男性游泳可以减少前列腺的发病率
前列腺养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面是小编为大家整理的“男性游泳可以减少前列腺的发病率”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
本文导读：据《今日美国》报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。下面就为你介绍男性游泳可以减少前列腺癌的发病。
男性游泳可以减少前列腺癌的发病
可这是为什么呢？因为，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，罹患前列腺癌的可能性会大大降低，原因在于剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿从而诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度以及事件的控制都不可忽视。
第一、 运动强度的选择必须根据自己的习惯和年龄来调节。
第二、 不要选择太剧烈的竞技类体育运动，如快跑、自行车等。
第三、要控制好时间，最好保持在30~45分钟，太短或太长时间都对身体不利。
所以，建议男性朋友可以坚持每天游泳30分钟，这主要是因为游泳不仅能提高抗病能力，还可以促进前列腺局部血液和淋巴循环。另外，游泳对前列腺癌患者的帮助在于可以更好地吸收药物，从而提高药物疗效，并对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
99药剂师温馨提示：除了游泳，针对男性的身体情况，推荐慢跑、快走也都是个不错的选择，但不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿。
Ys630.com相关知识
有效减少心脑血管发病率的点穴大法
在不少的武侠小说中，都有提过“点穴大法”，可以定身，制哑，笑穴、哭穴更是见惯不怪，那么这“点穴大法”真的如此神奇吗
在不少的武侠小说中，都有提过点穴大法，可以定身，制哑，笑穴、哭穴更是见惯不怪，那么这点穴大法真的如此神奇吗?这不得而知。但是我这里却有一篇减少心脑血管发病的点穴大法可以和朋友分享。
经常按压或灸关元穴(仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸)、气海穴(下腹部正中线上，脐下1.5寸处)、足三里穴(在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是)，可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。足三里穴适合指针(用指尖代替针具)按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。
关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法，可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起疱、遗留疤痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用。
具体方法是：选取新鲜老姜1块，切成厚约2～5毫米的姜片，大小可据穴区部位所在和选用艾炷的大小而定，中间穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷在其上点燃。待局部灼痛时，略略提起姜片，可移动姜片或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10分钟，以局部潮红为度。灸毕用正油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤;二是能增强艾灸活血化淤、散寒止痛的功效。
得到了这则点穴大法的秘籍，朋友们快快修练吧。小编可以肯定一定可以帮助您预防心脑血管疾病的。
网：/恶性肿瘤发病率
在生活中有很多肿瘤性疾病，但一般得肿瘤性疾病的人都是中老年人群，因为他们身体的免疫器官功能会慢慢的衰落，免疫力会低下，这样就会给肿瘤的生长提供一定的环境，一般肿瘤都是从良性转变为恶性的，只要在良性的阶段内好好的配合治疗，是不会发生恶性肿瘤的，那么恶性肿瘤发病率为多大呢？
随着我们生活水平的提高和医疗条件的改善，人民群众的平均寿命也逐渐延长，由于社会以及环境的一些因素，老年人恶性肿瘤的发病率越来越高。在世界发达国家中，60%以上的肿瘤患者为65岁以上的老年人，老年人发生肿瘤的危险高于中青年人数倍。
老人患肿瘤早期容易漏诊 据临床研究显示，老年人肿瘤本质上与其他年龄并无差异，但由于老年人身体机能退化，实质脏器萎缩伴有功能降低，其机体免疫功能往往也在走“下坡路”，所以老年人易患感染、肿瘤等疾病。老年人恶性肿瘤具有其自身的临床特点：首先是生长缓慢，临床研究表明老年人恶性肿瘤发展比年轻人慢，倍增时间延长，其病理类型一般显示分化较好、恶性程度较低，且癌的转移机会也低于年轻人，老年人癌的转移发生率随年龄增加有减少倾向。其次是临床症状不典型，隐匿性强，早期诊断较为困难，易漏诊。
老年患者同一脏器常会同时有不同性质的疾病，加上肿瘤本身引起的症状常不突出，特别是早期的肿瘤本身很少有明显症状，而且老年人机体反应迟钝，对病痛感觉不灵敏，或不能及早表达出来，因此易造成误诊和漏诊。
抵抗力差者感染机会增多 老年肿瘤患者基础疾病多，如心脑血管病、糖尿病等，当恶性肿瘤进展时，常累及多个脏器，造成基础疾病的加重，基础疾病导致的组织器官功能障碍对肿瘤的治疗也产生障碍，临床治疗须纵观全局，权衡利弊。
而且老年肿瘤患者由于营养缺乏，体质虚弱，常易发生并发症，容易发生呼吸道和泌尿系感染，因此很多老年肿瘤患者并不是死于原发肿瘤本身，而是死于并发症和合并症。因此在治疗过程中，对并发症的发生要高度警惕。我们建议老年朋友们定期体检，一般半年为一周期，做到肿瘤早发现，早诊断，早治疗。我们还建议老年肿瘤患者平时要合理营养、合理治疗，要根据自身特点，到正规专业的医院制定规范治疗方案，以提高治愈率，延长生存时间。
肿瘤发病率哪个最高
近年来我国的肿瘤发病率是非常高的，我国恶性肿瘤发病率以及死亡率第一高的是肺癌，每年大约有59.1万人死于肺癌，从全球的角度来说，肿瘤发病率也都在明显的增长，这和人们平时的生活习惯，工作习惯都有很大的关系，另外一些食品、空气的关系也常常是造成肿瘤发病的重要原因。
我国每年逾59万人死于肺癌
全国肿瘤登记中心副主任陈万青于2月4日介绍,根据2016年全国肿瘤登记中心收集的全国各登记处恶性肿瘤登记资料,国家癌症中心近日发布《2013年中国恶性肿瘤发病和死亡分析》报告。报告显示,全国2013年新发恶性肿瘤病例约368.2 万例,死亡病例222.9万例。肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、女性乳腺癌、食管癌约占全部肿瘤新发病例的66%;肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌是主要的肿瘤死因,约占全部肿瘤死亡病例的70%。
肺癌可谓肿瘤中的第一杀手。报告显示,全国恶性肿瘤发病率排第1位的是肺癌,每年新发病例约73.3万,其中男性48.9万;全国恶性肿瘤死亡第1位的也是肺癌,每年死亡病例约59.1万,其中男性约40.2万。
2013年全国恶性肿瘤发病率和死亡率与2012年基本持平,男性发病相对高于女性;发病率城市高于农村,而死亡率则是农村高于城市。此外,女性甲状腺癌发病约为10.8万,上升趋势明显,位居女性恶性肿瘤发病第5位,近10年来每年发病增幅接近20%;男性前列腺癌发病上升较快,每年发病约6万人。
全球恶性肿瘤发病率在增长
恶性肿瘤是严重威胁人类健康和社会发展的疾病。世界卫生组织最新公布的数据表明,全球每年有880万人死于癌症,占全球每年死亡总人数近1/6。陈万青介绍,近年来,恶性肿瘤发病率在全球范围内总体呈增长趋势。在184个国家和地区中,中国恶性肿瘤发病率总体而言位居中等偏上水平,发病人数约占全球的21.8%。随着人口老龄化加剧和社会经济发展,工业化、城市化进程加快,环境因素、生活方式不断改变,我国肿瘤防控形势严峻。
2017年,由国际抗癌联盟推动的世界癌症日主题是“我们能,我能战胜癌症”。世界癌症日官网给出了6个癌症危险因素:吸烟、饮酒、环境、不健康饮食、不运动和致癌因子。
不打狂犬疫苗的发病率
狂犬病是一种比较严重的疾病，主要是受到病犬的咬伤，导致患者发病，不打狂犬疫苗的发病率是非常高的，一旦发病，死亡率也会非常的高，所以说当被犬类咬伤以后，首先要做的事情就是用流水反复的清洗伤口，然后及时到医院进行狂犬疫苗的注射，要严格按照医生的嘱咐，进行相应的调养。
儿童狂犬病特点：
首先是发病率高，14岁以下儿童占发病率的60％以上。主要是由于儿童与宠物的主动接触机会多。
其次儿童狂犬病致残率高于成人，由于儿童个子矮，当狂犬迎面扑来时，极易咬伤头面部、颈部及上肢。如咬伤眼部可致盲，咬掉鼻子、耳朵者可毁容，也有咬掉手指者，咬掉阴茎及睾丸者。
第三儿童狂犬病病情凶险，由于儿童被咬的这些部位距中枢神经系统近，伤口处置也有一定难度，血液循环极其丰富，潜伏期短，病情险恶。
第四在儿童狂犬病病例中，往往暴露后免疫被延误，还有一些孩子虽未被咬伤，但被抓伤、舔伤后，未及时告诉家长，未能得到及时处置，未注射狂犬疫苗，造成发病。
狂犬病特有症状：
患者即使是听到有关“水”的概念，也会触发咽肌痉挛;怕风也是狂犬病特有症状：有经验的医生在病人身后拂动扇风，可以导致患者咽肌痉挛。麻痹型通常在兴奋型的后期出现，嗜睡与瘫痪是主要的临床特征。无论是狂怒狂犬病还是无声狂犬病，其最终的发展都是进一步的麻痹进而昏迷和死亡。通常的死因是呼吸衰竭。在无加强保健的情况下，死亡常发生在疾病发生的第一周。
温馨提示：
自从儿童得了狂犬病之后呢，还是需要注意一下狂犬病的潜伏期的，同时要注意各个时期的一些特点，只有多注意关注狂犬病的相关知识，才能够预防儿童发生狂犬病，染上狂犬病后，是不会马上发病的，需要经过潜伏期，然后再上行到人们的中枢神经系统，在扩散到目标器官，这时候才会出现一些临床的症状，首先就是前期的症状，在就是会出现兴奋、吞咽困难等。在确认儿童感染上狂犬病病毒后，一定要积极的治疗。
女性鼠标手发病率为男性3倍
鼠标手
请将您的左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下，您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些？您是否发现，您的右手拇指已经往外翻？如果有，说明您可能患上了一种现代文明病鼠标手，即医学上称之为的腕管综合征。
从前的小齐可是个游戏狂人，不管是前段时间最火的网络游戏《传奇》，还是最近的dota，他一个都不放过。在网络世界里沉迷了两年的小齐，最近他的手越来越不听话了，食指和中指经常会疼个没完。每当手握鼠标的时候，不适症状就更严重了。
不只是小齐，还有天天面对电脑的白领以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是鼠标手。
手指皮肤变厚或是征兆
手外科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中。而这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，因此，鼠标手在医学上也被称之为腕管综合征。
发生鼠标手的原因就是人们长时间的使用鼠标、键盘，没有适当的休息、活动，而对手和腕部造成了损伤。由于日积月累地使用电脑鼠标和键盘，使有些人的手指关节和腕关节常常莫名其妙地发生疼痛，甚至发出轻微的响声，并且牵动着手臂、肩膀，让人感到疼痛、麻木。
从外观上看，患鼠标手人的手指皮肤会变厚，有时还会在睡梦被疼痛惊醒，严重时甚至不能扣扣子，不能拿笔。
女性发病率为男性3倍
周丽娟是一名普通文秘，每天忙于写各种材料，敲字数以万计。然而前两天，她却罢笔告假了。原来她的手腕、拇指、食指及中指疼痛难忍，很快便被医生确诊为患上腕管综合征，也就是我们常说的鼠标手、键盘腕。
患者多为一些需要长时间或不断重复活动腕关节及上肢的工作者，特别是电脑工作者，以年轻人和女性居多。有数据显示，大约每100人中就会有5-10人有不同程度的腕管综合症，其中女性是最大的受害者，其发病率比男性高3倍。
专家称，这是因为我们的手腕中央有两条肌腱，之间有一条正中神经，这个地方相当狭窄，像一条隧道，稍微肿胀，神经就受到压迫，造成手掌发 麻，主要是在拇指、食指、中指及无名指靠中指那一侧，若置之不理，严重的可能演变成拇指无力及基部肌肉萎缩。由于女性的手腕管通常比男性小，腕部正中神经 就更容易受到压迫。
预防鼠标手，打字时请手腕悬空1.5厘米
键盘腕：因为长期从事电脑打字工作敲击键盘，导致手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。长期操作电脑者应将腕部垫起，避免悬腕操作，并适当休息。
手机肘：即肘管综合征。当人们每天接打手机、发送短信的时间超过四个小时，手臂长时间保持同一姿势时，就容易造成神经牵拉受损，变成手机肘，所以，打电话时应尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲，打完电话后应进行适当的活动。
发病率和患病率的区别
发病率和患病率在医疗语境当中我们经常会听到这两个专有的名词，但是这两个名词到底是什么意思很多人不是特别的了解，发病率，是指某一个人群因为某种疾病它的死亡人数和该人群的人口的数量之比，而患病率是指在一定的时间内，某一种疾病的患者因为该病的死亡的一个比例问题。
发病率和患病率的区别
1、患病率
是指在一定的时间内，患某病的病人中因该病而死亡的比值。
2、发病率
是某人群在一定时间内因某病死亡人数与该人群同期平均人口数之比。
患病率的分子为特定时间所调查人群中某病新旧病例数，而不管这些病例的发病时间。发病率的分子为一定期间暴露人群中新发生的病例数。
患病率是由横断面调查获得的疾病频率，是衡量疾病的存在或流行情况。而发病率是由发病报告或队列研究获得的疾病频率，是衡量疾病的出现情况。
如何减少患重大疾病的概率
1、树立良好的心态
要注意控制饮食习惯。减少饮食不当对身体的影响，高脂肪、高蛋白、高热量、低膳食纤维不要过频过量的摄入，油炸食品、大鱼大肉、吃得太精细等，都促进了癌症的发生。要合理搭配饮食，不要抛弃绿色蔬菜的摄入。
2、尽量少抽烟喝酒或者不去碰这些东西
以抽烟为例，有八成肺癌是由于长期吸烟引起，对全球80%男性肺癌患者及至少50%女性肺癌患者产生直接影响。 而酒精摄入过量就容易引起肝硬化，增大肝癌的发病概率，因此，要想有个好的身体，适当减少烟酒的摄入。
3、要适当运动
尽量避免久坐，适量的运动对身体的新陈代谢、机体的免疫力均有一定的促进作用，从而降低多种癌症的发病风险。
久坐不动则会导致摄人的脂肪、蛋白质的消化分解和排泄较慢，由于肠道代谢产物长时间停留在肠内，从而增加有害物质对肠道刺激时间，增加直肠癌的发病风险。
4、为了身体健康，请不要经常熬夜。
美国癌症研究协会研究人员很早便发现，在癌症发病率方面，每晚睡眠＜7小时的女性比积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。
虽然当时尚没有明确睡眠过少究竟如何使人更易患癌症，但医学界很早便将睡眠充足和健康联系在一起。
5、适当的进行有氧呼吸，不要总是宅在家里
密闭的空气环境质量对人的身体会产生一定的影响，新鲜空气有助于睡眠和促进新陈代谢。
6、要适当的放松
尽管现在的生活压力很大，生活节奏很快，但也不要让自己太过于劳累，要适度的休息，不要去透支你的身体，要劳逸结合，有助于身体的健康。
