肌筋膜炎—化瘀逐痹酒
活血化瘀的养生运动。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“肌筋膜炎—化瘀逐痹酒”，希望对您的养生有所帮助。
化瘀逐痹酒[药物组成] 威灵仙40g 制川乌 虎杖各30g 乳香 没药 地鳖虫 片姜黄 青木香 骨碎补各20g 川蜈蚣大3条
[功能主治] 行气活血通脉。治疗风湿性、类风湿性关节炎，肌炎，肌筋膜炎，骨质退行性变等。
[用法用量] 每次服20ml，每日三次饭后服。服一料为一疗程，一般服二三疗程。
[制备方法] 上药打碎装入瓶中，浸粮食白酒1750～2000ml，密封，每日摇荡一次，十日后服用。
[资料来源] 《安徽中医临床杂志》1994，6(2)：2～4 按：以本方治疗痹症255例，其中腰臀肌筋膜炎50例，肩关节周围炎44例，风湿性关节炎31例，腰肌纤维炎24例，颈椎增生23例，类风湿性关节炎20例，腰椎间盘突出18例，腰椎增生16例，跟骨增生11例，梨状肌综合征8例，腰椎间盘突出手术后遗症6例，硬皮病3例，强直性脊柱炎1例。治疗结果治愈183例，占71．76％，显效33例，占12．94％，有效22例，占8．63％。
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颈椎肌筋膜炎
不良习惯会导致颈椎病的发生在，而颈椎肌筋膜炎是其中一种比较常见的现象，这种疾病的发生与很多原因有关，其中因慢性劳损而导致的颈椎肌筋膜炎是比较常见的，另外，由于颈椎小关节错位或是因急性创伤等原因也会引发颈椎肌筋膜炎的发生。不论是什么原因，都应及时治疗。
病因：
1、
急性创伤史：曾经在劳动或活动中发生急性颈部软组织创伤，未及时治疗或治疗不彻底，留下隐患而形成激痛点。2、
慢性劳损：本病好发于长期伏案低头工作者，如会计、作家、检验员、电脑程序员、打字员等。因长时间案头工作，较少活动，或长期处于单一的特定姿势，或肩部持续性负重，过度劳累，天长日久形成慢性劳损。3、
诱因：除了创伤史和慢性劳损基本因素外，下列诱因常被忽略。(1)机械性压力：如身体结构不健全，包括颈椎生理曲度异常、小关节错位、不正常的咬合习惯、肌力不平衡等导致肌肉长期受到压迫。(2)系统因素：包括营养不均衡、铁钙钾等矿物质不足、神经内分泌功能不全、代谢异常、睡眠质量不良等。(3)心理因素：如抑郁、强迫症、慢性焦虑状态。(4)环境因素：中医学认为寒冷潮湿亦是诱因，盛夏贪凉，露卧当风，或剧烈活动后，迫不及待地吹风、淋浴，或长期从事水下，野外作业，或冒雨涉水，处所阴暗潮湿，或气候变化无常，冷热交错，不慎衣着等，遭受风寒湿邪的侵袭，使经络阻滞，气血运行不畅，不通则痛，严重影响肌肉筋膜的营养和代谢。诊断：
1、
在患处可触及条索状物，揉压后病人会感到舒适或症状减轻。2、
化验检查可发现血象增高，但X光片检查时多无异常现象。3、
椎间孔压缩试验、静脉压迫试验和臂丛牵拉试验均为阴性;肌腱反射试验正常，但是颈背肌的伸缩活动受限，肌肉痉挛、僵硬。4、
诊断本病应与颈肌劳损、颈肩肌劳损和颈椎病相鉴别。服药治疗：
(一)非处方药选
1、
布洛芬片(异丁洛芬，异丁苯丙酸)成人每次0.2克，若症状不缓解，可间隔4～ 6小时重复用药1次，24小时内服药不得超过0.8克。本品具有消炎、镇痛之功效，多用于急性期。肾功能不全、高血压、心功能不全、消化道溃疡、血友病或其他出血性疾病患者，使用前必须咨询医师或药师。用药期间如出现肝肾功能损害、胃肠道出血、听力障碍、血象异常等，应立即停止用药。2、
布洛芬缓释胶囊(芬必得)成人每次0.3克，日服2次。本品具有消炎、镇痛之功效。其他事项参见布洛芬片。3、
酮洛芬(优洛芬，酮基布洛芬，苯酮苯丙酸)成人每次50～ 100毫克，日服2次，饭后服。本品具有消炎、解热及镇痛之功效，其特点为高效低毒性。溃疡病人慎用。4、
阿司匹林片成人每次0.3～ 0.6克，若症状不缓解，可间隔4～ 6小时重复用药1次，24小时内不超过2克。本品具有解热镇痛之功效。对本药过敏、年老体弱以及体温在40℃以上者禁用，痛风、肝肾功能减退、心功能不全、鼻出血、有溶血性贫血病史及月经过多者慎用。服用本品期间禁止饮酒。5、
贝诺酯片(扑炎痛)成人每次0.5～1克，日服3次。本品是一种新型的抗炎、镇痛、解热药物，也可用于治疗风湿病。肝肾功能不全及有严重胃肠溃疡病史者慎用。老年人用药时剂量要减小。(二)普通处方药选
1、
去痛片成人每次1片，日服1次或遵医嘱服用。本品只能起临时止痛作用。2、
吲哚美辛(消炎痛)成人每次25毫克，日服2～ 3次，必要时可增至每日100～ 150毫克，分3～ 4次服用。饭时或饭后服用。本品为非甾体抗炎解热镇痛药，具有明显的消炎、解热镇痛作用。由于其不良反应发生率高，所以一般不宜长期服用。老年、肾功能损害、出血性疾病、癫痫、精神病患者慎用。孕妇、哺乳妇女、14岁以下儿童、消化道溃疡以及对阿司匹林过敏者禁用。3、
双氯芬酸钠(双氯灭痛，双氯高灭酸钠，奥尔芬)成人每次25毫克，日服3次，饭后服用。本品是一种新型强效消炎、镇痛、解热及抗风湿药物，可用于各类关节炎、软组织损伤及其他风湿性疾病的治疗。有肝肾功能损害及消化道溃疡史者慎用。妊娠头3个月内及有阿司匹林过敏史者忌用。活血化瘀的逐瘀宁心酒
现在人的工作压力大，偶尔会有失眠的情况也是属于正常。稍微调节一下情绪就会好的，但是有些人的失眠情况很严重，这里小编介绍大家喝逐瘀宁心酒，逐瘀宁心酒的功效是宁心安神的，对治疗失眠很有帮助。来看逐瘀宁心酒的配方!
配方
当归15g，生地黄15g，桃仁15g，赤芍15g，红花15g，枳壳15g，柴朗15g，甘草15g，桔梗15g，川芎15g，牛膝15g，珍珠母15g，夜交藤20g，酸枣仁20g。
制法
将诸药置陶瓷或玻璃容器中，用1000ml米酒浸泡，每隔2日将药酒振荡摇动数次，2周后过滤，即得。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
活血化瘀，宁心安神。
主治
失眠。
附记
本方乃《医林改错》血府逐瘀汤基础上加诸安神药组成。中医认为心主血、藏神，如心脉瘀阻，血不养心，则神不内守，出现失眠，故采用活血化瘀法。本方原为水煎剂，现改为酒剂。
失眠病
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法墨磐石可以缓解和治疗失眠。
失眠源于不良习惯
一、半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。
二、有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样，但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。
三、床是让人睡觉的地方，但如果在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。
四、一些人喜欢喝咖啡、茶，其实这也是不好的习惯，茶、咖啡和香烟等，都会破坏人们的睡眠结构，所以大家都应该尽量避免，对于失眠的人来说，在晚上的时间，更加应该戒掉这些不良的习惯。
原因
枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。所以，睡时不宜以两手为枕。
被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
结语：有关逐瘀宁心酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对逐瘀宁心酒已经有了一定的了解了。多喝逐瘀宁心酒能帮助我们治疗失眠的症状，如果你有失眠的困扰，可以向中医师咨询一下哟。还有很多健酒可以喝的!
肌筋膜炎的症状
肌筋膜炎这种疾病对于我们的神经伤害是比较大的，我们希望大家在生活中应该要对于肌筋膜炎这种疾病的症状有一定的认识。肌筋膜炎的症状主要是寒冷潮湿使肌筋膜出现水肿以及瘙痒的情况，所以我们建议大家在生活中可以好好的认识它的发病症状，这样有助于我们在生活中治疗肌筋膜炎。
肌筋膜炎的症状是比较容易发现的，它主要是表现出弥漫性钝痛或者局部发凉伴有疼痛等，所以大家在生活中遇到肌筋膜炎的症状时，应该要及时的去医院接受检查，这样才不会影响到病情的康复。
筋膜炎指寒冷潮湿、慢性劳损使肌筋膜及肌组织发水肿、渗及纤维性变现系列临床症状身体富白色纤维组织筋膜、肌膜、韧带、肌腱
、腱鞘、骨膜及皮组织等种非特异性变化种临床见忽略或误诊痛症 潮湿、寒冷气候环境见原湿冷使肌肉血管收缩缺血水肿引起局部纤维浆液渗终形纤维织炎慢性劳损另重要发病素肌肉筋膜受损发纤维化改变使软组织处于高张力状态现微撕裂性损伤使纤维组织增、收缩挤压局部毛细血管末稍神经现疼痛。
主要表现为弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点:晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物质，此结节称为筋膜脂肪疝。
颈肩背部酸痛不适，肌肉僵硬，或有重压感，麻木感，可向头部和上肢及背部与肩胛之间放射;晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作;可出现颈部弹响感;体检可发现局部肌肉-紧张、压痛，压痛点常位于棘突及棘突旁，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等，压痛局限，多无放射。
对于文章介绍的肌筋膜炎的症状，希望大家看完这篇文章后可以有一定的认识，这样对于你们在生活中治疗这种疾病是有帮助的。我们在生活中是可以适当的采用一些方法来预防这种疾病的发生的，所以建议大家在生活中最好是不要长时间坐在电脑前。
化瘀生肌的苍术白芷酒
慢性结肠炎的症状，应该不少人遇到过。治疗的过程是很痛苦的，而且想要痊愈不是容易的事情，这里小编介绍苍术白芷酒给大家，苍术白芷酒的功效就是专门治疗慢性结肠炎的，有需要的朋友来看苍术白芷酒的用法!
来源
山西中医。
配方
苍术60g，白芷20g，白及30g，黄芪30g，木香30g，三七12g，黄连6g，干姜6g。
制法
上述药物碾成粗末，装入纱布袋，扎口，用白酒1000ml浸泡，2周后取出药袋，压榨取液，与药酒混合，过滤即得。
用法
口服。每次20ml，每日2～3次。
功效
燥湿行气，益气调中，化瘀生肌。
主治
慢性结肠炎。
宜忌
急性湿热泻痢者忌用。
慢性结肠炎的检查
1.纤维结肠镜检
诊断上主要依靠结肠镜检，因为90%～95%患者直肠和乙状结肠受累。镜检中可看到充血、水肿的黏膜，脆而易出血。在进展性病例中可看到溃疡，周围有隆起的肉芽组织和水肿的黏膜，貌似息肉样，或可称为假息肉形成。在慢性进展性病例中直肠和乙状结肠腔可明显缩小，为明确病变范围，目前常用结肠镜作全结肠检查，同时作多处活组织检查以便与克隆恩性结肠炎鉴别。
2.气钡灌肠双重对比造影
在钡灌造影中可见到结肠袋消失，肠壁不规则，假息肉形成以及肠腔变细、僵直。有腹部征象的病例忌作钡剂灌肠检查，而应作腹部X线平片检查，观察有无中毒性巨结肠、结肠扩张以及膈下游离气体征象。
3.粪便检查
检测粪毒素，并进行需氧菌和厌氧菌的培养。
4.血液生化检查
可见电解质紊乱，常有低钾、低钠及低蛋白血症，血清蛋白可低于30g/L，白细胞计数可高达2万以上，且以中性细胞为主。
结语：有关苍术白芷酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍术白芷酒已经有了一定的认识了。苍术白芷酒的功效是治疗慢性结肠炎，对于此疾病的检查，上述也简单介绍了些。希望大家多多学习，生活中也要多注意身体!
足底筋膜炎
很多人在日常生活中喜欢通过锻炼来补充自己的闲暇生活，但在运动的过程中没有注意正确的方法和选用正确的锻炼方式导致了身体出现了足底筋膜炎。对于这类情况是比较的不好的，比如对患者以后的行走会出现一定的影响。对生活和工作会造成不必要的麻烦，所以应该正确对待此类疾病。
患者在日常首先应该了解足底筋膜炎的病发原因是什么，这样才能够正确的缓解疾病的症状。日常经常穿着不合适的鞋子也会导致足底筋膜炎的发生，所以除了适量运动还应该选择合适的鞋子。
引发足底筋膜炎的主要原因:
◎因受伤或是鞋具不当而引发足部内部结构异常
◎足部关节过鬆，活动量增大
◎身体过重造成足部关节负荷加重
◎长时间站及坐造成小腿肺肠肌(gastronemius)及腿筋(hamstrings)过紧
◎足跟肌腱过紧、过短
◎足跟垫因年龄增长而减少◎足跟长骨刺(heel spurs)足底筋膜炎所延生的痠痛如小腿痛、膝关节痠痛、腰痛等。
◎踩过尖的健康步道
◎常穿凉鞋及拖鞋
◎长时间站立、步行、体重过重、穿高跟鞋、高弓足、扁平足等
◎其他疾病造成脚骨头变形 足底筋膜炎主诉症状:
◎足跟底部或前足底筋膜疼痛不适
◎足底筋膜与跟骨交接点内侧、中间及外侧部位疼痛
◎每天起床时第一步踏地痛楚最為厉害，步行了数分鐘之后，痛楚的现象会渐渐减退。但步行、站立或跑步时间一久，痛楚又漫慢浮现出来。每当坐下休息了一段时间后，起身走路时痛楚又重新出现。
◎患者為了避免足跟疼痛而自行改变走路时的步姿，足底压力分怖不均匀，著力不当，因身体生物力学的改变而引发脊、髖、膝、踝等关节疼痛。
◎感觉下肢循环不好，肌肉过紧，皮肤龟裂。
◎鞋子的外侧有过度的磨损情况 足底筋膜炎检查:
◎走路是否有异常，如垫脚尖、脚内翻、脚外翻等。
◎足底肌肉及足跟垫是否有减少。
如果在日常发现了足底筋膜炎的症状一定要注意及时的减少锻炼的量，及时的控制病情的发展。对于女生来说还应该减少穿着高跟鞋，这样可以减缓足底筋膜炎的症状，爱护自己的脚就需要选择合适的鞋子。
胸背肌筋膜炎的症状
可能大多数人在日常生活中都不太会注意到自己的后背情况，因为后背在人的视线盲区范围之内，所以当后背发生问题只有到后背疼痛的时候才容易被人发现。有一种关于后背的疾病叫做胸背肌筋膜炎，它主要是后背神经上的一种疾病，导致胸背肌筋膜炎的原因主要有长期劳损或者风湿，但是患了胸背肌筋膜炎的症状有哪些呢?
因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛，称胸背肌筋膜炎。长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，会引起胸背肌筋膜损伤。
功能解剖和损伤机制
1.
胸背肌包括表层的胸背筋膜，以下分别为斜方肌、大菱形肌和小菱形肌，这些肌肉都与肩胛带的冈上肌、冈下肌、小圆肌以肩胛骨为附着点。所以，上肢运动也包括这些胸背肌的运动。长期的单侧上肢劳累，容易引起胸背肌的损伤。2.
支配胸背肌的胸神经背支穿越大菱形肌和方肌，而这两组肌肉肌纤维行走方向是交叉的。因此，任何一组肌肉损伤可导致胸神经背支8顿而发生疼痛。病因
1.
劳损 长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，引起胸背肌筋膜损伤。2.
风寒湿邪侵犯，导致胸背肌肉损伤。诊断
临床表现患者初起感胸背不适，麻痹胀感，逐渐出现疼痛，有时牵涉胸痛，胁痛;一侧上肢运动时，背痛加重，可用筋膜舒络平痛贴来治疗胸背肌筋膜炎。
诊断依据
1.
胸背通和牵涉胸胁痛。2.
上部胸椎旁或肩胛内侧有压痛或触及索状改变，压痛。3.
影像学诊断未发现胸椎及肺心病变。鉴别
诊
断
1.
胸肋软骨类：指7、8、9、10肋胸廊前缘组成的肋软骨，因慢性损伤性炎症、疼痛，局部有明显压痛。2.
与劳损性胸椎侧凸症相鉴别。3.
排除呼吸道疾患、冠心病、胆囊和胃肠疾病，以及妇女乳腺病变。脚掌筋膜炎
筋膜炎一般主要分为背部肌纤维织炎和足底筋膜炎两种类型，我们常说的脚掌筋膜炎就是足底筋膜炎，造成的原因是长时间走路，例如登山、徒步、逛街等，典型的特点就是会有疼痛感，活动剧烈的时候加重，稍加活动可减轻。那么，脚掌筋膜炎的治疗方法有哪些？下面咱们就来看看吧。
1.物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。
2.足弓支撑
使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.伸展运动
（1）
靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。（2）
向前靠在固定物体上，慢慢蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。可反复练习。（3）
在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。5.其他治疗
（1）
口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。（2）
局部封闭治疗。（3）
外用贴膏可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。（4）
常用热水泡脚，可以缓解病痛。化瘀通痹的牛泽茶
说起痛经，不少女性朋友会有十分无奈的表情露出。的确，在众多的妇科病中，痛经应该算是最为常见的一种了。那么治疗痛经，有哪些方法可行呢?这里介绍一种茶给大家，牛泽茶。牛泽茶的效果在治疗痛经方面还是不错的，来看牛泽茶的用法!
配料
牛膝5g、泽兰3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
化瘀通痹，利水消肿。
用途
瘀血阻滞腰膝痛;慢性前列腺炎;输卵管积水;闭经、痛经。
痛经
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
诊断
根据月经期下腹坠痛，妇科检查无阳性体征，临床即可诊断。需与子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经相鉴别。
治疗
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
结语：有关牛泽茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对牛泽茶已经有了一定的认识和了解了。牛泽茶能治疗痛经，对于痛经，很多人都有此困扰。希望多喝牛泽茶能帮助大家缓解痛苦，女人一定要多注意保护身体哟!
腰骶部肌筋膜炎的治疗手段
生活中随着我们的年纪不断增大，我们身体机能也越来越变得下降，我们的骨骼开始变得脆弱，身体也会随着时间的流逝使我们变得更加老化，我们的要不是我们人体上十分重要的部位了，有一天我们的腰部开始病变了，我们就需要注意了，腰部对我们日常生活做事情的影响还是十分大的，今天小编就为大家带来腰骶部肌筋膜炎的治疗手段，希望对你们广大患者有所帮助。
1、患者俯卧，术者用掌或大小鱼际，以轻缓的力度在病变部位及周围，做揉、搓、推、摩等法，约五分钟，以加速局部血液循环，疏通经络。
2、用叠掌或掌根以稍强的力度，在病变部位及周围揉按约三分钟，使局部肌肉充分放松。
3、点按局部穴位压痛点（阿是穴），每穴约两分钟，以通畅气血，缓解疼痛。
4、用拇指或背关节，以较强的力度，在病变部位反复拨、按、推、捋约五分钟。对条索隆起，僵硬、增粗、结节硬块等阳性反应物，可作为重点施治，顺着肌筋的循环方向，左右拨动，来回按揉，上下推捋，以理顺肌筋，消除瘀滞。
5、双手拇、食、中三指提拿、弹拨肌筋三至五遍，可起到剥离粘连，缓解痉挛之效。
6、用掌摩、揉、搓，双空拳来回叩击病变部位约五分钟，以进一步疏通经络气血，缓解麻木，挛缩等症状。
四，其它疗法：１ 中药外敷或熏蒸。 ２ 针灸疗法。 ３ 小针刀疗法 西医 慢性腰肌劳损的治疗比较困难。对急性腰扭伤者应彻底治疗；对慢性劳损患者，应采取包括改善劳动条件、劳动姿势的综合疗法，不能单靠药物。
另外，平时要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，坚持腰背肌功能锻炼，注意劳逸结合，以利恢复并防再发
以上就是腰骶部肌筋膜炎的治疗手段，你们都已经清楚了吧，生活中我们一定要好好的维护我们的身体，让健康时刻伴随我们。
筋膜炎的症状
筋膜炎我们也叫做是纤维织炎，筋膜炎的出现给患者的身体带来了很大的痛苦，所以我们要懂得一些筋膜炎的知识，这样不但有利于我们去预防筋膜炎，而且还能帮助我们治疗筋膜炎呢，我们只要认识到了筋膜炎的症状，一旦出现筋膜炎的症状，我们就能尽早尽快的去治疗。
筋膜炎可以发生在我们人体的多个位置，如果我们不懂得筋膜炎的症状，那么肯定容易误诊筋膜炎，筋膜炎我们可以采用多种方法来治疗，所以大家也不用担心。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。
由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于患者受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。
多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
筋膜炎可分为：颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎、腰背肌筋膜炎等。
1.手术治疗
部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
2.慢性期治疗
慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。
在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
上文我们介绍了什么是筋膜炎，我们知道筋膜炎也被叫做是纤维织炎，筋膜炎会出现在我们身体的多个部位，所以我们要做好对于筋膜炎的预防才行，上文详细介绍了筋膜炎的症状，相信上文的介绍对大家是有帮助的。
