内经中冬季养生的重点应该是
2019-10-06不论是过去还是现在,扎堆的女人把男人当成主心骨,小鸟依人、夫唱妇随。然而,随着女人的社会角色越来越出挑,从和谐分工来看,换成男人的主心骨是女人未尝不是个新思路。更重要的是,主心骨并不是权力高下、谁决定谁,而是权责分明,让两性进入功能角色互补、相持的理性关系中。
当女人必须依赖男人来维持基本生存时,尊卑强弱的位置关系自然形成,但这个老祖母时代的旧社会显然远去了。凡接受过教育的女人,从家庭到社会,无一不蚕食了传统的男人社会空间,只是还在掌握主要决策位置、又有发言权的精英男人们,不太感同身受 罢了。因此,尽管我所说的她世纪趋势总难被认同,但现实已经证明,挣扎于生存边缘的男人要多于女人。
现代男性其实有很多难以言喻的尴尬处境:一方面,竞争对手从同性扩大到异性,这在红火行业如咨询、营销、传播、教育、服务,甚至正在蹿升的金融业等,都可以看出,男人早已不再占有绝对优势,女人后来居上的态势非常明显。另一
更多>>伴侣之所以重要,是因为他是陪着你走完一生的人。有些人你觉得心动拼命去追,相处了才知道,他不一定适合你。爱情是相互的,要相互包容、理解和尊重需要两个人用心去经营。那么,什么样的人才是好的伴侣?
首先,在一起的时候,你感觉到很舒服。
你不会太紧张,也不会太拘谨,不会太刻意,也不会太造作。在他身边,你感觉到很温暖,很从容,连气色都会变好。这就是人类最基本的磁场交流,不需要任何语言。
他的一个微笑都会让你觉得阳光明媚,他的一句话都会融化你内心的冰霜。你可以尽情地做真实的你。如果他让你感觉到高冷、压力,而不是温暖、轻松,那么你需要再考虑一下是否要和他在一起。
磁场是的的确确存在的。我曾经有过这么一个经历,进入到一个新的场所时,旁人观察脸色较青黄,但是后来有一位很健谈的人进来后,旁人说我变得容光焕发,气色好了不少。这就是磁场的作用。一个好的伴侣,必然是能让你舒服、温暖,正能量倍增的。
其次,你们必须聊
更多>>阴道痒有异味该是怎么回事?女人出现阴道痒而且有异味是会让她们坐立不安的,对她们的正常生活也会造成非常大的影响的,也有非常多女性朋友发现自己阴道瘙痒有异味却不知道该怎么办,小编来说下!
1、阴道痒有异味该怎么办之遵照医嘱科学治疗不可少
平时生活里,有非常多女性她们身体出现外阴瘙痒有异味后会变得十分着急,去大医院不知道该怎样就诊,会选择小诊所买药,建议有外阴瘙痒异味及时检查然后针对性的治疗。
2、阴道痒有异味该怎么办之做好日常的卫生保健措施很重要
其实外阴瘙痒有异味这些都是可以治愈的,首先患者在日常生活中一定要注意做好自我保健措施,尤其是建议穿宽松透气的棉质内裤,每天都需要换洗,尤其是定时用温水清洗下体等,都是很必要的卫生护理措施。
3、阴道痒有异味该怎么办之积极锻炼身体提高免疫力
女性很多疾病的发生都是因为身体免疫力低下导致细菌入侵,从而引发的一系列疾病。对此建议女性朋友有一个良好的锻炼习惯
更多>>很多人在睡觉的时候,都喜欢趴着睡,殊不知这样对身体的危害极大,尤其是女性朋友。在睡觉的时候我们要注意哪些呢?下面小编给大家介绍一下女性趴着睡的危害、女性正确的睡姿以及睡觉时要注意什么。
女性趴着睡的危害
1、对眼睛不好
女性在趴着睡觉的时候,一般不会将整张脸直接埋在枕头里,因为这样的话会不好呼吸。大多数的女性,选择将脸部侧向一边睡。这就意味着靠近枕头的那一只眼睛容易受到压迫,给眼球造成压力。长期如此下去的话,女性们的其中一侧眼睛眼压就会过高,之后很容易就变成了近视眼了。
2、对脖子不好
人在趴着睡的时候,为了更好地呼吸都选择将头部转动到一侧,这样的话脖子就需要一直保持非直的状态。脖子一直都歪着的话,就容易导致脖子出现酸胀、疼痛的感觉,而且也容易导致脖子的局部肌肉“工作时间过长”,形成过度的劳损。还可能导致脖子承受了过多的压力,很容易让脖子受伤的,对它的血液更替也会有一定的影响。
3、对消化
更多>>很多在孕的妇女,对于胎儿和母亲的健康都十分的关心和重视,那么你知道在怀孕时期,怎样睡姿最好呢?下面小编就为大家详细的分享,一起来看看吧!
怀孕时的孕妇
一般来说,孕妇在妊娠的不同时间睡姿有不同的护理,充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。主要有以下三个阶段:
第一时间段(1-3个月)也就是妊娠早期:胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉
,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
第二时间段(4-7个月)妊娠中期:此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状
。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
第二时间段(8-10个月)妊娠晚期
更多>>大家常说的一个名词叫做叶酸,大家知道叶酸是什么么?下面我们就来说下他的概念先,叶酸是:叶酸(folic acid)也叫维生素b9,是一种水溶性维生素。是我们一种关于可以提升自己抵抗力的维生素哦,大家知道是什么了吧!那么大家知道叶酸是早上吃好还是晚上吃好呢?下面我们就一起来看看吧
主要效果
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素b12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球
更多>>舌头生疮是非常痛苦的一件事情,舌头上面有好多小的味蕾纤维,我们每天尝到的各种味道,都是它的功劳。但如果舌头上生疮,会影响味觉神经的灵敏度。不仅如此,当我们进食的时候,会感觉的疼痛,严重的时候还会出血、红肿、糜烂。我们要及时治疗,下面给大家推荐几个舌头生疮的药方。
辨证施治
1.外感时毒型
(1)
证候多发于外感后1~2天,伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿,微痛,舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹,12小时内疱疹溃破,呈表浅溃疡,边界清楚。(2)
治则清热解毒,健脾化湿。(3)
方药银花、连翘、藿香、木香、佩兰、茯苓、神曲、枳壳、葛根、白术、代赭石、旋覆花(包煎)。水煎,日1剂。2.脾胃积热
(1)
证候口舌多处糜烂生疮,疮面红肿,灼热疼痛,甚则口臭牙龈肿痛,伴口渴多饮,尿黄便秘,舌红苔黄,脉滑数。(2)
治则清热泻火,荡涤胃热。(3)
方药山栀、黄芩、连翘、大黄、芒硝、薄、黄连、竹叶 更多>>在中国有句俗话:吃的好才能睡得好,睡得好才能够有好的身体。睡眠对于一个人的重要性,不言而喻,如果是前一天晚上没有睡好的话,就会严重的影响到第二天的工作效率,特别是中年人,人一到中年的时候就会感觉自己身体状况大不如从前,如果这个时候还不能让自己有充足的时间来修行,那第二天可能就会感觉自己体力不支。
中年人的睡眠时间,一般来说应该要保证7到8小时,由于身体出现了疾病症状或者是在平时晚上有非常严重的,难以入睡的情况,那一般应该要有6到7小时的睡眠时间,也是属于比较正常的。
睡眠时间的长短将会直接影响到中年人的身体健康,有部分人由于在晚上的时候经常性的有失眠的情况,所以每天晚上都感觉非常的痛苦,虽然已经知道自己身体非常的疲惫,但大脑一直处于一种非常兴奋的状态,喜欢东想西想,整个人根本睡不着觉到了,第二天早上起来的时候带着厚厚的黑眼圈去上班影响了自己的心情,也会感觉心里憔悴很多事都力不从心。
大家都
更多>>女性在怀孕期间体重会快速增加,导致孕妇体重增加的原因有很多,比如说胎盘变大、胎儿在子宫中发育程度变好、变大的乳腺和子宫和羊水的增多。
一般而言,在孕妇的怀孕期间,正常的增长体重是增加了20公斤左右,在怀孕六个月以后,平均每个星期就会增加一斤的体重,一个月就是增加两公斤。
当怀孕的时间超过三十六周以后,孕妇的体重就不会在变多了,因为这个时候肚子里的宝宝已经发育到一定程度了,不需要在母体里摄入营养了。每个孕妇的体重情况都不相同,如果说体重比较大的孕妇,应该要尽量的控制体重,少吃一些。而体重比较轻的孕妇,应该多吃一些,让宝宝摄入更多的营养。
在怀孕期间,为了让宝宝摄入更多的营养以及健康发展,孕妇们经常会在饮食或者是营养方面陷入一些误区,宁愿多吃一些也不要少吃,从而导致在孕期的时候体重变得太大,在生产的时候因为太胖,反而不容易进行生产。在孕期的时候呢,应该要根据一般而言孕妇的体重来决定,不要多吃也
更多>>老人和其他年龄的人的体重计算方法略有不同,在我国60及60岁以上就算是老龄人了。老人过胖或过瘦对身体都是有害的。那老人的标准体重应该是多少呢?下面看一下老人体重的计算方法。
标准体重计算方法:
对于标准体重的计算方法,bmi计算公式为:
体重指数bmi=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
一般数值在18.5~23.9之间就属于正常,但老人的标准有所不同,老人的正常范围在20~26.9之间。例如,一个身高1.70m,体重60kg的60岁男性,他的体重指数则为:60/1.72=20.76,是属于正常范围的。
还有一种较为简易的计算方法:
男性:身高(厘米)-105=体重(千克)
女性:身高(厘米)-100=体重(千克)
实际体重离标准体重的差距在10%以内都是健康的。例如,一个身高1.70m,体重60kg的60岁男性,他的标准体重应为65kg.与标准体重相差没有超过10%,是属于正常范围。
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