春日出游引发“红眼睛”
春日养生季节。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“春日出游引发“红眼睛””，供您参考，希望能够帮助到大家。
阳光明媚，外出游玩的孩子越来越多。可是一不小心，就出现红眼睛、流眼泪，经过检查，原来是过敏性结膜炎。
复旦大学附属儿科医院呼吸科主任王立波告诉记者，过敏性疾病的发生和环境因素有关，近年来过敏儿童增加也和室外过敏物质(比如各种花粉等)有关，这类孩子外出旅游要减少和花粉的接触。过敏性眼结膜炎往往随季节性过敏性鼻炎伴发，经常出现在花粉较多的春秋花季，导致眼红、眼痒、流泪和异物感。这种疾病容易出现季节性反复发作，对儿童身心、健康和学习造成不良影响。
另外，婴儿期母乳喂养减少，牛奶、鸡蛋的大量摄入，也容易出现特应性皮炎(俗称：婴儿湿疹)，并使病情加重甚至持续时间延长。而卫生条件好、广泛使用抗生素，细菌感染机会明显减少，也会增加儿童过敏性疾病的发生。
现已证明，患儿对某种物质形成过敏，除遗传因素外，还和胎儿时期和出生后12年内反复接触某种低浓度过敏源有关。专家建议，如果能在儿童出生后12年里尽量减少环境中的各种过敏源浓度，就能防止、减少儿童过敏的形成；如果已经形成过敏，就尽量不要再接触过敏源，这样可减少、终止过敏性疾病的发作。同时，通过特定的方法，比如脱敏疗法、局部糖皮质激素治疗等，对预防过敏性疾病也有一定的治疗和预防作用。
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春日药粥
●荠菜粥
先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。
●韭菜粥
先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。
●芹菜粥
将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季肝阳易动，常使人肝火上升，头痛、眩晕目赤，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。春季也是小儿麻疹多发季节，若能及早发现，也可煮芹菜粥给小儿食用，以达到解表透疹的目的。此外，芹菜粥也适宜于生长发育旺盛的儿童食用。
●猪肝粥
取猪肝50克，粳米250克洗净，加水煮粥，随量食用。据世界卫生组织专家小组对各国儿童生长速度考察结果表明，春天（尤其是五月）是儿童生长最快的季节。生长速度快，在膳食中需增加一定的营养。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。
●红枣粥
取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对儿童的生长发育有很大益处。特别是其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能虚弱者服用。
●薄荷粥
薄荷15克，煎汤候冷。用粳米50克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可，供早、晚餐温热服食。中医用薄荷作为发汗解热剂。中年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
●枸杞粥
取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚劳阳痿，咳嗽久治不愈者（无外感）。此外，枸杞粥还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。
●胡萝卜粥
胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，与水煮成粥，早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人，食之大有裨益。但脾虚泄泻者慎用。
●菊花粥
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤同煮成粥，早、晚随量服用。现代药理研究发现，菊花中含有挥发性精油，故具芳香，也含胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸，可增强毛细血管的抵抗力，并降低血压。中老年人在春季食用些菊花粥，可防治风热头痛，肝火目赤，眩晕耳鸣，且久服能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。
●山药粥
以干山药片45~80克，或鲜山药100~200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发现，山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C和碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶，被称为“消化素”，能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里食用山药粥，补益颇多。
红眼的偏方
红眼这种疾病在生活中是比较常见的一种眼睛疾病，它主要是因为眼球充血引起的眼睛变红，所以患者在生活中见到这种疾病的时候，可以采用一些野菊花、薄荷、甘草以及竹叶等药材水煎服用来治疗它，因为这些药材有很好的疏通血脉，促进血液的流通等因素，所以建议患者在生活中应该要采用正确的方法去治疗它。
偏方一
主治：病症轻微者，为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热、目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。治当疏风散热，佐以解毒。
药方：银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克，竹叶、薄荷、杜梗、大力各9克，芦根18克，甘草3克。水煎分3次服。
偏方二
主治：病症严重者，为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红，甚至出现小出血点，胞肿明显，眼痛头痛，眼分泌物多而粘结，或流淡血水，眼中灼热，怕光。治宜泻火解毒。
药方：柴胡、板蓝根、野菊花各15克，黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克，元参12克，甘草3克。水煎分3次服，数剂可愈.
偏方三
〖组成〗生姜1 块。
〖用法〗切成薄片，贴于眼周皮肤上，用胶布固定。
〖主治〗天行赤眼。
对于红眼这种疾病，可能很多朋友会认为它是具有传染性的，其实这是错误的，它只是因为患者对于眼睛的用量太大造成的，所以患者在生活中想要在生活中避免红眼的影响，不仅要知道它的治疗偏方，而且要对于红眼的预防方法有有一些了解。
春日中医养生法则
春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你春季养生10大法则。
养阳
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。
养阴
阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。
养脑
春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说春气者诸病在头的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
养脾
祖国医学还认为：春日宜省酸增甘，以养脾气。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。
养肾
春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。
春日去湿汤
春季天气反复无常又潮湿，人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸毛病、肠胃不适和皮肤病。因此，在这个乍暖还寒的春日，我们应该顺应天气的变化，做些“去湿行动”。广东人对付“湿”，大多数喜欢用“去湿汤”解决，那么现在就介绍几款“去湿汤”给你。
广东人对汤水最有研究，懂得用不同汤料配搭、烹调不同的汤水，仅仅是春日去湿汤就有许多品种。例如：
健脾祛湿汤
（2~3人分量）
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
●适合脾胃差者饮用。
和中化湿汤
（3~4人分量）
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●适合湿热脾虚者饮用。
清热去湿汤
（2~3人分量）
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
●适合去骨火，去湿，清热毒。
鹌鹑去湿汤
（2~3人分量）
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
●适合清热去湿，润肺化痰。
横月利去湿汤
（2~3人分量）
材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
●该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
草龟去湿汤
（3~5人分量）
材料：草龟500克，猪肉200
克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
●有清热去湿及解毒功能。
黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。
2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
去湿食材
花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花：具除湿毒及清热功能。
茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
减湿妙招
以下6点能减少湿气
不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。
注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
天气好时要多出外晒太阳，适当运动。
春日暖 养脾肾
时下空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，且应以调养脾肾为主。中医认为脾肾为后天之本，气血生化之源。脾肾功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。唐代著名医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”强调了这个季节调养脾肾的重要性，因而推荐——芡实莲子沙虫汤
芡实莲子煲沙虫气味清润、鲜香，具补脾肾，益气血，止泄泻的功效，同时还适用于脾肾不足，症见不思饮食，食少便溏，小便濒数，夜睡不宁，口渴欲饮，或久泻久痢，形体弱瘦等。春日时常因脾肾不足，运化失常引起便溏泄泻，此汤则为最佳的辅助治疗汤品。
［材料］芡实20克、莲子肉20克、沙虫干30克、猪瘦肉250克、生姜2－3片。
沙虫干性平，味甘、咸，具健脾肾，益气血的功效，同时它营养丰富，补而不燥，滋而不腻，为健脾补虚的佳品，对老人儿童尤为合适。莲子性平，味甘、涩，具补脾止泻，补肾涩精，养心安神功效，《本草纲目》说它能“主心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，它性平力缓，能补能涩而标本兼顾；芡实性平，味甘、涩，功能固肾涩精，补脾止泻，《本草求真》说它“味甘补脾，故能利湿，味涩固肾，故能闭气。”猪瘦肉健脾益胃，亦为药引。生姜驱寒暖胃，亦为祛腥。莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长。
［烹制］先把沙虫干置镬中微火略炒干，剪开虫体去沙囊，用清水浸软洗净；芡实、莲子洗净，用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改为文火煲至2小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供2－3人用。猪瘦肉、沙虫干、莲子、芡实还可捞起拌酱油供佐餐用。
春日护肝正当时
最近，广州的天气逐渐转暖，春天的感觉越来越明显了。但与此同时记者也了解到，到市内各大医院传染科就诊的肝炎病人也渐渐地多了起来。据广州市第八人民医院肝病门诊的专家介绍，进入春季以来他们的病人明显比冬季要多，该科几乎每天都要接待700~1000名肝炎患者。专家指出，根据多年来流行病学的调查结果，春季是肝炎的高发季节，其中春季最容易感染的是甲肝和戊肝，而乙肝、丙肝等慢性肝炎也容易在春季复发，或者病情加重。专家认为，这可能与春天气候复苏，病原微生物逐渐活跃有关。记者黎蘅通讯员孔庆芬
春季“养肝”食疗方
任何事物都有两面，春天和肝的关系也一样。虽然春季是肝病的高发季节，但阳光明媚的阳春三月也是万物萌生的阶段，是调养身体五脏的大好时机，因此中医又有“春宜养肝”之说。
因此，市八医院重症肝病科的主治医师李粤平认为，春季饮食应以养肝为先，并向读者推荐以下一些药膳食疗肝病方。
1、舒肝理气、健脾养胃食疗方：鸡内金10克，生山楂9克，茯苓10克，薏米10克。每日一副。煎熬后，分4次口服，疗程为2个月。
2、活血养阴、补肾益肝食疗方：桑葚10克，麦冬10克，沙参9克，紫河车9克，圆肉6克。每日一副，煎熬后，分4次口服，疗程2个月。
3、取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。
4、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
5、补肝血可食鸭血。鸭血性平，营养丰富，而肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅助治疗贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
6、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
患慢性肝炎春天严格戒酒
那么，春季到底该如何预防肝炎呢？根据肝炎的发生和发展规律，广州市第八人民医院肝病二科主任医师石裕明建议可以从以下几方面着手。
防止病从口入：性肝炎中甲型肝炎和戊型肝炎均为消化道传播疾病，传播途径主要是人们食入被甲型肝炎和戊型肝炎污染的食物、水或使用被污染的餐具，时下流行的生吃、鱼或海鲜，都会让肝炎有可乘之机，导致肝炎的发生。因此，对于甲型肝炎和戊型肝炎的预防，首先要注意个人卫生，饭前便后要洗手。做到不喝生水。在外面就餐时，要找清洁卫生的餐馆。戒除生吃、鱼或海鲜的不良习惯。
避免过度劳累：过度劳累（包括繁重的体力劳动和脑力劳动），可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使肝炎的复制，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发。因此，慢性肝炎患者在春季要特别注意休息，避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动以及房事过频等等，以保持身心的平衡。
加强饮食调养：肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠和肝脏的负担，诱使肝炎发作。饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。另外，除了水果之外要多吃一些酸性的东西，比如山楂、食醋等，对保护肝脏会有一定的帮助。
预防其他疾病发生：早春之时，天气反复无常，人们常容易患其他疾病如感冒、腹泻、胆囊炎、消化道大出血等，这些疾病往往也可以导致肝功能的异常波动。因此，慢性肝炎患者一定要注意天气变化，注意保暖，加强锻炼，起居有常，保持情绪的稳定，尽量避免患上其他疾病。
红眼病传染吗？
红眼病是一种常见的眼科疾病，生活中很多人都会有红眼病的问题的，而一些人看到身边有得了红眼病的朋友都会害怕，因为担心红眼病会传染，其实红眼病如果你不去特意的看这些患者，或者用一些他们也用过的清洁卫生用品的话，那么红眼病是不会传染的。
那么红眼病什么时候会传染呢?如果和红眼病的患者一起吃饭，接触传染的机率是多大呢?红眼病的危害表现在哪些方面呢?针对这些问题就让我们一起来简单的了解一下吧。
1、和患者握手、吃饭、对视会传染吗?
答：红眼病 不是消化道传染的病，所以饮食不会传染，但是握手后是有可能传染上红眼病 。
因为如果红眼病患者用手揉擦眼睛，手就沾上了眼睛炎症的分泌物，和别人握手时，这分泌物就会污染了朋友的手;如果朋友再用这只手摸自己的眼睛，就会传染上了。对视是不会传染的。
2、没有与患者接触为何会感染 ?
答：虽然没有直接接触患者，但如果患者坐公交或搭乘扶梯时，正好用沾了眼睛分泌物的手摸了把手或按键，而随后你也摸了同一个地方，没洗手后也揉了眼睛就会感染。另外，用脏手摸了头发，头发又接触到眼睛，也有可能感染。
3、为什么滴了几天眼药水都不见好?
答：有些人滴的是一些平常用来解决视疲劳的眼药水，不仅治不好还拖延病情。红眼病要滴的是清热解毒或消炎眼药水，如熊胆眼药水、鱼腥草眼药水、氯霉素眼药水、氧氟沙星类眼药水等。
4、患上红眼病能用眼药膏代替眼药水吗?
答：不妥。目前市面上最常用抗菌消炎的眼药膏是金霉素和红霉素眼药膏，赋形剂是凡士林、羊毛脂，有不散热、不吸收水分的特点。已患上红眼病后若涂眼膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，有利于细菌或病毒生长繁殖，而不利于渗出物的排出。
5、患上红眼病后，能戴隐形眼镜吗?
答：不能戴。现在市面上的隐形眼镜多数为软性接触镜，较通透吸水，如果患病后还戴上，那么分泌物的脏东西都有可能“跑”进镜里面去，拖延病情。
最后提醒一下那些有红眼病问题的朋友，如果不能及时的治好的话，最好可以到专业的眼科医院进行治疗，毕竟眼睛是心灵的窗户，只有科学的治疗，才能让你早日远离红眼病的烦恼。
红眼病的症状
红眼病是一种夏季最为流行的传染病之一，主要是因为细菌感染而引起的疾病，另外还会通过接触病人的泪水沾过的毛巾，手帕等物体从而造成一定的感染。此外该病的主要症状表现为结膜明显充血，甚至是眼睛会有粘膜性的分泌物从眼睛流出等。那么到底红眼病的症状还包括了哪些呢?
其实红眼病的症状是比较明显的，除了感觉眼睛不舒服，有异物感之外，严重的话眼睛甚至还会有大量的分泌物产生，造成暂时的视力受阻，视力模糊等等现象和症状。下面就给大家介绍一下这个疾病。
病因
常见的致病菌肺炎葡萄球菌、Koch-Weeks杆菌、表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌及链球菌等。后两种细菌平常可寄生于结膜囊内，不引起结膜炎，但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时，可引起急性结膜炎的发作，细菌可以通过多种媒介直接接触结膜。在公共场所，如幼儿园、学校及家庭中迅速蔓延，导致流行，特别是在春秋二季。结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播。
红眼病的症状
自觉患眼痒如异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感，有时因分泌物附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。当病变侵及角膜时可有畏光、眼痛及视减退等症状明显加重，少数患者可同时有上呼吸道感染或其他全身症状。
预防
1.如果发现本病，应及时隔离，所有用具均应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
2.要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。
3.除积极治疗外，不使用共用毛巾、脸盆等。
关于红眼病的症状，大家已经有所了解了。其实红眼病这类疾病是可以预防和治疗的，除了要养成良好的卫生习惯之外，千万不要用脏手揉眼睛等，外出过后记得要勤洗手。此外在一些公共场所，千万不要共同毛巾，脸盆等私人物品，否则容易导致交叉感染，大家要注意了。
红眼病传染途径
“红眼病”，传染性很强，传播快，主要特点是眼睛结膜充血，伴有黏膜性分泌物，医学上称为急性卡他性结膜炎，又叫暴发火眼，是由细菌感染引起的急性眼炎，红眼病在除冬季外的季节都容易发生，被传染上的患者，出现双眼疼痛、怕见光等症状。那么“红眼病”是通过什么方式传染的。
事实上，“红眼病”具有群发性的特征，主要是通过相互接触传染，一些公共场所，比如学校。游泳池、电影院等地多为红眼病的高发地带，“红眼病”一般不影响视力，但如果不及时治疗，有的则转成慢性结膜炎。
预防“红眼病”5步走
堵住“红眼病”的传染途径
“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都沾有这些病原体。正常人使用了“红眼病”患者用过或摸过的东西，或者同“红眼病”患者握了手，再去揉自己的眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。所以，如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”患者，得赶快提高警惕，别乱摸物品、勤洗手，别揉眼睛。
及时消毒正确用药
与“红眼病”患者接触后，要注意洗手、消毒，并预防性地使用氯霉素等眼药水;游泳前后滴一两滴眼药水，这种眼药水最好具备抗过敏、收缩血管、止痒消肿的作用，泳前滴用，可预防眼睛受到感染或刺激;泳后滴用，可迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也起到清洁眼结膜的作用。
清洁双手最重要
应对红眼病，首先要注意手的清洁，由于手先接触了不洁的东西，再去揉眼睛是引发“红眼病”的主要病因。所以，在手清洁之前不要揉眼睛，
把住生活习惯关
洗脸时一定要使用流动的水，自己的毛巾等直接接触眼睛的物品要专物专用，家庭成员之间也应实行一人一巾。如果身边已经有了病人，病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要与他人分开，并且经常煮沸消毒。
患者自觉隔离
患过“红眼病”的人，对此病并无免疫力，同样需要注意预防再度感染。患“红眼病”的病人应自觉隔离，在家里休息，尽量少去公共场所，尤其是浴室、泳池等，免得传染给他人。
红眼病传染快，但相对的的预防也比较容易，发病周期较短，且一段时间可自愈，为避免被他人传染，关键的就是搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生，尽量减少出席公共场合的时间，尽量不与他人公共一个物品。一旦发病，自觉隔离自己就好。
