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男人养生补肾喝什么茶

2019-10-28

补肾喝什么茶好

老人养生喝什么茶好。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的补肾喝什么茶好,供您参考,希望能够帮助到大家。

补肾喝什么茶好

1、补肾喝什么茶好之锁阳桑椹茶

配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。

功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。

2、补肾喝什么茶好之杜仲茶

做法:将杜仲叶还有红茶准备好,然后将杜仲叶切碎备用,和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡,盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。

功效:这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效,并且能提高性能力,对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现,经常服用杜仲茶,能够很好的治疗高血压、心脏病等等,并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。

3、补肾喝什么茶好之益智仁茶

做法:将益智仁捣碎,然后和红茶一起放入杯子之中用开水进行冲泡,十分钟之后就可以取下盖子开始服用了。

功效:这道方子具有非常好的温肾壮阳的作用,对于一些由于肾虚所引起的腰酸还有阳痿、滑精的作用,另外,如果出现了心烦意乱的情况,服用这道益智仁茶具有很好的功效。

补肾吃什么水果

荔枝

荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

木瓜

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和p等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。

补肾吃什么食物

1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻,一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富,它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

2、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是人们性爱之后恢复元气最好的“还原剂“。你知道吗?阿拉伯人在婚礼前几天,都是以葱烧鸡蛋为主,这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。而印度医生则建议,夫妻俩在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗很大,吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。

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天冷喝什么茶好


导读:在桂林雨雾蒙蒙的天气里,一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶

在桂林雨雾蒙蒙的天气里,一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等,那么在冬末春至的阶段,什么样茶更适合饮用?

观点1

喝茶要看脾胃情况

在部分人的认识中有着夏饮绿茶,冬饮红茶的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为,人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好,继而出现其他健康问题。而红茶性偏温,对脾胃刺激不大。

南宁市闽友茶业总经理陈东默表示,绿茶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强,更助消化。而红茶经过全发酵烘制而成的,红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。因此红茶能够养胃。不过,绿茶也并非不适合冬天饮用。这是因为到了冬天,人多喜爱食用火锅等热量大且油腻的食物,这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。陈东默特别提醒,冬饮热茶除了暖身还能暖胃。

观点2

选茶依据个人口味即可

饮何种茶最好根据个人的喜好而定,不需要太过讲究。广西职业技术学院农业与环境工程技术系潘龙波教授说,全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多,氧化程度高,因此口感会有差别。冬日饮茶,绿茶和红茶都不错,依据个人口味选择即可,不必过于谨慎。不过,潘龙波补充,如果晚上饮茶,推荐喝六堡茶、普洱茶等,这类茶的咖啡碱比较少,不会让人过于提神。

观点3

女士饮生姜红茶减肥祛湿

除了传统的直接冲泡红茶的方式外,红茶还是颇受大家喜欢的百搭茶类。南宁市闽友茶业总经理陈东默介绍,红茶是外国友人最喜欢的茶类,他们喜欢牛奶与红茶搭配饮用。对于爱美而身体偏寒凉的女性,陈东默推荐生姜红茶。生姜利于生发阳气,可以改善手脚冰冷的状况,并且红茶与生姜搭配,口感独特,既有红茶的特有的香味,又略带生姜的辛辣,在冬日饮用不失为一个好的选择。

生姜红茶制作方法:将适量的茶加入茶壶中,再倒入沸腾的开水。水温宜维持在90~100度的水温,叶片细小者约浸泡2~3分钟,叶片较大则宜闷置3~5分钟,倒入杯子中备用。然后在红茶中放入适量的姜末或姜汁即可。根据个人口味可以适当地放些蜂蜜或糖。

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延伸阅读

热水泡茶水温并非越高越好

冬日饮茶,人们总不由自主的喜欢选择沸水冲泡饮热茶,但泡茶叶的水温并非越高越好。

广西茶叶协会副会长廉思考解释,传统泡茶一般会用80℃~90℃的热水来冲泡茶叶。水温高,释出率与速度都会增高,茶叶容易冲散,茶香愈浓也是这个道理。

泡茶的水温的选择,主要还要看茶叶的体性,用最合适的水温让茶更好的发挥最佳的口感和香气。如铁观音、普洱茶和武夷岩茶可以用高温冲泡,而用温水冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与黄茶类。

红茶有养胃的作用,如果搭配生姜,效果更好。

润肺喝什么茶好


肺部是我们人体重要的呼吸器官,主宰着我们的肠道呼吸。一旦肺部出现了不舒服的现象,比如:咳嗽、呼吸不顺畅、胸闷等症状就很容易影响到我们身体的健康和日常的健康生活。那么出现肺部不舒服,喝什么茶可以达到润肺的效果呢?让我们润肺的同时还可以满足下味蕾的需求。

润肺喝什么茶好

1、喝罗汉果茶。罗汉果茶制作的方法很简单:只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮,直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性平,具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。

2、萝卜茶。萝卜茶具有清热化痰和开胃的功效,非常适用于治疗咳嗽和清肺润肺,而且功效十分的明显,制作的方法也极其简单:将萝卜和茶叶放在一起熬煮(加入适量的盐),每天饮用的量维持在两次左右。

3、枇杷菊花茶。枇杷和菊花都是具有润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的作用,两者结合在一起就能够起到事半功倍的效果。做法:取出30克菊花、30克枇杷,再加入3碗清水一起熬煮,直至其浓缩成为一碗为止,每天饮用一次即可起到很好的润肺作用。

4、绿茶。绿茶在我们的生活中是一种非常常见的茶叶,也是很多人喜欢品尝的茶叶之一。绿茶淳厚的口感其实除了可以提神醒脑之外还具有润肺清火的作用,市面上绿茶的品种很多,根据自的口感选择就行。

5、银耳茶。都说银耳是穷人的燕窝,其实这句话并不无道理。银耳不仅含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用,而且还能够让肺部变的更加的舒适。

润肺是我们不可忽视的,尤其是空气质量变得特别差的时候,就会给我们的肺部造成一定的负担和影响。而以上的这几种茶叶都可以起到很好的润肺效果,当然除了这五款茶叶之外,紫罗兰花茶、天麦冬茶等也同样具有润肺、治疗失眠、消炎、治疗伤风、心烦失眠、肠燥便秘的效果。不过,最重要的是我们不能过于依赖于茶叶的治疗,而是在平时的饮食中就要注意,不饮食过于辛辣、刺激的食物,保护好我们的肺部以及其他的器官,这样才能从根源上解决问题所在。

养生喝什么茶好


【导读】寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来一定的温暖,同时也能够起到养生的作用。女性朋友们可要注意了,以下介绍养生喝什么茶好,一起来看看养生喝什么茶好吧。

养生喝什么茶好

1、姜枣陈皮茶--能驱寒

材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。

2、桂枝杏仁陈皮茶--专治鼻塞咳嗽

材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候,或者出现鼻塞、咳嗽的症状,都可以饮用。

3、紫苏茶--散寒解表

材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克。开水冲服,1周内可1~2次。散寒解表,理气宽中。

4、菊花橄榄茶--散胃火

材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克。开水浸泡后饮用,1周内可饮1~2次。用于肺胃热盛,咽喉肿痛。

养生喝什么茶好

5、五味冰糖茶--养心安神

材料:五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯里面,加入冰糖,用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次,代茶饮。可达到养心安神,补肾涩精的功效。

6、糯米红茶--益气养血

材料:糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

7、玫瑰普洱茶--疏解胸闷

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

贫血喝什么茶好


贫血是指人体的人血液偏少。而血液对于人体机能的影响是很大的,如果存在着贫血的问题,患者很容易出现头晕、乏力、气色不好等问题。所以为了调整自己的状态,改善贫血问题,在日常生活中,大家最好是喝一些可以补血的茶,比如参枣茶、藕节当归茶、红枣糖茶、桂圆红枣茶和牛奶红茶。

一、参枣茶

材料:红枣5颗,西洋参1钱,红枣350克。

泡法:

1、备好红枣5颗、西洋参1钱,将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

2、参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。如果是在办公室中,只需将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟即可。

功效:西洋参能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。

二、藕节当归茶

材料:莲藕节20克,当归15克,红糖30克。

泡法:将20克莲藕节、15克当归,30克红糖备好,之后将所有材料放入水中,煎汤食用。

功效:治疗贫血。

三、红枣糖茶

材料:红枣10克,茶叶5克,白糖10克。

泡法:

1、先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下茶汁。

2、再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入茶汁调匀即可。

功效:此款养生茶补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。

四、桂圆红枣茶

材料:红枣100克,桂圆50克。

泡法:

1、将100克红枣,50克桂圆备好。

2、将以上所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。也可以将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

五、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

泡法:

1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟。

2、接着红茶茶叶过滤掉,再用另一个锅煮牛奶。

3、待牛奶煮沸后加入红茶茶汁,再添加适量食盐,搅拌均匀即可。

功效:每天早上喝一杯牛奶红茶,可以补充气血、强身健体。

喝什么茶对喉咙好


其实很多人在生活当中都非常注意自己的身体调理,可是唯独忘记调理自己的喉咙,大多数的人都会有活动,声音嘶哑,喉咙比较干的情况,这种可以通过用合适的方法进行治疗,恢复才能反应快,另外是要多喝一些茶水,这样对喉咙是好的,但是并不适合花茶或者普洱茶,可以喝一些这样的茶叶。

胖大海+蜂蜜

将胖大海打碎放入保温杯中,冲入开水后即可饮用,具润喉、防止发炎、通便作用。

〔罗汉果〕

将半粒或一粒打碎后,用纱布包成一小包,丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂, 可进行自由基清除。

甘草水

将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口,对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

〔麦门冬+玄参须〕

将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡后,即可饮用。可生津补气。

〔菊花茶〕

菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭,略冷后即可饮用,喜喝冰凉者,可冲开水5分满,加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。

〔菊枸茶〕

将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。

(清音茶)

胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉,利咽治喑,适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

大海生地茶

胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水 冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。

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