警惕:常穿高筒皮靴易导致皮靴病
中医学春季养生及易患哪类病。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“警惕:常穿高筒皮靴易导致皮靴病”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
天气开始变冷，不少爱美的女孩纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴。但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来麻烦。女性在享受着靴子带来的美丽的同时，一些疾病也接“踵”而来。
有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。
这些病症统称为“皮靴病”。
引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。
为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。
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常易导致便秘的食物介绍
便秘是很多人都遇到的困扰，有时候虽然感觉自己的饮食很好，但是还是避免不了出现便秘的症状。有过便秘的人都知道，便秘是非常的痛苦的，因此为了避免便秘的出现，我们要注意自己的饮食。生活中很多的饮食都是会导致便秘的。下面小编就为大家总结一下!
很多人认为,酸奶,苹果,猪肉是一个非常有营养的食物,所以真的这样吗?健康食品专家指出,很多食物,如果盲目的吃,不仅得不到营养,也由自己便秘引起的,所以一定要谨慎。
1、酸奶
酸奶富含营养,还帮助排便。但如果你吃新鲜的酸奶,它有助于通过;但如果你吃过期的酸奶,会导致便秘。
2、豌豆
大豆可以降低血液中总胆固醇水平,但是豌豆可能增加血液粘度。所以高胆固醇应该少吃豌豆。
3、苹果
如果你每天吃一个苹果,可以帮助清理肠道,以确保顺利凳子,不可以吃太多,会引起腹泻。
4、烈酒
酒对人体的作用是最难以解释清楚。但是少量的酒精可以帮助降低坏胆固醇水平和提高有益胆固醇水平。
5、猪肉
许多人认为,猪肉的脂肪含量高,不容易消化。事实上,猪肉在人体的正常体温可以消化,和牛肉和羊肉会增加体温,消化和更剧烈。此外,一些人认为猪肉的胆固醇含量高,事实上,猪肉胆固醇含量也低于牛肉。此外,猪肉脂肪脂肪比牛肉含有更多的高密度脂蛋白(好胆固醇)。
饮食可以帮助人们缓解便秘，当然也是导致便秘的一大原因。上述的这些食物都是我们平时会食用的，原来这些食物也会导致便秘的出现，大家是不是觉得很惊讶呢?便秘的人群需呀多吃一些蔬菜和水果，并多喝水，这样才能帮助缓解便秘的症状哦!
哪些食物易导致心脏病
中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中）、心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的，比其他任何一种疾病都多，是影响健康和寿命的第一大问题。心肌梗塞和中风通常是急性发作，主要是由于血管堵塞导致血液不能正常流人心脏或脑部。中风也可能是因脑血管破裂或血栓出血造成。不论哪种情形，绝大多数病例都是慢性、长期形成的。世界卫生组织（WHO）报告指出，大约80%的冠心病和脑血管病是由不健康的饮食、缺乏身体活动和吸烟等因素造成的，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
肥肉、肥禽、奶制品（如奶油）和棕榈油（广泛用于饼于、方便面、面包、零食等）含有较多饱和脂肪酸，过多摄入会导致血脂异常（包括甘油三酯和胆固醇升高），与冠心病等心血管病有不可脱卸的关系
氢化植物油（如起酥油、人造奶油）及其制品（如起酥面包、饼干、蛋糕、植脂末）、油炸或油煎食品、高温精炼植物油（包括家庭用烹调油）和反复煎炸的植物油（常见于食品工厂或餐饮店）含有较多反式脂肪酸，摄入过多也会导致血脂异常，增加患冠心病等心血管病的风险。
肉类、动物内脏、皮、脑、奶油和蛋黄含有大量胆固醇，必须合理地控制摄入量，否则会导致血液胆固醇异常升高，从而导致冠心病、动脉粥样硬化等心血管病。
食盐（氯化钠）以及某些高盐或高钠的食物，如酱油、酱、榨菜、腌菜、味精、鸡精、小苏打等，会使血压升高，并增加患高血压的风险。口味咸淡关系心血管健康，这些小小调味品对健康的重大影响值得重视。
饮酒与心血管病的关系有点复杂。有确切的证据表明，适量（少量）饮酒可以降低患冠心病的风险，不论白酒、啤酒，还是葡萄酒，都有类似的作用。但是，饮酒似乎只对预防冠心病有益，对高血压、脑卒中等其他心血管病并无益处，而且饮酒很容易过量，过量饮酒对心血管、胃肠和肝脏均有害处。因此，不宜用饮酒的方法来预防冠心病，应限制饮酒，不喝或尽量少喝
咖啡与心血管病的关系日渐明朗。除了未过滤的熟咖啡会升高胆圊醇之外，其他类型的咖啡，包括过滤的熟咖啡、速溶咖啡等对心血管系统无害。另外，经常食用粗粮、豆类、蔬菜、水果、鱼类、坚果、橄榄油、荼油等食物以及喝茶则有助于降低患心血管疾病的风险。
警惕常吃这些食物易患肿瘤
导读：其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。第一种：……
其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。
第一种：过食温热性食物。
所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。
第二种：酒。
酒为辛热之性，长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区，就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。其实，早在1964年，世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔，自然环境基本相同，吸烟率也相当，所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒，低发区的人们则喜欢饮茶。
第三种：煎炸、熏烤的食物。
同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物，这类食物因经过高温的油炸和烤制，亦随之变为热性食品。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。
第四种：咖啡。
就像中国人嗜茶一样，西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为，咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。在胰腺癌患者中，至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。
第五种：咸味太过的食物。
除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民，胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现，沿海居民患鼻咽癌较多，原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明，在胃癌高发区，人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区，人均食盐摄入量仅为6克左右。
第六种：霉烂食物。
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
第七种：腌制食品。
亚硝酸盐也是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，如果经常食用这些食物就有致癌的危险。
警惕！太过消瘦易患10种病
对于现代女性朋友来讲，瘦就代表一种美。但是，如果太过消瘦也会给你带来危害。
1.贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
2.血尿 我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
3.记忆衰退 大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。
4.十二指肠瘀滞 这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
5.脱发 人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
6.胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
7.胆结石 我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。如果再加上饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。
8.子宫脱垂 没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
9.不孕 医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。
10.骨质疏松 美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害
导读：女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体却是很“伤”！
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIpS：别被“美丽”忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎的诱因!
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIpS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
危害三：引致尿路感染
女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得!长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
TIpS：及早治疗
尽管尿道疾病比较常见，如果经常尿路感染，不及早就医是很危险。长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。pClady小编提醒你，上厕所时，别忘了带纸巾哦，你懂的!
危害四：蓄菌“养”病
紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的“菌”，这菌可不是益生菌或者蘑菇那种菌。这可是会引起许多疾病的细菌!
其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌?!
在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的“生存环境”，炎症便很容易产生了! TIpS：要“干”也要“净”
其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。不过就是得注意，不要一整天用裤子“憋”自己。坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。
警惕！多种药同吃易导致慢性肾衰竭
国内外许多调查的结果表明，合并用药的品种数越多，不良反应的发生率越高，用药前应仔细阅读说明书，最好在医生的指导下使用。
疾病用药有很多讲究，需要谨慎进行，特别是同时服用多种药物的时候，有些人病情复杂，需要同时服用两种或两种以上的药品，这种合并用药有时也能达到提高疗效、减少不良反应的目的。但是国内外许多调查的结果表明，多种药同吃不良反应大！合并用药的品种数越多，不良反应的发生率越高，应该引起重视。
两三种感冒药一起吃，易伤肝肾！
得了感冒，不少患者为求快些康复，会两三种感冒药一起服用。这种做法容易造成药品不良反应。不同品牌的感冒药，成分重叠的较多，若几种感冒药同时服用，容易造成成分叠加，药量过大。比如维C银翘片和百服咛（夜片）都含有对乙酰氨基酚和氯苯那敏（扑尔敏），如果同时服用这两种感冒药，则易造成对乙酰氨基酚和扑尔敏过量，严重的可导致肝肾功能损害。
多种抗生素合用会出现拮抗作用
四成以上的外来人口认为，若干种抗生素联合使用疗效更佳。对此，研究人员说，联合使用抗生素可能出现四种情况：增强、相加、无关和拮抗。通俗地说，前两者就是1+12和1+1=2;而后两者则是1+1=1甚至1.
无关或拮抗不仅降低疗效，还会增加不良反应的发生率，且容易产生毒副作用或耐药性。一般来说合并用药的种类越多，毒副作用、不良反应发生率就越高。据统计，联合使用抗生素60%~70%的情况下都表现为无关或相加作用；约10%~15%的情况下表现为拮抗作用。
儿童切勿同时服用多种咳嗽药
儿童早期咳嗽，家长可以自己去买一些中成药，但一定要是儿科用药，上面要有儿童剂量。如果没有，家长就不要自行给孩子服用，应该在医生的指导下服用。家长要根据患儿年龄、体重，严格按照说明书上标示的单次服用量服用，切勿贪多，超剂量服用疗效不一定增加，不良反应反而更易发生。成人的药则尽量不要用。
切勿自行购买过多品种的咳嗽药水并同时给孩子服用。因为有些咳嗽药水的有效成分是大同小异的，如果同时服用，易引起药物过量，发生不良反应。
用药前应仔细阅读说明书，最好在医生的指导下使用，到医院就诊时，应主动向医生说明自己疾病情况，医生应权衡利弊，用什么药，是否对身体有较大损伤或不良反应，总之多药齐上阵不可取.
生活常见药物过度服用的不良反应
在我们的生活中许多时候都需要服用药物来缓解我们的病症，但是如果怕病症复发而长期服用药物就会出现不良反应的，那么常见药物不良反应有哪些呢？
任何药物多少都会存在有一定的副作用。哪怕是我们生活中常见的药物只要我们不能控制好相应的药量，很容易就会导致副作用的产生，那么我们的生活常见药物的副作用是什么呢？下面我们一起了解下吧。
口服避孕药
一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白（SHBG）含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。
抗抑郁药物
抑郁症被称为精神感冒,在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺（参与性欲的大脑化学物质）的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统短路,从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。
高血压药
它会干扰射精，使性欲降低。高血压患者在服用降压药物时，需要密切关注自己的勃起功能。
降胆固醇（降脂）药物
这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍（ED）和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED.中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。
两种不同感冒药同吃导致肾衰竭
两种不同感冒药同吃可导致肾衰竭！肾病患者情况：近几天来，雨水频繁，阴晴不定，患感冒的市民多了。腹泻、发烧的小江连吃三片止泻药和几片扑热息痛，肾病病情非但没好转，反而得上了急性肾衰竭。而像小江这样的肾病患者还真不少。
几片药能吃出急性肾衰
33岁的小江，是家里的主要经济来源，却患上了急性肾衰竭，必须肾病透析治疗。
原来，今年7月，小江突然腹泻、发烧，为了不耽误工作，他连续服下三片止泻药和几片扑热息痛。可几片药下肚，病情非但没有好转，不久还感到了恶心，无法进食，随后出现血尿。
两种不同感冒药同吃有危险
肾病专家介绍，像小江这样，因乱服感冒、镇痛类药物，患上急性肾衰竭的案例并不少见。肾病的发病有个毒素积累过程，因为肾病患者的个体差异，过程或长或短，其症状主要表现为乏力、恶心，极易被患者忽视，以致患者有了强烈反应时，就已经到了慢性肾衰竭的地步。
肾病专家还提醒市民，目前感冒药的名称很多，但其药物成分大多类似，作用也大同小异。如果两种以上感冒药同时服用就相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加。含有扑热息痛的复方感冒药多达三十余种，有些肾病患者急于缓解症状，自行服用几种均含扑热息痛的抗感冒药，很可能造成严重的肝损害，所以遵医嘱很重要。
服药前先问清四个问题
肾病专家提醒，患感冒时可针对自己的主要症状选择一种药物，而不要吃了一种感冒药，又去吃镇痛的药物。服药期间还要问清以下四个问题：应该何时开始服药，要吃多长时间？这种药物有哪些副作用？需要避免服用哪些食物、饮料、西药或中药？如果有一次忘记了服药，应该怎么办？
肠溶片、缓释药、胶囊、糖衣片等药物除说明书许可外，一般不能弄碎服用，如果压碎和咀嚼会破坏这些药物的结构，不仅会降低药效，刺激口腔和胃黏膜，有的还有毒副作用。
这些药可别一块儿吃：
◆速效伤风胶囊、白加黑感冒片、泰诺、康必得等都含有扑热息痛成分
◆康必得、康得、力克舒、感冒通等成分大体相似
◆阿司匹林、止痛片、扑热息痛与庆大霉素、卡那霉素等均具有肾脏毒性。
小心吃感冒药变成吸毒
一些治病的药品若被滥用，极有可能变成致命的毒品。6月26日是国际禁毒日，你知道吗，从感冒药中可以提炼毒品，滥用止咳药水可成瘾。家庭医生在线进行了一项《毒品与药物成瘾调查》发现，77.78%均不知道怎样避免药物成瘾。
止咳水、安定也成瘾
除了海洛因、鸦片、大麻、冰毒、麻古、摇头丸、K粉等大众知晓的毒品，地西泮（安定）、止咳水属于在我国被普遍滥用的新型毒品.本次调查显示，参与网友仅11.11%知道地西泮（安定）是新型毒品，知道止咳水是新型毒品只有5.56%.
专家指出，新型毒品则主要指人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品，直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能使人产生依赖性的精神药品（毒品）。目前在我国被普遍滥用的新型毒品主要有冰毒、麻古、摇头丸、 K粉、丁丙诺啡、氯硝安定、三唑仑、有机溶剂和鼻吸剂、地西泮（安定）、止咳水等等。
这里的止咳水是指含有可待因、罂粟壳、麻黄碱等具有成瘾性药物成分的止咳药水；地西泮又叫安定，则是一种镇静剂，临床常用于治疗各种原因引起的失眠、烦躁不安、神经衰弱、惊风抽搐等症。
两者均是临床上使用的处方药，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但若不遵医嘱随意滥用，则会致人上瘾。专家解释道。近年来，青少年滥用止咳水成瘾频频见于媒体报道中，止咳水成瘾的戒断症状类似海洛因毒品，很多吸食者甚至为了满足毒瘾而转向了海洛因。
正常剂量、合理使用下
不足以成瘾
专家指出，能引起依赖性或成瘾癖的药品一般指麻醉药品及精神药物，国家是严格管制的。一般情况下，按照医生开出的剂量和时间用药，不会产生药物依赖性。但临床仍能发现一些常用药物引起依赖性的情况，且这些药物使用多长时间会产生依赖并没有权威统计。
因此，对常用药物，能用最小剂量就用最小剂量，能够不连续用就不连续用，尽量避开含有致瘾成分的常用药物。专家建议道。当发现自己对药物出现依赖征兆时，应找医生咨询，更换药物（最好是不含致瘾成分的）或停药应对。
非处方药也可成瘾，应遵医嘱
很多人都认为非处方药就可以放心使用，为追求疗效，甚至擅自加大剂量。调查显示，44.44%网友均有非处方药不会上瘾的认知误区。专家指出，事实上，一些非管制类药物，长期或过量服用，会导致依赖。例如，某些常有药如复方止咳药水、感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用可有积蓄并产生依赖性。
还有一些非处方药物，例如阿司匹林片、胃舒平片和牛黄解毒片等，也有使用后产生依赖性的报道，目前对一些药物产生依赖性的机理尚不清楚，且有些药物还具备一定的隐蔽性。因此，非处方药也应遵医嘱谨慎服用。
温馨提示不要有认为效果好的药一定就是好药，起效慢功能一样的一定是不好的药的错误思想。
