消痛和胃茶可清热消肿消痛和胃茶的泡法
冬季养生茶暖胃又养颜。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“消痛和胃茶可清热消肿消痛和胃茶的泡法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在日常饮食中，很多人在吃了较多油腻性的食物的时候，会出现恶心或者消化不良的症状，此时，除了可以采用药物治疗的方法外，通过茶饮养生方法进行缓解的措施，也是十分可行的，消痛和胃茶就有着相应的治疗效果。
消痛和胃茶中有效帮助消化，消除油脂，并能舒缓咽喉肿痛，达到清热消肿的功效。
中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，还可以用来染布，可以染多种颜色，色香俱全。
消痛和胃茶
材料：
普洱茶叶、菊花各15克，热开水400ml。
做法：
1、壶中放入所有茶材，注入70ml热水，去除杂质后倒除。
2、壶中续入剩余热水，静置2分钟后即可饮用。
3、可反复回冲至茶味渐淡为止。
大家在平常对于自身所出现的症状采取茶疗方法缓解时，首先需要弄清楚所选茶饮是否具有相应的功效，本文所提到的消痛和胃茶，就在清热消肿和去除油脂等方面有着一定的效果，因此，有需求的人在平时可经常饮用。
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草果羊肉汤：健脾温中，和胃消胀
做法
羊肉500克、青萝卜200克洗净，切成小丁，将豌豆80克洗净，同入锅内，再放入草果6克，加水，用大火烧沸，然后改小火。
加入生姜末30克炖1小时左右，加入适量盐、醋、胡椒粉和香菜末。
食用方法
随宜食之。
功效
健脾温中，和胃消胀。适用于脾胃虚寒，脘腹胀满，疼痛泄泻，而受凉则更明显者。
气血虚弱者不宜食用，草果用量不宜超过6克。
食之有道
腹胀，大多是由胃肠道疾病引起，较常见的是由慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，胃、十二指肠溃疡，慢性肠炎，以及胃肠功能低下、消化力弱等多种原因引起的腹胀。胃肠道产气过多，还可经常出现嗳气或放屁，常令人难堪。治疗时，除要注意不吃易产生气体的食物，如土豆、地瓜、南瓜、玉米及各种豆类外，还应食用一些消气、理气的药膳，这对消除腹胀症状?有一定的辅助作用。
生茶和熟茶的泡法分别是怎样的？
喜欢喝茶的人很多，但是真正了解茶文化的人还是比较少的，大家都知道，平时喝的茶有生茶和熟茶之分，如果是生茶的话，喝起来的口感会比较强烈，会有很高的刺激性，有的人特别喜欢喝浓烈的茶，所以会买生茶来喝，但大部分人喝的都是熟茶，下面介绍生茶和熟茶的分别泡法。
生茶和熟茶的泡法：
熟茶泡法：洗茶二遍，陈年普洱茶的冲泡用紫砂壶比较合适，要注意的就是温度，水温越高越好。用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶都是办法。好的陈年普洱茶泡法不用太考究，之所以好就是怎么泡怎么好喝。浓有浓的味道，淡有淡的雅韵，老茶就像阅历丰富的老者，为人处事老道圆滑。老茶也滑哦，软滑顺口！
生茶泡法：洗茶一遍，如果不是散茶的话，在洗的时候可以适当的盖下，这样到第二道的时候茶叶就可以散开了，水温是要沸水，即100度的水，前面的时候可以出水快点，到了后面茶味变淡的时候可以盖下，时间可以自己试着去掌握下。因生茶存在许多不稳定的因素，茶还是那块茶，冲泡得当就好喝，不然就有杂味，不好喝。新茶冲泡就不能用太高的水温了。洗茶还是用涨水，出茶就不要太高水温了。茶量也要宁少勿多。太浓的新茶不好喝的。还有些技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。
普洱生茶和熟茶泡法区别不大，熟茶水温要求100度，洗茶洗两次。生茶洗茶一次，如果是刚做出来3年内的新普洱生茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，如果大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度使用85°~92°的水进行冲泡。如果是老茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋味泡出来。
泡法，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，一般茶叶和水的比例一般是1：20~30。注水，注水之后盖上盖子20秒后出汤，第一泡醒茶。将醒茶水倒掉之后可闻杯香。第二泡注水完后盖上盖子大概10秒左右出汤，分茶之后就可以饮用了。第三泡注水之后不用盖盖子，可以快点出汤，之后几泡出汤时间可根据上一泡的浓淡进行调整。
枸杞乌龙茶的泡法和功效
枸杞是我们大家都熟悉和经常食用的养生补品，泡水喝或者熬汤用枸杞用的最多。然而乌龙茶也是我国的茶饮中的名品种，属于是半发酵的一种茶，也有很好的保健功效，所以受到很多人的喜欢，喝乌龙茶的也很多，但是很多人不知道喝乌龙茶到底有哪些功效,那么对于枸杞乌龙茶的泡法和功效下面一起来看看吧。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
乌龙茶的功效与作用一：呵护肌肤，抵抗衰老，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效，乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。
枸杞乌龙茶的泡法和功效是什么，枸杞乌龙茶的功效有：减肥降压、预防癌症.，经常喝枸杞乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。枸杞乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
1、投茶量。不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。基本上六大基本茶类中的绿茶、红茶、黑茶、黄茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的盖碗，投茶量仅需求2~3克。
2、温。水温以初开全沸水为宜。不同的茶所需温度略有不同，这点很有讲究。总的来说分不发酵和发酵茶两类，发酵茶的水温高于不发酵的茶，绿茶是不发酵茶它的水温为65℃~75℃之间。
3、浸泡时间，一般约2―3分钟即可。浸泡时间长了会泡老，苦涩且可能将茶中不好的物质如农残量浸泡出来;短了淡薄无茶香味;同时与投茶量、水温有恰当的比值，如投茶量高，浸泡时间短;反之时间则增加。
4、二次斟茶，第二次斟茶，仍先用开水烫杯。
上面就详细介绍了枸杞乌龙茶的泡法和功效,每天多喝这款茶饮，还特别能够降低胆固醇，当然这款枸杞乌龙茶的饮用量还是应该要根据个人自己的身体状况来决定，适量就可以。这款茶饮适合所有人饮用，尤其用眼过度和减肥的人士，而且每个季节都可以泡枸杞乌龙茶饮用。
干柠檬茶的作用和泡法
现在的各大超市和小商店都有卖那些干柠檬片的，干柠檬片到底怎么用才比较好呢，用干柠檬片泡水有那些讲究呢，我们又对干柠檬片有哪些了解和认识呢？
干柠檬片泡水的方法
方法一
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。中国吃网温馨提示，柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。
方法二
主料：柠檬片1~2片 水150ml 蜂蜜1勺
做法：
1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。
3、再加入适量的温水
4、轻轻晃动之后，我们的柠檬水就做好啦！
第一次冲泡柠檬的一定要少放哦，一片就好，柠檬性温味苦显酸，并不是想象中甘甜的哦，如果第一次泡柠檬水喝的亲不习惯这个味道，可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。常喝干柠檬片茶：润喉、美容两不误！
干柠檬片泡水的功效
1、美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬水如何冲泡更好
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。干柠檬茶，既能够养颜美容又能够治疗疾病，我们对于这种茶，了解的不是特别多，通过上面介绍我们知道，干柠檬的营养价值没有柠檬高，所以我建议大家正确食用柠檬，对身体有益。
菊花柠檬枸杞茶泡法和功效
菊花柠檬枸杞茶，对身体的健康特别有益处的，可以说是身体健康的保护神，所以有很多人，为了自己的身体健康，想具体了解一下菊花柠檬枸杞茶泡法和它的功效有哪些？为了你能尽快学会，也为了你的身体更加健康，下面就一起看看以下的具体介绍。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用，可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，避免血小板取集，对保护心脑血管也有很好的作用，经常饮用还能起到美容养颜，调理气血的功效。
以上内容就具体介绍了菊花柠檬枸杞茶泡法和功效有哪些？如果你想让自己的身体更加健康，也特别喜欢菊花枸杞柠檬茶，就这以上内容做一个具体的了解和认识，通过了解后，学会了这道茶的制作，这样不但能使得自己长期饮用，而且饮用以后相信身体会更加健康。
减肥消脂茶有哪些
减肥是很常见的事情，在夏季的时候，有很多女性更是以减肥为主，减肥的方法比较多，运动减肥、饮食减肥、减肥药、减肥茶都是不错之选，这些减肥方式对消除身体脂肪都是有着很好效果，而且对身体也没有任何损害，不过对这些方法使用的时候，也需要正确进行，那减肥消脂茶都有哪些呢?
减肥消脂茶有哪些：
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
以上的几款茶都是减肥消脂茶，这些茶不仅可以得到很好的减肥效果，而且在排毒上也是非常不错，对一些爱长痘痘的人群，选择这样的茶，可以很好调理身体问题，因此对以上茶选择是可以放心进行的，同时这些茶也比较容易购买。
柠檬花草茶的功效和泡法有什么
柠檬花草茶是一种由柠檬草和勿忘我、玫瑰花制作而成的茶，属于花草茶的一种，在喝的时候会有一种清新、自然的感觉，这种茶叶是女性的最爱，可以起到美白和美容的效果，不过柠檬花草茶还有好多别的功效，那么，柠檬花草茶的功效和泡法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
柠檬花草茶的主要功效
健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻。
其他功效
1.减轻感冒症状，解除头痛、发热、疱疹等。
2.利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质。
3.滋润肌肤，治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等。
4.喝剩下的茶汤可泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。
柠檬花草茶的泡法
1.热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2.取出3-5g花草茶，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，花草茶香随之飘散开来。
3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4.将花草茶取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5.如果先放入滚水，再放入花草茶，能保有花草茶的颜色，也比较耐泡。
通过上述的介绍，我们现在知道了柠檬花草茶的功效和泡法有什么了，在平时的时候女性喝了对美容美白和养颜的功效特别好，建议女性可以作为一种日常的饮品来喝，另外还可以起到治疗或是预防感冒的作用，不过要注意冲泡的方法。
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