如何中医养生
2019-10-04现在依然会有很多人去看中医，中医看完回来我们都需要吃中药，很多的中药都是需要我们自己煎的，那么对于煎中药可是有很多的讲究的，那么我们应该如何煎中药才能不溢出来呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
中医煎药不溢出来还是有很多的讲究的，我们可能并不知道有什么样的讲究，以下就是详细的介绍。
如何煎药不溢出来
1、如何煎药不溢出来
中药加入后,泡上30分钟左右在煎。一般先用武火(大火),煎沸后再用文火(小火),保持沸的状态,避免药液外溢及过快熬干。
煎中药时需要搅动,所以打开盖子是没问题的。药液溢出时搅拌一下即可缓解,再把火调小一些,煎药时间根据药量大小不一定,水没过药一寸左右,煎至剩下半杯就行,你看差不多可倒出来,要是剩多了再倒回继续煎。
2、煎药用冷水还是热水
现在人们熬药都有些“懒”,打开自来水就直接用。其实,熬药的水不能图省事,还是要把烧开的水晾凉后再使用,因为一些地方的自来水多用氯消毒,
更多>>1、按摩治：在医生得指导下，使用电动按摩器引发射精经常可以获的较好疗效，开始时必要坚持刺激10─15分钟，以后只要5分钟即可以实现射精目得，刺激位置以龟头、系带处为主，也可以沿干上下移动。
2、心里治：继发性不射精多因心理因素加强了中枢控制，治以消除神经中枢对射精得控制为主，医生要对病人进行性知识得再教育，使他们端正认识，打消顾虑，树立信心，正确对待性生活方式，经常经常可的到较好疗效，医生可以因势利导，上述两法均可以利用，往往有一次成功得内射精，就会永久改变射精障碍病症。
3、对症治：包括加强体育锻炼，增加营养，强壮体魄，上升全身素质;戒烟酒;改善居室环境，保持身心愉快;还可以利用传统得健身疗法，如气功、太极拳等。
4、其他治：内分泌功能紊乱或者药物所致得射精障碍，应适度补充激素或者停服影响射精药物。射精管梗阻可以用内腔镜切开射精管口。
更多>>本文导读：咽炎是常见的病症，那么咽炎怎么办呢？要如何治疗咽炎呢？中医治疗慢性咽炎的方法有哪些呢？下面就来了解一下。
中医方面认为，慢性咽炎也被称之为喉痹，主要的症状则是表现为咽喉部位出现不舒服，例如干燥、发痒以及灼热和有异物感的情况。通过中医的治疗之后，这种疾病能够得到很好的缓解。这种疾病比较多出现在成年人的身上，并且城市的居民更加容易患有这种疾病。另外这种疾病的病程非常的长，所以在治疗期间短期是很难见到效果的，一定要有耐心进行治疗。
中医怎样治疗咽炎
想要治疗这种疾病，那么一定要进行辩证治疗，首先对不同的咽炎进行分类，然后对症下药，这样才能够令身体快速的恢复健康。具体的如下：
第一：阴虚肺燥
这种咽炎的症状主要表现为咽喉出现干疼以及灼热的情况，如果患者多说话之后并且就会加重，并且会出现干咳少痰的情况，虽然嘴巴非常的干燥但是不会想多喝水。这种情况在每天的中午以及黄昏的时候更加的严重。这个
更多>>本文导读：今天是世界艾滋日，艾滋病威胁人类生命安全，我们要了解艾滋病知识预防艾滋病，下面我们来看看中医如何防治艾滋病。
12月1日是世界艾滋病日，可能很多人会觉得艾滋病离自己很远，跟自己没什么关系，其实，艾滋病离我们很近，生活中很多艾滋病患者就生活在我们身边，为预防艾滋病，我们要学习艾滋病的相关知识，了解预防艾滋病的方法，下面我们来看看中医防治艾滋病的方法。
1、艾滋病到底是怎么回事儿？
艾滋病毒（人类免疫缺陷病毒）感染免疫系统细胞
疾病感染造成免疫系统的渐进性衰退，从而破坏人体抵御某些感染和其它疾病的能力。艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）系指最晚期的艾滋病毒感染，出现20多种机会性感染或相关癌症中的任何一种就可确定。
2、艾滋病毒可以若干方式传播
输入受到感染的血液；
合用受到污染的针头、针管或其它锐器；
与感染者进行无保护措施的性交（经阴道或肛门）或口交；
在妊娠、分娩和母乳喂养期间在
更多>>本文导读：产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的感染，对于产后发热者，首先考虑产褥感染。由于分娩后降低了女性生殖道的防御功能，所以产后女性要护理好私处。
(1)邪毒侵袭型：治以清热解毒，化瘀。方用五味消毒饮(《医宗金鉴》)合生化汤(《傅青主女科》)加减
处方：双花15克 蒲公英15克 野菊花15克 川芎9克 当归24克 桃仁9克 赤芍9克 枳壳9克 炙甘草6克
若下腹痛剧烈，加连翘15克，鱼腥草10克以加大清热解毒之力。若大便干燥，加生大黄6克以泻下通便。
(2)瘀热互结型：治以清热泻下逐瘀。方用大黄牡丹皮汤(《金匮要略》)加味。
处方：大黄12克 丹皮10克 桃仁10克 冬瓜仁30克 芒硝10克 连翘15克 败酱草10克
若高热不退，心烦口渴喜饮，加生石膏30克先煎，知母15克以清热护阴。
(3)热入营血型：治以清营凉血。方用清营汤(《温病条辨》)。
处方：犀角9
更多>>近日的几天大风天气，让肌肤受尽酷刑。如何让肌肤在恶劣天气中不受影响、不敏感、不起痘、不脱皮！考验肌肤抵抗力的时刻到了，今天就教大家全套提升肌肤抵抗力的方案，全方位拯救你的弱肌！
及时洁面要彻底
扬尘风沙天，从外面回来脸上会有特别多的灰尘和杂质，这些东西在脸上时间久了就会引发敏感、发痒或红肿。及时洁面特别重要，选择温和质地、清洁效果彻底的洁面产品，是最适合这个季节的。另外，出门的时候最好带上一条纱巾或者口罩，这样会降低我们吸入灰尘量又能保护娇嫩肌肤。
做好隔离防护“屏”
除了日常我们基础的护理之外，在这种极端天气情况下，做好防护隔离为肌肤做好一道安全屏障是非常重要的，隔离产品最好选择质地轻薄隔离功效强大的，过于厚重或者油腻的都不太适合在这个季节选择，因为灰尘会粘在皮肤表面，更容易给肌肤增加负担。
保湿喷雾时时令肌肤舒缓
从外面的空气摩擦，到屋里子空调干燥的环境，肌肤会迅速泛红干痒，随之
更多>>长痘痘该怎么办?如何祛痘更有效?很多人都难逃痘痘的“魔掌”，长痘痘特别影响美感，这让爱美女性很是困恼，如何祛痘是很多人都想解决的问题，祛痘的方法也有很多，但是可不能乱用，不然会使痘痘变得严重，要选对安全方法。今天小编就给大家推荐中医祛痘面膜，中医祛痘面膜指的就是将那些具有祛痘功效的中草药制作成面膜，并且添加各种素材。这种中医祛痘面膜是作为一种营养成分的载体，令我们的身体、皮肤吸收营养物质，最终达到祛痘和根除痘痘的作用，安全有效。
1.自制蒲公英面膜
材料：蒲公英、绿豆、蜂蜜
做法：将准备好的蒲公英用水煎煮之后，祛除渣滓。然后再将药液放入锅中之后加入绿豆熬煮，在齐国的时候加入适量的蜂蜜。
可以内饮外服，直接喝绿豆汤，然后将剩余的汤水涂抹在脸上，半个小时之后洗干净。
功效：蒲公英具有很好的清热解毒的功效，和绿豆结合之后效果更强，是一种不可多得的中医祛痘面膜。
2.党参当归祛痘面膜
材料：党参、
更多>>问：从初中开始一直是上身很瘦，下身正常，可是还是很不均匀，从颈部以下到髋部都很瘦，问过很多人都说没法子。请问中医如何增肥？越吃超瘦，希望通过某种调理或其他健康自然的方式实现。
网友感叹号：肾为先天之本，脾为后天之根。当然是要健脾胃，还有就是肠道的吸收也可用中医调一下。饮食不要太挑剔，合理搭配，就是粗细粮搭配着吃，混素皆食，另外进行适量的体育锻炼，还可以配合针灸来调节，取穴：足三里，胃腧，中脘，三阴交。
网友百合刀：过份的偏瘦对健康不利。鉴于你目前的情况，基本可以说明你是肠胃吸收功能较差，一方面来自与先天因素，另一方面可能源于你后天的生活方式不正确而引起的，特别是饮食不规律照成的。我建议你可以用食疗增肥的办法来解决，不要滥服任何药物，记住最好的医生是自己。
网友阿梅：脾胃功能不好吃进去的东西不能吸收转化成人体营养自然长不胖，你可以服用归脾丸加香砂养胃丸调理脾胃，吸收功能好了自然就能长肉了。
更多>>问：本人现在的情况是身高168cm，体重50kg，刚刚办了健身卡，想增重5kg，在网上也找了很多健身增重计划，但是感觉没有针对性的，能不能简单给我说说该怎么制定啊，还有要注意吃什么，教练向我推荐蛋白粉，汗，没钱。诚心请教。
网友秋雨：想健身增重最好吃蛋白粉，bsn、欧普特蒙、冠军、肌肉科技、美瑞克斯，这些牌子的蛋白粉效果都很好。蛋白粉在训练后、睡前食用，不同牌子的蛋白粉也有不同的食用方式，包装有说明。如果没有蛋白粉的话，可以通过多食用肉类、蛋类、奶类、豆类等高蛋白食物。记住要多吃蔬菜。你可以一周进行2次有氧训练，但是你的体重已经很小，相信皮脂很薄了，不用刻意做减脂的练习。
网友忆海：为了促进肌肉生长，健身增重训练者热量摄入必须达到50千卡/公斤体重/天以上。比如一个体重60公斤的人，要增长1磅肌肉，每天需摄入能提供3000千卡热量的食物。如果你摄入的热量小于消耗的热量，就不可能长体重。
更多>>饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作
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