晨运别在日出前
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晨运别在日出前 2003-08-08
不少市民有晨运的好习惯，但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好，特别是到公园树林里等于到免费氧吧吸氧。实际上，日出前到公园晨运是早锻炼的误区之一，不仅收不到预期效果，反而可能弄坏身体。
日出前污染物浓度最高
不少中老年人喜欢在天亮或日出之前到公园运动，这类晨运者一般以为越早锻炼环境越幽静，空气比人多时更清新，其实不然。在夜间，靠近地面的空气会冷却，容易形成一个稳定的逆温层，使空气中的污染物不易扩散，在日出之前，污染物的浓度达到最高。同时，太阳没露面前，植物无法进行光合作用，这时排出的是二氧化碳而非氧气，而且含量也是一天最高的。如果这个时候出来锻炼，吸入二氧化碳及污染物，晨运者不仅没有多少锻炼效果，可能还会头重、乏力。
因此医生提醒，参加晨运的人应该选择日出之后，最好在6时~9时。因为那时逆温层被破坏，污染物向外扩散，而阳光也使公园植物开始排氧。
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早晨运动晚上运动的好处
近来我们总是可以看见健身中心，或者是健身房，也能看见很多人都加入了减肥行列，尤其现在吃的好，好多人都吃成了大胖子，所以这些大胖子也都成了减肥成员，那么造城运动晚上运动的好处有哪些呢?究竟早上锻炼身体好还是晚上呢?
很多人总是习惯把锻炼身体的时间安排在早晨，其实，早晨锻炼身体是健身误区，也是不符合科学规律的。下面，就让健康运动专家来告诉你，不科学的原因究竟在哪里，还有锻炼的最佳时间在什么时候。
大家也许不知道，其实早晨的空气并不新鲜，甚至有可能是空气污染严重的时间段。根据气象统计资料表明，一年中，早晨起来的空气指数很不好(尤其是5点至8点)。健康养生专家指出，这个时间段陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，其高度从200——1000米不等，这个温层就像一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面，再加上清晨空气扰动小，致使烟尘杂质非常不容易扩散到高空和周围去，这样就会造成地面空气污染加重。因此，选择清晨锻炼身体对健康是非常不利的。
健康生活小常识认为，如果选择一天中其他时间进行锻炼，就有利于身心健康。由于其他时间地面的温度比较低，而低层空气温度高，再加上空气扰动比较强，则逆温层不易形成，烟尘很快就会扩散出去。、
另外，从生理学角度来说，清晨也不是运动的最佳时间。专家经过最新研究发现，锻炼的最佳时间是下午4点到晚上正常睡觉前，锻炼身体是最好的。养生小常识解释说，这时候人体内各种器官和肌肉的温度最高，而且关节的的灵活性也处在最好的状态。当人体温度升高时，人们就会产生强烈的运动欲望。而这时锻炼行动也会更加自觉、更加努力，从而收到更好的锻炼效果。
生活小常识提示我们，较高的体温几乎对所有的运动项目都很有益。这也是近些年来，越来越多的体育比赛的决赛，选择在下午或晚上比赛的原因之一。另外，清晨睡眼惺松时一点运动锻炼的欲望也没有，而且身体也比较紧，无论是锻炼身体也好，还是运动比赛也罢，人们实现目标的自信心也不强，产生的实际效果也不佳。而选择下午或晚上运动，就有一种跃跃欲试的运动锻炼心情。因此说，选择下午或晚餐后锻炼是最适宜的。
无论是采取什么运动，进行健身，或者减肥，都需要长久的坚持，才会看到效果，早晨运动晚上运动的好处，虽然都能强身健体，但是如果不能坚持锻炼，一切都是徒劳，因此，想要什么就要付出加倍的努力，这样才能达到自己预期的效果。
早晨运动减肥还是晚上运动减肥好
有很多人为了减肥节食，吃减肥药，三闹两闹就把自己的身体折腾垮了，不仅没有抵抗力，还经常没有精神，其实最好的减肥还是运动减肥，这样不仅强身健体，还能起到减肥的作用，早晨运动减肥还是晚上运动减肥好呢?
减肥首先应该要树立正确的观念，用科学的方法才能健康减肥。要想减肥就要形成热量差，如果人体每天摄入热量大于基础代谢加上运动活动消耗热量，体重就会增加;摄入热量小于基础代谢消耗和运动活动消耗，体重就会降低。因此想减肥应该努力提高基础代谢率，增加运动消耗。
让运动更减肥的三个要点：
1、有规律的运动
另外，无论你是哪个时间段运动，养成规律的运动习惯很重要。例如你习惯了每天下午5点运动，就尽量每天都安排在这个时间，前后不要差距太长时间。因为身体也会形成运动生物钟，如果老是变换运动时间，会让身体不适应，运动伤害发生的可能性更大，从而影响运动表现和效果。
2、变换运动形式和强度
为了强化减脂效果，不要单一的运动形式，经常变换运动形式和保持运动强度很重要。例如骑车、跑步、游泳等都属于中等强度的运动，可以变换着进行。运动强度的变换主要通过改变运动时间(或者距离)，以及增加或减缓运动心率来实现，但是要注意运动强度不要变化过快，循序渐进，给身体适应的时间。如果长时间单一的运动形式和强度，容易让身体产生适应，从而进入减脂平台期。
3、坚持
减肥运动最重要的还是要坚持，只有持之以恒的运动才能达到减脂的目标。
早晨运动减肥还是晚上运动减肥好?减肥想要有效果，必须得有正确的减肥方法，并且减肥也并不是一蹴而就，而是长期坚持的结果，因此，想要减肥的美眉，一定要进行运动减肥，并且要坚持，这样才能达到自己想要的减肥效果。
肾宝胶囊肾宝区别在哪
肾宝胶囊与肾宝片其实是有一定区别的，但是在现在市场上很多人容易混淆，尤其是对男性友人来说，使用这些药物本身是为了能够更好的，解决身体存在的一些，但是错误用药就会造成不良影响，下文介绍一下这两种药物的主要区别，希望在用药问题上，大家都能够谨慎注意。
1、肾宝胶囊和肾宝片有什么不同，现在市面上销售的药物有很多治疗效果都是相类似的，因为同种疾病可以用多种药物进行治疗， 汇仁牌的肾宝合剂和肾宝片来看，生产厂家都是江西汇仁药业有限公司。这两个产品，其实是同一个药的不同剂型。
2、两者组成成分相一致，蛇床子、川芎、菟丝子、补骨脂、茯苓等中药制得而成。肾宝合剂以人参入药，精选21种名贵中药而成，在1998年就获准列入卫生部药品标准十五册。
3、肾宝片和汇仁肾宝合剂这两个产品，其实是同一个药的不同剂型。因此，我们在选择的时候，只需要选择其中的一个剂型即可，使用的时候，不建议一起服用，否则会服用过量，可能会出现一些意想不到的后果。
4、肾宝片主要用于腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女月经过多，白带清稀等。其在临床运用中的功效和作用是调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年。
5、肾宝胶囊的功效是滋补肝肾，调和五脏，平衡性腺，提高人体机能，对腰膝酸软，盗汗多梦、精神不振、尿频、尿少、发落齿摇等疲劳综合症、肾功能减退、前列腺炎肥大、糖尿病所带来的不适症、体虚、肾弱导致的男性功能障碍的恢复、改善有立竿见影的功效，使性生活达到美满和谐。
钡餐和胃镜区别在哪里
如今，由于饮食不规律、饮食习惯差等原因，人们的胃或多或少都会存在一些问题。如果比较轻微的话，只需要用药治疗或者调整自己的饮食习惯就好，但若是严重的话，就需要去医院做检查了。胃部检查的方式有很多种，胃镜和钡餐就是其中比较常用的两种。那么，胃镜和钡餐有哪些区别呢？
一、胃镜是什么
胃镜检查是目前诊断食管、胃和十二指肠疾病最可靠的方法，其它任何检查方法，包括上消化道钡剂造影、胃电图和胃肠道彩色B超等都不能替代它。
胃镜检查是利用一条直径约一公分的黑色塑胶包裹导光纤维的细长管子，前端装有内视镜由嘴中伸入受检者的食道→胃→十二指肠，藉由光源器所发出之强光，经由导光纤维可使光转弯，让医师从另一端清楚地观察上消化道内各部位的健康状况。必要时，可由胃镜上的小洞伸入夹子做切片检查。全程检查时间约10分钟，若做切片检查，则需20至30分钟。
二、钡餐是什么
钡餐造影即消化道钡剂造影，是指用硫酸钡作为造影剂，在X线照射下显示消化道有无病变的一种检查方法。与钡灌肠不同，钡餐造影是用口服的途径摄入造影剂，可对整个消化道，尤其是上消化道进行更清晰的放射性检查。用于消化道检查的钡餐是药用硫酸钡(即硫酸钡的悬浊液)，因为它不溶于水和脂质，所以不会被胃肠道黏膜吸收，因此对人基本无毒性。
三、胃镜和钡餐有什么不同?
钡餐(也称上消化道钡剂造影)和纤维胃镜检查是上消化道疾病的常规检查手段，又具各自有不同的优点。
钡餐检查时患者一般无痛苦和并发症，容易接受。患者需先服下3～5克产气粉，使胃充分扩张后，再服下一定量医用纯硫酸钡混悬液，使胃充盈。当X线透过人体时，利用显示器间接观察被钡剂充盈的胃的形态、大小、位置及蠕动情况等，并进行摄像，结合临床表现做出综合判断。对于部分临床症状和X线征象均不典型的患者还须结合其他检查。
纤维胃镜检查是将一根带有镜头的多腔纤维导管经口腔插至十二指肠球部，再循序退镜，直接观察各部位黏膜组织。对典型病变直接做出诊断，对可疑组织可夹取活检。还可做治疗操作，如取异物，电凝止血，导入激光治疗胃和食管恶性肿瘤等。检查时因胃镜可与胃发生机械摩擦，患者会感到有些不适和痛苦。另外，胃镜价格较贵，为重复使用，若消毒不严则会增加交叉感染机会，故不可滥用。
圆柏侧柏区别在哪
圆柏和侧伯其实都是一种中国植物，要知道这种植物是可能会引起中毒的，人数中毒会出现腹痛，腹泻，恶心呕吐，或者是头晕等这些症状，但是在生活当中这两种植物同样会被广泛运用，所以也要注意正确的区别了解，下面就是关于圆部和侧柏的区别介绍。
区别一、
1.圆柏的叶片有刺形叶和鳞形叶，而侧柏的叶片全部都是鳞形叶。
2.外型上，圆柏呈长尖塔形，而侧柏呈圆锥形
3.圆柏枝条向各个方向均匀分布，侧柏枝条几乎呈一个平面。
4.圆柏孢子果较大，圆球形，侧柏孢子果4对孢子叶，成熟后完全开裂。
区别二、
圆柏常绿乔木，高达20米，胸径3.5米，树冠尖塔形或圆锥形，老树广卵形。叶2型，幼树或基部徒长的萌糵枝上多为三角状钻形，3叶轮生，基部有关节并向下延生；老树多为鳞形叶，对生，紧密贴于小枝上；亦有从小一直全为钻形叶的植株。花雌雄异株，雄球花秋季形成，次年开放，花黄色；雌球花形小，球果次年成熟，浆果状不开裂，外被白粉。
区别三、
侧柏为常绿乔木，树高一般达20米，干皮淡灰褐色，条片状纵裂。小枝排成平面。全部鳞叶，叶二型，中央叶倒卵状菱形，背面有腺槽，两侧叶船形，中央叶与两侧叶交互对生，雌雄同株异花。雌雄花均单生于枝顶，球果阔卵形，近熟时蓝绿色被白粉，种鳞木质，红褐色，种鳞4对，熟时张开，背部有一反曲尖头，种子脱出，种子卵形，灰褐色，无翅，有棱脊。幼树树冠卵状尖塔形，老时广圆形，叶、枝扁平，排成一平面，两面同型。花期3---4月，种熟期9---10月。
早晨运动应该先吃饭还是先运动呢
很多人都有早上运动的习惯，这也被人们称之为晨练。一般我们早上运动的时候，都是起床后直接去运动，但是近几年有人开始问，早晨运动的时候是应该先吃饭后运动，还是先运动后吃饭呢？
早晨运动，最好在吃饭前，除非能保证饭后2小时开始运动，否则饭后马上投入运动容易造成消化不良。
但是早晨时段，人的血糖正处于低水，平完全空腹运动会消耗大量的血糖，对一些人来说会引起血糖低的症状。
所以，最好起床后先2杯白开水，稀释一下血液，再吃一点点食物即可，比如2、3片饼干，有条件最好能喝点蜂蜜水，蜂蜜水即可以提高血糖水平，也能为运动提供能量。等运动完后30-45分钟后再吃正规早餐。
再者，早晨，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，使树木多的地方的二氧化碳的浓度增高，人体吸收后不利。如果一定要在早晨运动，最好在太阳出来后。其实，人运动的最假时间是下午3-5点。此时人体耐力上升，肌肉温度高，血液粘滞性最小，关节最灵活，最适合运动。
当然，一旦已经相对固定了每天锻炼时间，而且没有身体不适的症状，就没有必要轻易改变。
刚起床的时候空腹锻炼绝对是有害无益，至少应该先喝杯水，吃点有热量的东西
以上就是为大家介绍的早晨运动时应该先吃饭还是先运动，现在除了晨练被人们所喜爱。傍晚时人们觉得反而要比早餐运动效果好。当然这跟空气也是有关系的。
眼袋和卧蚕的区别在哪
其实很多人都容易把眼袋和卧蚕混淆，但是这是两种不同的概念，有卧蚕的人笑起来会更加有魅力，但是眼袋，则会让人看起来比较的疲劳没有精神，像长期睡不够的样子。
1、有卧蚕的人看起来好象眼睛会笑
基本上有卧蚕的人看起来好象眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛，如果你是卧蚕那就不用苦恼了，有卧蚕表示异性缘很好!卧蚕眼和酒窝一样，在人群中出现频率很高，但有的人明显，有的人的就不明显。如果注意的话，你的身旁有卧蚕的人很多。
2、有卧蚕的人容易让人亲近，有魅力
正是因为卧蚕的存在，眼睛看起来会
从面相学上来说，有卧蚕的人“命好”。无论是民间面相学说，还是古代面相学说，有卧蚕的人在感情和事业方面都有好运气。说法如有卧蚕的人比较聪明、成大器、孝顺、子孙缘厚、易有“贵人”相助，以及“桃花运”等。笑，有魅力，感觉讨人喜欢，容易让人产生亲近感。
3、卧蚕和眼袋的区别
A.眼袋一般呈三角形，而“卧蚕”则呈椭圆形。
B.眼袋每时每刻都存在，而“卧蚕”在笑起来时才明显。
溃疡和手足口区别在哪里
二、溃疡的治疗小偏方三、溃疡的饮食禁忌
溃疡和手足口区别在哪里
1、溃疡和手足口区别在哪里
溃疡和手足口病共同点都是嘴巴长泡,但发生部位不同,溃疡仅仅发生于口腔周围。手足口病是婴儿和儿童的一种常见疾病,主要特征是发热、口腔溃疡和疱疹。手足口病多数是从嘴巴长泡开始,千万不要误以为是口腔溃疡,否则就耽误治病了。
口腔溃疡的症状就是口腔、喉咙、软硬鄂、上下唇内侧等处有小红疹。初期口腔黏膜会有灼烧感,接着会发红,并形成许多小溃疡,相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。而手足口病的孩子大多数先是嗓子里有疱疹,后发展到手心、脚心,少数会发展到手背、脚背,病情手足口病是先出现口腔,然后发展到手心,脚心。小孩发生口腔溃疡,口腔黏膜会有灼烧感,但是大多不会发热;但是小儿手足口病的初期表现为高热、口腔内疱疹、咽喉痛、流涎、厌食、呕吐等症状。
2、溃疡产生的原因
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性;血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病,口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
3、溃疡的治疗原则
对于口腔溃疡的治疗,以消除病因、增强体质、对症治疗为主,治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合,中西医治疗相结合,生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是,经久不愈,大而深的舌头溃疡,有可能是一种癌前病损,极易癌变,必要时做活检已明确诊断。
溃疡的治疗小偏方
1、口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处,每天可敷数次,一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
2、用蜂蜜水漱口或在溃疡面上涂抹蜂蜜:蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。
3、可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上,每天可敷2坎,一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
4、含西瓜汁:西瓜汁具有清热解毒的效果。口腔溃疡患者可将西瓜汁含于口中,每次含2～3分钟后咽下,每天可含数次。此疗法极适合儿童使用。
5、用冰片敷溃疡面:口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上,每天可涂两次。
6、口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取六神丸粉糊,将其涂在溃疡面上。
溃疡的饮食禁忌
1、口腔溃疡患者一定要禁忌辛辣刺激的饮食,比如说巧克力,咖啡,烟酒,口香糖,辛辣烧烤,油炸品等食物会导致口腔溃疡的症状变得更加严重,需要特别的重视。
2、口腔溃疡患者在日常的饮食中也应该特别的注意刺激性的调味品,比如说葱蒜,食醋,辣椒,老姜,也可能会导致口腔溃疡的症状变得更加严重,不仅会导致疼痛的现象变得比较恶劣,还会导致溃疡面受到刺激,从而出现进一步扩大的现象,导致正常的生活受到影响。
3、口腔溃疡患者在日常的饮食中,一定要减少摄入坚硬的食物,比如说炸鸡腿,炸排骨,坚果,这一类坚硬的食物,在我们品尝的过程中,就会导致溃疡面,产生不必要的摩擦,最终就会导致疼痛的现象变得更加严重。
肘前
肘前：人体部位名。指肘部之内缘。《灵枢论疾诊尺》记载：肘前独热者，膺前热。
浅层结构
肘前区皮肤薄而柔软，浅筋膜疏松，浅静脉粗大，位于皮下。头静脉与前臂外侧皮神经行于肱二头肌腱
外侧;贵要静脉与前臂内侧皮神经行于肌腱内侧。肘正中静脉通常从头静脉斜向上内，连于贵要静脉，吻合呈N形 ;或由前臂正平静脉至肘前区分为头正中静脉和量要正中静脉，呈Y形分别汇入头静脉和贵要静脉。上述静脉管径粗大、位置表浅，比较固定，是临床上作静脉穿刺及导管插入的常用部位。 肘浅淋巴结位于肱骨内上髁上方，贵要静脉附近，又名滑车上淋巴结;收纳手与前臂尺侧半的浅淋巴，其输出管注入腋淋巴结。
深层结构
1.筋膜肘前区筋膜上续臂筋膜，下连前臂筋膜。从肱二头肌腱内侧，向下内止于前臂筋膜的部分，称为肱二头肌腱膜。其弓曲游离的上缘是肘前区重要的 肌性标志，它与肱二头肌腱交角处，是触及肱动脉搏动和测量血压的听诊部位。
2.肘窝是肘前区尖端朝向远侧的三角形凹陷。
(1)境界：上界为肱骨内、外上髁的连线，下外侧界为肱桡肌，下内侧界为旋前圆肌。肘窝浅面依次为皮肤、浅筋膜、深筋膜及肱二头肌腱膜;深面由肱肌与旋后肌组成，再后方为 肘关节囊。
(2)内容：肱二头肌腱是肘窝内的中心标志。其内侧有肱动脉及两条伴行静脉，再内侧为正中神经。肱动脉在肘窝中点远侧2cm处分为桡、尺动脉;二者在肘窝内 均发出返支参与肘关节动脉网的构成。桡动脉从肘窝尖处、尺动脉经旋前圆肌深面分别进入前臂桡、尺侧。肘深淋巴结位于肱动脉分叉处。正中神经越过尺动脉前方，穿旋前圆肌两头之间进入前臂。肱二头肌腱外侧，有前臂外侧皮神经穿出深筋膜，分布于前臂外侧皮肤。在肱肌与肱桡肌之间，有桡神经与桡侧副动脉伴行。平肱骨外上髁处，桡神经分为浅、深两支;浅支为 感觉支，经肱挠肌深面达前臂桡侧;深支为混合性神经，穿旋后肌至前臂后区，改名为骨间后神经，支配前臂诸伸肌。
茯苓与土茯苓区别在哪里
茯苓很土茯苓一字之差，不过确实不同的东西。首先茯苓是一种菌类，而土茯苓则是一种藤蔓植物。茯苓一般能够在松树的根部发现，土茯苓则是叶子很厚滑。在功效上来看的话，茯苓能够帮助安神、脾胃、利小便等等，土茯苓则是一种能够帮助祛风湿、利关节还有止泻的药物。在治疗上这两种药材功效是不一样的，具体的用法需要医生来用。
茯苓是利水渗湿药，还可健脾安神，性味甘淡平，归心脾肾经。茯苓是清热解毒药，可除湿利关节，性味甘淡平，归肝胃经。在功效上，土茯苓清热利湿、解毒、杀虫止痒，对于湿热所致的皮肤病如梅毒、湿疹有很好的疗效;而茯苓是健脾利湿的要，常常配伍在益气健脾的药方中，增强健脾利湿的作用。在口感上，土茯苓偏于味苦，茯苓味淡，因此在选择上不用混淆。
传统中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。西医认为，土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药，是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。土茯苓对免疫病之过敏性皮炎、天疱疮、湿疹等也有效。
茯苓一般使用是不伤人的，它的药性比较平，比较淡，能够帮助安神宁心健脾。但是土茯苓并不是这样的，这种药物能够帮助清热解毒，药性比较寒凉，如果乱吃的话很容易伤害到脾胃，所以在这一点上千万不要弄错了，否则有可能伤到自己的身体。
拔火罐和艾灸的区别在哪里
拔罐和艾灸都是比较常见的人们保健的方法。人在出现肩膀酸痛之后选择拔罐和艾灸都是一个不错的缓解的方法。虽然这两种方法比较普遍，但是很多的人对于这两种方法的区别却不是很了解。认为这两种方法都是在身上烧灼而解除疲劳。其实这两种方法还是有一定的区别的，下面就来给大家介绍下。
刮痧、拔罐、推拿、按摩，这些也都是中医治病的一些方法，也都有它一定的治疗作用，这是必须肯定的，但它们是表层的东西，都是在皮肤表层上动手脚，刮痧、拔罐也就是疏通一下经络，泻一下表层的毒素，推拿、按摩可按方向的不同，有补有泻，但这些方法不能直接作用于五脏六腑，只能间接地通过经络来调节五脏六腑的平衡，所以它们的治疗局限性比较大。
艾灸不同，艾灸，用的是艾草，它是纯阳之性，点燃后阳上加阳，用它来烤穴位，能够打通经络，祛除体内寒湿，渗透进入五脏六腑，对它们进行直接的温补，调节五脏六腑的阴阳平衡。不仅如此，热力还能沿经络传导，直接作用于病痛患处，有效地止痛治病。
古代灸法是直接灸，会烧伤皮肤，受罪，所以不被大多数人接受，就慢慢失落了。但是它的疗效却非常非常好，碰到难治的病时，有责任感的中医医生还是会建议病人回去用艾灸治，艾灸能深入到五脏六腑，是最深的一个层次，如果艾灸都治不了，那就没有什么希望了。但是，咱现代人不懂，懂也不受那个罪，又爱美，所以现代就发展了间接灸，其中，最常用的是温和灸。
上述的就是几种比较常见的关于拔火罐喝艾灸的区别。有需要的朋友在选择上可以根据自己的不同需要来选择是做拔火罐还是做艾灸。其实这二者也是可以配合着去做的。所以朋友们在做之前可以先了解一下相关的作用在做决定。
