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艾灸大家都不会陌生，这是因为它的作用太多，效果太好，所以大家都非常愿意通过艾灸来达到自己的健身效果，艾灸我们也知道就是通过穴位来刺激人体中的循环，穴位或许大家都不会陌生，因为中国的医术和武功中都对穴位有着很大的讲究，武学秘籍上还说有的穴位能够致人死亡。关元穴是人体的重要穴位，那么艾灸关元穴位作用是怎么样的呢？
《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”所说的“壮”是指塔状艾绒的量词，我们可不理会它。这里说的“脐下”当指关元穴，可见古代先贤是如何重视关元穴的。
艾灸关元穴能“令人长生不老”，不过，这“长生不老”之说肯定是不可信的，有些的功效倒是确实的。
艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
艾灸关元穴作用是怎么样的，看着上面的介绍我们就可以发现了经常在关元穴上艾灸就可以延年益寿，促进身体的健康，但是我们也要知道并不是所有的人都是适合的，特别是孕妇朋友是不能进行关元艾灸的，艾灸会让身体变得轻松，不过艾灸后大家要注意，一定要多喝水，以免上火哦。
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艾灸关元有什么好处
对于人体的穴位想必许多的人都不是很清楚明白，特别是要说到具体的穴位也就是专门从事相关事业的人来会清楚吧。关元穴是人体中的大穴，位于腹部，在肚脐下面，关元穴与身体各部位有着非常亲密的联系，因此对于关元大家都非常的谨慎，我们知道艾灸是中医的一种，对于调理身体有着很大的帮助，那么你知道艾灸关元有什么好处吗？
艾灸关元穴的好处
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候，要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后，腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
如果您是阴虚体质者，那么艾灸关元穴的时间不要过长，最好配合下肢肝经上的太冲穴等，体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。
关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
关元穴又是小肠经的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。
艾灸关元有什么好处，看着上面的介绍相信大家对于艾灸关元的认识也更加的多了，也了解到了关元对于人们的健康太重要，因此如果你有妇科疾病，或者是出现身体比较虚的情况都可以通过艾灸关元来进行，不过建议大家通过专业人士来进行，这样效果会比较好。
艾灸关元的好处有哪些
艾灸师承传统的一种治疗方法，这种方法可以针对特定的穴位进行艾灸，可以用艾条或是艾绒搓成小球球放在穴位的地方，现如今生活中大家都比较，讲究艾灸关玄的好处，这主要是针对于自己的穴位部位进行艾灸，可以治疗皮肤搔痒，各种疾病和气血不足等问题，那么，除此之外还有哪些功效呢?
艾灸关元穴
1、位置：位于脐下三寸处。
2、经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
3、取穴方法：在下腹部，当脐中下3寸处(从肚脐到耻骨联合上方为5寸)。取穴时可采用仰卧的姿势，然后将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处取穴。
4、主治功能：关元穴具有补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症;遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症;月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。
5、主治疾病为：关元穴能治诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱而生发的许多疑难杂症。如：遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。
6、保健防病：关元穴归属于任脉，又是小肠的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部，为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田，据《难经集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也”。该穴长期施灸，借助火力，可以温通经络，行气活血，培肾固本，调气回阳，补虚益损，壮一身之元气，故为保健要穴。
7、文献记载：《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮;六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”
什么叫“灼关元千柱”呢?它的意思是说，先把艾绒做成小的艾柱，把这艾柱放在关元穴位上点着做艾灸。一个艾柱烧完换另一个，再点上做艾灸。一个一个地换，做上一千个甚至更多，就是“灼关元千柱”了。
现在艾柱大了一点，古人做的艾柱常常很小的，只有小麦粒那样大小。
艾灸关元穴能“令人长生不老”，当然有的功效啦。不过，这“长生不老”之说肯定是不可信的，有些的功效倒是确实的。
正值冬天的季节天气比较寒冷，尤其这很多女性常常会出现，手脚冰冷的问题，面对这一现象，首先我们可以通过艾灸的方式来缓解，比如说通过艾灸关元穴，可以达到清热的功效，还可以整治我们的痛风，身体乏力，脾胃虚寒的问题。
艾灸关元多长时间
一般来说艾灸的时候，不管是艾灸哪一个穴位，最好是控制在5分钟到30分钟左右。当然在有些情况下，做一次艾灸的时间可能会长达两个小时。其实做艾灸的时间选择是比较灵活的，这个要根据具体的医生的经验，还要根据患者的具体病情来加以判断。在艾灸的时候非常强调患者的感觉，如果做艾灸的时候，患者都感觉比较良好，那么时间可以适当延长一点。
灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。立秋前后灸关元，其余时间灸神阙。一天之中，上午和中午较好，阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。但关于能否长期灸关元，一直存在争议。
关元穴在脐下三寸，因其位于人身阴阳元气交关之处、又能大补元阳而得名。艾灸关元穴可以强身健体，还可以治疗多种疾病，但也非人人适合。它虽可益阳也能伤阴，应用时更应结合病情。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，要慎用灸法，否则易使邪热内郁，如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗，或面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸关元。
另外需要注意的是，在做艾灸的时候强调主穴位和次要穴位，如果是在艾灸关元穴位的时候，关元学位是作为主穴位，那么做艾灸的时间就要长一些，如果做艾灸的时候，关元穴位是作为辅助穴位，或者是作为次穴位，那么艾灸的时间往往控制在10分钟左右最好。
艾灸关元穴功效有哪些
一说起艾灸，许多人就会想到减肥、瘦身、美容、预防疾病等词语，为什么人们会这么想了，这是因为艾灸是中医的一种天然的保健方法，它根据中医的原理对于人体的穴位进行刺激，所以就产生了这么多的好处，艾灸的作用很多，但是我们都知道刺激不同的穴位会产生不一样的效果，那么你知道艾灸关元穴功效有哪些吗？
关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效，腹内的寒气会立时觉消散。每次灸的时间一般40分钟左右，或长些，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
艾灸关元穴功效有哪些，尽管随着科学的发展我们已经知道起死回生这是夸张的，但是对于延年益寿来说这是肯定的了。关元穴跟男性的的泌尿系统跟女性的子宫都有着非常大的联系，因此艾灸关元穴不仅可以降低女性妇科疾病，男性疾病也可以减少，而且对于中风脑血栓的作用也是杠杠的。
艾灸关元注意事项有哪些
艾灸就是通过刺激人体的穴位来达到养身健体的目的，我们都知道人体中有着上百个的穴位，不同的穴位有着不一样的表现，艾灸也是如果，艾灸的部位不同，达到的效果也是不一样的。多元这是人体中非常重要的一个穴位，艾灸多元可以起到强身健体的作用，对于中风，腹痛，脑血栓等都有着非常好的效果，不过多元穴对于人体很重要，那么艾灸关元注意事项有哪些呢？
关元穴是一个能强壮人体的要穴。关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等。灸关元还能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。
一般孕妇是不适合灸关元穴的。艾灸以起到强壮保健的作用，一般灸15分钟，以红晕不起泡为度。
艾灸关元不适合阴虚之人运用，比如具有手足心发热、潮热盗汗等症；当然，具有实热症状的患者同样不适宜使用。艾灸一般每天1到2次，每次20分钟左右，以局部潮红为度。
发热热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症，一般不适宜用灸疗，过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，也应慎用。
艾灸关元注意事项有哪些，看着上面的介绍相信大家对于怎么样艾灸多元已经有了了解，我们都知道关元穴这是人身上的大穴，对于身体的保健功能是非常大的，不过关元穴艾灸只适合体弱病瘦的人，因此想要艾灸关元穴的最好在医生的指导下进行，这样对身体比较好。
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