惊！塞车浪费时间更伤心
女性早更养生粥。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供惊！塞车浪费时间更伤心，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
德国最新研究显示，人们陷于交通堵塞一小时后心脏病发作的风险增加3倍，其中女性、老年男性、失业者以及有心绞痛病史者最易受到影响。
这项研究的第一作者、黑尔姆霍尔茨研究中心的安妮特-彼得说，1999年至2003年间，他们调查了近1500名心脏病发作存活者，结果发现其中约8%的人心脏病发作要归咎于交通堵塞问题。
彼得说，这项研究的结论与人们乘坐的交通工具无关。无论他们是自己开车、还是搭乘公交车，陷于交通堵塞都会导致他们的心脏病发作风险增加，这可能是因为汽车排放的废气和空气污染，但也不排除由交通堵塞引发的心理压力等因素。
在这项研究中，最令彼得等人惊讶的是，女性成了交通堵塞的高危人群。研究人员指出，女性陷于交通堵塞一小时后心脏病发作的风险增加5倍，这可能与女性的生理特点有关系，不过也可能是因为只调查了325名女性，样本量过小。
这项研究结果已于本周在美国心脏学会心血管疾病第49届年会上发表。
此前有研究表明，人们如果连续几小时进行高强度活动，比如踢足球和高空作业等，心脏病发作的风险增加5到6倍。
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惊！女性长时间玩手机容易变丑
导读：现在是通讯时代，所以手机成了我们当下每天必不可少的一个通讯工具。但是现在手机越来越先进.随着功能的越多，手机也成变许多年……
现在是通讯时代，所以手机成了我们当下每天必不可少的一个通讯工具。但是现在手机越来越先进.随着功能的越多，手机也成变许多年青人闲杂时玩弄的产品。包括一些女性在内,那么女性要是平时多玩手机，和长时间的玩弄于手机的话，会出什么什么样的不良因素呢,我们一起来了解一下吧。
易形成双下巴和面部色斑而变丑。玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴;另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线(射线)。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。
易形成眉宇纹和鱼尾纹而变老。由于手机屏幕小其字体也小，要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状，闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉。如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老。
易伤及视力导致近视。由于手机是弱电弱光，必须近距离集中视力观看。如长时间在近视环境中过度用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱，其睫状肌环形纤维回弹力降低，不能舒张，最后形成真性近视。
易发生椎体和部分关节病变。玩手机的姿态除头要向前倾和双手握着并向上平抬外，还有坐姿(包括正坐、侧坐等)、卧姿(包括仰卧、俯卧、侧卧、半卧等)、站姿、蹲姿以及边走边玩、边吃东西边玩、边上厕所边玩、边听音乐边玩等各种各样的不同姿态。
因此，如果长时间用这些姿式玩耍手机，相关部位和人体脊椎(尤其是颈椎)就会受到强制性影响，相应的关节腔、囊及其韧带就要发生炎性改变，脊椎椎体就要发生病理变化，使人体及早衰退。
以上介绍了女性玩手机时,会给自身带来的不良影响，但是手机对她们来说，又缺一不可，因此女性玩手机的时候，也要有一个时间度数，不要长期的埋头在那里玩弄。以免给自已的形象带来大大的减分就不值了。
惊!长时间玩电脑居然玩出鼠标手
导读：随着科技技术的快速发展，各式各样的电子产品是愈加普及，尤其是电脑，而不少人因上时间使用电脑而患上鼠标手。骨科专家提醒，长……
随着科技技术的快速发展，各式各样的电子产品是愈加普及，尤其是电脑，而不少人因上时间使用电脑而患上鼠标手。骨科专家提醒，长时间使用电脑当心患鼠标手，应尽可能少操作电脑。
27岁的小曾在一家网络公司工作，每天上班基本都是在敲打键盘、点击鼠标中度过。回到家后，还是机不离身，继续玩电脑游戏、看网络小说，算下来，一天操作电脑的时间要超过13个小时。最近她总感觉手腕又酸又痛，手臂也没以前那么有力气，到医院一检查，医生说，你得的病叫鼠标手。
骨科专家说，鼠标手从医学术语上来讲，就是腕管综合征。一般来说，手腕在正常的活动状态下，不会妨碍正中神经。但现在越来越多的人每天长时间使用电脑，重复击打着键盘和移动鼠标。由于键盘和鼠标有一定高度，导致手腕必须屈曲成一定的弯度，长时间处于强迫体位，再加上密集、反复和过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，从而引起一系列不适症状。
据介绍，鼠标手的早期症状有：在长时间使用键盘和鼠标后，有的人会感觉到手指和腕部肌肉或关节麻木、酸胀，甚至还会发出轻微响声。再发展下去，手掌、手指、手腕、前臂、手肘，都会出现僵直、酸痛等不适症状;手部会有刺痛感，感觉麻木以及发冷，这种疼痛感还会迁延到上背、肩部、脖子等。严重者还会导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩，手的握力和各部位协同工作能力下降。
如何预防鼠标手?医生提醒，如果可以，当然应尽可能少操作电脑。但对于必须长期接触电脑的上班族来说，可以适当做些预防措施。
医生提醒，要避免自己长时间处于一个姿势操作电脑，最好每隔0.5~1小时站起来舒展一下身体。还可以利用办公室里一些简单的道具，锻炼一下手腕。比如可以用普通的矿泉水瓶，双手握住水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起的动作，然后手掌向下握住水瓶，做从下到上的运动，每次各做25次;或者用一只手掌握住一个圆形的水果，上下翻动手腕各20次，然后换另一只，但要注意水果的重量要在自己承受范围内。这两个动作可以有效增强手腕的力量。
惊!丰臀纤腰女性的后代将更聪明
导读：现在的人对身材的追求是越来越高，尤其是那些爱美的女性，都希望自己拥有大屁股、小蛮腰以及丰满胸部等等。最近一项科学研究也表……
现在的人对身材的追求是越来越高，尤其是那些爱美的女性，都希望自己拥有大屁股、小蛮腰以及丰满胸部等等。最近一项科学研究也表明，拥有大屁股小蛮腰的女性后代更聪明，患癌风险也降低。
美国时尚界名那超级逆天性感臀型引发了极大的关注度。据科学研究表明，拥有丰臀纤腰身材的女性不仅更性感诱人，而且更聪明。
早有研究发现，女性丰臀细腰的身材对男性具有更强的诱惑力。2007年科学家们对16000名女性发起的研究表明，拥有大屁股和小蛮腰的女性更聪明，她们的后代也更聪明。
研究人员指出，女性丰满的臀部脂肪积聚的Omega3脂肪酸水平较高，而这种脂肪酸对胎儿的脑部发育十分关键，并且还能预防癌症、降低血压、降低心脏病发风险、减少老年痴呆症病发几率，而女性腰部脂肪则含的是较高水平的脂肪酸Omega6，并不适合脑部发育。
看完小编的介绍，已拥有丰臀纤腰身材的你是不是很庆幸，庆幸自己将拥有聪明的、健康的后代呢?
惊!女性追求骨感美更受硬皮病亲睐
导读：在我们看来，硬皮病是十分陌生的，然一些爱美女性却因硬皮病而被打入绝境，让自己的生活从此陷入泥潭之中。昨日，一场硬皮病将齐……
在我们看来，硬皮病是十分陌生的，然一些爱美女性却因硬皮病而被打入绝境，让自己的生活从此陷入泥潭之中。昨日，一场硬皮病将齐小姐从幸福生活打入绝望之境。医学专家就告诫广大爱美女士，盲目减肥，尤其是以骨感美为目标的减肥者，易患硬皮病。
女性追求骨感美更受硬皮病亲睐
昨日，山东一医院免疫科的张主任介绍说，硬皮病就是皮肤的血管炎，如果盲目减肥，尤其是以骨感美为目标的减肥，就有可能导致皮肤缺乏营养，从而引发硬皮病。虽然目前还没有相关确诊病例，但是医学实践上已出现这样的倾向。
张主任说，他曾接诊过一位并不胖的减肥女士，她给自己定的食谱是：早饭一杯茶、3粒花生米，午饭1个水饺，晚饭半碗小米稀饭。这令张主任非常担忧。
有研究发现，硬皮病有遗传因素参与。张主任说，大部分女士在减肥、追求骨感美时，并不太清楚自己的家族遗传状况，也不太明白外用药的药理、危害性，所以极易患上硬皮病。
惊！工作时间过长更易患糖尿病
导读：糖尿病是我们现代社会中常见的一种疾病，对此许多爱护自己身体健康的人都常有注意，我们都知道糖尿病是因为我们体内血糖过高而引……
糖尿病是我们现代社会中常见的一种疾病，对此许多爱护自己身体健康的人都常有注意，我们都知道糖尿病是因为我们体内血糖过高而引起的，所以对待糖尿病注意饮食很重要，但是你知道工作时间过长也可能会让我们患上糖尿病吗?下面就让小编告诉这一惊人事实的详细情况吧。
据一项研究报告显示，处于较低社会经济阶层的员工因为工作时间过长，患糖尿病的风险更大。
研究人员指出，长时间工作往往会使人产生压力，形成不健康的生活习惯，出现睡眠障碍以及抑郁症的症状，这些不良因素都会导致糖尿病的产生。
研究人员对超过22.21万名来自欧洲、美国、日本及澳大利亚的男性与女性进行了调查，结果显示，凡是工作时间超过55小时的员工，其患2型非胰岛素依赖性糖尿病的几率就会增加30%。相反地，在较高社会经济阶层以及一个星期工作时间少于35小时的人群中并没有发现类似现象。
目前全世界有2.85亿人患有2型糖尿病，预计到2030年这一数字将达到4.39亿。
知道了这些，你还敢为了赚钱不要命的加班吗?工作虽重要，健康还是要排在第一位的。
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