、普通的鹿蹄草30克,龙芽草15克,地榆18克,水煎服。每日1剂,连用3到5剂。
3.6、五倍子根50克,高粱壳30克,水煎服,每日1剂,分3次服用。服1剂就可见效, 3到5剂就可痊愈。
崩漏带下吃什么好
1、香菇蒸蚌肉
原料:蚌3个,香菇20克,姜、葱适量。
制法:香菇去蒂,清水浸泡发大,洗净,切丝;鲜蚌洗净,去壳取肉,生姜去皮洗净,榨汁;葱去须洗净,切粒。用食盐、姜汁、生粉、黄酒拌蚌肉后,加入香菇丝,葱粒,文火隔水蒸熟即可。
功效:滋阴清热,补中益气。
适应症:月经先期,月经过多,血热阴虚型或者气阴两虚型月经崩漏,且经色红,气短口干,面白唇红,大便结,小便黄等。
2、红枣炖猪皮
原料:猪皮100克,红枣50克。
制法:猪皮切块,红枣洗净,一起装入碗内,隔水炖熟就可以。
功效:补脾和血,调理冲任。
适应症:脾虚型月经崩漏。
崩漏带下如何防治
1、注意身体保健。要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。这对月经崩漏的防治很有效。
2、应用药物进行止血。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素k、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到治疗月经崩漏的目的。
3、恢复卵巢功能,调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物,每天0.5-1克,连用20天,用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。崩漏的症状怎么预防?一般青春期功能性子宫出血,随着年龄的增长和合理治疗,可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血,在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素,可望调节月经周期。
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什么是带下病 这些偏方治疗带下病
带下病是一种常见的疾病，带下病大都发生在女性身上，带下病会伤害大家的身体，并且会影响大家的生活，那么请问什么是带下病?带下病偏方是什么?带下病吃什么好?下面小编为大家讲解。
什么是带下病
带下的量、色、质、味发生异常，或伴全身、局部症状者，称为“带下病”。本病可见于现代医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、不孕、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多或减少。
“带下”之名，首见于《内经》，而“带下病”之名，首见于《诸病源候论》。带下有广义、狭义之分，广义带下泛指妇产科疾病而言，由于这些疾病都发生在带脉之下，故称为“带下”。如《金匮要略心典》说：“带下者，带脉之下，古人列经脉为病，凡三十六种，皆谓之带下病，非今人所谓赤白带下也。”狭义带下包括生理性带下和病理性带下。
生理性带下是指正常女子自青春期开始，一种润泽于阴道内的无色透明、黏而不稠、无特殊气味的液体，该液体是在经期前后、月经中期及妊娠期量相对增多，这是机体肾气充盛，脾气健运，任脉通调，带脉健固的正常表现。由于多数女性的带下略呈白色，故俗称“白带”。
带下病的主要病因以湿邪为主，主要病机是任带两脉损伤，失约或失养。治疗上重在调理任带二脉。由于带下病以湿邪为患，故其病缠绵，反复发作，不易速愈，且常并发月经不调、闭经、不孕等疾病，是女性患者中仅次于月经病的常见病。
带下病偏方
白果肉治带下病
白果肉4粒，鸡蛋1个。把白果去皮心、鸡蛋小头打一洞口，白果填入蛋内，用纸打湿糊好洞口，将蛋煮熟或蒸熟即成。每天晨起吃1个，连服5—10天。病程长者，服20天亦可。本方适用于脾虚之带下病。
荞麦粉治带下病
取出一斤的荞麦粉，十个鸡蛋清，六十克甘草末。首先把养麦粉炒黄，甘草研成细末，和匀。再用蛋清调，加适量温开水，做成丸。每日早、晚用开水送下药丸30克。本方适用于脾虚带下及湿热带下之轻者。
鲜鸡冠花治带下病
取出一斤的鲜鸡冠花、鲜藕汁、干燥白糖粉。把鸡冠花洗干净，加水适量煎煮，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共煎3次。合并煎液，继续以小火煎煮浓缩，到将要干锅时加入鲜藕汁500毫升，再加热至稠烂时停火，待混匀、晒干、压碎，装瓶备用。每次10克以沸水冲化，顿服，每日3次。本方适用于脾虚带下。
金樱子治带下病
金樱子、蜂蜜各200克。将金樱子剖开去核，洗净，水煮2次，合并滤液，浓缩至稀流膏状，加入滤净之蜂蜜，煮沸;每服10--50克，日2次，温开水冲服。本方适用于肾阳虚之带下。
黄狗肾治带下病
黄狗肾(阴茎与睾丸)1具，冰糖少许。将狗肾洗净切碎，加水浓煎成胶，冰糖熬汁，兑人收膏。每服12克，黄酒兑服。本方适用于肾阳虚所致带下病。
何首乌治带下病
何首乌60克，鸡蛋2只。将何首乌、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。本方适用于肾虚之带下病。
龟鹿二仙胶治带下病
龟鹿二仙胶360克，当归、黄芪各18克，枸杞子90克，米酒或高粱酒500毫升。各药物放人大口瓶内，再放入酒密封存4个月;睡前服1小杯。本方适用于肾虚之带下病。
颈椎病是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，那么请问如何快速自己治疗颈椎病?颈椎病吃什么好?颈椎病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
如何快速自己治疗颈椎病
1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
2、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。
3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
4、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。
颈椎病吃什么好
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
带下病吃什么好
马蹄
宜吃原因：马蹄含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，可补肾健脾、益气生津，适合脾肾虚弱型的带下病患者食用。
莲藕
宜吃原因：莲藕生吃清热生津，煮熟了吃能益气补脾，对脾虚型及湿热型的带下病患者有较好的食疗功效。
绿豆
宜吃原因：绿豆性凉、味甘，有利水、清热、解毒等功效，常食之对缓解带下病有一定的作用。
芡实
宜吃原因：芡实性平、味甘，具有温补脾阳、固肾止带的功效，可调理白带过多、淋漓不断等症。
核桃
宜吃原因：核桃仁有补肾固精、润肠通便的功效，可用于辅助治疗肾虚腰痛、白带清冷、量多等症。
薏米
宜吃原因：薏米性凉，味甘，具有清热利湿、健脾止泻的功效，适合湿热型的带下病患者食用。
土茯苓
宜吃原因：土茯苓具有清热解毒、通利关节的功效，可用于辅助治疗带下病引起的湿热淋浊、带下腥臭黄稠等症。
金银花
宜吃原因：金银花具有清热解毒的功效，可治一切热性病症，可与黄柏、苦参等搭配，辅助治疗湿热型带下病。
蜂蜜
宜吃原因：蜂蜜有抗菌消炎，促进组织再生的功效，对人体内的链球菌、葡萄球菌等细菌有较强的抑制作用，可用于带下病。
卷心菜
宜吃原因：卷心菜有防衰老、抗氧化的效果，而且含有丰富的维生素C，新鲜的卷心菜还含有杀菌消炎作用的物质，对带下病患者有一定的食疗作用。
结语：带下病可见于现代医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、不孕、妇科肿瘤等疾病，上文详细的讲诉了什么是带下病，带下病偏方以及带下病吃什么好，希望大家能够注意。
上火是什么症状
上火是现实生活中比较常见的一种身体状况，而出现上火也分为两种类型，不同的类型有不同的表现，一般情况下上火会容易导致出现口腔干燥，或者是咳嗽以及咳痰，或者是腹部胀痛，便秘等状况，也会容易导致出现口腔溃烂，或者是口腔红肿的现象，需要及时进行治疗。
上火是什么症状?
病因
“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。“上火”(热证)的病因可以概括为五个方面：①外感火热之邪;②寒邪入里化热;③七情过激，郁而化热;④饮食不节，积久化热;⑤房室劳伤，劫夺阴津。
临床表现
“上火”(热证)的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等，易从内生火。
实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
临床常见的“上火”类型：
1、心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
息肉是什么症状
息肉这个名字听起来还有些可爱，但是这种疾病对于人体来说很不友好，最开始息肉处于一种萌发的状态，无论是体积还是危害都不大，但是随着它的不断发展有可能渐渐转变成肿瘤。临床医学上的息肉疾病分为很多种，不同的部位长出息肉所表现出来的症状也大不相同，下面介绍比较常见的宫颈息肉症状。
1、白带异常
小的宫颈息肉是不容易出现症状的，多数患者是在妇科检查时被发现。如果息肉较大，会产生血性白带甚至是接触性出血，尤其是性生活或用力排便后，会有少量出血症状。有些患者平时主要为黄色白带 ，多数有异味，或白带中夹有血丝。
2、阴道异常出血
宫颈息肉缺乏明显症状，平时有点滴出血、而且是鲜红色，或是在性生活出现少量血迹，误以为是 回经，少数患者的出血量类似于月经。另一种症状是表现为绝经后阴道流血，这是宫颈息肉的明显症状 ，此时经尽快查明出血原因。
3、肿物从阴道流出
最常见的宫颈息肉症状就是局限性的内膜肿物突出于患者的子宫腔内，有时可是单个有时可是多发， 颜色为灰红色，有光泽，体积较小，直径平均在0。5~2cm之间。小肿物直径仅有1~2mm，大而多发者可充满宫腔。此病患者的蒂粗细、长短不一，长者突出于子宫颈口外。蒂较短者，呈弥漫型生长。息肉表面常有出血坏死症状，可造成合并并感染。
漏疮是什么症状？
漏疮也被大家叫做是肛门直肠瘘，是生活中很常见的一种肛肠疾病，大部分的肛瘘都是有肛门直肠脓肿破溃后形成的，肛瘘大多数是细菌感染导致的，其实简单的说就是肛门内有原发性的感染灶，一般是需要通过手术治疗的，大多数人对于漏疮并不是特别的了解，那漏疮是什么症状呢？
肛瘘又称“肛门直肠痿”，大部分肛瘘由肛门直肠脓肿破溃或切开排脓后形成。脓肿逐渐缩小，但肠内容物仍不断进入脓腔，在愈合缩小的过程中，常形成迂曲的腔道，引流不畅不易愈合，日久后腔道周围有许多疤痕组织，形成慢性感染性管道 肛瘘形成初期是以脓肿、炎症为主，炎症消退，瘘道逐渐形成，局部症状逐渐减轻，但复发性肛瘘或有急性感染时，局部有明显的炎症反应，并伴有全身症状。
（1）肛门周围流脓液及粪水：是肛瘘的主要症状，脓液多少与瘘管长短和多少有关，新生成的瘘管，炎症反应大，流脓较多，脓液黏稠、黄色、有臭味；时间长久的排脓较少，或时有时无，脓液白色，稀淡如水；如忽然脓液增多，表示有新管生成。有时瘘口暂时封闭，不排脓液，可出现局部脓肿或体温上升，封闭的瘘口又排便。有时外口可排气体和粪便。内痔常有脓血由肛门排出，由于脓性分泌物不断反复流出，患者常感到肛门处湿润、内裤不敬，给生活带来很大麻烦。与其他器官相通的瘘管有特殊症状；
（2）排便不畅：复杂性肛瘘口久不愈，可引起肛门直肠周围形成大的纤维化瘢痕或环状的条索，影响肛门的舒张和闭合，大便时感到困难，有便意不尽的感觉；
（3）瘙痒：由于脓液不断刺激肛周皮肤，常感觉瘙痒，肛周潮湿不适，皮肤变色、表皮脱落，纤维组织增生和增厚，有时形成湿疹；
（4）疼痛：瘘管畅通无炎症时常不感疼痛，只感觉局部发胀和不适，行走时加重。当瘘管感染或脓液排出不畅而肿胀发炎时，可引起疼痛。肛瘘疼痛与内痔疼痛的区别内痔时常感到直肠下部和肛门部灼热不适，排粪时感到疼痛；
（5）全身症状：在急性炎症期和复杂性肛瘘反复发作时，可出现不同程度的发热，或伴有消瘦、贫血、体虚等长期慢性消耗症状。
肩周炎是什么症状
肩周炎是一种常见病，多是因为肩部活动过度，肩部的软组织退行病变，长期姿势不良，或是肩部受到外伤引起，常常又被称为凝肩或是五十肩。常常好发于中年人，女性多于男性。
肩周炎患者的症状一般可有五点，首先就是肩部会有疼痛感，一般在早期的时候疼痛脚部明显，而且多是阵发性疼痛，之后疼痛会逐渐的加重，持续的时间也会变得越来越长，并且在劳累的时候或是夜间，以及在夜间的时候疼痛会加剧。
其次，肩周炎还有压痛的症状，按压肩关节的周围会有明显的压痛点。第三，肩周炎还有怕冷的表现，即使在夏季炎热的季节，肩部也会感到阴冷，穿了厚厚的一层衣服，也会感到肩部发冷的现象。
肩关节活动受限也是肩周炎的主要症状之一，肩部因为肌力下降的缘故，导致肩关节周围的软组织和关节囊处，容易发生粘连，使得肩部向各个方向活动都会受到限制，到了后期，可能连简单的梳头、洗脸、叉腰、穿衣服等小事都完成不了。
肩周炎还有一个的症状就是肩周的肌肉易发生痉挛和萎缩，早期一般出现肌肉痉挛，后期就会发展为肌肉萎缩，简单的物品都无法捡起。当出现以上症状的时候，可以高度怀疑是肩周炎，确诊后应该及时的治疗，避免病情加重，影响生活。
月经崩漏怎么办
月经崩漏怎么办
1、三七治崩漏
三七研细末,每日服1.5?3克,一日2次。
功效:散淤止血,消肿定痛。
2、大黄去火止血
具体的使用方法是:准备生大黄30克,将其研成粉末,每次1.5克,温开水冲服,每日3次。如服药后腹泻次数较多者,可改为每日
2次; 明显腹痛腹泻时,则停服。同时中等量以上出血,予以补液、禁食1~2天;大量出血时,予以补血。
3、枸杞炖羊肉,美味中调节月事
材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法:将羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煸炒,炝锅翻炒后倒人枸杞子、淸汤(2000毫升),食盐,葱,烧开,去浮末,文火煮15小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精即可。
用法:食肉喝汤
4、芝麻粥治崩漏
原料:生苎麻根30克,炒陈皮10克,粳米、大麦仁各50克,细盐少许。
制作:先煎苎麻根、陈皮,去渣取汁,后入粳米及大麦仁煮粥,临熟放入盐少许。
用法:分作2次服,每日空腹趁热食。
功效:凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏,妊娠胎动下血及尿血,便血等症。
5、红米生地粥治崩漏
原料:生地黄50克,红米100克,冰糖适量。
制作:取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。
用法:每日早晚空腹温热食。
功效:清热生津,凉血止血。适用于血热崩漏,鼻衄及消化道出血,还可用于热病后期,阴液耗伤,低热不退,劳热骨蒸,或高热心烦,口干作渴。
注意事项:此粥不宜长期食用。服用期间,忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜。
经期注意事项
第1点,尽量保证充足的睡眠时间,少进食油腻物,多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及铁元素的食物来改善肤质。
第2点,最好避免上妆,若定要化妆则以淡妆为宜,重点放在用含有二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品进行防晒,防止色斑的增生。
第3点,当月经进入后期阶段时,体内新陈代谢加快,是排毒的最佳时期,在此期间多按压涌泉穴和足三里促进排毒。
第4点,经期体内荷尔蒙水平的迅速上升会使皮肤变得细腻光滑,毛孔也会缩小甚至消失,此时为皮肤补水可达到事半功倍的效果。
第5点,经期女性皮肤对果酸的吸收力较强,因而此期间多吃水果可有效地防晒。
月经期间排污血
1、木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。
2、红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。
3、猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。
4、水
月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。
5、红糖
经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
