乳房如何能上翘
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乳房如何能上翘
1、乳房如何能上翘
1.1、抚摸背部
以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟。
1.2、挺胸运动
有效增进肌肤紧实度,于运动时,确保胸肌保持弹性,身形更见玲珑。
1.3、扩胸运动
做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
1.4、双手张臂
头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。
2、导致乳房下垂的原因有哪些
2.1、年纪变大导致胸部下垂
人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化,故导致胸部下垂。
2.2、哺乳
一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成胸部下垂。
2.3、减肥
减肥造成胸部下垂,减肥速度过快,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、可以采用隆胸手术使乳房上翘吗
很多人为了让胸部看起来更丰满,便去做隆胸手术,虽然这种方法能最快的增大你的胸部,但也是最有风险的方法。如果你选择的医院不够正规,不够专业,那么就很可能导致隆胸失败,出现一大一小等问题,或者是术后出席那胸部疼痛等异常情况。而且对女人的心理也是一种折磨,因为人工制造的胸部看起来和真的自然是不一样的,隆胸后总是担心被别人识破,而且不敢做剧烈运动,生怕胸部承受不住而出现破裂的问题。与其这样的折磨自己,倒不如脚踏实地,选择健康的丰胸方法。
有利于乳房健康的食物有哪些
1、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
乳房下垂的危害
乳房下垂有碍女性体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重,导致行动不便,颈肩部不适,两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹,故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样,不能仅视乳房下垂的程度而论,还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房,没有任何临床表现,但可直接或间接地影响体形曲线美;中等大小伴下垂的乳房,可能会出现某种程度的不适感,乳房挺起不够充足,外观上乳房可出现不对称,即使着装,也难以掩盖其下垂的表现
大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现巨乳症的某些症状,如胸颈肩背疼痛,易疲劳,酸胀感等,而且给妇女着装造成很大困难,影响了病人正常的心理发育,可出现各种各样的心理及生理上的问题。
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嘴角上翘整形
近年来，各种微整形美容机构层出不穷，很多爱美的人会进行各种面部整形手术：如注射玻尿酸、假体隆鼻、割双眼皮、做嘴角上翘整形等。其中嘴角上翘整形又称为嘴角上扬术，做过手术的人嘴角会自然上翘，仿佛在微笑，以此来提高自己的亲和力，让面部表情更为亲切柔和，能给人深刻的见面印象。
嘴角上翘整形适用的情况
嘴角手术又称唇形调整手术或嘴角上扬术，是能达到双唇尾部自然上扬效果的手术。手术后能令您达到经常面带微笑的效果，给人性格亲切明朗的印象。它适用的情况如下：
1、先天性嘴角下垂，嘴稍微突出，嘴唇过短且嘴角下垂的人一旦上了年纪，就会发生嘴角随着皮肤一起下垂的情况。
2、 或者，唇边有阴影的人，会使人看起来非常忧郁，或者是在生气的错觉，会给人性格冷淡的感觉。
3、再者，嘴唇过厚，唇长过短的人在做完两颚手术后，嘴唇变得更小且内陷或者嘴角下垂等种种情况都有可能发生。
因此，通过嘴角上扬术，能把以上所述因嘴角下垂而导致给人忧郁，愠怒的形象转变为温和阳光而平易近人。
需要嘴角上翘整形的情况
1、随着年纪增加，嘴角随着脸部下垂的人
2、处于职业要求，像空姐，服务行业需要经常微笑的人
3、由于天生嘴角下垂，经常被误会性格忧郁，容易生气的人
4、由于牵引嘴角下垂的肌肉过于有力而导致嘴角下垂的人
嘴角上翘整形手术方法
嘴角上扬术是通过切除两边嘴角呈三角形的皮肤，使牵引嘴角向下的肌肉力量减弱，重新调整嘴角两边肌肉的移动方向达到使嘴角达到上扬的效果。通过轻微的缝合，能制造出新的理想嘴角模样和位置
手术后副作用及注意事项
1、手术后初期建议食用流质食物，尽量避免刺激性或者过硬的食物。
2、手术后第二天可以漱口洗脸。但是请注意漱口时注意切忌把嘴过于张开。
3、洗脸时用细腻的泡沫，然后用清水轻轻洗净，切忌用力揉搓
4、术后三四天内冷敷有助于预防和减少浮肿
5、手术后可能发生疤痕，肥厚性瘢痕，不对称，矫正不足，过度矫正，色素沉着，浮肿，瘀青等情况
黑皮肤如何能变白
问：皮肤比较黑，要怎样才能嫩白？天生皮肤不白，怎么办？
答：皮肤黯淡的原因有多种：
首先，天生肤色较暗，取决于遗传因素。
其次，随着年龄的增长，皮肤新陈代谢速度减缓，暗哑细胞的代谢没有规律。
第三，黑色素细胞所产生的麦拉宁色素持续产生并积聚于肌肤表面的结果使肌肤变黑，甚至出现黑斑。
第四，遭受如紫外线等各种外界因素的侵害，加速黑色素细胞分裂。
如果平时不注意皮肤的保养与呵护，皮肤就很容易出现肤色不匀、色素沉积、色斑增多等现象。不过，即使您天生皮肤不白，后天皮肤生成的暗哑色素细胞和黑色素仍可以用护肤产品进行改善。欧莱雅的"雪颜多重美白系列"拥有三重专利配方，由内至外的美白您的肌肤，短期内就能令您的皮肤呈现柔皙精致的健康光泽。对亚洲1500名妇女中的临床测试证实了，使用后仅仅四星期，面部斑点逐渐淡化，面积缩小，肌肤明显白皙，肤色更均匀，更富有光泽。
女性尖锐疣如何能治好
女性尖锐疣如何能治好
1、女性尖锐疣如何能治好
1.1、冷冻疗法
冷冻疗法治疗尖锐湿疣比较适合数量少且疣体的面积小的患者,利用-196℃低温的液氮,采用压冻法治疗尖锐湿疣,促进疣组织坏死脱落,操作简便、高效,病人易耐受。
1.2、激光治疗
这是一种比较新的疗法,对专家的技术要求非常的搞,通常用co2激光,采用烧灼法治疗尖锐湿疣,对单发或少量多发疣体可行一次性治疗,对多发或面积大的疣体可行2～3次治疗,间隔时间一般为一周。
1.3、电灼治疗
电灼治疗主要过程是采用高频电针或电刀切除湿疣,此种疗法是适应数量少,面积小的湿疣。
2、女性尖锐湿疣的病因
2.1、房事不洁:男女婚外性生活或性滥交或多个性伴侣是导致女性尖锐湿疣发生的主要原因。因为不洁的性生活,容易从外感受湿热淫毒之邪,病邪由外阴皮肤黏膜侵入机体,引起肝经下焦湿热郁阻,气血不和。湿热毒邪搏结聚于外阴皮肤腠理而成臊疣。
2.2、间接接触污秽之物品:女性尖锐湿疣亦可因为外阴皮肤黏膜接触了有病邪的污秽之物品而感染。例如有病邪的浴巾、浴缸、内衣裤、医疗用品等。
2.3、正虚邪恋:因为湿毒之邪为阴邪,其性黏滞,侵入机体后缠绵难去,且易耗伤正气,以致正虚邪恋。外阴皮肤黏膜的女性尖锐湿疣容易反复发作,难以根除。
3、尖锐疣对女性有哪些危害
有研究证实尖锐湿疣与生殖器癌之间有着密切的关联。有报告5%～10%的外阴、宫颈和肛周的尖锐湿疣经过一段时期后可出现变化和发展为原位癌或浸润癌,感染尖锐湿疣病毒的妇女相对于正常人来说增加了宫颈癌变的可能性,因此医学界习惯把感染hpv病毒的患者视为癌变的高危人群,这部分人群定期做相关的检查以便早期发现癌前预兆是十分必要的。
由于尖锐湿疣反复发作又难以控制,有时疼痛较严重等原因,造成病人思想负担过重,而出现心理障碍会严重影响家庭和睦,甚至发生抑郁症。
如何远离女性尖锐湿疣
1、女性尖锐湿疣的危害性是非常大,为了不和他人共用洁具以及贴身的衣物,这样可以避免间接传染的发生。
2、保持良好的饮食习惯,合理饮食,适当锻炼,有助于锻炼肾炎。
3、女性患者一定要保护好自己的身体,洁身自好,不要有不洁的性生活,杜绝出去放纵自己玩一夜情。
4、多了解一些尖锐湿疣的知识,增强大家对于该病的认知,对于预防女性尖锐湿疣也是很有帮助的。
女性患尖锐湿疣后的饮食原则
1、在治疗期间禁止吃辛辣的食物和喝酒等,海鲜之类的也尽量不要吃,主要是以清淡为主。另外应戒烟,增强免疫力的重要维生素VC。
2、尖锐湿疣患者应该多吃新鲜的水果及蔬菜,限制糖、脂肪性食品以及软饮料的摄进。多吃蛋白质含量高的食物,避免咖啡因和酒精的摄入。这样才能更好的通过饮食来提高免疫力,同时患者应该多加适当的锻炼。
3、中医所说的发物,荔枝、海鲜类鱼还有虾,牛羊肉之类的,辛辣刺激食物。油腻的不能吃,辛辣的不能吃,而且口淡点,不要吃的太咸。
4、尖锐湿疣饮食注意少吃海鲜类食品。像龙虾,螃蟹,淡水里的鲤鱼等都是不能吃的,同时也要忌酒忌辛辣等食物;鸡肉,牛羊肉,鱼类。
如何能怀上龙凤胎？
相信绝大部分的夫妻在准备怀孕生子的时候，都渴望能够生一对双胞胎，尤其生龙凤胎是无数夫妻梦寐以求的事情，但大家都知道，在现实生活中，双胞胎的概率本身就很小，另外龙凤胎的概率会更小，所以生龙凤胎这件事是可遇而不可求的，夫妻双方都不可强求生龙凤胎。
如何能怀上龙凤胎？
生龙凤胎和遗传有一定关系，若十分想要生龙凤胎，可以找一位有双胞胎家族史的配偶，通过吃叶酸、激素等，在理论上能起到促排卵作用，但风险十分高。目前来说，想要龙凤胎，做试管婴儿是最好的方法。
1、找个双胞胎的老婆
龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢？这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。
2、服用叶酸，能增加怀龙凤胎的几率？
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
3、促排卵药物
新华社不久前曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
4、增加激素
四川民间曾一度非常流行双胞胎秘方，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
5、试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。
但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
天天化妆如何能不伤皮肤？
化妆确实是让女性变美最直接的方法，经过一晚上的加班，人的气色显得很难看，花些时间化个淡妆，能让人看起来更精神。但是，化妆品中的伤肤成分还是很多，如何才能化妆又不伤肤呢？
1、警惕这些成分
某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。
警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。
油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。
含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
2、慎重挑选隔离霜
隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂。它能让皮肤较容易上妆、容易上得均匀、并在上妆后防止脱妆。而且，隔离霜还含有一些非油脂又属高脂溶性的其他成分，来帮助彩妆的展延与附着。
3、选用防晒彩妆
虽然我们平时出门会涂防晒霜，但涂了防晒霜再画彩妆未免太过麻烦。其实有些彩妆也是具备防晒功能的，尤其要购买一支具有防晒功能的唇膏，能为你的唇部防晒。专家建议，防晒彩妆的SpF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。如果能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊滋润成分相结合，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久呵护。
4、精心画眼妆
画眼妆是最花时间，也是最需要小心的，稍不注意可能会使化妆品落入眼睛，造成眼部疾病。所以专家提醒：避免将眼线画在睫毛线以内过于靠近眼球表面的部位。其实，画在睫毛线内的眼线根本没有什么实质的作用。因为它实在太靠近眼睛了，反而会让眼睛看起来更小。
5、仔细卸妆
擦了防晒品一定要卸妆，化过妆的更要注重卸妆。卸妆不干净会导致化学物质残留，对皮肤有毁灭性伤害。
瘦人如何能快速增肥
Q：瘦人如何能快速增肥？说些有价值的建议。
A：我以前也挺瘦的，一般增肥有很多种方式，包括通过体育锻炼，运动的方式，吃高热量的食物，在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖，还有药物类的增肥等。
但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧，呵呵，所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了。
食物中高热量的食物包括鸡蛋啊，巧克力，牛奶啦这些很多都是，食用的话在早起的时候和晚睡的时候吃的确可以增加不少脂肪。
然后就是运动的方法了，做仰卧起坐差不多2个多礼拜，一组50多个，一天差不多2组，做到累算一组。也就是说你要是5个就累了那5个就有效！2个礼拜后停了，一定要停！再有一段时间就胖啦，而且这种胖是有度的，不会没边没沿的胖，运动很多种方式实际上是增肥的，或者说是增加肌肉的，不是增加脂肪。
不过嘛我建议你做这些前先去医院检查下身体，有可能瘦是有其他原因的，比方说我就自己查出来就是因为消化道的一些问题。
醉酒后如何能快速的解酒
在现代社会，酒不仅仅是一种饮料，更多的是一种交际的手段，人们用喝酒联络感情、排解忧愁与发泄不满，同时也用酒谈生意、谈合作，可见酒的重要性。但是喝完酒如何解酒往往是人们需要解决的难题。
1.不空腹饮酒，因空腹时酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。最好的预防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精渗透胃黏膜。
2.酒精不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3.饮酒后，尽量多喝些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒的效果。
4.酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。
5.酒后吃些容易消化的食物，比如一碗面条就非常好。还可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
饮酒过量，由于脱水会使盐分丢失，还会使自律神经平衡失调，引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。因此，最好能保证充足的睡眠，充分休息有助身体快速复原。
饮酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心血管疾病的患者，酒后先休息2个小时后再沐浴。
醉酒后的次日经常会出现头晕、疲乏、恶心呕吐。这是因为大量饮酒，尤其是催吐后胃部黏膜受到损伤，胃下部的幽门部出现水肿、痉挛，导致食物无法正常排空，时间长了胃发生逆蠕动，出现呕吐。
如果恶心呕吐不止，可服用一些解除痉挛的药物及促进胃排空的药。另外，酒精和反流的胆汁对胃黏膜造成的伤害较大，醉酒后需继续服用1~2天的胃黏膜保护 剂。荆花胃康胶丸，其主要成分是土荆芥和水团花，药理实验证明，具有多靶点的胃黏膜保护作用，可以有效治疗酒精引起的大鼠胃黏膜损伤，加速损伤黏膜的自我 愈合能力，此外还有一定促胃肠蠕动、解痉挛、抗炎症的临床疗效，是预防和治疗酒精性胃病的一种很好的胃黏膜保护剂。
总而言之醉酒对人身体的损害是非常大的，喝酒还需适量。希望以上的解酒方法会对您有所帮助。
如何能彻底根治尖锐湿疣
如何能彻底根治尖锐湿疣
1、如何能彻底根治尖锐湿疣
药物疗法:专家指出,使用药物疗法进行尖锐湿疣的治疗,一般而言,中医的治疗效果比较好。因为中医治疗尖锐湿疣,是以清疣散为主,中医外治,采用清热利湿的中药配方祛,除湿热邪毒以治疗疾病,另一方面调理全身气血,增强免疫功能以防治疾病复发。而西药治疗尖锐湿疣针对疣体下药,有些药物会具有明显的毒副作用,而且容易复发。
激光疗法:尖锐湿疣的治疗,可以采用激光疗法进行治疗,一般而言,激光疗法比较适合疣体较小的患者,激光疗法治疗尖锐湿疣,见效比较快,治疗以后疣体就会脱落,但这也有一定的局限性,如果疣体较大,就不适合用激光的方法来治疗,并且还容易复发。
手术治疗:手术疗法进行尖锐湿疣的治疗,一般对带蒂的较大、孤立的疣体可考虑手术切除。尖锐湿疣一般不主张手术切除,因为手术治疗后,尖锐湿疣很容易复发,使治疗失败,但对带蒂的较大的疣体、疑有恶变者,可考虑手术切除。
2、尖锐湿疣能够治愈吗
尖锐湿疣其实是可以治愈的,现在许多患者就是因为没有进行科学系统的治疗,才最终导致疾病迁延难愈。若是尖锐湿疣患者轻信了路边的一些小广告或者偏方,会使尖锐湿疣得不到及时的治疗,从而错过最佳的治疗时间。
3、尖锐湿疣如何来彻底治愈
要进行尖锐湿疣的治疗,就要从病因上进行。尖锐湿疣的发病主要是以性传播为主,导致尖锐湿疣形成的主要原因为HpV感染引起的。因HpV病毒颗粒较小,在治疗时只能凭肉眼观察去除疣体,一次性完全清除病毒难度较大。因此尖锐湿疣的复发性较高复发率。尖锐湿疣的复发常使患者错误的认为尖锐湿疣根本就无法治愈,从此以后他们就放弃了治疗,放弃了希望,任由病情发展,导致了悲剧的发生。
治疗尖锐湿疣的偏方有哪些
1、在药店取薏苡仁、木贼、大青叶、桃仁、红花、蛇床子、马齿笕、紫草、板蓝根、黄柏、枯矾用开水煎熬半个小时后,将纱布放在药水中浸泡几分钟,将纱布敷在患处即可。
2、黄柏,板蓝根,紫草,木贼,香附,薏苡仁,桃仁,红花,当归,川芎,牡蛎,本方具有清热解毒,活血散结作用。
3、湿疣外洗方。虎杖,龙胆草,大黄,赤芍,石榴皮,枯矾,莪术,紫草,水煎微湿擦洗疣体15-20分钟,每天2次。
4、白花蛇舌草。用法:水煎取汁,去渣,调入蜂蜜适量,频饮。适应证:尖锐湿疣中医辨证属毒热者。
尖锐湿疣饮食禁忌有哪些
尖锐湿疣不要喝酒,牛、狗肉、羊、辛辣刺激性食物也暂时不要吃,荔枝、海鲜类鱼还有虾。患者还要禁止吃辛辣的食物和喝酒等,油腻的不能吃,辛辣的不能吃,而且口淡点,不要吃的太咸。主要是以清淡为主。由于它的复发往往都是在抵抗力低下时发生的,因此患者还应多吃蛋白质含量高的食品,并要同时进行一定量的的体育锻炼,以增强抵抗力。
坚持服用蜂蜜或蜂王浆,有助于增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的;尖锐湿疣饮食注意:在去掉尖锐湿疣疣体后,应戒掉烟,酒。另外,酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的;多摄取维生素含量较多的食物,例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高肌体的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能,也应当多摄取。
如何能够畅通肺气呢？
导读： 有位女士，每到冬季总是在凌晨三四点钟燥热出汗，白天却畏寒怕冷，出门穿得严严实实
有位女士，每到冬季总是在凌晨三四点钟燥热出汗，白天却畏寒怕冷，出门穿得严严实实仍感觉冻得不得了。后来去看中医，被诊断为风寒束表，心火内盛，典型的冰包火。医生说，这位女士的发病原因主要是肺气不足，无力助心火以驱散风寒。
中医认为，肺司呼吸，气体从鼻进出，所谓肺开窍于鼻；气体又经过喉，能发出声音，也与肺有关系。肺气与人体健康有很大的关系。咳嗽、咳痰、气喘等，都是肺气上逆的症状。肺气有协助心脏推动血行的作用，肺气要是不足，就无力助心火以驱散风寒，人便会生病。
那么，如何能够畅通肺气呢？有两种比较简单的方法，下面就介绍给大家。
1.摩喉护肺法端坐，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替按摩30次为1遍，可连续做2～3遍。这种方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。
2.摩鼻护肺法将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右；然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天摩鼻1～2遍。经常摩鼻能有效预防伤风感冒，对体质差、冷空气过敏的人非常有效。
锁骨上翘不手术行吗
锁骨被称为美人骨，属于曲线形的细长骨骼，骨骼两边对在一起会变成一个旋涡状，所以人们的锁骨是否好看，决定人们是否喜欢穿低领的衣服，锁骨上翘的这种情况会对个人的身心造成影响，可以通过一些方法来修整。
初步诊断是肩锁关节脱位，不是锁骨骨折，所以会出现肩部的锁骨上翘，这个症状如果不手术是无法恢复的，但是不会影响日常生活，只是外观上不好看。
指导意见：
治疗上，如果你对外观要求不大，保持这样是可以的，能够恢复到没有疼痛和肿胀，如果你要求恢复完全正常，那么就手术治疗，让肩锁关节恢复正常。
人类锁骨
锁骨俗称"美人骨"，"为S状弯曲的细长骨，位于皮下，为颈与胸两部的分界，是上肢与躯干间唯一的骨性联系，维持肩关节在正常位置，增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。
锁骨架于胸廓前上方，横于颈部和胸部交界处，全长于皮下均可摸到，是重要的骨性标志。锁骨上面光滑，下面粗糙，形似长骨，但无骨髓腔，可区分为一体两端。中间部分是锁骨体，内侧2/3凸向前，外侧1/3凸向后。呈"~"形的骨头，左右各一块。内侧端粗大，与胸骨柄相关节，称为胸骨端;外侧端扁平，与肩胛骨的肩峰相关节，称肩峰端。锁骨支持肩胛骨，使上肢骨与胸廓保持一定距离，利于上肢的灵活运动。由于位置表浅，锁骨易骨折，并多见于锁骨中外、1/3交界处。
锁骨是三角肌、胸锁乳突肌的起点，斜方肌的止点。
无论是男人还是女人，有个好看的锁骨都会为个人形象加分。
折叠编辑本段"锁骨"由来
古代奴隶社会奴隶主为了防止奴隶逃跑，用绳子或锁链穿越锁骨下端以栓起，后演变为锁骨，所以"锁骨"是个会意词。另外，许多武侠小说中提到琵琶骨，其实就是锁骨。古代为困住武林高手，先在锁骨上钻个洞，再用铁环锁住。因为锁骨在被钻孔后极端脆弱，因此武功再强也无法使出，所以被称为锁骨。
眼角上翘是什么眼睛
眼睛的形状对人们的形象能带来较大的改变，因此，对于一个爱美人士们来说美丽的外表需要眼角来承托，而每个人的眼角几乎是不同的，有些人的眼角犀利有神，让新生看起来比较锐利有精神，还有的人眼角是上翘的，下面就来看看眼角上翘是什么眼睛呢？希望大家能够了解一下吧。
眼睛是一个人心神所现，俗话说，查其言，观其行，善莫大焉。看一个人的眼神，可以读出一个人一生的运气。
面相看眼睛：
一、看眼睛的神韵；
二、看眼睛的外形；
三、看眼睛的凹凸；
四、看两眼的距离；
五、看眼睛与眉毛高低。
上翘的眼角会使得整个眼睛看起来充满了英气，拥有这种眼睛的人性格一般来说也是相当的坚定，认真，认准一个目标之后不会轻易放弃。他们在面对困难的时候能够拿出充足的勇气，找到解决问题的办法而不是一直逃避。可以说这类人的事业运和财运相当出色，是那种天生能够成就大事的人。
这种外形的眼睛在面相中也被称之为“丹凤眼”，虽然会个人颇为严肃不懂得变通的感觉，但其实命主相当擅长应对人际关系的变化，所以他们的感情运势不会很差。
1、眼角上翘是一种漂亮的眼角，俗称凤眼，比较俏皮可爱，女孩子翘眼角叫秀美，男孩翘眼角叫秀气，典型的李俊基就是凤眼，眼角比较翘。
2、化妆的重要步骤之一是画眼线，眼线的作用就在于让人的眼睛显得有神，再者就是将眼角向上化，显得俏皮可爱，眼睛会更有魅力，更有神。
3、所以眼角上翘比较好看，省去许多化妆步骤，是天生的气质。
被蚊子咬后如何能快速止痒
湿肥皂治蚊子咬
夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。
电饭锅焖饭捂毛巾
现在家家都用电饭锅焖米饭了，如果在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，饭比不捂毛巾熟得快。我一直这样煮米饭，希望大家都试一下这个方法，既能节电，操作起来也不费事。
涂牙膏防治脚癣
以前每年夏天我的脚底脚趾都很爱长脚癣水泡，或溃烂发痒。后来我听人说牙膏能防脚气。我就每天洗完脚都在脚底和趾缝涂上一点牙膏，很清凉还止痒。现在也一直没犯过脚癣水泡。
桌腿上包锡纸防蚁
我们住的老房子年年夏天闹蚂蚁，治也治不好，还经常爬到桌子上，尤其是有剩饭的时候，饭里也爬进蚂蚁。后来我按朋友介绍的方法，用锡纸把桌腿包上，因为平滑，能爬上餐桌的蚂蚁果然变得很少。如果用这个方法，一定要把锡纸尽量包得平滑。
电扇吹冰箱除霜更快
夏季时冰箱冷冻室常常会结很厚的霜，清除时十分费事，要等霜融化又得很长时间。我有一个办法很简便，就是把风扇对准冷冻室开到最大挡位，经过风吹霜层会融化得很快，这样再清除时就比较容易了。
如何能更好的达到深度睡眠状态？
国际睡眠医学学会将睡眠分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期五个阶段，我们一个晚上大约要经历5-6次这样的周期，每个周期保持在60分钟-90分钟。其中在入睡期和浅睡期时，我们的大脑还存在意识正处于昏昏欲睡的阶段，但这两个睡眠时期对解除疲劳的效果甚微，而后面的三个阶段就是我们所说的深度睡眠状态了，一般处在这个时期人是叫不醒的，也被称为黄金睡眠时期。
深度睡眠只占整体睡眠时间的25%,但却发挥着比较重要的作用。科学研究证明，午夜到凌晨3点是人体自然进入深度睡眠的最佳时间，这个阶段也是帮我们恢复体力、增强免疫力的关键时期，也就是说睡眠质量的好坏与深度睡眠状态直接相关。那么在生活中我们如何能更好的达到深度睡眠状态呢？
首先在睡觉前2个小时不要在吃东西了，晚上是各个器官排毒修养的时间，如果你很晚才吃饭，那么各个器官忙于消化你的晚餐，早晨起床时你会觉得很累。同时也要注意不要吃土豆、奶酪等食物，这些食物会很容易导致失眠，切记也不要在睡前饮用咖啡因等饮品。
然后就是在入睡之前使自己的身体保持一个放松的状态比如洗个澡啊，或泡个脚，这样能使我们产生一定的疲惫感。因为在泡脚时我们血管会扩张，脚表皮变红，这说明在用热水泡脚时加速了脚步的血液循环，促使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，从而使我们产生困倦。
其次就是一个温馨舒适的睡眠环境对睡眠质量也有很大的影响，我们在入睡之前应该关掉电视机、拉上窗帘、灯光也要相对柔和一些不要太亮。卧室应该是家中最安静的地方，所以里面的装饰最好都简单一些，颜色也不要过于夸张，可以放一些舒缓的音乐、准备些香草、当然也少不了席梦思床垫的陪伴，舒适的环境更有利于帮我们快速进入睡眠状态。
处在深度睡眠时，人体各组织、器官的代谢最缓慢，有助于组织器官的修养，对睡醒后的能量储备也有帮助。晚上睡的好，第二天才能精神饱满的去面对工作和生活，愿小伙伴们都能有一个良好的睡眠。
如何让乳房变大
如何让乳房变大
1、如何让乳房变大之运动丰胸
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。
特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。
2、如何让乳房变大之按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法,随着时代发展到现代,按摩也逐渐成为一种舒缓压力,减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌,从而让胸部能够继续发育。除此之外,按摩胸部还可以让局部的血液循环加速,让胸部慢慢变大。
3、如何让乳房变大之饮食丰胸
乳房的发育与卵巢雌激素是分不开的, 卵巢雌激素的分泌可以刺激乳房纤维结缔组织,所以想要变得丰满的话,就要多吃富含维生素E的食品,尤其是木瓜、大白菜、麻油、莴笋等等,因为这些食物可以促进雌激素的分泌。
4、如何让乳房变大之中药丰胸
红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸都有不小的帮助,还可以用一些药膳来丰胸,比如猪蹄一对(去爪子)、花生少量,黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚,炖后食用即可。
有效丰胸吃什么食物
1、酸奶
酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。
2、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意,大枣糖分较丰富,热量可不小,可不要贪吃,小心长胖哦。
3、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。
4、花椰菜
花椰菜富含维他命A有利于激素分泌,能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意,因为维他命B和C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养,对丰胸更有效果。
有效丰胸的食谱
1、芝麻木瓜牛奶
材料:黑芝麻1小匙、木瓜200g、牛奶300cc、蜂蜜1茶匙。
作法:黑芝麻为了让身体更快吸收,用研磨器磨碎备用。木瓜洗净、去皮,再切成小块备用。取果汁机,倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块,一起打,即可倒入杯中。将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
2、花生核桃豆鲜奶酪
材料:牛奶350g、花生30g、黄豆30g、黑豆20g、去籽红枣15g、吉利丁30g、细冰糖30g、碎核桃10g、水800CC。
作法:花生、黄豆、黑豆,及红枣分别洗净,再用水泡约4小时至软备用。取一汤锅,加入作法1的所有材料及水,一起煮约40分钟至软备用。加入牛奶于作法2锅中,以汤匙将其搅打成汁,再续加热至约90度备用。取一碗,将吉利丁、冰糖加入后搅拌均匀备用。将作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3锅中,一起搅拌至吉利丁、冰糖完全融化后,熄火、倒入杯中待其凝固。于作法5的奶酪上撒上碎核桃粒即可。
