养生方法告诉你了

2019-10-28

肝不好 皮肤会告诉你

老中医告诉你夏季如何养生。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。养生保健需要注意哪些方面呢?下面是小编为大家整理的“肝不好 皮肤会告诉你”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

病人一脸忧郁:医师,你今天有出诊吗?

医师:出疹?!有啊,而且还长在屁眼上呢!病人大笑。在不景气的年头,医师还要随时寓医于乐,也真辛苦。

皮肤是人体表面积最大的器官,也是人体天然的屏障,密密麻麻密不通风的皮肤,在正常状况下可以防尘、防菌、防晒。此外,皮肤保养得当,完美无暇,更令人赏心悦目。

但也因为要保护人体,皮肤长期暴露于外,容易受到各种伤害,例如:烫伤、烧伤、割伤。还好人体皮肤表面布满了末梢神经,一有风吹草动,马上就会由末梢神经传回大脑,让人有所知觉,采取行动。

发之于内,出之于外,酒喝多了皮下微血管扩张,脸就会变红。此外,人体各器官的疾病有时候也会在皮肤上呈现出来,例如:血小板不足,皮肤容易瘀青;肝不好,排毒功能差,色素及各种代谢产物不易排除,脸上呈现暗褐色,皮肤变黑。可是一旦换了肝,皮肤又变得细皮嫩肉。

一般人不重视皮肤的伤口,事实上星星之火可以燎原,小小肉眼看不到的伤口很容易有各种病毒侵入。孔子说:身体发肤受之父母,不可损伤也。这句话事实上就是肝病防治最好的口号。翻成白话文意思就是:身体和皮肤都是父母给我们的,不可随便损伤,否则就容易感染到B肝、C肝,将来就容易变成黑心肝或坏心肝。

因此保肝防身之道,就是绝对要谨记保持完璧之身,才可以仰不愧于天,俯不愧于父母。

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肝不好,人未老先倒,你养肝了吗?


俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!今天我们就一起来看看,日常生活中都有哪些行为和食物是伤肝的最大祸首,又有哪些食物是养肝护肝的法宝吧!

养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。

闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。

用眼疲劳的话,闭眼睛,就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。

转动眼球

可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左,完成一个大圆圈。

记住保持头部不动,就眼球动。转动10圈后,再从反方向转动10圈,能有效清楚眼疲劳和提高视力。

掂脚尖

每天记得踮脚,也能达到补肾养生的功效。

转动颈部

工作1小时候转动脖子,轻轻拍打颈部肌肉,能缓解肌肉疲劳,还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多,对神经衰弱也有一定效果。

养肝四方法

枸杞护肝明目,是绝对好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水,还可以做药膳和粥。

1、枸杞粥

先将大米煮成半成品粥,然后再加入枸杞,煮熟即可食用。

枸杞粥的功效,对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

护肝,还可以多多食用青色食物。女性还可以多食用红枣粥,脾胃虚弱的人更合适。

2、喝养肝茶

养肝,还可以多喝蜂蜜红糖红茶。红茶养胃,而蜂蜜和红糖温中,所以此茶有温中养胃、驱寒的功效。所以肝火旺的人,可以多饮此茶。

3、压护肝穴

按摩穴位,也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。

小腿上部的足三里穴,也是护肝穴。握拳捶打,可以达到补肾养肝,固护脾胃的功效。

4、做护肝操

每天下班回家,可以来一套护肝操。

干洗腿:两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。

养肝,最重要的是饮食和作息都需要规律。如果经常熬夜,人体最先受到伤害的是眼睛,这样也直接伤害了肝脏。

所以,科学地养肝睡眠法,就是在晚上11点前上床睡觉。肝脏能定时排毒,减轻身体负担。

皮肤不好咋办


皮肤对于人的形象而言,是有着很大的影响的。如果人的皮肤状态不好的话,比如说脸色暗沉、发黄、有色斑、有皱纹,人看起来也是不好看的。而想要调整皮肤状态,就要调整生活方式和饮食方式,需要做到:拒绝熬夜、定期排毒、远离油腻生煎食物、注意皮肤补水、减少化妆次数、检讨卸妆是否干净。

拒绝熬夜

熬夜不仅会影响到自身的健康,也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说,晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点,经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说,也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期,这样才能拥有好的皮肤,否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变,这样是很难拥有完美素颜肌的。

定期排毒

体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄,这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素,毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境,从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好,就必须养成每天早晨排便的习惯,在早上起床后可以喝一杯温的盐开水,可刺激体内的肠胃的蠕动,加速毒素排出体外。这种行为养成一定的习惯后,妹子们的肤色也会跟着提亮很多,就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。

远离油腻生煎食物

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的,脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上,经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘,还会加重脸上出油,从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物,做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤,素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。

注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水,很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象,这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量,喝水的方式应该保持少量多饮的形式,这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养,一周给脸部做2次补水面膜,这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

减少化妆次数

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容,才敢出门。周而复始,皮肤没有得到充分的休息,自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息,习惯素颜出门,一周至少2天不给皮肤上妆,皮肤得到良好的休息自然就会变好。

检讨卸妆是否干净

很多妹子爱化妆,却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候,妹子们化妆的时间最少是半个小时,而卸妆的时候最多五分钟,脸上彩妆长时间在脸上残留,就会引起色素在脸部的沉淀,化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

爱吃油腻的食物会导致肝不好?


随着生活质量的提高,很多人每天的食物都是比较油腻而且有很高的脂肪,虽然说这些食物营养很高,但是经常性吃容易让肝脏受到,引发肝脏疾病。

爱吃油腻的食物会导致肝不好?

虽说油脂和脂肪是人体不可缺少的营养,但是过多的摄入会让身体出现负担,尤其是肝脏,如果摄入过量的脂肪油腻,会让肝脏脂肪堆积过多而出现脂肪肝。而且,这些油腻的食物中含有的自由基也比较多,当过多的自由基进入人体内的时候,就会让肝脏需要更多的精力去消灭这些自由基,就会导致肝脏抗氧化系统失调、肝组织出现坏死,就容易引起肝病和肝癌。因此,适当的摄入油腻脂肪的食物就可以,只摄入满足身体需求的热量就可以,不能过多摄入。

日常调理肝脏的方法有哪些?

一、经常喝茶。民间有这样一种说法饮茶养肝明目,确实是这样没错,经常喝茶可以散发积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气增多,而且喝茶在一定程度上让人精神振奋,消除困意,提高人体机能效率。日常可以泡一些菊花茶饮用,能散风清热,平肝明目。

二、心态要平和。中医认为怒气容易伤肝,因此要时常保持心态平和以及乐观的心态才是养肝的关键,保持心态平和可以有利于肝气顺畅。平时可以让自己多放松,外出旅游也是一个不错的自我放松方法。

三、保持足够的睡眠。要让肝脏长期保持在健康状态,就要保持足够的睡眠,而且睡眠的质量要好。保持充足的睡眠时间有利于人类整个器官的休息及调节。在高质量睡眠状态下,体内会出现一系列有利于生理、生化的变化,起到养肝养身的作用。不过要注意并不是睡的越久越好,要早睡早起,才能有好的睡眠质量。

四、适当的选用保健品。在生活中有很多养护肝脏的保健品,可以根据自身的情况选择适合自己的产品坚持服用。要记住是需要坚持服用,如果是吃两天停两天的,是不到养护效果的

皮肤不好 缓解皮肤粗糙的饮食


皮肤不好怎么办呢,有很多的人都和小编一样,出现了皮肤粗糙的情况哦,那么这样的不好的肌肤会让你失去自信,如何去改善和调理的呢,下面小编就来介绍一些具有缓解皮肤粗糙的饮食吧,可以起到保健的作用和效果,来看看这些食材吧。

食富含酪氨酸的食物

使皮肤变黑的一种重要化学元素叫“酪氨酸”。一般而言,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。因此要吃些含酪氨酸的食物,如各种薯类食品,对皮肤白晰大有益处。如果皮肤不好的话一定要吃的就是含有酪氨酸的食物哦,因为可以有美容肌肤的作用,还可以让你的肌肤变白呢。

食富含维生素C和E的食物

如果你的肌肤不好,而且还有黑素色沉淀出现的雀斑啊或是黑斑的情况,多吃一些患有维生素的食物,可以有美容肌肤的作用。使皮肤变黑的黑色素,它形成的主要原因是一系列氧化反应,在这个过程中,如果加入维生素C,则可减弱或阻止黑色素的形成。

因此,应多吃富含维生素C的食物,如枣类、番茄、梨、柑桔、绿叶蔬菜等。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,具有抗衰老作用,它能控制脂褐素在皮肤上的沉积,从而达到使皮肤白净柔软。含维生素E的食物有花菜类、芝麻类和各种瓜籽等。

多饮奶制品可以护肤

特别是酸奶中含有氢氧酸等物质,有助于软化皮肤的粘性表层,增加皮肤弹性,消除已无生气的细胞,从而达到洁肤除皱的效果。多吃奶制品可以护肤,同时也可以有减去皱纹的作用。

皮肤不好,怎么办,上面的这些缓解皮肤粗糙的一些饮食调理的方法,你都知道了吧,多吃一些含有维生素CE的食物,可以有抗老化的作用,而且还可以抑制皮肤的黑色素的沉淀哦,对健康是有好处的,同时也可以提高免疫力,大家可以经常吃。


肝不好的症状 身体出现这症状说明肝不好


我们都知道肝脏是我们身体中比较重要的一个器官,它掌管着我们身体新陈代谢,是比较重要的器官,那么你们知道在发生肝不好的时候会有哪些症状的发生吗?在出现这种情况的时候我们应该通过哪些方法来进行调理呢?下面就让我们一起去看一下肝不好的症状吧。

肝不好的症状

1、长期鼻红

在很多时候我们会发现自己的鼻子经常性的处于发红的状态,那么在这个时候我们就要注意了,一般会是肝不好的症状发生的,因为肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时,容易导致鼻头处毛细血管发生扩张,造成鼻头发红。

2、粉刺特多

粉刺比较多的时候也是容易出现肝不好的情况的发生,由于肝脏的功能减弱,因此肝脏就不能正常的把黄体荷尔蒙破坏掉。而体内的黄体荷尔蒙数量越多的话,那么就会使得皮脂分泌量不断上升,这样据造成了粉刺的增多。

3、喝酒易醉

在喝酒的时候也是比较容易体现出现来肝不好的情况发生的,在酒精进入人体有,需要肝脏发挥功能,把乙醛(酒精代谢物)分解掉,这样才能避免喝醉。因此,若肝脏功能不好的话,人体喝酒后就容易产生醉意。

4、脸色发黑

正常情况下,肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑。男性以及闭经的女性,比较容易出现这种情况。

5、容易疲倦

肝脏出问题最明显感觉就是疲惫,但是这种疲惫睡觉也无法解决,让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

6、伤口化脓

如果身体中出现伤口,而且伤口变得容易被细菌病毒感染,出现化脓情况,很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好,其发挥的解毒功能也会减弱,细菌就容易有机可乘。另外,肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。

急性肠胃炎是一种很常见的疾病问题,对于这种疾病,大家有什么了解呢?急性肠胃炎的症状有哪些呢?怎样可以预防急性肠胃炎呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

急性肠胃炎的症状

1、首先急性肠胃炎会有精神不振的情况的发生的,会出现四肢无力、怕冷的情况,希望大家能够注意的。

2、还会出现消化道的问题的,会有腹痛、腹胀的情况的发生,这是一种很常见的情况的,尤其是在情绪激动后会变得更加的明显的。

3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感:时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、还会有胃口不好的情况的发生的,经常会有饱胀的情况的发生,面色会有不好的情况的发生。

6、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感:病的时间可能已经很长;疼痛有规律,肠胃炎的症状及治疗,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛:经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃炎的症状及治疗,这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食:无胃病近期才出现的,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热:饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。

预防急性肠胃炎的方法

饮食有规律

饮食上一定要规律,很多人在饮食上经常会进行胡吃海喝的模式,只要看到自己合口味的,就不管自己的肠胃能否承受,一直大量的吃,这样会导致胃液一直在分泌,让胃承受了很大的负担。

如何养肝护肝

1、避免熬夜

熬夜伤肝,经常熬夜容易导致睡眠不足,加重疲劳,从而会使肝脏血流不足,影响肝脏细胞的营养滋润,久而久之容易引起肝功能异常。每晚凌晨1点-3点人体应处于熟睡状态,因为这个时辰是养肝血的最佳时间,因此我们尽量不要熬夜,要保证每天有8小时的睡眠时间,每晚11点前准时入睡。

2、少饮酒

长期饮酒或大量饮酒易致肝损伤,因为酒精会直接毒害肝细胞,影响其结构及功能。现实生活中确有不少人因为饮酒过度引起肝受损,患上酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病。

3、饮食调理

饮食不均衡会增加肝脏负担,想要预防肝脏疾病,可吃具有护肝功能食物,如香蕉、橘子、桔子等,注意饮食卫生,不喝生水,不要生吃海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

养肝食物

1、鸡蛋

富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。

2、奶制品

主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进干扰素生成一说,帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。

3、鸭子

鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方,是保肝护肝的绝佳方法。

4、绿色食品

绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏。

总结:相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中肝不好的时候会出现哪些症状的发生,在出现这种情况的时候我们可以通过食物的方法来进行有效的调理,上文中就跟大家介绍了几种养肝的食物,希望大家在日常的生活中能够多加注意。

肝不好的五个症状表现你有吗?


肝脏比较脆弱,不仅仅会受到病毒的伤害,饮食不规律也会导致肝病出现,因此在日常生活中一定要注意观察肝不好的表现,并及时选择养肝的方法来进行治疗。

1、容易喝醉

如果一个人的酒量发生变化,以前酒量很大所谓千杯不倒,现在喝一点点就开始头晕脑转,那说明你的肝功能在受到伤害,说明肝脏受损了,因此肝脏并不能完全将酒精代谢物分解并排出体外。

2、脸色发黑

肝功能对铁元素的代谢也起着很重要的作用,因此当肝脏内堆积有铁元素,当肝细胞在受到伤害之后,这些储存在肝脏内的铁元素就会随着血液流向身体各个部位,血液当中铁元素比例增加会导致脸色发黑。

这种情况在男性以及绝经后的女性身上比较常见,一旦发现一段时间脸色比较黑,那么一定要引起警惕。

3、伤口容易化脓

肝脏参与人体代谢,一旦肝功能受损,皮肤再生功能也会被波及,因此很容易因肝脏的解毒功能下降,使伤口更容易受感染。

4、鼻子发红

这种情况也就是生活中经常说的红鼻子,是鼻头部分的毛细血管扩张导致的,有研究发现,女性在肝功能受损而且荷尔蒙分泌紊乱的时候会出现这种状况。

5、长粉刺

人体内黄体荷尔蒙可以帮助促进分泌皮脂,但是肝脏受到伤害之后就会破坏到荷尔蒙,对于调节荷尔蒙也有重大帮助,因此肝脏功能出现问题会促使皮脂分泌越来越多,因此就会导致身体多个部位粉刺出现。

想要养肝得做下面的事情:

1、均衡饮食

夏季养肝,一定要做好营养的均衡,各种类型的食物都要多摄取一些,比如蔬菜肉食跟水果,此外各种颜色的食物也都需要多摄取一些,相对来说,含有叶黄素的花椰菜以及白花菜对于肝脏健康非常有益。

2、适当运动

每天保持适当的运动对肝功能的调节可以起到不错的效果,在运动的初期可以慢跑,可以增加肝细胞的抗病能力,不过这个事情贵在坚持,坚持下来会有更好的效果。

3、调整作息

肝脏需要休息,为了肝脏健康最好在晚上十一点的时候就上床睡觉,可以做到早睡早起。

4、枸杞泡水

枸杞有很多好处,在养肝方面效果是不错的,只需要来一点就可以达到不错的修复肝细胞效果。

七大身体信号告诉你患上脂肪肝


导读:脂肪肝是头天不良的生活习惯引起的一种疾病,想要彻底恢复并不是不可能,早诊早治是关键,而有些人体信号会显示出是否患有脂肪肝……

脂肪肝是头天不良的生活习惯引起的一种疾病,想要彻底恢复并不是不可能,早诊早治是关键,而有些人体信号会显示出是否患有脂肪肝,下面来给大家介绍以下几种特点预示着你已经换上了脂肪肝。

1.食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

2.恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

3.疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4.蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的小血管网即可褪色,去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5.维生素缺乏症

脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

6.内分泌失调

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。

7.黄疸

黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

如果出现了脂肪肝,也不必过分担心,只要及早干预,纠正不良的生活方式,大有希望恢复健康。

肝不好的症状 2个部位变臭是肝不好


肝脏是我们人体排毒的重要器官,在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒,进而保护机体免受损害。一旦肝不好,这2个部位会变臭。有些食物可以促进肝脏排毒,那么肝脏不好是什么症状呢?吃什么可以保护肝脏呢?

肝不好的症状

1、消瘦、乏力

这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变,进食减少,严重时出现恶病质。

2、发烧

肝癌所致发热一般在37.5C~38℃左右,偶可达39℃以上,呈不规则热型,多不伴寒战,午后发热较常见,有时也可见弛张型高热,发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀,甚或恶心、呕吐或腹泻。

4、疼痛

这是肝癌患者常见的症状,疼痛部位一般位于肝区,肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下,疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主,也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现,肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛,部分患者的疼痛区域位于中上腹,多为多为左叶肝癌所致,但有时会被误诊为胃病而耽误治疗,有的患者可表现为右肩疼痛,临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤,因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛,此时易被误诊为肩周炎。

肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状,转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等,因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时,应该考虑到是肝癌转移导致。

临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛,多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致,如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现,大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血,如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。

5、其他症状

有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向,如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可出现低蛋白血症,致水肿、腹水、腹胀等。

两个部位会变臭

一、口臭

口干、口苦、口臭,是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因,是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!

二、体臭

我们的肝脏就像一台计算机,当它超负荷的时候,也会“发热”,运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官,它很容易把热量传递给身体的其他部分,于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己,结果就会导致体味过重。另可招致脸色发黄,粉刺多等症状。

在小的时候大家应该都吃过驱虫药的吧。为什么要吃呢?这是因为我们肚子里面长了蛔虫,最好的方法就是吃驱虫药,那么驱虫药什么时候吃最好呢,在吃驱虫药的时候要注意哪些事项呢?驱虫药怎么吃呢?其实我也不太了解,那就让我们一起去了解一下吧。

驱虫药什么时候吃最好

秋虫最佳时机

秋季是驱蛔的最佳季节。夏季,大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果,其上难免带有蛔虫卵,感染蛔虫的机会较多。到了秋季,幼虫长为成虫,都集中在小肠内,此时服用驱虫药,可谓是打个正着。

吃打虫药是因为我们的肚子里面长蛔虫的原因,但是我们在吃打虫药的时候最好要晚上或者是空腹的时候进行驱虫,因为驱虫药毒性较小,空腹时服用,药物在肠道内的浓度会高些,可以提高杀虫效果。左旋咪唑类杀虫药用糖水送下,不仅可以改善口感,也可以增加疗效。此外,服用驱虫药后,应多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、苹果等,以利于虫体排出。

友情的提醒大家一下,没有超过两岁的孩子不要给他吃虫药,这是因为两岁以下的儿童,肝脏发育尚不完全,而大多数驱虫药中都含有影响肝功能的成分,服用后会造成孩子的肝功能损害,引起转氨酶升高和厌食症。两岁以下儿童防治肠道寄生虫病的最好方法就是注意生活卫生,切断接触虫卵的来源。

驱虫药怎么吃

剂量要足

按照一般的用药经验,小儿的剂量应该小于成人。可是肠虫清的剂量却规定:从两岁以上的儿童到成人,都是两片,这使得部分家长在给小儿用药时不免担心。其实肠虫清口服后绝大部分(95%)不被人体吸收,24小时内即随粪便排出体外,只有5%在体内完成杀灭组织内的幼虫、肠道内的成虫和虫卵的任务,并在48小时内随尿液排出体外。足见肠虫清是一种吸收少、不易在体内蓄积的药物。因此,临床上往往采用单剂量一次顿服,无须按体重计算剂量。

空腹服用

驱虫药最好在空腹或晚上睡觉前服用,因为驱虫药毒性较小,空腹时服用,药物在肠道内的浓度会高些,可以提高杀虫效果。左旋咪唑类杀虫药用糖水送下,不仅可以改善口感,也可以增加疗效。

吃点酸味食物

大多数的人肚子有蛔虫都是在小的时候,在孩子的时期经常接触一些脏东西。那么,孩子服用驱虫药后,最好吃一点酸味食物,如乌梅、山楂、食醋等,可能会效果更好。蛔虫具有“得酸则伏”的特性,遇到乌梅、山楂、食醋等酸味较重的食物,蛔虫就会暂时安伏下来,所以酸性食物本身就可算是安蛔虫的良药。孩子在服用驱虫药后,可将乌梅、山楂等酸味浓重的食物煎成浓汤服用,有利于蛔虫的排出。

吃多纤少脂食物

在服用驱虫药后应该多喝水,多吃含植物纤维素的食物。因为水和植物纤维能加强肠道蠕动,促进排便,及时把被药物杀死或麻痹的虫体连同粪便一起排出。含纤维素高的食物有谷类、坚果、新鲜蔬菜及水果,如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、桃子、草莓等;少吃油脂类食物,因为驱虫类药多为脂溶性药物,且只在肠道内发挥局部治疗作用,如摄入过多油脂含量高的食物,会促使驱虫药在体内被吸收,既增加了对人体的毒性,又降低了疗效;少吃易“产气”的食物,如萝卜、红薯、豆类等,以防腹胀便结,不利于驱虫。

排虫时间

有的人服药后一天,就急于检查粪便。而新型驱虫药的药理机制为抑制寄生虫对葡萄糖的吸收,使虫体糖原耗竭,寄生虫无法生存和繁殖。正是由于这种独特的杀虫机制,使得服药后2~4天才有大量虫体排出。所以,服药后还要耐心等上2~3天,才能看到“战果”。

如何保护肝脏

1、规律作息,避免熬夜。

2、少动气。如果你的心里总是不痛快,或是发脾气,就会让肝气横逆,肝火旺盛,这些都会伤害到肝脏的健康,打破身体阴阳平衡的状态。

3、经常食用给肝排毒的食物。如荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果;猪血:据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。尤其是在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤,维持肝脏机能,这是非常必要的;葡萄:葡萄中含有丰富的天然生物活性物质,如OpC(原花青素)、维生素和纤维素等,可以有调整肝脏细胞的功能,减少自由基造成的伤害。另外,最简单的吃法就是喝茶,蒲公英兰菊根茶是很好的能促进肝细胞再生,帮助肝脏排毒的茶饮。

肝不好应该吃什么

1、胡萝卜

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。

要想把胡萝卜中的营养释放出来,需要在烹饪中进行加热,或者通过机械作用,如研磨、榨汁或者充分咀嚼,以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍,此外,由于类胡萝卜素是脂溶性的,因此胡萝卜最好加油烹调,或者跟含脂肪的食物一起食用。

2、猪血

据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。

食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤,滚粥亦一样,加一点香菜末和胡椒粉,能带出整锅粥的“精气神”。

3、红枣

有研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

4、小白菜

适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果,还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

5、大蒜

大蒜虽然味道比较重但是它的营养价值非常的高。大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

结语:以上如果我们在生活中遇到经常性的口臭,体臭大家一定要注意了,有可能是肝脏上面出现了一些问题,大家不要着急,可以去医院进行检查,如果是轻微的我们可以吃一些食物来促进肝脏的排毒,不如,小白菜,大蒜,红枣等等。

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