真正的好伴侣应该是什么样子的？
内经中冬季养生的重点应该是。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。四季养生有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“真正的好伴侣应该是什么样子的？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
伴侣之所以重要，是因为他是陪着你走完一生的人。有些人你觉得心动拼命去追，相处了才知道，他不一定适合你。爱情是相互的，要相互包容、理解和尊重需要两个人用心去经营。那么，什么样的人才是好的伴侣？
首先，在一起的时候，你感觉到很舒服。
你不会太紧张，也不会太拘谨，不会太刻意，也不会太造作。在他身边，你感觉到很温暖，很从容，连气色都会变好。这就是人类最基本的磁场交流，不需要任何语言。
他的一个微笑都会让你觉得阳光明媚，他的一句话都会融化你内心的冰霜。你可以尽情地做真实的你。如果他让你感觉到高冷、压力，而不是温暖、轻松，那么你需要再考虑一下是否要和他在一起。
磁场是的的确确存在的。我曾经有过这么一个经历，进入到一个新的场所时，旁人观察脸色较青黄，但是后来有一位很健谈的人进来后，旁人说我变得容光焕发，气色好了不少。这就是磁场的作用。一个好的伴侣，必然是能让你舒服、温暖，正能量倍增的。
其次，你们必须聊得来。
不是简单地聊白菜多少钱，拜仁输了还是赢了，我今天的工作顺不顺利，而是你们能有一些共同喜欢和关注的事情可以聊。你的见识能匹配对方的见识，你的价值观也能和对方的价值观呼应。
你不需要和对方在任何事情上都处于同一层次的水平，但至少，对方说的事，你乐意听，听得懂，并且感觉到有趣，而不是话不投机半句多。简单地说，他必须懂你，理解你，和你有共同的话题。
再次，你们必须有一些共同的爱好。
有了共同的爱好，你们就可以一起去做点事，比如做饭、跑步、登山、做公益等等。两个人的感情必定是在共同做的事情上增进的。如果你们没有共同爱好，也不愿意呆在一起去做事，那怎么相处？
最后，你们必须有相近的三观和生活习惯。
我们所做的每一件事，都是由我们的生活习惯和三观决定的。我们从小生活的环境，从小经历的故事，从小受的教育，成就了现在的我们。
如果你拥有一位三观接近的伴侣，你们在做出消费决定或其他事宜上，就更容易达成共识，也更容易包容对方；如果你拥有一位生活习惯相近的伴侣，你同样也会生活得更舒畅和快乐，至少你不会为了火麻油上go健康商城买还是微微商城买的事而争执，在家务事上也能达成更好的分担方案。
这一点其实是在说，我们要找到一位更加容易达成共识、更容易肯定对方的人，在生活中也不需要为对方改变太多。
如果你拥有这样的伴侣，真的要好好地祝贺你，其他人未必有你这么幸运。
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春秋盖什么样的被子好
1、春秋盖什么样的被子好
第一,蚕丝被,蚕丝是具有润肤美白的功效,那么蚕丝被子呢?蚕丝被子的亲肤性好,在睡觉时盖上蚕丝被犹如与人体合二为一,而且有保暖去湿的功能,在春秋这种季节里拥有一套蚕丝被是非常必要,蚕丝被的价格都是比较昂贵的所以普通家庭在选购时要注意这一点,第二:羊毛被,羊毛被从字面上的意思就可以知道是用羊毛所制成的被子,羊毛被子的保暖性特别高,而且非常的透气,我们盖上时并不会感觉很燥热,在温度上升时我们盖着羊毛被并不会感觉特别的热,因为羊毛有排气排湿的功能所以不会感到热并且还会很舒服。第三,羽绒被,羽绒被非常的轻柔, 羽绒被非常的保暖因为其是用动物的羽毛所制成的,对于孕妇或者是高血压的老人使用羽绒被是最为合适的，羽绒被非常的耐用。
2、被子的标准规格
2.1、单人被:从意义上说是一个人盖的被子,单人被尺寸一般150*210。
2.2、双人被:从意义上来讲就是两个人盖的被子,双人被一般200*230和220*240尺寸被子的常见规格有:150×200 160×210 180×210 180×220 200×230 220×240 248×248 248×278。
3、被子的防潮方法
选择开窗透气的时间。一般选择晴天,光照充足的时候为房间透透气。条件允许,可定期晾晒被褥。一方面可以防潮,另一方面也是由于被子本身会有很多虫螨,阳光照射下会减少细菌等,有利身体健康。存放被褥的地方注重吸湿。在房间里放置一些能够吸湿的物品,帮助清洁空气中的杂质。较为常见的有石灰吸潮。吸湿盒:市面上比较常见的吸湿用品,一般由氯化钙颗粒为主,还添加香精成分。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿。
秋天盖多厚的被子
秋天盖被子不用太厚!首先,盖着厚被子睡觉,人会有压迫感,不能放松全身,因而无法睡得香甜;其次,秋2020冬季开窗少,室内氧气含量相对小,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧;厚棉被灰尘多,吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害,尤其是患肺病的人,更容易引起疾病复发;厚棉被透气性不好,虽然晚上暖和了,但也会使毛孔打开,第二天起床更容易受风寒。
一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会感到热,要掀被子了。秋冬如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。
除此之外,能否能够迅速的进入睡眠与被窝之间的温度也是有一个非常密切的关系的,根据研究了解,被窝的温度在32度-34度之间认识非常的容易进入睡眠的。
春秋怎么晒被子
首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
而羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒,在阳台等通风处晾1小时就可以了。
其次,化纤面料或混合纤维面料的被子,不宜在阳光下曝晒,因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。这类被子可以先覆盖一层薄棉布再晒,就能保护被面不受损害了。另外,羊毛被和羽绒被的吸湿性和排湿性非常好,晾晒时最好也盖一块棉布。
最后,晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短,易断裂,用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来;合成纤维一般细而长,容易变形,拍打后纤维一旦缩紧不容易还原,成为板结的一块;羽绒被更不能拍打,否则羽绒会断裂成细小的“羽尘”,从而影响保暖效果。此外,被子经拍打后,表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来,容易引起过敏反应。所以说,晒好的被子,只要用刷子刷一遍,去掉浮尘就可以了。
阴道痒有异味该是怎么回事?
阴道痒有异味该是怎么回事?女人出现阴道痒而且有异味是会让她们坐立不安的，对她们的正常生活也会造成非常大的影响的，也有非常多女性朋友发现自己阴道瘙痒有异味却不知道该怎么办，小编来说下!
1、阴道痒有异味该怎么办之遵照医嘱科学治疗不可少
平时生活里，有非常多女性她们身体出现外阴瘙痒有异味后会变得十分着急,去大医院不知道该怎样就诊，会选择小诊所买药，建议有外阴瘙痒异味及时检查然后针对性的治疗。
2、阴道痒有异味该怎么办之做好日常的卫生保健措施很重要
其实外阴瘙痒有异味这些都是可以治愈的,首先患者在日常生活中一定要注意做好自我保健措施,尤其是建议穿宽松透气的棉质内裤,每天都需要换洗,尤其是定时用温水清洗下体等,都是很必要的卫生护理措施。
3、阴道痒有异味该怎么办之积极锻炼身体提高免疫力
女性很多疾病的发生都是因为身体免疫力低下导致细菌入侵,从而引发的一系列疾病。对此建议女性朋友有一个良好的锻炼习惯,每天都能有三十分钟或者四十分钟的锻炼时间,来帮助自己提供抵抗力。
4、阴道痒有异味该怎么办之每天清洗私处
清洗时注意一定要用专门的盆,水温不可过高也不可过低,更不能直接用自来水,要用白开水放置到温水才可。若没有炎症,不要用各类洗液,偶尔可用几片卫生湿巾,也可以用淡盐水清洗,但不可天天用。
5、阴道痒有异味该怎么办之夫妻生活要节制
正常的夫妻生活不但增进夫妻感情,还能给双方的身心得到放松,但若过度无节制,不但会令人精神疲倦还会带来一定的卫生健康问题,特别是女性,会引发一些炎症,从而导致异味并异味加重,所以一定要掌握好尺度。
6、阴道痒有异味该怎么办之选用好的卫生用纸
卫生用纸万万不可图便宜,那种粗粗的卫生纸必须拒绝使用,更不要选择那种带颜色的卫生纸,好选用原木浆纸。女性在生理期用的卫生棉一定要选质量信得过的棉质卫生棉,也不要为了遮盖气味而选那种带香味的卫生棉。
阴道痒有异味的原因
1、阴虱病
阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑,并继发湿疹样改变和毛囊炎。
阴道痒有异味该怎么办
2、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起外阴部瘙痒。
3、真菌性阴道炎
外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
4、阴道毛滴虫病
外阴、阴道瘙痒,有泡沫样白带,常伴有特殊异味,搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。
治疗阴道痒有异味的偏方
1、白萝卜加醋
提前将白萝卜榨成汁备用,每天晚上先用醋酸清洗阴部,之后用白萝卜汁擦洗,也可深入擦洗,此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。
2、青萝卜泥
将青萝卜清洗干净,并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥,用高锰酸钾液先清洗干净阴道,将纱布卷塞入阴道,来回抽拉。此种方法可有效治疗滴虫性阴道炎。
3、白果鸡蛋
将白果去皮和心,鸡蛋的一头打一个洞,将白果塞入,并用湿纸糊好洞口,鸡蛋煮熟后即可使用,治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。
4、车前草炖猪肚
首先清洗干净车前草、猪肚,猪肚切成小块,加水、食盐,炖30分钟,饮汤吃肚,可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。
阴道痒有异味该怎么办
5、桃树叶
准备30克桃树叶,灰藜25克,将其放入1000毫升水肿煮沸20分钟,待温度降低一些后,用此液冲洗阴道,每天1~2次,治疗滴虫性阴道炎。
小雪是什么意思 应该怎么养生
我们都知道小雪是二十四节气之一，但是大多数人对小雪了解的不是很多，很多人不知道小雪的含义。那么，小雪是什么意思呢?小雪节气要怎么养生呢?要注意什么?下面就一起来看看吧。
小雪是什么意思
小雪是表示降雪的起始时间和程度，进入小雪节气之后就意味着温度会更低，开始有下雪天气。这时的雪是半冰半融状态。
小雪有什么含义
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”
小雪节气怎么养生
多喝水防内热产生
多喝些水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留时间，可以减少毒素吸收。可以在每天早晨喝杯温开水，这样可以降低血液浓度，预防心脑血管疾病。
小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。
早睡晚起，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。
多食热粥
小雪过后可以多吃些保护心脑血管的食物，例如山楂、黑木耳、西红柿等，还可以吃些苦瓜、玉米、荞麦。
食物烹调可以多采用炖食，这样营养流失较少;多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
2020秋季适合煲什么样的汤
1、2020秋季适合煲什么样的汤之芡实绿豆煲鸽汤
中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
材料:绿豆100克,芡实100克,老鸽1只,脊骨600克,生姜10克。
做法:先将老鸽剖好、洗净,脊骨斩件;绿豆、芡实洗净,用清水浸泡半小时至1小时。瓦煲烧水,待水沸时,将脊骨、老鸽,出水,捞出冲净。绿豆、芡实、老鸽、脊骨、姜入瓦煲内,加入清水,煲2小时后调入食盐即可饮用。
2、2020秋季适合煲什么样的汤之牛腩萝卜汤
材料:牛腩、白萝卜、葱段、姜片、蒜片、生抽、老抽、花椒、陈皮、大料、桂皮、香叶、料酒、少量盐、少量糖、花生油。
做法:牛腩洗净切块并焯去血水和肉末,白萝卜洗净切块;锅中小火烧热油下葱段、姜片、蒜片炒香后倒入牛腩翻炒。加入少量生抽、老抽、花椒、陈皮、大料、桂皮、香叶、料酒、少量盐、少量糖炒至牛腩变色;倒入清水小火炖至牛腩软烂,倒入萝卜转大火炖熟即可。
3、2020秋季适合煲什么样的汤之沙参百合润肺汤
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。
原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。
做法:先将无花果洗干净,对半剖开。猪瘦肉洗净,北沙参、陈皮、百合洗净。将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。
4、2020秋季适合煲什么样的汤之罗汉果瘦肉汤
这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
原料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗。
做法:陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净。把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。
2020秋季润肺吃什么好
1、荸荠
荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。
2、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
3、生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知,梨膏糖的主要成分之一就是梨,有研究表明,梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛,吃梨还有补充水分的效果。2020秋季正是梨上市时,不妨适量吃点,预防喉痛。
2020秋季养生的饮食方法
1、甘淡滋润
2020秋季节气干燥,应当多进食些性滋润味甘淡的食品,如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果选梨、柿、柑橘、香蕉。蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳。还有食用菌类、海带、紫菜等。经科学加工,做出色、香、味俱全的美味佳。也肴可制成佐餐或饮料食用,如蜜煎银耳、各种新鲜果蔬汁液等。或加工制作成羹粉汤粥,如香菇豆腐汤、扁豆粥、藕粉羹等,既有营养,又能润燥。
2、应忌苦燥
苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言:“多食苦,则皮槁而毛拔。”2020秋季燥邪当令,肺为娇脏,与2020秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从2020秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌苦燥。
女人的那几天该穿什么样的内衣
女人是水做的，女人生下来就是注定被保护的，尤其是女人在不方便的那几天，更是要加倍的爱护。每次的月经期都是对女人身型的塑造时期，所以，女人在这个时候更应该好好的把握住，那么在选择内衣的时候也就成了很多美眉的难事了。在女人的那几天应该穿什么样的内衣才舒服保健呢?
人们在选择衣服时，尤其是女人的贴身衣物，更应该选择最好的。选择很多的衣物都是保健的，所以在女人的特殊时候，找到一款舒适保健的内衣才是重要的。
由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病. 特别提示，会挤压腰部脂肪，使腰身成为葫芦形，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振，消化不良。所以千万别为了苗条误了健康。
由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
温馨提示：每个女人都有被保护的权利，尤其是在不舒服的那几天，给自己选择合适的内衣是很重要的。选择了内衣，在平时的时候，还要勤换洗，因为女人天生是勤劳的。
