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宅家如何养生

2019-11-02

宅家自制除皱面膜

冬季养生自制饮品。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“宅家自制除皱面膜”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

不经意的,皱纹已经悄悄地出现在眼角、额头或是其他部位。对于皱纹,爱美女性都深恶痛绝。形成皱纹的原因有多方面,如体内及皮肤水分不足、过度曝晒、化妆品使用不当等。那我们要怎样祛皱呢?接下来,小编向各位介绍如何自制去皱面膜,轻松搞定皱纹吧~~

蜂蜜白芷面膜:

材料:白芷10克,白附子10克,适量蜂蜜

方法:将白芷和白附子共研细末,再加水和蜂蜜调匀敷面,20分钟后洗净即可。

tips:此面膜有祛皱、祛斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

牛奶橄榄油滋润防皱面膜:

材料:1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉

方法:将牛奶、橄榄油和面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。

tips:此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

蜂蜜番茄面膜:

材料:番茄、适量蜂蜜、少许面粉

方法:先将茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟后洗净即可。

tips:此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜鸡蛋面膜:

材料:鸡蛋清1个、蜂蜜20克

方法:将鸡蛋清放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。

tips:此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效

蜂蜜橄榄油面膜:

材料:蜂蜜100克、橄榄油50克

方法:将蜂蜜橄榄油混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2~3次。

tips:此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜牛奶面膜:

材料:蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个

方法:将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。

tips:此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。

牛奶草莓面膜:

材料:50克草莓、1杯鲜牛奶

方法:将草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。

tips:据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润,清洁皮肤,具温和的收敛作用,同样有防皱功效。

扩展阅读

宅家保健生活:家中多放镜子


睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代,越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇,都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排,宅家保健生活就可以更FUN、更健康。

1、宅生活最大的享受—— 睡到自然醒

“睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活,而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠,不再有应付“打卡”的紧迫感,身心自然会是一种放松。值得提醒的是,无论你选择什么时候入睡,什么时候起床,宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间,否则,容易导致生物钟紊乱,你的健康反被太多的自由消耗。

2、宅女特权——穿运动brA给乳房松绑

不用穿着束身合体的套装,亦不用担心走光,宅家你就有可以只穿着运动Bar,或什么内衣都不穿的自由了。还乳房原本的摸样,让她处于舒适的状态。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密-——这个世界上80% 的女性每天都佩带着不合适的胸罩;每天佩带胸罩超过8小时更容易患上乳腺癌。而最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5 厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。为了让S 形身材保持得更久些,宅女们可以充分利用自己宅家的环境优势,选择穿运动内衣在家,避免乳房下垂。

3、赤足,让脚丫享受自由的碰触

宅家的你,可以不必再做那个性感热辣的女人。踢掉7寸高跟鞋,让双足回到自由的状态,打着赤脚踩在木质地板上,那份惬意的心情想让人起舞。赤脚走路不仅让人心情好,对人的身体也有许多好处。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面接触、摩擦,进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层,达到强身健体的目的。如果你家的地板是实木地板且有地热系统,宅家的你大可放心打赤脚。否则,舒适的软底鞋也会让宅家时光更享受。

4、每天30 分钟,享受阳光下的运动时间

天气响晴,阳光正灿烂。不用闷在格子间打拼,你大可利用这段时间完成每天的30 分钟运动任务。宅女更容易发胖的部分原因就是缺乏必需让身体动起来的理由,作为重视健康的宅女,每天预留运动时间是必做的项目之一。不做邋遢发福、冬季抑郁的宅人,每天30 分钟阳光下的运动,绝对有益身心。

5、多来几面镜子,你的健康会受益

从心理学的角度来说,照镜子可以培养人的自信心,家中可以多放几面镜子,随时检视自己的状态,“熊猫眼”是提醒你需要休息了,长“痘”了是提醒你体内的某个脏器“抗议”了,如果是阴天影响了你的心情,照一照还能有效减轻心理压力和烦躁情绪。另外,镜子的反射原理还可从视觉上增加房间的通透性,拓宽人的视觉范围,从而起到缓解视疲劳的作用。最最重要的是,镜子像一双挑剔的情人的眼睛,看着你宅家后发生的每一点细微变化。如果你长期在家工作,不妨多装几面镜子,让你的身体保持一定的紧张感,这样更容易保持身材,远离邋遢宅女形象。

6、做情趣宅女,恋上一项有趣的嗜好

宅人有着大量可以自我支配的时间,因此也更有条件成为某一特殊爱好的达人。或许只是小小的手工制作,或许是园艺盆栽,拥有一项有趣的嗜好也就是为生活多涂抹了一道色彩。所以,从这一点上来说,比起每天早晨忙忙碌碌在人潮涌动的地铁上丢失了自己的人,宅人的生活品质更高。

7、孤独的人是可耻的——每月一次朋友聚会

现代通讯工具可以帮你实现沟通和联络,却无法取代面对面交流的温暖与分享。每月一天,主持一个“每人带一个菜”的聚餐pARTY,把朋友们召集起来,一起品尝美食、放松聊天,分享生活的美好。人不能断了人间烟火,宅人尤其需要有眼神交流的谈话。另外,还可以不定时地约上好友出门,无论是散步、逛街或是旅行都好。

8、宅女美丽特权——素颜朝天+黄金美容觉

午后小睡一会,是上班族奢侈的梦,但是宅女却有条件实现。最好在撒满阳光的南向房间里小睡,让冬日的阳光洒满全身,这样休息和补钙一并完成。即使是睡不着,静静躺在床上,给大脑留一段空白的区间也是非常好的。另外,宅家还可以让自己素面朝天,还肌肤有氧呼吸。这些都属于宅女的美丽特权。

9、种植香草,DIY飘香宅生活

“宅人”有机会更多享受健康的草本生活。可以在花园和阳台的一方小天地里种植常用的香草,用来泡茶或做菜。例如薄荷、罗勒、迷迭香,凡是适合小盆栽种可食用的都可以尝试。随用随摘,保证新鲜,柠檬薄荷可以用来泡茶,胡椒薄荷可以用来炒菜,迷迭香可以用来做羊肉,洋甘菊则可用来泡澡,因为她独特的植物成分可降低春季皮肤过敏的发生率。在家工作的“宅女”一族,早饭后开始工作之前,可以从窗台上揪两片新鲜的柠檬薄荷叶子放在茶壶里,浇上蜂蜜,用开水浸泡,两分钟后就是一杯很好喝的蜜糖薄荷茶,简单又健康。工作间隙,也可以除枝剪叶和花花草草聊聊天,健康好享受。

10、做宅女,尽享MULTITASKING生活

没有赶着上下班的压迫感,更可以将生活安排得从从容容。节奏变慢了,你发现自己可以享受同一时间做好几件事的乐趣。例如一边转动洗衣机,一边煲上一砂锅滋补养颜汤,一边在电脑前工作,一边敷一片牛奶面膜。当然,你还可以在喜欢的音乐声中工作,更可以在工作间隙去阳台上尽情伸展身体,或者随时来一个YOGA brEAK。长期下来,这样的MULTITASKING 生活会让你的健康比格子间里奋战的职场斗士更优一筹。

11、做“缤纷女郎”,宅得更健康

终日被包裹在“高级灰”里的身体已经开始麻木,直到大脑。著名的巴氏色彩实验告诉我们,人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度,宅家的你可以用艳丽的色彩营造一份好心情。宅在家的这天,将平日梳理得一丝不乱的发髻打开,别上一个颜色夸张的蝴蝶结发卡,穿上舒适柔软的糖果色家居服,将自己还原成一个身心都放松的缤纷女郎。

12、宅女不惧流感,熏蒸老醋给空气消毒

流感来袭,心里最不慌的大概就算是宅人们了。减少外出采购、开窗宅家工作,杜绝了大部分流感传播源。聪明的宅女还可每日用熏蒸老醋的方法给房间内的空气消毒。具体做法是:把适量食醋倒入敞开的锅内,烧开,沸腾后热气弥漫在房间内,可以自然杀菌,让家里的小环境更健康。

13、赶不上黄金早餐时间

享用Brunch也不错,做和太阳同起同睡的宅女当然好,但大部分宅人都有自己的作息时间表。很多宅人都赶不上清晨7-8点的黄金早餐时间,但1896 年英国人就发明了一种与众不同的进餐方式——Brunch, 即Breakfast( 早餐)与Lunch(午餐)组合。宅女不妨也偶尔借用一下,从容地享用一顿比早餐丰盛,比午餐清淡的Brunch,不让自己的健康丢分。

14、宅家工作,每两小时一个健康brEAK

这个时代谁能离得开电脑和网络?宅人们更是如此。专家提醒宅人们,工作或上网浏览面对电脑的时间最好不要超过两个小时。可以下载一个小软件,每隔一、两个小时播放轻松的音乐,提醒宅女们起身动一动、活动颈椎和腰椎,或做一做身体伸展、眼保健操。

15、一周一次排毒行动——素食一天或断食一餐

因为宅在家,我们每天的体能消耗比出门上班时减少了至少20%。如此一来体内自然会囤积下多余热量和脂肪垃圾。宅家的你可采用短期“断食”或食素的方式,排除体内毒素。每周选择不那么忙的一天为少吃一餐的“断食日”,让自己多喝水和新鲜蔬果汁,你会体会到身体变得更轻盈。另外,每周至少一天素食也是宅女们为身体减负的好办法。

中药配方DIY抗老除皱面膜


想要你的肌肤更加细腻吗?可以根据自己的需求来尝试diy面膜。
一.珍珠抗皱面膜
配方:当归,白芷,白茯苓,白及,神仙道魔木鼎哪里多杏仁粉各等量。珍珠粉或胎盘粉1/2量,水适量,蜂蜜少许。
适用者:此组配方有活血亮肤,美白防皱的功效,适用于中老年,衰老松弛,皱纹密布的皮肤。
用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
制作:
1.将当归,白芷,白茯苓,白及,杏仁粉各50克,珍珠粉或胎盘粉25克,混合后装瓶备用。
2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加水适量调成糊状。
3.再加入少许蜂蜜混匀。
注意:夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。珍珠粉,胎盘粉,种类很多。珍珠有海珠,河珠之分,胎盘有人和动物之分,价格差异很大。用于面膜,选普通等级即可。这2种药材一般中药房有售。但不一定有磨好的药粉,MM们可任选一种因材施作。
二.人参除皱面膜
配方:人参3片,当归,白芷,白及,怀山药,桃仁粉各等量。
适用者:这组配方有滋润嫩肤,美白除皱的作用。适用于干性,油性,中性等各种肤质的平时保养之用。尤其适用于中老年人使用。
用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上.20-30分钟后洗净,每周2,--3次。
制作:
1.将当归,白芷,白及,怀山药,桃仁粉各50克。合后装瓶备用。
2.将人参3片放入杯中.加50mI沸水冲泡20分钟.滤汁备用。
3.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙。放人碗中,加入适量的人参汁,调成糊状。
注意:有多余的人参汁还可服用,神仙道魔木鼎哪里多杯中的人参还可反复冲泡服用。人参的品种很多,用于面膜时,取一般等级即可,人参须也可以。用人参粉与其他中药混合使用也可以。
三.美白除皱面膜
配方:白芷,绿豆,白茯苓,白及,杏仁,桃仁粉各等量,蛋清半个,檀香精油2滴。
适用者:此组配方有美白润肤,紧实除皱的作用。适用于细纹,松弛,浮肿的皮肤,四季皆宜。
用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
制作:
1.将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。
2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙。放人碗中。
3.加入蛋清适量调成糊状。
4.再加檀香精油2滴混匀。
注意:蛋清的主要成分是蛋白质,有些敏感性皮肤者会过敏,所以过敏体质者不宜。加蛋清的面膜,敷脸的时间过长也易过敏,所以不要超过30分钟。
四.淡斑除皱面膜
配方:当归,桃仁,丹参,白芷,白附子,白及各等量,玫瑰,乳香精油各2滴。蛋清半个。
适用者:此组配方有美白淡斑,紧实除皱的作用。适用于暗沉,黑斑,细纹,松弛,衰老的肌肤。四季皆宜。
用法:用小刷子将面膜均匀的涂于脸上.20~30分钟后洗净。每周2~3次。
制作:
1.将以上6种中药粉各50克.混合后装瓶备用。
2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙.放入碗中。
3.加入蛋清适量调成糊状。
4.再加玫瑰和乳香精油各2滴混匀。
注意:皮肤敏感的美眉要小心哦!

自制果蔬面膜


果蔬汁有很好的美容功效,当然可以用来做面膜了。

每天晚上入睡前,自己调配一张美容面膜,效果可一点也不比商场里数十元一张的面膜差哦!

不过,需要提前说明的是,果蔬面膜虽然原料天然,却仍不可避免地会有一定刺激效果,对于皮肤敏感者而言,如果使用一次后觉得皮肤不舒服,请不要再试。另外,每次敷面膜的时间不宜太久,最佳时间为15〜20分钟。否则干掉的面膜反而会吸收皮肤中的水分和营养,无法达到美容健康的目的。

胡萝卜苹果面膜

材料:苹果2个,胡萝卜2个。

制作方法:

将苹果、胡萝卜洗净去皮去核切丁后分别榨汁,将其渣滓滤掉保留汁液。

把胡萝卜汁、苹果汁调匀后均匀涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。

面膜疗效:苹果汁、胡萝卜汁中含有的维生素、矿物质和活性酵素可以直接进人皮肤,帮助肌肤排出色表,有美白功效。

适合人群:皮肤暗哑者。

苹果蜂蜜面膜

材料:苹果1个,蜂蜜10ml。

制作方法:将苹果洗净去皮去核,放入搅拌机搅制成泥。倒出后加蜂蜜调匀,均匀涂抹在脸上。20分钟后用温水洗净。

面膜疗效:柔化肌肤角质,让皮肤恢复光泽和柔性。还具有十分好的补水效果。

适合人群:皮肤干燥者。

柠檬奶酪面膜

材料:柠檬2〜3个,维生表E片5颗,奶酪少许,蜂蜜少许。

制作方法:

将柠檬用榨汁盘榨汁备用。

把维生表E片剂压碎后和柠檬汁、奶酪、蜂蜜放一起搅匀。然后均匀涂抹在脸上。15分钟后用温水洗净。

面膜疗效:补充维生素C和维生素E,前者可以促进血液循环,后者又延缓细胞衰老的功效。而奶酪和蜂蜜则可以不从胶原蛋白,让皮肤细腻光泽,特别具有控油效果。

适合人群:面部多油,皮肤暗黄者。

雪梨面膜

材料:雪梨1个,奶酪20克。

制作方法:

将雪梨洗净后去皮、去核切丁,放入搅拌机搅拌成泥,然后加入奶酪调匀,均匀涂抹在脸上。15分钟左右用温水清洗。如果是夏天,你还可以把雪梨泥放入冰箱冷藏1小时左右再敷,会有附加的清凉效果。

面膜疗效:富含维生表C,具有促进血液循环,美白嫩肤和控油效果。

适合人群:面部油脂分泌较多,皮肤粗糙者。

樱桃蛋清面膜

材料:樱桃20颗,鸡蛋1个。

制作方法:

将樱桃洗净,放入搅拌机搅拌成泥。

把鸡蛋滤掉蛋黄,保留蛋清。

将蛋清和樱桃泥一起搅拌均匀敷在脸上,20分钟后洗净。

面膜疗效:樱桃和蛋清可以让皮肤变得有弹性,最重要的是对消除面部色斑有很好疗效。

适合人群:面部有色斑者。该面膜有一定刺激性,最好先在手背上试用一下,半小时后有异常现象再使用。

西瓜鲜奶面膜

材料:西瓜200克,奶牛100ml,面粉少许。

制作方法:

将西瓜榨汁,西瓜汁可以喝掉,西瓜渣则和牛奶一起搅拌。

往西瓜牛奶中加入面粉,一边加一边搅,直到汁水变得粘稠即可。将面膜涂沫在脸上,15分钟后用温水洗净。

面膜疗效:西瓜有清热去火的功用,因此这款面膜对于脊舂痘有很好的治疗效果。

适合人群:面部长有痘痘者。

香蕉橄榄面膜

材料:香蕉1根,橄榄油15ml。

制作方法:

将香蕉去皮,捣制成泥,加入橄榄油搅匀后均匀敷在脸上。大约15分钟以后用温水洗掉即可。

面膜疗效:此面膜可以收敛肌肤,细化毛孔,具有很好的除皱嫩肤效

适合人群:面部皮肤松弛、毛孔粗大者。

木瓜燕麦面膜

材料:木瓜1/4个,燕麦片10克,牛奶50ml

制作方法:

先将燕麦片放在水中浸泡一晚。

将木瓜去皮去籽,切丁后和浸泡好的燕麦、牛奶一起放入搅拌机搅拌成泥状。将其涂抹在脸上,15分钟后洗净。

面膜疗效:此面膜含丰富维生素和矿物质具有改善血液循环,消除死皮角质,嫩清肌肤的效果。

适合人群:皮肤粗糙无光者。

猕猴桃鸡蛋面膜

材料:猕猴桃1个,鸡蛋1个。

制作方法:

将鸡蛋滤出蛋清备用。

把猕猴桃去皮捣成泥,加入蛋清搅匀即可均匀涂抹在脸上。大约20分钟后用温水洗干净就可以了。

面膜疗效:具有相当好的美白效果。

适合人群:皮肤暗淡黒黄者。

葡萄牛奶面膜

材料:葡萄200克,牛奶100ml。

制作方法:葡萄洗净,加牛奶一起放入搅拌机搅拌成泥,将其均匀涂抹于脸上,15分钟后洗净。

面膜疗效:具有紧肤杭皱,缓解衰老的功效。

适合人群:所有爱美的女性朋友。

自制水果面膜危害


现在各种各样的面膜充斥的美容市场,当配精油、乳液混合使用的人群也是非常多。爱美的女性对面膜是非常喜爱的,会约束自己规律性的敷面膜保养皮肤。面膜种类很多,但也不乏有人喜欢自己制作面膜。某种水果若是具有一些美容功效,女孩子们就会喜欢将其加入面膜乳液里。那么自制的水果面膜会给我们带来什么位置的危害呢?

很多女生都喜欢使用黄瓜切片,生姜切片或者使用芦荟和橙子来敷面膜。大家潜意识认为水果和蔬果只要洗干净,那就对人体其实没有害处,这些食材还是很健康的。但是有一点大家很容易忽略,那就是水果和蔬菜上的一些粗纤维和果酸如果直接使用,会刺激我们的皮肤,反而让脸部引起不适。长期不正规地使用自制面膜,会让我们的脸部失去光泽。

今天我们就来讨论一下关于果蔬自制面膜的危害。第一,我们要弄清楚一个知识点,新鲜天然的蔬果并不一定就是安全又有营养的。很多女生都喜欢直接使用柠檬切片放冰箱的方法来直接当面膜使用,或者是直接把柠檬榨汁后,通过添加酸奶的方法来进行搅拌,随后就涂抹在脸上。这样的方法其实是不正确的,因为我们脸部皮肤不能长时间接触酸性高的物质。

第二,自制面膜方法不正确,很容易导致自己的皮肤变得更干燥。我们都知道电影上的明星都喜欢使用水果切片来当面膜贴在脸上,但是很多人忽略了水果本身存在很多营养物质,除了丰富的维生素C之外,还有不同浓度的果酸。如果没有经过清洗加工和稀释的方法,就直接使用贴在脸上,长时间下来,就会出现脸部皮肤干燥,脱皮,发痒等现象。

第三,利用果蔬自制面膜的危害有很多,有时候在制作的过程中,自己很容易忽略了消毒这一步,从而很容易滋生细菌。如果我们使用了带有细菌的果蔬面膜,贴在我们脸上这么长时间,很容易导致我们皮肤变得脆弱敏感。这时候就会引发一些列的皮肤问题,这样的做法反而有点得不偿失。因此想要自己动手尝试制作面膜其实并不是那么简单,我们要注意细节。

第四,万一有女生还是很喜欢使用天然健康的食材来自制面膜怎么办?方法还是有的,尽量使用一些温和的产品来制作,例如像蜂蜜这类原料就相对比较健康温和,怎么使用都不会对我们皮肤产生不好的影响,只是使用成本比较高而已。当我们真的想要自己制作蔬果面膜,建议还是要多点查阅资料,不要乱听民间偏方,皮肤敏感的人群还是不要乱尝试为妙。9什么水果vc含量最高

如何自制蚕丝面膜?


对于所有的女性来说,没有一个不希望自己的皮肤质量变高的,毕竟现代社会是非常讲究颜值的,而颜值除了五官长相之外,也包括皮肤质量。所以对于一些皮肤不太好的女性而言,肯定是需要想办法解决皮肤问题的,比如使用面膜。那么,想要敷蚕丝面膜,自己在家怎么制作呢?

材料:蚕丝,蜂蜜。

1. 撕一点蚕丝,用开水加蜂蜜蒸一下

2. 把脸洗干净,清水洗就可以了

3. 把蒸好的蚕丝贴在脸上,注意一定要有温度的贴

4. 贴30分钟左右,如果中间干了的话可以放到蜂蜜水里浸一下再贴上

5. 滑滑的肌肤诞生了

蚕丝面膜100%由天然蚕丝加工而成,天然蚕丝构造成份与人体皮肤极为相似,它做面膜纸极度亲和肌肤,温柔且不刺激,还能防止过敏瘙痒,质地轻、薄、软,透气性佳,宛如人体的第二层肌肤,触感柔滑,其贴敷性极佳,敷上面膜犹如隐形,还不会影响正常活动,能令肌肤充分吸收精华液,一滴都不浪费。

蚕丝面膜:蚕丝面膜是将柠檬精油中的柠檬醛、柠檬烯、VC与蚕丝中富含的胶原蛋白糅合,可以充分发挥二者的功效,抗氧自由基、补水保湿、抗炎抗痘。

功效

1、功效持久的保湿能力

2、自然抗皱,促进胶原蛋白的分泌

3、强效增白

4、抗UV作用

5、抗发炎、痘疱能力

配方

蚕丝传明酸

传明酸能速效地美白及淡化斑点,令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。

传明酸与传统美白成分比较能表达出效果稳定,受高温制作环境限制,不需要各类载体的保护传递效果,依然能达到美白效果,并无刺激性作用。

水溶性胶原蛋白

有效补充面部皮肤每日所需和缺失的胶原蛋白,有效成分直接抵达真皮层,延缓肌肤衰老、恢复保持肌肤水分和弹性、促使肌肤柔嫩光滑明亮。

透明质酸

透明质酸具有特殊的保水作用,是目前发现的自然界中保湿性最好的物质,被称为理想的天然保湿因子,它可以改善皮肤营养代谢,使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老,在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用,可以起到促进营养吸收的更理想效果。

具有消炎保湿的成份是:芦荟提取液,各种糖类,海藻类提取物。好的面膜中最好是具备上述物质。此条适用于所有的蚕丝面膜。去离水、甘油、、丁二醇等是蚕丝面膜中所含的基本物质,主要作用也是起到保湿补水的作用。购买面膜时请注意查看产品全成份!

自制祛雀斑面膜


雀斑是最常见的脸部斑点,这种色斑主要是因为色素沉着所致,日晒会让雀斑变得严重。雀斑比较难治疗,而且还有遗传性,这让很多人非常的痛苦。去雀斑是需要长期进行的,平时可以采用特征的面膜淡化雀斑,逐渐的解决这些烦人的斑点。下面咱们就来看看自制祛雀斑面膜的一些方法。

1.香蕉淡斑面膜

香蕉含有丰富的维他命和铁质,能够提供肌肤所需的各种养分,香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡,变得白嫩,清淡,富有光泽。

材料:香蕉、奶油、浓茶

制作方法:香蕉去皮了放入碗中捣成泥状,加入奶油以及已经冷却的浓茶,充分混合搅拌均匀就可以敷了。

2.蒜头祛斑面膜

去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生,并可保护肌肤不受细菌困扰;滋养肌肤,让皮肤充满光泽。

材料:大蒜、绿豆粉、水

制作方法:大蒜剥皮放入微波炉用中火转2分钟,去掉大蒜的气味;然后放入榨汁机中,我们只用它的蒜汁;最后,把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以咯。

3.蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

4.红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。

自制补水消炎面膜


在生活中有很多的女生都特别注意保养针剂的皮肤,不但会在日常当中使用一些护肤品,还会在一定的时间使用面膜滋润皮肤。现在很多人女生都比较喜欢自己做面膜,这样可以根据自己的皮肤和自己的喜欢使用一些材料,当然自己做的面膜在使用的时候也比较放心,比较使用的材料都是自己选择的。

1.海藻面膜

天然海藻有着补水、消炎、美白的功效。经常敷用海藻面膜能够有效帮助面部肌肤补充水分,并且还能够有效帮助改善面部粉刺、痘痘的情况。

做法:将买好的海藻粉用温水调拌,加水的时候可以慢慢加直到海藻不能再吸收水分为止。或者是使用温水泡海藻颗粒,泡成糊状即可。

用法:洁面之后,将调拌好的海藻面膜直接敷在脸上即可。注意可以借助面膜棒进行,毋须敷太厚的一层。大约20分钟用水洗净即可。

注意事项:海藻面膜如果是因为敷得较薄,可能会不太好揭下来,可以蘸点水再揭,避免用力撕扯导致脸部皱纹。

2.小黄瓜面膜

黄瓜中的含水量大约在90%左右,能够帮助肌肤有效补水保湿。经常敷用黄瓜面膜不仅能够帮助补水保湿还能够有效改善肌肤毛孔粗大、脸色晦暗等等问题。

做法:将小黄瓜洗净之后切成小块用果汁机打成黄瓜汁之后加入蛋清、少许面粉一起调和成糊状。

用法:洗净脸之后,将调好的面膜直接敷在脸上大约10分钟左右洗净即可。

注意事项:黄瓜中的保湿成分在干燥情况下是没有效果的,所以敷此款面膜的时间不宜过长,避免面膜干燥才洗净。

3.蛋黄面膜

蛋黄中含有较多的营养成分,可以有效改善肌肤的营养状况。蛋黄搭配橄榄油能够有效滋润肌肤,不仅能够起到收敛、保湿的效果,还能够帮助去除脸部雀斑、黄褐斑。

做法:将备好的2个蛋黄打成糊状之后加入数滴橄榄油搅拌均匀即可。

用法:洁面之后,将调好的面膜直接涂抹在脸上大约15分钟左右用温水洗净即可。

4.芦荟面膜

芦荟一直都是补水保湿不可缺少的存在,其具有高度补水,强效锁水的特点。经常敷用芦荟面膜能够有效改善肌肤缺水状况。

做法:将新鲜的芦荟叶洗净之后榨成汁然后加入蛋清、蜂蜜搅拌均匀即可。

用法:每晚洁面之后将面膜涂抹在脸部20分钟左右即可。另外可以对脸部进行轻轻按摩,帮助肌肤吸收营养。

5.蜂蜜面膜

蜂蜜中含有多种维生素,能够润泽肌肤,其中的水性保湿成分,也是保养肌肤的重要组成。经常敷蜂蜜面膜,能够帮助改善肌肤问题之外还因为其独有的粘性,能够防止皮肤水分蒸发,深度润泽肌肤。

做法:将适量的蜂蜜和面粉调拌均匀即可。

用法:洁面之后,将蜂蜜面膜均匀涂抹在脸上约半小时后用温水洗净即可。

香蕉面膜 七款自制香蕉面膜做法


香蕉的功效有很多,它可以补充营养、可以防治疾病,同时还可以用来做面膜护肤,下面就为大家介绍七款自制香蕉面膜做法。

很多mm喜欢自制面膜来敷,自制面膜的材料有很多,香蕉是最常见的材料之一,香蕉面膜做法多又简单,今天就为大家介绍几款简单的自制面膜。

一、清爽柔嫩香蕉面膜

材料:香蕉1根。

做法与用法:只需将1条香蕉去皮捣烂后,直接敷于面部,等待15~20分钟后洗净即可。

功效:长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。

适用肤质:特别适用于干性或敏感性肌肤。

二、简易香蕉面膜

材料:香蕉一根,要完全熟透的那种,并先放进冰箱冷冻;一大汤匙蜂蜜;一个橙或一个柠檬

做法与用法:把香蕉去皮捣烂后与蜂蜜混合,再加入几滴橙汁或柠檬汁。涂上脸15分钟后,用温水洗净即可。

功效:滋润、舒缓肌肤,使皮肤清凉舒适。

三、自制香蕉牛奶面膜

材料:香蕉1根、牛奶2勺、浓茶2勺

作法:先将香蕉捣烂,加入牛奶和浓茶,慢慢将混合物调匀至糊状。

步骤:彻底清洁脸部,然后把香蕉糊涂在脸上,待10至15分钟后,用温水洗净。

小TIpS:

1、浓茶要待冷却后才能使用。

2、用奶油代替牛奶效果更佳。

3、想省时可用搅拌器把香蕉搅烂。

四、自制香蕉酸奶面膜

材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

步骤:把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状,敷在已润湿的面部,用双手进行按摩促进血液循环。如果得到更好的效果,也可在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,然后再抹爽肤水和保湿产品。

功效:香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用;酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM

五、自制香蕉保湿面膜

材料:香蕉半根(最好选择快烂掉的香蕉)、蜂蜜1茶匙(5ml)

作法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。

步骤:在彻底清洁肌肤后,将面膜敷于脸上大概10-15分钟,再用温水冲净即可。

功效:为干性缺水肌肤进行保湿滋润。对于肌肤来说,香蕉是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋润肌肤的功效。添加蜂蜜,更可以加强保湿滋润的功能,十分适合干性肌肤日常使用。

六、香蕉柠檬去油面膜

材料:香蕉1条、柠檬半个。

作法:将香蕉和柠檬连皮榨汁并捣碎,敷在脸上静待10~15分钟,然后用清水洗净即可。

功效:有效去油和深入滋润肌肤底层。可以每周敷一次。

七、自制香蕉鸡蛋面膜

材料:去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。

作法:把上述所有材料充分混合搅匀,敷于脸上,静待15分钟后用温水洗脸即可。

功效:可美白及提拉紧致肌肤。香蕉含丰富的维生素a,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红。鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

上面为大家介绍了七款自制香蕉面膜,喜欢香蕉面膜的mm赶紧来试试吧。

如何自制面膜 教你六款自制补水面膜做法


自制面膜是女性护肤的一个重要方法,但是只有正确制作的面膜才能带来理想的护肤功效哦!那么我们应该如何自制面膜呢?今天小编就为大家介绍六款自制补水面膜的做法,都是非常简单的哦!感兴趣的女性,不妨跟着小编学一学,然后尝试一下吧!

自制苦瓜保湿面膜

步骤

steps1、将苦瓜洗净,放入冰箱内约2小时。

steps2、拿出洗净后切成薄片。

steps3、将苦瓜片均匀的敷满整张脸,包括眼睛。

steps4、静待20分钟,然后把苦瓜取下,并用清水洗净面部。

苦瓜本身就是一种具有美白功效的食物,同时也能帮助我们清热解毒哦!这款自制补水面膜将苦瓜冷冻之后进行使用,能够让肌肤获得更好的保湿功效。而且这款面膜的制作方法非常的简单,应该不会让大家感觉到苦难吧!

自制黄瓜补水面膜

材料:黄瓜一根,化妆棉,奶粉少量,蜂蜜少量,风油精少量。

步骤

steps1、黄瓜捣碎成泥状。

steps2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精,混合均匀成稠状,把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。

steps3、洁面后敷于脸上,等待10-15后,用清水洗干净就可以了。

帮助肌肤变得滋润,柔软,对去除皱纹有一定疗效,而且还能够美白肌肤,有助消除黑眼圈。

自制橘子汁海藻粉面膜

材料:橘子皮和海藻粉适量。

步骤

steps1、先把橘子去皮并榨汁,取适量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部,10分钟后洗净即可。

这款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮对于美白以及抗衰老都有着很好的功效,而海藻对于恢复肌肤的活力也有着很大的作用哦!使用这款自制补水面膜能够迅速舒缓肌肤的干燥状况,又因为它具有的去角质功效,能让肌肤在水润的同时也变得更加光滑哦!

自制西瓜蛋黄补水面膜

材料:一片西瓜、蛋黄一个、面粉适量。

步骤

steps1、先把西瓜肉捣碎。

steps2、把蛋黄加进去,一起搅拌均匀。

steps3、然后加入慢慢地加入面粉混合均匀。

steps4、把西瓜蛋黄面膜敷在脸上,10分钟左右后用水洗净即可。

虽然在夏天使用西瓜效果最好,但是在这个季节,我们同样能够很好地利用西瓜哦!西瓜加上蛋黄,都能够充分的给肌肤带来滋润的作用,所以这款补水保湿面膜的功效是非常显著的哦。另外,鸡蛋中除了蛋黄之外,蛋清也是非常不错的美容用品,一定要利用起来哦!

自制银耳补水面膜

材料:银耳适量、面膜纸一张。

步骤

steps1、先把银耳用水煮两个小时。

steps2、等银耳变成胶状物后,等它稍微冷一点了,就放到冰箱一段时间。

steps3、把银耳拿出来,用面膜纸浸泡在里面,等它充分吸收好水分,就把它敷在脸上。在水分半干的时候,取下面膜,用手轻拍使它吸收营养。

银耳汤的作用有点像骨胶原,可紧致肌肤、消除皱纹,常做这种面膜,脸部感觉滑滑嫩嫩的。

自制香蕉补水面膜

材料:香蕉,蜂蜜,酸奶。

步骤

steps1、先将香蕉捣碎;

steps2、加入备好的蜂蜜和酸奶,混合搅拌均匀。

steps3、洁面后涂抹于脸上,保持10-15分钟后,用清水冲洗干净即可。

蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮肤的湿润度,美白的同时还能让肌肤更加顺滑。

结语:美容护肤是很多女性一直在追求的目标,而自制面膜以其卓越的功效以及纯天然的制作方法受到了很多女性的喜欢。今天小编为大家介绍的这六款自制补水面膜都是非常简单有效的,一定能帮助大家改善肌肤状况哦!

皮肤干燥自制什么面膜


在皮肤干燥时,第一反应就是使用面膜进行紧急补水,但是市面上的面膜质量良莠不齐,这时自制面膜就成了首选。

1、海藻面膜

海藻具有天然的补水功效,所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先,将适量的海藻粉倒入面膜碗中,然后往海藻粉中加入适量的清水或者爽肤水,一边加水一边搅拌,在面膜形成糊状之后即可停止加水。之后,将搅拌好的面膜用面膜刷直接敷在脸上,大约15-20分钟后,用清水洗净就可以了。

2、牛奶保湿面膜

牛奶是最天然的滋润皮肤的饮品,这里介绍的牛奶保湿面膜也是最快捷迅速的方法,只需要一杯牛奶和一颗压缩面膜。准备50ml左右的牛奶,把压缩面膜直接泡进牛奶中,大约20秒后,就可以把浸泡过的面膜取出,直接敷在脸上。敷个15-20分钟,感觉面膜纸已经开始变干时,即可揭下面膜,用清水洗脸后,涂抹护肤品。

3、甘油面膜

当皮肤出现严重缺水的情况时,上面的两种面膜可能效果就不够明显了,这个时候就可以选择使用甘油面膜,这款面膜可以迅速滋润干燥的面部。首先将甘油和水按照1:2的比例混合,之后再加入几滴醋,均匀搅拌好之后使用化妆棉或者面膜纸,将其做成面膜,敷于面部,10分钟后取下。把面膜取下的时候你就会发现脸部的干燥症状已经被明显缓和了,随后将多余的面膜液用化妆棉拭去,进行正常的护肤步骤即可。

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