妈妈选择母乳喂养 宝宝肠道更健康
肠道养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“妈妈选择母乳喂养 宝宝肠道更健康”，仅供您在养生参考。
本文导读：我们一直在提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝身体抵抗力更强，生长发育更好，而且，妈妈选择母乳喂养，宝宝肠道更健康。
1、母乳喂养和配方奶喂养的宝宝体内肠道菌群有何不同？
通常情况下 ，母乳喂养宝宝体内的肠道菌群构成相对简单，主要是以双歧杆菌为优势菌，占99%，其他常见菌链球菌、葡萄球菌、肠球菌、乳酸杆菌、肠杆菌等占0.11% ~1 %；配方奶粉喂养宝宝则形成更为多样化的肠道菌群，主要是脆弱拟杆菌属、肠杆菌、肠球菌和难辨梭状芽孢杆菌等。
配方奶喂养宝宝其肠道内双歧杆菌的数量明显低于母乳喂养婴宝宝，这是因为母乳中的寡聚糖类能有效促进双歧杆菌生长。由于双歧杆菌可抑制大肠杆菌和潜在致病菌的生长，再加上母乳里特有的免疫球蛋白、细胞因子等活性物质，使得母乳喂养宝宝肠道抵抗病菌的能力更加强大。
2、食物过敏的宝宝肠道菌群有什么样特点？
食物过敏在婴儿期主要表现为湿疹、肠绞痛、胃食管返流、腹泻或便秘等。有研究指出，与健康婴儿相比，食物过敏婴儿肠道乳酸杆菌、双歧杆菌定植较少，而肠杆菌、 奥里斯葡萄球菌定植较多；需氧菌比例较高，厌氧菌比例较低；肠杆菌比例较高，拟杆菌比例较低。这说明婴儿肠道菌群的改变与食物过敏的发生机制可能有关。
所以在食物过敏期间，除了回避食物过敏原外，还可通过服用有益细菌制剂，比如双歧杆菌BB-12和鼠李糖杆菌LGG等，改善肠道微环境，缓解食物过敏症状。
母乳喂养应遵循的原则
晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。 新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即 宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒 。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。
我怕过敏，妈妈要忌口。 母乳妈妈饮食需要多样化，对于 哪些能吃，哪些不能吃 没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。海鲜类营养丰富，但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。
妈妈逛街，也别忘了给我喂奶。 公共场合没有母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，这就需要妈妈们发挥聪明才智，比如外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。
别老担心我吃不饱。 研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%~90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。
前奶后奶都要给我吃。 乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以，喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空，再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。
对不起，我把妈妈咬痛了。 乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。
不涨奶了，我也能吃饱。 奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天增长20 30克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。
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母乳喂养宝宝尿少
小孩子的健康大便的情况，饮食的安排是每天宝妈们都在关注的问题，生怕会存在一些异常的表现和偏偏选择小孩子，最近会发现有尿少的情况，每天的母乳或者饮食的量比较规律，也经常会喝水，但是孩子的小便量明显减少，像这一种可以到医院去检查一下是这几种因素造成的。
首先先了解一下少尿的概念，少尿是指在婴幼儿期每天的尿量少于200毫升、在学龄前期每日的尿量小于300毫升，由于个体的差异不同，所以判断少尿，也要结合临床相关检查来确诊的。
引起宝宝尿少的原因，最常见的有以下几种；
一，
尤其是在炎热天气，加之宝宝饮水少时，就容易造成机体缺水，出现尿量少的情况。这时宝妈妈是不用担心的，只要是宝宝及时的补水都有利于改善的；二，
消化道疾病，尤其是肠胃炎很容易引起宝宝出现持续的高热、腹泻、呕吐等症状的，就容易出现脱水的症状，从而使尿量减少的；三，
其他疾病，先天性的泌尿系畸形、尿道梗阻、各种肾病引起的肾衰等等。所以，当宝宝出现尿少时，要及时的对症调理或是治疗，以免延误病情。
当宝宝出现尿少时应该怎样调理？
一，
宝宝平时要注意多饮水，注意饮食，要以清淡的食物为主，避免吃太咸的食物；二，
要注意环境温度变化，当宝宝出现尿少时，要观察宝宝有无其他症状的出现，结合伴随的症状，及时就医；三，
如果宝宝只是夜间尿少的情况，白天尿尿正常时，这种情况一般宝妈妈不用担心的，属于正常的。如果宝宝是由肠胃炎或是其他疾病造成的，要及时的查明原因对症治疗，以免引起脱水，出现尿少的情况，或者是影响宝宝的发育，及并发症的出现。新妈妈怎么完成母乳喂养
其实每位妈妈都有能力完成母乳喂养，只要自己有足够的自信，相信你能够喂养好自己的小宝宝。
信心一：哺乳是个非常自然的过程
对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。
信心二：母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。
对妈妈来讲：
1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;
2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;
3、帮助子宫复原，减轻产后出血;
4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;
5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险;
6、哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期;
对宝宝来讲：
1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收;
2、母乳里含有很多免疫成分（称为抗体），而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染;
3、母乳喂养的宝宝生长发育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象;
4、对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好;
5、当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的
配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育;使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高;母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制;配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，还记得三鹿奶粉事件造成的危害吧。
信心四：哺乳的妈妈更美丽
很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌，还会使其变得更加丰满和结实;哺乳会消耗大量的热量，就是一种天然的减肥方法，会使妈妈的身材尽快恢复。
母乳喂养好处多多，只要妈妈们有自信，就一定能够哺乳好宝宝，而且也会凸显出妈妈哺乳过程中的美丽。
母乳喂养对妈妈孩子都有益
专家的证实，母乳喂养是最健康对孩子最有益的，但是在哺乳期间有些注意事项要记牢。
信心一：哺乳是个非常自然的过程
对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。
信心二：母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。
对妈妈来讲：
1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;
2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;
3、帮助子宫复原，减轻产后出血;
4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;
5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险;
6、哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期;
对宝宝来讲：
1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收;
2、母乳里含有很多免疫成分（称为抗体），而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染;
3、母乳喂养的宝宝生长发育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象;
4、对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好;
5、当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足。
信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的
配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育;
使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高;
母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制;
配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，还记得三鹿奶粉事件造成的危害吧。
信心四：哺乳的妈妈更美丽
很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌，还会使其变得更加丰满和结实;哺乳会消耗大量的热量，就是一种天然的减肥方法，会使妈妈的身材尽快恢复。
母乳喂养对孩子好是公认的，其实对妈妈们也是益处多多。
母乳喂养宝宝有什么好处？
母乳喂养是我们一直提倡的，为什么要提倡母乳喂养？母乳的一些特点是任何奶粉都无法代替的：
1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。
2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。
3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。
4、母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟习的母亲心跳声，感受到母亲和皮肤之亲，能闻到母亲皮肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有非常大好处。另外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。
5、母乳喂养有益于母亲间肯。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
6、母乳营养成份好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成份也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成份不易被婴儿吸收。
7、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因而母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。
8、母乳中含有足够的水分，即便在炎热的夏季里，只需母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。
9、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。
10、母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。
11、乳房里的母乳不会变质，敢于是新鲜的。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。
12、母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗体和其他免疫因子，特别是初乳含有大量的免疫球蛋白。这些免疫物质就似抗菌素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。
母乳喂养注意事项 母乳喂养6大技巧
每一位新手妈妈都清楚知道，母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有益的。但是事实往往未如所愿，母乳喂养让很多妈妈都不得不放弃。下面就为妈妈介绍一下成功喂养的技巧，让每一位宝宝都能吃上母乳。
母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。
选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。
你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。
母乳喂养窍门2：托好乳房。
母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。
小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。
母乳喂养窍门3：支撑好宝宝。
让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。
母乳喂养窍门4：经常变换姿势。
尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。
很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。
小提示：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。
母乳喂养窍门5：先放松，再喂奶。
做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。
母乳喂养窍门6：正确让宝宝停止吃奶。
理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。
如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。
上班后职场妈妈如何继续母乳喂养
本文导读：职场妈妈如何给自己孩子继续母乳喂养，是很多妈妈关心的，那么要如何健康的继续母乳喂养呢？下面就来了解一下上班后职场妈妈如何继续母乳喂养。
职场妈妈的产假有限，所以上班的时间不一定断奶了，那么职场妈妈上班的时候要如何继续母乳喂养呢?下面就来听听国际母乳会哺乳辅导珉晖的解答。
网友问：上班后在公司挤奶，请问这奶是放在冰箱的急冻箱里还是放在普通冷藏那呢?
珉晖 : 母乳在冷藏室里可以保存7天，冷藏奶比冷冻奶保存的营养更多。所以挤出的冷藏就好。但冷冻奶也远优奶粉。
网友问：我上班有一段时间了，还在母乳喂养，每天下班后婆婆都让我先把奶挤出来一部分，然后再让我喂宝宝，说乳房里的奶时间长了就不好了，请问，乳汁在乳房里也会变质吗?
珉晖 : 没有这种说法。乳汁是人体液的一种，没有人会怀疑自己的血液在身体里会变质，母乳也是一样。
网友问：如何令胸小女性有足够母乳喂饱BB和营养又充足? 听很多人说收奶后胸部会像放了气的气球干干的，如何收奶后胸部不縮和没有皱?
珉晖 : 妈妈的产奶能力跟乳房大小无关。只要乳腺发育良好，每个妈妈都有充足的母乳养育自己的宝宝。即使不进行母乳喂养，随着岁月的流失，女人的胸型也会改变的。
网友问：我要请教的是早期奶水不足怎么办?
珉晖 : 对于健康足月儿来说，妈妈和宝宝24小时在一起，频繁哺乳，是增加奶量的不二法则。
网友问：宝宝8个月了，母乳还很充足，可是朋友建议加一顿奶粉，以补充宝宝需要的营养。医生说每天母乳和奶粉加起来至少要700ML/天，可是现在上班再加上宝宝吃辅食，怎么安排都吃不到那么多奶啊，请指点一下每天什么时间吃奶，吃多少合适呢?
珉晖 : 能够纯母乳喂养你的宝宝，你做的很棒!加奶粉确实不必要了。每个宝宝需要的母乳量都有差别，但一岁以前，宝宝还是应该以母乳为主要的营养来源。多让宝宝吃营养均衡的辅食，可能宝宝每次吃的量不会很大，但可能已经足够宝宝的需要。母乳营养均衡的辅食，这是宝宝需要的营养的最佳组合。
网友问：你好，我家宝宝6个多月了，这两天刚好奶水少，前天晚上因为没奶他吸的特别疼，昨天上班一天下来都没挤奶出来，下班回来才感觉奶涨，都没有信心喂他了，有了断奶的想法，请问该如何坚持呢?
珉晖 : 挤不出奶，并不代表乳房没有奶。挤奶时，需要妈妈特别放松，如果妈妈很紧张焦虑，是很难挤出奶的。如果等到乳房涨了在挤奶或者喂奶，身体反而会减少乳汁分泌。如想继续坚持母乳喂养，在单位您可以增加吸奶的次数，晚上和周末要多多亲喂宝宝。听起来很简单，其实很有效。您愿意试试吗?
网友问：我家宝宝六个月了一直都是混合喂养，一吃母乳就拉稀。请问为什么?我得给她吃点什么才不拉?
珉晖 : 我不确定您说的拉稀是真的拉肚子，还只是正常的母乳便便。因为母乳好消化，母乳宝宝的大便就是很稀，跟奶粉宝宝的便便是很不同的。
网友问：我的孩子快慢两岁了，还在吃母乳，牛奶盒其他辅食也吃的可以，现在奶水不多了，想离乳，但孩子极其恋奶，并且奶睡，请问最好是继续喂母乳还是强行离乳?
珉晖 : 对于两岁的宝宝，如果强行离乳，很可能会对宝宝的心理产生不良影响。有些突然离乳的宝宝，可能会大病一场，或者发生口吃。是否离乳，是妈妈和宝宝之间的事情。首先您自己要想清楚，也要根据宝宝实际的情况来决定。或者自然离乳，或者在妈妈温柔地引导下离乳。
网友问：宝宝十个月了，上个月手足口突然不吃母乳了，一周多后才开始吃，可是奶水变少了，想坚持喂母乳至少到一周半，请问有什么好办法可以奶水再多起来么?
珉晖 : 手足口时宝宝的口腔很不舒服，所以不吃母乳，这个是很常见的。现在增加奶水的方法还是频繁喂奶或者挤奶，一段时间内，奶水会增加的。如果奶水不能回复到您原来奶量的高峰期的水平也是正常的，因为随着宝宝越来越大，其实宝宝需要的奶量是不断减少的。
网友问：我宝宝六个月了，我已经早出晚归上班一段时间了，上班期间挤奶，放冰箱冷藏给吧欧宝第二天喝，但是宝宝总是很不喜欢和温过的冷藏奶，每次都是哭着勉强喝一点。请问有什么好办法解决吗?
珉晖 : 冷藏奶确实略有腥气，但腥味比冷冻奶要少得多了。如果宝宝实在不接受，可以把奶水在小锅中加热，等锅边略微冒泡泡就关火，晾凉到37度左右给宝宝喝。这么做会减少一部分的腥气，但同时也会损失部分营养。当然，这种方法处理的母乳，营养也远优奶粉。妈妈可以自己做一个适合宝宝的选择。
网友问：我宝宝13个半月了，白天牛奶，晚上却离不开母乳，听说现在还不断奶会影响宝宝的食欲和睡眠，是这样吗?
珉晖 : 夜奶并不影响宝宝的睡眠，而是很好的帮助宝宝从浅睡眠进入深睡眠的一种简单易行的方法。
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母乳喂养注意事项 母乳喂养6大招
妈妈的乳汁能为新生儿提供生长发育所需的一切营养，而且母乳会随着宝宝的需要不断改变成分，是迄今为止宝宝最好的食物，含有宝宝成长所需的所有营养成分。那么妈妈们该怎样用母乳喂养宝宝呢？
1、孕期就应建立母乳喂养的信心
从一怀孕开始，准妈妈就应做好自然分娩和母乳喂养的准备，了解母乳喂养的好处，建立母乳喂养的信心。一个孩子和小牛、小马一样，会自己寻觅母亲的乳头，吸吮自己成长的乳汁，每个孕妈妈都有产生乳汁的本能。
在孕期，孕妈妈不应穿戴有硬托的乳罩，会影响乳房的淋巴回流，影响孕期的乳房发育；孕末期时，孕妈妈就要经常的清洗乳头，使乳头具有韧性，为将来哺乳做好准备。只有有了母乳喂养的信心，才能在将来母乳喂养过程中克服困难，争取母乳喂养的成功。
2、正确的含接姿势
新妈妈无论躺着还是坐着姿势都要放松舒适，让宝宝身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头，下颌紧贴乳房，使孩子头与身体呈一直线。宝宝要将嘴张的很大，下唇外翻，像个鱼嘴唇，舌头呈勺状环绕乳房，由慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音，这样的母乳喂养时是有效的喂养，是母乳喂养成功的保证。
3、产后早吸吮
分娩后30分钟内应该积极的开始给孩子进行产后的早吸吮，这种早吸吮有利于母乳的及时排出，刺激母亲分泌乳汁。这是在医院当中完成的，医生护士应该不嫌麻烦的积极促使母乳喂养成功。如果医生护士不做早吸吮，新妈妈自己应当提醒医护人员协助完成。如果没有早吸吮，回到休养室后应该马上给以乳头吸吮，这是个负责任的母亲应该做的。
4、按需哺乳
只要宝宝表现出飢饿的迹象，比如变得较清醒、或者活动增加、张嘴或寻觅时，就要哺喂母乳。如果不理婴儿，哭是婴儿饥饿最后的一个表现。新生儿每二十四小时应该母乳喂养8-12次，每一次都要吃饱为止，通常一边约吃十到十五分钟。当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺。喂奶的次数和间隔时间不受限制。孩子吃奶时很费力气的劳动，吃一会就睡着了，这没有关系，睡着就放下，醒了再喂，母亲要不厌其烦的耐心地对待孩子。
按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并且预防奶胀。保证泌乳；保证孩子有足够的乳汁，保障母乳喂养的持续。
5、提倡纯母乳喂养
母乳喂养的宝宝除了有医学上的原因外，不应该给其他食物，如喝水、葡萄糖水、配方奶等等。应该尽可能避免添加物和安抚奶嘴。如果要使用的话，也只可以在母乳哺喂成功后才能开始。如果添加了这些食品，婴儿对妈妈的乳汁就不感兴趣，造成母乳喂养失败。
6、什么时间吃下奶食品
要掌握乳腺分泌的规律：一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物；如果新妈妈身体健壮营养好、初乳分泌较多，下奶食物量相对就要减少，如果身体较差，可以早些服用，量适当增多。不宜过早喝催乳汤，会造成浪费或乳腺堵塞，过迟则会使新妈妈过于担心，心情紧张导致乳汁分泌减少，产生恶性循环。
通过以上的6大招，母乳喂养一定会成功的，作为妈妈应该为自己宝宝健康着想，克服母乳喂养所带来的困难和不适，把更多的爱通过母乳喂养带给孩子。
怎么排除母乳喂养障碍
为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考：
物品准备
一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量
操作方法
取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部；
抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起；
乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷；
对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。
最后，我们再次提醒那些即将分娩的妈妈们，千万不要忘记在产前做好乳房准备工作，使宝宝一出生就能吸吮到母亲的乳汁。
