便泌怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“便泌怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
便泌怎么办
1、久坐不动容易出现便秘
久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
2、便秘建议多吃些菜和粗粮
饮食中缺少粗纤维病因者,在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
肠道有益菌不足病因者,服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
3、早上空腹饮水有利帮助排便
早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。
解决便秘的小妙招有哪些
说到便秘这个问题，大家首先一定会想到香蕉,香蕉是治疗便秘的首选水果,但是吃香蕉缓解便秘也是有讲究的,我们要选择成熟松软的香蕉,成熟的香蕉可以治疗便秘,如果你不小心买到了青香蕉,不经不能治疗便秘,一定程度上还会加重便秘,而且香蕉一次吃最好不要超过两根哦。
餐后来一颗大大的火龙果啦,什么水果能在餐后大大的加速肠胃蠕动呢,火龙果是当仁不让的,餐后来一颗火龙果很快就能激发你上厕所的冲动。
敲到我们的肘关节那儿的曲池穴,治疗轻微便秘完全没有问题,没事多多敲打自己有好处的。
果蔬通便产品,其实就是纯果蔬成份制成的治疗便秘的保健品。此类产品汲取的是果蔬成份中的精华元素,科学安全。拿目前市场上效果最好的变通胶囊来说,其主要成份为南瓜、茯苓、银耳、低聚木糖、芦荟甙的精华元素组成,不含任何的泻药成份，这点在后期的服药当中也深刻的体会到了,没有出现过腹痛腹泻的现象,每次排便都顺顺滑滑的。
便秘对人体的危害有哪些
影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。
产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。
饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。
神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。
性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。
并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。
造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。
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胃泌素检查
胃泌素是对整个肠道都有作用的一种元素，其中富含有丰富的分泌系统，可以促进胃部的收缩，增加胃肠的运动，可以有效的刺激肠胃黏膜，延缓各种各样的疾病问题，所以对身体方面是很好的，但是要注意胃泌素要在正常的范围之内，超过的话会引起一些不利的疾病问题，所以大家需要注意，可以通过一些正常的参考值，对此进行了解和认识。
胃泌素怎么检查
生理意义
胃泌素(gastrin)又称为促胃液素。
1978年Rehfeld证明人的脑脊液和某些脑组织中存在胃泌素，胃泌素几乎对整个胃肠道均有作用，它可促进胃肠道的分泌功能;促进胃窦，胃体收缩，增加胃肠道的运动，同时促进幽门括约肌收缩，整体综合作用是使胃排空减慢;促进胃及上部肠道粘膜细胞的分裂增殖;促进胰岛素和降钙素的释放。
胃泌素还能刺激胃泌酸腺区黏膜和十二指肠黏膜的DNA、RNA和蛋白质合成，从而促进其生长。在临床上能观察到，切除胃窦的病人，血清胃泌素水平下降，同时可发生胃粘膜萎缩;在患有胃泌素瘤的病人，血清胃泌素水平很高，且多伴有胃粘膜的增生、肥厚。
近年发现，颊粘膜、舌、食道、中枢神经系统也含有胃泌素。
参考值
放射免疫法:空腹血清胃泌素为20~160ng/L;餐后增高2~3倍。
胃泌素的作用
1、刺激胃黏膜细胞增殖;
2、刺激壁细胞分泌盐酸和主细胞分泌胃蛋白酶原;
3、刺激胃窦与肠运动，延缓胃排空;
4、刺激胰液、胆汁和肠液分泌;
5、抑制幽门与回盲括约肌收缩;
肛裂怎么办 患上肛裂怎么办
有很多人在平时都会出现肛裂的现象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的症状有哪些?肛裂怎么办，有什么方法可以缓解这样的症状吗?肛裂的治疗方法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
肛裂怎么办
1、要养成良好排便习惯，保持大便通畅，养成每天按时排便的良好卫生习惯。
2、饮食不挑剔、不偏食。
3、每天摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持大便通畅。
4、一旦发生便秘，可食用香蕉或植物油，以达到润燥滑肠的作用。
5、保持局部卫生。 如果病情严重，考虑肛裂治疗。目前采用韩式HCpT微创术治疗肛裂效果显著，具有安全、不复发,恢复快,出血少等。
肛裂的症状
1.疼痛
是肛裂的最主要症状。痛苦的程度和继续的时刻预示着肛裂的轻重。粪便影响溃疡面的神经末梢，形成便后严峻的炙烤样或刀割样痛苦，可放射到臀部、会阴部、骶尾部或大腿内侧。
一次典型的肛裂痛苦进程是：痛苦-缓解-高峰-缓解-再痛苦。便后数分钟痛苦缓解，此期称痛苦间歇期。之后因内括约肌痉挛，发生痛苦，继续数分钟或数小时，此时患者会忐忑不安，难以承受，直至括约肌疲惫后，肌肉松弛，痛苦逐步缓解。待到再次排便，痛苦再次发生。
2.便血
以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，不会像痔疮一样出现喷血，很少大出血。肛裂便血也会周期性反复发作。
3.便秘
许多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛门痛苦惊骇排便，一朝一夕引起粪便更为干硬，发生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往复形成恶性循环。
肛裂的治疗
(一)药物治疗
肺炎是生活中经常会接触到得一种疾病，患上肺炎，有很多食物是不可以吃的。饮食上有一些禁忌。但是，患有肺炎应该吃哪些的食物呢?哪些食物对于肺炎的症状能够有缓解的作用。相信很多人不是很了解。肺炎患者態吃什么?肺炎的最佳治疗方法是哪些?想要了解这些问题的朋友，就一起来看一下吧。
肺炎吃什么好得快
蜂蜜蛋花羹
选择适量的蜂蜜加上一个鸭蛋。将鸭蛋打散，用开水冲入鸭蛋，再放入蜂蜜就可以了。这样早晚空腹各服用一次。能够补虚润肺，在肺炎的恢复期服用，能够帮助早日痊愈。
银花芦根汤
金银花12克，连翘12克，薄荷6克(后下)荆芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黄芩10克，浙贝母10克，芦根20克，水煎服，每日1剂。热甚加石膏;口渴加花粉;气喘加桑皮;便秘加大黄;痰稠加桔梗、陈皮。
鸭梨杏仁清热饮
鸭梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，将鸭梨去皮、核，切片备用;甜杏仁去皮，尖，备用;将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内;加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。起到通肺润肺的作用。
黑芝麻杏仁茶
选择黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克左右。将黑芝麻去除杂质洗干净，烘干备用。杏仁洗干净晒干，杏仁和芝麻一起捣烂，加入开水冲泡，在放入适量的冰糖就可以了。有着润肺止咳的功效。对于肺阴不足之久咳少痰者食用。
莲合炖肉
猪肉(瘦)250克，莲子30克,百合30克，料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,味精1克,植物油25克。将莲子用热水泡发后去膜皮和心;百合去杂洗净;将猪瘦肉洗净后用沸水焯去血水，捞出，洗净，切片;将猪肉片在炒锅里炒后，注入清汤;下莲子、百合及各味适量辅料共煮，炖至肉熟烂即可。有滋阴润燥，润肺益肾的功效
瘦肉白菜汤
原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。
将瘦肉切丝，白菜洗净切丝，放在沸水中，刚熟就捞出来用清水漂干净，然后滤干水分待用。将锅放在旺火上，下油至五分熟，让入大蒜炒成金黄色，加加上肉一起炒，加盐，放汤煮熟。最后加入白菜心煮沸。放入适量味精就可以食用了。
功效瘦肉有补中益气、生津润肠功效;大白菜性平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。瘦肉、白菜合食，适应于急慢性肺炎。
Ⅰ期肛裂采取药物治疗一般可以控制或治愈。
1.软化大便
增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，中断恶性循环，缓解疼痛，解除括约肌痉挛。大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。
2.涂药
常用有麻醉、促裂口愈合及缓解括约肌痉挛三类。
(1)麻醉类 利多卡因凝胶等。
(2)促裂口愈合类 痔疮膏、重组人表皮生长因子等。
(3)缓解括约肌痉挛类 目前主要有两种药。①地尔硫卓软膏 钙通道阻滞剂，如果没有市售可以自制，用30mg的地尔硫卓片剂碾碎后与15g凡士林混匀配成。地尔硫卓作为钙通道阻滞剂，可通过抑制细胞外钙离子向细胞内转运，起扩张血管并解除平滑肌痉挛的作用，原主要用于口服治疗心绞痛和高血压。制成膏剂外涂于肛裂局部，也可以缓解内括约肌痉挛，降低肛管压，改善血液循环，使肛裂愈合。②硝酸甘油软膏 也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片剂碾碎后与2.5g凡士林混匀配成。硝酸甘油具有抑制神经递质而起松弛平滑肌、扩张血管的作用。该药有头痛等不良反应，如果较明显，应停药。据报道，这两种药的治愈率可达50%～90%。
(二)简易治疗
1.扩肛
扩肛主要适用I、II期肛裂。
用手指或器械(可以用肛肠科常用的喇叭口肛门镜)扩张肛门。此方法操作简便，对缓解肛门剧痛有一定效果，但会复发，且可并发肛门血肿、出血、短时间内肛门失禁等不良反应。操作应轻柔，切忌粗暴，应多放润滑的油膏。在患者能承受的情况下，循序渐进。
2.注射肉毒杆菌毒素
适用各期肛裂。
使用时将A型肉毒素用0.9%氯化钠溶液稀释后，注射于裂口两侧的内括约肌处。A型肉毒素是一种极其强烈的神经毒素，肛门内括约肌局部注射后，通过阻断神经肌肉接头突触前膜乙酰胆碱释放，导致化学性去神经作用及局部肌肉麻痹，从而降低肌肉的紧张度，改善局部供血，达到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一种安全有效的生物制剂，局部少量注射后大部分迅速与该处肌肉相结合，极少量毒素进入血循环后即被清除，不会导致全身中毒反应。
(三)手术治疗
采取肛裂切除肛管松解术，这是临床最安全可靠的手术方法。
适用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手术目的是切除肛裂及其附属物，对肛管作降压处理。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对肛裂怎么办也有了一定的了解了，肛裂的患者需要保持局部卫生，要养成良好排便习惯，保持大便通畅，还要养成每天按时排便的习惯哦。对于严重的患者可以采取手术治疗。希望小编的介绍对大家能有帮助。
手裂了怎么办_手皴裂怎么办
秋冬季节气候通常是比较干燥的，如果在平时不注意好好保养自己的皮肤，是很容易导致皮肤出现干燥，严重的还有可能会出现皴裂的现象，不仅会影响到美观，还会影响到皮肤的健康，手部在平时是最为常用的东西，在寒冷的冬季是很容易出现手裂的现象，手皴裂怎么办呢?
手皴裂怎么办?
在生活中很多人都会出现手皴，当手皴了之后，应该使用热水清洗一下，同时还可以使用热毛巾捂。因为，这个时候的皮肤极度缺水，所以就需要先使用温水泡一下，其次就是用热毛巾敷，还有热毛巾敷好后，将手擦干，在给手部擦上护手霜，这个时候护手霜会给手部充分的保护，使手部不再干涩。
手皴了需要注意哪些问题
手皴了在生活中，应该多吃一些新鲜水果。因为水果里面富含VC等其他营养，手部皴是因为缺少所需要的营养了，而且还有一点就是，在生活中，应该避免接触冷水，洗脸，洗手，所以，尽量采用温水或者热水，还有就是要避免接触碱性过大的肥皂和洗涤剂，因为这样对于手部皮肤是没有好处的。
爱美的人不能只呵护脸部的肌肤，同时也要好好保护自己的手部肌肤，所以以上内容对于手皴了怎么办也做出了解决方案，如果在生活中，您应该对于手部肌肤保养不当也造成了手皴的现象，可以按照以上方法试一下，同时就是在平常也应该注意自己手部肌肤。
孩子手皴裂怎么办
1、可以涂抹一些防冻伤的护手霜，这种情况是因为天气的原因导致的宝宝手皴裂，一般在冬天这种情况比较多，可以给宝宝清洁肌肤后涂抹不刺激的护手霜。
2、可以多吃维生素水果，经常洗手保湿，一些宝宝身体的维生素含量过低，手部也会变得褶皱有皴裂的情况，可以多补充水果，平时注意多洗手保湿。
冬季孩子适合什么类型的手霜
冬季天气是比较干燥的，不仅是大人的手会感觉到褶皱，宝宝的肌肤也是需要护手霜的，宝宝的肌肤是比较薄的脆弱的，比较适合宝宝的护手霜多选植物精华、保湿锁水、没有任何添加化学成分的，要购买专门适用于宝宝的护手霜，并不是让宝宝使用妈妈的护手霜，护手霜还要选择大品牌的，知名度高质量也不会差的。
岔气怎么办
岔气几乎人人都经历过，特别是吃过饭后如果没有消化就做剧烈的运动，这样会严重的引起身体的乏力，最终导致一些腹痛出现，这就是岔气的标新。还有的患者如果出现了腰部损伤或者软组织损伤出血也会导致岔气，岔气不仅给人体带来疼痛感，严重的可能会影响人们正常的生活，那么岔气后该怎么处理呢?跟着本文一起来学习下。
岔气的处理方法
1、岔气是生活中很常见的一种现象，很多人在不规律的剧烈运动后也会出现岔气，这时候要停止运动，并且通过卧床休息的方法来缓解腰部岔气的现象，能很好的避免腰部肌肉痉挛及一些软组织的伤害。
2、岔气除了可以通过卧床休息来调理缓解外，还要注意不要过度的而劳累，以免出现经常性的岔气现象，严重的可能要依靠药物来缓解疼痛。
3、如果腰部出现了岔气的现象，并且是经常性的话，可以推荐大家通过针灸的方法来调理缓解，如果按摩手法好的话可以通过腰部按摩来缓解。
4、有时候岔气的出现是无防备的，这时候可以用手掌在背部的中间位置叩击，也可搭配一些响声让岔气的人受到惊吓后消散胸部的岔气，需要提醒各位在叩击的时候注意叩击的位置且力度要适中。
5、岔气出现的情况主要是剧烈运动，所以在运动的时候要调整好呼吸，将跑步的频率和呼吸的节奏合理的结合，能有效的保证人体所需的氧气，从而能缓解岔气的现象。
6、岔气的滋味不好受，出现疼痛症状时，身边的人可以将岔气患者的侧肢举起，然后再向相反的方向舒展，在伸展肢体的时候要注意让患者深呼吸，这样能让岔气很快的缓解。
以上就是本文为大家总结的关于岔气后的一些处理方法，腰部岔气是很常见的现象，出现了这种现象大家没必要惊慌，只要做好日常休息，不要剧烈运动，一般都会很快恢复。如果没法忍受疼痛，可以采用药物治疗，需要注意不要做一些严重影响体力的活动，这样就能很好的缓解岔气现象。
停经怎么办
停经怎么办
1、膏药外贴治疗闭经
有些医院具有中药独特秘方制成膏药,对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤,然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可,可隔天换一次。膏贴穴位,透皮传药效至血液,以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主,全面调理女性机能,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,进而使月经恢复正常。
2、针灸治疗治疗闭经
针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效,以长强为主,效不显加配穴。患者取俯卧位,在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴,针刺入1寸深,施强刺激手法,留针20分钟,隔5分钟行针1次。配穴,前三穴针刺,中等刺激,补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。
3、中药食疗治疗闭经
中药种类多样,功效各异,适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方,也可由营养师合理搭配食材,调理身体。
4、保持心情舒畅治疗闭经
避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响,促进月经的恢复。
5、保持规律的性生活
规律的性生活是一种良性刺激,可使人体内分泌趋于平衡,更符合生理需要,而促进月经的恢复,并使月经来潮规律。
6、合理的作息时间预防闭经
生理性的闭经在职业女性中出现较多,就是因为她们为了工作,而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时,打乱了身体的生物钟,也打乱了内分泌平衡,从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能,导致闭经。
闭经调理食谱
1、桃仁牛血汤治疗闭经
桃仁10克～12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
2、木耳核桃糖治疗闭经
黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
3、乌豆双红汤治疗闭经
乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
4、猪鳖肉治疗闭经
鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
5、猪腰核桃治疗闭经
猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。
6、黄芪杞子炖乳鸽治疗闭经
黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟,吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。
7、薏米陈皮粥治疗闭经
炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。
闭经的原因
1、避孕药导致闭经
如果女人很长一段时间都在吃避孕药的话,这会直接抑制女性体内雌性激素的产生,这是比较常见的女性不来月经的原因之一。
2、妇科病导致闭经
如果你患有某些妇科病的话、譬如子宫内膜炎啊、宫颈的粘连等生殖器问题的话,那么这也是造成女性长期月经不来的原因。
3、缺乏蛋白质导致闭经
如果女性少了蛋白质的话,那么激素的分泌就会受到相应的抑制。没有雌激素的刺激,子宫的生理活动就有可能停止。
头疼怎么办
当天气过热过冷的时候，或是吃了一些刺激生冷的食物，饮酒吸烟、喝浓茶、咖啡等都会引起头疼的发生。还有一些疾病也会引起头疼，当头疼的时候，应该尽早的找到引起头疼的原因，然后对症治疗，这样才可以有效的缓解头痛。
当头疼的时候，可以对头部进行按，比如用双指按摩太阳穴，或是用木梳梳头用，都可以起到缓解头痛的作用，能够疏解身心，使身体放松，对睡眠也有不错的促进作用。
引起头痛，很多人可能是因为疲劳过度，压力过大的原因，可以适当的增加休息的时间，或者是听一些舒缓的音乐，静下心来，冥想一会儿。还可以跑跑步，做一些运动，释放压力，也能够有效的缓解头疼的现象。
如果是一些疾病引起的头疼，及时的治疗，控制病情，就可以缓解头疼现象。每天睡前的时候，还可以泡泡脚，能够舒缓身心，促进身体的血液循环，让身体得到放松，也能够缓解头疼的症状。
头疼的时候还可以减轻视力的负担，对眼睛进行按摩，或是多闭眼休息，避免眼睛的疲劳，因为眼睛疲劳会引起大脑的疲劳，从而引起头痛的表现。平时还需要注意饮食的调节，不能喝酒吸烟，一些生冷的食物也不宜吃，咖啡、浓茶也是不宜喝的，这些都会引起血管的收缩，引起头疼现象。
