造成近视眼的原因 常见症状
春季养生保健常见的误区。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《造成近视眼的原因 常见症状》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现代人对于近视早已不陌生了，很多人都会有近视眼的情况，那么大家知道什么是近视眼吗，近视眼怎么恢复呢，近视眼手术安全吗，下面就让我们一起来了解一下近视眼吧。
什么是近视眼
近视是一种眼睛看不清远处，但看到的症状。在折射的前提下，远处的物体不能在视网膜上收敛，但在形成视网膜的焦点，造成视觉上的失真，导致远处的物体模糊不清。近视与轴的2类。其中，最严重的屈光近视。屈光性近视可以达到600度以上，即高度近视。
1、近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。
所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。
近视眼的原因主要是前后轴太长(轴性近视)，其次是眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视在一个年轻的年龄发生，遗传因素有一定的作用，但它的发生和发展，并缺乏照明，阅读姿势，近工作是等待有密切的关系之间。
2、大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。
另一种近视发生较早(在5～10岁之间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。
3、我国已经成为了世界第一大国，然而采取预防措施的人却是极少，主要是没有准确而轻便的仪器。我国的近视，20%是在没有及时的发现而形成近视，60%的近视是由假性近视慢慢演变成为真性近视，20%是由遗传决定。
12岁以前的孩子因使用不当的习惯，会引起假近视。然而，假性近视是可以通过外部干预来防止他演化成为家用验光仪可用于真性近视、假性近视恢复，缓解视觉疲劳。
造成近视眼的原因
近视眼发生后会让患者看不清远处的物品和人，离近却能看清，这将会给患者的生活带来很大的影响，所以大家一定要在生活中引起注意，积极主动的进行预防，那么，造成近视眼的有什么原因呢?
造成近视眼的原因主要包括以下几个方面
1、姿势不良
近距离看东西是导致近视眼的主要原因，如：很多人喜欢躺着看书，长期这样，容易引起双眼偏斜、疲劳，视力自然减退;有人爱在车上看书，这也非常不可取，因为这样很容易造成近视或散光;座椅过高或过矮，容易造成姿势不良，也会促进近视的形成。
还有，长期低头看书或工作，颈动脉容易受到压迫，眼压也会随之升高，使头部充血，最后造成近视。所以，大家应该多做户外活动，接近大自然，眺望远处，放松眼肌。
2、饮食失调
营养不良或偏食都可能造成视力不良。过量摄取甜食和酸性食物，会造成体内酸碱度不平衡，也可能造成近视。所以，要尽量多吃新鲜蔬果，补充维生素A、C、E等。
3、其他
如果室内的光线过亮或过暗，都会对眼睛造成伤害。学生有升学压力，上班族有工作压力，都可能因长期过度使用眼睛而造成近视。
目前生活中青少年患上近视眼的几率是很高的，并且近视眼发生后给他们带来的伤害也很大的，所以家长们一定要了解一些近视眼的症状，如果发现孩子出现症状要及早进行预防，并且积极的采取治疗，近视眼常见症状有哪些?
近视眼常见症状有哪些
1、近视眼发生后会导致视力与屈光度改变
近视眼发生后会导致视力与屈光度改变，远视力减退，近视力良好是近视眼的症状中的重要特征。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。这是常见的近视眼的症状。
2、会破坏调节和集合间的平衡关系
近视眼发生后会破坏调节和集合间的平衡关系,出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等近视眼的症状。
3、低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化
低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。
现在，大家对什么是近视眼有了一个比较全面的了解了吧，近视眼是我们生活中比较常见的一种情况了，对于在日常的生活中要养成一个良好的生活习惯，这样才能避免眼睛近视。
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近视眼怎么恢复视力
很多人对于眼睛的美丑是很在意的，如果你是近视眼或者远视眼，戴着一副眼镜的话，就会觉得这样不好看，想将眼睛摘掉，因此，越来越多的人，正在寻求着各种方法将视力恢复。那么如果你是近视眼的话，你应该选择怎么样的方式来恢复视力呢?接下来就给大家说一说这个问题。
有一双漂亮的眼睛，是很多人都想要拥有的，但是，如果你有一双好看的眼睛，结果却是近视，不得不被一副厚厚的眼镜遮挡住的话，这实在是一件让人很生气的事情，因此，很多人都在寻求各种办法，来将自己的眼镜去掉。那么在这里就给大家说一些恢复视力的方法。首先第一个是望远，当我们已经学习或者是工作了很长了一段时间以后，我们最好先进行一个暂时的休息，可以选择一个窗户边，向外面看看，放松一下自己的眼睛，最好远处是一些绿色的植物，花草，这对我们的眼睛放松是比较有好处的，也不用看很久，大概十分钟左右就可以了，毕竟我们长时间的工作和学习，使得我们一直盯着一个近处的地方看，那么我们的眼睛会太紧张了，这样短暂的远眺，是对视力比较好的。第二个方法是，多吃一些维生素，适量的多补充一点维生素，也是对缓解视力疲劳很有效的方法，可以吃一些胡萝卜、黄花菜、一些鱼类食品、还有一些苹果或者是肝脏之类的，都是可以的，通常食疗来恢复视力，效果也是比较好的。第三个可以恢复自己视力的方法是，时不时的转动转动自己的眼珠子，当我们长时间用眼的时候，可以闭上自己的双眼，然后让眼珠在里面上下左右转动转动，绕一个圈，速度不要太快。第四个方法，我们可以做眼保健操。
以上文章的主要内容，就是给大家大概讲了讲，如果你是近视眼的话，应该采取什么样的方法，才能将自己的视力恢复，这样摘掉了眼睛，不仅仅是看上去会好看很多，另外做很多事情也会变得很方便。那么上述的文章内容就是讲了一些方法，希望对您有所帮助。
高度近视眼怎么办
生活中我们会发现身边有很多年轻的人却带着厚厚的眼镜，这就是我们所说的高度近视，这种问题对于我们的生活以及工作都会带来很大的影响，那么如果出现高度近视的时候我们需要怎么做呢?下面就为大家详细介绍一下。
高度近视眼怎么办
1、已经出现高度近视的人群，在生活中需要注意不能再进行一些跳水、蹦极以及篮球一类的过于激烈的运动，很容易会引起外伤问题。
2、建议每年至少进行一次的眼睛检查，尤其是度数越高的人，检查需要更加频繁，如果在平时生活中出现了有黑影、视觉变形的问题，一定要及时就医进行检查。
3、在饮食上尽量做到不偏食，一些辛辣刺激性的时候需要少吃或者不吃，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物是最好的。
4、在工作或者用眼一段时间以后，需要眺望远方10分钟，这样可以使眼部的肌肉得到很好的放松，不会加剧近视。
5、简体每天可以贴眼贴，因为眼贴的温度可以使眼部得到很好的放松状态，在促进眼部血液流通的同时，也可以让眼部得到充足的休息时间。
6、工作了1-2个小时以后，一定要停下来，让眼睛向四周进行运动，因为通常情况下，眼睛在近视以后，或多或少的都会出现眼睛变形的情况，这样的做法可以让眼睛调整到正常的形状。
高度近视眼如何治疗
1、如果是近视达到600的时候，一般是通过佩戴眼镜来继续治疗的，因为近视的程度不是特别高，还没有达到很高的程度，在平时自己注意控制用眼的话，效果还是不错的。
2、如果眼睛的近视度达到1200的是偶，这个时候可以通过手术的方法进行治疗，最为常用的方法就是准分子激光角膜屈光手术，这样的方法相较来说是更加安全可靠的。
3、一般近视高于1000的时候，可以采取晶状体植入的方法进行治疗，这样的方法对于远视和散光的治疗效果是非常不错的。但是做这种手术的年龄需要超过18岁才可以。
高度近视眼吃什么好
1、富含维生素A的食物：在各项元素当中，维生素A和视觉方面有着非常密切的关系，当身体内的维生素A出现缺乏的情况下，眼睛中的视紫红质会出现的不及时，严重会形成夜盲症的情况。同时专家表示，当身体内的维生素A出现不足的情况下，患上干眼病的概率会非常大，一般我们身边富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、菠菜、南瓜以及青辣椒等等。
2、富含维生素C的食物：维生素C对于眼睛的作用就是减少眼睛晶状体出现损坏的概率，在维生素C含量充足的情况下，可以有效地预防白内障的发生。我们身边富含维生素C的食物有西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等等。
3、钙：专家表示，当身体内钙含量比较低的时候，就会出现近视的情况，尤其是该对于眼球的构成有着很高的关系，因此要补充足够的钙，一般含钙量大的食物有贝壳、骨粉、豆制品以及蛋黄中。
4、铬：铬的主要作用就是激活身体内的胰岛素，而身体内胰岛素含量不足的时候，就会因为血糖出现障碍，造成眼球晶状体的压力变大，从而诱发出近视的问题。一般含铬丰富的食物有糙米、麦麸、动物肝脏中等等。
高度近视眼食疗方法
1、枸杞鲫鱼汤
材料：鲫鱼、枸杞。
做法：将准备好的新鲜鲫鱼处理干净以后，放入到锅内煎熟以后，加入清水和枸杞一起煮成汤，再加盐调味就可以了。
2、牛奶鸡蛋饮
材料：鸡蛋、牛奶、蜂蜜。
做法：首先将鸡蛋打入到碗中，搅拌均匀以后，加入牛奶继续搅拌均匀，然后放入到锅内煮开以后，淋上适量的蜂蜜搅拌均匀以后就可以食用了。
3、猪肝蛋汤
材料：猪肝、鸡蛋。
做法：首先将猪肝清洗干净以后，切成小片。锅内加入适量的油，油热了以后将猪肝片放入到锅内炒香，然后加入黄酒和沸水煮开以后，再加入鸡蛋以及少量的盐搅拌开就可以食用了。
相信大家在读完上文中的介绍以后，已经对高度近视的治疗、预防方法有了较为详细的了解，大家可以在平时生活中对自己不好的习惯进行改正，必要的情况下咨询专业的眼科医生进行治疗，希望上文中的介绍对大家有所帮助。
艾灸能治近视眼吗
近视眼这种情况一旦发生的话就必须要常年佩戴近视眼镜的，只有一些比较轻微的患者才可以通过激光治疗的方法让自己的病情得到好转的，但是大部分患者都是没有任何有效的治疗措施，就算是采用艾灸的话也是不能够去治疗近视眼的，这只是一种中医治疗方法，只能用来调理身体的。
治冻疮
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处)、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟;若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
急性支气管：肺腧，定喘，合谷
慢性支气管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆
支气管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支气管扩张：孔最，尺泽，膻中
肺结核：肺俞，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中
膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙
急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚
腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢
胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元
胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门
消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢
肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚
便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟
失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会
贫血：足三里，关元
高血压：足三里，绝谷，曲池，血海
心绞痛：心俞，至阳，厥阴俞，膻中，少海，内关
无脉症：心俞，内关，太渊，厥阴俞
糖尿病：关元，太溪
脱肛：长强，百会，足三里
胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣
梅花针治疗近视眼
随着科技的发展，现在有一些方法可以恢复我们的视力，让我们重新拥有明亮的眼睛，我们可以以手术的方法来回复我们的视力，这是一种很常见的方法，但是这种方法也有很多弊端，对我们身体造成一些影响。接下来我们为大家介绍的的这种方法，它不仅可以恢复我们的视力，而且对我们的副作用微乎其微。
一、青少年调节性近视是近视中较为常见的一种类型。其发生与遗传因素、环境因素、精神因素、饮食因素、电脑、手机等电子设备的使用和繁重的学习因素有关，确切发病机理仍在探索中。治疗青少年调节性近视常规方法有：针灸、电针、梅花针、脉冲电刺激、激光照射、磁疗等，存在疗程长，疗效差，易反复，很难坚持等问题。笔者结合眼周穴位具有穴位浅表、眼表皮肤薄而娇嫩、血运丰富、经络循行密集，易于穴位刺激和药物吸收等特点及青少年调节性近视的发病机理，自制“梅花近视针”叩刺眼周“四穴”，具有刺激性小，疗程短，见效快，患者依从性好等特点。
二、1.近视的诊断标准参照《眼科学》并根据近视度数进行分类。一般在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。轻度近视:低于一3. OOD(调节性近视)；中度近视:一3. 00一6. 00 D；重度近视:高于一6. 00 D。
2.“自制梅花针”禁忌者对中药过敏或不耐受皮肤刺激者；有局部皮肤破溃、感染疾病者。
3.治疗方法3.1自制梅花近视针自制“梅花近视针”治疗调节性近视选穴与毫针大体相同，只是每个穴位的刺激范围稍扩大为0. 5一1. 2 cm，并可扩大到整个眼区。“梅花近视针”具有平顶无尖，刺激性小，患者依从性好，易于青少年接受等特点。
三、制作模型:采用目前医疗器具常用的钢塑材料，根据图形各部件制作梅花近视治疗针。1)针体:7根，10 mm长，直径1 mm，不锈钢毛细钢管；2)药壶:长35 mm，直径13 mm，内径10 mm，圆筒状；3)活塞:分别位于药壶顶部和底部，橡胶塞直径10 mm，厚4 mm；4)针柄:长173 mm，宽7 mm，厚2 mm，塑料软柄软硬度适中(有一定弹性）。1-3连接:将针体1穿过药壶底部活塞3，与活塞连接用胶密封，针尖打磨光滑、圆润、平顶，不伤害皮肤为宜。1-3-2连接:把连接好的1-3，连接到药壶2上，保证药壶2与针尖1相通。1-3-2-4连接:在针体2上端往下5 mL处对称开一小扁洞，洞的大小与针柄4前端吻合，针体4前端略窄于针柄体，长度为16 mm，将4用胶固定到连接好的1-3-2上(或用16 mm针柄4直接豁于针体2上)。1-3-2-4-3连接:在连接好的1-3-2-4上端，安一活塞3，防止药壶2中药液随叩击流出，见图1。
四、准备过程
用自制梅花近视针(每人一套，防止交叉感染)，消毒器具(75%酒精、消毒棉球、弯盘、镊子、镊子缸)。选取治疗部位:眼部四穴(睛明、瞳子髎、攒竹、四白)。患者局部消毒:患者取仰卧，暴露针刺部位，用75%酒精在“四穴”周围消毒，防止酒精伤及眼睛。在梅花近视针内加注蒸馏提纯的“四味”中药(黄芪、郁金、菊花、薄荷脑)。（小编按：根据自己孩子的身体情况，还可以加入其它中药）
叩刺过程
患者闭目，医者用右拇、中、无名指握针柄，示指伸直压在针柄上，运用手腕的弹力叩刺，使针头轻松自然地起落在应叩部位。针接触皮肤后立即弹起，要求用力均匀，握针要稳。叩刺时“梅花近视针”针尖要垂直于眼周皮肤，先后叩睛明、攒竹、四白、瞳子髎。叩刺轻重:叩刺的轻重视病情而定。病程短、近视轻者可轻度叩刺；病程长、近视重而又久治不愈者，可重叩刺；对体质不同的患者叩刺的力度也应有所区别，体质较好的患者叩刺力度可稍大，反之稍小。以局部潮红，不出血为度。
近视眼矫正手术的危害
近视眼的矫正手术可以短期让我们的视力恢复正常。但是它也给我们带来了一些坏处。正如眩光和夜间视力障碍以及干眼症和假性圆锥角膜，面对这些危害，我们又该做哪些预防措施，来保护我们的眼睛免受伤害，我们在平日生活中又该注意哪些生活。习惯呢，只要你坚持能做到，就可以让我们手术后的危害降到最低。
一、1.眩光及夜间视力障碍：
如果近视度数在700-1000度或以上，有80％的人在晚间会出现轻微眩光，25％的人夜间视力出现问题。这大多是由于手术时手术区域比较靠近视觉中心引起的。
2.对矫正后的视力不满意：手术后有可能感觉矫正度数不足，不如预期效果，或者矫正过度，远视也就是老花眼可能提前。
3.干眼症：手术中有可能伤害到泪膜神经，使泪液分泌减少。
4.假性圆锥角膜：术后极端问题。这是由于切割过深引起的，会使视力更加下降，幸好出现几率很低。
二、1、重视用药定期随访
一个成功的准分子激光手术不仅取决于医生高超的手术技术，还和术后规则的用药和随访分不开。准分子激光术后用药特别重要，应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可导致准分子手术后遗症的出现。
2、高度近视仍需当心
近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引起近视眼患者特别重视。准分子激光虽然使视力恢复了正常，但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的近视眼者，依然要像对待近视眼一样爱护自己的眼睛。
3、依然注意用眼卫生
虽然进行准分子激光手术者基本是18岁以上的成年人，一般传统观点认为成年人的视力比较稳定，不容易进一步下降，但实际情况并非如此。中华民族是一个近视高发民族，全国约有近4亿近视患者，而且还在逐年增加，20岁以后近视还在增加的人并不在少数，这主要是和现代社会电脑的普及、工作压力的增大有关，超常时间近距离的工作仍然可导致近视进一步加深。因此对于以近距离工作为主的人来说，准分子激光术后仍然要注意保护好眼睛。
三、1、术后初期：不能见强光，外出时最好戴上墨镜。注意科学用眼。
2、用眼：术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定的困难，可能有双眼视力不匀，视物双影，都是正常术后现象，请不必担心。视力恢复一般在术后2周至1个月。视力完全稳定大约需要三个月左右时间。
近视眼手术的价格是多少
现在越来越多的孩子患有近视，近视可以通过手术治疗，很多人想知道一般做近视眼手术的价格是多少，下面让我们一起来看看吧。
近视眼手术的价格，要根据做哪种手术而定，不同的手术方式，价格也是不同的，一般近视眼手术治疗方式分为三种，分别是准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)，准分子激光上皮下原位角膜磨镶术(LASEK)，还有个性化SBK。
准分子激光原位角膜磨镶术的价格一般在八千至一万元左右，它的好处就是在术后一般是没有太多痛苦的，恢复的也比较快，比较好，安全性比较高，但是要注意薄角膜近视的患者是不宜做的。
准分子激光上皮下原位角膜磨镶术的价格一般在一万到一万五元之间，它适用于薄角膜患者，而且是高度近视，散光的近视患者，这个手术术后视力的恢复比较缓慢，一般在半个月之后可能有明显的改善。
个性化SBK手术一般适用于近视1200度以下的患者，价格一般在五千元左右，它的优点就是价格比较便宜，但是手术术后眼睛可能会比较疼痛，而且畏光也比较明显。
还有一种近视人工晶体植入术，它的费用一般在三万到5万左右，这些手术的价格一般只是一个参考，因为不同的医院，它的收费标准也是不同的，具体价格应当以当地医院为准。
注意在手术之前停戴隐形眼睛至少两到三个星期，在术前三天内要避免使用任何的化妆品和香水，术后要注意二十四小时之内避免揉搓眼睛，注意眼部的卫生，平时注意合理的用眼，多休息眼睛，避免用眼过度。
癌症是一种比较难治疗的疾病，并且也不容易被治愈，对人体也有比较大的危害，那么我们如何预防癌症?如果想要预防癌症，我们平时应该吃什么好?很多人都会一些疑问，像是担心癌症会不会传染，癌症会传染吗?想知道一定要继续看哦。
如何预防癌症
1、很多老人的癌症是“省”出来的
很多人在生活方面都比较节俭，特别是上了年纪的人，在买菜或是买肉的时候，看那个比较便宜，不在乎是不是新鲜。但是我们应该知道的一点是新鲜的水果和蔬菜中都含有比较高的维生素，这些维生素可以帮助我们预防癌症，还有我们平时多吃水果蔬菜，可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。
有的人看到水果出现腐烂了，不舍得扔掉，会把烂掉的果弄掉，但是不知道留下好的部分也会有一些微生物细菌存在，其中的真菌、霉菌可导致人体细胞突变致癌。
我们平时做菜或是做饭，应该适量不要留到下一顿吃，吃不了就扔掉吧，如果我们第二天还有第三天依旧在吃，因为再吃摄入的亚硝酸盐就变多了，这样也会导致癌症的出现，现在年轻人心肠都很“狠”，基本都不会吃剩菜或是剩饭，被家长或长辈骂，其实这是在拒绝癌症的产生呢!
如果大家家中用的油是花生油，那么一定要保存好，好用玻璃瓶装避免污染，因为霉变的粮油中含有黄曲霉素，与肝癌有很大的联系。
2、防癌吃得粗一点，准没错!
这里指的“粗”是粗粮(五谷杂粮)的意思，现代人饮食过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。
杂粮饭所含的纤维质约是白米饭的9倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。
因此建议除了米面，糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等谷类，除大豆之外的豆类，还有薯类、含有淀粉的坚果和种子都应当纳入主食，每天吃一些，此外要记住增加蛋白质的摄入，蔬果、奶和肉四大类食物，以摄足人体需要的养分
3、吃饭要跟蜗牛一样细嚼慢咽
随着年龄的增加，我们在饮食上面要学学蜗牛，慢慢来的道理，使口腔内的食物充分消化后对胃是有好处的，因为年纪一大，牙齿脱落，味觉减退，消化液也分泌减少，为弥补消化功能减退，细嚼慢咽是一个很好的饮食习惯。
刚刚说到，细嚼慢咽对消化系统有好处，其实在防癌上面也有利，为什么这样说?因为唾液中含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性，因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线，建议老年朋友每吃一口饭咀嚼30次，使食物在口腔内得到充分的消化。
4、三种防癌蔬菜要多吃
很多人关心的话题，就是吃什么能预防癌症?在饮食上面，研究显示许多蔬菜中所含有的营养物质都与防癌有关，具体的抗癌蔬菜分以下几种：
十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选，为什么呢?有研究显示，这类蔬菜含有一种名为萝卜硫素的化合物，是一种氧化剂，有一定的防癌作用，此外对于女性预防乳腺癌尤其有帮助，额可以减缓乳腺癌细胞的生长。
此外，十字花科植物中还含有的异硫氰化物也具有防癌效果。
2、海藻类植物：如海带、紫菜等食品。海藻内含有多种微量元素，尤其是碘的含量，对预防癌症相当有效，此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。
不管是什么季节，咳嗽的人总是会有很多，尤其是小孩子发生多，因为孩子的抵抗能力相对大人而言是比较弱的，那么咳嗽的时候，有什么小偏方能够快速止咳吗，下面让我们一起来了解下吧。
咳嗽是非常难受的，所以当咳嗽的时候，可以采取一些止咳的措施，止咳可以通过食疗的方法，比如可以喝一些川贝雪梨汤，因为川贝和雪梨都具有很好的止咳作用，可以将它们放入锅中一起煮成汤喝，能够快速的止咳，还具有很好的化痰作用，对付浓痰是非常好的。
咳嗽时可以喝一些百合粥，取适量的百合，放入锅中和大米一起熬制，如果觉得无味，可以放入少许的白糖或者是冰糖，具有止咳的效果，但是要注意不能大量的服用，喝少许即可。
白萝卜也具有很好的止咳化痰的作用，所以咳嗽的时候喝一些萝卜汤也是很好的。想要口感更甜一些，可以加入少量的蜂蜜，因为蜂蜜具有很好的润喉作用，也具有止咳的效果。
咳嗽的时候，可以吃一些烤橘子，将橘子放入火中了烤制一会儿，五分钟左右即可，然后剥皮吃果肉，可以快速的止咳。
如果是因为伤风引起的咳嗽，可以用红糖，生姜和红枣一起煮成汤喝，具有很不错的效果。
