宅男慎防颈退化性关节炎
类风湿关节炎养生知识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“宅男慎防颈退化性关节炎”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
宅男、计算机族要注意啰!医师发现颈退化性关节炎病患有年轻化现象，原因就是长时间姿势不良打计算机所致。
55岁的李先生，因工作需要每天长时间坐着打计算机，有一天突然觉得脖子、肩膀疼痛不已，颈部不能转、头也不能仰，且上肢酸麻胀痛，李先生以为中风，紧张地到医院就诊，经X光及磁振造影检查，确定罹患颈退化性疾病。
医师指出，人体任何一个关节都会因长期反复使用而磨损与退化，颈关节一样无法避免，过去颈退化性关节炎常见于老年人，但近几年计算机普及，尤其是网络时代来临，增加许多宅男、计算机族，该疾病已非老年人的专利，门诊检查发现病患有年轻化现象，尤其25岁以下年轻人增加，患者几乎都是长时间打计算机。
颈退化性关节炎是一种不能还原的疾病，任何治疗都无法把已发生病变的组织回复，治疗只是降低患者的疼痛感、舒缓关节僵硬及防止病情恶化，治疗方法包括止痛、消炎药物，护具保护、手术，另也可施以物理性治疗，包括热敷、电刺激、头部牵引术等。
严重时压迫到神经，就会引起上肢麻痛及无力，严重影响生活质量，提醒民众保持正确姿势，尤其上班族及计算机族，避免同一姿势维持太久时间，培养运动习惯，尤其是肌肉伸展运动。Ys630.coM
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秋冬是关节炎高发时期 如何预防关节炎
老寒腿们最愁的就是过冬，因为一到天气寒冷的秋冬季节，关节炎就容易复发，春夏两季都不会腿痛，但是一到冬季，关节就会不舒服而且会痛，造成行动不便。还有一些爱美的女性喜欢在秋冬季节依然穿的过少，短裙、高跟鞋虽然彰显出女性的魅力，但是，对健康不利，因为寒气侵袭，保暖不利，也很容易罹患关节炎。我们的关节怎么会发炎？关节炎又有哪些表现？该怎样预防？接下来我们一起来了解一下。
这里所说的关节炎主要是活动较多的部位关节，比如膝关节、肘部关节。关节炎是最常见的慢性疾病之一，种类非常的多，目前已诊断出来的就多达到100多种。其中的骨性关节炎又是关节炎中最为常见的一种，被称作关节炎，其实，它并不是炎症，或者只能算是无菌性炎症，因为，我们都有一个常识，只有细菌感染才会引起炎症。而关节炎却是因为骨关节老化与磨损导致。而且，既然是慢性病，也是一个日积月累的过程，所以这种疾病会随着年龄的不断增大，患病率迅速上升。
不过，30年前人们都认为关节炎是到了老年才会得，但是现在已经不是这样了。据相关的医疗机构调查了解到，30年前来看关节炎的大都是五、六十岁的老人家，而且男性多于女性，主要发生在那些常年从事体力劳动等重活的人身上，比如农村种地的，搬运工、建筑工人等，那是因为他们常年的做体力活，导致了他们的关节承重更多、磨损更厉害。而现在，却发现三四十岁的中青年发病的人开始越来越多了；虽然干体力重活的变少了，主要从事脑力劳动、坐办公室；更主要的是女性患者渐渐多了。
那关节炎又有哪些症状呢？主要表现为3大症状。
1、关节疼痛。这是关节炎最明显的症状，发炎的关节都会出现明显的疼痛，而且，会持续。
2、关节肿胀。轻微的关节炎不一定都会肿胀，这个根据关节炎的程度而定，关节炎越重时间越长久越容易出现肿胀。
3、活动受限。由于关节的疼痛及炎症会引起的关节周围组织水肿，因此会导致关节活动受限。如果长期关节活动受限，就可能导致永久性关节功能丧失。
其实，预防关节炎并不难，在秋冬季节注意关节的保暖就可以，对于女性在秋冬季节要注意关节的保暖，如果气温下降感觉寒冷，尽量少穿超短裙和跟过高的鞋子，尤其在北方，一定要穿上保暖的秋裤，还有脚的保暖也很重要。
什么是关节炎 这样做竟能改善关节炎
关节炎是指人体关节及周围的组织，由炎症、感染、创伤等其他因素引起的疾病，关节炎的种类多，很多人都深受其害。
关节炎的分类
骨关节炎
骨关节炎又称关节病，它与人体衰老有着密切的关系，一般人在65岁以上就会逐渐出现骨质疏松的症状，所以很容易导致骨关节炎的发生。通过数据显示，年龄在45岁以下骨关节炎的患病几率是百分之二，而65岁以上高达百分之六十八。尤其在下雨、潮湿等环境下膝关节疼痛较为严重，逐渐还会出现关节僵硬、关节肿大、变形、关节活动受限等症状。
风湿性关节炎
风湿性关节炎在手指关节、腕关节处，一般在三十五岁到五十岁之间的发病率普遍较高，遗传、感染、环境等都是间接造成风湿性关节炎的因素。风湿性关节炎的患者一般表现发热、发慌、关节肿痛、关节畸形等症状。
痛风性关节炎
痛风性关节炎发病为急性单侧关节炎，临床表现大脚趾突然红肿、疼痛等症状，这个过程一般持续一周，在平时一定要多加注意关节保护，防止再次复发。痛风性关节炎主要以尿酸结石沉积于关节周围为主，它来得快去的也快。
关节炎吃什么好
绿茶
绿茶里面含有茶多酚的成分，它不仅起到抗衰老的作用，还能缓解关节炎，经常喝绿茶能够有效的改善百分之五十的关节痛。
虾
虾是海鲜产品中较为常见的食品，它口味鲜美、营养丰富，而且它的成分里面有着大量的维生素D，除此之外，虾里面还有铁元素等成分，对关节炎患者有着大大的帮助。
甜椒
甜椒在日常生活中还是蛮常见的，甜椒中含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸等成分，可以有效的缓解关节痛，有关节炎的朋友可以试试。
关节炎应该注意什么
运动
俗话说得好，生命在于运动，没有运动，就没有新陈代谢，但是如果你患有关节炎的话，不宜剧烈运动，关节炎本身关节处不佳，运动过猛容易诱发新的骨质增生。建议平时适量的活动即可。
保暖
患有关节炎的都知道，关节怕的就是寒冷，尤其是膝关节，平时注意保暖，避免风寒潮湿侵袭，建议佩戴护膝，可以预防发病，减少复发都是至关重要的。
饮食
日常生活中很多人会忽视饮食问题，饮食不当会严重加重病情，禁止食用甜食、油炸、腌制、辛辣等过于刺激的食物。
通过以上介绍，相信大家已经了解关节炎，如果你也患有关节炎的话，建议可以尝试以上做法，可以有效的帮助缓解炎症。
反射性关节炎
在年轻时，很多人都不太关注关节骨骼的健康问题，认为自己的身体还处于一个相对较好的状况。即使在严寒的季节，也有不少爱美的人群穿着非常单薄的衣服，不仅容易出现感冒发烧的症状，久而久之关节部位也容易引发炎症，在年老后出现关节炎、痛风等症状。反射性关节炎是关节炎的一种，那么反射性关节炎患者会出现哪些症状呢?
反应性关节炎(reactivearthritis，ReA)是指继发于身体其他部位感染的急性非化脓性关节炎。肠道或泌尿生殖道感染后的ReA最为常见。
临床表现
1.全身症状多数患者在发病前1个月内有前驱感染，如性病性尿道炎或细菌性肠炎病史。起病一般比较急，常出现发热(一般为中至高热)、体重下降、倦怠无力和大汗等。发热通常持续10～40d自发缓解。
2肌肉骨骼表现
1)外周关节炎全部患者有关节症状，首发症状以急性关节炎多见。典型的关节炎出现在尿道或肠道感染后1～4周，多为单一或少关节炎，非对称性分布，膝、踝和跖趾关节最常受累，小关节、上肢关节和髋关节也可累及。受累关节表现为剧痛、肿胀、热和触痛。膝关节常有明显肿胀及大量积液，甚至伴有胭窝囊肿(Baker囊肿)。关节炎一般持续1～3个月，个别病例可长达半年以上。某些患者可在反复发作过程中发生关节畸形、强直。
2)肌腱端病局部肌腱端病是RS独特的关节病变，42%的患者有单独或与关节炎合并出现的局限于肌腱附着点的疼痛。炎症通常发生在肌腱附着于骨的部位而不是滑膜(但可伴有滑膜炎)。肌腱端病的典型表现是跟腱附着点炎，其次是足底筋膜附着于跟骨部位，也可波及踝和距下关节周围的韧带，被称为痛性足跟综合征。在手指和足趾则表现为整个指/趾肿胀(腊肠指/趾，Sausagedigit)，具有诊断价值。
3)骨盆和中轴病变关节僵硬、肌痛和下腰痛是疾病早期突出的症状。背部不适常反射到臀部和大腿，在卧床休息和不活动时加重。炎性背痛或下腰痛或臀部痛是有高度鉴别性的症状，多为骶髂关节炎所致，常为单侧或非对称性。重症、慢性或反复发作的患者脊柱可有明显受累。
检验诊断
反应性关节炎的诊断主要依赖于临床症状和影像学表现，实验室检查可以提供辅助诊断。在反应性关节炎患者的急性期，白细胞数常升高，血沉加快，CRp升高。患者的免疫球蛋白尤其是IgA会升高，补体C3、C4会升高。反应性关节炎患者的有些病例，ASO可呈阳性。
【相关检验项目】
1.HLA-B27约70%反应性关节炎患者的HLA-B27呈阳性。此类患者易发生强直性脊柱炎。若强直性脊柱炎由反应性关节炎所致，患者的类风湿因子阴性。其次为1339，以及与B27有交叉反应的B61、B7、B22、B40、B60等也会呈阳性。
2.抗核抗体反应性关节炎患者的抗核抗体可呈阳性。
3.尿常规反应性关节炎患者的尿常规检测中多数会出现蛋白尿，一般尿蛋白含量在1g/d以下。
4.类风湿因子反应性关节炎患者的RF一般为阴性，此点可与类风湿关节炎相鉴别。
5.其他反应性关节炎患者还可以做咽拭子培养和关节液培养。有些反应性关节炎病例的咽拭子培养常可见链球菌生长。此类患者的ASO阳性。在关节液培养中，反应性关节炎患者一般为阴性，但在其沉淀物或滑膜中可检出活动度极低的衣原体或其菌体成分DNA或其抗原;急性期患者的粪便或其他排泄物的衣原体培养阳性。此类患者的抗衣原体抗体往往阳性。
关节炎怎么引起的_关节炎是怎么回事
现在的年轻人都特别的时尚爱美，即使在寒冷的冬天，她们为了突显自己的身材，也不会穿厚衣服，这种做法其实并不可取，因为天气寒冷特别容易导致我们的骨头受到损伤，年轻的时候可能不会感觉到身体不适，但上了年纪之后就特别容易出现关节疼痛的现象，那么关节炎是怎么引起来的呢?
导致骨关节炎出现的因素比较多，比如年龄方面的因素、肥胖的因素、性激素方面的因素、劳损和创伤方面的因素、以及遗传方面的因素等等，骨关节炎给患者造成的危害比较大，一定要尽快的了解发病的原因，及早的选择对症治疗。
人类如果没有了运动，身体的健康就会受到威胁。当运动的时候，身体才会表现出更多的活力。骨关节炎是比较常见的一种疾病，这种疾病会直接的影响着骨关节的活动，也会直接影响着自身的健康，那么骨关节炎是怎么引起的呢?今天在这里为大家介绍一下骨关节炎的引起原因。
骨关节炎引起的原因，包括的因素比较多，比如高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等，这些因素都会导致骨关节出现退行性的改变，关节的周围也会形成骨刺。中医认为，骨关节炎是与外伤、劳损、淤血阻络等等有关。
骨关节炎还包括高危险的因素，比如60岁以上的正常人或75岁以上的人群，都可能会患有骨关节炎，长期的固定一个姿势，劳动强度比较大，也会影响骨关节的健康，肥胖的人群会增加骨关节的磨损，骨关节出现的内分泌和代谢异常的疾病，都是属于高危的因素。
骨关节炎出现之后，初期会有局灶性的软化，表面会比较粗糙，失去了正常的弹性。关节边缘出现骨赘的形成，关节软骨下骨髓内出现了骨质增生，软骨下骨板囊性出现改变，滑膜的改变一般不是很明显，骨关节炎造成的影响比较大，所以一定要积极的预防和治疗。
以上为大家介绍的是骨关节炎是怎么引起的?骨关节炎引起的原因，今天就说到这里，大家在平时的生活当中，一定要积极的进行预防，防止骨关节炎的出现，尤其是长期的从事反复使用某些关节的工作人员，平时一定要积极的去防治，一旦被诊断是骨关节炎，就要趁早接受治疗。
关节不再疼不代表关节炎好了
很多关节炎患者错误的认为，关节不再疼痛，就代表痊愈了，不需要在服药了。实际上，关节炎是慢性病，不疼不代表就治好了。此外，很多人都觉得药物有副作用，其实副作用远没有想像的那样大，而且是可控的。
关节炎治疗易出现哪些误区
1、盲目服中药治疗
在人们传统的中医理念中，“通则不痛，痛则不通”。骨性关节炎因为有关节疼痛，所以往往归为痹证。这种痹证通常是指外部环境，如寒冷、潮湿等原因导致的关节疾病，所以也有人认为是“老寒腿”。
但现代医学却认为骨性关节炎的病因远远超出了痹证的范围，而是多种因素造成的关节软骨的损害。如果不充分认识这一点，盲目地服中药治疗，则会带来严重的不良后果。中药并非没有毒性，一些治疗风湿病的活血化瘀、通筋活络的中药常有以毒攻毒的作用，对肝、肾功能等会有损害。
2、盲目按风湿治疗
因为许多风湿病均有关节疼痛，所以患者常常在没有确诊之前就主观认为只要有关节痛就是风湿病，按风湿病到处求医。
3、盲目服"软化骨刺"药物
许多患者往往有病乱投医，为了急于解除病痛，到处寻找消除骨刺的药物，实际上这种做法是没有科学根据的。骨刺就是增生的骨质，是关节软骨退化后产生的，所以骨刺也是骨头，骨头怎么能够通过药物消除呢？
4、盲目补充微量元素(钙、锌等)
补充微量元素对病情有一定帮助，如补钙对骨质疏松有益处。但骨性关节炎的病因并非是缺微量元素，所以补充微量元素没有直接的治疗作用。
5、长期仅对症治疗
为了减轻病痛，对症治疗是需要的。但一般是暂时和短期的治疗方法，而许多患者却长期服用非激素类抗炎药对症治疗。这类药物无疑在减轻病痛方面起到了积极的作用，但它们也有许多对身体的不利影响。
6、体重在治疗中无关紧要
减轻体重、减少关节的损伤和负重，在骨性关节炎的治疗中起着十分重要的作用。肥胖可引起骨性关节炎，除了因体重因素增加关节负重外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。
7、相关治疗可有可无
很多患者往往只注重药物治疗，而忽视相关问题在骨性节炎治疗中的重要作用。药物治疗的同时，还应该进行医疗体育锻炼， 配合物理治疗，日常也要注意对已受损害的关节进行保护。需要注意的是，若要采用按摩的物理治疗法，应该必须由专科医生进行操作。此外，关节病患者穿鞋也要注意，平底鞋并非最佳之选，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋。
8、软骨保护剂用不用都行
目前，常用的软骨保护剂可以阻止骨性关节炎的病理过程。这类药物是属于治本的药物，可改善软骨的状态，恢复关节的正常生化环境，使已被破坏受损的关节软骨得以修复。
关节炎是怎么回事？如何正确对待关节炎？
关节炎主要是关节受寒受潮引起的，也可能是缺乏某些微量元素造成的，大家要做好关节的保暖工作，过度劳累容易诱发关节炎，膳食不均衡会增加关节炎的发病率，因此大家要做好关节炎的防治工作，那么，我们具体了解关节炎是怎么回事？
关节炎是怎么回事
1、关节部位受寒受潮：关节受寒受潮是导致关节炎发病的主要原因，因此大家不能居住在潮湿阴冷的环境中，否则会影响关节健康，容易导致关节炎的发病，必须要做好关节部位的保暖工作，尤其是在天气寒冷的时候要注意关节保暖。
2、关节过度疲劳：大多数患者是由于关节过度疲劳引起的，因此大家要注意关节保暖，并且要适当活动关节部位，避免关节过度疲劳，关节过度疲劳容易导致关节炎发病，甚至会诱发更严重的关节疾病，重视关节的养护工作。
3、膳食不均衡：膳食不均衡会影响软骨及骨骼的健康，并且会导致骨骼末端变形，增加营养的摄入量，在饮食方面尽量多吃钙质较高的食物，并且要增加蛋白质的摄入量，饮食不均衡，对骨骼的损伤大，容易导致骨骼发生病变。
如何正确对待关节炎
1、关节炎患者要根据病情采取合适的治疗措施，控制病情的发展，降低并发症的发病几率，药物是治疗关节炎的常用方法，患者也可配合中医针灸来缓解症状，中医治疗慢性病效果显著，中医可起到疏通经络的功效。
2、控制体重，超重会加重患者的病情，会导致患者出现关节疼痛感，因此患者必须要维持健康的体重，平时要适当锻炼身体，尽量控制脂肪摄入量，将体重控制在合理的范围内，可降低关节软骨的压力，能减缓关节软骨的磨损情况。
3、适度锻炼，关节炎患者不宜进行剧烈运动，不要进行超负荷的运动，否则会造成关节软骨损伤，适度锻炼对身体好处多，有利于骨骼的健康，尽量避免剧烈运动，平时多锻炼可以增强肌肉的强度，并且能起到协调身体的作用。
关节炎是怎么回事？关节炎主要是关节受寒引起的，也可能是关节部位过度疲劳造成的，因此大家避免重体力的劳动，做好关节部位的保暖工作，尽量创造良好的生活环境，避免居住在潮湿阴冷的环境中，否则会对关节造成损伤。
关节炎的小偏方
关节炎是一个特别宽泛的概念，泛指一切关节以及周围组织发炎的症状。我们生活中最为常见的关节炎可能要算是风湿性关节炎了。这类关节炎一到了下雨、阴天的时候，关节部分就会感觉到非常的疼痛。对于患有关节炎的人来说，是一件非常痛苦的事情，因为我们的活动都需要关节的参与，一旦其发炎，稍微一动都有可能引起巨大的疼痛。那么，大家知道关节炎的早期症状都有哪些吗?有什么办法可以治疗关节炎呢?
关节炎的早期症状
晨僵
这是患上关节炎的第一个早期症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。
关节肿痛
疼痛多呈对称性，也就是同时疼痛，而疼痛常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。造成关节红、肿、热、痛，从而导致活动障碍。
畸形
发展较为严重的时候，一般会出现掌指关节屈曲及尺偏畸形，如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。这也属于早期关节炎症状。
关节炎的分类
骨关节炎
又称退行性关节病、骨关节病。骨子增生与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。一般而言，人到老年都患有不同程度的骨关节炎。
类风湿性关节炎
该病常表现为小关节(手指关节、腕关节等)疼痛，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80%在35～50岁之间，因其病因与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系。
强直性脊柱炎
多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。该病男性多见，发病年龄多在40岁以前，严重者可导致脊柱和关节畸形而影响日常生活。
反应性关节炎
因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。
痛风性关节炎
因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎，以脚部大脚趾突然红肿、疼痛为主要症状，痛时“痛不欲生”，病程持续一周左右可缓解，象一阵风一样过去，因此叫“痛风”，但易复发。
关节炎的治疗方法
药物治疗
依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。
外科治疗
外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
骨髓移植
骨髓治疗对于治疗关节炎是有很大的效果的，尤其是正对儿童关节炎，效果会更好。
免疫以及生物治疗
此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等。主要为类风湿关节炎治疗。
其他治疗
包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。
关节炎的小偏方
红糖150克，鲜姜250克，老黄酒500克。将姜切小块，用纱布挤出汁来，与红糖、黄酒混合放锅内烧开，分两次晚上睡前喝。
粗沙子淘净沥干后装入布袋里，用时以醋渗透再次放到锅上蒸，取下放入患处每晚一次(约半小时)，坚持半年。
鲜韭菜数根，搓出汁擦患部，间隔一小时擦一次连续10次即可。
用核桃树枝切成10厘米长，入锅煮一小时，用蒸气熏患处，每晚睡前一次，时间长短不限，水凉为止。
麦麸子1000克，食醋500克，食盐500克，一起拌匀，装在布袋里用锅蒸热后敷患处。再在上面盖个小棉垫，直到布袋不热为止。
透骨草、穿山甲、甘草各15克，水煎成浓液芥末调成糊状，敷在患处，用纱布扎好，两天换一次连续六天即可。
关节炎食谱推荐
细辛川乌鸡肉汤
材料：
鸡肉90克、细辛3克、川乌6克、黄芪30克、生姜适量
做法：
将鸡肉清洗干净，和细辛、川乌、黄芪、生姜一起放入锅中，加入适量的水文火煮大约3个小时后，加入适量的调味料进行调味即可。
附子鸡肉汤
材料：
鸡肉90克、熟附片10克，生姜、红枣各少许
做法：
将鸡肉清洗干净剁块，与熟附片、红枣一起放入锅中，加入适量的清水文火煮大约3个小时，至汤水入口无麻辣感为宜，加入调味料进行调味即可。
忍冬藤苡仁粥
材料：
忍冬藤60克、通草9克、防风9克、薏苡仁90克
做法：
将所有的食材全部洗净后，全部放入砂锅中，加入适量的清水文火煮3个小时即可。
关节炎吃什么好
关节炎的问题是很常见的，现在很多人都会有关节炎的情况产生，这样的疾病对我们健康影响还是比较大的，特别是对于中老年人来说这样的问题更加常见，现在很多人都会有这样的烦恼问题，那么如果患上了关节炎的问题，吃什么会比较好，一起跟着来看看吧。
关节炎吃什么好
如果患上了关节炎的问题，首先推荐吃的就是含钾的水果了，这实际上也是属于能够帮助治疗关节炎问题的一种食品。在香蕉中是含有丰富的维生素B6、叶酸存在的，同时维生素C也很丰富，是很容易就可以被我们人体消化的，同样也属于可溶性膳食纤维最主要的一个来源了。
对于豆腐和豆豉等大豆制品食物来说，同样是关节炎的人群很适合吃的，因为这类食物中往往都是富含大豆异黄酮的，同时维生素E和钙也必将的丰富，是可以帮助保护心血管健康的，而且强健骨骼的效果也不错，是可以帮助缓解关节炎问题的。
绿茶中有非常丰富的抗氧化剂茶多酚的存在，所以说绿茶是可以帮助我们缓解风湿性关节炎问题的。而且绿茶对于缓解关节炎的疼痛问题也有帮助，所以说关节炎的患者很适合去喝些绿茶。
奶酪中的钙质是非常丰富的，可以对我们骨骼、肌肉以及关节组织，都起到很好的保护作用。同时奶酪是属于维生素B6以及叶酸的重要来源了。我们可以把硬奶酪切成片之后，放到锅中和菜一起烹饪，也可以用软奶酪来制作沙拉吃，实际上都是很不错的选择了。
三文鱼对于我们健康也有好处，在三文鱼中的健康脂肪很丰富，尤其是欧咪伽—3脂肪酸的含量是很惊人的。再加上三文鱼有丰富的钙、维生素D以及叶酸的存在。在帮助我们治疗关节炎的同时，还可以起到保护心血管系统的效果，对于减少血栓形成、修复受损动脉的效果很不错，是降低血压的优秀食物。
关节炎的食疗方法
关节炎的饮食还是非常多的，首先推荐吃的就是生姜红糖茶，是暖身效果非常突出的一种食物，尤其是对于阴冷问题而引起的风湿疾病，是有很强缓解作用的，同时通经散寒的功效也比较强。我们可以准备好生姜5片，红糖适量。生姜放入杯中，然后加入红糖用沸水冲泡，加盖之后焖10分钟就可以代茶饮用了。
生姜粥同样很适合关节炎患者服用，需要生姜5片、葱白3段、糯米60克。把生姜、葱白、糯米一起加入锅中，然后加适量的水之后就可以煮粥热服，经常吃对对缓解病情有好处。
关节炎的饮食注意事项
如果出现了关节炎的情况，首先在饮食方面一定要有所节制。同时饮食也要定时定量的吃，暴饮暴食的做法同样是应该避免的，这样的饮食习惯是会增加脾胃负担的，同时还会伤害到我们的消化功能。
而且饮食一定要清淡为主。关节炎的患者经常会受到病痛的折磨，所以说是需要长期和药物为伴的。在疾病发作的时候往往食欲不振，所以饮食更应该清淡，在保持食欲的同时还可以帮助促进脾胃的健康，可以让我们保持比较好的脾胃功能，之前预防疾病的能力。
关节炎患者需要正确的对待食补和药补。食补和药补的方法对于患者都是有好处的，但是一定要根据患者具体的病情，还有脾胃运化功能具体强弱情况，针对的进行才比较健康。
关节炎能吃什么药
关节炎可以选择服用的药物是很多的，首先就是外用药以及内用药了。我们最常用的药物，主要是镇痛消炎的功效比较强，是可以用来口服的，不过镇痛类药物虽然是能帮助缓解关节炎疼痛的问题，但是对我们肠胃的健康来说，是没有什么好处的。除了镇痛类的药物之外，对于关节炎的患者来说，也是可以服用一些激素类药物的，但是一定要把握好摄入激素类药物的度才行，如果我们过量的服用激素类的药物，这时候会对我们身体健康造成伤害，如果长期的服用还会有明显的副作用产生，不适合过量服用。
关节炎的问题大家不会陌生，现在很多人都会有关节炎的情况存在，这样的基本对我们健康影响是比较大的，如果我们可以注意方法来调整好关节炎的问题，那么自然对我们健康有帮助，所以说上面介绍的这些食物是关节炎的患者不能错过的。
关节炎吃什么药
关节炎容易出现在年纪比较大的人身上，关节炎的种类也有很多，比较常见的就是风湿性关节炎，相信大家都听说过出现关节炎可以使用药物的方法进行治疗，可以达到的效果还是非常不错的，当然还可以用饮食调理方法，下面跟着来看一下关节炎吃什么药。
关节炎吃什么药
出现关节炎以后可以通过吃一些中成药来治疗，像腰痛宁胶囊就是一种很好的治疗关节炎的中成药，能够让局部血液循环速度变得更快，让炎症更快消退，关节损伤的修复速度也能提高。
关节炎的食疗方法
出现关节炎以后可以喝三七丹参粥，需要准备一些三七，鸡血藤，丹参，把鸡血藤清洗干净，放进锅里面，再加入丹参，三七，用水煎煮以后把汁液取出来，然后再和粳米搭配在一起熬煮成粥来吃，每天喝一次能够达到调节关节炎作用。
还可以吃三七炖鸡，需要准备一只雄乌鸡，适量黄芪，三七粉，中药材放到布袋里面，然后放到鸡肚子中，加入适量黄酒，隔水炖煮，一直煮到鸡肉熟烂，吃的时候需要蘸一些酱油来吃，能够达到定痛温阳作用。
关节炎患者可以吃猪肾粥，准备一对新鲜猪肾，洗干净以后切成片状，再准备适量核桃肉，人参，和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥，每天需要服用一剂，可以分多次服用完，能够达到除湿去风以及补益肾气作用。
想要解决关节炎还可以吃防风粥，准备适量防风，葱白，清洗干净以后加入适量的水，用小火慢慢煎煮，煎煮好以后备用，再准备适量粳米熬煮成粥，等到粥煮熟的时候加入药汁再煮一下就可以吃了。
关节炎可以吃桃仁粥，准备适量桃仁，洗干净以后捣烂成泥，然后加入适量的水，把渣滓去除，和薏仁，粳米搭配在一起熬煮成粥来喝，每天需要服用一剂，能够达到通利关节，益气活血作用。
出现关节炎还可以喝一些冬瓜薏仁汤，准备适量冬瓜，连皮一起切成片状，然后再和薏仁一起放进锅里面，加入适量的水一起煎煮，一直用小火煮到熟烂，加入适量的食盐调味就可以吃了，清热利湿的效果非常不错。
还可以喝一些葛根赤小豆粥，准备适量粳米，赤小豆，葛根，先把葛根煎煮以后渣滓去除汁液取出来，然后和粳米，赤小豆一起慢慢熬煮成粥来吃。
还可以喝伸筋草鲳鱼汤，需要准备适量板栗，伸筋草，当归和鲳鱼，一起慢慢熬煮成汤来喝，对于四肢无力，四肢麻木等症状有着很好的缓解作用。
关节炎吃什么好
关节炎患者可以吃一些含有丰富欧米伽三脂肪酸的食物，能够抑制关节的酶，吃这些食物也可以让关节不舒服的症状得到改善，像亚麻籽，沙丁鱼，三文鱼就不错，还应该多吃一些含有丰富维生素d的食物，能够让小肠吸收更多的磷以及钙，让骨骼更加坚固，奶酪，鸡蛋，虾，蘑菇等含有的维生素d也非常丰富，应该适当的吃一些。
出现关节炎还要多吃一些含有丰富维生素c的食物，有研究发现维生素c可以让关节炎的危险性降低很多，所以应该多吃一些鲜枣，猕猴桃，橙子等食物，能够达到很好的补充维生素c作用。
关节炎可以吃什么水果
出现关节炎可以吃一些葡萄，葡萄可以和桂圆搭配在一起煮着吃，强筋骨的效果非常不错，而且还可以益肝肾。
关节炎患者可以吃桂圆，桂圆可以进入心经，脾经，达到补血益心作用，对于关节炎疾病的改善作用也非常不错。
出现关节炎以后还可以吃一些桑葚，需要准备一些新鲜桑枝，适量桑葚，放到酒里面浸泡保存，然后每天喝一些，可以达到祛风湿利关节作用。
出现关节炎还可以吃一些大枣，大枣能够养血安神，补中益气，炖成汤来喝或者作为零食来吃都很好，对于风湿性关节炎患者来说，调节的效果就非常明显。
上面给大家介绍的就是关节炎吃什么药，出现关节炎以后应该通过正确的药物进行缓解，让不舒服的问题得到更有效的恢复，日常的饮食安排同样非常重要，只有饮食正确才能让疾病恢复的速度更快，如果饮食方法不正确，可能会让关节炎问题变得更加严重。
苍耳叶治疗关节炎
关节炎的类型有很多，其中危害性比较大，而且比较难治疗的是风湿性关节炎。治疗关节炎的方法多种多样，在治疗效果不是很理想的时候，有些患者就会寻找一些偏方进行尝试，苍耳叶治疗关节炎主要说的是风湿性关节炎，具有一定的效果，但这种疾病需要综合性的进行医治，偏方不能作为主要医治手段。
苍耳子有祛风除湿的作用，可以用于风湿性关节炎，一般可以配合祛风除湿的药物给予熬水服用。
治疗
1.药物治疗
依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：
（1）非甾体类抗炎药 可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，能缓解头痛、肌肉痛，包括骨关节炎伴随的关节疼痛，这类药物起效快，在体内代谢较快，一旦代谢完毕疼痛马上又开始，维持时间很短。不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
（2）软骨保护剂 如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
（3）慢作用抗风湿药 多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（4）细胞毒药物 通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
（5）肾上腺皮质激素 是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，若长期使用可加剧关节软骨的损害以及骨关节炎的症状。故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。
（6）抗生素等 链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。
（7）痛风性关节炎的治疗 包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体类抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。
2.外科疗法
外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
3.骨髓移植
治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。
4.免疫及生物治疗
此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。
5.其他治疗
包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。
关节炎打什么针
关节炎是人体骨骼十分常见的一种疾病，患有关节炎会容易导致出现关节部位红肿以及疼痛的现象，同时也会影响到关节的正常活动，而患有关节炎需要及时进行治疗，而打针是一种十分常见的治疗方式，是通过静脉注射药物来达到治疗的目的，可以注射抗生素类药物来进行治疗。
关节炎打什么针?
针对关节炎的治疗如果是需要使用肌肉注射或者是静脉注射那么可能会使用以下几种药物：
第一，抗生素类，这个主要针对一些感染性的关节炎也就是关节腔内部或者关节周围产生了感染进而导致了关节内的炎症或破坏，那么就要选用敏感的抗生素来进行治疗。关于抗生素的选择需要根据分泌物的细菌培养和药敏实验来做最终的确定，在此之前可以经验性的用一些抗生素。
第二，消除炎症止痛的药物，在这里应用最多的是一些非甾体类的药物，但是目前这类药物以口服为主，除此以外在一些比较重的炎症，我们是需要短期的应用糖皮质激素的，比如氢化可地松或者泼尼松等等。
第三，关节腔内注射的药物，比如透明质酸钠，但是这一类的药物应用的时候是有严格的指征的，比如要排除一些感染性的疾病，而且在操作的时候也要严格的遵从无菌操作的流程，防止产生关节内的感染。
病因
关节炎的病因复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。
分类
很多疾病可引起关节炎性病变，临床较为常见的关节炎有以下几种：
1、骨关节炎
又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生，与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。临床数据显示，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率高达68%。在医生看来人到老年都患有不同程度的骨关节炎。
2、类风湿性关节炎
该病常表现为小关节(手指关节、腕关节等)疼痛，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80%在35～50岁之间，但老人、幼儿同样可发病。因其病因与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系，临床尚无法彻底根治，只能通过药物治疗控制病情，维持关节功能。
3、强直性脊柱炎
多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。病因不清，一般认为遗传因素、环境因素相互作用所致。该病男性多见，发病年龄多在40岁以前，严重者可导致脊柱和关节畸形而影响日常生活。
4、反应性关节炎
因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
脊椎关节炎的症状
关节是连接我们身体各个肢体的部位，正是由这关节的存在使得我们的身体能够灵活的运动，但是关节不注意保护也会形成一些疾病，特别是是我们不注意保暖和经常进行剧烈运动时。而关节疾病又有很多种，脊椎关节炎就是其中的一种，这种疾病会导致我们活动不便，对工作生活造成影响，如果有出现这种疾病我们应当及时的进行治疗，下面让我们具体的了解下它的症状吧。
脊柱关节炎的症状有哪些
脊柱关节炎又可以称为是血清阴性脊柱关节病。这是一种比较常见的慢性风湿性的疾病。但部分患者会出现臀部疼痛的症状。在早期患者一般是会出现交替性臀部疼痛症状，还有的患者会出现脊柱侧弯，这个是随着病情的发展的，后期会出现这个症状严重的患者甚至还会出现一个弧度的脊柱畸形。
患者在早晨的时候会出现一些阵发性的腰痛，胸痛，髋关节痛。这些都是常见的一些关节不适应的临床症状。还表现在人体的皮肤和粘膜方面的，一般是会导致患者出现银屑病或者是溢脓性皮肤角化病
脊柱骨关节炎的症状包括局部疼痛、僵硬和根性疼痛。局部疼痛主要由周围韧带、关节囊和骨膜引起。这些变化可以解释在持续存在或进展性软骨损伤和骨鼓形成的情况下.症状为何会发生自发性波动。脊键周围肌肉痉挛是疼痛的常见原冈，而且可能是主要原因。根性疼痛可能是由于神经根受压，或代表相原发性损伤部位相关的皮肤的牵涉性疼痛。神经根压迫引起神经病变也不少见。可能由于骨刺压迫椎间孔使神经根受损，或变性的椎间盘侧突、或椎小关节半脱位使推问孔狭窄，累及神经根所致。对神经根的压迫可能引起相应部位根性疼痛、感觉异常、以及反射和运动性改变。这类神经并发症在颈椎最为常见，因为该部位椎管相椎间孔本来就较细小。胸段神经根压迫症可引起胸壁带状分布的放射性根性疼痛，应与其他疾病引起的症状鉴别。腰能部神经根受累表现腰痛和其他神经症状及体征，常呵按神经分布定位。第3、4腰神经根受累可致膝反射减弱或消失;踩反射消失提示第1既神经受累，下肢前内侧感觉缺失表明第4腰神经根受压;第5腰神经根受累引起下肢前外侧、足内侧感觉改变以及足相大拇趾背屈减弱，第1骶神经受压引起小腿后外侧和足外侧感觉异常，还可伴排肠肌无力。
目前治疗脊柱关节炎一般可以选择性的给患者用一些非甾体抗炎药物，主要是可以很好的减轻关节疼痛，僵硬的症状。但是很多抗炎的药物一般都会出现肠胃不适应的症状，所以一般都会建议患者在饭后服用。如果是比较严重的患者那么一般都需要选择性的给患者口服一些糖皮质激素。可以选择性的给患者注射一些长效皮质激素。大部分人群经过一段时间治疗之后都是可以治愈的。还可以给患者做一些外科治疗，外科手术治疗是可以有效的减轻患者畸形疼痛的症状。
颈椎骨关节如果发生后面大骨刺或椎间盘突出压迫行湖，可产生更严重的神经症状。可见上运动神经元和其他长束体征。脊髓前动脉压迫可能产生中心髓症状，假如大骨刺压迫椎动脉，可导致脑供血不足，其症状、体征与基底动脉供血不足相同。如果颈项姿势改变，大骨刺压迫椎动脉，常引起症状加重。颈总动脉和推动脉造影有助诊断。
关节炎会遗传吗
很多夫妻在怀孕时特别担心发生一些遗传性疾病，有关节炎的父母甚至担心把疾病带给孩子，那么关节炎会遗传吗？这个不用担心，因为关节炎是不会遗传的。一般来说关节炎是由后天的各种因素造成的，而且是一种形成过程比较长的慢性疾病，需要平时进行合理的治疗。总之，不用担心关节炎的遗传。
关节炎会遗传吗?
大部分关节炎并不会遗传，当然具体类别的关节炎不一定。
一般关节炎是由于关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺大的骨骼突起。由此引起的发炎会限制关节的运动。
关节炎早期症状有哪些?
关节炎的早期症状主要有以下几种：
1、晨僵。晨僵是患上关节炎的第一个早期症状，经常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失，关节晨僵早晨明显，午后减轻。
2、关节肿痛。关节肿痛多呈对称性，也就是同时疼痛，而疼痛常侵及掌指关节、肩关节、趾间关节、腕关节、踝关节及膝关节。造成关节红、肿、热、痛，从而导致活动障碍。
3、功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
4、不同类型的关节炎体征也出现不同，有的可出现红斑、畸形、关节红肿、渗液、骨性肿胀、软组织肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
关节炎病程较长、缠绵难愈，所以如果发现自己出现了以上关节炎早期症状，及时到医院看卡，争取做到早发现早治疗。
大拇指关节炎
作为新一代的年轻人来说，就要养成好的生活习惯，每天坚持晨跑或者是经常去健身房锻炼身体。现在这个社会有很多的人饮食不规律，饮食不健康，导致身体出现了各种各样的疾病，辛辛苦苦赚的一点钱全部给了医院。所以平时一定要注意自己的饮食规律，均衡营养，提高身体免疫力。
1.患了关节炎后应该要注意到正规的医院接受治疗，而且要及时遵医嘱用药。
2.平时要少玩电脑手机，尽量控制时间，很多年轻人的手指关节炎就是由于经常玩手机和电脑造成的。
3.注意关节注意保暖，采用热敷疗法，可以用热水袋、热毛巾等趁热敷患处，天冷之后外出要戴手套，经常可以用热水泡泡手。
4.对于已经受伤的关节多加以保护，使关节负荷要降低到最低，减轻身体体重，如果身体肥胖要及时的减肥，保证充足的睡眠，一天保证八小时，早睡早起，尽量不要长时间拿一些重东西，不良的姿势也要及时纠正，使用手杖、步行器等。
5.适当进行体育锻炼对于保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。有益的身体锻炼是对关节刺激小温和的运动，多进行游泳、散步、太极拳、仰卧直腿，抬高腿进行抗阻力训练，不增加负重位关节弯曲伸展等活动。自由游泳应该是较好的运动方式。对于关节不好的运动尽量避免关节面负荷太大的训练，休息课余时间选择去爬爬山，慢跑。
总之，关节疼痛必定需引起足够注意，养成优良的生活习惯，还可以进行辅助的按摩，还可以用中药疗法进行中医针灸，调整好自己的心情，经常做一些舒缓的运动，平时蔬菜水果要多吃一些，争取远离疾病。
