戒酒有哪些方法
养生的方法有哪些。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“戒酒有哪些方法”，但愿对您的养生带来帮助。
本文导读：现在的生活方式中常常少不了酒，有很多的“酒虫”看到酒就想喝，怎么戒酒成了个问题，下面小编就教你一些戒酒的方法。
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。
端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒
住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。
西药治疗：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。
生活中戒酒需要注意的
在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
冥想也是戒酒的理想偏方。平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来，并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。点几只蜡烛并在浴缸中放松。此外，还可以做一些能将注意力从喝酒渴望转移开的事情。
在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
如果在戒酒的时候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要坚持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情让自己忘记喝酒的事情。想想那些因为喝酒患上疾病的人。
yS630.Com相关推荐
戒酒的偏方有哪些
戒酒的偏方有哪些
1、减量法戒酒
例如1斤酒量的,每周递减2两,逐渐直至不喝。减量的多少看个人身体的耐受力,也可以灵活掌握。为什么在逐渐减量呢?因为如果突然强制戒酒,很多酒精依赖者会出现情绪烦燥、行为失常等戒断反应,严重的还会出现幻觉,甚至危及生命。逐渐减量法对个人戒酒者来说是比较可行的。
2、中药瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。具体使用方法将瓜蒂5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到7g.据统计饮用者每天饮酒量均能逐渐减少,97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下,6个月以上完全戒掉的达20.7%.
3、活黄鳝戒酒
活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后,此酒1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
另外,还可以将活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。
4、饮食戒酒
饮食对于戒酒有一定的效果,比如吃一些燕麦粥,患者可以在早晨喝点燕麦粥,这样对戒酒很有好处,而且,能够帮助降低中午喝酒的欲望,专家指出:粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外。
戒酒的好处
1、改善心情
相信很多人都看见喝醉酒的人,在酒桌上喜欢胡说八道,有时候还会情绪激动,所以戒酒能够有效的改善我们的心情,对于我们的身心健康也很有好处。
2、改善肝功能
喝酒其实是很伤害我们的肝脏的,如果喝酒喝的太多的话,有的人会容易就是导致中毒的。戒酒之后我们的肝脏会明显变好,而且不会得一些肝脏疾病之类的。
3、对于肌肤有好处
喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张,所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的,而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的,所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。
4、改善大脑
根据有关科学验证,长时间的过度饮酒会严重的影响头部脑细胞的数量。所以喝醉酒对于大脑的反应能力、判断能力都有很大的影响。
5、忍受力降低
我们大家都知道,不管是白酒还是红酒都是含有酒精的,那么这个酒精会导致我们的耐受性大大降低的,所以说,我们一定要学会戒酒。
戒酒多久可以怀孕
遭受酒精损害的卵细胞完全被吸收或排除,新的健康的卵细胞成熟了,这时才能排除酒精对卵细胞的毒害。酒精代谢物一般在饮后2~3天即可排尽,但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。因此,完全戒酒后3~4周方可考虑受孕,以增加安全性。
再来看一下精子生成的周期。精子在睾丸的曲细精管中产生,大约需要74天,生成之后还要进入附睾继续成熟16天,前后需要90天精子才能真正成为具有生殖能力的“种子”。
所以,精子是三个月以前开始制造的。这样算起来,即使从现在开始戒烟戒酒,不对精子进行伤害,那么健康的精子也要到三个月以后才能诞生。更何况,体内蓄积的酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以戒酒之后,要获得健康的、不受烟酒毒素影响的精子,至少要一年左右。换句话说,戒烟、戒酒后一年再要孩子,比较保险。
戒酒的食物有哪些
现在夏日炎热，很多朋友都喜欢在夜晚的时候喝一杯冰啤酒，感觉十分冰爽。但是酒偶尔喝就好了，有些朋友却爱上了喝酒，戒不掉了。常常喝酒对身体健康不好，而且在外喝醉了酒，很容易发生问题。但是有些朋友却还不是忍不住喝酒，那有没有可以戒酒的食物呢？下面我们我们就来戒酒的食物有哪些。
橄榄：
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
蜂蜜：
蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。
西红柿汁：
西红柿汁含丰富的特殊头晕感渐渐消失。
葡萄：
葡萄中富含酒石酸，能与酒中的醉酒。
西瓜：
西瓜可以清热去火，能令酒精快速随尿液排出。
柚子：
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。
芹菜：
芹菜中含非常多的B族维他命，能分解酒精。
酸奶：
酸奶能保护胃粘膜、减缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后焦躁特别有效。
香蕉：
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除胸闷等症状。
喝酒时喝醉了，这个不是很大的问题。但是有些人喝醉酒后容易失态，出现打人、骂人这些行为，这些情况被称为酒品不好。所以对于这一类的人群，应克制喝酒，尽快解酒。以上的内容就是一些可以戒酒的食物了，希望能帮到一些朋友尽快地戒酒。
戒酒的最快方法
导读：戒酒的最快方法有哪些？喝酒过多会给身体造成严重的危害，所以对那些嗜酒如命的瘾君子来说戒酒是一定要的。那么戒酒的最快方法有哪些？下面一起来看看吧。
戒酒的最快方法
戒酒的最快方法有很多，可以通过认知疗法，药物治疗，渐渐减量法，家庭辅助治疗等方法来戒酒：
1、认知疗法
通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。
2、渐渐减量法
要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
4、家庭辅助治疗
嗜酒者家属应该积极帮助嗜酒者戒酒，让嗜酒者树立戒酒的信心，配合嗜酒者，给与嗜酒者支持和帮助，并在饮食上多加注意，这样对于嗜酒者戒酒会有很大的帮助。
所有有过戒酒经历的朋友都知道戒酒实在是一件相当苦难的事情，需要强大的毅力和坚定的信念做精神支柱，所以戒酒失败的例子也比比皆是。为什么戒酒之后会复饮？一起来看看。
为什么戒酒之后会复饮
1、在患者接受戒酒的治疗过程中，医生的服务不够到位。有很多的不正规医院根本就不管患者的具体病情，一个劲的吹嘘自己怎样的好，什么酒瘾都能治，他们只管卖药赚钱，不管患者后期会如何；只管患者用药期间的情况，不管用药以后能不能康复。
2、有的患者家属图省钱，误认为患者的戒酒治疗在初见疗效的时候就已经成功，于是不再用药进行巩固治疗，或者是不听专家的指导，擅自停止治疗而造成酒瘾反弹。
3、戒酒不彻底、用药不到位。很多患者家属在患者戒酒初期有一点效果后，就以为戒酒成功了，不再服用药物。可一旦停药，时间不长，患者就又去喝酒，造成患者反复戒酒，最后不能彻底戒酒。
4、强行封闭戒酒，有的戒酒的意志力比较弱，对家人关系冷漠的患者在精神上容易受到极大的压抑，反抗、反制心里更加强烈，一旦解禁，心情稍有不顺，即找到发泄的理由，一喝而不可收拾。
5、医生没有足够的戒酒相关知识和经验指导，无法指导家属进行改变，或者没有耐心和善心指导家属改变。
喝酒的人都知道，当你过量饮酒后会出现头痛、头晕的症状。那么喝酒后头疼怎么办？下面一起来看看吧。
喝酒后头疼怎么办
1、首先我们可以按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，是可以缓解头痛的。
2、我们还可以通过食物疗法
我们在酒后的时候喝掉豆浆、饮鲜橘皮水或者几杯优质蜂蜜水都是可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
3、酸牛奶的解酒效果也不错
喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，喝酒后一般是头疼恶心反胃，酒精对胃粘膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后和一些酸奶是最好的养胃保护胃的方法。
4、酒后喝咖啡
最后要说的是酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，因此，极大地增加了心血管的负担。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，结果更糟糕。
朋友聚会喝酒是在所难免的，不胜酒力的朋友很快就倒下了。那么如何正确喝酒？下面一起来看看。
如何正确喝酒
1、不要每天喝酒
为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
2、不要直接喝烈酒
不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
3、喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守喝酒不吸烟，吸烟不喝酒的原则。
4、千万不要白口喝酒
一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
5、定期接受肝功能检查
喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的，做好自我管理。
戒酒偏方
戒酒偏方
1、戒酒偏方有认知疗法
通过影视广播，图片实物，讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2、戒酒偏方有借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
3、戒酒偏方有反恶疗法
这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
4、戒酒偏方有组成一个戒酒的组织
戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织,在这个组织里互相的监督互相的督促,相互约束相互帮助共同完成戒酒。
5、戒酒偏方有在饮食上辅助戒酒
在饮食上要吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物,如胡萝卜,西红柿,小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜,这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
6、戒酒偏方有给与戒酒者关怀与鼓励
酒者戒酒的过程需要家庭的帮助,关怀与鼓励,不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理,给与戒酒者关怀与鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,最终成功戒掉酒瘾。
酗酒的坏处
1、酗酒的坏处有使你骨质疏松
酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失,也就意味着你的骨头正在流失。
2、酗酒的坏处有升高血压
只要喝的比最少量多一点,甚至是工作后那么有限的几杯都有可能升高你的血压水平。如果你经常性的大量酗酒,那么你的血压水平会一直很高不会有所好转,直到你戒酒之后才有可能恢复正常。
3、酗酒的坏处有烧心症状
酒精是酸性的,因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉,不好下咽东西,甚至引起反胃或者反酸。
4、酗酒的坏处有加重经前不快症状
大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平,并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。
5、酗酒的坏处有毁掉你的肌肤
酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水,肌肤失去弹性,使它加速老化,更多的皱纹,基本上让你看起来像个老巫婆。
6、酗酒的坏处有使你痛苦
你可能快乐逍遥几个小时,但是事实是酒精是一种镇静剂,也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界,然后又一下子把你拽回到现时之中,紧随其后的就是忧郁不振。
酗酒者的类型
1、酗酒者的类型有精神抑郁型
长期饮酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退,性格固执,出现抑郁症,幻听幻觉等。
2、酗酒者的类型有兴奋狂躁型
主要表现为:情绪激动、胡言乱语、无事生非、乱跑乱动、没事找事,甚至打人骂人、损坏物体,闹的家里鸡犬不宁。
3、酗酒者的类型有心脑血管型
主要表现为:长期饮酒20--30年左右,患者有高血压、心脏病、夜出盗汗、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞等。
4、酗酒者的类型有肝脾肠胃型
长期饮酒,引起胃出血或穿孔、十二指肠溃疡、慢性胃炎,身体极度消瘦,大便秘结,内分泌失调;皮肤红点或麻疹,形成酒精肝及肝脾肿大、肝癌、直肠癌、胃癌及肝硬化、肝腹水等一系列病变。
戒酒不戒烟
若是谈起戒酒，想必很多人都会说这怎么可能戒的了，无论男人还是女人，在人际交往的时候，在工作应酬的时候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的问题，在有些时候可能你必须要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，对身体的伤害那可不是一点点，酒喝得多了严重的话甚至是会致命的。
鉴于这点，很多人也开始想要戒酒，或者是因为担心自己的身体又或者是因为家人或朋友的规劝。总而言之，如果真的能戒酒的话对自己对他人都是一件不错的事情。但是戒酒也不是一时半会就能做成的事情，这个过程还是需要一些计划和时间的。如果可以做到以下几点的话那么离戒酒成功也会不远。
1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
5.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8.获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
戒酒是一个缓慢的过程，也是对人的一种考验。另外，除了酒，香烟也是对人身体有害的东西甚至相较于酒而言有过之而无不及。可是人们却喜欢说戒酒不戒烟这句话，认为烟可以不用戒。其实不然，要知道每年因抽烟而死亡的人有很多。会抽烟的各位最好是把这个坏习惯给也戒掉。
戒酒中药配方
其实喝酒和抽烟一样，如果长期喝酒的话会让人上瘾。因为酒中的一些特殊物质会起到麻痹人体神经的作用，所以大多数爱喝酒的人都会通过酗酒来缓解精神压力。但是长期喝酒容易导致肝功能失调，因为酒精会对一个人的肝脏造成一定伤害。为了避免这些问题的产生不少喝酒的人都会戒酒，在戒酒的时候有哪些可以选择的中药方剂?
1、耳穴贴压戒酒
该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。
先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。
每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒，每天自行按压3～5 次。
2、电针治疗戒酒
可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。
3、中药治疗
采用纯中医制剂对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。然后在患者躯体脱瘾逐步好转的情况下，逐渐递减药量，最终达到躯体脱瘾的目的。
自制中药戒酒口服液治疗酒依赖，一周有明显起效，而且没有副作用。
方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每日一剂，水煎至200ml，分两次口服。据报道疗效较佳。
结语：戒酒可以说是长期的战斗，家人和自己都要做好长期准备，要有耐心与恒心!坚持下来，就会有成功的一天!
中药戒酒验方
中药戒酒验方
1、中药戒酒验方
1、戒酒偏方一
活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后此酒,1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
2、戒酒偏方二
中药瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐,退黄疸。具体使用方法:将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的,瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。
2、戒酒的好处有哪些
2.1、改善心情
相信很多人都看见喝醉酒的人,在酒桌上喜欢胡说八道,有时候还会情绪激动,所以戒酒能够有效的改善我们的心情,对于我们的身心健康也很有好处。
2.2、改善肝功能
大家都知道,喝酒其实是很伤害我们的肝脏的,如果喝酒喝的太多的话,有的人会容易就是导致中毒的,那是因为他们的肝脏变的不好了,戒酒之后我们的肝脏会明显变好,而且不会得一些肝脏疾病之类的。
2.3、对于肌肤有好处
喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张,所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的,而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的,所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。
3、戒酒有哪些症状
3.1、一期戒酒综合征:一般于饮酒后6～12小时出现,表现为双手震颤,重者可累计双侧整个上肢,甚至是躯干,病情严重者还可出现伸舌震颤,除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。
3.2、二期戒酒综合征:出现时间为断酒后24～72小时,除上述症状外,常出现幻听,内容常为辱骂性或迫害性的,可继发冲动行为,兴奋相对较轻。
3.3、三期戒酒综合征:震颤谵妄,常发生于末次饮酒72小时之后,此时病人意识不清,震颤明显并伴有行走不稳,可出现各种生动的幻觉,如看到各种小动物,病人表现紧张、焦虑、恐惧。
哪些人应该要戒酒
1、酒量突然变小
有些人曾经千杯不醉,可是突然间发现自己没有以前那么能喝了,喝一点点就开始眩晕。这个时候我们必须要开始戒酒了,这说明我们的肝脏已经出现了问题。酒精中的乙醇是需要肝脏来分解的,如果肝脏出现了问题,会导致乙醇无法正常代谢,因此才会很快就喝醉。
2、肝部疼痛
有些人在喝酒之后,偶尔会发现右边肋骨下面会隐隐作痛,这是由于肝脏无法完全分解摄入的乙醇,残余的酒精已经开始对肝脏进行刺激,所以才会产生一定的疼痛,这个时候就必须要戒酒。
3、胸部不适
酒精不但会伤害到我们的肝脏,对我们的心脏也会产生一定的影响。有一种心脏病名为酒精性心脏病,就是长期饮酒导致的。心脏就处于我们胸口的位置,因此如果出现了胸口疼的情况,一定要引起警惕,开始戒酒。
吃什么能戒酒解酒
1、维生素C
饮酒过量欲恶心呕吐者,立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多,酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片,还可预防酒精中毒。多吃一些维生素c 的食物,这样的话对于饮酒者来说是不错的选择,而且还可以有解毒的作用。
2、梨
梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5个,大的2~3个,中毒严重者可用梨汁灌服。
3、荸荠
具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50~100克;若中毒严重将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化,1次灌服,解酒立竿见影。这样的食物可以有清热解毒的作用,对于止渴解酒有一定的效果和好处。
戒酒综合症多久能消失
很多酗酒的人最后都会去戒酒，毕竟长期酗酒会出现一些问题，甚至可能会危害到我们的生命，部分戒酒的人在戒酒期间也会出现很多的并发症和副作用，这种情况可以称作为戒酒综合症，这种综合症整体而言是比较令人承受不了的，但是它是有一定时限存在的，那么戒酒综合症多久能消失？
酒精戒断综合症为酒精依赖患者在其未次饮酒后6－24小时内产生的一系列典型的征候群。通常发生于因为其它疾病而强行戒酒，或由于发生与酒精有关的其它疾病而自愿放弃饮酒的患者中。在西方国家中很常见。
据调查：美国具有酒精滥用史或产生酒精依赖性者占14％，而且这一部分人有一半的伴有酒精戒断综合症症状。多数情况下酒精戒断症状不需要药物治疗，而且在停止饮酒后2－7天内症状会自然消失，但对于严重的患者，需要给予适当的药物治疗，并且需要在医生的监护下进行戒酒。酒精所致精神障碍的治疗一般分为监督治疗和药物治疗。
监督治疗主要包括：1.院外监督：许多中度AWS病人可以安全、成功、经济地在家中戒酒。国外，通常有一名巡回护士对病人进行监督，发放一些镇静剂，必要时可请医生指导。国内则可定期地到医院就诊。2.戒毒所内监督和医院监督戒酒：主要具有严重AWS症状者、院外病人戒酒失败者、与其它严重嗜酒者住在一起者和少数出现谵妄和癫痫发作的患者。
对于酒精所致精神障碍的治疗首先要克服来自病人的“否认”，取得病人的合作。其次，要积极治疗原发病和合并症，如人格障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、分裂症样症状等。还要注意加强病人营养，补充机体所需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等物质。住院戒酒治疗时，要杜绝一切酒的来源以保证戒酒成功。
解蜂毒方法有哪些
平时生活当中，在野外的时候如果不小心，可能会被蜜蜂蛰了，被蜜蜂蛰了以后，这时候要及时把蜂刺拔出来，避免粥释放毒液，然后应该及时用肥皂水来清洗，如果比较严重，可以采用冰敷的方法来预防红肿和疼痛，比较严重的应该及时到医院进行治疗，如果被蜇的部位比较多，危害还是比较大的。
解蜂毒方法有哪些
1.用镊子或针挑出蜂刺,切勿用手去挤压伤口的刺
2.蜂毒属于微酸性,可使用氨水(尿液或苏打水)敷于患部5~10分钟,以中和毒液(也可用肥皂清洗患部[弱碱性]) . 蜜蜂的毒液为酸性的，用肥皂水洗洗就行了！肥皂水为碱性的，可以将蜂毒中和掉！
3.以冰敷减轻红肿疼痛,严重者送医治疗。
另外要注意,毒素吸收引起全身性毛细血管扩张及动静脉瘘，血液滞留外周血管，导致重要脏器血液灌注不足而休克。黄蜂毒液呈碱性且较大，进入人体后可引起过敏性休克、急性肾功能衰竭。万一不慎黄蜂叮咬，可用棉花蘸柠檬汁轻拍伤口，或用醋、稀释的醋酸、硼酸冲洗，严重者应立即到医院就诊
解蜂毒方法二
首先及时拔出蜂针，然后用浓肥皂水冲洗，最后用茄子切开涂擦伤处;或用红花油、风油精涂擦。如果有过敏反应(皮肤多处起疙瘩、骚痒、打喷涕、流眼泪、严重的呼吸困难或抽挛等不适)，可以服用抗过敏之类药物(扑尔敏、息斯敏、强的松等)，或者及时就医。
可用醋,人乳,风油精,清凉油等去除蜂毒,但切记不可用红药水或碘酒搽抹,那样不但不能治疗,反而会加重肿胀.涂抹一些食醋,中和,减弱毒性,可起到止痛的作用,用冰块敷在蜇咬处,也可以减轻疼痛和肿胀.
首先应挑出蜂针。但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。只要用指甲沿着蜂刺的反方向刮一下，把刚射进肌肉的蜂毒刮掉就可以然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蛰伤处，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。
被蜜蜂蛰了,取些碱面(食用碱就行)弄湿了敷于被蛰处就行,这种方法简单却很管用.
在野外被蜜蜂蛰了,如果没有碱的话,你可以找一种叫"荆"的灌木丛(野外这种植物很多的),把它的叶子捣碎(没工具时,用石头就行)敷在被蛰处.
膝盖锻炼方法有哪些？
在生活中很多的朋友都反映自己的气概经常疼痛，一些上了年纪的老人来说更是如此，那么在生活中我们还是要掌握一些好的锻炼方法让大家疼痛慢慢的减少，身体不断地健康起来。接下来小编就为大家详细的来介绍几种，在生活中有有效锻炼膝盖的方法。
以下三种运动能有效保护膝关节，并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种，坚持每星期运动2-3次，每次重复这些运动步骤15次，可达到最佳锻炼效果。
1. 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。注意：在抬腿时，移动的应该是腿部，而不是臀部。
2. 直腿向上 此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢将一条腿伸直地抬起，默数15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大运动量，可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件，以后依次增加，直到增至3.5公斤即可。
3. 墙壁蹲起 背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的长度，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此运动强度人体感觉舒适，默数三秒，再慢慢直起身体。
不过小编今天的分享我想大家对于生活中这几种简单的动作，锻炼膝盖的方法都了解的很具体了。如果你在生活中经常去改疼痛，大家不妨试试这3种好的方法，在家里我们坚持锻炼膝盖，疼痛一定会慢慢得到改善的。
脊椎锻炼方法有哪些？
在我们的生活中有很多的朋友都患有一些脊椎方面的疾病，有了这方面骨质的病症在生活中一定要掌握一些好的锻炼方法，有效的帮助缓解恢复健康。今天小编就为大家详细的介绍几种好的锻炼方法快来了解一下吧！
1.平躺俯卧型之一：
先请病人俯卧，协助着再将病人的肠髁塉（iliac crest）固定住压好，再请病人将右手尽量伸直去摸膝盖，而左手尽量向前越过头部伸直以牵拉两侧的背肌。
2.平躺俯卧型之二：
病人俯卧，协助着将病人的肠髁塉仍固定压好，再请病人双手抱着后头部，再稍微抬高头胸部向右侧弯曲身体。
3.平躺俯卧型之三：
病人俯卧，请病人用双手抓住床缘以固定胸部于床上，协助着再将病人的双大腿抱起来稍微抬高，再向左侧弯曲身体。
4.跪坐型之一：
先请病人跪坐于病人自己的脚跟上，身体再向前俯趴在地板上（用以稳定腰部的侧弯曲线），腹部紧贴着大腿，身体再尽量向前伸展，两手臂向前尽量伸直。
5.跪坐型之二：
同跪坐型之一一样，再来将双手掌一步跟着一步走向右侧，以弯曲身体呈向右侧弯状，并且保持这个姿势一分钟后，再慢慢恢复原位。
6.侧躺型之一：
请病人右侧躺（病人为胸部向右侧弯曲线），头部勿超过床缘，协助着再用双手固定住病人的肠髁塉（iliac crest），勿使病人前后晃动，再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯脊椎向右突出的地方，再请病人左手向前伸直越过头部，牵拉一段时间之后再放松休息。
7.侧躺型之二：
请病人右侧躺，头及上胸部要超越过床缘，协助着再用双手确实固定住病人的腰部肠髁塉，再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯的脊椎向右突出处，再请病人双手向前伸直越过头部向右下弯曲，尽量支撑到不能支撑为止，再由协助者扶好休息。
8.脊柱伸展运动之一：
请病人面向墙壁站好，双脚距离墙壁约15公分左右，双手臂举高过头并且将双手掌贴于墙上向上伸展。
9.脊柱伸展运动之二：
就是双手吊单杠让身体自然垂下伸直。
10.背直肌肌力加强运动：
这是辅助性的运动，当前述的运动做完，有效地控制了脊椎侧弯的进行之后，再来做的是：先请病人平躺、双手各置于两侧，再请病人弓起背部，支撑30秒后再放下休息，而后循环重复之。
11.躯干及髋关节伸直肌肌力加强运动：
也是属于辅助性的运动。请病人平躺俯卧，双手各置于两侧，再请病人弓起背部，抬高双大腿及双手臂，支撑一小段时间之后再放松放下休息，循环几次。
通过上面的介绍，您对这几种好的锻炼方法都了解清楚了吧！如果在生活中您的脊椎不好有这方面的病症，大家就赶快用这些好的方法在生活中坚持锻炼，一定会对你的病情有所缓解和帮助的。
