男人的阴茎多粗才算正常
夏季阴茎养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“男人的阴茎多粗才算正常”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：很多男人都想问一个问题，男人的阴茎多粗才是正常的呢?有没有一个标准来衡量呢?小编教你几个方法，一起去看看吧!
男性阴茎太小怎么办
男性阴茎究竟多粗算正常
男性阴茎究竟多粗是正常?很多男性朋友总说：我的阴茎怎么跟别人的不一样呢?总感觉没有他们的那么大那么长男科专家介绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关系的。
首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14。5厘米，最短4厘米，平均8。375厘米;周长最大12厘米，最小4。5厘米，平均8。3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10。75厘米。
而根据调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4。9-8。6厘米，平均6。55厘米，最长10。6厘米，最短3。7厘米。在对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7。43厘米，周径平均为8。17厘米;阴茎牵长平均13。34厘米，与阴茎的大小并不会影响女性性高潮
很多时候有的妻子认为丈夫的阴茎小，担心会影响性生活，这种看法显然是错误的。只要夫妻双方不断地进行交合，即使男方的阴茎再小也会有办法使得女方达到性高潮的。一个器官的正常与否，重要的在于它的功能是否正常。阴茎是性交器官，只要能在性兴奋时充分勃起，有足够的硬度插入阴道进行性交，其功能就属正常。因此，阴茎的大小通常对性生活和性快感并不重要。
正常男性阴茎大与小的烦恼
少未婚男子或婚后有阳痿等性功能障碍者，对阴茎的大小十分敏感，总觉得自己的阴茎比别人小了。诸如此类围绕着阴茎大小的疑惑不幸又常常转化为自卑和焦虑，使他们无端吃尽苦头。
正常男人的阴茎大小
对正常男性阴茎大小的标准，我国多个学者曾分别作了数以千计的调查，但不同学者的测量结果存在较大的差别。
这除了受地区、民族等因素的影响外，主要还因为疲软状态下同一个人的阴茎长度也不恒定，再加上测量方法不尽相同的缘故。可以肯定的是，不宜以阴茎的长短来判断阴茎是否正常。男性的阴茎只要能在勃起时进入女方的阴道可以完成性生活，就是正常的。
阴茎在疲软状态下其大小变化不定，如在紧张、疲乏、寒冷时，阴茎都会相对缩短。而就同一个人来说，已经发育完善的阴茎，充分勃起后其大小却是恒定的。因此，通常是以勃起后的长度来衡量阴茎的大小。但由于被检查者紧张或不适应检查环境，在检查时往往无法完满地勃起，因而医学上常以阴茎牵拉长度代表勃起长度。所谓阴茎牵拉长度，是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处把阴茎抬平，牵拉阴茎使其充分伸展后用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合处，量至阴茎头尿道外口的长度。
在不同的人身上，阴茎的大小在疲软状态下差别较大，但在勃起后这种差别就会减少。换言之，不论疲软状态下阴茎较大还是较小，一当阴茎勃起后，大小总是不相上下的。也就是说，疲软时较小的阴茎勃起倍数较大，而疲软时较大的阴茎勃起倍数较小。人们往往往只是注意到疲软状态下的大小差别(如在公共浴池或更衣室等场合偷偷与周围的人比较)，却不了解这种差别勃起状态下将会消失或大大缩小。
不要以为体格越壮、身材越高，阴茎就会越大。在人体所有器官中，阴茎与整体发育的恒定关系最小。实际情况是，阴茎的大小与身离体重、体质强弱没有直接关系。所以，骨架粗大、肌肉强壮，并不等于阴茎也大，相反，骨架细小或偏瘦弱的人，其阴茎在疲软状态下种起来却并不一定就小。
当然，人的阴茎也像身材高矮胖瘦那样存在着很大的差异，也会长短粗细不一。这种差异多由遗传因素决定，与年龄、地区、身高、体重和睾丸大小也有一定关系。有专家提出，在疲软状态下短于5厘米，勃起后不超过8厘米的，可视为阴茎短小。但这与发育异常引起的小阴茎症不能混为一谈。前者属于正常范围内的个体差异，只要勃起正常，再辅以恰当的性知识教育，完全可以达到正常性生活的要求。有学者调查了800多例我国正常男性的阴茎，其疲软状态下长度为412厘米，差异不可谓不大，但他们全都具有正常的性生活和生育能力。
对于阴茎确实偏小而性发育正常，属于正常差异的男子来说，重要的是不要背包袱，要增强自信心。真正的小阴茎症则是先天性发育异常的结果，通常指阴茎牵拉长度在青春期前短于2.5厘米，在青春期后不足5厘米，而且伴随发育不正常，无勃起功能，第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，元精子产生等。对小阴茎症患者来说，青春期前药物治疗可望有一定改善，成年期药物治疗已不起作用，只能借助某些临时性替代方法以帮助阴茎获得一定程度的性交能力。
有一种颇为流传的看法认为，阴茎大小是男性特征的主要指标，也是性能力强弱或性交效果好坏的决定因素。这种看法其实不确切。男人的性能力主要受雄性激素的影响，同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧。说到底，性能力的强弱并不在于阴茎的大小。
有些男子常常担心自己的阴茎偏小，难以使女方在性生活中得到满足。这种担心实属不必。女性的阴道是一富于弹性的肌性器官，其伸缩能力很强，能适应大小不同的阴茎。阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分，而且该部分在性兴奋过程中还会充血和收缩，对插入阴道内的阴茎起到紧箍作用，这对于双方的性刺激都十分重要。而阴道内2/3部分，在性反应中充分扩张，而且几乎没有感党神经末梢分布。可见，较长的阴茎并不会比较短的阴茎产生更多的刺激。目前已发现女性阴道内存在一个十分敏感的动情区，人们称之为G点的地方。G点位于阴道前壁距外口约5厘米处，刺激该点对于女方获得性高潮快感有重要的意义。
这就表明，阴茎勃起后长度超过7厘米的，对刺激女方产生性高潮快感已属足够。这对于阴茎确实偏小者而言，实在是一个令人振奋的信息。总之，能否满足女方的性要求，主要在于阴茎能否良好勃起，以及性技巧的掌握与发挥。不切实际地和过分地担心阴茎的大小，不仅削弱了自信心，还形成焦虑情绪，这都大不利于男人性功能的正常发挥。
扩展阅读
阴茎有多粗？
男人们都希望自己的阴茎大一些，这样在爱人面前会更有信心，其实大家都知道，人的阴茎大小受到很多因素的影响，比如和人种有关系，它和遗传因素有关系，还和个人的身体体质有关等等，其实大部分人的阴茎大小都是正常的，所以即便稍微有点偏小，也不要有过大的心理压力，那么通常情况下，中国成年人的阴茎大小是多少呢？
阴茎有多粗？
国内成年男性阴茎疲软时平均长度为7.1加减1.5厘米，勃起时增加到13.0加减1.3厘米。周径从7.8加减0.7厘米增加到12.2加减1.2厘米。阴茎长度小于正常阴茎体长度平均值2.5个标准差的称为小阴茎。所以只要阴茎勃起后长于9.5厘米就没问题了。
正常成人阴茎的长度在常态下为3.5-12厘米，平均是7.1厘米。勃起时为7-18厘米平均是12.4厘米国正常人阴茎的周长在常态下为5.5-11厘米，平均是8.1厘米，勃起时为8-14.5厘米，平均是11.1厘米，阴茎的长度和周长在以上的范围之内都是正常。
一般男性的阴茎在疲软状态下为7-9厘米，周长6.9-9.4cm；勃起以后大概就是11-16厘米，周长平均10.8cm。如果对阴茎不满意，建议到专业男科医院检查，目前针对阴茎短小，最有效的治疗方法是通过手术治疗，安全、可靠。
男性目前已经20岁，考虑已经度过生殖器发育期。目前只要生殖器勃起来大于八厘米，考虑就是正常范围之内，并不是生殖器短小，也无需接受治疗
阴茎勃起的时候超过7厘米就是正常的，到目前为止，没有任何药物，是可以增长增大的，阴茎是不可能2次发育的，请记住千万别相信私人医院或广告宣传。阴茎的长短对性生活质量没影响，关键是夫妻双方沟通与技巧。
指导意见：
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
男人阴茎多长正常
二、男人阴茎短小的原因三、男人增大阴茎的偏方
男人阴茎多长正常
1、男人阴茎多长正常
中国男性阴茎常态时最长为14.5cm,最短4cm,平均8.375cm;勃起时最长16cm,最短9cm,平均12cm。
测量时注意事项,应该将测量尺紧紧顶住耻骨,将阴茎抚平,耻骨到阴茎头的距离为阴茎长度。
2、增大阴茎的方法
2.1、下腹部摩擦。临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2.2、腹股沟按摩阴茎增长方法。临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
2.3、对阴茎海绵体的锻炼。通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
3、阴茎长短与什么有关系
3.1、阴茎长短与遗传因素阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
3.2、阴茎长短与发育与营养状况,一般来说成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1.60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。
3.3、阴茎长短与肥胖也有一些关系,小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
男人阴茎短小的原因
1、先天性阴茎短小
先天性小睾丸症,阴茎也短小,由于睾丸分泌男性激素不足,因而缺乏性欲和正常性功能,虽然可以使用睾丸酮来治疗,但只能增强性功能,而不能生育。
先天性真性男性阴茎短小目前仍无治疗方法。后天性的阴茎短小,主要因睾丸痿缩引起,如:长其从事超声、微波、放射线、高温等作业的男性,青春期前腮脉炎合并睾丸寒,长期食用粗制棉籽油等,均可引起睾丸痿缩。
2、后天性阴茎短小
后天性真性男性阴茎短小症的睾丸分泌雄激素功能正常,性染色体也正常,主要是精子生成障碍而引起不育症,但并不影响生殖器官及第二性征的发育,也不影响正常的性欲和性功能。
男人增大阴茎的偏方
1、地黄饮子
偏方:熟地黄、巴戟天各15克,山茱萸12克,石斛6克,肉苁蓉10克,五味子、官桂各6克,茯苓10克,麦冬12克,炮附子、菖蒲、远志各6克。上药共为粗末,每次10-15克,加生姜10克、大枣5克、薄荷6克同煎。日服2次,2月为1个疗程。功效:滋肾阴,补肾阳,安心神,通下窍。治疗肾虚天癸不足,脑髓失充,心肾不交之阴茎短小。
2、五倍子饮
偏方:取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末,两味药混匀。每天取50克,加水约200毫升煮沸5-7分钟,待药温适宜时,以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂,洗1-2次,每次10-15分钟。15天为1疗程,治疗期间暂停性交。功效:可降低龟头敏感度,主治男子阴茎短小,早泄。
3、雄蚕酒
偏方:雄蚕蛾20只,白酒30克。选活雄蚕蛾,在热锅上焙干,研末。每次早、晚用白酒送服雄蚕蛾末3克,服半月以上。本方忌服萝卜。功效:用于肾虚阳痿。
宫颈表面怎样才算正常
宫颈表面怎样才算正常
1、宫颈表面怎样才算正常
宫颈表面光滑这是属于正常的,一般是代表宫颈没有炎症以及糜烂,因为如果宫颈炎和宫颈糜烂宫颈就不会呈现光滑。但是宫颈光滑也不可大意,因为宫颈鳞癌由于癌灶发生部位及生长方式不同,可分为外生型、内生型、溃疡型及颈管型四种类型。外生型,是指癌灶向外生长的,临床妇检时可见病灶呈“菜花”状(也有人称为“乳头”状)隆起。内生型是指癌灶像“树根”一样,向宫颈深部组织生长、浸润,宫颈表面因未受癌瘤侵害,所以表面光滑或仅见轻度糜烂。
2、保养子宫的食补和药补方
2.1、药补:中医对卵巢早衰有很多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。服用维生素c和维生素e。研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。
2.2、食补:食用VE含量较多的食物,吃些橘子和橙子。或者女性喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶、豆制品补充大豆异黄酮、高钙饮食。摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。
3、宫颈疾病症状
3.1、白带增多
白带增多为本病的主要症状。白带可以呈乳白色或淡黄色,有时为血性或夹杂血丝。
3.2、外阴痒痛
外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
3.3、下腹及腰骶部疼痛
炎症较重时可沿子宫骶韧带,主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎,引起下腹部或腰骶部疼痛并伴有下坠感。
3.4、尿频或排尿困难
当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围,可出现尿频或排尿困难。
3.5、不孕
黏稠的白带不利于精子穿透,故严重的宫颈炎可引起不孕。
宫颈疾病的发病原因
1、不洁性生活
由于婚前同房行为大多处于隐秘状态,加之年轻人没有稳定的经济来源,无法创造稳定、洁净的生活环境,因此患病的几率会大大增加。
2、多次人工流产
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。
3、清洁过度
目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。
4、男女活动过早或伴侣过多
现在的年轻人普遍地存在着婚前男女生活的行为现象,过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
宫颈疾病的自检方法
1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化,一般来说都需要警惕。
2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物,伴随行经周期,它的稀薄度与量会有些微变化,如明显增多等,则需重视。
3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感,或严重的痛经,都需注意,有可能是盆腔神经受肿瘤压迫,或各种症状引发不规律宫缩,严重的肿瘤压迫宫颈,妨碍血流,会引起严重痛经。
4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变,有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位,发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、自我摸触。空腹平躺,略弯双膝,放松腹部,摸触下腹部,由轻到重,如果有较大的肿块是可以发现的。
美瞳线多粗才最好
日常生活中，我们经常会纹绣美瞳线，而美瞳线的粗细和人们的眼睛形态有直接的关系，不同的眼型有适合自己的美瞳线的粗细。比如双眼皮，适合纹绣一个稍微细点的美瞳线。内双眼皮适合纹细一点的美瞳线，美瞳线由细变粗。单眼皮适合纹绣稍微粗点的美瞳线。美瞳线是我们的素颜神器。
美瞳线的位置
要知道自己适不适合美瞳线之前，先了解美瞳线的正确位置。美瞳线的设计是把线条做在眼睑板那里，更贴近睫毛根部而且更细，做完后外表基本看不出，但是眼睛明显变得更大更炯炯有神。
美瞳线的效果
美瞳线做出的效果不同于画眼线，清新自然，没有小尾巴，同时又能让人感觉出明显的不一样，就像被放电一样!老式纹眼线和韩式半永久美瞳线的基本目的都是为了让美者的眼睛更有神。但是老式纹眼线是上下都有，因此看起来会比较死板，而韩式半永久定妆眼线线条流畅精致，跟正常自己画的眼线相差无几。非常的适合现代追求自然美的时尚女性。
不同眼睛适合的美瞳线形状推荐
通常专业的纹绣师会与顾客充分沟通后，根据每个人眼睛的具体情况，如每个人的眼型、年龄、职业、气质、爱好等因素进行全面的设计调整，以使美瞳线的效果达到最理想的状态。
双眼皮
因为本身是双眼皮，基础条件很好，但是睫毛稀疏的人可以选择美瞳线就沿着睫毛根部做一个线条，但是宽度和长度都不要超过自身的睫毛，只做到增加睫毛浓密感的效果，使眼眸很深邃，不要增加眼睛额外的负担感。
内双眼皮
因为内双的眼睛眼头会有眼皮的遮盖，所以眼头线条尽量要细,若眼皮前端是完全埋进去的则可不纹眼头,从中间位置向眼尾方向纹,线条由细渐粗,重点强调眼尾,增加眼睫层次感、深邃感。
单眼皮
单眼皮因为睫毛根部被眼皮遮盖住，所以做美瞳线的效果就不会特别突出。眼线尽量纹粗一些，直到睁眼能看见为止，起到扩大眼型，增添美感作用。建议为了效果很好还是先开个双眼皮效果会更明显。
圆眼型
圆眼型应该掌握互补对比的原则来把握效果，眼尾自然加长，增添曲线之长度，使眼睛显得宽一些，让眼型更加完美。
窄长眼型
窄长的眼睛则眼线应纹得粗深一些，眼尾自然延伸，尽量不要要超过自身的睫毛长度，不用刻意拉长，效果就会非常自然!
伤口多深才算无氧环境
伤口的深度和伤口是否处于无氧环境是没有直接关系的，无氧环境一般与伤口的类型和深度有关，还与伤口的面积大小和伤口的敞开程度有关。
伤口的无氧环境一般指的是一些深而窄的伤口，比如针刺伤，因别针、钉子、木头刺等尖锐的物体刺伤而引起的伤口，这些伤口无法和外界接触，也无法接触到氧气，细菌容易生长繁殖，从而这个伤口是处于一个污染的环境，很容易引起破伤风感染。
因此在这种情况下，首先应该先将创面进行清洁消毒，用生理盐水、碘伏、双氧水等清洗液反复的清洗伤口，随后上药，之后做破伤口皮试，打破伤风抗毒素或者破伤风免疫球蛋白，避免引起破伤风感染的现象。
这些伤口是无需缝合的，需要给予它们一个有氧的环境，可以促进伤口的愈合。如果伤口的创伤较大较深，可以对这个伤口进行一个二期的缝合，尽量让伤口处于有氧的环境，可以促进伤口更快的愈合。
同时也要注意保持伤口的清洁干燥，伤口处注意不能碰水，避免引起伤口的感染发炎，延长伤口的愈合时间。注意饮食方面要以清淡饮食为主，不宜吃一些辛辣刺激的食物，也不要吸烟喝酒，以免影响伤口的愈合。
心肌缺血是一种比较严重的疾病，患者会出现多种不适的症状，生活中引起心肌缺血的原因比较多，所以我们应该在平时注意预防，我们平时吃的一些食物对缓解心肌缺血有不错的效果，那么平时吃什么好?下面一定要继续看哦。
心肌缺血的症状
胸闷、气短：患有心肌缺血之后出现胸闷气短是比较常见的一种症状，很多人都会在劳累的时候感觉喘不上气，或是呼吸特别急促，在休息一段时候之后会有所缓解，有的时候连上楼梯都是出现比较严重的胸闷。
胸骨后疼痛：胸骨后疼痛这个是心肌缺血患者比较典型的一种症状，平时没有什么运动的时候或许感觉不明显，在劳累，或是做体力活的，时候症状会有明显的加重，一般可持续3-5分钟。短暂的休息会减轻症状。
左肩、左臂痛：患有心肌缺血并且病情有进一步发展的时候，那么患者就不单单只会出现胸痛了，这种疼痛很有可能会牵扯到左肩膀，左手臂等等部位，所以患者如果出现了这种情况一定要及时到医院进行治疗。
心慌：如果有心肌缺血的话，患者有时会莫名地觉得心慌，在用力解大便时，或者是在发生性行为时，都可能会有这样的感觉。
胸部闷痛：心肌缺血出现后，患者在吃东西、身体冷或者喝了酒以后容易产生胸部闷痛的症状，此时需警惕。
需睡高枕头：当心肌缺血发生时，患者在睡觉的时候需要睡高一些的枕头才行，不然就会感觉透不气，胸闷。
心肌缺血的原因
血压降低
血压的降低还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由复杂的药物原因或各种原因所致。心肌缺血导致心肌停止收缩，还引起物质代谢紊乱和心肌电活动失常。
无症状性心肌梗塞
心肌缺血的患者主要容易发生无症状性心肌梗塞这种疾病，在心肌梗塞的患者中约有20%～25%为无症状的。心肌缺血的起病常以并发症的形式出现，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明显高于有痛性心肌梗塞患者。因此，这是属于导致心肌缺血的原因之一。
冠状动脉硬化
主动脉的硬化引起血流量的减少，增加了心脏血流的负担，易产生缺血、缺氧、缺能量，继而影响心脏的摄血功能。心肌摄血不足，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关。
左室功能衰竭
前负荷增加为左室功能衰竭的一项重要生理病理改变，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度变化、心脏氧需求量增加，这些可引起左室衰竭而导致心脏供血减少。心肌本身病变也会使心脏供血减少。
心律失常和心血管意外：心律失常的发生与一过性心肌缺血的发作有密切的关系，且是致命性心律失常的重要影响因素。据报道美国每年45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状性心肌缺血。
劳心过重，心肌耗血量过大
血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相应缺血;向心肌供血的血管不畅通，能引起心肌的供血障碍性缺血;血红细胞聚过重、血粘度过大、杂质过多能引起心肌血液循不良性缺血。
心肌缺血吃什么好
高血糖在我们的生活中经常痴线，很多人都是因为饮食的原因导致的，患有高血糖之后我们的身体会出现各种症状，它会给我们造成极大的危害，调理多是在饮食方面注意，高血糖吃什么好?想知道的朋友要继续看哦。
高血糖的危害
危害免疫力
如果出现了高血糖的情况，这个时候我们身体里的葡萄糖不能很好的呗人体吸收和分解，所以身体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供需要的能量，长时间下去会让我们的身体变差，对免疫系统有极大的危害。平时要控制好血糖。
危害血管
血糖升高会增加我们血液的粘稠度，还会让我们的血管变细变薄。会让我们身体的血液循环系统出现问题，这样会导致营养供应不好。高血糖引起身体出现缺血缺氧是导致糖尿病的主要原因。并且我们的血管出现了问题会引起身体各个部位患有疾病。
危害神经系统
血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。
危害代谢系统
如果患有高血糖，这时我们身体的脂肪，蛋白质等等都会出现问题，会引起身体出现各种症状。其中比较常见的就是急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。这两种疾病都是因为血糖过高导致的，如果情况严重会引起我们细胞脱水之后导致昏迷。
高血糖吃什么好
1、萝卜
萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。
2、毛豆
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
3、魔芋
很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。
4、洋葱
味甘，辛，性微温，与葱，蒜性味相近，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
24小时尿蛋白含量多少才算正常？
所谓的24小时尿蛋白定量，又称为24小时尿蛋白排泄率，具体就是收集一个人24小时的全部尿液，对这些尿液里面的尿蛋白含量进行详细检测，这是了解一个人是否有尿蛋白的科学方法，那些出现高血压或者糖尿病的人，做24小时尿蛋白定量检查非常有必要，那么检查结果多少才算正常呢？
24小时尿蛋白含量多少才正常？
蛋白尿其实就死尿液中的蛋白含量超过了正常值，从而显示是一种不正常的疾病状态。很多人其实并不知道蛋白尿到底是怎么回事，也不知道蛋白尿到底怎样才算是不正常的。这样就需要有一个数值来定义蛋白尿。那么24小时尿蛋白定量正常值是多少呢？
尿蛋白24小时定量是多少
24小时尿蛋白定量正常值小于150mg/24小时。
24小时尿蛋白定量是判定肾病有无的可靠指标：
1、临床上，判定肾病发生与否，多通过尿常规检测中的尿蛋白定性和定量两个指标进行综合判定。尿蛋白定性指标就是常说的尿蛋白是阴性还是阳性。如果尿蛋白检测结果为阳性，反应肾病的患病情况程度看其带有几个+。而尿蛋白定量判定则更能准确的反应受检者的肾脏功能，经常使用的诊断指标即是24小时尿蛋白定量。
2、正常人，尿常规检测24小时尿蛋白定量范围小于150mg/24小时.如果受检人的24小时尿蛋白定量指标高出了此正常值参考范围，则可认为其存在肾功能损伤情况。
尽管24小时尿蛋白定量是判定肾病是否发生的可靠指标，但是，单凭一次的24小时尿蛋白定量检测结果异常就判定受检者发生了肾病，这是不准确的。
蛋白尿是怎么定义的
蛋白尿，顾名思义，就是尿中含有蛋白质，但正常的尿液中也含有蛋白质，只有尿中的蛋白质含量超过正常值时临床上才定义此种尿液为蛋白尿。定性检查，尿蛋白（+）以上；定量检查，尿蛋白150mg/d，大于3.5g/d为大量蛋白尿。
蛋白尿临床上分为三种情况：
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况1、假性蛋白尿：尿液中若混入血、脓或阴道分泌物，则可造成尿蛋白阳性；
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况2、选择性蛋白尿：病变仅损害肾小球滤膜的电荷屏障，使负电荷量减少，则仅有白蛋白的滤过增加，尿中的蛋白质分子为中小分子蛋白。
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况3、非选择性蛋白尿：一些肾小球疾病可使滤过膜屏障损伤，如滤过膜孔异常增大或断裂，即机械屏障受损，则血液中的大、中、小分子量蛋白质不加一二选择地滤出。
本文详细介绍了蛋白尿的定义，也介绍了蛋白尿24小时定量多少。作为一名出现了觉得身体上出现了不适感的人，如果怀疑是出现了蛋白尿，最好是及时去检查一下，看看自己尿液中的蛋白是不是正常的，这样才能够更好的进行治疗。
男人怎么样才算包皮过长
男人怎么样才算包皮过长
1、包茎是指包皮口过小,使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头,而包皮口并不小,可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的,到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。
2、包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮,可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺,分泌一种具有臭味的分泌物,呈黄白色泥状,称为“包皮垢”。
3、临床上患者有时会问,包皮多长算长,其实没有具体的尺寸,正常人勃起状态下,龟头是可以外露的,如果勃起时龟头仍不能外露,则为包皮过长。
4、需要提醒的是,幼儿包皮均能覆盖整个阴茎头,直至4~5岁时,阴茎勃起状态下,龟头尿道口常能自然露出少许,若此时包皮仍长出龟头1cm或更长,则可以视为包皮过长。
5、青春期时,男性生殖器官发育,阴茎变长,此时阴茎勃起时,龟头可露出大半或全露,若此时仍不能外露且手动上翻包皮至冠状沟后又迅速下移覆盖龟头者,可诊断为包皮过长。
包皮过长的自我测试法
1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。
2、包皮完全遮盖住阴茎头,而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。
3、包皮可以下翻露出龟头,但包皮口很小,下翻有障碍。
4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者
5、小便后,最后几滴尿液不易排尽。
6、经常性的包皮产生各种炎症。
那么男性为什么会包皮过长，你了解吗？下面小编继续为您介绍男性包皮过长的原因。
男性为什么会包皮过长
1、后天性阴茎包皮炎症性粘连或包皮炎。
2、男性的阴茎缺乏向上生殖的能量,结果导致包皮过长。
3、先天性的阴茎头包皮粘连。
4、男性的阴茎受到细菌的侵扰,导致收缩紧张,造成包皮过长。
5、阴茎包皮外伤血肿机化性粘连,或烧伤瘢痕等,导致包皮不能上翻,阴茎头不能显露。
6、男性的包皮缺乏伸缩力,其包皮口狭窄,则出现包皮过长的现象。
男性包皮过长症状表现
包皮口狭小,呈针孔样,可引起不同程度的排尿困难,尿流缓慢、细小,排尿时包皮膨起。包皮垢,呈白色小肿块。阴茎头包皮炎,炎症时包皮口红肿,有脓性分泌物。嵌顿性包茎,疼痛剧烈,包皮水肿,有排尿困难,时间过长嵌顿包皮坏死。
男性包皮过长的检查:
1、观察包皮口大小:将包皮试行上翻,便可作出判断。
2、嵌顿包茎时,水肿的包皮翻在阴茎头的冠状沟部,在其上缘可见到狭窄环,阴茎头呈暗紫色。
男性包皮过长的危害
男性包皮过长危害很大,男性包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长,故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症,愈合后可引起尿道口狭小,造成排尿困难。
阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。据报道,约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或男性包皮过长病史。另外,对女性也极为不利,容易引起女性妇科疾病。
专家提醒,包皮过长对男性的身体健康会造成很大的危害,而且对女性也会造成很大的影响,如果男性患有包皮过长或包茎,一定要尽早做包皮手术。
男人多长时间才能算正常
男人多长时间才能算正常
1、男人多长时间才能算正常
对于性交时间的具体描述,男科医师有一个专业名词,叫做阴道内射精潜伏时间,就是指从插入阴道到射精的时间,绝大多数男性,这一时间为2-5分钟。韩国学者作了一个研究,比较了韩国男性自己估计的性交时间,和性伴侣用秒表实测的性交时间,结果发现,绝大多数认为自己能够坚持20-30分钟的韩国男性,真实的性交时间也只有4-5分钟,因此,不要盲信那些所谓能够"金枪不倒"的朋友,更多的原因是因为年轻人的爱面子和好吹嘘的天性,因为这样一个很隐私的问题,吹牛是不用承担任何风险的。
2、男人性生活多久一次最合适
这要因人而异,与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关,同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响,那就是说,性生活频度没有一个绝对数。新婚时期,性欲比较强烈,性交次数也比较频繁,婚后数月,多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱,性交频度逐渐减少,健康壮年男女性交时间可间隔短一些,一周二至三次,老年及身体较差者间隔时间长一些。
3、男人性生活过多过少的危害
古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”,认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。有些新婚夫妇初尝性爱甜蜜,同房每日十余次,性生活频率之高让人匪夷所思。在医学上,这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究,发现每六小时射精四次,持续一天之後,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子了。此外,缺失精子,还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。
性生活过于频繁不好,但性生活频率过低也很伤身。曾台湾有媒体称,许多男性两三周甚至数月没有性生活,精液无法宣泄,最终可能导致前列腺长结石。专家认为,性生活少并非前列腺结石的直接因素,但会让前列腺“用进废退”。这是因为,长期缺乏性生活,可能导致前列腺一部分功能暂时减退,腺管腔发生病理改变,前列腺液的理化特性也随之变化,长此以往可能导致前列腺炎。时间久了,腺体阻塞,分泌物不能排出,最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上,以50—65岁之间的男性最为多见。
男人如何自测性能力
1、阴茎的勃起够不够
当你对性产生兴趣时阴茎迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。
如有时能勃起有时不能勃起,戴上避孕套之后依旧会在勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过,那问题就严重了,最好尽快寻求医生的帮助。
2、性爱够不够主动
性生活是不是主动如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。
当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,说明你的性功能开始出现问题了,这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题,还是你的身体出了问题。如在妻子的诱导下也不"动心",这就要当心了。
3、对美女会不会多看几眼
性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼,见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明性功能开始变得迟钝。
最能锻炼性能力的运动
下蹲
可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。
动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。
弓步走
动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性,性爱快感也更加强烈。
动作要领:一只脚慢慢地向前迈弓步,尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上。
怎样才算早泄
怎样才算早泄
1、轻度早泄
阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次有6次不能配合伴侣控制射精。
2、中度早泄
阴茎插入阴道后时间在两分钟以上,不足6分钟就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次有8次不能配合伴侣控制射精。
3、重度早泄
阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精,阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。
4、习惯性早泄
指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,性交迫不及待,大多见于青壮年人。
5、年老性早泄:是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
6、偶见早泄:大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。
调理和缓解早泄的方法
1、不要酒后性交:一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
2、不要饱食或饥饿性交:因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
3、不要准备不充分,匆忙而就:有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。
4、不要心情不快勉强从事:有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。
5、不要男尊女卑思想作崇:在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。
6、不要疲劳性交,性生活要消耗一定的体力和精力,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,日常生活要有规律,增强身体免疫能力,保持良好的心情。
易引起早泄的因素
1、缺乏性知识、性生活技巧和经验等。婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行,力求快速射精的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
2、性生活次数过少,一旦性生活引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。忧虑和抑郁也是会导致早泄的原因,忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、摄敛无权、精失统摄。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力3、不足时进行性生活,容易发生早泄。据调查显示,80%以上的早泄患者是因为心理因素所导致。
3、身体素质的差,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致早泄的原因。因此,早泄患者,一定要注意预防,积极从事体育锻炼,提高身体素质,增强体质,并且注意休息,防止过劳等措施,以调整中枢神经系统的功能失衡。
4、长期或经常手淫引起早泄,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性,是器质性早泄的原因中重要影响因素。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都是会导致男性早泄的原因。
5、此外,生殖器官的疾病也是会引起早泄的原因。阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
男人阴茎长十厘米正常吗
二、男性阴茎增大的方法三、男性保养阴茎的妙招
男人阴茎长十厘米正常吗
1、阴茎长十厘米正常吗
绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关系的。首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别,长短不一,粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周长最大12厘米,最小4.5厘米,平均8.3厘米。勃起时最长16厘米,最短9厘米,平均12厘米;勃起时周长最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米。如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小。
2、阴茎的长度是不恒定的
在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别,所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此,上述数字仅能作为一个参考,千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交,能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。
3、引起阴茎短小的原因
3.1、遗传基因的影响最为根本。
3.2、曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足。
3.3、在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌,产生先天不足,缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良。
3.4、青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充,起不到壮大性器官的作用。
3.5、包皮过长,缺乏生长的必要空间,阴碍阴茎的发育生长。
3.6、内体寒、怕冷、体内阳气严重不足,致使阴茎不能完全凸出,有部分阴茎仍内缩于腹腔内。
3.7、性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官,形成阴茎短小。
男性阴茎增大的方法
1、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法:以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的,原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里,从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。
2、pC爆破法、多重高潮法:实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟,并辅以精神及意念法。
3、睾丸健康按摩法:睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸,增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。
男性保养阴茎的妙招
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿,最好是仰卧比较好,因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压,要相比站立时受到的挤压更明显,这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过,一旦精索打结后,睾丸就会挨饿,一般超过12个小时后会缺血坏死。
2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌,抵御炎症,提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
4、少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
