女性经常睡电热毯好吗
女性喝养生茶好吗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎么才能作好养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女性经常睡电热毯好吗”，但愿对您的养生带来帮助。
女性经常睡电热毯好吗
1、女性经常睡电热毯容易缺乏水分
冬季本身是比较干燥的季节,空气也是很干燥的,在睡觉的时候使用电热毯的,电热毯的温度比肌肤表层温度高一些,高温会加速水分的蒸发,皮肤缺乏水分就会非常干燥,还有可能出现瘙痒的症状,睡电热毯要注意多喝水,吃一些新鲜的水果蔬菜补充营养和水分,可以缓解身体不适感。
2、女性经常睡电热毯容易皮肤过敏
如果睡过电热毯之后,身体非常痒,还出现红肿症状,这可能是皮肤过敏的症状,皮肤过敏和很多因素有关,和自身体质还有饮食、环境等相关,皮肤瘙痒可能是因为使用电热毯造成的,也有可能是因为其他因素导致的,要找到具体原因,如果是比较严重的皮肤瘙痒要及时用药,就医治疗。
过敏性皮炎的发生,一方面是使用时电热毯持续性散热,使人体皮肤水分被蒸发干燥;另一方面是由于热源体本身对皮肤的刺激,使某些人的皮肤过敏、瘙痒,或身上出现大小不等的小丘疹,抓破后可出血、结痂、脱屑。这种症状大多先从人体背部开始,然后逐渐遍及全身。它往往使人瘙痒难忍,彻夜难眠,影响休息和工作。
3、女性经常睡电热毯容易导致不孕
电热毯是打开状态的时候会有很低的电磁场,对女性内分泌会产生一些不良影响,严重的会导致不孕。男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力,电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用,使男性少精,或精子活力不强。
4、女性经常睡电热毯容易精神不振
长时间睡电热毯其实并不舒服,如果温度过高将会降低睡眠质量,使第二天起床后精神不振。
女性经常睡电热毯好吗
呼吸道疾病患者:经常或整晚整晚的使用电热毯,易引发咽干喉痛,声音嘶哑,咳嗽不止等。
心血管疾病患者:如高血压,动脉硬化,高血糖,冠心病和脑血栓等,过分使用电热毯会破坏人体平衡机制,促使血压升高,易使心肌缺血和中风发作。
过敏性体质的人:容易过敏的人,皮肤瘙痒,皮疹等疾病者,以及口腔炎,慢性咽炎,喉炎等患者,不宜使用电热毯。
幼儿:新生儿、婴幼儿体温调节能力差,使用后可能会造成脱水,甚至会危及生命。
备孕夫妻:电热毯产生的高温会影响睾丸产生精子的能力
孕妇:电磁波及静电的影响,可能会干扰到胎儿的正常发育。
女性经常睡电热毯好吗
1、容易发生意外
首先电热毯本身就是一种通过电阻丝发热的原理制成的,有一定的危险性,不能打湿,一旦有水落在正在工作的电热毯上,就有可能会发生触电的危险,而且有些质量不好的电热毯甚至可能会漏电,非常容易发生意外。
2、容易导致上火
由于本身秋冬季节天气就干燥,再加上电热毯会让人的体温迅速上升,这样体内的水分就会加快流失,如此一来,身体就很容易出现缺水状态,如果一晚上通宵用电热毯,那么第二天可能就会出现上火的症状,比如嗓子疼,喉咙干痒,甚至口鼻长泡等。使用电热毯,不要通宵通电使用,最好是等被子里面暖和之后,就关掉。
3、容易引发疾病
由于电热毯有一些辐射,如果整个人整夜置身于辐射之中,那么长期如此,很容易引发某些血液疾病;电热毯持续高温还会影响人体的睡眠质量。所以电热毯最好不用,或者少用。
扩展阅读
冬天爱上电热毯，皮炎缠身
电热毯，又名电热褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不当，会引起过敏性皮炎，特别是婴幼儿，用电热毯时间长了还易引起脱水。
过敏性皮炎的发生，一方面是使用时电热毯持续性散热，使人体皮肤水分被蒸发干燥;另一方面是由于热原体本身对皮肤的刺激，使某些人的皮肤过敏、疡痒，或身上出现大小不等的小丘疹，抓破后可出血、结痴、脱屑。这种症状大多先从人体背部开始，然后逐渐遍及全身。它往往使人瘙痒难忍，彻夜难眠，影响休息和工作。
婴幼儿脱水，是由于幼儿处在生长发育时期，水的摄入量按体重比例应高于成人，而电热毯使用过热，时间过长，会使幼儿失水过多而导致喉粘膜干燥，出现声嘶、烦躁不安等脱水症状。怎样预防这两种疾病呢?
一是电热毯不要与人体接触，在其上面应铺一层毛毯或被单;
二是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源。无论如何也不要通宵使用，尤其是婴幼儿。
三是有过敏反应的人尽量不要用电热毯。孩子出现脱水时，只要不发烧，不咳嗽，可先给孩子饮一杯水，若孩子仍感烦躁不安者，应送医院治疗。出现皮炎时，要停用电热毯，应口服扑尔敏、赛庚啶等药物。
四是经常使用电热毯者，应增加适量的饮水。
寒冷天气使用电热毯更要谨慎
电热毯，又名电热褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不当，会引起过敏性皮炎，特别是婴幼儿，用电热毯时间长了还易引起脱水。
过敏性皮炎的发生，一方面是使用时电热毯持续性散热，使人体皮肤水分被蒸发干燥;另一方面是由于热原体本身对皮肤的刺激，使某些人的皮肤过敏、疡痒，或身上出现大小不等的小丘疹，抓破后可出血、结痴、脱屑。这种症状大多先从人体背部开始，然后逐渐遍及全身。它往往使人瘙痒难忍，彻夜难眠，影响休息和工作。
婴幼儿脱水，是由于幼儿处在生长发育时期，水的摄入量按体重比例应高于成人，而电热毯使用过热，时间过长，会使幼儿失水过多而导致喉粘膜干燥，出现声嘶、烦躁不安等脱水症状。怎样预防这两种疾病呢?
一是电热毯不要与人体接触，在其上面应铺一层毛毯或被单;
二是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源。无论如何也不要通宵使用，尤其是婴幼儿。
三是有过敏反应的人尽量不要用电热毯。孩子出现脱水时，只要不发烧，不咳嗽，可先给孩子饮一杯水，若孩子仍感烦躁不安者，应送医院治疗。出现皮炎时，要停用电热毯，应口服扑尔敏、赛庚啶等药物。
四是经常使用电热毯者，应增加适量的饮水。
电热毯御寒 开整夜当心诱发心梗
导读：暖气、电热毯、暖宝宝等都是冬季抗击寒冷的秘密武器，但使用不当也会给自身健康带来伤害。而养生专家就指出，冬季整晚使用电热毯……
暖气、电热毯、暖宝宝等都是冬季抗击寒冷的秘密武器，但使用不当也会给自身健康带来伤害。而养生专家就指出，冬季整晚使用电热毯或可诱发心肌梗死。
患有高血压、糖尿病等基础病的老年人，其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长，有可能会诱发心肌梗死，这是为什么呢?原来，老人怕冷需要开着电暖设备，室内空气就会变得很干燥，人体长时间处在这样的环境中，身体会缺水。再加上很多老人担心夜里起来上厕所，所以常常在睡觉前不敢喝水，以致身体里的水分更少。身体缺水，会使血液黏稠度增加，血液流动缓慢，一些长期高血压、动脉粥样硬化的老人，一旦血管里的斑块脱落就很容易形成血栓，容易诱发心肌梗死。
冬季使用取暖工具，如果得当，对于老年人的身体是没有什么害处的。但需要注意以下几点：
中风病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。用电热毯的时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，不要通宵使用。经常使用电热毯者，应适量增加饮水。使用中要注意防潮，尤其要防止小孩和病人尿床。
使用电热毯，比较科学可行的方法是临睡前开一会儿，让被窝暖起来，而在睡觉的时候就将其关掉。对于体质虚弱而特别怕冷的人，可以临睡前用热水泡脚，或者在白天多做有氧运动，让身体血液循环通畅。
饮食方面，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
温馨提醒：在寒冬选择电热毯御寒取暖，就一定不要整夜使用，以免诱发心肌梗塞，让自己遭罪。
冬季长时间用电热毯 小心皮肤过敏
长时间用电热毯会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现丘疹。
进入冬季后，电热毯成为不少人不可或缺的“伴侣”， 第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授近日提醒，过度使用将引起“电热毯病”。
据达四平介绍，在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的电热毯受到了广大市民的青睐。使用电热毯，不仅具有温暖的作用，对风湿病及腰腿痛等病症也有一定的医疗作用。但电热毯并非对任何人都适宜，如果过度使用将可能使人出现咽痛、口干、舌燥以及大便秘结、小便少而黄等症状。
特别是中老年人冬季皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。长期用电热毯的老人大多都有这种症状，经常从背部开始瘙痒，而且嗓子干燥，难以入睡。
达四平教授提醒，要学会适当使用电热毯：一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时关掉电源，千万不能通宵使用;二是有过敏反应的人不要用电热毯;三是经常使用电热毯者，要多喝水;四是电热毯不要与人体直接接触，在上面铺一层毛毯或被单。
冬天必备电热毯 六种人却不宜使用
呼吸道疾病患者
凡患有气管炎，支气管炎，肺气肿和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用电热毯，若经常使用电热毯，易引起咽干喉痛，声音嘶哑，咳嗽不止，以致加剧病情。
心脑血管疾病患者
患有高血压，动脉硬化，高血糖，冠心病和脑血栓等疾病者，因电热毯是机械性升温，可破坏人体平衡机制，促使血压升高，易使心肌缺血和中风发作。出血性疾病患者使用电热毯可使血液循环加快，血管扩张，从而加剧出血。故有各种出血性疾病患者慎用。
有过敏性体质者
凡患有口腔炎，慢性咽炎，喉炎，口腔溃疡以及皮肤瘙痒，皮疹等疾病者，不宜使用电热毯。
新生儿、婴幼儿
新生儿，婴幼儿体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后新生儿，婴幼儿有可能因失水而导致脱水热等，严重时可危及生命。
育龄男性
由于电热毯产生的高温会影响睾丸产生精子的能力，因此想优生优育的新婚夫妇不宜使用。
孕妇
电热毯通电后会产生磁场，可通过孕妇直接影响胎儿的正常发育，严重者可导致流产或胎儿畸形。
使用电热毯应防下列疾病：
一、皮炎：
在现实生活中，有些人用了电热毯以后，全身会出现针尖大小的丘疹。丘疹多开始于接触电热毯的背部，臀部，大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身。患者自觉瘙痒难忍，彻夜难眠，影响休息和工作。据研究，这种情况多发于年老体弱，体制过敏者以及糖尿病肾病和肝胆胃肠疾病人。这是因为，长时间通电后，电热毯持续散热，使人体皮肤中的水分不断蒸发而变得干燥，热原体对皮肤的刺激所引起的。
二、呼吸道感染：
在正常情况下，人体主要是通过呼吸和皮肤来散热的，使用电热毯后，被窝里的温度比较高，室内温度较低。这样一来，造成了里热外冷的状况，鼻、咽、气管、支气管等上呼吸道黏膜的毛细血管正处于扩张状态，呼吸比平时加深加快。
一方面居室里的冷空气刺激呼吸道黏膜，造成黏膜干燥，容易出现咽炎、喉炎、支气管疾病;另一方面被窝里的温度较高，露在被子外边的头部容易出汗，在熟睡中，手脚也会伸出被子外，很容易着凉感冒，造成上呼吸道感染。
三、脱水热：
有人使用电热毯后，第二天会出现唇及咽喉干燥、声音嘶哑、面色潮红等症状，婴幼儿还会出现发热、烦躁不安、哭闹等现象，在医学上将其称为脱水热，因为人体含有大量水分，成人体重的60%是水，婴幼儿体内水分则占70%-80%.为了维持生命需要，人体每天需要补充水分2500毫升。
婴幼儿正处于生长发育时期，在睡眠时，体内的新陈代谢同样旺盛。据科学研究测定，体温每升高1℃，体内的水分就蒸发掉10%.另一方面营养的吸收，运输及代谢产物的排泄，出汗散热，均需要消耗体内水分。所以使用电热毯应防脱水热。
经常按摩好吗
因为工作压力的缘故，长年累月积累着，那么身体就会有很多毛病出现。所以现在有些人就会定期进行按摩。若是经常按摩的话，对于身体有损伤呢?下面一起来看看。
经常按摩好吗
经常按摩可以按压身体中的各个穴位，对身体健康是有一定帮助的。按摩属于一种物理疗法，主要是通过力学、热血等等的作用，因此改善我们的肌肉，加速体内的血液循环，还可以改善肠胃的功能。
1、改善血液循环：按摩纯粹是通过机械的刺激，所以按摩一段时间，我们就会感觉到肌肉的刺激，有一定的热产生。因为按摩是，由于按压的作用，使得静脉血管受到一定的挤压，从而加快了心脏的跳动速度，那么肌肉在此期间就会收缩，血液的流动速度就会加快，从而使得局部的皮肤温度升高，长期进行按摩，那么就会改善血液循环，大脑的供氧量也是非常足的，促进我们的身体健康。
2、提高免疫功能：我们的身体长期进行按摩就会提高身体的免疫力，从而预防了很多常见的疾病。我们在按摩的过程中按摩大椎穴，这个穴位就会增强身体的免疫系统功能，还会使得白细胞数量增加，而按压足三里、涌泉穴，就会提高呼吸系统抗病能力，那么感冒的发生率就会大大降低。
3、调理内分泌：现在人的生活习惯处于亚健康，那么身体中的内分泌就很容易失调，这个时候，我们按揉丰隆、三焦俞、膏肓等等的穴位，就会辅助治疗肥胖症、脂溢性脱发等等的病症，促使身体变得更加健康。而足三里这个穴位会刺激女性体内雌激素的分泌，从而避免了色斑的沉淀，有一定美容养颜的效果。
4、调节肠胃道蠕动：肠胃的健康是非常重要的，因为它决定了身体对于营养物质的吸收能力。肠胃蠕动速度越快，那么体内废弃物就会快速排出体外，从而起到排毒的作用。按摩胃俞、脾俞、大肠俞等等的穴位，就可以调节肠胃蠕动速度，从而促使肠胃健康。
5、调节神经系统：神经系统直接影响到了大脑的兴奋度，所以通过按摩就可以调节神经系统的兴奋度，按摩的穴位分别是太阳、印堂等等的穴位，使得大脑处于一种抑制状态，避免过于兴奋，可以改善睡眠质量。
身体中的穴位是非常多的，所以我们经常按摩的话，会使得身体变得更加健康。
婴儿睡茶叶枕头好吗？
人们在生活中经常会喝茶，尤其上了一定年纪的人，都知道喝茶的好处，大家会根据季节以及自己的身体情况选择适合的茶来喝，实际上，茶叶还有很多用途，比如可以使用茶叶自己做枕头来睡觉，这样做能够促进新陈代谢，能够缓解身体疲劳，还能够明目清神等等，那么婴幼儿能不能睡茶叶枕头呢？
宝宝可以睡茶叶枕头吗？
茶叶枕头是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。
茶叶枕头中的茶类芳香物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力。茶叶中还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力。茶叶枕头的好处多多，但也不是所有的宝宝都适用。
新生儿脊椎平直，平躺时头部与身体出于同一水平，因此并不需要枕头，如有必要可以选择纯棉毛巾对折做临时枕头。一般来说三四个月宝宝是可以睡茶叶枕头的，但是一定要睡泡过的茶叶，那样会比较松软，新茶制作的茶叶枕头较硬不适合使用，毕竟宝宝头骨较软，睡太硬的枕头会影响其头部发育。
茶叶枕头在夏天使用效果较好，松软透气又吸汗，不过要记得经常曝晒，否则容易滋生细菌，这样反而不利于健康了。
怎样自制茶叶枕头呢？
自制茶叶枕头的做法：
1、将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开（不要放厚厚的一堆），放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。
2、将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。
3、找一块喜欢的布，将三边缝好，然后把晾干的茶叶倒入，再将开口缝上，枕头就做好啦。
睡颈枕对颈椎好吗
随着社会的发展，人们的生活压力也越来越大，基本上白天的时间都在办公室对着电脑度过，一天下来颈椎会出现痛感，长此以往会出现颈椎损伤的现象，因此就有很多人选择颈椎枕，以此来缓解颈椎的压力，那么睡颈椎枕对颈椎真的好吗?跟着本文一起来看看。
睡颈枕对颈椎好不好
颈椎枕能对颈椎的健康有很好的保护作用，这主要是通过对颈椎的呵护产生的一些舒缓神经、镇定安神等比较好的作用，所以睡颈枕对颈椎有很多好处。
怎么做对颈椎好
1、正确的坐姿能更好的减少颈椎病的发病率，所以可以在日常中将头部仰起，抬头挺胸等。
2、选择适合的枕头，一般将枕头中央呈现凹陷的状态，高度为12-16厘米左右，需要保持枕头的质地柔软性和透气性，能很好的维持颈椎的生理曲度。
3、睡觉的时候建议不要侧卧，应当将枕头和肩部处于同一位置。
4、枕头的枕芯也很重要，建议选择荞麦皮，不仅透气性好，还能更好的调节枕头的高低。绿豆壳的通气性比较好，能清凉解暑，如果加上适量的茶叶和薄荷也能起到消暑的作用，比较适合夏天。
5、如果是处于长期坐着工作的人，可以在工作1-2个小时左右将头部和颈部的部分前后左右转动，转动的次数应该缓慢且轻柔，以达到让颈椎关节放松的目的。
6、颈部枕在枕头上，让头部保持后仰的状态，不宜过高也不宜过低，这样才能更好的维持颈部的健康。
7、一般情况下患有颈椎病的患者多是因为风寒、潮湿等季节气候的变化造成，风寒会导致局部血管收缩，导致血流速度降低，这样会大大的阻碍组织的大写和血液循环，所以应当预防颈部受风受寒。
以上就是本文针对睡颈枕对颈椎好不好进行的分析，通过本文可以看出颈枕对颈椎有一定的好处，但是如果想要从根本上解决颈椎疾病，需要从日常入手，在生活习惯上多做预防，这样才能控制颈椎疾病的产生。
经常洗头好吗
在生活中洗头发是属于一种很正常的日常生活中的一种，但是关于洗头发的话也是有一定的讲究的，因为有的人在洗头这件事情上会进行的比较频繁，经常洗或者是天天洗，但是有的人就会认为天天洗头的话就会对自己的发质造成一定的伤害，造成头发的质量不好，那么在生活中经常的洗头会不会对头发造成伤害呢?以及在平时生活中洗头的时候又该注意什么呢?我们一起来看看吧。
经常洗头好吗
不建议经常的洗头，因为经常的洗头不仅会对自己的发质造成一定的伤害，对自己的身体也是一种伤害所以在平时生活中的话并不建议经常的洗头。
1、造成免疫力下降：在平时生活中经常的洗头的话会造成人体的免疫力出现下降的情况，尤其是晚上的时候更是不建议洗头，因为头发如果不能完全的晾干的话，头发中的水分就会造成人体的脑部的御寒的能力的下降，所以在平时生活中的话并不建议经常的洗头。
2、造成呼吸道疾病：在生活中经常的洗头也会容易出现一些呼吸道疾病的发生，因为在生活中洗头之后的水温如果比较高的话容易造成人体内的血管的扩张能力加大，在洗头之后的晾干的过程中就会造成人体的热量蒸发的比较快，造成人体出现受凉的情况发生，出现一些感染的情况，极容易出现呼吸道疾病的发生。
3、造成脱发：在平时生活中经常的洗头也会造成脱发的情况发生，尤其是在晚上的时候洗头更是会造成脱发的情况加重，因为在洗头之后的头发如果不能完全吹干的话就会造成头发出现敏感的情况造成脱发的情况发生，而且在平时生活中经常的洗头也会造成头部的热量的散发的比较快，造成人体头部的血液的循环不能正常进行，就会出现脱发的症状。
4、发质变差：经常的洗头对自己的发质也是一种伤害，因为洗头的次数太多的话就会造成自己的头发的发质出现脱发变差分叉等情况发生，所以平时生活中的话并不建议经常的洗头。
在生活中经常的洗头是对自己的身体和自己的头发发质有一定的伤害的，所以在平时生活中洗头的时候要根据自己的情况来定，而且在平时生活中洗头的时候不建议在晚上的时候洗头，会对自己的身体也会有一定的伤害，所以在平时生活中洗头的时候需要注意。
经常做雾化好吗
在生活中有很多人看疾病的时候，医生会建议做雾化，有些人甚至需要每天雾化，就像一些咽炎咽喉炎患者，他们在每天早上起来都需要吸雾化，因为睡了一晚上之后起来，嗓子会觉得特别干，会使患者感觉到不舒服，这样做一下雾化就能够缓解很多，那么经常做雾化对身体好吗？
胃虚寒阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
（1） 生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
（2） 天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3） 百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
这个当然是不好的，孩子有生病的时候，也可以先用食疗的方法来治疗，虽然这样会好得慢一些，但不会有副作用也不会影响抵抗力，导致孩子会经常的生病，平时也注意孩子小腹要保暖不要进风生病
经常吸黑头好吗？
皮肤保养不当是很容易导致人脸上长黑头的，很多人脸上多多少少都有黑头，有些爱美的人，为了去除黑头，经常性的吸黑头，结果导致黑头反而没变少，还越来越多，还引发了其他的皮肤问题，严重影响了个人形象以及皮肤的健康，其实大家平时在去除黑头的时候，一定要注意方式方法。
经常吸黑头好吗?
有一些黑头比较严重的女性朋友，为了追求更好的皮肤效果，就天天的进行去除黑头的工作，这样反而会适得其反，过度的进行黑头的清理工作，会使得人们的肌肤的角质层变得非常脆弱，而且如果使用错误的去黑头方法会使得黑头越来越多，所以，去黑头不能经常做，如果一些女性朋友的黑头问题比较严重的话，一个星期最多只能祛除一至二次，而且在进行去黑头的过程当中，需要使用到以下正确的去黑头方法。
正确的去黑头的方法：
1、用黑头鼻贴用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。
注意：毛孔会变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。
2、用鼻膜原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水?_洗。
注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。
3、用磨砂先将鼻子弄湿，然後用磨砂膏轻轻打圈?郾牵詈谕放懦觥?
注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只知用於细粒黑头。
去黑头小贴士：
1、想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。
2、清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。
注：错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
趴着睡对胃好吗
很多人的睡姿都是不一样的，因为根据每一个人的生活习惯来说对于睡姿的要求也都是不一样的，有的人喜欢侧卧着睡、有的人喜欢平躺着睡觉、也有的人喜欢趴着睡觉，但是无论是哪一种睡眠方式都是根据每一个人的生活习惯来决定的，这样才可以很好的促进个人的睡眠质量，但是在平时生活中如果每天都是趴着睡觉的话会对我们的身体健康造成怎样的影响呢?趴着睡的话对我们的肠胃会造成怎样的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中趴着睡的话会对我们的胃部会不会有什么不利的影响，我们一起来看看吧。
趴着睡对胃好吗
趴着睡觉的话是会对我们的胃部造成一定的伤害的，并不可以起到很好的保护肠胃的作用是，所以在平时生活中的话是需要注意的，趴着睡觉的话会造成我们的肠胃受到一定的挤压，造成我们的肠胃受到压迫，对我们的消化的系统受到一定的阻碍，所以在平时生活中的话是需要注意的，所以并不建议经常的趴着睡觉，在平时生活中睡觉的时候是可以选择使用一些软和的物体抱在自己的胃部左右，这样有着很好的保护自己肠胃的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
睡觉的姿势的话最好是仰卧着睡觉，这样对自己的睡眠质量有着一定的保证也有着很好的保护自身的身体健康的作用，而且在生活中仰卧着睡觉的话也是医生建议的，所以在平时生活中的话是需要注意的，但是对于一些经常大户或者是一些患有呼吸类型的疾病的人群来说的话是不建议仰卧着睡觉的，会导致呼吸受到阻碍造成窒息的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。
又或者是俯卧着睡觉的话也是可以的，这样对一些患有脊椎类性的疾病的人群来说有着很好的保护的作用，但是不建议一些患有心脏病、脑血栓、高血压之类的病症的人群进行俯卧着睡觉，这样会对自身的病情造成一定的加重的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。
趴着睡觉的话是会对我们的肠胃造成一定的危险的，不仅不利于我们的消化系统正常的进行，还会导致我们的肠胃受到一定的压迫，对我们的身体健康状况受到很大的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议趴着睡觉的，在平时生活中可以根据个人的身体素质选择适合自己的睡眠姿势，这样才不会对自身的身体健康造成不利影响。
经常掏耳朵好吗
生活中，总是有人时不时的掏自己的耳朵，感觉不掏就浑身不自在，所以就养成了经常掏耳朵的习惯。那么对于耳朵来说，经常掏的话，会不会伤及到耳朵，从而影响到听力呢?下面一起来看看。
经常掏耳朵好吗
经常掏耳朵是不好的，当耳朵没有不适症状的时候，我们不需要进行处理。
耳朵中的耳道天生就有一种自净的功能，也就是说，它会自动地将耳屎排出体外。可以这样理解，当我们在说话、吃饭等等不经意间，耳屎就会随着下颌的运动，借助皮肤上的汗毛推动，耳屎就会悄悄的葱耳道里溜出来，自然耳道就变得十分干净了。若是你经常掏耳朵的话，很容易划伤耳道皮肤，继而引发感染，就会引发病毒感染，对于身体健康有着极大的威胁。而且你越是掏耳朵，耳屎就会越多，而且不小心的时候，很容易使得耳膜破了，从而影响到听力，所以最好不要经常掏耳朵。
掏耳朵的正确做法
1、一定要改正动不动就掏耳朵的习惯，一周最多一次即可。
2、我们在掏耳朵的时候，深度不能过深，最好选用棉棍，动作轻缓的在外耳道转动，将耳朵朝下，让耳屎自行出来，不需要借助指甲等等尖锐的事物。
3、若是耳屎的体积过于大了，从而影响到听力，千万不要强行取出，我们应该用医院软化耳屎用的滴耳剂，等耳屎变软之后再进行取出，由医生处理。
4、对于已经患有外耳道炎症者，一定要到医院去处理，避免耳道损伤加重。
5、我们若是想保持耳朵的干净，可以直接清洗，但是一定要控制水温和水流速度，以免伤及到耳朵。
千万别随意给孩子掏耳朵
有些家长们很喜欢给孩子掏耳朵，这种做法最好改正，孩子本身的耳道皮肤是非常娇嫩的，在进行掏耳朵的时候很容易伤及到耳道。继而影响到孩子的听力，若是想要清洁耳朵，完全可以用湿毛巾简单的给孩子擦拭下，若是耳屎过于多了，可以将孩子带领到医院耳鼻喉科就诊，由专业的医生取出，可以避免耳道的受伤。
从上文可以知晓，我们在日常生活中最好不要经常掏耳屎，耳屎本身对于我们的耳朵有一定的保护作用，若是要处理耳屎，也应该一周一次，而不是时常。
