胖人比瘦人更易患胰腺癌
瘦人养生小常识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“胖人比瘦人更易患胰腺癌”，希望能为您提供更多的参考。
胰腺癌，一个在20年前听来还略有些陌生的名词，如今却正以它的高死亡率和低存活期不断引起医生和患者的关注。
近年来，我国胰腺癌发病迅猛增长，在北京、上海、天津等大城市，其发病率在20年间增长了约4倍，成为男、女主要高发癌症。据天津市肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉介绍，肥胖的人因胰岛素水平受到影响，患胰腺癌的几率可能会增加。同时，肥胖是引发糖尿病的重要原因，糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升。
不良饮食和生活习惯是发病主因
胰腺癌如此迅猛的发病趋势，与人们甜食、肉食摄入过多、吸烟、酗酒、肥胖等不良因素密切相关。当人体进食时，会刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等胰液。胰液和胆汁通过共同开口进入肠道，消化人体每天进食的肉类、油脂和米饭等营养物质。如果摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，则会造成胰腺过度负荷，使胰腺细胞发生恶性转化，逐渐导致胰腺疾病发生。另外据统计，与从来不喝含糖饮料的人相比，每天喝两次含糖饮料的人，得胰腺癌风险会明显增高,因此不良饮食、生活习惯是胰腺癌发病的主要因素。
胖人5年患病几率高45%
有研究发现，不论男女，如果严重超重，他们在5年内患胰腺癌的危险比体重正常的成人要高45%。过度肥胖的女性患此病的危险更高。研究人员说，肥胖的人因胰岛素水平受到影响，患胰腺癌的几率可能会增加。同时，肥胖是引发糖尿病的重要原因，糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了调节胰脏释放胰岛素的功能，使得体内经常保持很高的胰岛素水平，这种激素如果过高，就会促使胰腺内的肿瘤细胞成长和扩散，增加患胰腺癌的可能。
研究报告中还指出，进行适度运动的超重和肥胖者比成天不动的同类人发生胰腺癌的风险性显著降低。每周行走或徒步旅行1.5小时的人发生胰腺癌的风险性降低50%。即超重者可通过有规律的、适量的运动来降低患病危险，比如每天散步30分钟。不过，适量运动和降低患胰腺癌危险之间的统计学关系只存在于超重者和肥胖者之中。
远离胰腺癌需改变不良生活习惯
专家指出，远离胰腺癌需做到以下几点：
首先，要避免高糖、高动物蛋白、高脂肪饮食，应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。
其次，忌暴饮暴食、酗酒、吸烟。暴饮暴食和酗酒是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。而烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。
第三，坚持运动，这有利于促进食物消化、吸收，提高机体代谢，增进胰腺健康，避免超体重和肥胖。
第四，糖尿病和慢性胰腺炎也可能诱发癌变，因而应积极治疗。
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胰腺癌的早期症状 有这个症状小心胰腺癌
胰腺癌是一种十分凶险的癌症，发病的时间很短，预后的效果也不是很好，那么胰腺癌的早期症状有哪些呢?胰腺癌发病之后病情发展的会很快，确诊胰腺癌能活多久?一些食物能辅助治疗胰腺癌，胰腺癌吃什么食物好?
胰腺癌的早期症状
一、厌食消化不良体重下降
胰腺癌早期比较常见的症状就是厌食，有的患者还会出现消化不良的症状。患者还会有明显的体重下降的迹象。有的专家表示，食量减少、恶心呕吐、大便异常、身体逐渐消瘦是胰体尾癌的症状，所以出现这样的症状一定不能忽视，要及时的就医，查明原因，对症下药。
二、上腹疼痛
如果在一段时间之内突然出现不明感觉的上腹不舒服，甚至感觉非常的憋闷，严重时候还会出现疼痛感，整体症状表现不清晰时有时无症状程度也有所差异，那么也要考虑是胰腺癌早期症状。
身体的疼痛会越来越严重，有时候会感觉到隐隐的疼痛，后期还有可能会发展到腰部和背部。胰头癌的疼痛主要就是在右上腹，胰体尾癌的疼痛主要是在左上腹会更加的明显。疼痛在仰卧的时候胡加重，有的时候还会影响到行动，这个时候一定要关注。
三、黄疸
胰头癌主要呈现出的是阻塞性黄疸，这是因为肝外胆管因为阻塞出现的，对于胰体癌以及胰尾癌在早期可能不会出现黄疸，但是如果出现黄疸多数都是阻塞性黄疸，随着疾病的深入颜色加深会越来越明显。
四、血糖异常
糖尿病患者如果患胰腺癌之后会出现一段时间内不明原因的血糖波动，而且这种情况采用药物控制并没有理想效果。
胰腺癌能活多久
胰腺癌是一种高度恶性的肿瘤，治疗后的效果也是很差的，虽然在过去很多的专家付出了很多的努力，但是在胰腺癌的生存率方面并没有太大的进展。如果没有接受治疗，患者的生存期一般是在4个月。接受治疗之后大概在7个月。切除的患者一般能生存16个月左右。
美国国立卫生研究院报告，胰腺癌总体1年生存率为8%，5年生存率为3%，中位生存期仅2～3个月。我国外科的统计资料显示，5年生存率仅为5%左右。早期诊断和早期治疗是提高和改善胰腺癌预后的关键，有资料显示早期彻底根治肿瘤，5年生存率可20%。
若肿瘤局限于胰头部(≤2cm)，施行胰腺全切除术或Whipple手术可有15%～20%的5年生存率。手术后应用放化疗等辅助治疗可提高生存率。对手术辅助化疗并加用放疗的患者，其2年生存率可达40%。
胰腺癌吃什么食物
山楂香蕉煎
材料：山楂30克，香蕉15克，大枣60克，红糖15克。
用法：将以上材料加水1000毫升，熬煮至200毫升，一次性服用或分两次服用。
功效：山楂性温味甘酸，健胃宽膈、消食散瘀;香蕉性温味辛苦酸，舒肝理气、消痰利膈;大枣性温味甘，健脾益气，补中开胃;红糖性温味甘，补中缓肝，活血祛瘀。适用于胰腺癌腹痛呕吐纳呆者食用。
牛奶山药糊
材料：鲜牛奶200毫升，山药粉50克，白糖30克。
用法：将山药粉加白糖煮成稠糊状，另取锅煮沸牛奶，再趁热调入山药糊中。待温热时服用。
功效：牛奶性平味甘，可补虚养胃，生津润肠。山药性温味甘，可健脾补虚，益气养胃;白糖性平味甘，补脾益气，缓中止痛。此方适用于胰腺癌食欲不振者服用。
核桃人参粥
材料：桃仁15克，人参16克，粳米50克，柿饼50克。
用法：柿饼去核、蒂切丝，人参切片;先用清水煮桃仁、人参约1小时，再放入梗米、柿饼，煮稀粥温服。
功效：此粥有补中益气、润燥祛瘀的功效。桃仁性平味苦，可祛瘀止痛、润肠通便;人参性温味甘微苦，大补元气，生津开胃;梗米性平味甘，补中益气，健脾和胃;柿饼性温味甘、涩，益气厚肠胃。适合晚期胰腺癌、腹痛、呕吐者服用。
大蒜田七炖鳝鱼
材料：大蒜20克，田七15克，鳝鱼300克。
用法：鳝鱼去肠脏、切段;先将鳝鱼和大蒜入锅爆香，再加入田七及适量清水，文火炖1-2小时，再加盐调味，温服。
功效：大蒜性温味甘，可行气开胃，化积消淤;田七性温味甘微苦，可止血散瘀、消肿定痛;鳝鱼性温味甘，可补虚损益气血。适合晚期胰腺癌、腹胀腹痛胃纳差的患者食用。
结语：一旦被确诊为胰腺癌，那么生存的时间就不是很长了，但是早发现早治疗，生存期还是相对来说比较长的。如果出现不明原因的厌食、消瘦、上腹疼痛，一定要及时的就医，不能忽视这样的症状，避免导致病情加重无法控制。
瘦人增肥比胖人减肥更难
近日，金华日报“医生信箱”值班记者接到一位蔡姓女士的电话。蔡女士是温州人，在义乌做生意。她5岁的儿子瘦得可怜，连胸部的肋骨都一根根可以看得清清楚楚，可以说是皮包骨头。每个熟悉蔡女士的人一看到她儿子都会说，你儿子怎么这么瘦？有时候儿子因感冒到医院输液，医生也会询问，你儿子这么瘦，有没有其他病史？
蔡女士说，她儿子出生时体重是2.7公斤，重量应该还算可以，是人工喂养的，胃口一向很好，从不挑食，睡眠也很好，一天睡9小时以上，而且很爱动，智力不错，身高正常，按照常理，不可能瘦成这个样子。她曾带儿子到很多医院检查瘦的原因，可检查结果全部正常，没有发现任何疾病。
为了能让儿子长得重一点，他们对孩子的饮食特别注意，可以说十分注重营养，每天鼓励孩子多吃点，有时候孩子已经吃得很饱了，还在吃，让他们看了都心疼。蔡女士说，为了能让孩子长重点，他们已用尽了办法。尽管这样，孩子就是不见长胖。她问，有什么办法能让儿子长得重一点？
19岁小伙拼命吃还是瘦骨嶙峋
“我身高1.70米，体重却只有45公斤，怎样才能让我胖到60公斤左右？比如平时应吃什么东西或者其他增肥的办法等，请专家给我一点建议。”这是手机尾号为4５的读者最近给本版“医生信箱”发来的咨询短信。
这位读者是磐安人，现在东阳干活。他说，他从小就这样，瘦得离谱，不熟悉的人还以为他患有疾病而不愿同他交往，不愿和他一块吃饭。为了长胖，他每餐吃得很多，不想吃也拼命撑下去。人家说吃夜宵会长胖，他就吃夜宵，人家说喝啤酒会胖，不会喝酒的他也学着喝，他还学着吃肥肉，但还是没见长胖，斤两一点也没增加。他曾到医院体检过，没有发现任何疾病。
人家说，减肥很难减，他说增肥也很困难，胖的人少吃点，多运动就可以把体重减下来，而瘦的人增肥多吃也没用，其实吃得多，人挺难受的，是活受罪。他说他很羡慕那些身材匀称的人。
28岁男子瘦得没有男人味
“医生，我很想增重可没成功，我1.70米，体重50公斤，有没有好办法可以让我增重？”这位手机尾号为7５的永康读者发来短信咨询。他今年28岁，父母也比较瘦，但比他要好一些。自他懂事起，他就知道自己很瘦，父亲为了能让他长得胖一点，给他买了一些增加食欲的补品给他吃，但还是没效果。他向来饭量很好，从不偏食。
在学生时代，他的学习成绩很好，老师很喜欢他，也很关心他，老是问他，你是不是患有什么疾病，如果有疾病，要及时到医院治疗，耽误一点时间没关系，身体比学习重要。其实他根本没病，只是长得瘦而已。
他说，因为人瘦，穿衣服一点样子也没有，也很难买衣服，长短刚好的衣服，穿在身上像舞台上做戏的人一样，晃来晃去，而身段适中的衣服穿起来像女士一样苗条，一点男人味也没有，真的很难看。因为人瘦，脸上的颧骨特别明显，人看上去特别显老，20多岁的人看上去像近40岁。
他采用很多办法增重，诸如每餐都吃得饱饱的，但都没有成功。他说增肥比减肥难，问他的瘦是不是与遗传有关？
人瘦主要有三种原因
就这些读者提出的如何增重的问题，9月5日，记者专程来到金华市中心医院内分泌科咨询。因肥胖到医院要求减肥的人很多，因为瘦而到医院要求增肥的人非常少见。
该科主任医师胡素银说，人消瘦主要有三种原因。一是患有疾病，如甲亢、肾上腺皮质功能不全、结核、肿瘤等。甲亢引起消瘦的原因是因为人很兴奋，睡眠比较差，消耗很大，虽然甲亢病人饭量很好，但这种病人经常拉肚子，不吸收。肾上腺皮质功能不全的人也一样，但这种病人还伴有皮肤比一般人黑的症状。结核、肿瘤是消耗性疾病，让人消瘦。这种消瘦只有将疾病治好了，人才会胖起来。二是一些人减肥减过了，引起神经性厌食症。这种病人女学生比较多见。因为过度的瘦，有的连月经都没了。而患有神经性厌食症的人一般都会吃了就吐，但吐掉又得继续吃，因为不吃更不行，这是治疗疾病的需要。三是遗传性的瘦。
金华市中医院中医内分泌科主任中医师贾素庆说，对于没有任何疾病的人想增重，医院里没有药物。对这方面研究的人很少，医学书上也很少提及。一个很瘦的人，如果检查没有疾病，也不缺营养，没有关系，如果为了使自己重一点，每天胃里都撑得满满的，反而对身体不利。
据《广州日报》报道，最新研究表明，老人适当超重或许更长寿。澳大利亚科学家研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；而日本科学家的研究也显示：体重超常不一定会影响到人们的长寿，反而，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎，与早前人们普遍认为超重者更易被心脏病夺命也有出入。太胖不健康，过瘦也会影响寿命。通俗点讲，在同样遇到疾病侵害时，胖点的人相对更“耐扛”。盲目求瘦未必长寿，多吃都不胖并非好事，或需调理脏器功能，甚至查查体内有无隐疾。
增肥有哪些方法
金华市中医院营养师陆素飞认为，瘦的人首先要排除有没有疾病，如果检查没有任何疾病，而需要增重的，每天要让糖、脂肪、蛋白质等三大高能量营养素比一般的人多摄入，而蔬菜、水果等吃了有饱腹感、能量低的食物少吃一些，这样才有可能慢慢地长胖，不能光补充一种能量。
陆素飞分析，上述这三位读者可能所采取的增肥方法不太恰当。会不会蔬菜、水果等低能量的食物摄入比较多，而影响了糖、脂肪、蛋白质等高能量营养素的摄入，或者只是某一种高能量营养素的食物摄入比较多，而其他高能量营养素摄入比较少？
陆素飞说，米、面里的糖分很多，可充分摄入，鱼、肉、豆制品等蛋白质比较多，每天都应摄入，还有干果，如炒瓜子、炒花生等含有的油脂比较多，平时也可多摄入。总之，摄入的能量大于消耗的能量人就会胖起来，如果摄入的能量小于消耗的能量人就会瘦。
金华市中医院名中医馆副主任中医师吴子静说，中医认为，脾胃主肌肉，根据他多年的临床经验，瘦的人往往面色不好，这跟脾胃吸收功能差有关，有些人虽然胃口好，但经常拉稀，这些人如果用健脾胃、补气血的中药进行调理试试，体重可能会有所改善。但这种调理时间比较长，起码在半年以上。年纪越小，调理效果越好，成年人效果相对来说要差一些。不过对于遗传性质的瘦，要增重非常困难。
究竟多重才合适
衡量体重是否合适的常用标准的具体算法是：用体重公斤数除以身高米数的平方所得，即：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2(m)。
国际标准认为成年男性BMI低于20属于体重过轻，高于25过重，20～25之间最健康，而30～35属肥胖，超过35是过度肥胖；成年女性BMI低于19属于体重过轻，高于24过重，19～24之间最健康，29～34属肥胖，超过34是过度肥胖。
中国成年人身体质量指数大致套用以下标准：
轻体重：BMI18.5
健康体重：18.5≤BMI24
超重：24≤BMI28
肥胖：28≤BMI
最理想的体重指数是22
胰腺癌的原因是什么？如何预防胰腺癌？
胃痛已经是现代都市人的代名词了，他们常常因为某些原因而不能及时吃饭，引起胃痛，但他们都习以为常了。但有一种胃痛,并不是忍忍就过去，往往会夺走人们的生命。这种胃痛就是胰腺癌，而胰腺癌因难发现、难治疗的特点被称为癌症之王.下面我们就来了解一下胰腺癌的原因和如何预防胰腺癌。
胰腺癌的原因是什么？
1、遗传因素。虽然在临床上尚未明确胰腺癌是否会直接遗传，但有数据表明，父母患有胰腺癌的子代患病率比普通人患胰腺癌要更高。据统计，一个家族中如果有1个人患上胰腺癌，那么他的家族成员患胰腺癌的几率是普通人的4倍；如果是2人患胰腺癌，那么患胰腺癌的几率是普通人的12倍。所以，家族中若有人患上胰腺癌，其他家族成员应定期到医院进行检查。
2、不良的饮食习惯。有数据显示，喜爱吃高脂肪、高胆固醇、高盐、腌制食品、烧烤类食品等食品的人群，罹患胰腺癌的几率更高。美国癌症研究协会的年会上，一名研究人员公布一下研究表明，如果经常进食烧焦的肉，罹患胰腺癌的概率高达60%.
3、酗酒吸烟。酗酒和吸烟是诱发胰腺癌的重要因素之一。酒精进入体内后会刺激内脏，进而麻痹刺激胰腺。而香烟中的尼古丁会影响胰腺分泌，可能会引发胰管上皮病变，导致胰腺癌。
如何预防胰腺癌？
1、健康的饮食。饮食上，尽量少吃高油脂、高热量、高盐、烧烤类、腌制类、红肉（猪、牛、羊肉）的食物，多吃富含维生素、具有抗氧化作用的蔬菜、水果，例如西红柿、西兰花、红枣、哈密瓜、橙子、苹果等，具有预防胰腺癌的作用。
2、少烟少酒的生活方式。吸烟不仅会增加患胰腺癌的几率，还会引发其他疾病，所以，想要有健康的身体，还需远离香烟。长期喝酒会加重胰腺、肝脏、肠胃等器官的负担，使器官的功能下降，从而引起各种疾病。所以，想要保护胰腺，我们应该选择少烟少酒的生活方式。
3、定期到医院检查。胰腺癌具有难发现、难治疗的特点，很多患者发现胰腺癌时往往是晚期，其死亡率是全国恶性肿瘤的第六位。如果发现身体出现黄疸、消瘦、乏力、腹部包块等症状，应及时到医院检查并接受治疗。日常中，应养成定期到医院体检的习惯。
胰腺癌早期有哪些症状表现？胰腺癌如何治疗？
胰腺癌并不常见，它是属于消化道的恶性肿瘤，由于它的位置比较特殊，正常的诊断和治疗都是比较困难的，胰腺癌的发病率有男女偏向，女性的发病率要高于男性，胰腺癌早期的诊断率不高，后期手术失败的可能性也很大。
1、有类似糖尿病的症状
胰腺癌的患者，尿液成分中也会含有大量的葡萄糖，再加上胰腺癌患者因为饮食消化不良，很容易出现体重下降的现象，很可能被误诊为糖尿病，这也很容易导致患者的病情得不到及时有效的治疗，后期会更加难以处理。
2、腹水
胰腺的癌细胞扩散以后，因为距离腹膜较近，很容易使腹膜的正常组织受到伤害，引起腹水，这也是胰腺癌比较严重的危害，它会造成患者活动不便，长时间的腹部积液，会对脏器造成很大的压力，很容易引起器官功能减退。
3、消化道症状
人体的每个组织都不是独立的，当胰腺受到癌症的侵袭，出现病变的时候，整个消化系统都会受到影响，胰腺分泌的胰液、肝脏分泌的胆汁无法进入到12指肠，这一定会造成食欲的减退，胰腺癌患者还有可能出现消化道出血，大便黑色的情况。
胰腺癌的治疗
1、热疗
胰腺癌是一种比较特殊的癌症，研究已经证明，病变的胰腺细胞对于放化疗敏感度特别低，也就说放疗和化疗对治疗胰腺癌效果并不好，胰腺细胞对于温度反而较敏感，因此可以使用温热疗法，加热患者的胰腺，常用的温度是44℃，这种方法实际应用不多，还需要进一步改进。
2、外科治疗
外科治疗其实就是使用外科手术方式，对患者的胰腺指肠进行切除，当然也有一些患者情况比较特殊，需要全部切除胰腺，这种方法的优势就是可以在短期内控制病情，手术切除后，能为患者争取3-5年的生存时间。
胰腺癌并不常见，但它对人体的伤害可是一点也不小，从大数据的统计来说，女性胰腺癌的患者要高于男性，这可能和女性喜爱油炸食品有关，胰腺癌的治疗并不容易，可能会切除患者的胰腺，虽然会对患者的消化造成影响，但能延长患者的生命，手术切除胰腺是值得考虑的方法。
多吃南瓜防胰腺癌？
近期，关于南瓜防胰腺癌的传闻在网络上传开，美国科罗拉多大学科学家的研究成为此消息的来源。有此好处，南瓜作为应季蔬果自然不愁销路。然而，这一说法是否可信呢？
对此，北京大学肿瘤医院营养科主任方玉在接受《法制晚报》记者采访时表示，南瓜确实含有丰富的营养成分，但从防癌的角度看，迄今为止并无实际效果可以印证。吃单一食物能防癌的传闻都不可信。
国外研究
吃南瓜可预防胰腺癌
上周以来，一篇来自俄罗斯健康生活新闻网的消息称，美国科罗拉多大学的科学家研究发现，南瓜能够减少胰腺中的癌细胞繁殖，常吃有助于预防癌症。
报道称，科学家以动物为研究对象进行实验，结果发现，南瓜能够使癌细胞的繁殖能力降低60%.科学家解释称，癌细胞自身是无法产生能量的，也无法产生自身所需要的糖，这一点使癌细胞不得不从其他物质中吸收糖分。而南瓜中所含物质不会给胰腺中的癌细胞提供所需要的糖分，从而会减少其癌细胞的存活率。
胰腺癌是死亡率最高的癌症之一。据相关统计，在所有患有胰腺癌的患者中，仅有6%的患者能够维持五年以上的生命。此前也有研究结果宣称，南瓜中的活性物质能够有效地抑制乳腺癌。
权威声音
能防癌的食物还没出现
在北京大学肿瘤医院营养科主任方玉看来，这一研究显得很滑稽.方玉表示，南瓜中含有的糖分非常少，这是众所周知的，但要说南瓜中所含物质不会给胰腺中的癌细胞提供所需要的糖分，从而便会减少其癌细胞的存活率，这样的说法就不科学了，不具有可信度。
方玉介绍说，南瓜含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。吃南瓜对人的身体健康非常有益。但从癌症预防的角度看，迄今为止，绝大多数癌症并没有明确的预防措施。
吃什么东西就可以不得什么癌，这样的东西目前还没有。方玉提醒市民，网络上的各种吃单一食物能防癌的传闻都不可信。
专家提醒 不能吃高能量密度食物
北京大学肿瘤医院胸外二科主管护师赵艺媛也持相同观点。她表示，靠吃单一食物不能防癌，甚至可能致癌。市民在饮食上应注重科学搭配。赵艺媛介绍说，有研究表明，致癌原因中膳食的因素占了35%.这也印证了那句老话：病从口入。
赵艺媛说，在西方发达国家，三分之一的癌症与吸烟有关，另有三分之一的癌症与饮食有关。因此，健康的饮食和生活方式很重要。
高能量密度的食物不能吃。赵艺媛表示，炸鸡块、甜点、含糖饮料等食物，充斥在现代人快节奏的生活中，但这种快节奏、高能量的食物，配合着现代人久坐不起的生活方式，不仅容易导致人们体重增加，而且还增加了多种恶性肿瘤的发病率。
赵艺媛建议市民选取低能量密度的食物，如非淀粉的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等，配以适当的运动，从而降低体重增加的风险，可以预防癌症。
这些年被防癌绑架的食物
2014年3月
饭后吃梨能排致癌物
海带
芦笋
2013年4月
芦笋可防治多种癌症，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、直肠癌及乳腺癌等均有特殊疗效
红薯
2013年4月
红薯能预防肠癌和乳腺癌
麦麸
2013年4月
多吃麦麸有利于防治大肠癌
蘑菇
2013年4月
蘑菇能增强人体免疫力，预防胃癌和食管癌
牛肉
2010年3月
每周保证能吃上三次以上的牛肉能防癌
蘑菇
2010年3月
每周吃两次以上的菇类有抗癌作用
玉米
2010年3月
每天吃一根玉米，不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并有抗癌作用
警惕乳腺癌来袭 这些人更易患乳腺癌
导读：女人关注乳腺癌，要注意观察乳房的健康哦！据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。
1、乳房致密而较坚实者
最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。
2、乳头溢液的乳房
非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质，都应警惕乳癌。
3、多次人工流产者的乳房
孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
4、很少哺乳或从未哺乳的乳房
妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，极少哺乳或从未哺乳的妇女，患乳癌的危险性大大增加。
避免乳腺癌的七大法则
一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
三、遵守自然节律，避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
温馨提示：上面的这些人更容易和乳腺癌扯上关系，如果你不想被乳腺癌缠上，那么这些预防乳腺癌的方法大家要了解一下哦！
