不勃起有哪些原因
夏季养生有哪些。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“不勃起有哪些原因”，仅供您在养生参考。
不勃起有哪些原因
1、不勃起有哪些原因
一是疾病因素。男性患有某些疾病可能会导致阳痿,比如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化等,会影响血液的流动,导致阴茎充血不足,不能勃起。另外,一些男性患有生殖系统、泌尿系统方面的疾病,比如前列腺炎、肾功能异常等,也可能导致阳痿。
二是营养不良。自古以来,人们就认为男性的精液比血还要珍贵,有“十滴血一滴精”的说法,因此营养对男性来说十分重要,营养不良可能影响生精能力和精子质量,从而影响性能力。
三是不良的生活方式。一些男性长期抽烟、喝酒、熬夜,或者过度纵欲、频繁性生活、过度手淫等,从而导致身体整体素质下降,精力锐减,造成阳痿无法勃起。
2、不勃起怎么检查
第二性征发育注意患者皮肤,骨骼及肌肉发育情况,有无喉结,胡须和体毛分布与疏密程度,有无男性乳腺发育等。
外周血管检查注意触摸股动脉,足背动脉及阴茎背动脉搏动强弱。阴茎背动脉较细小,需仔细触摸,患者取平卧位,将手指轻轻放在阴茎背侧根部即可触到动脉搏动。在动脉硬化,外伤和老年男性中搏动减弱或消失。
生殖系统检查注意阴茎大小,有无畸形和硬结,睾丸是否正常。
神经系统检查会阴部感觉,腹壁反射,提睾肌反射,系反射,球海绵体肌反射等。
3、不勃起用什么药
选择性磷酸二酯酶5型抑制剂(pDE5i)pDE5i包括西地那非、伐地那非和他达拉非。pDE5i在性生活需要时服用,如使用方法得当、足够剂量、反复使用可能提高疗效,但作为一次性诱导勃起的药物不能从根本上治疗ED。一次性轻度头痛、头晕、颜面潮红等是pDE5i的主要不良反应,发生率15%左右;由于pDE5i对周围血管具有轻度扩张作用,因此服用硝酸酯类药物者禁止使用;伴随有心血管危险因素的ED患者禁止使用pDE5i。
盐酸阿朴吗啡含片阿朴吗啡对轻度到中度ED以及精神因素导致的ED患者有一定疗效,主要不良反应有恶心、头晕、出汗、嗜睡、打哈欠等,极少数情况下发生晕厥。
不勃起如何预防
1、进行正确的性教育
阳痿的病因以心理因素最为常见,而心理障碍又主要是由于性知识缺乏,性观念错误所致。所以,进行正确的性教育,掌握必要的性知识,树立正确的性观念,避免操作焦虑,是预防阳痿最有效的途径之一。
2、避免使用对性功能有损害的药物
药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识,尽量避免使用损害性功能的药物,防患于未然。
3、戒除烟酒等嗜好品
吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是,中医认为,吸烟可以产生湿热痰浊,阻碍气血运行,故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。
不勃起食疗方
1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
2、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,可以选择当早点吃。每日1次。
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不勃起怎么办
不勃起怎么办
1、多休息缓解不勃起
现在人的工作以及生活压力都非常大,长期如此势必会导致出现慢性疲劳,而长期的慢性疲劳是导致男性阳痿、早泄的主要原因。因此对于这部分男性而言,多注意休息便可以有效的解决硬不起的问题。之所以会出现慢性疲劳,还与日常生活中肌肉过度疲劳、过度用脑、忧郁不安、紧张等因素有关,因此在平时生活中男性应该尽量的避免这些因素的存在。过度的疲劳还会导致大脑功能降低抑制性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,除此之外垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素出现有分泌减少的情况,因此而影响到正常的性兴奋。
2、食疗缓解不勃起
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
2、按摩缓解不勃起
仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。
不勃起的原因
男人们长期房事过度,并且长期的沉浸于色情,这样的后果将会导致男人阴茎勃起无力。通过实际证明,在平时,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起无力的有效措施。
性交时思想要集中,非常是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。男人们的精神心理因素,也将会导致阴茎勃起无力:导致勃起无力和精神心理因素有密切关系之一,非常多男人们的思想过大,干扰了中枢神经递质的释放,交感神经的兴奋和内分泌激素的调整平衡失去平衡,都可能发生勃起无力。
另外，错误的性教育或性无知、心理创伤、也是干扰勃起不坚的心理因素。男人们的器质性因素:有些男人们的器质性原因常见于生殖器官发育不全,例如,小、先天性弯曲、尿道上裂或下裂、阴囊移位等症状发生,将会导致阴茎勃起无力发生。
怎么防止男人不勃起
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。
夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实
践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
勃起异常的原因
勃起异常的原因
1、勃起异常的原因
1.1、炎症:前列腺炎等感染可造成前列腺静脉丛栓塞,影响深静脉的回流。
1.2、机械性病颁:会阴部外伤、盆腔肿瘤、这些病变可持续压迫阴茎的根部,影响血液的回流,这是最为常见的阴茎勃起异常的原因。
1.3、血液性疾病:如镰刀状细胞贫血、地中海贫血、白血病、红细胞增多症和血小板减少症等,这些疾病可导致海绵体血液沉积,而导致阴茎异常勃起。
1.4、药物:常见的有呱乙啶、利血平、复方降压胶囊等,可能是血压的突然下降,引起血流缓慢瘀滞而造成梗阻。近年来,利用罂粟碱注入阴茎亦有引起阴茎异常勃起的报告。
1.5、其它:血液透析,流行性腮腺炎、睾丸炎、淀粉样变。多发性骨髓瘤、狂犬病、慢性肾衰、糖尿病、乙醇中毒,皆可诱发本病。
1.6、神经性疾病:脑出血、脑干病变、脊髓肿瘤、外伤、炎症可引起脊髓中枢过度兴奋。
2、什么是勃起异常
男性的阴茎勃起中枢多位于大脑的边缘系统。边缘系统是围绕脑干的嗅脑的一部分,包括嗅区、杏仁核、海马回及扣带回。这些神经核又都与丘脑、下丘脑及皮质上组织的许多区明显有相互联系。刺激上述区域可使阴茎产生勃起。
3、勃起异常的病理性
3.1、血液病:如镰刀状贫血、白血病、红细胞增多症和血小板减少症等,这些疾病可引起阴茎海绵体内血液沉积而导致阴茎异常勃起。
3.2、神经性疾病:常见于脊髓损伤或炎症以及脑干病变等,还可见于一些开颅手术后患者脊髓中枢过度兴奋,导致阴茎持续异常勃起。
3.3、机械性病变:如阴部外伤、盆腔的晚期肿瘤等,这些病变可持续压迫阴茎根部,影响血液回流而阴茎异常勃起。
3.4、某些药物:能引起阴茎持续异常勃起的药物也可能引起。
3.5、生殖器炎症:如患前列腺炎,可造成前列腺静脉丛栓塞,影响深静脉的回流,以致阴茎异常勃起,挺坚不软。
勃起异常的危害
1、影响男性生养,导致男性不育。众所周知,精卵结合是孕育新生命的基础。勃起功能异常患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,显然就不能生养下一代。
2、勃起功能异常危害二:引发身体的慢性疾病。多数勃起功能异常都是身体性能下降的直接结果,是身体慢性病的“预警信号”,从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起勃起功能异常。勃起功能异常的出现,说明患者的健康已亮起了红灯,假如仍不积极诊治,则可能导致不可逆转的危害。
3、勃起功能异常危害三:破坏夫妻感情,摧垮男性自信。勃起功能异常的出现,使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。。
4、阴茎勃起异常危害重重,专家建议及时治疗!阴茎异常勃起与性欲无关,排精后阴茎仍持续勃起,若不及时治疗,可引起永久性阳痿。一般认为阴茎异常勃起在12小时内应紧急处理,一般不超过24小时。
勃起异常的治疗
1、病因治疗:对有基础疾病,如镰壮细胞性贫血或其他血液系统疾病患者,应在阴茎海绵体局部治疗的同时或稍后进行基础疾病处理。?
2、一般治疗:镇静、镇痛和阴茎局部冷敷等对症治疗,能使少部分患者的病情得到缓解。
3、阴茎海绵体注射药物治疗:海绵体注射拟交感神经药物,能明显提高低血流量型阴茎异常勃起的缓解率。常用的拟交感神经药物有新福林、间羟胺和肾上腺素等。新福林是一种选择性肾上腺受体激动剂,无间接的神经递质释放作用,具有较好的阴茎异常勃起治疗作用,不良反应也相对较小。阴茎海绵体注射药物:患者平卧位,可在注射前预防性应用抗高血压药物。
4、阴茎海绵体减压治疗:阴茎海绵体减压治疗应在局部和无菌条件下进行。会阴部消毒后,阴茎根部阻滞麻醉,用粗针头(9号)穿刺阴茎海绵体,吸出积血,直至流出的血液颜色变红、阴茎变软,以使阴茎海绵体血流恢复正常。注意挤压阴茎海绵体脚,并冲洗至阴茎海绵体变软。
早上不勃起怎么办
早晨不勃起怎么办
1、早晨不勃起怎么办
药物治疗。任何疾病主要治疗手段都要借助专业科学的药物来进行治疗,目前在治疗男性勃起障碍方面亚洲最新成果是韩国的阳痿药物可莱性—世界上首款粉末状的阳痿药物。它有着迅速提高勃起的硬度的功能,简便易携。
饮食疗养。众所周知,食疗对于疾病来说都是非常有效的配合手段,男性不能勃起,勃起不易可多食用富含锌元素的食物及动物肝脏、鱼类、鸡蛋韭菜等。
适度锻炼。冬天天气寒冷,很多人以此为拒绝锻炼的借口,但是身体是自己的,锻炼能够让人更健康、更有魅力。
药物治疗。任何疾病主要治疗手段都要借助专业科学的药物来进行治疗,目前在治疗男性勃起障碍方面亚洲最新成果是韩国的阳痿药物可莱性—世界上首款粉末状的阳痿药物。它有着迅速提高勃起的硬度的功能,简便易携。
2、早晨不勃起的原因
勃起功能障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或勃起不持久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起不持久的原因一般是由于精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足。
3、男人怎么提高勃起的硬度
日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥。自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
啡舌下片治疗勃起障碍吗
1、勃起障碍的正确诊断是治疗的先导,尽管精神心理性阴茎勃起障碍和器质性阴茎勃起障碍有着本质的不同,但应特别注意的是它们又都有着严重的精神心理障碍因素,所以阴茎勃起障碍本身引起的痛苦远没有精神心理上的痛苦更为严重。故治疗中均应首先采用精神心理分析和行为治疗,再依据各种病因进行物理、药物及手术等综合性治疗。
2、在治疗勃起障碍的药物上,盐酸阿扑吗啡舌下片是比较常见的药品之一。盐酸阿扑吗啡舌下片的主要成分是盐酸阿扑吗啡,可以刺激下丘脑的多巴胺受体,进而神经冲动经脑和脊髓传导至阴茎,从而使阴茎海绵体充血达到勃起效果。对于治疗勃起障碍效果很好,受到很多患者的青睐。勃起障碍在进行药物治疗时,还需注意心理上的疏导,要保持心情愉快、轻松,不能过于紧张,这样才能发挥药物的最佳疗效。
如何判断勃起功能障碍
1、正常勃起:性欲正常,勃起迅速,持续时间可至完成射精,硬度充分能自由置入阴道,性快感良好,性交频率较高,手淫勃起反应正常。
2、轻度勃起障碍:性欲基本正常,勃起较迅速,有时勃起不能持久,勃起硬度有时减退,偶尔不能插入,性快感尚存,性交频度减少,手淫仍可勃起。
3、中度勃起障碍:性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常不能持续勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显减少,手淫勃起反应勉强。
4、重度勃起障碍:性欲要求消失,勃起极为困难或全无反应,几乎不能插入阴道,无性快感,性交频度近乎零,手淫无勃起反应。看一个人有无勃起困难,可以从其勃起反应的快慢、持续时间、硬度等几个参数进行判断,凡这几方面出现问题都可以认为是不正常的。
勃起不坚怎么办
勃起不坚怎么办
1、勃起不坚怎么办
日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥。
自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。
2、什么是勃起
勃起,是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后,在短时间内松弛开来,快速的充血,将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起,令阴茎变硬和长,这时,勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中,进行活塞运动-性交了。
3、勃起的原理
阴茎海绵体由平滑肌细胞和结缔组织构成海绵体小梁,阴茎海绵体神经含有交感和副交感两种成分,前者来自脊髓T11到L2,后者来自脊髓S2-4,刺激骶部副交感神经阴茎可胀大,刺激胸腰部交感神经则阴茎疲软。阴茎背神经传递阴茎体和阴茎头皮肤以及尿道和海绵体内的感觉。
勃起不坚的症状
性欲基本正常,当受到异性刺激时,阴茎可以勃起,但是却不能持久。
受到异性刺激后不能立即勃起,阴茎不能进入阴道,而且硬度极差,同房频率明显减少,性快感也减退。
伴有精神症状,如抑郁、精神不振、焦虑、注意力不集中等表现,患者还会出现腰酸背疼、下肢乏力、畏寒肢冷等症状。阳痿对任何一个男人来说都是晴天霹雳,可是阳痿却是一种常见的男性功能障碍,并不是罕见的问题。其实 很多男性对阳痿的了解知识皮毛而已,以前由于检测技术的缺陷,医生往往凭经验诊断病因就开出处方,以致疗效不佳。
希望对男性的认识有帮助。阴茎不坚挺很有可能患上了阳痿,这个时候也不要太紧张,关键是要积极地寻找病因,毕竟造成阳痿的因素还是比较多的,只有找到了病因,才可能针对性的进行治疗,防止给我们的健康造成更加严重的后果。
勃起不坚挺的原因
手淫恶习:过度手淫会造成泌尿生殖系统长期充血,引起前列腺炎,前列腺炎是阳痿的诱因之一; 其次,手淫会导致思想负担过重,长期的精神压抑,大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制,导致阴茎勃起不坚或是不能勃起。
慢性炎症:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄(如淋病所致)、泌尿生殖系结核等都是阳痿的原因。
药物因素:许多药物与阳萎有关,如抗高血压类、中枢神经抑制剂、内分泌作用有关的药物长期使用副作用大,会导致阳痿。
血管因素:器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳萎,这多由于血管病变所致。
勃起不坚硬是怎么回事
二、勃起不坚硬吃什么好三、勃起不坚硬要注意什么
勃起不坚是怎么回事
1、勃起不坚硬是怎么回事
1.1、影响勃起的心理因素
由于每个人心理素质的差别,虽然遇到相似的精神心理刺激,可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致阴茎勃起不坚,但也不排除那小部分人群。
1.2、影响勃起的器质性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。
发现勃起不坚这种阳痿的初期症状应及早治疗,如果找对原因,初期的阳痿很容易治好,如果不治任其发展到中期、晚期以后,加上心理障碍因素,治疗就比较困难了。
2、勃起不坚硬怎么办
勃起硬度不够是因为气血不畅,需要进行滋补,如饮用一些可以补气补血补肾的药酒等等;同时还需要进行适当的调养。
治疗期间要注意生殖部位的卫生。
勃起硬度不够还有原发性因素和继发性因素两种,原发性因素主要指心理因素和生物性因素,继发性因素是指机体病变,如激素病变、前列腺疾病等。
治疗勃起硬度不够还需要去医院进行相关的勃起实验,这样才能尽最大可能治疗疾病。
3、勃起不坚硬如何调理
患者最好把目前服用的药物告知医生,以防不小心服用了容易引起阳痿的药物。
夫妻性生活应该有所节制,或直接分房,以免加重病情。患者应保持清心寡欲的态度,良好的精神调养有助于身体恢复。
两性之间避免各种性刺激,以保证性中枢神经和性器官都得到调养,有利于病情的恢复。
要保持积极乐观地情绪,不能盲目对待,更不能坐视不理,这样只会加重病情。夫妻要坦诚相待,女方切不可埋怨男方。
饮食上要增加营养的种类,多吃壮阳食物和含锌食物,如牛鞭、羊肾、银杏、海参、墨鱼、章鱼等;同时需要减少应酬,戒烟戒酒。
增强体育锻炼,改善身体机能和体质。
勃起不坚硬吃什么好
1、荔枝
中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
5、韭菜
韭菜俗称壮阳草,具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
6、洋葱
近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗称洋葱性激素,不仅可以激起男人性欲,而且还能保护前列腺。
7、大葱
大葱被视为爱情和性欲的催情高手,大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。
勃起不坚硬要注意什么
1、避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2、排除疾病。必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
3、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
5、忌寒凉食物。此时应忌食寒凉食 物,如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。值得一提的是,有些人认为要食高蛋白,故多食用甲鱼等滋补品,此类食物性偏寒,食后不易消化,妨碍脾胃的运化,更加 重病情,故寒凉食物一般均要忌食。
男人不刷牙危害多 小心导致勃起障碍
导读：刷牙是我们平常都做的事情，可有些男生平时就不爱刷牙。其实，不刷牙的危害有很多，尤其是对于男生，最严重的可能会导致勃起障碍。真的有那么严重吗？下面，小编讲解男人不刷牙的危害到底有哪些。
平日里常常见到一些男人的生活习惯邋遢不已，其中最令人难以忍受的莫过于不刷牙。而不刷牙的危害，对于男人来说，除了使牙齿变黄，严重影响外形外，还会导致男性健康状况恶化，比如口臭，牙龈发炎等等，最严重的甚至是导致勃起障碍。
1.勃起功能障碍：牙周病学杂志刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现，男性牙齿越不健康，勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为，牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少，因而造成阴茎供血不足，导致ED。
2.老年痴呆症：牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研 究 人 员对60岁以上老人调查发现，有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。
3.关节炎：德国研究发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。
4.支气管炎：牙周病学杂志刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。
5.心脏病：牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现，每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。
6.糖尿病：牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研 究 人员对7项相关研究结果的分析发现，治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。
7.女人不刷牙导致怀孕困难：澳大利亚研究 人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。
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冰箱冷藏室不凉的原因有哪些？
冰箱想必是大家都很熟悉的一个设备，其可以分为冷藏室和冷冻室两个部分，冷藏室一般是用来储存一些水果、鸡蛋、牛奶等需要保鲜而又不需要冰冻的物品；冷冻室是用来储存肉类、雪糕等等食品的。而有时人们会发现冰箱冷藏室会出现有不凉的情况，那么下面就来介绍一下冰箱冷藏室不凉的原因有哪些。
原因:
1．或用电笔测试电源线，冰箱电源线坏了也是造成不制冷的一项原因，针对这种情况我们需要检查是不是电源的问题，一般的做法是打开箱门，观察箱内照明灯是否点亮。看看电线有没有破损的痕迹，比如被老鼠咬到了。
2．制冷剂缺乏引起冰箱不制冷：大部分双门电冰箱毛细管出口是先进到冷冻室开始循环，也就是说在冷冻室开始制冷－－在冷藏室结束，如果制冷剂缺乏，首先体现在从冷藏室开始不制冷，如果制冷剂进一步不足，则冷冻室蒸发器也不能全部结霜。气管出口被堵住的时候，就会造成不制冷问题发生。
3．蒸发器内结霜引起冰箱不制冷：当蒸发器结霜不能化掉后堵塞了风道口，主要是风冷冰箱通常只有一个蒸发器，冷量不能出去，导致冰箱不制冷。此时需要检查化霜系统，可能是化霜定时器有故障，或发热管已经烧断。
修理方法:
1．针对压缩机的问题，这个时候我们需要检下压力是多大，如过低，那么压缩机就存在问题了压缩机不能启动，检下冰箱电源提否插好，若是被堵住了，去掉堵住物就能恢复正常了，若是压缩机本身原因，则需要更换压缩机。
2．注意温度控制器的数字越大温度越低，夏天数字要大些，冬天数字要小些。加上经常开冰箱门，冰箱内物品较多，造成冰箱不制冷或制冷效果不理想。传统机械温控式直冷式冰箱的冷藏室温度，是随着冷冻室温度调节自动调整的，可以把冷冻室温度调低些即可。一般冷藏室温度4－10度是正常的。箱的风扇出现故障需要将风扇进行维修，严重时，需要更换冰箱风扇，同时疏通冰箱出风口保证出风口的通畅，增加冰箱的散热效果，降低冰箱内部温度。
勃起的时候有透明液体
男性在勃起以后阴茎就会变粗变硬。而且我们都知道那些和女性在发生关系的过程中会做一些前戏，来时女性的下体足够湿润。女性的下体湿润以后就方便男性的进入。女性在达到性兴奋以后就会分泌很多的湿润液体。而有的男性在兴奋以后，龟头也会分泌一些液体。那么勃起的时候有透明液体是怎么回事呢？
这是一种正常的生理现象。在男子阴茎勃起时，阴茎海绵体胀大，压迫了位于阴茎中的一种叫做尿道旁腺的腺体，使其分泌液挤出而挂在尿道口。这种分泌液就是男人的前列腺液，它没有精子，它的生理作用为润滑龟头，为性交作准备。任何一位男子性兴奋、阴茎勃起时都会如此。
在兴奋时，来自不同器官的分泌物汇集于前列腺混合在一起。根据推测，在射精前没有分泌物的男性，他的尿球腺仍会制造分泌物，但是它与精液内的其他成分在射精时混合，而不是预先流出阴茎外面。所以说流出的多少没有什么特殊的意义，不用担心。
阳痿（勃起功能障碍）概述为男子性功能不足的常见现象，主要表现为阴茎勃起不完全而不能进行性行为。病因：阳萎的发生率和年龄关系极大，随着年龄的增长，患病率也不断上升。一般年轻人发生阳萎由心理因素引起为主，预后较好。老年人则由于性衰老及合并躯体疾病，恢复较为困难。阳痿可分为原发性与继发性两类。前者系指在任何情况下均无论勃起，从未实施性交者。后者则指在非性行为时可有自发性勃起，如睡眠初醒、梦中或膀胱高度充盈时可有勃起，或以往有过满意的性行为，后来才出现勃起障碍。原发性阳萎可由性欲低下和对性行为的焦虑的综合影响所致，而继发性阳萎常由于中老年的性欲减退，对配偶的兴趣丧失，焦虑忧虑及其他器质性疾病所致。
胖不起来的原因
平时生活当中有一些人，无论怎么样就是胖不起来，即使到了中年以后依然比较瘦，胖不起来的原因是比较多的，和身体体质有关，和心理因素有关，另外也和一些肝胆功能有着重要的关系，平时有些人饮食方面肠胃吸收不佳，这都会导致胖不起来，有的时候属于正常的生理现象，有的时候还需要到医院进行检查。
胖不起来的原因
1、多半是遗传因素导致的
吃不胖的人多半是跟体内的遗传因素离不开关系的，因为体内有一种特殊的分泌物叫瘦素，是可以调控身体的进食、能量，关键还可以控制人的体重。有些人之所以很容易发胖大部分是因为体内的瘦素缺乏，或者瘦素难以发挥出真正的效果。
2、跟肠胃吸收离不开关系
吃的多，但是却始终都吃不胖的话，那么你的肠胃功能是不是正常就很受争议了。其实要是肠胃吸收消化好的话，吃的多是很容易长胖的，对于那些长不胖的人来说，肠胃的吸收能力是比较弱的。
3、跟身体的运动量有关
要是正常的饮食的话，再加上适当的运动的话，是不会成为胖子的一员的，但是要是吃的多还不想动的话，那么长胖也不能怪谁了。但是除此之外，心情或者是工作的压力等也是会影响到人的体重体型的。
那么女人该怎么保持好的身材呢
坚持食不过量。要是每顿都吃的那么多的话，把自己的胃撑的很大，那么肥胖是很容易找上你的。尤其是那些喜欢吃一些刺激性、或者是重口味食物的人，肥胖更是容易光顾了。因此最好是可以坚持每顿饭只吃到七分饱就好了，尤其是晚饭，更不要吃的过多。
坚持健康饮食。想要保持好的身材，除了饮食有量之外，还可应该坚持多吃一些健康的蔬果。不但可以补充身体需要的膳食纤维，还能够促进身体的消化吸收，建议女人晚饭可以经常用蔬菜蔬果来代替，减少脂肪的摄入。
坚持多做运动。适当的运动不但可以维持身体机体的正常运转，还可以帮助消耗掉身体过多的脂肪，减少堆积的可能。而且还可以帮助你舒缓身体的压力，帮助缓解心情，总的来说是好处多多的，而且每天只要花半个小时去运动就可以啦。
长不胖 原因何在？
吃得不少，可为什么长不胖;吃得很全，可脸色就是不好;经常不消化，胃胀。这些都是我们日常生活经常碰到的情况。这些人平时很注意营养的摄入，但往往达不到理想的效果，其实，问题很简单，这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌，被专家们并称为肠胃健康的两大卫士。
消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。为什么长不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。每一种消化酶对应分解一种营养物质，所以它有2000余种。临床中，消化酶不足既可引起广泛的消化不良症候群，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等，加重肠胃的负担，造成或恶化肠胃疾病。
有益菌对人体起着保卫作用，可抑制有害菌的生长，提高机体免疫功能以及延缓衰老等。提高免疫力肠道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占据了肠道的表面，有害菌就没有了生存的位置，这叫“站位性保护”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。
现在你知道为什么长不胖了吧，肠内消化酶和有益菌不足的缘故。目前，市面上补充单一消化酶和有益菌的产品较多，但由于消化酶和有益菌种类多，所以此类产品效果并不理想，而能同时激活多种消化酶和有益菌产品还不多见。
男人不射的原因
男人不射的原因
1、男人不射的原因之人为因素
初婚时,性冲动异常激烈,性生活时虽不抽动也能射精,但这段高峰期过后,因方法不当以后不能射精。采用体外排精,避孕套等人为干扰方法阻断射精。
2、男人不射的原因之心理因素
心理因素也会导致不射精的发生。不正当的性生活被人发现,并受到责罚,造成精神创伤。婚前频繁手淫,受到强烈的刺激,婚后刺激性不够而不能射精。感情受到伤害,对射精有恐惧感。
3、男人不射的原因之性生活习惯
过去能正常射精,但为了有意延长性生活时间,采用转移注意力等办法,养成延迟射精的习惯,有可能最终导致不射精。那时无论怎样对阴茎加以强烈刺激也不奏效,直至太疲劳而不得不中止活动。
4、男人不射的原因之药物作用
20世纪80年代时,医学家们发现,无法达到性高潮的人中,有相当的部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物,它们破坏了人脑中复合胺的正常循环,导致无法正常射精。
5、男人不射的原因之习惯用自慰获得快感
正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激,比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后,再进行正常的性生活,就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。
男人不射的危害
1、可诱发阳痿:性交半途中断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,不能很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。
2、可诱发射精异常:通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。
3、可诱发无菌性前列腺炎:正常房事射精后,阴茎勃起很快消退,几分钟内阴茎的血液减少50%～60%,随着10～20分钟,性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断,性器官血液的复原速度大大减慢,慢器官会处于长久的充血状态。
4、可诱发血精:精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,导致血精。
男人不射治疗方法
性教育和性心理治疗
大部分功能性不射精患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并辅以性行为指导,往往能达到立竿见影的效果。
电振动和电刺激疗法
约50%功能性患者一次治愈。绝大部分患者多次重复治疗可恢复正常。
药物治疗
性交前1小时服用麻黄素有助于射精功能的恢复。
其它治疗
内分泌失调或药物所致的射精障碍,应适量补充激素或停服影响射精药物。射精管梗阻可用内腔镜切开射精管口。
生活调理
平时加强对不射精症患者的性知识教育,有利于其树立起良好的性道德观念。避免手淫和不良的性行为,节制房事,有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态,克服心理因素对不射精症的影响,以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病,如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物,及时去除诱因,以免发生不射精症。调整性生活,让性功能有“休息”的机会,避免不良的性刺激。
长不胖， 原因何在？
吃得不少，可为什么长不胖;吃得很全，可脸色就是不好;经常不消化，胃胀。这些都是我们日常生活经常碰到的情况。这些人平时很注意营养的摄入，但往往达不到理想的效果，其实，问题很简单，这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌，被专家们并称为肠胃健康的两大卫士。
消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。为什么长不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。每一种消化酶对应分解一种营养物质，所以它有2000余种。临床中，消化酶不足既可引起广泛的消化不良症候群，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等，加重肠胃的负担，造成或恶化肠胃疾病。
有益菌对人体起着保卫作用，可抑制有害菌的生长，提高机体免疫功能以及延缓衰老等。提高免疫力肠道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占据了肠道的表面，有害菌就没有了生存的位置，这叫“站位性保护”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。
现在你知道为什么长不胖了吧，肠内消化酶和有益菌不足的缘故。目前，市面上补充单一消化酶和有益菌的产品较多，但由于消化酶和有益菌种类多，所以此类产品效果并不理想，而能同时激活多种消化酶和有益菌产品还不多见。
