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曾听朋友说，宿舍有些舍友上厕所要蹲很久，起码要半个小时，有时候还不止呢。但是对于现在好些学生来说，这并没什么奇怪的，因为玩手机嘛。但是各位是否知道久蹲厕所的危害，蹲厕所蹲太久会有什么样的后果呢？下面就为大家讲述一下有关久蹲厕所的危害有哪些吧。
久蹲厕所有什么危害？据长沙东大肛肠医院专家的介绍。
1、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、此外，还易胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病；
2、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭
3、诱发癌症：诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌；
4、造成猝死：特别是严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死；
5、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子；
6、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，导致痤疮、面部色素沉着、皮疹等；
7、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经；
8、容易导致肛门外突形成外痔. 时间太长对身体不好，时间长说明是便秘。而且总蹲太久会造成肠子漏出来一节。很恐怖。 蹲厕时间太长危害很大，建议您不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持愉快的情况。建议每天蹲厕所之间不超过10分钟，建议养成每天定时排便的习惯。
久蹲厕所的危害多得令人发指，而且后果不堪设想。所以各位喜欢蹲厕所玩手机或者已经习惯久蹲厕所的朋友们，一定要努力的把这个坏习惯改掉，这样对自己身体也好。做事要有毅力，要清楚自己该做什么，这样才能更好的把坏习惯改掉。
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经常蹲厕所超过3分钟容易得痔疮
在我们现在的生活中有很多的朋友有蹲在厕所里玩手机看报纸的习惯，还有的男性朋友经常蹲在厕所里面抽烟。那么这样长时间的蹲厕所，可能会导致一些疾病的发生。那么痔疮就是最常见的一种，所以长时间的蹲厕所蹲的身体还是有伤害的，因此在生活中大家一定要注意防范这样的错误行为。
蹲厕所超过三分钟容易得病
你上厕所有什么习惯，看报纸，读书?是不是常常看得入迷了，就有点“反客为主”了。不知不觉时间过去，你蹲厕的时间超过三分钟了吗?
专家表示，现代医学研究证实，如果蹲厕超过3分钟，直接结果就可导致直肠静脉曲张淤血，长期超时间如厕，极易引发痔疮。
最为重要的是，蹲厕的时间长短直接关系到痔疮病情的严重程度。所以小编劝各位，上厕所就应该一心一意，万不可耽误了正事。
事实上，很多人都有上厕所看书的不良习惯。不管是出于时间紧缺，还是由于厕所这个充满灵感的地方适宜你读书，事实都证明，蹲厕时间长会增加患痔疮的风险。蹲厕时间长可抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘，进而诱发痔疮。
那么，就跟着小编来盘点下生活中还有哪些不良生活习惯可以引发痔疮吧!
1.工作繁忙，强忍不便
很多人由于工作繁忙，在有便意时强迫自己稍后再便，但往往便意过后就容易忘记。随着肠道内水分流失，粪便变得干硬，容易形成习惯性便秘。长此以往必然会导致痔疮。
2.职业人员，久坐不动
久坐久站是引发痔疮的主要原因，尤其是一些职业人员，例如办公室人员、司机、厨房等人群，不得不长时间处于站或者坐的姿态，使得直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻，易造成痔静脉丛扩张淤血屈曲而形成痔疮。
因而，这些易发人群在工作中应该适当的做一些简单的放松与运动。
3.饮食刺激，毫无节制
现如今，食品花样繁多，人们的选择很容易毫无节制，且饮食无规律，造成肠道系统紊乱；
其次，喜欢辛辣刺激性食物的人容易产生内热，流失水分，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等，最终引发痔疮；此外，过于精细的饮食结构也 易引发便秘，为痔疮发展奠基。
4.肛门卫生，不加注意
很多疾病都是由于细菌感染引起的。肛门，由于其特殊的生理结构为生长位置，很容易诱发感染。
首先，粪便中本身就含有大量的细菌，肛们周围受这些细菌的感染率比较大，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。尤其是女性朋友特殊的生理结构，阴道分泌物也可对肛门皮肤形成刺激，诱发痔疮。
因而，痔疮的产生大多是由于人们不良的生活习惯引起的。日常生活中，我们应该保持良好的排便习惯，做到每日一遍；
对于久坐久站的人来说，要经常变换姿势与体位，适当给自己增加一些小活动；饮食方面最好做到三餐规律、营养均衡，少食辛辣刺激性食物；当然，要做好日常卫生，保持肛门清洁，有助于预防痔疮。
导致痔疮的原因不仅是蹲厕所的时间过长，还有久坐不动、强忍便意、肛门不卫生等等。
以上小编为大家介绍的这些长时间蹲厕所，对身体的伤害你都了解清楚了吗??我想这样的坏习惯可能很多人都存在，那么通过今天的阅读以后大家已经了解了这是一种对身体有伤害的行为，所以在今后的生活中我们就尽量改正吧!
针灸的危害有哪些呢
在平常生活中，不论是国内还是国外，人们都知道针灸可以治疗人的一些疾病，同时也可以调理人的身体，但针灸是不是适合所有的人群，会不会有什么危害呢？对于针灸的危害和注意事项，人们了解的还是比较少，那么接下来我们来一起聊一聊，针灸对于人们会不会有危害，以及针灸的一些注意事项吧。
1、感染传染病
在一些针灸减肥场所没有严格按照”一人一针一穴“的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备，因而就产生了这种针灸减肥易感染的副作用问题。
正确做法：如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
2、晕针昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是”扎出事“来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的”针灸师“，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，未免让人害怕。
正确做法：进行针灸减肥时一定要考虑清楚，还有只有去正规的医院，找到专业的医师进行针灸，才有可能将针灸减肥的副作用降到最低。否则不要轻易采用这种减肥方法，别一不小心为了减肥还搭上命了。
3、厌食、口渴等症状
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
正确做法：轻度口渴、厌食等症状乃正常现象，但如果症状比较严重，如厌食特别严重，完全不想吃饭就要引起重视了，最好去医院看看。
通过以上对于针灸的一些危害，以及注意事项的介绍，相信大家已对针灸这一疗法有了更深的了解。在平时生活中如果要进行针灸调理身体，一定要是专业人员来进行针灸，不可在家中或是非专业人员来进行针灸，避免针灸错部位，造成人体的二次伤害。
睡前喝水的危害有哪些呢？
每个人的身体每天都想大量的水分来维持，因此健康的人每天需要定时定量喝水，适当的水能够有效地维持身体的健康以及正常的新陈代谢，但是，喝水最好是能够选择比较好的时间，长时间在临睡前喝水会给身体带来很多的危害，下面我们一起来了解睡前喝水的一些主要的不良影响。
睡前不喝水小心脑血栓！十个时刻必须喝水
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
喝水不安全
水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。
坏习惯一：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：
首先将自来水接出来后先放置一会再烧；
水快开时把壶盖打开；
最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。
坏习惯二：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。
饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。
据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
睡前大量喝水最主要的表现就是会在起床的时候发现眼皮有不同程度的浮肿，有时候眼睛也会感觉到发困，因此，平时喝水最好是不要在感觉到口渴的时候才喝，尽可能按时定量地来喝水，以保证给身体的新陈代谢提供充足的水分。
癔症的护理 癔症有哪些危害呢
癔症是生活中经常碰见的一种疾病，这种疾病是很可怕的，和我们日常生活中说的的癫痫还真不是一回事。那么，癔症到底是有什么原因导致的呢，在以后的生活中如果不及时的就医治疗的话会有哪些危害呢？
癔症是怎么回事：
1、精神刺激
对于癔症的大部分患者来说，都是因为精神上受到刺激而引起的。一般来说，患者因为重大事故出现委屈、恐惧和气愤等精神方面的影响，就会成为患者第一次发病的因素。而且有些患者在之后的生活中，通过联想和自我暗示也会引起发病。总之，如果患者出现很大的创伤性经历，这些都是他们引起癔症的首要原因。
2、心理素质
大部分情况下，是否会引起癔症以及引起哪种癔症都跟患者的心理素质有很大的关系。对于有癔病性格的人来说，如果一旦受到精神上的刺激，出现癔症的可能性就非常大。而癔病性格主要表现在三个方面，情感丰富、暗示性强以及富于幻想等，都很可能会出现癔症。虽然说现在医学上并未查明到底是哪些情况引起遗传，但是也证明了癔症具有一定的遗传性。
癔症的危害如下：
危害一：躯体障碍
(1)躯体化障碍：以胃肠道症状为主，也可表现为泌尿系统或心血管系统症状。患者可出现腹部不适、反胃、腹胀、厌食、呕吐等症状，也可表现为尿频、尿急等症状，或表现为心动过速、气急等症状。
(2)运动障碍：抽搐发作，常因心理因素引起。发作时常突然倒地，全身僵直，呈角弓反张，有时呈不规则抽动、呼吸急促，呼之不应，有时扯头发、撕衣服等，表情痛苦。
(3)感觉障碍：感觉缺失，患者对强烈的刺激只能轻微感觉，甚至完全没有感知，其特征是不按解剖部位分布，不能用神经病理学的知识加以解释。
危害二：精神障碍
(1)癔症性精神病：患者表现情绪激昂，言语零乱，短暂幻觉、妄想，盲目奔跑或伤人毁物。
(2)癔症性神鬼附体：常见于农村妇女，发作时意识范围狭窄，以死去多年的亲人或邻居的口气说话，或自称是某某神仙的化身，或称进入阴曹地府，说一些“阴间”的事情，与迷信、宗教或文化落后有关。
(3)意识障碍：表现为意识朦胧状态或昏睡，病人突然昏倒，呼之不应，推之不动;癔症性朦胧状态，兴奋激动，情感丰富或有幻觉、错觉;癔症性神游症，患者表现离家出走，到处游荡;癔症性梦行症，睡中起床，开门外出或作一些动作之后又复入睡;癔症性假性痴呆，表情幼稚，答非所问，或答案近似而不正确。
(4)情感爆发：患者在受精神刺激后突然出现以尽情发泄为特征的临床症状。嚎啕痛哭，又吵又闹，以极其夸张的姿态向人诉说所受的委屈和不快，但意识障碍不明显。发作持续时间的长短与周围环境有关。情感爆发是癔症患者最常见的精神障碍。
癔症是我们不可忽视的一种精神疾病，在以后的工作生活中我们一定要学会放松自己，学会释放自己的心中和工作中的各方面的压力，这些都是颇为重要的。还有就是不要经历过于刺激的游戏哦。
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