3大生活中的美容窍门
生活中老人有什么养生窍门。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“3大生活中的美容窍门”，希望对您的养生有所帮助。
导读：红糖蜂蜜可以去鼻头粉刺，红酒可以护发，这些都是生活中的美容窍门。如今的社会，不再仅仅是女为悦己者容了，人人都在寻找美容的方法技巧，可以说，美容是女性甚至所有人的第二事业。不管用怎样的美容方法，只要留心，就会发现生活中处处都包含着许多美容窍门。
生活中的美容窍门1、红糖蜂蜜巧去鼻头粉刺
充分洁面后，将1汤匙蜂蜜什汤匙红糖充分调匀，涂在鼻头和鼻翼两侧，指腹轻轻用力，慢慢按摩鼻头和鼻翼两侧1分钟左右，然后用温水冲洗干净。再用化妆棉包上一个小冰块，冰敷鼻头和鼻翼两侧，帮助毛孔收缩。这种方法每周使用1-2次，就能有效清除黑头，是不是超简单。
生活中的美容窍门2、用红酒护发
喝剩下的红酒千万别浪费，那可是最棒的护发营养品喔。尤其是染发或烫发后，头发干枯、失去光泽、变脆时，红酒里的黄自同类抗氧化成分可帮你快速有效地滋养头发，修复头发表皮损伤以及被破坏的蛋白质，提高头发韧度。使用时只需将红酒均匀润湿头发，等待5分钟后，洗净即可。
生活中的美容窍门3、用香蕉皮快速止痒
吃剩的香蕉皮也是隐藏在生活中的美容小窍门哦。费城科技大学生药学最新研究证实，香蕉皮含有一种镇定淀粉质，能有效治疗被蚊虫叮咬后的痛痒和疼痛症状，是不含化学物质的天然消炎剂。使用时，只需将香蕉皮内壁直接擦在被叮咬处，能即刻缓解不适症状。
小编寄语：善于发现生活中的美容窍门，人人都可以成为美容大王。
扩展阅读
生活中的十九大恶习
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。
1.起床先叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.不吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3.饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4.饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。
5.饱食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢，经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。
6.空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。
7.吃太咸的食物
钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。
8.留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
9.跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
10.眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
11.强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。
12.伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。
13.俯睡
俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
14.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
15.睡前不刷牙
睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。
16.睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
17.热水沐浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。
18.赌博
赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
19.生活过度紧张
从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。
生活中吃得健康的8大准则
生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。美国MSN网站刊文指出，以下饮食习惯可以帮您握住长寿的钥匙。
1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。由于市场上畅销的钙片多为碳酸钙，早餐后吃，可以有一整天的时间喝水助排泄，防止其在体内形成结石。
2.每餐前喝点水或汤。饭前喝点水或汤，有助于控制食物摄入量。但胃动力不好、有消化问题的人应避免餐前喝水。
3.吃完快餐后，来一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标。吃完快餐后喝上一大杯白水，能加快钠盐和油脂排出。
4.晚餐吃粗粮。美国麻省理工学院博士朱蒂斯沃特曼认为，晚上吃些低热量的碳水化合物有助于睡眠。食用粗粮是最简单的方法，比如喝些燕麦粥。
5.晚饭后吃一把坚果。每天吃一点坚果有助于保护血管。通常以晚饭后半小时吃效果更好，因为坚果有一定的养胃作用，饭后吃可以帮助营养的消化和吸收。
6.有些素菜要荤吃。南瓜、胡萝卜等蔬菜中含有的-胡萝卜素属于脂溶性维生素，其消化吸收有赖于油脂的参与。因此，吃这类蔬菜时，可以配上肉一起炒。
7.柑橘类带着白丝吃。柑橘类水果内都有一层白丝,白丝中含有比较多的纤维素和多酚类物质，具有一定的抗氧化抗衰老作用。
8.热水洗肉。热水有助于洗去肉上沾染的灰尘及其他污染物。实验还发现，用热水洗后，将肉立即下锅烹饪，更易于入味。
生活中内脏脂肪高的3个典型症状！
有些人以为减肥是看起来很胖的人的专利，其实并不是，减肥不仅仅是为了好看而已，最重要的是为了身体健康，有些人看起来不胖，实际上内脏脂肪很高，这样其实更危险。
内脏脂肪是指囤积于各内脏缝隙内的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。这也是很多不胖的人也有高血脂、心脏病的原因之一。
内脏脂肪高的危害，每一个都很致命
1、心脏病
内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。
2、引发脂肪肝
当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发II型糖尿病和不孕。
3、提高结肠癌发病率
据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%.
4、呼吸困难
内脏脂肪堆积得太多，脂肪会挤压到肺部而感到呼吸更困难，尤其是躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，就会造成呼吸急促、呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。
内脏脂肪高的人有3个典型症状
1、相对于全身，肚子比较胖
有些人身材不是很胖，但是肚子比较突出，那是内脏脂肪比较高的，临床经验显示，90%以上的大肚子都是内脏肥胖者。
2、腰围很瘦下去
因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法，无法清除藏于内脏的脂肪，所以各种瘦腰法都无济于事。
3、经常便秘
因为内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体，严重影响消化功能，所以就会造成便秘。
所以不管是看着胖的人，还是不胖的人，都应该警惕内脏脂肪堆积。因为内脏脂肪带来的危害都是非常致命的。内脏脂肪易积难减，应该保持均衡的膳食和有氧运动，并且长期坚持。
生活中女人排毒美容怎么做
排毒对女性来说是非常重要的，女性想要美容养颜要先从排毒下手，那么女性该如何排毒呢？排毒吃什么好呢？女性饮食养生保健在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。下面小编给大家介绍了不同年龄段的排毒食谱，大家对症排毒效果更好哟，下面就一起来看看吧。
【15至25岁】
这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质（蛋白质食品）、脂肪酸及多种维生素（维生素食品），如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油（油食品）脂。
白菜猪肉炒木耳
材料：
猪瘦肉100克 大白菜3片细木耳10克（用温水泡发） 新鲜红椒1个 姜蓉1小匙 大蒜（大蒜食品）3瓣
调味料：
腌肉料：生抽1大匙 细盐1/8小匙 沙拉油1大匙 清水1大匙 玉米淀粉1小匙
炒菜调料：盐1/4 特制红油辣椒酱1大匙（没有就用细辣椒粉）砂糖1/2小匙 鸡精1/4小匙 水淀粉适量
做法：
1.猪瘦肉切薄片，大白菜分开菜叶及菜杆切小段，木耳手撕成小片，红椒切丝，姜剁成蓉，大蒜切片。
2.将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀，分次加入约1-2大匙的清水每次搅拌至看不到水份为此。放至腌制10分钟。
3.锅内放入约2大匙油，烧至3成热放入猪瘦肉，用筷子划开。
4.炒至猪瘦肉8成熟时，加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味，连肉及油盛出备用。
5.洗净锅子，再放少许油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味；放入细木耳，白菜杆及红椒丝，翻炒至菜杆变软身。
6.最后再加入白菜叶，盐及鸡精，砂糖；炒至白菜叶变软时，加入炒好的肉片及油。
7.翻炒均匀后，加入水淀粉勾薄芡；最后炒好的成品。
【25至30岁】
此时女性额及眼下会逐渐出现皱纹，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。所以在饮食方面，除了坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外，要特别多吃富含维生素c和维生素b的食品，如荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
胡萝卜土豆炖牛腩
原料：牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙（10克） 花椒1茶匙（5克） 八角2个 桂皮1根 香叶3片草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙（45ml）盐1汤匙（15克）
做法：
1）牛腩洗净，切成2cm见方的小块，土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。
2）汤锅中倒入适量清水，放入牛腩，大火加热，水开后，用勺子将表面的浮沫撇净。
3）放入大葱，姜片和装好调料的炖煮包，加盖用小火炖约1个半小时左右。
4）最后加入土豆和胡萝卜，倒入老抽搅匀，调入盐继续煮10分钟即可。
【30至40岁】
此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200?300毫升）凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜（蔬菜食品）瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）的动物蛋白质，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。
花生猪蹄汤
材料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许
做法：
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫；
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时；
3、撒少许盐调味，出锅即可。
生活中感染乙肝的3个途径，要注意啦！
乙肝是属于一种非常常见的传染性疾病，可以由一位乙肝患者引发多名乙肝患者，让很多人都感到非常的害怕，生怕自己一不小心就感染上乙肝。患上乙肝之后，患者也会成为乙肝携带者，平时需要长期服用药物，而且对自己的就业和寻找另一半也会有很大的影响，大部分的异性都不愿意找本身携带乙肝的患者，感染乙肝有多种途径，所以平时大家都非常小心，其实真正可能会感染上乙肝的，只是这几个原因。
1.和乙肝患者关系非常的亲密。
如果是和乙肝患者保持正常的交往，平时不太过亲密的话，其实是不会感染上乙肝的，但如果自己和乙肝患者关系非常的亲密，有性交活动，平时经常共用私人物品，比如说口杯，毛巾等，那就有可能会使自己感染上乙肝。
2.饭前便后没有洗手。
饭前便后洗手，这是很多人都提及到的，不管是在任何场合，都应该要养成饭前便后洗手的好习惯，尤其是在公共场合，很多公共厕所，虽然外表看起来光鲜亮丽，非常的整洁，但有部分人会为了节省时间，所以没有消毒，只是将表面清洗干净，这样里面的，毒素还是存在的，一不小心就可能会沾染到自己的身上，没有养成洗手的习惯，就会导致病从口入。
3.自身本来就是属于乙肝的隐形携带者。
如果家里有人患上了乙肝，那其他人也有可能会出现乙肝的各种症状，乙肝遗传的可能性是非常大的，所以一旦家里有人是乙肝患者，就要做到经常性的对自己的身体进行检查，以免出现了乙肝，自己却毫不知情。
也有人表示，乙肝非常的容易传染，可能一不小心自己已经感染了乙肝却不知情，其实只要注意了以上几个方面，感染乙肝的可能性还是非常小的。
如果身边有乙肝患者，只需要让乙肝患者和自己保持一定的距离，平时在吃饭的时候不要共用碗筷，两人不要有太过亲密的接触，那就不会传染。自身如果是属于乙肝病毒携带者，就应该要按时服用药物，平时也要注意和其他人保持距离，以免自己感染给其他人，使更多人传染乙肝。
现在我国很多青少年在十一二岁的时候就会打乙肝疫苗，预防传染乙肝，所以传染可能性相对来说比较小。
生活中这些常见的食物 功效大着呢
生活中这些常见的食物 功效大着呢
1、绿茶——敷眼可消除眼部浮肿
从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡，冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼，或者用化妆棉蘸茶水敷眼，能有效缓解眼部浮肿。如果将茶水放入冰箱冷藏15分钟，效果更佳。在敷眼的过程中，最好能平躺下休息，让眼睛充分地放松，以获得良好的疗效。
2、食盐——治疗咽喉痛
感冒时都容易出现咽喉肿痛，用淡盐水漱口可缓解咽喉疼痛症状。将1茶匙食用盐加入0.5公升的温水——这一比例差不多接近生理食盐水的浓度，会让人觉得很温和，每小时漱一次，未免钠的摄取量过高，请勿吞咽盐水。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食盐都可杀菌消毒，花椒还有一定的麻醉作用，对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。
3、白糖——治疗打嗝
美国某专家称，如果你打嗝，就吃1—2茶匙的白糖吧，不过要记得不要配水哦。白糖能治疗打嗝，这是因为味道甘甜的食品有镇定功能，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，可以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。此外，柿子的蒂头能促进肠胃蠕动，可取5—6个柿子蒂放入500毫升的水中沸腾，饮用后可迅速停止打嗝。
4、芦荟——治疗轻微扭伤、烫伤
芦荟对擦伤及关节扭伤红肿的治疗有显著的效果，其中所含的阿劳埃乌罗辛具有消炎、抗菌作用，并可促进细胞的新陈代谢。专家建议，轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适。
此外，芦荟还能治疗烫伤。芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒也可。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。
5、荠菜——改善头晕头痛、感冒发热
荠菜味甘淡、性微寒，营养价值很高，食用方法多种多样，另外也具有较高的药用价值，具有凉血止血、清肝明目、清热利尿的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。此外，高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。
6、葡萄酒——治胃病
美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。研究人员将幽门螺旋杆菌置于葡萄酒中，发现20分钟内细菌并没有繁殖。专家对此的解释是：葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起到了杀菌的作用。推荐用香菜泡葡萄酒。取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1：1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。
7、樱桃——抑制关节炎引起的疼痛
美国研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和通风。已患有关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疼痛。研究人员解释说，樱桃中含有丰富的抗氧化物及花青素，能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状，颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越丰富。据说樱桃在防治关节炎和通风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎很痛风引起的疼痛。一项研究指出，每天摄取1/2磅樱桃，持续四周，关节疼痛症状即可获得大幅的改善。
男人性生活中的8大秘密
导读：为什么男人会用性爱来发泄自己的负面情绪呢？这个时候，他们把妻子摆在了什么地位？男人为什么不喜欢被当做孩子来看待呢？
男人性爱的八个秘密
秘密之一：男人在感情压抑时，常求助于性生活
对自己脆弱的感情如恐惧、伤心、无助、沮丧等，许多男子都感到难以启齿。故而，他们往往把性生活作为这些负面情绪的排泄口。
在这种时候亲昵，尽管丈夫在身体上得到了发泄，但他内在的感情紧张并未消除。何况，丈夫只是把做爱作为减轻挫败情绪的方式，从性生活的质量上来说，也会令妻子大为不满。
这些年来，我问过很多男子：在这种情况下跟妻子做爱有何感想?最常见的回答是，他们在失败或受到挫折时想知道仍有人站在自己这一边，而和妻子做爱是他们所知道的能够求得宽慰和放心的唯一途径。
如果你察觉到丈夫在掩饰其抑郁情绪，那就要设法让他随心所欲地宣泄感情，同时互相交流沟通，释去丈夫思想上的包袱。这样，双方都会感到更加亲密无间。
秘密之二：自信的女子更让男人动心
我经常听到女人们诉苦，说丈夫一点不欣赏自己，夫妻俩相处时，通常自始至终都是谈论他而不是她感兴趣的事。
但事实上却是，为了突出丈夫，女人们常常贬低自己。不少多才多艺的女子总是极力贬低自己的成就，认为只有这样才不会使自己爱的男人望而却步，从而对其更富吸引力。实际上恰恰相反，丈夫一旦发觉这种举动是虚假的谦逊时，很有可能产生二心。
才华出众的男子多半向往具备同样品质的女性。数以百万计的男人差不多一致认为，自信的女子非常令人着迷。
秘密之三：男人不喜欢被人当小孩看
你越是像你丈夫的母亲那样行事，你丈夫就越会像对待他母亲一样对待你。当你为他拽平衣服上的皱折，提醒他做家务事，再不然就像对孩子那样宠着他时，丈夫是不可能对你含情脉脉、想入非非的。
还是孩提时，从自己的母亲身上，女性养成了抚养孩子、无私和关心他人的需要等品质。一旦跟异性结成夫妻，她们便不知不觉地像母亲那样对待起丈夫来。
怎样才能破除这种习惯呢?当丈夫问你，他的钥匙在哪儿时，你要强迫自己说：不知道。让他自己去找。别替他挑选或建议他穿什么衣服，而要把他当成一个有能力、可以信赖的人来看待。尽管刚开始这么做时，你的生活也许会受到影响，但他明白了你的用意后会重新把你视为他心目中的爱侣。
秘密之四：男人做爱前后可能判若两人
一女子给丈夫取了个绰号叫青蛙，因为每次做完爱，他便跳下床了。他说，继续躺在那儿会使他感到不安。妻子怀疑他不过是想在两人之间保持一定的感情距离。
抱怨丈夫做完爱就撇下自己不管了，其实丈夫那么做是为了恢复对感情的控制。对大多数男子来说，保持强有力的自我形象是至关重要的，他们绝不愿在妻子面前示弱。
倘若你丈夫也是如此，你就得设法与他达成某种妥协。有的妻子发现，在准备拥抱或交流心得前，丈夫至少需要安静几分钟。懂得这一点，可以增强夫妻俩对共享这段宁静时刻的重视。
秘密之五：在丈夫看来，拒绝与之过夫妻生活就是对他的全面否
性爱是丈夫给予妻子，即从感情和身体上奉献自己的方式。当丈夫向你发出求欢的主动表示时，其实也是在下意识地说：请接受我。一旦你拒绝这种要求，他所听到的将不是我太疲倦或现在不之类的话语，而是我不喜欢你，我不需要你，你不能让我满意的讯息。如果你经常拒绝他，他很可能停止建议跟你共享鱼水之欢，进而转向别的女人那儿寻求性爱与认同。
不要总是拒绝丈夫的性要求。这并不意味着你应该每求必应，而只是说你需要理解男人的脆弱。倘若你没有情绪，可以拒绝他，但要表明你爱他。这样他会感到更好受些。说不定过一会儿，你会发现自己终于来了兴致。
作为妻子，还应在性生活中表现出主动。当你不怕表明自己喜欢的爱时，丈夫将会更加兴奋和投入。如果丈夫总是被迫充当发起人，那么他就始终得冒遭拒绝的风险。由于你愿用同样的方式做出坦率的表示，他会愈发爱你。同时你也会明白，为什么丈夫求欢得到肯定的响应对他是如此重要。
秘密之六：不苟言笑的女人令男人扫兴
传统观念认为，女性应保持文静娴雅的形象，故而嬉笑胡闹的小姑娘常被斥为假小子。此外，女子本身也担心自己若有失严肃，就可能受到藐视和轻待。
殊不知，调笑恰恰是男人消除感情紧张的渠道。在喧嚣的尘世，男人感受着家庭责任与事业成功的巨大双重压力，亟需笑声来松弛终日紧绷的神经。因此，一旦丈夫想试着逗逗乐儿，你却冷冰冰地拒绝参与，他便会觉得你是瞧不起他仿佛自己比他更高明似的。他多半会惶恐不安：你在悄悄判断、衡量他的行为和能力．
生活中隐藏的八大健康敌人
我们身边隐藏着很多敌人，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着！
1号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
2号敌人：烟草烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。二手烟同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的烟民朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧！
3号敌人：干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。
4号敌人：过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
5号敌人：空气污染
这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的世外桃源：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
生活中的十大有毒物
瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……回顾2011年身边的安全事件，不免让我们对生活忧心忡忡。在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”，并写成《真相一——食物及日常用品中隐藏的危险》一书。
1.漱口水中的酒精。 漱口水能帮清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原料——酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明，漱口水的酒精含量为25%或者更高，它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。
2.面包中的防腐剂。 面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。
3.洗护产品中的二乙醇胺（DEA）。 沐浴露、润肤乳虽然能起到清洁皮肤的作用，却会在不知不觉中伤害你的健康。其中含有一种叫二乙醇胺的物质，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂、保湿剂。加拿大作家莎碧娜·德维塔在2002年出版的《拯救面子：香料塑造无皱纹肌肤》一书中介绍，在护肤乳中，二乙醇胺被用作软化剂，但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应，形成潜在致癌物——亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。
4.牙膏中的氟化物。 市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。美国国家癌症研究所一项研究发现，氟化反应与美国每年发生的癌症死亡病例相关。对此，首都医科大学附属北京口腔医院预防科博士王鹏提醒，一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1．9毫克到2．1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。
5.指甲油中的甲醛。 近年来，街头的美甲店越来越多。对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上，这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛。接触时间长了，会造成眼睛、鼻子、咽喉发炎，咳嗽、哮喘发作，呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等。从1987年起，国际癌症研究机构（IARC）就把甲醛列入了2A级致癌物。美国环境保护局（EpA）也声明，长期高频率使用含甲醛的物质，会有潜在致癌危险。
6.染发剂中的对苯二胺。 时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色，殊不知市场上大多数染发剂中都用了一种化学物质——对苯二胺，它能帮助上色、让发色鲜亮，但也会导致皮肤过敏，甚至致癌。北京武警总医院血液科主任李昕权提醒，如果染发时需要加热，对健康危害更大，因为对苯二胺经加热后，会通过头皮进入毛细血管，随着血液循环可能会引起白血病等血液疾病。此外，对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等。染发时，最好在发际旁边的皮肤上涂抹一些润肤露，这样沾上药水后很容易洗掉；如果头发局部花白，没必要全头都染黑，可以只染变白的部位，以减少对头皮的刺激和伤害程度。
7.湿巾中的丙二醇。 不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视。它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。
8.婴儿护理产品中的发泡剂。 婴儿用的护理产品，原本应该让人最放心，但事实是，其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠，因其对眼睛刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。但其氧化过程中会生成一种极其有害的化合物——1，4-二氧六环，它是一种激素干扰素，在越南战争结束后，大量越南军事人员曾因此陷入癌症的痛苦之中。此外，它还是种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少且呈现病态有重大关联。
9.彩妆中的滑石粉。 女性在选购化妆品时，一定要记住，最细微的粉状化妆品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。这是一种非常精细的润滑剂，化学性质类似于石棉，是一种已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。一份发表在《美国流行病学杂志》上的报告表明，使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60%。此外，滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面，除了致癌外，它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。
10.香水中的甲苯。 如果你患有哮喘，一定要记住，远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品，因为它们中几乎都含有甲苯，把它当作一种溶剂来使用。研究证明，短时间内吸入较高浓度的甲苯，可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状，表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等。如果长期接触，则可能引发慢性中毒，发生神经衰弱综合征、肝肿大，或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者，很难放弃使用，可以考虑用植物精油来代替。
生活中不想血压飙升，这3点尽量躲开！
不知道大家知不知道舒张压高到底是什么，舒张压高其实就是高血压患者在发病的时候的一个表现。高血压患者在发病的时候表现出来的一个是舒张压，一个是收缩压，这两个都是其中的表现。舒张压也主要是指心脏射血的时候出现的后负荷，也就是阻力。
1、遗传。身体出现舒张压高主要是有许多个因素，首先就是遗传原因，遗传因素现在已经是许多疾病的一个比较重要的原因了，而舒张压也有一定的遗传因素。身体中小动脉如果一直处于一个紧张并且是收缩的状态，就会让心脏的左心室负荷增加，从而舒张的时候动脉回缩压力就会比较大，这个时候舒张压就会升高了。
2、肥胖。有高血压的中老年人，特别是一些体型比较偏胖的人也是很容易有舒张压高的情况出现的，因为体重偏胖也就意味着心脏负荷力增加了，舒张压也随之慢慢的增加，所以中年人体型偏胖的要尽量减下肥，让自己保证一个标准的身材，这样预警对于预防舒张压升高，对于糖尿病也是有一定预防作用的。
3、情绪不稳定。如果性格比较暴躁、而且有抑郁症、情绪起伏大、压力很强的人都是会容易有舒张压升高的情况的，因为这些都会容易引起心脏负荷增加。心脏负荷增加，对人体健康是非常有影响的，而且情况严重的还会诱发突然性的心脏病，所以舒张压偏高的人在平时的时候就更加应该要多注意了，这样才会让自己的一些疾病更快好起来。
舒张压升高之后在生活中需要吃一些药物来降低舒张压，这样才可以让身体保持正常的维持和平衡。现在医学上面有许多药物，都可以治疗舒张压降低，不同的药物，所适用的人群也是不一样的，有舒张压身高的人需要在医生的建议下服用这些药物，不要随便买药，很有可能吃的这些药是不适合身体状况的。
另外，平时的时候也应该要多注意一些生活习惯和饮食习惯，情绪尽量不要太过于起伏了，要注意调节情绪状态，让心情保持舒畅。平时的饮食也要尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，可以多喝白粥。有些喝酒的人也要尽量将烟和酒戒掉，早睡早起，不要熬夜，熬夜对身体伤害非常大。
生活中判断是否有精神病的3个标准！
相比于身体上的疾病来说，心理上的疾病更加令人恐慌，由于心理疾病会直接的导致身体疾病的严重化，有些人虽然身体健全，四肢健康，但是因为自己的精神出现了问题，所以不能照料自己，还会直接的影响到自己的正常生活。
有些人在平时压力过大，导致精神崩溃，出现了精神病，精神病是一个十分敏感的词，患上了精神病的患者，几乎已经不再知道自己究竟是谁，也不知道自己存在的意义，所以不能够妄下决定。
怎么判断一个人是否有精神病？
1、痴呆症状。想要看一个人是否有精神病，要根据这个人平时的行为习惯才能够决定。人和动物最大的区别就是人有意识，如果人已经丧失了意识，那一般就已经患上了精神病。精神病患者对于自己究竟是谁根本没有认识，所以可能会出现痴呆的症状。
2、丧失逻辑理解能力。当别人和自己沟通的时候可能会出现难以理解的情况，精神病患者不能够理解其他人的世界，而正常人也无法理解精神病患者的事件，在正常人的眼里，精神病患者所做的事情都是毫无逻辑性可言的。有些精神病患者甚至会将自己想象成各种各样的角色，然后再来做该角色应该要做的事情，这些精神病患者由于患有各种各样的病症，所以会出现不同的表现。
3、莫名暴躁。精神病患者有一个共同的通病，就是精神病患者经常会出现暴躁的情况，由于自己的愿望得不到实现，或者是其他人做出了伤害自己的事情，精神病患者就会表现出十分暴躁的一面，会通过殴打其他人来保护自己，有些精神病患者每到发病的时候就会咬伤工作人员，希望能够得到解脱。对于自己所做的这些事情，其实在大脑当中根本不会留下任何的印象，过一段时间之后，精神病患者又会恢复正常。
精神病患者其实在现在人数也在不断的增加过程当中，由于人们所面临的压力越来越大，所以很多人都出现了精神方面的疾病，其实精神的健康和身体健康都是一样重要的，如果自己平时感觉压力过大，经常性的出现心烦意乱的情况，就应该要及时去医生处进行咨询，心理医生可以帮助自己找到病根进行治疗，只有解开了自己的心结，才能够健康的生活。
生活中这3类人是不能进行拔牙的！
随着医疗水平越来越发达，人们对于医疗方面的要求也越来越多。在以前的时候，自己长了虫牙，可能会因为没有钱而不选择去拔牙，但是现在人们的生活条件变好了许多，人们发现有虫牙或者是牙齿长得不端正的话都会选择去拔牙，拔了牙之后可以让牙齿变得更加健康。但是在拔牙的时候也是需要有一些注意事项的，有一些人是不能拔牙的。
什么人不适合拔牙？
1、如果是在月经期间的话，那就不能去拔牙。因为月经期间人的凝血能力会没有那么好，如果在这个时候拔牙的话，就会让牙齿内部流血不止，也就不利于牙齿康复了。所以女性朋友们在拔牙的时候需要注意一下自己的月经时间，选择非月经时间去拔牙。
2、孕妇或者是刚生产完不久还是哺乳期的人也不能去拔牙。哺乳期的人群是有许多注意事项的在医疗方面，有许多的事情都不能做，特别是对于拔牙和一些药物的使用，都不能按照自己的想法，一昧的去使用一些药物或者是打针，这些都是不正确的举动，如果不小心服用了一些不能使用的药物的话，可能会对身体产生很大的影响。
3、凝血功能比较差、刚做完手术的人群也不能去拔牙。拔牙肯定会留血，如果凝血功能差的病人再去拔牙的话，就会让凝血功能变得更差，还会让牙齿流血不止，这样也不利于病情恢复了，只有等到疾病已经完全好转过来才可以再去拔牙。
在去医院进行拔牙的时候，医生都会仔细询问拔牙的患者，看这些病人是否有一些禁忌而不能拔牙，如果有的话医生会让患者过了这段时间再去拔牙，这样也不会让医生在拔牙过程中遇到一些问题了。大家也可以根据自己的一些情况来看自己是否适合拔牙，如果在这段时间不能拔牙的，那要等到这段时间过了再去拔牙，这样对自己的身体也有好处。
拔完牙之后也应该需要多注意自己的牙齿，看是否有不适的情况，如果有不对劲的情况，就要及时去医院问一下医生。另外也应该要多补充一下营养，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，这样更有利于恢复牙齿。
生活中四大错误的炒菜习惯
喜欢炒菜的人都知道，能够利用自己的劳动成果换取别人的一句赞扬是一件多么幸福的事。但是炒菜也是一门学问，不正确的炒菜方式会严重伤害人体健康，甚至会产生很多致癌食品。所以你们应该注意自己的炒菜方式，下面小编为大家介绍四大错误的炒菜习惯。
炒菜后不刷锅接着炒。
很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。
炒完菜马上就关油烟机。
炒菜过程中会产生大量的有害物质，而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。有的人喜欢炒菜结束后，立马关掉油烟机。事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。另外，炒菜时尽量关上厨房门，将窗户打开，这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。
油冒烟时才下锅。
等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被破坏了。此外，油在这种温度下，不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。烹调时，应控制油温在150℃~180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热可以下锅了。
剩下油炸的油仍用来炒菜。
很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加。这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。
通过本文的介绍，这四大错误的炒菜习惯你是不是已经及时纠正了呢？希望本文介绍的相关知识对你有所帮助，最后小编祝愿你生活更愉快。
盘点生活中的十大有毒物
瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……回顾年身边的安全事件，不免让我们对生活忧心忡忡。在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”，并写成《真相——食物及日常用品中隐藏的危险》一书。
1.漱口水中的酒精。漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原料——酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明，漱口水的酒精含量为25%或者更高，它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。
2.面包中的防腐剂。面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。
3.洗护产品中的二乙醇胺（DEA）。沐浴露、润肤乳虽然能起到清洁皮肤的作用，却会在不知不觉中伤害你的健康。其中含有一种叫二乙醇胺的物质，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂、保湿剂。加拿大作家莎碧娜·德维塔在2002年出版的《拯救面子：香料塑造无皱纹肌肤》一书中介绍，在护肤乳中，二乙醇胺被用作软化剂，但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应，形成潜在致癌物——亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。
4.牙膏中的氟化物。市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。美国国家癌症研究所一项研究发现，氟化反应与美国每年发生的癌症死亡病例相关。对此，首都医科大学附属北京口腔医院预防科博士王鹏提醒，一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1．9毫克到2．1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。
5.指甲油中的甲醛。近年来，街头的美甲店越来越多。对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上，这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛。接触时间长了，会造成眼睛、鼻子、咽喉发炎，咳嗽、哮喘发作，呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等。从1987年起，国际癌症研究机构（IARC）就把甲醛列入了2A级致癌物。美国环境保护局（EpA）也声明，长期高频率使用含甲醛的物质，会有潜在致癌危险。
6.染发剂中的对苯二胺。时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色，殊不知市场上大多数染发剂中都用了一种化学物质——对苯二胺，它能帮助上色、让发色鲜亮，但也会导致皮肤过敏，甚至致癌。北京武警总医院血液科主任李昕权提醒，如果染发时需要加热，对健康危害更大，因为对苯二胺经加热后，会通过头皮进入毛细血管，随着血液循环可能会引起白血病等血液疾病。此外，对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等。染发时，最好在发际旁边的皮肤上涂抹一些润肤露，这样沾上药水后很容易洗掉；如果头发局部花白，没必要全头都染黑，可以只染变白的部位，以减少对头皮的刺激和伤害程度。
7.湿巾中的丙二醇。不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视。它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。
8.婴儿护理产品中的发泡剂。婴儿用的护理产品，原本应该让人最放心，但事实是，其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠，因其对眼睛刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。但其氧化过程中会生成一种极其有害的化合物——1，4-二氧六环，它是一种激素干扰素，在越南战争结束后，大量越南军事人员曾因此陷入癌症的痛苦之中。此外，它还是种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少且呈现病态有重大关联。
9.彩妆中的滑石粉。女性在选购化妆品时，一定要记住，最细微的粉状化妆品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。这是一种非常精细的润滑剂，化学性质类似于石棉，是一种已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。一份发表在《美国流行病学杂志》上的报告表明，使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60%。此外，滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面，除了致癌外，它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。
10.香水中的甲苯。如果你患有哮喘，一定要记住，远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品，因为它们中几乎都含有甲苯，把它当作一种溶剂来使用。研究证明，短时间内吸入较高浓度的甲苯，可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状，表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等。如果长期接触，则可能引发慢性中毒，发生神经衰弱综合征、肝肿大，或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者，很难放弃使用，可以考虑用植物精油来代替。
