头发要光泽 洗发后冲凉水
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拥有一头浓密、亮丽的秀发不仅是每个女性的梦想，也是注重仪表的男性的梦想。有条件者，除了定期上美发院做护理之外，其实更重要的是日常的保养与护理。这里列出一些护理头发的窍门，让您的头发看上去更健康、更闪亮动人。
洗发
用温水洗发，洗发水的功效最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，洗发水就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
护发
你必须使用适合您的发质的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。使用护发素之前，先用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，因为头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
梳通晾干
先用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
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头发油脱发用什么洗发
很多人的头发油腻是很多，所以经常会脱发，这是因为在头发油性分泌多以后，油腻会堵塞到毛孔，这个时候会导致患者出现脱发的现象，其实油性头发的人是很难再次恢复的，不是脱掉后才会长出来，油腻堵塞的毛孔，这个时候就很难让头发再次生长，头发油腻脱发的人在平时应该如何护理？
为什么我们的头皮会出油？ 除了自己分泌皮脂之外，平时上网（辐射） 通宵（熬夜） 不运动 爱吃肉吃辣 是头发出油量增大的最根本原因！ 而出油量增大，会阻塞头皮毛囊堵塞， 导致掉发，脱发。
不同原因导致的出油有不同的解决方法，建议：
（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。有条件的可以在改善头皮健康的初期天天洗，保持干净。
（二）可以使用含生姜或海藻成分的不含硅油成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!
（三）不要在使用含硅油的洗发水，含硅油洗发水在原本出油的头皮上又增加一层油膜，使得头皮更不透气，健康问题得不到改善，反而变本加厉 很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。
如何改善油性发质，有以下几点建议：
1.油性发质的人最好减少吃油腻食品，荤菜以低脂蛋白质为宜，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，并服少量维生素E和酵母片，这样会有助减少皮脂腺分泌。
2.勿过度使用发胶与定型喷雾化学美发用品，长时间隔绝头发与空气的接触，反而会使头皮更油腻。
3.焗染烫对头皮有很大伤害，会破坏头皮原有的内部结构，使水分和营养成分流失，容易造成头发发黄、脆弱、没有光泽和弹性。更严重的是，染烫产品有很多对身体不利的因素，建议一年焗染烫不超过4次。
4.必须每天按照正确的方式洗头，甚至在天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用温和控油的洗发水。
5.护发素方面，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
冲凉后皮肤瘙痒怎么办
天气炎热，大部分人每天都会冲澡来去除一天的汗味。不过，有的人冲凉喜欢用温水，有的人却喜欢用凉水，尤其是一些男性，每天的凉水冲澡感觉会很舒服，其实过凉的水并不是人人都适合的，很多人就因冲凉后产生皮肤瘙痒的情况。所以，冲凉后皮肤瘙痒怎么办呢？有哪些方法可以改善这种情况呢？
减少洗澡次数
因为此症平时无任何异常，只是在洗澡后的短暂时间内身体奇痒无比，那么比较简单的方法就是减少洗澡次数，就减少痛苦。夏季一般1-2天，冬天5-7天，洗一次澡，也足以能保持身体清洁了。
减少洗澡时间
洗澡不宜洗太长时间，时间越长瘙痒程度越重，小编亲身体会，一般情况下冲洗干净身体就马上出来，不要在水里待太久，最好是淋浴不要泡澡，不然你的会更痛苦。
调低水温
水温这个我亲身试过很多次，水温高在洗澡的过程中就会引发瘙痒，水温低洗完之后瘙痒的程度就相应低一些，最好调整为稍微带一点温度，以温热为宜，太凉了也不行。
不要搓澡
用力搓澡会加重瘙痒，延长洗澡的时间，所以有此症的人最好不要搓澡，更不要用刷子等粗糙的物体来搓身体，那样只会加重瘙痒，如果觉得洗不干净，用手搓洗一下就行了，一般人也不会那么脏。
不用沐浴露
沐浴产品最好不要用，我曾无数次听信止痒沐浴露的广告，用了之后只是加重了瘙痒而已，而且冲洗不干净很容易引起皮肤过敏，所以最好就是不用了。
赶快擦干
洗澡后要赶快擦干，尤其是褶皱处，皮肤上有水就会加重骚痒，干燥了就好一些，所以洗澡后要尽快擦干净身体，不要晾干，湿漉漉的身体会让你感觉更加的瘙痒难忍，心烦意乱。
不要抓挠
瘙痒难忍，那个滋味体会过的朋友都难以忘怀，第一反应就是伸手去抓，结果越抓越痒，甚至把皮肤都抓破了，痒的时候可以用手来回的摩擦减轻骚痒，也可以拿凉的东西敷一下也能减轻骚痒，坚持一会痒的程度就会降低。
饮食清淡
饮食也很重要，如果一个阶段吃的辛辣、油腻、刺激的食物比较多，洗澡后就会更加的痒，我想可能是因为刺激的食物会让身体内累计更多的毒素，让皮肤更敏感，更容易瘙痒。平时多吃蔬菜、水果、清淡食物，少盐、少油、多喝水。多吃苦味食物，能够排出身体毒素，减轻皮肤瘙痒。
生活规律
减少熬夜、加班，不要有太大的压力，早睡早起规律的生活让整个身体状态都比较好，身体自身的免疫力和机能提高，皮肤也会有良好的表现。
心平气和
这一点很重要，如果你心情不好、紧张、发怒、郁闷，这些情绪都会影响你的身体，尤其血液和皮肤，所以无论如何要取悦自己，让自己开开心心的，身体才能健康。
过敏药物
我曾经看过很多医院的皮肤科，说法各不相同，有说过敏的、有说荨麻疹的、有说皮肤敏感的，所以我自己也不知道为什么会这样，但是有其他朋友说吃过敏药物会有所缓解，根治似乎也很难，朋友们可以试一试，过敏的药物很多，为避免广告之嫌，请您遵医嘱吧。
及时就医
皮肤病大多数都是慢性病，而且非常容易反复，受环境和心情、身体状态的影响很大，可以说是非常复杂的病症，所以您最好及时就医，也能早日减轻痛苦不是。
头发少用什么洗发水
头发少的时候，我们一定要注意对于洗发水的选择，不同质地的头发应该选择不同类型的洗发水，这里就推荐几款洗发水给大家使用。
1、潘婷
潘婷是国内常见的一种洗发水，潘婷使用起来相对比较丝质润华，其中多含有的精油成分和各种化学元素，可以使我们原本枯燥的头发变得柔顺。使用潘婷洗发水，可以帮助我们的头发补充足够的营养成分，防止我们的头发由于营养不足而出现脱落的情况。除了潘婷洗发水之外，也可以搭配潘婷的护发精油一起使用，潘婷的护发精油都是免洗的，在头发处于半干的状态下，直接涂抹于发尾，并且进行轻轻的按摩即可让头发对这些成分进行有效的吸收。
2、美国箭牌
美国箭牌的洗发水以其能够让头发快速的生长而闻名于世，这一款洗发水很适合平时头发油腻的人使用。因为这一类洗发水当中完全不含有硅油，所以不会导致头发出现出油的情况。而且箭牌洗发水的快速促进头发生长的功能，不仅可以让头发快速的长长，也可以促进新的碎头发的生长，只要我们可以不断的长出新的头发来弥补掉下来的旧头发，我们的发量就可以逐渐的得到增加，头发少的情况也就随之得到了缓解。如果头发相对干燥的人也想要使用这个牌子的洗发水，一定要使用草本款的，这一款的滋润效果相对较好，可以在一定程度上缓解头皮干燥的情况。
头发稀少用什么洗发水
洗发水的种类可以说是数不胜数了，许多有选择纠结症的人想必选个洗发水都会很困扰。不同的洗发水所采用的原料，配方不一样，所以功效价格也不一样。头皮容易痒的就买去屑止痒洗发水，头发干枯分叉就买滋润补水的，那么头发稀疏自然就该买生发防脱发的洗发水了。那么头发稀少到底该用什么洗发水呢?
1、清爽型洗发水
清爽型洗发水虽然主要针对的是油性头皮，但是头发稀少的人使用清爽型洗发水也是十分有效的。头发稀少的人头皮一般也比较油，虽然这种东西大部分都是因人而异，基因决定。但是一旦想到自己头发又油又秃，相信大家都不会感到很舒服。因此，时刻保持头皮清爽也是很重要的。
2、 滋养型洗发水
头发稀疏一个很重要的原因就是头发所吸收的营养不够，即营养不良。改善营养不良的状况的方法有很多，可以主人多吸收点营养然后再供给头发，但是最直接的方法就是直接给头发补充营养。这就要求我们买洗发水的生活多挑选一些滋润补养型的洗发水。用这种洗发水洗头可以滋养头皮，改善头发稀疏的状况。
3、防脱发洗发水
防脱发的洗发水应该是头发稀疏的人最常用的洗发水了，当然，这种洗发水对容易掉发的人来说确实挺重要的。它的原理同滋养型洗发水其实差不多，主要也是补充头发所需的营养，让头发不在那么容易掉，不过配方不同。
人流后多久可以碰凉水
人流后多久可以碰凉水
1、人流后多久可以碰凉水
人流手术后,因为女性的身体会较为虚弱,所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低,因此人流后必须要注意调理身体。人流术后切勿使用凉水冲洗,即便身体素质比较好,也最好可以在人流30天后再碰冷水。
2、人流后碰凉水会怎样
如果女性在流产之后碰冷水的话很容易一起一些关节性疾病或者是其他后遗症,并且在今后再碰冷水的话则会出现疼痛、关节痛等症状。因此,流产之后要进行好好的调理,最好是在一个月后在碰冷水。
会对以后有影响,会有偏头痛,以后还会有一系列的后遗症。流产后如果不注意保暖,会影响子宫收缩恢复。
可能会使感染发生率增高,影响以后的生育,本身流产需要刮宫,必然会有一定的炎症反应,这个时期没有做好保暖,炎症不容易消退,吸收也没有那么好。
3、人流后身体有什么变化
人流后的一周左右,一般不会超过十五天,阴道内会有红色或淡红色分泌物流出,量由多到少,并无明显气味,这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧,腹痛等症状,则应该及时去医院检查治疗,以免病情加重。
流产后子宫内膜和体内激素的水平都受到影响,虽然人工流产后复查B超提示子宫正常,但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。所以流产后的第一个月乃至前几个月月经都不正常的原因,可能会推迟、提前月经或者月经量变少、变多等等。以后体内激素水平慢慢恢复正常后就会好的。
人流后保养不好会怎样
感染:在人工流产中,如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格,可能造成女性在手术中感染,另外,在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活,也极有可能造成术后感染,引起盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症。
月经不调:这是最常见的人工流产可能带来的后果之一,在人工流产手术后,排卵或是黄体功能可能会受到影响,因而会引起女性月经不调,另外,在人流后心情如果不愉快,也会对正常的月经造成影响,会有月经周期紊乱,月经量少或是月经淋漓不尽等表现。
人流并发症:在人工流产的过程中,有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫,造成宫内感化,在人流手术中,由于医生经验欠缺或是操作失误,有可能造成大出血或是子宫穿孔等,甚至可能会对生命安全造成威胁,如果人流不干净,还有可能会导致阴道出血等并发症。
女性不孕:如果多次做人工流产,子宫内膜会后一定的损伤,如果子宫内膜太薄了,在以后怀孕,极有可能发生习惯性流产或是不孕,而且,人流作为一种手术,也会导致3%的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症,会对正常的受孕造成干扰,导致女性不能正常受孕,发生继发性不孕。
人流后怎么保养子宫
人流会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况,如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响,因此也伤害到了子宫。所以女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。
人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期,如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉,也容易落下病根。
1、注意休息,加强营养。人流手术后身体比较虚弱,需要注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕措施。
头发干枯用什么洗发水
一头乌黑亮丽的长发会使自己加分不少，看看自己干枯毛躁的头发总觉得难过。现在，不用羡慕别人好的发质，小编来告诉你干枯毛躁的头发应该使用那些洗发水。
毛躁是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。而需要哪些洗发水呢?小编为大家推荐几个比较好用的水润型洗发水
1、丝蕴
水润滋养类的洗发水，丝蕴新出的菁萃水润系列，里面添加了透明质酸和海藻精华。当然，丝蕴针对不同的发质不同的问题都有相应的洗发水，真的值得推荐给经常烫染头发的人，里面富含精油成分，特别滋养头发、修复头发。
2、施华蔻
施华蔻恒时珍粹欧米茄臻极修护系列的产品就不错，这个洗护系列里含有欧米茄油，欧米茄油可以深度滋养头发，可以修复毛鳞片，增加发丝的密度，加强头发的持水力，增强头发的抵御能力，坚持使用肯定会有效果，头发肯定会变好的。
3、资生堂fino发膜
这可以说是一款网红发膜了，很适合秋冬用，洗完头发之后抹点轻轻揉搓几分钟，等头发干时就会发现特别滋润，真的会有闪闪发亮的感觉。它能够渗透到头发的毛鳞片内，补充受损的蛋白质、葡萄糖和胶原蛋白，像为头发强健筋骨。而且价格白菜，效果明显，小编自己也一直在使用哦。
头发猛掉，怎样洗发最健康？
核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。
对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。拥有一头美丽秀发的女孩，经常会因头发的一些晓问题如干枯、开叉、掉发等问题所困扰？还有很多女孩子在某些特定时间洗头会出现不适症状。到底怎么洗头才最健康呢？
网友的困惑：我是个长头发的女孩，我很爱干净，喜欢把身体头发洗得干干净净的。但是听说每天洗头对头发还有身体不好，洗的多了容易造成严重掉发。另外，妈妈很爱叮嘱我不要晚上洗头，对身体不好。要在白天洗头才科学。我很怀疑老妈的看法的。大部分人都晚上洗头的吧。我现在每天都会掉挺多的头发的，看着下水口那一撮撮头发我就揪心。听人说想少掉头发，少洗头发即可？好混乱啊，到底怎么洗头洗发才是健康的啊？
洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。
早上洗头好还是晚上洗头好？
早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
干发小贴士：干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
少洗头皮，头发就能少掉点儿？
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
正确洗发 坐拥健康美丽秀发
做足洗发前准备工作
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。
洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
但是你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
头发猛掉 怎样洗发最健康？
核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。
对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。拥有一头美丽秀发的女孩，经常会因头发的一些晓问题如干枯、开叉、掉发等问题所困扰？还有很多女孩子在某些特定时间洗头会出现不适症状。到底怎么洗头才最健康呢？
网友的困惑：我是个长头发的女孩，我很爱干净，喜欢把身体头发洗得干干净净的。但是听说每天洗头对头发还有身体不好，洗的多了容易造成严重掉发。另外，妈妈很爱叮嘱我不要晚上洗头，对身体不好。要在白天洗头才科学。我很怀疑老妈的看法的。大部分人都晚上洗头的吧。我现在每天都会掉挺多的头发的，看着下水口那一撮撮头发我就揪心。听人说想少掉头发，少洗头发即可？好混乱啊，到底怎么洗头洗发才是健康的啊？
洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。
早上洗头好还是晚上洗头好？
早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
干发小贴士：干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
少洗头皮，头发就能少掉点儿？
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
正确洗发 坐拥健康美丽秀发
做足洗发前准备工作
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。
洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
但是你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
区分洗发水 为头发减负
一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰;。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。
看一个洗发水的好坏，总结了以下六点，希望对大家有益处：
(1)先看包装。一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰;
(2)闻香味。越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香;
(3)看泡沫。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好;
(4)看洗发水的膏体是否细腻。越好的越细腻，绝对不会存在什么疙疙瘩瘩的，而且膏体连贯，粘性大，流的时候粘粘的，流动不快;
(5)极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉;
(6)用完后的感觉。应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。
当然现在的洗发水针对性都比较强,比如说分干性、中性、油性，分适合粗发、细发，适合不同的发质。
